12 maneras de apoyar a tu amigo no binario

Salir del armario como no binario puede ser difícil no sólo para la persona que lo hace, sino también para sus amigos.

"No binario o género queer es un espectro de identidades de género que no son exclusivamente masculinas o femeninas, identidades que están fuera del binario de género". - Wikipedia

En pocas palabras, ni hombre ni mujer. Muchas veces, cuando alguien se declara no binario, cambia su nombre y tal vez incluso su apariencia. Sin embargo, este no siempre es el caso: puedes lucir muy femenina y aun así identificarte como no binario o lucir muy masculina y aun así identificarte como no binario.

a través de HRC

Si conoces a alguien que acaba de declararse no binario y quieres estar ahí para apoyarlo, aquí hay 12 formas de apoyar a tu amigo no binario.

1. Utilice su nombre preferido

Una de las cosas más importantes para una persona no binaria es su nombre. Para algunas personas, el nombre cambia toda su identidad, las hace quienes son. Cambiar de nombre es un gran paso incluso para los amigos y familiares de la persona que cambia de nombre.

La mejor manera de apoyar a tu amigo no binario es usar su nombre preferido. Puede parecer una respuesta obvia, pero es muy importante. Usar el nombre de pila de una persona (su nombre anterior) puede ser muy perjudicial para su salud mental.

Si cometes un error sin querer, corrígete y sigue adelante. Intenta no hacer un escándalo por tus errores porque, si no los mencionas a propósito, no estás intentando herir a tu amigo de forma intencionada, así que sigue con lo que estabas diciendo y aprende para la próxima vez.

2. Utilice sus pronombres preferidos

Otra forma de apoyar a tu amigo no binario es usar sus pronombres preferidos. Nuevamente, esto puede parecer obvio, pero también es extremadamente importante. Al igual que su nombre, sus pronombres (él, ella, ellos, etc.) suelen ser algo que los ancla a quienes son.

El uso de pronombres incorrectos puede ser un poco como el uso de nombres indebidos, ya que es perjudicial para la salud mental. Nuevamente, si cometes un error, lo cual es muy probable que suceda (incluso yo lo he hecho varias veces), corrígete y sigue adelante. No hagas un gran escándalo por disculparte, simplemente continúa con tu conversación y aprende para la próxima vez.

3. Corrija los errores de los demás

Corregir a otra persona que esté usando el nombre o los pronombres incorrectos para tu amigo también es una forma importante de mostrarle apoyo. Esto demuestra que realmente te preocupas por su identidad. No solo corregirte a ti mismo, sino asegurarte de que los demás sepan el nombre y los pronombres correctos para tu amigo es una señal de apoyo para él, aunque parezca que no es gran cosa.

Algunas personas no binarias (yo incluido) tienen demasiado miedo o son tímidas para corregir a los demás en sus pronombres, así que cuando un amigo lo hace por ellos, realmente demuestra que le importa.

4. Esté ahí para ellos

Otra forma obvia de apoyar a tu amigo es estar ahí para él. Muchas personas no binarias experimentan disforia de género, que es una angustia relacionada con su cuerpo físico en comparación con su identidad de género.

Al igual que las personas transgénero (en realidad, el término no binario también se incluye en el término general para las personas transgénero), algunas personas no binarias no se sienten cómodas con sus cuerpos. Estar en un cuerpo femenino o masculino, aunque no se identifiquen ni como mujeres ni como hombres, puede resultar bastante incómodo para algunas personas no binarias.

Si notas que tu amigo se siente deprimido o si acude a ti en busca de apoyo, haz lo posible por estar ahí. Puede resultar difícil darle un consejo, ya que es posible que no sepas exactamente cómo se siente, pero el simple hecho de estar ahí para escucharlo marca la diferencia.

5. Utilice términos neutrales en cuanto al género

En lugar de decir cosas como "damas y caballeros" o incluso "hola, chicos", intenta decir términos como "todos", "amigos", "ustedes", etc. Algunas personas no binarias no se sienten cómodas con dichos de género como "chico" o "hermano", incluso si no tienes intención de hacerlo con ese género. Si este es el caso, haz lo posible por evitar esas palabras. Si tu amigo no dice nada cuando dices palabras así, puede ser bueno preguntarle cómo se siente al respecto, porque algunas personas tienen miedo de hablar incluso con sus amigos.

6. No los trates de manera diferente

Aunque tengan un nuevo nombre, siguen siendo las mismas personas que eran antes. No las trates como si fueran personas completamente diferentes. La persona con la que han sido amigas durante tanto tiempo sigue ahí, pero ahora es simplemente la misma persona que era antes.

7. No los castigue si cambian de opinión

Algunas personas no binarias pueden llegar a darse cuenta de que, en efecto, son hombres o mujeres y no no binarias. Esto está completamente bien. El género es algo extraño y cambiante. Decir algo como "fue solo una etapa" puede ser muy hiriente para ellas, incluso si estás bromeando.

Muchas personas no binarias que se identifican como no binarias se preguntan si se están mintiendo a sí mismas o no. Si tu amigo te habla de esto, dile que es válido. Incluso si decide que no es no binario, fue y sigue siendo válido.

La mayoría de las veces, si alguien duda de que sea no binario o piensa que se está mintiendo a sí mismo, significa que, de hecho, es no binario.

8. Asegúrese de que sean seguros

Lamentablemente, no todo el mundo tiene una familia que lo apoye cuando se trata de declararse no binario o, a veces, tienen demasiado miedo de decírselo a su familia. Si te piden que los llames por su nombre de nacimiento cuando estén con sus padres u otras personas, debes hacerlo.

Puede parecer una acción poco solidaria, pero es posible que no estés al tanto de la situación en la que se encuentra tu amigo. Si te pide que uses su nombre de nacimiento, la forma más solidaria en esta situación es hacerlo.

9. Di tus pronombres al presentarte

Decir tus pronombres puede ser una muy buena forma de alentar a tu amigo a decir sus propios pronombres al presentarse también.

En cuanto a mí, soy muy tímida y no suelo decirles a los demás cómo uso mis pronombres. Si escuchara a mi amiga decirles a los demás sus pronombres, eso me daría la confianza para hacer lo mismo.

10. No le digas a los demás su nombre de nacimiento

Si estás hablando con alguien sobre tu amigo no binario y te pregunta cuál es su nombre de nacimiento, debes decirle que no importa porque en realidad no importa. Su nombre "real" es el que prefiere usar y eso es todo lo que la gente realmente necesita saber.

11. No le digas a los demás cuál es tu sexo al nacer

Además, cuando hables de tu amigo no binario, no tienes que decir si nació niño o niña porque eso tampoco importa. No es importante si su cuerpo es físicamente masculino o femenino porque eso no tiene nada que ver con su género.

12. Otra forma de apoyar a tu amigo

Pregúntales cómo puedes apoyarlos. Si realmente quieres ser un buen amigo y brindarles apoyo, la mejor manera de hacerlo es preguntarles directamente si no estás seguro. Tu amigo apreciará esta muestra de apoyo.


Todas estas formas de apoyar a tu amigo no binario provienen directamente de alguien que es no binario. Las dos últimas, de hecho, las dio mi hermana. Ella me dijo que estaba hablando con un chico sobre su familia y que él le preguntó cuál era mi nombre de nacimiento. A lo que ella respondió: "No importa". Él también me preguntó con qué género nací, a lo que recibió la misma respuesta.

Antes no había pensado en esas dos formas de apoyar a tu amigo, pero escuchar a mi hermana decirme eso me hizo sentir que realmente me estaba apoyando a mí y a mi identidad.

En definitiva, la mejor manera de apoyar a tu amigo no binario es usar sus pronombres preferidos, usar su nombre preferido y no tratarlo de forma diferente. Tu amigo sigue siendo tu amigo aunque haya cambiado de nombre.

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Opinions and Perspectives

EverleighJ commented EverleighJ 3 years ago

Necesitamos más educación como esta en la capacitación sobre diversidad en el lugar de trabajo.

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FadingEcho commented FadingEcho 3 years ago

Leer estos comentarios muestra cuántas personas están tratando de aprender y ser mejores aliados.

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LeilaniXO commented LeilaniXO 3 years ago

Cada punto del artículo parece cuidadosamente considerado desde la experiencia de la vida real.

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CoralineX commented CoralineX 3 years ago

Recordatorio importante de que apoyar a alguien no significa entender todo sobre su experiencia.

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VanessaMorris commented VanessaMorris 3 years ago

Implementar estos cambios en el lenguaje y el comportamiento requiere práctica, pero se vuelve natural con el tiempo.

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Los ejemplos personales realmente ayudan a ilustrar por qué estas sugerencias son importantes.

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RebeccaF commented RebeccaF 3 years ago

Es alentador ver que cada vez hay más recursos como este disponibles.

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ClairePeterson commented ClairePeterson 3 years ago

Nunca me había dado cuenta de lo problemático que podía ser preguntar por el nombre de nacimiento de alguien.

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Yglesias_Yarns commented Yglesias_Yarns 3 years ago

Voy a compartir esto con mi familia. Todos queremos ser solidarios, pero a veces necesitamos orientación sobre cómo hacerlo.

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Nora-Fleming commented Nora-Fleming 3 years ago

Estos consejos también se aplican para apoyar a amigos trans en muchos sentidos.

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Ella_Blossom commented Ella_Blossom 3 years ago

Excelentes consejos prácticos para ser solidario sin hacer que todo se trate de la identidad de género.

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BriaM commented BriaM 3 years ago

El consejo sobre seguridad realmente me llamó la atención. Es triste que algunas personas no puedan ser abiertas sobre quiénes son.

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DeliaX commented DeliaX 3 years ago

¿Me pregunto si las escuelas comenzarán a enseñar sobre identidades no binarias en la clase de salud? Deberían.

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Ellie_Hopeful commented Ellie_Hopeful 3 years ago

Este conocimiento debería estar más extendido. Mucha gente todavía no entiende las identidades no binarias.

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JacksonEdwards commented JacksonEdwards 3 years ago

Es interesante cómo las pequeñas acciones, como usar los pronombres correctos, pueden marcar una gran diferencia en la vida de alguien.

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SkylarFoster commented SkylarFoster 3 years ago

Me siento mejor preparado para apoyar a mis amigos no binarios después de leer esto.

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Stahl_Stories commented Stahl_Stories 3 years ago

Algunos de estos consejos parecen tan obvios ahora, pero nunca se me habrían ocurrido por mi cuenta.

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Dakota_Ramos commented Dakota_Ramos 3 years ago

El artículo realmente recalca lo importantes que son los nombres para la identidad y la autoexpresión.

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Melanie_Light commented Melanie_Light 3 years ago

Es bueno ver consejos prácticos en lugar de solo discusiones teóricas sobre la identidad de género.

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Lawler_Look commented Lawler_Look 3 years ago

Me hace pensar en todo el lenguaje inconscientemente relacionado con el género que usamos todos los días.

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Lucy commented Lucy 3 years ago

El punto sobre la disforia de género fue revelador. Nunca consideré cómo el malestar físico podría afectar a las personas no binarias.

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DigitalMonk commented DigitalMonk 3 years ago

Me sorprendió lo mucho que no sabía sobre cómo apoyar a amigos no binarios antes de leer esto.

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JessicaL commented JessicaL 3 years ago

Aprender estas cosas requiere tiempo y paciencia, pero vale la pena para ayudar a los amigos a sentirse vistos y respetados.

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LostInTheCode commented LostInTheCode 3 years ago

Aprecio cómo el artículo reconoce que el género es fluido y puede cambiar con el tiempo.

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Delaney-Webster commented Delaney-Webster 3 years ago

El énfasis en continuar las conversaciones normalmente después de errores con los pronombres es útil. Tiendo a disculparme demasiado, lo que probablemente hace que las cosas sean más incómodas.

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Shiloh_Skies commented Shiloh_Skies 3 years ago

Este artículo me ayudó a entender por qué mi amigo se siente incómodo cuando la gente usa 'chico' o 'tío' como términos genéricos.

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Diana_Flame commented Diana_Flame 3 years ago

Nunca pensé en cómo decir que es solo una fase podría ser perjudicial, incluso si alguien se identifica de manera diferente más adelante.

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Jade_Lantern commented Jade_Lantern 3 years ago

Me parece interesante que muchas personas no binarias tengan miedo de corregir a otros sobre los pronombres. Me dan ganas de ser más proactivo en la creación de espacios seguros.

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InfinityLoop commented InfinityLoop 3 years ago

El consejo sobre preguntar directamente cómo apoyar a alguien es muy simple, pero a menudo se pasa por alto. La comunicación es clave.

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LincolnBryant commented LincolnBryant 3 years ago

Es importante recordar que la expresión de género puede variar de un día a otro sin invalidar la identidad de alguien.

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Tasha99 commented Tasha99 3 years ago

Leer experiencias personales como esta me ayuda a comprender perspectivas que de otro modo nunca habría considerado.

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Yvette_Luxe commented Yvette_Luxe 3 years ago

A veces me preocupo tanto por decir algo incorrecto que me pongo incómodo con mis amigos no binarios. Este artículo me ayudó a darme cuenta de que simplemente debería ser natural.

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Lorelai_Star commented Lorelai_Star 3 years ago

El punto sobre no tratarlos de manera diferente es crucial. Un nuevo nombre no significa una nueva personalidad.

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EternalLoveStory commented EternalLoveStory 3 years ago

Ojalá más personas entendieran que la identidad de género no se trata de buscar atención. Se trata de ser auténtico contigo mismo.

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Rather_Report commented Rather_Report 3 years ago

Esto me recuerda a cuando mi primo salió del armario. La familia tuvo problemas al principio, pero ahora todos usan su nuevo nombre sin pensarlo dos veces.

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SamaraX commented SamaraX 3 years ago

Usar un lenguaje de género neutro es más difícil de lo que pensaba, pero estoy mejorando en darme cuenta.

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NaomiGreen commented NaomiGreen 3 years ago

Todavía estoy aprendiendo sobre todo esto, pero estoy haciendo todo lo posible para entender. Artículos como este ayudan a desglosarlo de una manera accesible.

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AstronautDreamer commented AstronautDreamer 3 years ago

La parte sobre que algunas personas no pueden salir del armario con su familia realmente me llegó al corazón. La seguridad tiene que ser lo primero.

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Caroline_Torres commented Caroline_Torres 3 years ago

Es refrescante leer consejos de una persona no binaria real en lugar de solo aliados teorizando sobre lo que podría ser útil.

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Belloni_Blog commented Belloni_Blog 3 years ago

Me encanta cómo respondió la hermana a las preguntas sobre el nombre de nacimiento y el género. Una forma tan simple pero poderosa de mostrar respeto.

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Serena_Mystic commented Serena_Mystic 3 years ago

Cuando mi amigo compartió su nuevo nombre conmigo, practiqué decirlo a solas hasta que se volvió natural. Vale la pena el esfuerzo para hacerlo bien.

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Hayes_Herald commented Hayes_Herald 4 years ago

El artículo podría haber mencionado más sobre el apoyo a las personas no binarias en entornos profesionales. Ahí es donde veo la mayoría de los desafíos.

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April-Moody commented April-Moody 4 years ago

No tenía idea de que cuestionar si realmente eres no binario a menudo significa que probablemente lo seas. Eso fue fascinante.

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MichaelMiller commented MichaelMiller 4 years ago

El consejo sobre estar ahí durante los momentos de disforia de género es muy importante. A veces, simplemente escuchar sin tratar de arreglar las cosas es exactamente lo que alguien necesita.

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AlondraH commented AlondraH 4 years ago

Buen punto sobre los desafíos prácticos. Aunque creo que este artículo se centra más en cómo los amigos pueden ofrecer apoyo emocional.

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Miranda-Gomez commented Miranda-Gomez 4 years ago

¿Qué pasa con los baños? Este artículo no aborda los desafíos prácticos cotidianos que enfrentan las personas no binarias.

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HollySweets commented HollySweets 4 years ago

Como persona no binaria, puedo confirmar que el hecho de que mis amigos corrijan los pronombres de otros significa mucho para nosotros. Demuestra mucho cuidado y comprensión.

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ChristianDiaz commented ChristianDiaz 4 years ago

Agradezco cómo el artículo enfatiza que las personas no binarias pueden parecer femeninas o masculinas y eso es totalmente válido. La apariencia no determina la identidad de género.

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GhostlyWhispers commented GhostlyWhispers 4 years ago

La sección sobre no compartir los nombres de nacimiento realmente me abrió los ojos. Nunca me di cuenta de lo perjudicial que podría ser.

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Mona_Mystic commented Mona_Mystic 4 years ago

Estoy agradecido por artículos como este. Mi hijo recientemente se declaró no binario y estoy haciendo todo lo posible para aprender y ser un apoyo.

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Nova_Sunset commented Nova_Sunset 4 years ago

El consejo de presentarte con pronombres es brillante. Empecé a hacer esto en el trabajo y hace una gran diferencia en la creación de un entorno inclusivo.

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BlytheS commented BlytheS 4 years ago

En realidad, las etiquetas pueden ayudar a las personas a sentirse validadas y a encontrar una comunidad. No se trata de encasillar a las personas, sino de darles un lenguaje para expresar quiénes ya son.

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Jillian_Lavish commented Jillian_Lavish 4 years ago

Honestamente, me cuesta entender todo el tema no binario. ¿Por qué la gente no puede ser simplemente quien es sin etiquetas?

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Goodman_Guide commented Goodman_Guide 4 years ago

La parte sobre los términos de género neutro es algo en lo que nunca había pensado antes. Siempre digo 'hola chicos' sin pensar. Voy a trabajar en usar un lenguaje más inclusivo.

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Veronica_Bloom commented Veronica_Bloom 4 years ago

Cuando mi mejor amigo se declaró no binario, me preocupaba equivocarme con sus pronombres. Pero fueron muy pacientes conmigo mientras aprendía. Ahora se siente completamente natural usar ellos/ellas.

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JulianBell commented JulianBell 4 years ago

Este artículo me resultó muy útil para comprender cómo apoyar mejor a mi amigo que recientemente se declaró no binario. El punto de no darle importancia cuando accidentalmente se usan pronombres incorrectos realmente resonó en mí.

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