Ano Ang Karahasan sa Tahanan At Paano Makatakas sa Isang Mapang-abusong Relasyon

Pag-unawa sa Pag-abuso

Ang Aabuso sa Relasyon, na kilala rin bilang matalik na pang-abuso sa kapareha o pang-abuso sa pakikipagtipan, ayon sa The Safe Alliance, ay isang pattern ng mga pag-uugali na ginagamit upang makakuha at mapanatili ang kapangyarihan sa isang matalik

Maaaring magawa ito ng nag-aabuso sa pamamagitan ng pisikal na karahasan, banta, pang-aabuso sa emosyon, at o kontrol sa pananalapi. Ang taong inaabuso ay karaniwang hindi umalis. Minsan dahil sa takot o kakulangan ng mga mapagkukunan. Mayroon ding isang siklo na nauugnay sa pang-aabuso kasunod ng isang uri ng pag-uulit ng mga kilos na maaaring gamitin ng isang tao upang makilala ang isang mabusong relasyon para sa kanilang sarili o sa isang taong kilala nila.

Bakit Nag-aabuso ang mga Tao?

Ang pag-abuso ay palaging tungkol sa kapangyarihan. Ito ay isang natutunan na pag-uugali na maaaring magmula sa pagkabata, kultura, lipunan, o mga kapantay. Hindi lahat na naabuso sa kanilang nakaraan ay aabuso sa ibang tao. Mahalagang maunawaan na ang pang-aabuso ay isang pagpipilian. Bagaman ang mga droga at alkohol ay maaaring magkaroon ng malaking papel sa pagtaas ng pang-aabuso, ang droga at alkohol lamang ang hindi sanhi ng pang-aabuso. Bagaman posible, ang mga taong nag-aabuso ay bihirang nagbabago nang mag-isa, at upang mabawi ay karaniwang tumatawag ng therapy o interbensyon. Sa kabutihang palad, maraming tulong sa ngayon, dahil sa pagtaas ng karahasan sa bahay. Bagama't ang ilan sa tulong na ito ay maaaring nasa isang opisina na may isang therapist, mayroon ding 1-800 na numero upang tawagan. Ang mga numerong ito ay kumpidensyal at hindi nakikilala.

Sino ang maaaring maging biktima ng pang-abuso?

Ang sinuman sa anumang oras ay maaaring maging biktima ng pang-aabuso at ang sinuman ay maaaring maging isang nagsasagawa. Hindi mahalaga tungkol sa lahi, relihiyon, pagkabata, katayuan sa pananalapi, o anumang iba pang nagpapahiwatig na kadahilanan. Ang mga nag-aabuso ay walang natatanging hitsura o naglalakad tungkol sa kanila at maaari silang maging lubos na manipulasyon. Mukhang parang sila ang perpektong kasosyo sa mga miyembro ng pamilya at kaibigan sa labas. Iyon ang dahilan kung bakit maaaring napakahirap mapansin ang mga pulang watawat sa simula ng isang relasyon, bagaman palaging may mga pulang watawat. Ngunit ang karamihan sa mga nag-aabuso ay pinagmamalaan ang pagtingin, mukhang, at kumilos bilang perpektong kapareha sa simula ng isang relasyon.

Bakit Nanatili ang mga Biktima sa Isang Abusong Relasyon?

Ang mga biktima ng karahasan sa bahay ay nananatili sa maraming kadahil Ang pinakakaraniwan ay isang pisikal na panganib o banta. Kasama sa iba ang kakulangan ng suporta, kakulangan ng pananalapi o upang maprotektahan ang mga bata. Maaaring makulong ang mga biktima dahil sa paghihiwalay, traumatikong pag-ugnayan sa biktima, pagtanggap sa kultura, kakulangan ng mga mapagkukunan sa pananalapi, o upang maprote ktahan ang mga bata.

Pagkilala sa Isang Mapapabuso na Relasyon

Narito ang lahat ng mga bagay na kailangan mong malaman upang makilala kung nasa isang abusong relasyon ka:

1. Nangangako ang mga nag-aabuso na mag

Ang humingi ng paumanhin at nangangako na magbago ay isang karaniwang bahagi at siklo ng pang-aabuso. Tulad ng nabanggit bago ang lahat ng pag-aabuso ay tungkol sa pagkuha at pagpapanatili ng kapangyarihan Kapag naniniwala ang nag-aabuso na hindi iulat ang pang-aabuso at hindi aalis ang biktima, mas malamang na tumigil sila.

2. Ang Likas na Siklo ng Pag-aabuso

Bagaman naiiba ang lahat ng mga sitwasyon sa ilang paraan karaniwang mayroong isang siklo. Nagsisimula ang siklo sa pagtatayo ng tensyon, na sinusundan ng kilos ng karahasan, pagkatapos ay karaniwang mayroong isang panahon ng pagkakasundo at kalmado, na sinusundan ng higit na tensyon.

3. Ang Pinaka-Karaniwang Paraan Nangyayari ang Pang

Kapag nagsimula ang pang-aabuso, bihira itong magsisimula nang pisi Karaniwan mayroong iba pang mga palatandaan tulad ng pagmamanipula, paninibugho, pagkontrol sa pag-uugali, emosyonal, pangkaisipan, o pandiwang pang Minsan, ang mga banayad na pulang watawat na ito ay maaaring dumating sa isang maling paraan ngunit tinatawaan o pinapansin na komento o biro na nagpapasuso sa iyo ng maling paraan ngunit natatawa o napapansin. Dahil ang pang-aabuso ay maaaring medyo mahirap matukoy sa simula ng isang relasyon, dapat matuto ng mga tao at maging pamilyar sa mga palatandaan ng babala. Maaari nitong iligtas ang kanilang sarili o sa isang mahal sa buhay ng maraming oras at sakit ng puso at maaari ring iligtas ang isang buhay at mapanatili ang kaligtasan ng kasalukuyan o hinaharap na mga bata.

Bakit Nanatili ang Mga Tawo/Biktima Sa Isang Ababusong Relasyon?

Tingnan natin nang mas malalim ang pinakakaraniwang dahilan kung bakit nananatili ang mga biktima sa isang mabusong relasyon

1. Ang mga Biktima ay Nanatili Dahil sa Pisikal na

Ang pisikal na panganib ng pang-aabuso ay maaaring binubuo ng ngunit hindi limitado sa sipa, pagsunok, pagtatapon, pagsunog, pagtakip, at marami pa. Maaaring manatili ang biktima dahil natatakot sila sa pinakamasamang kahihinatnan kung susubukan nilang umalis. Tulad ng pinapinsala ng pang-aabuso sa isang miyembro ng pamilya o kaibigan o sa huli ay kinukuha ng kanilang buhay. Nararamdaman ng biktima na hindi makakatulong o hindi makakatulong ang pagpapatupad ng batas o na hahanap sila ng pang-aabuso kapag palabas mula sa bilangguan. May mga oras na ang nag-aabuso ay isang taong nasa posisyon ng kapangyarihan, isang kilalang tao sa negosyo, o isang tao sa pagpapatupad ng batas mismo. Lalo nitong magiging mahirap umalis dahil maaaring maramdaman ng biktima na walang sinuman ang makapaniwala sa kanila.

2. Nanatili ang mga biktima dahil sa kakulangan ng suporta

Minsan walang lugar para pumunta ang biktima. Wala silang mga miyembro ng pamilya o kaibigan. Maaaring posible na lumipat ang biktima sa isang bagong bayan nang nakilala nila ang nagsasagawa at wala ngayon ng paraan upang maglakbay sa pamilya at mga kaibigan upang makatakas. Maraming beses, hindi natututo ng mga biktima ang tungkol sa suporta at serbisyo na magagamit hanggang sa nagpapatuloy ang pang-aabuso nang ilang sandali. Siguro ang tanging iba pang pagpipilian para sa biktima ay isang tirahan na walang tirahan, marahil mayroong isang waitlist sa mga programa. Alinmang paraan, kapag tila may kakulangan ng suporta ang mga biktima ay hindi gaanong malamang na makatakas.

3. Nanatili ang mga biktima dahil sa kakulangan ng pananalapi

Hindi bihira para sa nagsasakala na maging tagapangasiwa ng pamilya. Tulad ng nakasaad dati, ang pang-aabuso ay tungkol sa kapangyarihan at kontrol. Ano ang mas mahusay na paraan ng pagpapatupad ng kapangyarihan sa pamamagitan ng mga paraan ng pananalapi, dahil kailangan natin ng pera para sa mga mahahalagang bagay sa buhay. Ang ilang mga biktima ay walang pananalapi upang lumipat sa ibang tahanan, Minsan maaaring wala silang bank account. Maaaring walang access ang mga biktima sa isang kotse o marahil ipinagbabawal silang magmaneho, lumilibot lamang kapag pinapayagan ng nagsasagawa. Maaari nitong gawing imposible para sa sinumang biktima na makatakas.

4. Nanatili ang mga biktima upang maprotektahan ang mga bata

Ang pinakakaraniwang dahilan kung bakit nananatili ang mga biktima ay para sa mga bata. Dahil sa takot, pisikal na sasaktan ng nag-aabuso ang mga bata, dahil ito ay isang karaniwang taktika na ginagamit ng mga nag-aabuso. O takot na mawawala nila ang bata o mga bata sa nag-aabuso sa isang pangangalaga sa korte o labanan sa diborsyo. Minsan ang biktima ay maaaring makaramdam ng pagkakasala na pag-alis ng bata mula sa pangalawang magulang. Anuman ang kaso at dahilan, ito ang numero unang dahilan kung bakit hindi nag-iwan ng relasyon ang mga biktima ng karahasan sa tahanan. Ngunit ito ay dapat ang numero isang dahilan upang umalis dahil ang karahasan sa tahanan ay may malaking negatibong epekto sa mga bata. Ang mga batang nasasaksi ng karahasan sa bahay ay nagpapakita ng mga sikolohikal na problema mula sa isang maagang edad tulad ng pag-iwas at pagsalakay na maaaring mag-ambag sa vicarious traumatisation

Suporta at Pagtakas sa Pag-abuso

Maraming mga biktima maaaring hindi alam ang lahat ng mga mapagkukunan doon upang tulungan at suportahan sila ngunit marami. Karamihan sa mga serbisyong ibinibigay ay hindi nag Dapat tandaan ng mga biktima na burahin ang kasaysayan sa kanilang mga computer bilang isang karagdagang pag-iingat kapag naghahanap ng suporta. Kasama sa suporta ang mga linya ng tulong, silungan, mga transisyonal na tahanan, grupo ng suporta, at payo sa ligal at pangangalaga. Mahalaga para malaman ng mga biktima na malayo sila sa nag-iisa. Sa pamamagitan ng pagtiyak na natuturo ka tungkol sa mga palatandaan ng babala at siklo ng pang-aabuso, pati na rin ang mga paraan upang makakuha ng tulong, tinitiyak mo ang iyong sarili o sa iyong mahal sa buhay ang isang mas ligtas na plano sa paglabas kung ikaw o isang taong kilala mo ay makikita ng pang-aabuso.