Kit de cristales para la ansiedad y el estrés al viajar
Ya sea que usted sea alguien que ha estado sufriendo de ansiedad durante mucho tiempo o simplemente una persona que ocasionalmente experimenta estrés y ansiedad, todos podemos estar de acuerdo en que viajar hace que todos se sientan estresados y ansiosos en algún momento u otro.
Algunas personas toman medicamentos o sedantes para ayudar a calmar los nervios, pero si usted es alguien que no puede tomar medicamentos o simplemente no quiere tomarlos debido a los efectos secundarios y desea probar una alternativa, este artículo puede ser de ayuda.
Los cristales se han utilizado durante miles de años para curar enfermedades que afectan al cuerpo espiritual, mental, emocional y físico. En este artículo, hablaremos de algunos cristales que puedes llevar contigo cuando tengas que viajar.
Los elementos que se mencionan a continuación no sustituyen el asesoramiento, el diagnóstico ni el tratamiento médico. Acuda siempre a su médico o profesional médico para cualquier tratamiento o afección que pueda tener.
Aunque los expertos en cristales avalan las propiedades curativas de estos, actualmente hay pocos datos científicos que demuestren los beneficios que se mencionarán a continuación. Por lo tanto, tome estas sugerencias con pinzas.
Cosas para recordar
La información relacionada aquí proviene principalmente del libro The Healing Crystal First Aid Manual de Michael Gienger y de sitios como Crystal Vaults, Healing Crystals for You y Charms of Light.
En cuanto al Manual de primeros auxilios con cristales curativos , Geinger sugiere que los kits de cristales deben tener una cantidad específica de cristales con distintos propósitos. Destaca que todos deben complementarse entre sí para que las energías no se amplifiquen ni funcionen de una manera que no se desea.
Otra cosa que Geinger quiere que los lectores recuerden es elegir cristales que se puedan utilizar para diversos trabajos y dolencias, no solo para uno. Lo último que señala es buscar cristales que se puedan usar, llevar en la mano o sujetar al cuerpo de alguna manera. Ya que así es como Geinger aconseja utilizar los cristales para obtener el máximo beneficio.
A veces no es posible encontrar cristales para usar, pero es preferible para que los cristales sean más manejables.
El kit de viaje de cristal
Para el kit de viaje de cristales, Geinger reúne 24 cristales que considera esenciales, pero para este artículo solo cubriremos 12 y brindaremos más información de las otras fuentes mencionadas anteriormente.
En este artículo, nos centraremos en los cristales y las hierbas que ayudan con el estrés y la ansiedad.
1. Amatista
Los expertos y sensitivos a los cristales confían en las energías estimulantes y calmantes de la amatista, que ayudan a la mente y las emociones. A menudo asociada con el chakra de la corona, el centro energético que nos da acceso a estados superiores de conciencia y a lo Divino, se dice que este cristal expande la mente superior.
La amatista potencia la creatividad y la pasión, pero también crea una atmósfera de calma, lo que ayuda a generar paz mental y tranquilidad. Este cristal ayuda a despejar la mente y a mantenerla despejada y centrada.
La amatista también se ha utilizado como piedra de concentración y éxito en iniciativas comerciales y otros proyectos.
Cuando se trata de las capacidades curativas físicas de la amatista, Michael Geinger, un especialista en cristales, dice que:
"La amatista ayuda con abscesos, acné, ojos cansados, dolor ocular, ampollas, presión arterial alta, problemas intestinales, diarrea, parto, hemorroides, cuidado de la piel, anhelo, picaduras de insectos, picazón, dolores de cabeza, melancolía, migrañas, tensión del cuello, dermatitis, problemas de sueño, caspa, quemaduras solares, sensibilidad a la temperatura, tristeza, tensión muscular, verrugas y llagas".
- Geinger, Manual de primeros auxilios con cristales curativos
2. Amazonita
Se dice que la amazonita calma el espíritu y el alma. Modera la agresión, domina lo irracional y calma la inquietud. Esto es especialmente útil si eres de los que piensa demasiado o crees catástrofes.
La amazonita es conocida como la piedra del coraje y la piedra de la verdad, que ayuda al usuario a superar el miedo al juicio o la confrontación, expresar sus pensamientos y sentimientos y ayudar a establecer límites fuertes y claros tanto interna como externamente.
Al instar a la mente a buscar el equilibrio emocional, la amazonita ayuda a calmar la mente, aliviar el trauma, bloquear el estrés, aumentar la autoestima, aliviar la preocupación y el miedo, así como a redirigir la ira y la irritabilidad hacia algo positivo.
En el aspecto físico de las cosas, se dice que la amazonita protege contra la contaminación electromagnética, ayuda a tratar trastornos del sistema nervioso y bloqueos en el flujo de impulsos neuronales.
Esto significa que puede ayudar a calmar y equilibrar el sistema nervioso, especialmente cuando la persona se siente estresada.
Otros usos físicos de la amazonita son para aliviar las pesadillas y el miedo, tratar hernias discales, depresión, mala memoria, dolor de garganta, ronquera, hiperactividad, túnel carpiano, para mejorar la función hepática, problemas de aprendizaje, codo de tenista, quistes tendinosos y problemas de crecimiento.
3. Aventurina
Una cosa difícil de romper cuando se trata de ansiedad son los malos hábitos que se crean debido a la ansiedad.
La aventurina ayuda a superar los malos hábitos, a disolver los rasgos negativos y a ver que tienes lo necesario para afrontar cualquier situación. El estrés y la ansiedad a menudo pueden hacernos sentir impotentes, lo que hace que no queramos hacer nada, pero la aventurina puede ayudar.
Se dice que la aventurina ayuda a mantener la calma y la concentración en un evento en el que hay mucha gente, además de ayudar a expresarse y comunicarse de manera eficaz. Permite que uno se vea menos afectado por lo externo, tenga más control, brinda coraje, mejora la concentración y ayuda a asumir la responsabilidad de la propia vida y las acciones.
En el cuerpo, se dice que la aventurina calma la hiperactividad y ayuda a tratar afecciones como la arteriosclerosis, problemas cardíacos, nerviosismo, apoplejía, problemas de sueño, caspa, psoriasis, quemaduras solares, golpes de calor, estrés y sensibilidad a la temperatura.
4. Ámbar
A diferencia de otras piedras o cristales, el ámbar destaca porque en realidad es una resina que se fosilizó con el tiempo.
El ámbar es conocido como una piedra de protección que atrae y disipa la negatividad dentro y alrededor de la persona.
Se cree que el ámbar es una resina de un árbol del género pino. Por su relación con los árboles y la tierra, se considera un cristal que aporta equilibrio y estabilidad, y que fomenta la paciencia y la flexibilidad.
La capacidad del ámbar para actuar sobre la tierra ayuda a eliminar estados de ánimo negativos, aliviar la ansiedad, el estrés y la depresión. También estimula el intelecto, mejora la memoria a corto plazo y mejora la comprensión de los mensajes del pasado.
En el plano físico, se dice que el ámbar ayuda con las alergias, dolor de estómago, problemas intestinales, diabetes, gota, dolor en las extremidades, anhelo, picazón, túnel carpiano, dolor de cabeza, dolores de estómago, tensión del cuello, nerviosismo, reumatismo, tiroides, embarazo, náuseas, estreñimiento, verrugas, picaduras de insectos.
5. Dumortierita
Según Healing Crystals for You, la dumortierita te enseña a defenderte y mejora la fuerza de voluntad. Es una piedra muy útil cuando los pensamientos negativos derivados del estrés o la ansiedad te deprimen.
En el ámbito mental, la dumortierita ayuda con las habilidades mentales, ayuda con la retención de información y ayuda en las actividades intelectuales.
También se dice que la dumortierita aumenta la paciencia, mejora la capacidad de autocontrol y ayuda a estabilizar las emociones, que, como todos sabemos, es una de las principales fuerzas impulsoras de la ansiedad.
Según Michael Geinger, la dumortierita trata el miedo, el dolor de estómago, los problemas intestinales, la depresión, la diarrea, los vómitos, los problemas de vesícula biliar, el dolor de garganta, el anhelo, el túnel carpiano, la insatisfacción, el nerviosismo, las operaciones, los mareos, el embarazo, el estrés, la tristeza y las náuseas.
6. Granate piropo
De todos los cristales de esta lista, el granate piropo es el único que está directamente asociado con la gestión y el apoyo en situaciones de crisis. Siempre que nos enfrentamos al estrés o la ansiedad, parece que todo es una crisis y siempre es bueno tener algo a lo que aferrarse en esos momentos.
Se dice que el granate piropo alivia la ansiedad, disipa la incomodidad, promueve la compostura, el coraje, la resistencia, la productividad y el rendimiento; además de dar poder, vitalidad y carisma.
Si sientes que estás en un barrio pobre de la vida pero no tienes motivación para cambiar, el granate piropo te ayuda a esforzarte por mejorar la calidad de tu vida.
Y, como muchas cosas, la calidad de vida puede comenzar con un cambio en su salud, ya que se dice que el granate piropo ayuda a curar problemas de vejiga, problemas de circulación sanguínea, agotamiento, pies fríos, dolor en las articulaciones, cansancio, debilidad, debilidad muscular, problemas de oído, embarazo, problemas sexuales, entumecimiento, sensibilidad a la temperatura y úlceras por decúbito.
7. Heliotropo (piedra de sangre)
También llamada Piedra del Sol y Piedra de Cristo porque se creía que sobre ella se derramó la sangre de Jesús cuando murió, el heliotropo o piedra de sangre, es un cristal que ayuda a conectar a tierra el cuerpo.
La piedra de sangre ayuda a la mente aumentando la claridad mental, ayudando en la toma de decisiones, revitalizando la mente del agotamiento, proporcionando un impulso a la motivación, disipando la confusión y ayudando a aliviar malentendidos o dificultades con las madres o problemas relacionados con la maternidad.
En términos emocionales, el heliotropo brinda apoyo emocional calmando el cuerpo emocional, alimentando los sentimientos de valía, confianza en uno mismo y autosuficiencia. También brinda orientación para retirarse y valor para enfrentar las cosas; da fuerza en las nuevas circunstancias y permite mirar la verdad para avanzar de la manera más adecuada.
Se dice que la piedra de sangre es una buena protección contra las amenazas o el acoso, revitaliza el cuerpo, estimula los sueños, aumenta la intuición y aumenta la creatividad.
Cuando se trata de trabajo o proyectos, se dice que el heliotropo ayuda a llevar un proyecto desde la idea hasta la manifestación.
Para el cuerpo físico, los expertos en cristales dicen que la piedra de sangre es buena para protegerse de resfriados, infecciones, inflamaciones, eliminar toxinas, detener el flujo sanguíneo cuando se pone en agua fría, liberar venas varicosas y hemorroides.
Los expertos en cristales, como Geinger, también dicen que la piedra de sangre ayuda a curar abscesos, arteriosclerosis, enuresis, deficiencia de hierro, problemas cardíacos, fortalecimiento del sistema inmunológico, otitis, problemas de sinusitis, problemas de oído, apoplejía, sinovitis, verrugas, problemas de garganta, dolor de estómago, problemas de vesículas, parto, resfriado y gripe, túnel carpiano, náuseas, ronquidos, inflamación, etc.
8. Magnesita
Se dice que la magnesita alivia el estrés y la ansiedad calmando las emociones, conectando el intelecto, apoyando a las personas nerviosas y temerosas y emitiendo vibraciones relajantes y calmantes para calmar la mente y tranquilizarla.
Esto te ayudará a escuchar lo que tu corazón está tratando de decirte.
También se dice que la magnesita ayuda a comprenderse a uno mismo, aumenta la alegría y la felicidad, da claridad, estimula el amor sincero y ayuda con el trabajo con la sombra al apoyar el reconocimiento de pensamientos y sentimientos inconscientes.
Físicamente se dice que absorbe el magnesio en el cuerpo, purifica y desintoxica las células, ayuda en el tratamiento de convulsiones actuando como relajante muscular.
Se dice que la magnesita también ayuda con el dolor y los problemas de estómago, problemas intestinales, pies cansados, problemas de vesícula biliar, parto, dolor en las extremidades, dolor de cabeza, calambres, migrañas, tensión del cuello, nerviosismo, dolor de espalda, acidez de estómago, estrés, náuseas, problemas de peso (sobrepeso), tensión muscular, bruxismo, esguince.
9. Malaquita
La malaquita es conocida como la Piedra de la Transformación debido a sus energías de apoyo en situaciones de cambio y ayuda con el crecimiento espiritual.
Al igual que muchos cristales de esta lista, la malaquita también absorbe energías negativas, pero tiene la particularidad de que absorbe las de la atmósfera y del cuerpo, protegiendo al portador de elementos como los campos electromagnéticos, la radiación y sus propios pensamientos negativos.
Muchos expertos en cristales, como Crystal Vaults, han indicado que la malaquita ayuda a solucionar problemas específicos relacionados con los viajes. Se dice que la malaquita ayuda a proteger y superar el miedo a viajar, el mareo, ayuda con el jetlag, fomenta los viajes de negocios sin problemas, protege los viajes en carreteras congestionadas y protege contra los accidentes.
En relación con la mente y el corazón, la malaquita fomenta la toma de riesgos emocionales, extrae sentimientos profundos, permite cortar lazos emocionales y energéticos, romper patrones y fomenta la expresión de sentimientos.
También se dice que la malaquita ayuda a combatir la depresión y la ansiedad, además de ayudar a curar el abuso emocional.
Para aquellos que tienen miedo a la confrontación, a ser vistos o notados, la malaquita ayuda a superar esto.
Físicamente, se dice que la malaquita ayuda con dolencias como dolor de estómago, vómitos, problemas de vesícula biliar, parto, calambres, función hepática, problemas menstruales, reumatismo, presión arterial alta, epilepsia, osteoartritis, dolor sexual y se considera una piedra diurética.
La malaquita es tóxica y se debe evitar respirar su polvo o consumirla de cualquier forma. Los expertos dicen que solo se debe utilizar en su forma pulida. Para utilizar esta piedra se aconseja colocarla sobre el cuerpo con un pequeño paño debajo para evitar que toque la piel.
10. Rodonita
La rodonita es considerada un sanador emocional. Cuando se trata de ansiedad, esta piedra actúa sobre varias cosas.
Se dice que la rodonita centra a las personas en momentos de estrés, disipa la ansiedad, promueve la calma, mejora el pánico, equilibra las emociones, ayuda a eliminar la confusión y la duda, además de aumentar la autoestima, la seguridad en uno mismo y la confianza. También ayuda a superar el miedo, que es una emoción central en la ansiedad.
Otras cosas que se dice que hace la rodonita es nutrir los sentimientos de amor, ayudar a procesar y disipar el dolor emocional, limpiar las heridas del pasado y liberar conductas abusivas y autodestructivas, sentimientos de odio, ira o resentimiento.
Se dice que la rodonita ayuda a curar dolencias físicas como herpes labial, dolor, cortes, golpes, abrasiones, quemaduras, cicatrización de heridas, piorrea, acné, problemas estomacales, úlceras en las piernas, ampollas, tensión muscular, picaduras de insectos, dolores de cabeza, debilidad muscular, hemorragia nasal, cicatrices, problemas de oído, operaciones, etc.
11. Turquesa
La turquesa, otra piedra calmante, se ocupa principalmente de moderar las emociones.
El turquesa se utiliza para restablecer la calma, moderar los excesos, aliviar el estrés, neutralizar los extremos, superar los conflictos, lidiar con la rabia, moderar la agresividad, dar equilibrio emocional, control y equilibrio.
El turquesa también ayuda a lidiar con el estrés y superar la ansiedad facilitando la adaptación, la flexibilidad, una mayor apertura a las situaciones, ayudando a obtener nuevas perspectivas, ayudando a desarrollar la fuerza interior y reduciendo la irritabilidad.
Se utiliza tradicionalmente para dolencias corporales como asma, dolor de estómago, túnel carpiano, problemas de oído, protección, reumatismo, acidez de estómago, náuseas y acidificación.
12. Turmalina negra
La turmalina negra, como muchos otros cristales negros, se asocia con la purificación y la limpieza.
En este caso, se dice que la turmalina negra limpia los pensamientos negativos, las ansiedades, la ira o los sentimientos de inutilidad. Los expertos en cristales dicen que puede ayudar con los comportamientos obsesivos o compulsivos y a dejar atrás la preocupación crónica.
Ayuda a conectar con la tierra siempre que sientes que tienes bajos niveles de energía y entusiasmo, así como siempre que te sientes desconectado de la realidad y en el aire.
La Turmalina Negra limpia estas energías negativas dándote la capacidad de ver el mundo de manera objetiva, racional y neutral; inspirando positividad y creatividad.
En cuanto al cuerpo físico, los expertos en cristales dicen que la turmalina negra ayuda a curar enfermedades oculares, ampollas, partos, hiperactividad, tensión del cuello, cicatrices, estrabismo incontrolable, debilidad visual, entumecimiento, sensibilidad a la temperatura, dolores, quemaduras, tensión muscular, problemas de crecimiento.
Investigue y descubra qué cristales son mejores para usted. ¿Los quiere para fines físicos, emocionales, mentales o espirituales? ¿Los quiere para todo lo anterior?
¿Qué necesitas? Piensa en esto y analiza cuál es el mejor para ti. Pronto habrás creado tu propio kit de cristales. También puedes buscar kits de cristales ya hechos en Internet o en tu tienda de cristales favorita.