10 nGníomhaíochtaí Spraoi agus Suaimhnis Do Lá Báistí (Gan Do Ghuthán)

Ní féidir gach lá a líonadh le gréine agus am a chaitheamh lasmuigh. Tá laethanta ann nuair is gá an máthair dúlra a athnuachan le cithfholcadh maith báistí, ag soláthar saol do na crainn agus do na plandaí.

Ar laethanta sraitheacha den sórt sin, tagann go leor daoine síos le cás gormhar lá na báistí. Mar sin féin, ní chiallaíonn lá na báistí nach féidir leat an oiread spraoi a bheith agat laistigh agus a dhéanann tú lasmuigh.

Cibé an leanbh óg nó duine fásta tú, cibé an bhfuil tú féin nó le gaolta, is féidir le gach duine spraoi a bheith agat agus iad ag fanacht go n-imeoidh an báisteach.

Spraoi gan Fóin

Bain tairbhe as lá mall trí am a chaitheamh ar shiúl ó scáileán an ghutháin. Cuirtear an oiread sin tarraingthe againn ag cur ár n-orga ar ár bhfóin go ndéanaimid dearmad ar an spraoi ar shiúl ón idirlíon.

De réir alt ón New York Post, téann daoine sna Stáit Aontaithe ar a nguthán timpeall 80 uair sa lá, ag seiceáil é thart ar gach 10 nóiméad nó mar sin. Tá ár n-andúil ar na gairis seo ag cur dúinn dearmad a dhéanamh ar bhealaí traidisiúnta chun spraoi a bheith agat, taitneamh a bhaint as na chuimhneach

Is é seo do mheabhrúchán ar an siamsaíocht agus an chomhlíonadh go léir is féidir leat a fháil gan féachaint air, scrollú agus ag fulaingt go fo-chomhfhiosach agus tú ar do ghuthán.

10 Gníomhaíocht Lá Bháistí Saor ó Fón

Seo cúpla bealach d'aon duine chun a bhfón a chur ar leataobh agus taitneamh a bhaint as lá báistí atá greamaithe istigh:

1. Tarraing nó Péinteáil Pictiúr

Ní gá suí timpeall ar do ghuthán ach nuair a tharraingíonn tú aird ort féin trí shaothar ealaíne álainn a líníocht nó a phéinteáil.

Is é pointe na healaíne saorléiriú. Níl aon teorainneacha ag an ealaín. Níl aon bhealach “ceart” ann chun ealaín a chruthú. Mar sin, déan aon leisce faoi phictiúr a líníocht nó a phéinteáil toisc go gceapann tú nach mbeidh cuma mhaith air. Pioc peann, peann luaidhe, marcóir, scuab péint, nó cibé rud is mian leat a úsáid. Faigh píosa páipéir nó canbhás. Lig do lámh bogadh go saor ar fud an dromchla agus féach cad a chruthaíonn tú. Is saothar ealaíne a bheidh ann, le do chasadh uathúil!

Is féidir leat rud éigin a tharraingt mar bhronntanas do thuismitheoir, seantuismitheoir, cara is fearr nó do pháirtí. Os a choinne sin, má thaitníonn leat an méid atá déanta agat, is féidir leat áit a fháil chun é a chrochadh i do theach.

Cén bealach níos fearr chun lá na báistí a chaitheamh ná cúpla uair an chloig a chaitheamh ag scaoileadh do thaobh cruth

2. Comhlánaigh Puzal

Nuair is mian leat a bheith táirgiúil ach nach féidir leat dul amach, is rogha iontach é obair ar bhfreagra seachas tasc atá fós suaimhneach a chur i gcrích.

Tá líon difriúil píosaí i ngach bhfreagra. Is féidir leat bhfreagra éasca 100 píosa a thriail nó dúshlán a dhéanamh duit féin le bhfreagra 1000 píosa.

Is bealach iontach iad puzail chun d'inchinn a fheidhmiú agus tú iad a chomhlánú. De réir an taighde a sholáth raíonn an tIonad Náisiúnta um Fhaisnéis Biteicneolaíochta, is féidir leis an bpróiseas chun bhfreagra a réiteach feidhmeanna cognaíocha san inchinn

Cuidíonn puzail leis an inchinn patrúin a aithint, ag úsáid scileanna amhairc agus mótair chun na píosaí a chur le chéile Feabhsaíonn siad réasúnaíocht aireachtach freisin agus tú ag smaoineamh amach straitéisí chun an bhfreagra a réit

Le puzail, is féidir leat toradh do tháirgiúlachta a fheiceáil agus mothú go maith a fhios agat go ndearna tú gníomhaíocht shláintiúil inchinne agus tú ag baint báistí.

3. Bain triail as Origami

Is am foirfe é lá na báistí chun caitheamh aimsire nua a fháil, cosúil le Origami a fhoghlaim. Is é Origami, a bhaineann go hiondúil le cultúr na Seapáine, an ealaín páipéar a fhilleadh ar bhealaí casta chun cruth a chruthú.

Cheann@@ aigh mé leabhar origami ó Joann's díreach chun triail a bhaint as scil nua a fhoghlaim. Thug an leabhar treoracha céim ar chéim do gach filleadh, in éineacht le híomhá le léiriú. Thóg sé cúpla iarracht agus bhí mé in ann turtar origami agus frog léim a chruthú.

Ní amháin go bhfuil tú ag foghlaim ceardaíochta nua, ach déanann tú ainmhithe gleoite páipéir nó cruthanna spraíúla freisin! Rinne mé rós origami freisin a thug mé do mo bhuachaill. Is maisiú álainn é le crochadh suas i do sheomra.

4. Tóg Dún Blaincéad

Is foscadh cothrom iad daoine blaincéid chun tú féin a sciath ó atmaisféar leadránach do ghnáthsheomra suí nó spáis seomra leapa.

Is féidir leat gach rud atá agat timpeall an tí a úsáid chun do bhfolach lae báistí a thógáil; is cúpla ábhar tógála maith iad cathaoireacha, piliúir agus blaincéid. Is fútsa atá cruth agus méid do dún blaincéad! Is féidir leat fiú soilse spraoi a chrochadh timpeall nó taobh istigh den dún chun roinnt pizzaz z a chur leis.

Is áit foirfe é dún blaincéid chun curtha suas le dornán blaincéid, an sneaiceanna is fearr leat a ithe, agus féachaint ar an scannán is fearr leat. Ní féidir leis an bbáisteach cur isteach ort nuair a bhíonn tú ró-ghnóthach ina chónaí suas i do dún blaincéad sár-fhionnuar.

5. Léigh Leabhar

Mura bhfuil tú ina lucht leanúna den bháisteach agus mura bhfeá a bheith áit éigin eile, déan iarracht tú féin a tumadh i leabhar maith.

Tá mé ag léamh Breaking Dawn faoi lá thair, an leabhar deiridh sa Twilight Saga. Cruthaíonn an t-atmaisféar is fearr ag léamh an leabhar seo agus é ag bháisteach: oibríonn fuaim na dtiteann báistí ag bualadh i gcoinne na bhfuinneoga, an t-aer fionnuar, agus na spéir liath dorcha go comhchuí chun feistiú do shaol an leabhair. Tá sé cosúil gur iompraíodh mé go Forks, Washington, áit a dtarlaíonn an scéal. Molaim go mór léamh ar lá na báistí.

Is féidir leat tú féin a chur isteach sa scéal chun an báisteach a sheachaint más fearr leat a bheith áit éigin eile. Cibé an trá é ar thráthnóna te an tsamhraidh, ag buaic Mt. Everest tar éis turas gruach, nó cúrsáil iontach ar an Mhuir Chairib, is féidir le leabhar tú a thabhairt áit ar bit h.

6. Éist le Ceol

Níl aon rud níos fearr ná uair an chloig a ghlacadh chun fuarú agus éisteacht le roinnt ceol maith.

Thug mo chomhghleacaí seomra a seinnteoir taifead retro chuig ár n-árasán agus chuir sé sa seomra suí chun taitneamh a bhaint as go léir. Tá bailiúchán deas de bhuaiteoirí nua-aimseartha aici, cosúil le Mumford & Sons, agus sean-fhuin, cosúil le The Beatles. Tá fuaim na snáthaid atá ag rith go réidh ar fud an taifead vinile chomh síochánta.

Más rud é gur mhaith leat a dhéanamh ná luí ar an tolg, déan iarracht ceol a sheinm go bog trí sheinnteoir taifead, cainteoir nó raidió.

7. Bácáil Cóireáil

Nuair a bhíonn báistí ann, éiríonn an teocht níos fuaire. Is é seo an t-am is fearr chun an oigheann a réamhthéamh agus an cóireáil is fearr leat a bhácáil chun cabhrú leat téamh suas.

Is maith liom muffins banana a bácáil ar maidin na báistí. De ghnáth bíonn mé fós i mo phajamas agus mé ag déanamh iad, ar bealach iontach é chun an lá a thosú. Cuidíonn tasc simplí a chur i gcrích cosúil le cóireáil a bhácáil leat múscailt agus go mbraitheann tú táirgiúil láithreach. Mar luach saothair, gheobhaidh tú an sneaiceanna compordach is fearr leat a ithe.

8. Bíodh Folctha Te agat

Scaoil buama folctha deas boladh ó Lush isteach san uisce, solas an coinneal is fearr leat, agus sáithigh suas na beoga maithe go léir ar feadh cúpla uair an chloig i folctha suaimhneach.

Ciallaíonn lá na báistí go bhfaighidh tú lá féinchúraim! De réir mar a thógann an máthair dúlra an t-am chun athbheochan, is féidir leat freisin. Gach lá, oibríonn tú go crua ar an meilt laethúil den saol sin, a d'fhéadfadh a bheith tuirsiúil. Tóg an t-am seo chun aire a thabhairt duit féin. Scaoil i folctha te. Tiocfaidh na hábhair imní sin go luath mar baineann lá na báistí le scíth a ligean.

9. Cuidle le Do Pheata

Is iad laethanta na báistí an deis iontach chun roinnt ama ard chaighdeáin a chaitheamh ag nascadh le do pheata.

Tá peataí draíochta. Bíonn siad ann duit i gcónaí, fíor-chompánach dílis. Díreach mar a thugann tú aire mhaith do do pheata gach lá, tá siad ag cabhrú leat freisin ar níos mó bealaí ná mar a cheapfá. De réir staidéir ó na h Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair, is féidir le peataí brú fola, imní agus mothúcháin aonair a laghdú. Seachas sin, is féidir le peataí gníomhaíocht choirp agus deiseanna sóisialaithe a mhéadú Tá ár gcairde fionnaigh iontach.

Is breá le mo chat a chur suas i gcoinne mo chosa aon uair a bhíonn mé ina luí sa leaba. Is iondúil gurb é sin an t-aon uair a bhraitheann sé grámhar, mar sin déanaim an leas is fearr as an am seo leis trí chlúdach chomh fada agus is féidir. Tabhair cuddle maith do do pheata agus is féidir leat beirt taitneamh a bhaint as éisteacht leis an mbáisteach le chéile.

10. Tóg Nap

Níl aon bhealach níos fearr ann titim i gcodladh ar feadh tamaill beagán ná éisteacht leis an mbáisteach agus tú ag dul i suaimhneas go mall.

Teastaíonn scíth ó do chorp. Le linn scíthe, déanann do chorp agus d'intinn iad féin a dheisiú. Is riachtanas iad naps; is é an chaoi a insíonn do chorp duit go gcaithfidh tú stop a chur ag obair tú féin chomh crua. Cuir roinnt éadaí compordach agus téigh isteach sa leaba.

Ceann de na buntáistí iomadúla a bhaineann le báisteach is ea go bhfeidhmíonn sé cosúil le torann bán, fuaim chomhsheasmhach a chabhróidh leis an gcorp Casann a lán daoine torann bán air chun titim ina chodladh. Más lá báistí é, tá torann bán nádúrtha ar fáil duit.

Socraigh aláram más mian leat nó ligean duit do chorp tú a mhúscailt nuair a bheidh sé réidh. Níl ort ach moilliú agus glac nap.

Is Lá le Athluchtú é Lá na Báistí

D'fhorbair daoine meon “meilt”, rud a chiallaíonn go mbraitheann siad gur gá a bheith ag obair i gcónaí chun go n-éireoidh Mar sin féin, ní hé sin mar ba chóir an saol a bheith. Níor dearadh do chorp chun oibriú 60 uair sa tseachtain gan am ceart chun athluchtú.

Ní deis amháin é an báisteach don chomhshaol cothú a fháil, ach chun gach duine a chothú.

Is é lá na báistí an t-am sin do chorp athluchtú. Ní gá duit a bheith ag obair gach soicind den lá, gach lá. Déan dearmad faoi na fadhbanna atá agat ar feadh tamaill bheag.

Cuir do ghuthán ar shiúl.

Bain sult as roinnt spraoi agus scíthe traidisiúnta agus a bhíonn báisteach