¿Qué es la violencia doméstica y cómo escapar de una relación abusiva?

Entendiendo el abuso en las relaciones

El abuso en las relaciones, también conocido como abuso de pareja o abuso en las citas, según The Safe Alliance, es un patrón de comportamientos utilizados para ganar y mantener poder sobre una pareja íntima.

El abusador puede lograr esto mediante violencia física, amenazas, abuso emocional o control financiero. La persona que sufre el abuso generalmente no puede irse, a veces por miedo o por falta de recursos. También existe un ciclo relacionado con el abuso que sigue una especie de repetición de actos que uno puede usar para identificar una relación abusiva para sí mismo o para alguien que conoce.

¿Por qué la gente abusa?

El abuso siempre tiene que ver con el poder. Es un comportamiento aprendido que puede provenir de la infancia, la cultura, la sociedad o los compañeros. No todas las personas que sufrieron abusos en el pasado abusarán de otra persona. Es importante entender que el abuso es una elección. Aunque las drogas y el alcohol pueden desempeñar un papel importante en el aumento del abuso, las drogas y el alcohol por sí solos no son la causa del abuso. Aunque es posible, las personas que abusan rara vez cambian por sí solas y, para recuperarse, suelen recurrir a terapia o intervención. Afortunadamente, hoy en día hay mucha ayuda, debido al aumento de la violencia doméstica. Si bien parte de esta ayuda se puede obtener en un consultorio con un terapeuta, también hay números 1-800 a los que llamar. Estos números son confidenciales y anónimos.

¿Quién puede ser víctima de abuso?

Cualquier persona puede ser víctima de abuso en cualquier momento y cualquiera puede ser un perpetrador. No importa la raza, la religión, la infancia, la situación financiera o cualquier otro factor subyacente. Los abusadores no tienen un aspecto distintivo ni una forma de andar y pueden ser muy manipuladores. Parecen ser la pareja perfecta para familiares y amigos externos. Por eso puede ser tan difícil detectar las señales de alerta al principio de una relación, aunque siempre las hay. Pero la mayoría de los abusadores han dominado el arte de parecer, parecer y actuar como la pareja perfecta al principio de una relación.

¿Por qué las víctimas permanecen en una relación abusiva?

Las víctimas de violencia doméstica se quedan por varias razones. La más común es el peligro o amenaza física. Otras son la falta de apoyo, la falta de recursos económicos o la necesidad de proteger a los niños. Las víctimas pueden quedar atrapadas debido al aislamiento, el vínculo traumático con el agresor, la aceptación cultural, la falta de recursos económicos o la necesidad de proteger a los niños.

Cómo identificar una relación abusiva

Aquí tienes todo lo que necesitas saber para identificar si estás en una relación abusiva:

1. Los abusadores prometen cambiar

Pedir disculpas y prometer que se cambiará es una parte común y un ciclo del abuso. Como se mencionó anteriormente, todo abuso tiene como objetivo obtener y mantener el poder y el control. Cuando el abusador cree que el abuso no será denunciado y que la víctima no se irá, es menos probable que deje de hacerlo.

2. El ciclo natural del abuso

Aunque todas las situaciones son diferentes, suele haber un ciclo que comienza con la acumulación de tensión, seguida del acto de violencia, luego suele haber un período de reconciliación y calma, seguido de más tensión.

3. La forma más común en que se produce el abuso

Cuando el abuso comienza, rara vez comienza de manera física. Suele haber otras señales como manipulación, celos, comportamiento controlador, abuso emocional, mental o verbal. A veces, estas sutiles señales de alerta pueden presentarse bajo la apariencia de un comentario o broma grosera o sarcástica que te molesta, pero que se toma a broma o se pasa por alto. Debido a que el abuso puede ser algo difícil de detectar al comienzo de una relación, las personas deben aprender y familiarizarse con las señales de advertencia. Esto puede ahorrarles a ellos o a un ser querido mucho tiempo y dolor, e incluso puede salvar una vida y preservar la seguridad de los hijos actuales o futuros.

¿Por qué las personas/víctimas permanecen en una relación abusiva?

Veamos con más profundidad las razones más comunes por las que las víctimas permanecen en una relación abusiva.

1. Las víctimas se quedan por el peligro físico

El peligro físico del abuso puede consistir, entre otras cosas, en patadas, puñetazos, lanzamientos, quemaduras, bofetadas y mucho más. La víctima puede quedarse porque teme las peores consecuencias si intenta irse, como que el abusador dañe a un familiar o amigo o, en última instancia, que se quite la vida. La víctima puede sentir que las fuerzas del orden no pueden o no quieren ayudarla o que el abusador vendrá a buscarla una vez que salga de la cárcel. Hay ocasiones en las que el abusador es alguien que ocupa una posición de poder, una persona destacada en el mundo de los negocios o alguien que forma parte de las fuerzas del orden. Esto haría que fuera especialmente difícil irse, ya que la víctima puede sentir que nadie le creerá.

2. Las víctimas se quedan por falta de apoyo

A veces, la víctima simplemente no tiene adónde ir. No tiene familiares ni amigos. Puede ser posible que la víctima se haya mudado a una nueva ciudad cuando conoció al agresor y ahora no tenga los medios para viajar a casa de familiares y amigos para escaparse. Muchas veces, las víctimas no se enteran de la ayuda y los servicios que están disponibles hasta que el abuso ha continuado durante un tiempo. Tal vez la única otra opción para la víctima sea un refugio para personas sin hogar, tal vez haya una lista de espera para los programas. De cualquier manera, cuando parece haber una falta de apoyo, las víctimas tienen menos probabilidades de escapar.

3. Las víctimas se quedan por falta de recursos económicos

No es raro que el agresor sea el sustentador de la familia. Como se dijo anteriormente, el abuso tiene que ver con el poder y el control. Qué mejor manera de imponer el poder que a través de las finanzas, ya que necesitamos dinero para las necesidades básicas de la vida. Algunas víctimas no tienen los recursos económicos para mudarse a otra casa; a veces, pueden no tener una cuenta bancaria. Las víctimas pueden no tener acceso a un automóvil o tal vez se les prohíbe conducir, y se desplazan solo cuando el agresor se lo permite. Esto puede hacer que parezca imposible para cualquier víctima escapar.

4. Las víctimas se quedan para proteger a los niños

La razón más común por la que las víctimas se quedan es por los niños. Por miedo a que el abusador lastime físicamente a los niños, ya que esta es una táctica común utilizada por los abusadores. O por miedo a perder al niño o los niños a manos del abusador en una batalla judicial por la custodia o el divorcio. A veces, la víctima puede sentirse culpable por separar al niño del segundo padre. Cualquiera sea el caso y la razón, esta es, con diferencia, la razón número uno por la que las víctimas de violencia doméstica no abandonan una relación. Pero debería ser la razón número uno para irse porque la violencia doméstica tiene un enorme impacto negativo en los niños. Los niños que presencian violencia doméstica muestran problemas psicológicos desde una edad temprana, como la evasión y la agresión, lo que puede contribuir a la traumatización indirecta.

Apoyo y escape del abuso

Muchas víctimas pueden no saber de todos los recursos disponibles para ayudarlas y apoyarlas, pero hay muchos. La mayoría de los servicios que se ofrecen son anónimos. Las víctimas deben recordar borrar el historial de sus computadoras como precaución adicional cuando busquen ayuda. La ayuda incluye líneas de ayuda, refugios, hogares de transición, grupos de apoyo y asesoramiento legal y de custodia. Es importante que las víctimas sepan que no están solas. Al asegurarse de estar informado sobre las señales de advertencia y el ciclo de abuso, así como sobre las formas de obtener ayuda, se está asegurando a sí mismo o a su ser querido un plan de salida más seguro en caso de que usted o alguien que conoce sea víctima de abuso.