10 cykeltips för en högskolestudent

Nyårsåret på college kan verka som en utmanande tid, men cykling är ett roligt och enkelt sätt att utforska campus och en bra transportmetod. Cykling är populärt på högskolor, särskilt i små högskolestäder, som University of California, Davis.

Jag tillbringade mitt första år på college och förlitade mig på min cykel för att resa runt campus. Det var riktigt bekvämt och jag kunde utforska så många fler platser bara med min cykel.

Här är 10 cykeltips för studenter.

1. Köp ett cykellås

Vill du inte få din cykel stulen, kom ihåg att köpa ett cykellås. När det finns massor av cyklar runt, då tenderar det att finnas massor av cykelstölder runt. För att skydda din cykel från stöld krävs ett robust U-lås. Att veta hur man använder det är också mycket viktigt.

Att låsa din cykel på cykelstället är också en färdighet som är mycket viktig för att förhindra cykelstöld. Kom ihåg att låsa ramen på din cykel och dina hjul till cykelstället. Om bara hjulen på din cykel är låsta till cykelstället kommer cykeltjuven att stjäla ramen och lämna ratten bakom. (Lita på mig, det finns cykeltjuvar som kommer att göra det.)

På ett universitetsområde finns det många cyklar, men tjuvar kommer att rikta in sig på cyklar som verkar lätta att stjäla eller värda mycket pengar. Därför bör du skaffa en cykel som inte är för dyr så bara med ett enkelt u-lås skulle cykeln inte bli stulen. Att använda ett u-lås har hindrat min cykel från att bli stulen under college.

2. Lär dig cykla innan skolåret börjar

Att lära sig att cykla i en mindre befolkad miljö är mycket viktigt. Att bli bekväm med din cykel gör det mycket lättare att anpassa sig till en större miljö, högskolans campus.

Jag lärde mig att cykla när jag var yngre och blev riktigt bekant med att rida på den eftersom jag cyklade den varje dag till skolan på gymnasiet. Det hjälpte mig verkligen när jag började på college. Jag var van vid att rida på öppna gator, så jag anpassade mig riktigt bra till högskolans campus eftersom jag redan var bekant och bekväm med att cykla.

Bli bekväm när du cyklar också. Bli inte skakig och tappa balansen när du cyklar i en mängd cyklister. Om du plötsligt faller på en gata full av cyklister finns det stor chans att cyklisterna bakom dig också kommer att falla. Ett av sätten att förhindra detta är att vara bekväm att cykla. Vet hur du balanserar dig själv och hastigheten på cykling som passar dig.

3. Var bekant med växlarna och allt på din cykel

Även om du är bekväm med att cykla måste du också vara bekant med den grundläggande strukturen på din cykel. Kör inte runt när bromsarna är trasiga eller har ett platt däck. Lär dig hur du pumpar din cykel när det är ett platt däck.

Att känna till enkla metoder för att åtgärda cykelproblem är bekvämt så att du inte behöver gå till en cykelmekaniker när din cykel går sönder.

Att hålla bromsarna i funktion är mycket viktigt. Att ha funktionella bromsar är mycket viktigt för din säkerhet, särskilt i en miljö där det finns många människor och många tillfällen där du plötsligt måste stanna.

4. Var bekant med ditt college campus innan klasserna börjar

Ett par dagar innan klasserna börjar bör du utforska ditt högskolecampus och vara bekant med de olika vägarna till byggnader och föreläsningssalar. Från min egen erfarenhet hjälpte det mig verkligen när jag gick till fots för att utforska campus och ha en grundläggande uppfattning om var de olika byggnaderna är.

Sedan, gå runt campus med din cykel och planera en rutt du kan använda för att komma till klasser. Du bör göra detta när campus är tomt och har färre människor på gatorna så att du kan titta på Google Maps och cykla samtidigt. Att använda Google Maps hjälpte mig mycket att hitta mig runt campus och jag litade mycket på det under mitt första år.

5. ”Kör inte” och sms

Samma regler som att köra bil på gatorna. Skicka inte sms eller använd din telefon samtidigt som du cyklar. Det finns många människor på gatorna som också cyklar, så för andras och din egen säkerhet bör du vara medveten om din omgivning när du cyklar. Multitaska inte.

Kom också ihåg att inte använda båda hörlurarna när du cyklar. Med båda hörlurarna i blir du omedveten och distraherad från miljön omkring dig. Speciellt när du cyklar bredvid bilar måste du vara medveten om din omgivning och kunna lyssna på uppståndelsen runt dig. Om du lyssnar på musik medan du cyklar, anslut bara en hörlur och lämna den andra öronfri.

6. Kom ihåg att bära hjälm

Att bära hjälm är mycket obekvämt men det räddar liv och minskar skador. Hjärnan är en viktig del av din kropp. Det styr dina handlingar, känslor, känslor och tankar. Enligt de studier som görs kan bärande hjälm minska risken för huvudskada när man cyklar med 85 procent.

7. Hälsofördelar med cykling

När skolan börjar blir du väldigt upptagen och har ingen tid att gå till gymmet eller springa dagligen. Du kommer att svärmas av skolarbete, klubbaktiviteter, och att få nya vänner. Därför är cykling ett enkelt och bekvämt sätt att träna.

Studier har visat att det finns många hälsofördelar när du cyklar. Cykling är också en övning som får hjärtat att pumpa. Det är också en konditionsträning som använder tränar dina ben och kärnmuskler utan att stressa lederna.

Jag tycker om att cykla som en övning bättre än att gå till gymmet. När du cyklar kan du njuta av landskapet runt dig, och träningen blir roligare och intressantare. Å andra sidan, om du tränar i ett gym, är du instängd i en byggnad utan att kunna njuta av sightseeing.

8. Kom ihåg vägreglerna

Många gånger om det finns många cyklar på campus kommer vägarna att domineras av cyklar. Reglerna för cykling är precis som att köra bil. Håll dig på höger sida av vägen om du vet att du kommer att köra långsamt och stanna på vänster sida om du går i snabbare hastighet. Ge efter för fotgängare som korsar vägen. Du kan också signalera till cyklisterna bakom om du planerar att svänga höger eller vänster.

Att komma ihåg vägreglerna är mycket viktigt eftersom det skyddar dig själv och andra från att komma in i cykelolyckor.

9. Utforska campus med dina vänner

Att cykla runt campus med dina vänner är en mycket rolig sak att göra. Att vara bekant med omgivningen och cykla tillsammans med andra är något att göra under helgen tidigt på kvällarna för att njuta av solnedgången eller andra vackra sevärdheter på campus.

Att bekanta sig med campus med ett par vänner är också en riktigt bra aktivitet att göra. Inte bara kommer du ihåg var byggnaderna för dina klasser är, men du kommer också att kunna känna igen andra byggnader på campus också. Kom ihåg att du kommer att tillbringa de kommande fyra åren av din utbildning på detta campus, så att lära känna det bättre kommer verkligen att hjälpa dig i framtiden.

För mitt college campus började jag känna igen fler byggnader och cykelvägar eftersom jag skulle åka på enstaka cykelturer med mina vänner under helger och pauser. Ibland måste du gå utanför själv för att ta reda på de bra platserna som inte finns på kartor. Jag hittade många av mina favoritplatser på campus som denna.

10. Kom ihåg att du inte är den enda som är ny på cykling

Var inte rädd för att du kommer att falla medan du cyklar eller inte känner till vägarna på campus. Du är inte den enda. Var säker på dig själv. Alla är alltid hjälpsamma och öppna för att svara på dina frågor om cykling på campus. Fräka inte ut innan college börjar och ge upp att lära dig att cykla. Cykling är inte en lätt uppgift, men när du lär dig hur blir det lättare och roligt.

Om du kan använda alla dessa tips när du cyklar på ett college campus, då kan jag försäkra dig om att din upplevelse kommer att vara exceptionell!