10 zabawnych i relaksujących zajęć na deszczowy dzień (bez telefonu)

Nie każdy dzień może być wypełniony słońcem i spędzaniem czasu na świeżym powietrzu. Są dni, kiedy matka natura musi zostać odmłodzona dobrym deszczem deszczowym, zapewniając życie drzewom i roślin om.

W tak mżawne dni wiele osób zmaga się z przypadkiem błękitu deszczowego dnia. Jednak deszczowy dzień nie oznacza, że nie możesz się tak dobrze bawić w pomieszczeniu, jak na zewnątrz.

Niezależnie od tego, czy jesteś małym dzieckiem, czy dorosłym, czy jesteś sam, czy z bliskimi, każdy może się dobrze bawić, czekając na deszcz.

Zabawa bez telefonów

S@@ korzystaj z wolnego dnia, spędzając czas z dala od ekranu telefonu. Tak się rozpraszamy, kręcąc kciukami na telefonach, że zapominamy, że zabawa istnieje z dala od Internetu.

Według artykułu New York Post ludzie w Stanach Zjednoczonych dzwonią do telefonu około 80 razy dziennie, sprawdzając go mniej więcej co 10 minut. Nasze uzależnienie od tych urządzeń sprawia, że zapominamy o tradycyjnych sposobach zabawy, ciesząc się surowymi chwilami w życiu.

To jest twoje przypomnienie o całej rozrywce i spełnieniu, które możesz otrzymać bez wpatrywania się, przewijania i podświadomego cierpienia podczas korzystania z telefonu.

10 zajęć w deszczowy dzień bez telefonu

Oto kilka sposobów na odłożenie telefonu na bok i cieszenie się deszczowym dniem utkniętym w środku:

1. Narysuj lub pomaluj obraz

Nie musisz siedzieć przy telefonie tylko wtedy, gdy rozpraszasz się rysując lub malując piękne dzieło sztuki.

Celem sztuki jest wolność wypowiedzi. Sztuka nie ma granic. Nie ma „właściwego” sposobu tworzenia sztuki. Więc rozwiąż wszelkie wahania dotyczące rysowania lub malowania obrazu, ponieważ uważasz, że nie będzie dobrze wyglądać. Podnieś długopis, ołówek, marker, pędzel lub cokolwiek chcesz użyć. Chwyć kartkę papieru lub płótno. Pozwól swojej dłoni swobodnie poruszać się po powierzchni i zobacz, co tworzysz. Będzie to dzieło sztuki, z Twoim wyjątkowym akcentem!

Możesz narysować coś jako prezent dla rodzica, dziadka, najlepszego przyjaciela lub partnera. I odwrotnie, jeśli podoba ci się to, co zrobiłeś, możesz znaleźć miejsce, w którym możesz to powiesić w swoim domu.

Czy jest lepszy sposób na spędzenie deszczowego dnia niż spędzenie kilku godzin na uwolnieniu swojej kreatywnej strony?

2. Ukończ łamigłówkę

Kiedy chcesz być produktywny, ale nie możesz wyjść na zewnątrz, praca nad układanką jest świetną alternatywą dla wykonania zadania, które wciąż jest relaksujące.

Każda łamigłówka zawiera inną liczbę elementów. Możesz wypróbować łatwą 100-częściową układankę lub rzucić wyzwanie 1000-częściową układanką.

Puzzle to fantastyczny sposób na ćwiczenie mózgu podczas ich wykonywania. Zgodnie z bad aniami dostarczonymi przez National Center for Biotechnology Information, proces rozwiązywania zagadki może poprawić funkcje poznawcze w mózgu.

Puzzle pomagają mózgowi rozpoznawać wzorce, wykorzystując umiejętności wizualne i motoryczne, aby dopasować elementy do siebie. Poprawiają również rozumowanie percepcyjne, gdy wymyślasz strategie rozwiązania zagadki.

Dzięki łamigłówkom możesz zobaczyć wynik swojej produktywności i po prostu czuć się dobrze, wiedząc, że wykonałeś aktywność zdrową dla mózgu podczas deszczu.

3. Wypróbuj origami

Deszczowy dzień to idealny czas na znalezienie nowego hobby, takiego jak nauka origami. Origami, typowo związane z kulturą japońską, to sztuka składania papieru w skomplikowany sposób, aby stworzyć kształt.

Kupiłem książkę origami od Joanna tylko po to, by spróbować nauczyć się nowej umiejętności. Książka zawierała instrukcje krok po kroku dla każdej fałdy, wraz z obrazem do zademonstrowania. Zajęło to kilka prób i udało mi się stworzyć żółwia origami i skaczącą ż abę.

Nie tylko uczysz się nowego rzemiosła, ale także tworzysz słodkie papierowe zwierzęta lub zabawne kształty! Zrobiłam też różę origami, którą podarowałam mojemu chłopakowi. To piękna dekoracja do powieszenia w swoim pokoju.

4. Zbuduj fort koca

Forty kocowe to przytulne schronienie, które chroni się przed nudną atmosferą typowego salonu lub sypialni.

Możesz użyć wszystkiego, co masz w domu, aby zbudować swoją prowizoryczną kryjówkę w deszczowy dzień; krzesła, poduszki, i koce to kilka dobrych materiałów budowlanych. Kształt i rozmiar twojego fortu koca zależy od Ciebie! Możesz nawet zawiesić zabawne światła wokół fortu lub wewnątrz fortu, aby dodać trochę pizzazz.

Fort z kocem to idealne miejsce, aby zwinąć się w kilka koców, zjeść ulubioną przekąskę i obejrzeć ulubiony film. Deszcz nie może ci przeszkadzać, gdy jesteś zbyt zajęty życiem w super fajnym forcie koca.

5. Przeczytaj książkę

Jeśli nie jesteś fanem deszczu i wolisz być gdzie indziej, spróbuj zanurzyć się w dobrej książce.

Obecnie czytam Breaking Dawn, ostatnią książkę z Sagi Zmierzchu. Czytanie tej książki podczas deszczu tworzy najlepszą atmosferę: dźwięk kropli deszczu uderzających o okna, chłodne powietrze i ciemnoszare niebo harmonijnie pasują do atmosfery książki. To tak, jakbym został przetransportowany do Forks w Waszyngtonie, gdzie rozgrywa się historia. Gorąco polecam czytanie w deszczowy dzień.

Możesz włączyć się w tę historię, aby uniknąć deszczu, jeśli wolisz być gdzie indziej. Niezależnie od tego, czy będzie to plaża w gorące letnie popołudnie, na szczycie Mt. Everest po wyczerpującej wyprawie lub wspaniałym rejsie po Morzu Karaibskim, książka może zabrać Cię wszędzie.

6. Posłuchaj muzyki

Nie ma nic lepszego niż poświęcenie godziny na odpoczynek i po prostu posłuchanie dobrej muzyki.

Moja współlokatorka przyniosła swój odtwarzacz retro do naszego mieszkania i umieściła go w salonie dla całej naszej przyjemności. Ma ładną kolekcję współczesnych hitów, takich jak Mumford & Sons, i starych melodii, takich jak The Beatles. Dźwięk igły płynnie biegnącej po płycie winylowej jest tak spokojny.

Jeśli masz ochotę leżeć na kanapie, spróbuj delikatnie odtwarzać muzykę za pomocą odtwarzacza płytowego, głośnika lub radia.

7. Upiecz ucztę

Kiedy pada deszcz, temperatura staje się chłodniejsza. To najlepszy czas na podgrzanie piekarnika i upieczenie ulubionej uczty, która pomoże Ci się rozgrzać.

Lubię piec babeczki bananowe w deszczowe poranki. Zwykle wciąż jestem w piżamie, kiedy je robię, co jest wspaniałym sposobem na rozpoczęcie dnia. Wykonanie prostego zadania, takiego jak pieczenie smakołyku, pomaga obudzić się i od razu poczuć się produktywnym. W nagrodę możesz zjeść swoją ulubioną, pocieszającą przekąskę.

8. Weź ciepłą kąpiel

Wrzuć ładnie pachnącą bombę do kąpieli z Lush do wody, zapal swoją ulubioną świecę i wchłaniaj wszystkie dobre wibracje przez kilka godzin w kojącej kąpieli.

Deszczowy dzień oznacza dzień samoopieki! Ponieważ matka natura poświęca czas na rewitalizację, Ty też możesz. Każdego dnia ciężko pracujesz nad tym codziennym szlifem życia, który może być wyczerpujący. Poświęć ten czas na zadbanie o siebie. Zrelaksuj się w ciepłej kąpieli. Te zmartwienia wkrótce znikną, ponieważ deszczowy dzień polega na relaksie.

9. Przytul się do swojego zwierzaka

Deszczowe dni to doskonała okazja, aby spędzić trochę czasu w kontaktach ze swoim zwierzakiem.

Zwierzęta są magiczne. Zawsze są przy tobie, prawdziwym lojalnym towarzyszem. Tak jak codziennie dbasz o swojego zwierzaka, pomagają ci również na więcej sposobów, niż myślisz. Według badań przeprowadzonych przez Centers for Disease Control and Prevention zwierzęta domowe mogą obniżać ciśnienie krwi, niepokój i poczucie izolacji. Wręcz przeciwnie, zwierzęta mogą zwiększać aktywność fizyczną i możliwości socjalizacji. Nasi futrzani przyjaciele są niesamowit i.

Mój kot uwielbia zwijać się o moje nogi, gdy leżę w łóżku. Zwykle jest to jedyny raz, kiedy czuje się czuły, więc maksymalnie wykorzystuję ten czas z nim, przytulając się tak długo, jak to możliwe. Daj swojemu zwierzakowi dobrze przytulać się, a oboje będziecie mogli cieszyć się razem słuchaniem deszcz u.

10. Zdrzemnij się

Nie ma lepszego sposobu na zasypianie na chwilę niż słuchanie deszczu, gdy powoli unosisz się w spokoju.

Twoje ciało potrzebuje odpoczynku. Podczas odpoczynku twoje ciało i umysł naprawiają się. Drzemki są koniecznością; w ten sposób twoje ciało mówi ci, że musisz przestać tak ciężko pracować. Załóż wygodne ubrania i wskocz do łóżka.

Jedną z wielu zalet deszczu jest to, że działa jak biały szum, spójny dźwięk, który może pomóc ciału się zrelaksować. Wiele osób włącza biały szum, aby zasnąć. Jeśli jest deszczowy dzień, masz dostępny naturalny biały szum.

Ustaw alarm, jeśli chcesz, lub pozwól swojemu ciału obudzić Cię, gdy będzie gotowe. Po prostu zwolnij i zdrzemnij się.

Deszczowy dzień to dzień na naładowanie

Ludzie rozwinęli „szlifowany” sposób myślenia, co oznacza, że czują potrzebę ciągłej pracy, aby odnieść sukces. Jednak nie takie powinno wyglądać życie. Twoje ciało nie zostało zaprojektowane do pracy 60 godzin tygodniowo bez odpowiedniego czasu na naładowanie.

Deszcz to nie tylko okazja dla środowiska do otrzymania pożywienia, ale raczej dla wszystkich do odżywiania się.

Deszczowy dzień to czas, w którym twoje ciało się naładuje. Nie musisz pracować w każdej sekundzie dnia, każdego dnia. Zapomnij o problemach, które masz na chwilę.

Odłóż telefon.

Ciesz się tradycyjną zabawą i relaksem podczas deszczu.