10 consejos para andar en bicicleta para estudiantes universitarios
El primer año en la universidad puede parecer un momento complicado, pero andar en bicicleta es una forma divertida y sencilla de explorar el campus y un excelente método de transporte. Andar en bicicleta es popular en los campus universitarios, especialmente en las ciudades universitarias pequeñas, como la Universidad de California en Davis.
Pasé mi primer año en la universidad usando mi bicicleta para desplazarme por el campus. Era muy conveniente y podía explorar muchos más lugares con solo mi bicicleta.
Aquí hay 10 consejos de ciclismo para estudiantes universitarios.
1. Compra un candado para bicicleta
Si no quiere que le roben la bicicleta, recuerde comprar un candado. Cuando hay muchas bicicletas, suele haber muchos robos. Para mantener su bicicleta a salvo de robos, es necesario un candado en forma de U resistente. También es muy importante saber cómo usarlo.
Asegurar la bicicleta en el portabicicletas también es una habilidad muy importante para evitar el robo de bicicletas. Recuerde asegurar el cuadro de la bicicleta y las ruedas al portabicicletas. Si solo las ruedas de la bicicleta están aseguradas al portabicicletas, el ladrón de bicicletas robará el cuadro y dejará la rueda atrás. (Créame, hay ladrones de bicicletas que hacen eso).
En un campus universitario hay muchas bicicletas, pero los ladrones se fijan en las bicicletas que parecen fáciles de robar o que valen mucho dinero. Por lo tanto, debes conseguir una bicicleta que no sea demasiado cara, de modo que con un simple candado en U no te la roben. Usar un candado en U ha evitado que me roben la bicicleta durante la universidad.
2. Aprende a montar en bicicleta antes de que empiece el año escolar
Aprender a andar en bicicleta en un entorno menos poblado es muy importante. Sentirse cómodo con la bicicleta hace que sea mucho más fácil adaptarse a un entorno más grande, el campus universitario.
Aprendí a andar en bicicleta cuando era más joven y me familiaricé mucho con ella porque la usaba todos los días para ir a la escuela en la escuela secundaria. Esto me ayudó mucho cuando comencé la universidad. Estaba acostumbrado a andar en bicicleta en calles abiertas, así que me adapté muy bien al campus universitario porque ya estaba familiarizado y me sentía cómodo con andar en bicicleta.
Ponte cómodo también mientras conduces tu bicicleta. No te pongas nervioso ni pierdas el equilibrio mientras conduces tu bicicleta entre una multitud de ciclistas. Si de repente te caes en una calle llena de ciclistas, hay muchas probabilidades de que los ciclistas que van detrás de ti también se caigan. Una de las formas de evitarlo es sentirte cómodo conduciendo tu bicicleta. Aprende a mantener el equilibrio y a circular a la velocidad que más te convenga.
3. Familiarízate con los cambios y todo lo que hay en tu bicicleta.
Aunque te sientas cómodo montando en bicicleta, también debes estar familiarizado con la estructura básica de la misma. No conduzcas si tienes los frenos rotos o una rueda pinchada. Aprende a inflar la bicicleta cuando se pincha una rueda.
Conocer métodos simples para solucionar los problemas de la bicicleta es conveniente para que no tengas que acudir a un mecánico de bicicletas cada vez que tu bicicleta se estropee.
Es muy importante mantener los frenos en funcionamiento. Tener frenos en buen estado es muy importante para tu seguridad, especialmente en un entorno en el que hay mucha gente y muchas ocasiones en las que tienes que frenar de repente.
4. Familiarízate con el campus de tu universidad antes de que comiencen las clases
Un par de días antes del inicio de clases, debes explorar el campus de tu universidad y familiarizarte con las diferentes rutas hacia los edificios y las salas de conferencias. En mi propia experiencia, me resultó muy útil ir a pie a explorar el campus y tener una idea básica de dónde se encuentran los diferentes edificios.
Luego, recorre el campus con tu bicicleta y planifica una ruta que puedas usar para llegar a clases. Debes hacer esto cuando el campus esté vacío y haya menos gente en las calles para que puedas mirar Google Maps y andar en bicicleta al mismo tiempo. Usar Google Maps me ayudó mucho a encontrar mi camino en el campus y dependí mucho de él en mi primer año.
5. No "conduzca" y envíe mensajes de texto
Las mismas reglas que para conducir un automóvil en las calles. No envíe mensajes de texto ni use su teléfono al mismo tiempo que conduce su bicicleta. Hay muchas personas en las calles que también conducen sus bicicletas, por lo que, por su propia seguridad y la de los demás, debe estar atento a su entorno mientras conduce su bicicleta. No haga varias cosas a la vez.
Además, recuerda no usar ambos auriculares mientras montas en bicicleta. Con ambos auriculares puestos, no prestas atención a lo que ocurre a tu alrededor y te distraes. Especialmente cuando conduces junto a otros coches, debes estar atento a lo que ocurre a tu alrededor y poder escuchar el ruido que se produce a tu alrededor. Si escuchas música mientras montas en bicicleta, simplemente conecta un auricular y deja el otro libre.
6. Recuerda usar casco
El uso del casco es muy incómodo, pero salva vidas y reduce las lesiones. El cerebro es una parte importante del cuerpo. Controla las acciones, los sentimientos, las emociones y los pensamientos. Según los estudios realizados, el uso del casco puede reducir en un 85 por ciento el riesgo de sufrir una lesión en la cabeza al montar en bicicleta.
7. Beneficios para la salud de andar en bicicleta
Después de que comiencen las clases, estarás muy ocupado y no tendrás tiempo para ir al gimnasio o salir a correr todos los días. Estarás abrumado por el trabajo escolar, las actividades del club y la posibilidad de hacer nuevos amigos. Por lo tanto, andar en bicicleta es una forma fácil y conveniente de hacer ejercicio.
Los estudios han demostrado que andar en bicicleta tiene muchos beneficios para la salud. Andar en bicicleta también es un ejercicio que acelera el corazón. También es un entrenamiento cardiovascular que ejercita las piernas y los músculos centrales sin forzar las articulaciones.
Disfruto más de andar en bicicleta como ejercicio que de ir al gimnasio. Mientras andas en bicicleta, puedes disfrutar del paisaje que te rodea y hacer ejercicio se vuelve más divertido e interesante. Por otro lado, si haces ejercicio en un gimnasio, estás atrapado dentro de un edificio sin poder disfrutar de las vistas.
8. Recuerda las reglas de tránsito
Muchas veces, si hay muchas bicicletas en el campus, las calles estarán dominadas por ellas. Las reglas de tránsito para andar en bicicleta son como las de conducir un automóvil. Mantente en el lado derecho de la calle si sabes que irás despacio y en el lado izquierdo si vas a ir a mayor velocidad. Cede el paso a los peatones que crucen la calle. También puedes hacer señales a los ciclistas que vienen detrás si planeas girar a la derecha o a la izquierda.
Recordar las reglas de tránsito es muy importante porque te protege a ti y a otros de sufrir accidentes en bicicleta.
9. Ve a explorar el campus con tus amigos.
Pasear en bicicleta por el campus con tus amigos es una actividad muy divertida. Familiarizarse con el entorno y andar en bicicleta junto con otros es una actividad que se puede realizar durante el fin de semana por las tardes para disfrutar del atardecer u otras vistas hermosas del campus.
Familiarizarse con el campus con un par de amigos también es una actividad muy buena. No solo recordarás dónde están los edificios de tus clases, sino que también podrás reconocer otros edificios del campus. Recuerda que pasarás los próximos cuatro años de tu educación en este campus, por lo que conocerlo mejor te ayudará mucho en el futuro.
En el campus de mi universidad, comencé a reconocer más edificios y rutas para bicicletas porque salía a pasear en bicicleta de vez en cuando con mis amigos durante los fines de semana y los descansos. A veces, tienes que salir de tu zona de confort para descubrir los lugares interesantes que no están en los mapas. Encontré muchos de mis lugares favoritos en el campus de esta manera.
10. Recuerda que no eres el único que es nuevo en el ciclismo.
No temas caerte mientras montas en bicicleta o no conocer las calles del campus. No eres el único. Ten confianza en ti mismo. Todos están siempre dispuestos a ayudar y responder tus preguntas sobre cómo montar en bicicleta en el campus. No te asustes antes de que comience la universidad y desistas de aprender a montar en bicicleta. Montar en bicicleta no es una tarea fácil, pero una vez que aprendes, se vuelve más fácil y divertido.
Si puedes usar todos estos consejos mientras montas en bicicleta en un campus universitario, ¡te puedo asegurar que tu experiencia será excepcional!
Opinions and Perspectives
¡Estos consejos deberían estar en toda orientación para estudiantes de primer año!
Sentirse cómodo andando en bicicleta lleva tiempo, pero vale la pena.
Una etiqueta de bicicleta adecuada hace que todos estén más seguros.
Empecé a andar en bicicleta para ahorrar dinero, me quedé por todos los demás beneficios.
Andar en bicicleta ha cambiado por completo mi experiencia universitaria para mejor.
Encontrar las ubicaciones correctas para los portabicicletas llevó tiempo, pero valió la pena.
Estos consejos me ayudaron a pasar de ser un ciclista ocasional a un ciclista diario.
Ser capaz de arreglar un pinchazo es una habilidad muy importante para aprender.
Las aplicaciones del clima se convierten en tu mejor amigo cuando dependes de la bicicleta.
Los paseos en grupo son la mejor manera de descubrir lugares ocultos alrededor del campus.
Uso mi soporte para teléfono para la navegación, pero nunca para enviar mensajes de texto. ¡La seguridad primero!
Aprender a asegurar mi bicicleta correctamente fue una curva de aprendizaje. Ahora es algo natural.
El aspecto del ejercicio es genial. Hago mi ejercicio simplemente siguiendo mi rutina diaria.
Buen artículo, pero olvidaron mencionar la etiqueta de la bicicleta en los cruces peatonales. ¡Siempre cede el paso a los peatones!
Totalmente de acuerdo con lo de usar casco. A mi amiga le salvó la vida en un accidente el año pasado.
Llevar un pequeño kit de reparación en mi mochila me ha salvado varias veces.
Una vez que te sientes cómodo, andar en bicicleta entre clases se convierte en la mejor parte del día.
Imprimí un mapa del campus y marqué todos los portabicicletas cerca de mis clases. Súper útil la primera semana.
El consejo de confianza es muy importante. Todo el mundo empieza en alguna parte, no hay vergüenza en ser principiante.
Recuerda registrar tu bicicleta con la seguridad del campus si lo ofrecen. Ayuda si te la roban.
¿Alguien más le pone nombre a su bicicleta? ¡Mi crucero azul se llama Sonic!
Una canasta o una buena mochila es esencial. Tratar de andar en bicicleta mientras se lleva cosas es peligroso.
Los beneficios para la salud son subestimados. De hecho, ahora espero con ansias mis paseos diarios.
El mantenimiento de la bicicleta no es tan aterrador como parece. Los tutoriales de YouTube me ayudaron a aprender lo básico.
Estos consejos son acertados. Especialmente sobre explorar el campus antes de que comiencen las clases. Me ahorró mucho estrés.
Encontrar la altura correcta del asiento hizo una gran diferencia en la comodidad. ¡Ojalá alguien me lo hubiera dicho antes!
Andar con amigos me ayudó a aprender las reglas no escritas de la cultura ciclista del campus muy rápidamente.
El consejo de no comprar una bicicleta cara es inteligente. La mía está deliberadamente un poco desgastada para que no atraiga a los ladrones.
Me encanta el aspecto social de andar en bicicleta en el campus. Mi club de ciclismo se ha convertido en una segunda familia.
¿Alguien más se da cuenta de cuánto dinero ahorra en gasolina y pases de estacionamiento? Andar en bicicleta se paga solo bastante rápido.
Conseguir una buena chaqueta para la lluvia cambió toda mi experiencia en bicicleta. ¡No más excusas sobre el clima!
Aprender las señales de mano para girar fue un cambio de juego para mí. Hace que todo sea mucho más seguro.
Mi campus tiene estacionamiento cubierto para bicicletas, lo cual es increíble cuando hace mal tiempo. Vale la pena verificar si el tuyo también lo tiene.
La parte de las reglas de la carretera es crucial. Demasiadas personas piensan que los carriles bici son solo sugerencias.
¡Acabo de empezar a andar en bicicleta este semestre y estos consejos me habrían sido muy útiles hace unos meses!
De hecho, ahora prefiero andar en bicicleta a conducir. Sin tarifas de estacionamiento, sin costos de gasolina y siempre llego a clase a tiempo.
¡Un consejo que falta son las luces de bicicleta! Generalmente son requeridas por ley y esenciales para la seguridad por la noche.
El punto sobre el robo de bicicletas es muy real. A mi compañero de cuarto le robaron tres bicicletas antes de invertir en un buen candado.
Mi campus tiene talleres gratuitos de mantenimiento de bicicletas. ¡Vale la pena comprobar si el tuyo también los tiene!
Totalmente de acuerdo con la parte de los engranajes. Mi primera semana me quedé atascado en la marcha alta porque no sabía cómo cambiar correctamente.
¿Qué pasa con el ciclismo de invierno? Estos consejos son geniales para el buen tiempo, pero tengo problemas cuando hace frío y hay hielo.
Descubrí que explorar el campus en bicicleta antes de las clases me ayudó a planificar las rutas más rápidas entre los edificios. ¡Me salvó de llegar tarde!
La parte de no ser el único novato realmente resonó conmigo. Me sentí mucho mejor sabiendo que otros también estaban aprendiendo.
Comienza en las horas de menor actividad cuando el campus está más tranquilo. Así es como desarrollé mi confianza. Ahora puedo manejar la hora pico sin problemas.
Todavía estoy nervioso por andar en bicicleta en el tráfico pesado del campus. ¿Algún consejo para ganar confianza?
Una gran adición sería aprender reparación básica de bicicletas. Me ahorró mucho dinero no tener que ir al taller por cada pequeña cosa.
Un solo auricular está bien, pero prefiero los auriculares de conducción ósea. Todavía puedes escuchar todo a tu alrededor perfectamente.
¿Alguien ha probado esos nuevos programas de bicicletas compartidas en el campus? Me pregunto si valen la pena en comparación con tener la mía propia.
¡De hecho, conocí a mi mejor amigo durante un recorrido en bicicleta por el campus! Los paseos en grupo definitivamente están subestimados para hacer conexiones.
Es cierto que enviar mensajes de texto mientras se monta es peligroso. Vi a alguien chocar contra una farola la semana pasada porque estaba con el teléfono.
¡Los beneficios para la salud son reales! Perdí 15 libras en mi primer semestre solo por ir en bicicleta a las clases en lugar de tomar el autobús.
¡Esto me trae recuerdos! Solíamos hacer paseos nocturnos en grupo por el campus. Una excelente manera de desestresarse durante la semana de exámenes finales.
El consejo de usar solo un auricular es inteligente. Nunca pensé en lo peligroso que es bloquear todo el sonido mientras se monta.
Gran artículo, pero no estoy de acuerdo con lo de comprar una bicicleta más barata. Invertir en calidad significa que durará los cuatro años de la universidad.
Aprender a montar antes de que empiecen las clases es clave. Intenté aprender durante la semana de bienvenida y ¡fue muy vergonzoso caerme delante de todos!
¿Alguien más tiene problemas con el mantenimiento de la bicicleta? Nunca sé cuándo engrasar mi cadena o ajustar los frenos correctamente.
La punta del casco es crucial. Sé que no es la imagen más genial, pero tuve un susto el semestre pasado que podría haber sido realmente malo sin uno.
¡Me encanta andar en bicicleta por el campus! Estos consejos son realmente útiles, especialmente sobre el candado en U. Perdí mi primera bicicleta en el primer año porque solo bloqueé la rueda.