10 wskazówek dotyczących jazdy na rowerze dla studenta

Pierwszy rok na studiach może wydawać się trudnym czasem, ale jazda na rowerze to zabawny i łatwy sposób na zwiedzanie kampusu oraz świetna metoda transportu. Jazda na rowerze jest popularna na kampusach uniwersyteckich, zwłaszcza w małych miasteczkach uniwersyteckich, takich jak University of California, Dav is.

Pierwszy rok spędziłem na studiach, polegając na rowerze, aby podróżować po kampusie. To było naprawdę wygodne i mogłem zwiedzać tak wiele innych miejsc tylko moim rowerem.

Tu są 10 porady rowerowe dla studentów.

1. Kup zamek rowerowy

Nie chcesz, aby Twój rower został skradziony, pamiętaj o zakupie zamka rowerowego. Kiedy w pobliżu jest dużo rowerów, zwykle dochodzi do kradzieży rowerów. Aby zabezpieczyć rower przed kradzieżą, niezbędny jest solidny zamek typu U. Wiedza o tym, jak go używać, jest również bardzo ważna.

Blokowanie roweru na stojaku rowerowym jest również umiejętnością, która jest bardzo ważna, aby zapobiec kradzieży roweru. Pamiętaj, aby zablokować ramę roweru i koła do stojaku rowerowego. Jeśli tylko koła Twojego roweru są zablokowane do bagażnika rowerowego, złodziej roweru ukradnie ramę i zostawi koło za sobą. (Zaufaj mi, są złodzieje rowerów, którzy to zrobią.)

Na kampusie uniwersyteckim jest wiele rowerów, ale złodzieje atakują rowery, które wydają się łatwe do ukraść lub warte dużo pieniędzy. Dlatego powinieneś kupić rower, który nie jest zbyt drogi, więc tylko dzięki prostemu zamkowi u rower nie zostanie skradziony. Używanie U-lock powstrzymało mój rower przed kradzieżą podczas studiów.

2. Naucz się jeździć na rowerze przed rozpoczęciem roku szkol nego

Nauka jazdy na rowerze w mniej zaludnionym środowisku jest bardzo ważna. Poczucie komfortu z rowerem znacznie ułatwia dostosowanie się do większego środowiska, kampusu uniwersyteckiego.

Nauczyłem się jeździć na rowerze, gdy byłem młodszy i naprawdę zapoznałem się z jazdą na nim, ponieważ jeździłem nim codziennie do szkoły w liceum. To naprawdę pomogło mi, kiedy zaczynałem studia. Byłem przyzwyczajony do jazdy po otwartych ulicach, więc bardzo dobrze przystosowałem się do kampusu uniwersyteckiego, ponieważ byłem już zaznajomiony i wygodny w jeździe na rowerze.

Poczuj się komfortowo podczas jazdy na rowerze. Nie drżnij się i nie trać równowagi podczas jazdy na rowerze w tłumie motocyklistów. Jeśli nagle upadniesz na ulicę pełną rowerzystów, istnieje duża szansa, że motocykliści za tobą również upadną. Jednym ze sposobów, aby temu zapobiec, jest wygodna jazda na rowerze. Dowiedz się, jak zrównoważyć siebie i szybkość jazdy na rowerze, która Ci odpowiada.

3. Zapoznaj się z biegami i wszystkim na rowerze

Nawet jeśli czujesz się komfortowo z jazdą na rowerze, musisz również znać podstawową strukturę swojego roweru. Nie jeźdź po okolicy, gdy masz zepsute hamulce lub masz pękniętą oponę. Dowiedz się, jak pompować rower, gdy jest pęknięta opona.

Znajomość prostych metod rozwiązywania problemów rowerowych jest wygodna, więc nie musisz iść do mechanika rowerowego, gdy rower się zepsuje.

Utrzymanie hamulców w pracy jest bardzo ważne. Posiadanie funkcjonalnych hamulców jest bardzo ważne dla Twojego bezpieczeństwa, szczególnie w środowisku, w którym jest dużo ludzi i wiele okazji, w których musisz nagle się zatrzymać.

4. Zapoznaj się z kampusem uniwersyteckim przed rozpoczęciem zajęć

Kilka dni przed rozpoczęciem zajęć powinieneś zwiedzić kampus uniwersytecki i zapoznać się z różnymi trasami do budynków i sal wykładowych. Z własnego doświadczenia, naprawdę pomogło mi to, gdy poszedłem pieszo, aby zwiedzić kampus i mieć podstawowe pojęcie o tym, gdzie znajdują się różne budynki.

Następnie, chodź po kampusie swoim rowerem i zaplanuj trasę, którą możesz użyć, aby dostać się na zajęcia. Powinieneś to zrobić, gdy kampus jest pusty i ma mniej osób na ulicach, abyś mógł jednocześnie patrzeć na Mapy Google i jeździć na rowerze. Korzystanie z Map Google bardzo pomogło mi znaleźć drogę po kampusie i bardzo na nim polegałem w pierwszym roku.

5. Nie „kieruj” i nie pisz

Te same zasady, co jazda samochodem na ulicach. Nie wysyłaj SMS-ów ani nie używaj telefonu w tym samym czasie, co jazda na rowerze. Na ulicach jest wiele osób, które również jeżdżą na rowerach, więc dla bezpieczeństwa innych i własnego, podczas jazdy na rowerze powinieneś być świadomy swojego otoczenia. Nie wykonuj wielozadaniowości.

Pamiętaj też, aby nie używać obu słuchawek podczas jazdy na rowerze. Mając obie słuchawki, stajesz się nieświadomy i odwracasz uwagę od otaczającego Cię otoczenia. Zwłaszcza, gdy jedziesz obok samochodów, musisz być świadomy swojego otoczenia i być w stanie słuchać zamieszania wokół ciebie. Jeśli słuchasz muzyki podczas jazdy na rowerze, po prostu podłącz jedną słuchawkę, a drugą pozostaw wolną od uszu.

6. Pamiętaj, aby nosić kask

Noszenie kasku jest bardzo niewygodne, ale ratuje życie i zmniejsza obrażenia. Mózg jest ważną częścią twojego ciała. Kontroluje twoje działania, uczucia, emocje i myśli. Według przeprowadzonych badań noszenie kasku może zmniejszyć ryzyko urazu głowy podczas jazdy na rowerze o 85 procent.

7. Korzyści zdrowotne z jazdy na rowerze

Po rozpoczęciu szkoły staniesz się bardzo zajęty i nie będziesz miał czasu na codzienne chodzenie na siłownię lub bieganie. Będziesz pełen pracy szkolnej, zajęć klubowych i nawiązywania nowych przyjaźni. Dlatego jazda na rowerze jest łatwym i wygodnym sposobem ćwiczeń.

Badania wykazały, że podczas jazdy na rowerze przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Jazda na rowerze to również ćwiczenie, które sprawia, że serce pompuje. Jest to również trening cardio, który wykorzystuje ćwiczenia nóg i mięśni rdzenia bez obciążania stawów.

Lubię jazdę na rowerze jako ćwiczenie lepiej niż chodzenie na siłownię. Podczas jazdy na rowerze możesz cieszyć się krajobrazem wokół siebie, a ćwiczenia stają się przyjemniejsze i ciekawsze. Z drugiej strony, jeśli ćwiczysz na siłowni, jesteś uwięziony w budynku bez możliwości cieszenia się zwiedzaniem.

8. Pamiętaj o zasadach ruchu drogowego

Wiele razy, jeśli na kampusie jest dużo rowerów, drogi będą zdominowane przez rowery. Zasady jazdy na rowerze są takie jak prowadzenie samochodu. Pozostań po prawej stronie drogi, jeśli wiesz, że będziesz jeździć wolno i pozostań po lewej stronie, jeśli jedziesz z większą prędkością. Poddaj się pieszym przechodzącym przez drogę. Możesz również zasygnalizować rowerzystom z tyłu, jeśli planujesz skręcić w prawo lub w le wo.

Pamiętanie o zasadach ruchu drogowego jest bardzo ważne, ponieważ chroni siebie i innych przed wypadkami rowerowymi.

9. Idź na zwiedzanie kampusu ze znajomymi

Jazda na rowerze po kampusie ze znajomymi to bardzo fajna rzecz. Znajomość otoczenia i jazda na rowerze razem z innymi to coś do zrobienia w weekend wczesnymi wieczorami, aby cieszyć się zachodem słońca lub innymi pięknymi widokami na kampusie.

Zapoznanie się z kampusem z kilkoma przyjaciółmi jest również naprawdę dobrą czynnością. Nie tylko zapamiętasz, gdzie znajdują się budynki na zajęcia, ale będziesz także w stanie rozpoznać inne budynki na kampusie. Pamiętaj, że następne cztery lata edukacji spędzisz na tym kampusie, więc lepsze poznanie go naprawdę pomoże ci w przyszłości.

W moim kampusie uniwersyteckim zacząłem rozpoznawać więcej budynków i tras rowerowych, ponieważ podczas weekendów i przerw jeździłem na okazjonalne przejażdżki rowerowe z przyjaciółmi. Czasami musisz sam wyjść na zewnątrz, aby znaleźć dobre miejsca, których nie ma na mapach. Znalazłem wiele moich ulubionych miejsc na kampusie takich jak ten.

10. Pamiętaj, że nie jesteś jedyną osobą, która dopiero zaczyna jeździć na rowerze

Nie bój się, że upadniesz podczas jazdy na rowerze lub nie znasz dróg kampusu. Nie jesteś jedyny. Bądź pewny siebie. Każdy jest zawsze pomocny i otwarty na odpowiedzi na pytania dotyczące jazdy na rowerze na kampusie. Nie panikuj przed rozpoczęciem studiów i zrezygnuj z nauki jazdy na rowerze. Jazda na rowerze nie jest łatwym zadaniem, ale kiedy nauczysz się, jak to zrobić, staje się łatwiejsze i przyjem ne.

Jeśli jesteś w stanie skorzystać ze wszystkich tych wskazówek podczas jazdy na rowerze po kampusie uniwersyteckim, to mogę zapewnić, że Twoje doświadczenie będzie wyjątkowe!