10 hoạt động vui vẻ và thư giãn cho ngày mưa (không cần điện thoại)

Không phải ngày nào cũng có thể tràn ngập ánh nắng mặt trời và dành thời gian ở ngoài trời. Có những ngày mẹ thiên nhiên cần được trẻ hóa bằng một cơn mưa tốt, mang lại sự sống cho cây cối và thực vật.

Vào những ngày mưa phùn như vậy, nhiều người rơi vào tình trạng xanh trong ngày mưa. Tuy nhiên, một ngày mưa không có nghĩa là bạn không thể vui chơi trong nhà như ngoài trời.

Cho dù bạn là một đứa trẻ hay người lớn, cho dù bạn ở một mình hay với những người thân yêu, mọi người đều có thể vui chơi khi chờ đợi cơn mưa biến mất.

Vui vẻ không có điện thoại

Tận dụng một ngày chậm chạp bằng cách dành thời gian tránh xa màn hình điện thoại. Chúng ta bị phân tâm khi vặn ngón tay cái trên điện thoại đến nỗi chúng ta quên mất niềm vui tồn tại xa internet.

Theo một bài báo của New York Post, mọi người ở Hoa Kỳ sử dụng điện thoại của họ khoảng 80 lần một ngày, kiểm tra nó khoảng 10 phút một lần hoặc lâu hơn. Sự nghiện của chúng ta đối với những thiết bị này đang khiến chúng ta quên đi những cách vui chơi truyền thống, tận hưởng những khoảnh khắc thô sơ trong cuộc sống.

Đây là lời nhắc nhở của bạn về tất cả sự giải trí và thỏa mãn mà bạn có thể nhận được mà không cần nhìn chằm chằm, cuộn và đau khổ trong tiềm thức khi sử dụng điện thoại của bạn.

10 hoạt động trong ngày mưa không qua điện thoại

Dưới đây là một số cách để bất kỳ ai đặt điện thoại sang một bên và tận hưởng một ngày mưa bị mắc kẹt bên trong:

1. Vẽ hoặc vẽ một bức tranh

Không cần phải chỉ ngồi trên điện thoại khi bạn đánh lạc hướng bản thân bằng cách vẽ hoặc vẽ một tác phẩm nghệ thuật tuyệt đẹp.

Mục đích của nghệ thuật là tự do biểu đạt. Nghệ thuật không có ranh giới. Không có cách nào “đúng” để tạo ra nghệ thuật. Vì vậy, hãy xóa bỏ bất kỳ sự do dự nào về việc vẽ hoặc vẽ một bức tranh vì bạn nghĩ rằng nó sẽ không đẹp. Chọn bút, bút chì, bút đánh dấu, cọ vẽ hoặc bất cứ thứ gì bạn muốn sử dụng. Lấy một mảnh giấy hoặc một tấm vải. Hãy để bàn tay của bạn di chuyển tự do trên bề mặt và xem những gì bạn tạo ra. Nó sẽ là một tác phẩm nghệ thuật, với sự thay đổi độc đáo của bạn!

Bạn có thể vẽ một cái gì đó như một món quà cho cha mẹ, ông bà, bạn thân hoặc đối tác. Ngược lại, nếu bạn thích những gì bạn đã làm, bạn có thể tìm một nơi để treo nó trong nhà của bạn.

Còn cách nào tốt hơn để trải qua một ngày mưa hơn là dành một vài giờ để giải phóng khía cạnh sáng tạo của bạn?

2. Hoàn thành một câu đố

Khi bạn muốn làm việc hiệu quả nhưng không thể ra ngoài, làm việc trên một câu đố là một giải pháp thay thế tuyệt vời để hoàn thành một nhiệm vụ vẫn còn thư giãn.

Mỗi câu đố chứa một số mảnh khác nhau. Bạn có thể thử một câu đố 100 mảnh dễ dàng hoặc thử thách bản thân với một câu đố 1000 mảnh.

Câu đố là một cách tuyệt vời để rèn luyện trí não của bạn khi bạn hoàn thành chúng. Theo nghiên cứu được cung cấp bởi Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia, quá trình giải câu đố có thể cải thiện các chức năng nhận thức trong não.

Câu đố giúp bộ não nhận ra các mẫu, sử dụng các kỹ năng thị giác và vận động để ghép các mảnh lại với nhau. Chúng cũng tăng cường lý luận tri giác khi bạn tìm ra các chiến lược để giải câu đố.

Với các câu đố, bạn có thể thấy kết quả của năng suất của mình và cảm thấy thoải mái khi biết rằng bạn đã thực hiện một hoạt động lành mạnh cho não trong khi trời mưa.

3. Hãy thử Origami

Một ngày mưa là thời điểm hoàn hảo để tìm một sở thích mới, như học Origami. Origami, thường được kết nối với văn hóa Nhật Bản, là nghệ thuật gấp giấy theo những cách phức tạp để tạo ra một hình dạng.

Tôi đã mua một cuốn sách origami từ Joann's chỉ để thử học một kỹ năng mới. Cuốn sách đưa ra hướng dẫn từng bước cho mỗi nếp gấp, kèm theo một hình ảnh để chứng minh. Phải mất một vài lần thử và tôi đã có thể tạo ra một con rùa origami và một con ếch nhảy.

Bạn không chỉ đang học một nghề thủ công mới, mà bạn còn tạo ra những con vật giấy dễ thương hoặc những hình dạng vui nhộn! Tôi cũng đã làm một bông hồng origami mà tôi tặng cho bạn trai của mình. Đó là một trang trí đẹp để treo trong phòng của bạn.

4. Xây dựng một pháo đài chăn

Pháo đài chăn là nơi trú ẩn ấm cúng để che chắn bản thân khỏi bầu không khí nhàm chán của không gian phòng khách hoặc phòng ngủ điển hình của bạn.

Bạn có thể sử dụng bất cứ thứ gì bạn có xung quanh nhà để xây dựng nơi ẩn náu tạm thời trong ngày mưa; ghế, gối và chăn là một vài vật liệu xây dựng tốt. Hình dạng và kích thước của pháo đài chăn của bạn là tùy thuộc vào bạn! Bạn thậm chí có thể treo đèn vui nhộn xung quanh hoặc bên trong pháo đài để thêm một chút hương vị.

Pháo đài chăn là một nơi hoàn hảo để cuộn tròn với một bó chăn, ăn món ăn nhẹ yêu thích của bạn và xem bộ phim yêu thích của bạn. Mưa không thể làm phiền bạn khi bạn quá bận rộn sống trong pháo đài chăn siêu mát của mình.

5. Đọc một cuốn sách

Nếu bạn không phải là một fan hâm mộ của mưa và bạn muốn ở một nơi khác, hãy thử đắm mình trong một cuốn sách hay.

Tôi đang đọc Breaking Dawn, cuốn sách cuối cùng của Twilight Saga. Đọc cuốn sách này trong khi trời mưa tạo ra bầu không khí tuyệt vời nhất: âm thanh của những giọt mưa đập vào cửa sổ, không khí mát mẻ và bầu trời xám đen đều hoạt động hài hòa để phù hợp với rung cảm của cuốn sách. Giống như tôi đã được chuyển đến Forks, Washington, nơi câu chuyện diễn ra. Tôi thực sự khuyên bạn nên đọc vào một ngày mưa.

Bạn có thể đặt bản thân vào câu chuyện để tránh mưa nếu bạn muốn ở một nơi khác. Cho dù đó là bãi biển vào một buổi chiều mùa hè nóng nực, trên đỉnh núi Mt. Everest sau một chuyến thám hiểm mệt mỏi, hoặc một hành trình tuyệt vời trên Biển Caribe, một cuốn sách có thể đưa bạn đến bất cứ đâu.

6. Nghe nhạc

Không có gì tốt hơn là dành một giờ để thư giãn và chỉ nghe một số bản nhạc hay.

Bạn cùng phòng của tôi mang máy thu âm retro của cô ấy đến căn hộ của chúng tôi và đặt nó trong phòng khách để chúng tôi tận hưởng. Cô ấy có một bộ sưu tập tuyệt vời các bản hit hiện đại, như Mumford & Sons, và những giai điệu cũ, như The Beatles. Âm thanh của cây kim chạy trơn tru trên đĩa vinyl thật yên bình.

Nếu tất cả những gì bạn cảm thấy muốn làm là nằm trên ghế dài, hãy thử chơi nhạc nhẹ nhàng thông qua máy thu âm, loa hoặc radio.

7. Nướng một món ăn

Khi trời mưa, nhiệt độ trở nên mát hơn. Đây là thời điểm tốt nhất để làm nóng lò nướng và nướng món ăn yêu thích của bạn để giúp bạn hâm nóng.

Tôi thích nướng bánh nướng xốp chuối vào những buổi sáng mưa. Tôi thường vẫn mặc đồ ngủ trong khi tôi làm chúng, đó là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới. Hoàn thành một nhiệm vụ đơn giản như nướng một món ăn giúp bạn thức dậy và khiến bạn cảm thấy làm việc hiệu quả ngay lập tức. Như một phần thưởng, bạn có thể ăn món ăn nhẹ yêu thích, thoải mái của mình.

8. Tắm nước ấm

Thả một quả bom tắm có mùi thơm từ Lush xuống nước, thắp ngọn nến yêu thích của bạn và tận hưởng tất cả những rung cảm tốt trong vài giờ trong bồn tắm nhẹ nhàng.

Một ngày mưa có nghĩa là bạn có một ngày tự chăm sóc! Vì mẹ thiên nhiên dành thời gian để hồi sinh, bạn cũng có thể. Mỗi ngày, bạn làm việc chăm chỉ trong cuộc sống hàng ngày, điều này có thể khiến bạn mệt mỏi. Hãy dành thời gian này để chăm sóc bản thân. Thư giãn trong bồn tắm nước ấm. Những lo lắng đó sẽ sớm mờ dần vì một ngày mưa là để thư giãn.

9. Ôm ấp với thú cưng của bạn

Những ngày mưa là cơ hội tuyệt vời để dành thời gian chất lượng gắn kết với thú cưng của bạn.

Thú cưng thật kỳ diệu. Họ luôn ở đó vì bạn, một người bạn đồng hành trung thành thực sự. Cũng giống như bạn chăm sóc thú cưng của mình mỗi ngày, chúng cũng giúp bạn theo nhiều cách hơn bạn nghĩ. Theo một nghiên cứu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, vật nuôi có thể làm giảm huyết áp, lo lắng và cảm giác cô lập. Ngược lại, vật nuôi có thể tăng hoạt động thể chất và cơ hội xã hội hóa. Những người bạn lông xù của chúng tôi thật tuyệt vời.

Con mèo của tôi thích cuộn tròn vào chân tôi bất cứ khi nào tôi nằm trên giường. Đó thường là lần duy nhất anh ấy cảm thấy tình cảm, vì vậy tôi tận dụng tối đa thời gian này với anh ấy bằng cách âu yếm càng lâu càng tốt. Hãy cho thú cưng của bạn một cái âu yếm tốt và cả hai bạn có thể cùng nhau lắng nghe mưa.

10. Ngủ trưa

Không có cách nào tốt hơn để chìm vào giấc ngủ một lúc hơn là lắng nghe cơn mưa khi bạn từ từ trôi vào sự thanh thản.

Cơ thể bạn cần nghỉ ngơi. Trong thời gian nghỉ ngơi, cơ thể và tâm trí của bạn tự sửa chữa. Ngủ trưa là một điều cần thiết; đó là cách cơ thể bạn nói với bạn rằng bạn cần ngừng làm việc chăm chỉ. Mặc một vài bộ quần áo thoải mái và nhảy lên giường.

Một trong nhiều lợi ích của mưa là nó hoạt động giống như tiếng ồn trắng, một âm thanh nhất quán có thể giúp cơ thể thư giãn. Rất nhiều người bật tiếng ồn trắng để chìm vào giấc ngủ. Nếu đó là một ngày mưa, bạn có tiếng ồn trắng tự nhiên sẵn sàng cho bạn.

Đặt báo thức nếu bạn muốn hoặc để cơ thể đánh thức bạn khi nó đã sẵn sàng. Chỉ cần chậm lại và ngủ trưa.

Một ngày mưa là một ngày để nạp năng lượng

Mọi người đã phát triển một tư duy “gắt gao”, có nghĩa là họ cảm thấy cần phải liên tục làm việc để thành công. Tuy nhiên, cuộc sống không nên như vậy. Cơ thể bạn không được thiết kế để làm việc 60 giờ một tuần mà không có thời gian thích hợp để nạp năng lượng.

Mưa không chỉ là cơ hội để môi trường nhận được dinh dưỡng, mà còn cho tất cả mọi người được nuôi dưỡng.

Một ngày mưa là thời gian để cơ thể bạn nạp năng lượng. Bạn không cần phải làm việc mỗi giây trong ngày, mỗi ngày. Hãy quên đi những vấn đề bạn gặp phải trong một thời gian ngắn.

Bỏ điện thoại đi.

Tận hưởng một số niềm vui truyền thống và thư giãn trong khi trời mưa.