Kit di cristalli per ansia e stress in viaggio

Che tu sia una persona che soffre di ansia da molto tempo o solo una persona che occasionalmente sperimenta stress e ansia, siamo tutti d'accordo sul fatto che viaggiare fa sì che tutti si sentano stressati e ansiosi prima o poi.

Alcune persone prendono medicine o sedativi per calmare i nervi, ma se sei una persona che non può prendere medicine o semplicemente non vuole prendere medicine a causa degli effetti collaterali e vuoi provare un'alternativa, questo articolo può essere di aiuto.

I cristalli sono stati usati per migliaia di anni per curare disturbi che colpiscono i corpi spirituali, mentali, emotivi e fisici. In questo articolo, parleremo di alcuni cristalli che puoi provare a portare con te quando devi viaggiare.

Gli articoli menzionati di seguito non intendono sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico. Rivolgiti sempre al tuo medico o professionista medico per qualsiasi trattamento o condizione che potresti avere.

Sebbene gli esperti di cristalli garantiscano le capacità curative del cristallo, al momento ci sono pochi dati scientifici che dimostrino i benefici che verranno menzionati di seguito. Quindi, prendi questi suggerimenti con un pizzico di sale.

Cose da ricordare

Le informazioni qui riportate provengono principalmente dal libro The Healing Crystal First Aid Manual di Michael Gienger e da siti come Crystal Vaults, Healing Crystals for You e Charms of Light.

In termini di The Healing Crystal First Aid Manual, Geinger suggerisce che i kit di cristalli dovrebbero avere una quantità specifica di cristalli con scopi diversi. Sottolinea che tutti dovrebbero completarsi a vicenda in modo che le energie non si amplifichino o non funzionino in un modo che non vorresti.

Un'altra cosa che Geinger vuole che i lettori ricordino è di raccogliere cristalli che possono essere usati per vari lavori e disturbi, non solo per uno. L'ultima cosa che sottolinea è cercare cristalli che potresti essere in grado di indossare, portare in mano o attaccare al tuo corpo in qualche modo. Poiché è così che Geinger consiglia di utilizzare i cristalli per trarne il massimo beneficio.

A volte però non è possibile trovare cristalli da indossare, ma è preferibile in modo che i cristalli siano più maneggevoli.

Il kit da viaggio Crystal

Per il kit da viaggio cristal, Geinger mette insieme 24 cristalli che ritiene essenziali, ma per questo articolo ne tratteremo solo 12. Inoltre, forniremo ulteriori informazioni dalle altre fonti sopra menzionate.

In questo articolo, ci concentreremo su cristalli ed erbe che aiutano con stress e ansia.

1. Ametista

Gli esperti di cristalli e i sensibili giurano sulle energie stimolanti e rilassanti dell'ametista che aiuta la mente e le emozioni. Spesso associato al Chakra della Corona, il centro energetico che ci dà accesso a stati di coscienza superiori e al Divino, si dice che questo cristallo espanda la mente superiore.

L'ametista migliora la creatività e la passione, ma crea anche un'atmosfera di calma, contribuendo a creare pace e tranquillità mentale. Questo cristallo aiuta a liberare la mente e a mantenere la seduta chiara e centrata.

L'ametista è stata utilizzata anche come pietra di concentrazione e successo quando si tratta di attività commerciali e altri progetti.

Per quanto riguarda le capacità di guarigione fisica dell'ametista, Michael Geinger, uno specialista in cristalli, afferma che:

«L'ametista aiuta con ascessi, acne, occhi stanchi, dolore agli occhi, vesciche, ipertensione, problemi intestinali, diarrea, parto, emorroidi, cura della pelle, desiderio, punture di insetti, prurito, mal di testa, malinconia, emicrania, tensione al collo, dermatiti, problemi di sonno, forfora, scottature solari, sensibilità alla temperatura, dolore, tensione muscolare, verruche e piaghe da decubito».

- Geinger, il manuale di pronto soccorso Healing Crystal

2. Amazzonite

Si dice che l'amazzonite lenisca lo spirito e calmi l'anima. Attenua l'aggressività, doma l'irrazionale e calma l'inquietudine. Ciò è particolarmente utile se pensi troppo o sei una persona catastrofica.

L'amazzonite è conosciuta come la pietra del coraggio e la pietra della verità, che aiuta chi la indossa a superare la paura del giudizio o del confronto, a esprimere i propri pensieri e sentimenti e a stabilire confini forti e chiari sia internamente che esternamente.

Stimolando la mente a cercare l'equilibrio emotivo, l'amazzonite aiuta a calmarla, lenire i traumi, bloccare lo stress, aumentare l'autostima, alleviare preoccupazioni e paure. Oltre a reindirizzare rabbia e irritabilità verso qualcosa di positivo.

Dal punto di vista fisico, si dice che l'amazzonite protegga dall'inquinamento elettromagnetico, aiuti a curare i disturbi del sistema nervoso e i blocchi nel flusso degli impulsi neurali.

Ciò significa che può aiutare a calmare ed equilibrare il sistema nervoso, soprattutto quando la persona si sente esausta.

Altri usi fisici dell'amazzonite sono per alleviare incubi e paure, trattare ernie discali, depressione, cattiva memoria, mal di gola, raucedine, iperattività, tunnel carpale, migliorare la funzionalità epatica, problemi di apprendimento, gomito del tennista, cisti tendinee e problemi di crescita.

3. Avventurina

Una cosa difficile da rompere quando si parla di ansia sono le cattive abitudini che si creano a causa dell'ansia.

L'avventurina aiuta a superare le cattive abitudini, a dissolvere i tratti negativi e ti aiuta a capire che hai quello che serve per gestire qualsiasi situazione. Lo stress e l'ansia possono spesso farci sentire impotenti, il che ci porta a non voler fare altro che l'avventurina può aiutare.

Si dice che l'avventurina aiuti a mantenere la calma e la concentrazione in un evento in cui ci sono molte persone, oltre che aiuti nell'espressione e nella comunicazione efficace. Permette di essere meno influenzati dall'esterno, di avere più controllo, conferisce coraggio, comprovata concentrazione e aiuta ad assumersi la responsabilità della propria vita e delle proprie azioni.

Nel corpo, si dice che l'avventurina calmi l'iperattività e aiuti a trattare condizioni come arteriosclerosi, problemi cardiaci, nervosismo, apoplessia, problemi del sonno, forfora, psoriasi, scottature solari, colpi di calore, stress e sensibilità alla temperatura.

4. Ambra

A differenza di altre pietre o cristalli, l'ambra si distingue perché in realtà è una resina che si è fossilizzata nel tempo.

L'ambra è conosciuta come una pietra protettiva che attira e dissipa la negatività dentro e intorno alla persona.

Si ritiene che l'ambra sia la resina di un albero del genere dei pini. A causa della sua relazione con gli alberi e il suolo, è considerata un cristallo che apporta equilibrio e stabilità e che incoraggia la pazienza e la flessibilità.

La capacità dell'ambra di raggiungere il suolo aiuta a scaricare gli stati d'animo negativi, ad alleviare ansia, stress e depressione. Inoltre stimola l'intelletto, migliora la memoria a breve termine e migliora la comprensione dei messaggi del passato.

Sul piano fisico, si dice che l'ambra aiuti con allergie, mal di stomaco, problemi intestinali, diabete, gotta, dolori agli arti, desiderio, prurito, tunnel carpale, mal di testa, dolori allo stomaco, tensione al collo, nervosismo, reumatismi, tiroide, gravidanza, nausea, stipsi, verruche, punture di insetti.

5. Dumortierite

Secondo Healing Crystals for You, la dumortierite ti insegna a difenderti e migliora la forza di volontà. Una cosa utile ogni volta che pensieri negativi dovuti allo stress o all'ansia ti abbattono.

Nel regno mentale, la dumortierite aiuta con le abilità mentali, aiuta la conservazione delle informazioni e aiuta nelle attività intellettuali.

Si dice anche che la dumortierite aumenti la pazienza, migliori la capacità di padronanza di sé e aiuti a stabilizzare le emozioni. Che, come tutti sappiamo, è una delle principali forze trainanti dell'ansia.

Secondo Michael Geinger, la dumortierite tratta la paura, il mal di stomaco, i problemi intestinali, la depressione, la diarrea, il vomito, i problemi alla cistifellea, il mal di gola, il desiderio, il tunnel carpale, l'insoddisfazione, il nervosismo, le operazioni, il mal d'auto, la gravidanza, lo stress, il dolore e la nausea.

6. Granato piropo

Tra tutti i cristalli in questo elenco, il granato piropo è l'unico direttamente associato alla gestione e al supporto delle crisi. Ogni volta che abbiamo a che fare con stress o ansia, sembra che tutto sia una crisi ed è sempre bello avere qualcosa a cui aggrapparsi in quei momenti.

Si dice che il granato piropo allevi l'ansia, dissipi l'imbarazzo, promuova la compostezza, il coraggio, la resistenza, la produttività e le prestazioni; oltre a dare potere, vitalità e carisma.

Se ti senti in una baraccopoli ma non hai alcuna motivazione per cambiare, il granato piropo ti aiuta a cercare di migliorare la qualità della tua vita.

E, come molte cose, la qualità della vita può iniziare con il cambiamento della salute poiché si dice che il granato piropo aiuti a curare problemi alla vescica, problemi di circolazione sanguigna, esaurimento, piedi freddi, dolori articolari, stanchezza, debolezza, debolezza muscolare, problemi alle orecchie, gravidanza, problemi sessuali, intorpidimento, sensibilità alla temperatura e piaghe da decubito.

7. Eliotropio (Bloodstone)

Chiamata anche Pietra del Sole e Pietra di Cristo perché si credeva che il sangue di Gesù vi fosse versato sopra alla morte, eliotropio o pietra del sangue, è un cristallo che aiuta a radicarsi nel corpo.

Bloodstone aiuta la mente aumentando la chiarezza mentale, aiutando nel processo decisionale, rivitalizzando la mente dall'esaurimento, fornendo una spinta alla motivazione, dissipando la confusione e aiutando ad alleviare malintesi o difficoltà con le madri o problemi materni.

In termini emotivi, l'eliotropio fornisce supporto emotivo calmando il corpo emotivo, nutrendo sentimenti di valore, fiducia in se stessi e autosufficienza. Inoltre dà una guida per ritirarsi e il coraggio di confrontarsi; dà forza in nuove circostanze e consente di guardare alla verità per andare avanti nel modo più appropriato.

Si dice che Bloodstone sia una buona protezione contro le minacce o il bullismo, rivitalizzi il corpo, stimoli i sogni, aumenti l'intuizione e aumenti la creatività.

Quando si tratta di lavori o progetti, si dice che l'eliotropio aiuti a portare un progetto dall'idea alla manifestazione.

Per il corpo fisico, gli esperti di cristalli affermano che il calcolo del sangue è utile per scongiurare raffreddori, infezioni, infiammazioni, eliminare le tossine, arrestare il flusso sanguigno se messo in acqua fredda, rilasciare vene varicose ed emorroidi.

Gli esperti di cristalli, come Geinger, affermano anche che i calcoli sanguigni aiutano a curare ascessi, arteriosclerosi, enuresi, carenza di ferro, problemi cardiaci, rafforzamento del sistema immunitario, otite, problemi ai seni paranasali, problemi alle orecchie, apoplessia, sinovite, verruche, problemi alla gola, mal di stomaco, problemi alle vescicole, parto, raffreddore e influenza, tunnel carpale, nausea, russamento, infiammazione, ecc.

8. Magnesite

Si dice che la magnesite allevi lo stress e l'ansia calmando le emozioni, radicando l'intelletto, sostenendo le persone nervose e timorose ed emettendo vibrazioni calmanti e rilassanti per calmare la mente e calmarla.

Questo ti aiuta ad ascoltare ciò che il tuo cuore sta cercando di dirti.

Si dice anche che la magnesite ti aiuti a capire te stesso, aumentare la gioia e la felicità, dare chiarezza, stimolare l'amore sincero, aiutare il lavoro con le ombre sostenendo il riconoscimento di pensieri e sentimenti inconsci.

Fisicamente si dice che assorba il magnesio nel corpo, purifica e disintossica le cellule, aiuti nel trattamento delle convulsioni agendo come un rilassante muscolare.

Altre cose che si dice che la magnesite aiuti sono mal di stomaco e problemi intestinali, piedi stanchi, problemi alla cistifellea, parto, dolore agli arti, mal di testa, crampi, emicrania, tensione al collo, nervosismo, mal di schiena, bruciore di stomaco, stress, nausea, problemi di peso (sovrappeso), tensione muscolare, bruxismo, distorsioni.

9. Malachite

La malachite è conosciuta come la Pietra della Trasformazione per le sue energie di sostegno in situazioni mutevoli e per aiutare la crescita spirituale.

Proprio come molti cristalli di questo elenco, anche la malachite assorbe energie negative ma ha la particolarità di assorbire dall'atmosfera e dal corpo. Protegge chi lo indossa da campi elettromagnetici, radiazioni e dai propri pensieri negativi.

Molti esperti di cristalli, come Crystal Vaults, hanno indicato problemi di viaggio specifici che la malachite aiuta a risolvere. Si dice che la malachite aiuti a prevenire e superare la paura di viaggiare, il mal d'auto, aiuti contro il jet lag, incoraggi i viaggi d'affari senza intoppi, protegga gli spostamenti su autostrade congestionate e protegga dagli incidenti.

In relazione alla mente e al cuore, la malachite incoraggia l'assunzione di rischi emotivi, suscita sentimenti profondi, consente di tagliare i legami emotivi ed energetici, rompere gli schemi, incoraggiare l'espressione dei sentimenti.

Si dice anche che la malachite aiuti a combattere la depressione e l'ansia, oltre a curare gli abusi emotivi.

Per coloro che hanno paura del confronto, di essere visti o notati, la malachite aiuta a superare questo problema.

Fisicamente, si dice che la malachite aiuti con disturbi come mal di stomaco, vomito, problemi alla cistifellea, parto, crampi, funzionalità epatica, problemi mestruali, reumatismi, ipertensione, epilessia, osteoartrite, dolore sessuale ed è considerata una pietra diuretica.

La malachite è tossica e dovresti evitare di respirarne la polvere o di consumarla in alcun modo. Gli esperti dicono che dovrebbe essere usato solo nella sua forma lucida. Per utilizzare questa pietra si consiglia di posizionarla sul corpo con un piccolo panno sotto per evitare che tocchi la pelle.

10. Rodonite

La rodonite è salutata come una guaritrice emotiva. Quando si tratta di ansia, questa pietra agisce su alcune cose.

Si dice che la rodonite stimoli le persone durante i periodi di stress, dissipi l'ansia, promuova la calma, migliori il panico, equilibri le emozioni, aiuti a eliminare confusione e dubbi; oltre ad aumentare l'autostima, la sicurezza di sé e la fiducia. Inoltre aiuta a superare la paura, che è un'emozione centrale nell'ansia.

Altre cose che si dice che la rodonite faccia sono nutrire sentimenti d'amore, aiutare a elaborare e dissipare il dolore emotivo, cancellare le ferite del passato e rilasciare comportamenti offensivi e autodistruttivi, sentimenti di odio, rabbia o risentimento.

Si dice che la rodonite aiuti a curare disturbi fisici come herpes labiale, dolore, tagli, shock, abrasioni, ustioni, cicatrizzazione delle ferite, piorrea, acne, problemi allo stomaco, ulcere alle gambe, vesciche, tensione muscolare, punture di insetti, mal di testa, debolezza muscolare, sanguinamento nasale, cicatrici, problemi alle orecchie, operazioni, ecc.

11. Turchese

Un'altra pietra calmante, il turchese si occupa principalmente di temperare le emozioni.

Il turchese è usato per ripristinare la calma, mitigare gli eccessi, alleviare lo stress, neutralizzare gli estremi, superare i conflitti, affrontare la rabbia, moderare l'aggressività, dare equilibrio emotivo, controllo ed equilibrio.

Il turchese aiuta anche a gestire lo stress e a superare l'ansia facilitando l'adattamento, la flessibilità, una maggiore apertura alle situazioni, aiutando ad acquisire nuove prospettive, aiutando a far crescere la forza interiore e riducendo l'irritabilità.

È tradizionalmente usato per disturbi del corpo come asma, mal di stomaco, tunnel carpale, problemi alle orecchie, protezione, reumatismi, bruciore di stomaco, nausea e acidificazione.

12. Tormalina nera

La tormalina nera, come molti altri cristalli neri, è associata alla purificazione e alla pulizia.

In questo caso, si dice che la tormalina nera purifichi pensieri negativi, ansie, rabbia o sentimenti di indegnità. Gli esperti di cristalli affermano che può aiutare con comportamenti ossessivi o compulsivi e ad abbandonare le preoccupazioni croniche.

Aiuta a radicarti quando senti di avere bassi livelli di energia ed entusiasmo, così come ogni volta che ti senti disconnesso dalla realtà e nell'aria.

La tormalina nera purifica queste energie negative dandoti la capacità di vedere il mondo in modo obiettivo, razionale e neutrale; ispirando positività e creatività.

Per quanto riguarda il corpo fisico, gli esperti di cristalli affermano che la tormalina nera aiuta a curare malattie degli occhi, vesciche, parto, iperattività, tensione del collo, cicatrici, strabismo incontrollabile, debolezza visiva, intorpidimento, sensibilità alla temperatura, dolori, ustioni, tensione muscolare, problemi di crescita.

Fai delle ricerche e scopri quali sono i cristalli migliori per te. Li vuoi per scopi fisici, emotivi, mentali o spirituali? Li vuoi per tutto quanto sopra?

Di cosa hai bisogno? Pensa a questo e scopri qual è il migliore per te. Ben presto avrai creato il tuo kit di cristalli. Puoi anche cercare kit di cristalli prefabbricati online o nel tuo negozio di cristalli preferito.