10 actividades divertidas y relajantes para un día lluvioso (sin teléfono)
No todos los días pueden estar llenos de sol y tiempo al aire libre. Hay días en los que la madre naturaleza necesita rejuvenecerse con un buen chaparrón que dé vida a los árboles y plantas.
En días tan lluviosos, muchas personas sufren la depresión de los días lluviosos. Sin embargo, un día lluvioso no significa que no puedas divertirte tanto en interiores como al aire libre.
Ya sea que seas un niño pequeño o un adulto, ya sea que estés solo o con tus seres queridos, todos pueden divertirse mientras esperan que desaparezca la lluvia.
Diversión sin teléfonos
Aprovecha un día tranquilo para pasar tiempo lejos de la pantalla del teléfono. Nos distraemos tanto jugando con nuestros teléfonos que olvidamos que existe diversión fuera de Internet.
Según un artículo del New York Post , en Estados Unidos los ciudadanos utilizan el teléfono unas 80 veces al día y lo revisan cada 10 minutos aproximadamente. Nuestra adicción a estos dispositivos nos está haciendo olvidar las formas tradicionales de divertirnos y disfrutar de los momentos más intensos de la vida.
Este es tu recordatorio de todo el entretenimiento y la satisfacción que puedes recibir sin mirar fijamente, desplazarte y sufrir inconscientemente mientras usas tu teléfono.
10 actividades para días lluviosos sin teléfono
Aquí hay algunas formas en las que cualquiera puede dejar su teléfono a un lado y disfrutar de un día lluvioso encerrado en casa:
1. Dibuja o pinta un cuadro
No es necesario que te quedes sentado únicamente con el teléfono mientras te distraes dibujando o pintando una bella obra de arte.
El arte es la libre expresión. No tiene límites. No existe una forma "correcta" de crear arte. Por lo tanto, deja de dudar sobre dibujar o pintar un cuadro porque piensas que no se verá bien. Coge un bolígrafo, un lápiz, un rotulador, un pincel o lo que quieras usar. Coge un trozo de papel o un lienzo. Deja que tu mano se mueva libremente por la superficie y observa lo que creas. ¡Será una obra de arte con tu toque único!
Puedes dibujar algo como regalo para un padre, un abuelo, un mejor amigo o una pareja. Por el contrario, si te gusta lo que has hecho, puedes buscar un lugar para colgarlo en tu casa.
¿Qué mejor manera de pasar un día lluvioso que dedicar unas horas a liberar tu lado creativo?
2. Completa un rompecabezas
Cuando quieres ser productivo pero no puedes salir, trabajar en un rompecabezas es una excelente alternativa para realizar una tarea que aún sea relajante.
Cada rompecabezas contiene una cantidad diferente de piezas. Puedes probar un rompecabezas fácil de 100 piezas o desafiarte a ti mismo con un rompecabezas de 1000 piezas.
Los rompecabezas son una forma fantástica de ejercitar el cerebro mientras se resuelven. Según la investigación proporcionada por el Centro Nacional de Información Biotecnológica, el proceso de resolver un rompecabezas puede mejorar las funciones cognitivas del cerebro.
Los rompecabezas ayudan al cerebro a reconocer patrones, utilizando habilidades visuales y motoras para unir las piezas. También mejoran el razonamiento perceptivo a medida que se descubren estrategias para resolver el rompecabezas.
Con los rompecabezas, puedes ver el resultado de tu productividad y sentirte bien sabiendo que realizaste una actividad saludable para el cerebro mientras llueve.
3. Prueba el origami
Un día lluvioso es el momento perfecto para encontrar un nuevo pasatiempo, como aprender origami. El origami, que suele estar relacionado con la cultura japonesa, es el arte de doblar papel de formas intrincadas para crear una forma.
Compré un libro de origami en Joann's solo para intentar aprender una nueva habilidad. El libro ofrecía instrucciones paso a paso para cada pliegue, acompañadas de una imagen para demostrarlo. Me tomó varios intentos y pude crear una tortuga de origami y una rana saltarina.
No solo estás aprendiendo una nueva manualidad, sino que también haces lindos animales de papel o formas divertidas. También hice una rosa de origami que le regalé a mi novio. Es una hermosa decoración para colgar en tu habitación.
4. Construye un fuerte de mantas
Los fuertes de mantas son un refugio acogedor para protegerse de la atmósfera aburrida de la típica sala de estar o dormitorio.
Puedes usar lo que tengas en casa para construir tu refugio improvisado para los días de lluvia; sillas, almohadas y mantas son algunos buenos materiales de construcción. ¡La forma y el tamaño de tu fuerte de mantas dependen de ti! Incluso puedes colgar luces divertidas alrededor o dentro del fuerte para agregarle un toque especial.
Un fuerte de mantas es un lugar perfecto para acurrucarte con un montón de mantas, comer tu refrigerio favorito y mirar tu película favorita. La lluvia no te molestará cuando estés demasiado ocupado disfrutando de tu fantástico fuerte de mantas.
5. Lee un libro
Si no te gusta la lluvia y prefieres estar en otro lugar, prueba a sumergirte en un buen libro.
Actualmente estoy leyendo Amanecer , el último libro de la saga Crepúsculo . Leer este libro mientras llueve crea la mejor atmósfera: el sonido de las gotas de lluvia golpeando contra las ventanas, el aire fresco y el cielo gris oscuro funcionan en armonía para adaptarse a la onda del libro. Es como si me hubieran transportado a Forks, Washington, donde se desarrolla la historia. Recomiendo mucho leerlo en un día lluvioso.
Puedes meterte en la historia para evitar la lluvia si prefieres estar en otro lugar. Ya sea en la playa en una calurosa tarde de verano, en la cima del monte Everest después de una agotadora expedición o en un fabuloso crucero por el mar Caribe, un libro puede llevarte a cualquier parte.
6. Escuchar música
No hay nada mejor que tomarse una hora para relajarse y simplemente escuchar buena música.
Mi compañera de piso trajo su tocadiscos retro a nuestro apartamento y lo puso en la sala de estar para que todos lo disfrutemos. Tiene una bonita colección de éxitos modernos, como Mumford & Sons, y canciones antiguas, como The Beatles. El sonido de la aguja deslizándose suavemente por el disco de vinilo es muy relajante.
Si lo único que te apetece es tumbarte en el sofá, prueba a reproducir música suavemente a través de un tocadiscos, un altavoz o una radio.
7. Hornea un dulce
Cuando llueve, la temperatura baja. Este es el mejor momento para precalentar el horno y hornear tu dulce favorito para entrar en calor.
Me gusta hornear muffins de plátano en las mañanas lluviosas. Normalmente, todavía estoy en pijama mientras los preparo, lo que es una manera maravillosa de comenzar el día. Realizar una tarea sencilla como hornear un dulce te ayuda a despertarte y te hace sentir productivo de inmediato. Como recompensa, puedes comer tu refrigerio reconfortante favorito.
8. Date un baño caliente
Deja caer una bomba de baño con aroma agradable de Lush en el agua, enciende tu vela favorita y disfruta de todas las buenas vibraciones durante un par de horas en un baño relajante.
¡Un día lluvioso significa que tienes un día para cuidarte! Así como la madre naturaleza se toma el tiempo para revitalizarse, tú también puedes hacerlo. Todos los días trabajas duro en esa rutina diaria, que puede ser agotadora. Tómate este tiempo para cuidarte. Relájate en un baño tibio. Esas preocupaciones pronto se desvanecerán porque un día lluvioso es para relajarse.
9. Acurrúcate con tu mascota
Los días lluviosos son la oportunidad perfecta para pasar un tiempo de calidad con tu mascota.
Las mascotas son mágicas. Siempre están ahí para ti, son un compañero fiel y fiel. Así como cuidas bien de tu mascota todos los días, también te ayudan de más maneras de las que crees. Según un estudio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, las mascotas pueden reducir la presión arterial, la ansiedad y los sentimientos de aislamiento. Por el contrario, las mascotas pueden aumentar la actividad física y las oportunidades de socialización. Nuestros amigos peludos son increíbles.
A mi gato le encanta acurrucarse contra mis piernas cada vez que estoy en la cama. Por lo general, ese es el único momento en el que se siente cariñoso, así que aprovecho al máximo este tiempo con él para abrazarlo todo el tiempo que puedo. Dale un buen abrazo a tu mascota y ambos podrán disfrutar juntos escuchando la lluvia.
10. Tomar una siesta
No hay mejor manera de conciliar el sueño un rato que escuchando la lluvia mientras uno se deja llevar lentamente hacia la serenidad.
Tu cuerpo necesita descansar. Durante el descanso, tu cuerpo y tu mente se reparan. Las siestas son una necesidad; es la forma en que tu cuerpo te dice que necesitas dejar de esforzarte tanto. Ponte ropa cómoda y métete en la cama.
Uno de los muchos beneficios de la lluvia es que actúa como ruido blanco, un sonido constante que puede ayudar al cuerpo a relajarse. Mucha gente pone ruido blanco para conciliar el sueño. Si es un día lluvioso, tienes a tu disposición ruido blanco natural.
Si lo deseas, pon una alarma o deja que tu cuerpo te despierte cuando esté listo. Simplemente, baja el ritmo y tómate una siesta.
Un día lluvioso es un día para recargar energías
Las personas han desarrollado una mentalidad de "trabajo duro", es decir, sienten la necesidad de trabajar constantemente para tener éxito. Sin embargo, la vida no debería ser así. El cuerpo no está diseñado para trabajar 60 horas a la semana sin el tiempo adecuado para recargarse.
La lluvia no es sólo una oportunidad para que el medio ambiente se nutra, sino para que todos se nutran.
Un día lluvioso es el momento para que tu cuerpo se recargue. No tienes que estar trabajando cada segundo del día, todos los días. Olvídate de los problemas que tienes por un rato.
Guarda tu teléfono.
Disfrute de un poco de diversión y relajación tradicional mientras llueve.
Opinions and Perspectives
Estas actividades realmente ayudan a combatir la tristeza de los días lluviosos mencionada en el artículo
Toda mi familia ha empezado a hacer rompecabezas juntos los fines de semana lluviosos
Nunca me di cuenta de cuánta paz se puede encontrar en actividades simples como estas
Empecé a implementar esto también en días soleados. ¿Por qué esperar a que llueva?
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Las estadísticas del teléfono realmente me hicieron pensar en mi propio uso
Leer esto me hizo darme cuenta de cuánto extraño los placeres simples como estos
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Hice mi primer fuerte de mantas en años después de leer esto. Olvidé lo divertido que podía ser
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El artículo tiene razón sobre que el arte no tiene límites. Finalmente dejé de juzgar mis dibujos
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Comencé una rutina para días lluviosos con mis compañeros de cuarto. Rotamos quién elige la actividad
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Estas actividades me recuerdan a la vida antes de los teléfonos inteligentes. Tal vez necesitemos más días lluviosos
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La parte de la mentalidad de esfuerzo realmente me llegó. Necesitamos estos días lentos para reiniciar
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¡Receta de muffins de plátano, por favor! Eso suena perfecto para nuestra próxima mañana lluviosa
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¿Alguien ha intentado combinar estas actividades? ¿Como leer en una cabaña de mantas o dibujar mientras escucha vinilos?
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Mi gata se vuelve loca durante los días lluviosos. Corre de ventana en ventana mirando las gotas de lluvia
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¡Las grullas de papel son geniales para principiantes! Aprendí de un libro de la biblioteca y ahora puedo hacerlas con los ojos cerrados
La parte sobre que las mascotas son terapéuticas es muy cierta. A mi perro en realidad le encantan los días lluviosos porque sabe que pasaremos más tiempo acurrucados
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