Crystal Kit för ångest och stress när du reser
Oavsett om du är någon som har lidit av ångest länge eller bara en person som ibland upplever stress och ångest, vi kan alla vara överens om att resor får alla att känna sig stressade och oroliga vid någon tidpunkt.
Vissa människor tar medicin eller lugnande medel för att lugna nerverna men om du är någon som inte kan ta medicin eller bara inte vill ta medicin på grund av biverkningarna och vill prova ett alternativ kan den här artikeln vara till hjälp.
Kristaller har använts i tusentals år för att läka sjukdomar som påverkar andliga, mentala, emotionella och fysiska kroppar. I den här artikeln kommer vi att diskutera några kristaller som du kan försöka bära med dig när du måste resa.
De artiklar som nämns nedan är inte avsedda att ersätta medicinsk rådgivning, diagnos, eller behandling. Gå alltid till din läkare eller läkare för någon behandling eller tillstånd du kan ha.
Även om kristallexperter garanterar kristallens helande förmågor, finns det för närvarande lite vetenskapliga data som visar fördelarna som kommer att nämnas nedan. Så ta dessa förslag med en nypa salt.
Saker att komma ihåg
Informationen som är relaterad här kommer främst från boken The Healing Crystal First Aid Manual av Michael Gienger och webbplatser som Crystal Vaults, Healing Crystals for You och Charms of Light.
När det gäller The Healing Crystal First Aid Manual föreslår Geinger att kristallsatserna ska ha en specifik mängd kristaller med olika syften. Han betonar att alla bör komplettera varandra så att energierna inte förstärks eller fungerar på ett sätt som du inte vill att de ska.
En annan sak Geinger vill att läsarna ska komma ihåg är att välja kristaller som kan användas för olika jobb och sjukdomar, inte bara en. Det sista han påpekar är att leta efter kristaller som du kanske kan bära, bära på handen eller fästa på din kropp på något sätt. Eftersom det är så Geinger rekommenderar att du använder kristallerna för största möjliga nytta.
Ibland är det dock inte möjligt att hitta kristaller att bära, men det är att föredra så kristallerna är mer hanterbara.
Crystal Resesatsen
För kristallresesatsen sätter Geinger ihop 24 kristaller som han anser vara väsentliga men för den här artikeln kommer vi bara att täcka 12. Och vi kommer att tillhandahålla mer information från de andra källorna som nämns ovan.
I den här artikeln kommer vi att fokusera på kristaller och örter som hjälper till med stress och ångest.
1. ametist
Kristalloxperter och känsliga svär vid ametistens stimulerande och lugnande energier som hjälper sinnet och känslorna. Ofta förknippad med Crown Chakra, energicentret som ger oss tillgång till högre medvetandetillstånd och det gudomliga, sägs denna kristall expandera det högre sinnet.
Ametist förbättrar kreativitet och passion, men skapar också en atmosfär av lugn, vilket hjälper till att skapa mental fred och lugn. Denna kristall hjälper till att rensa sinnet och hålla sitt rent och centrerat.
Ametist har också använts som en sten av fokus och framgång när det gäller affärsinsatser och andra projekt.
När det gäller ametists fysiska helande förmågor säger Michael Geinger, en kristallspecialist att:
”Ametist hjälper till med abscesser, akne, trötta ögon, ögonsmärta, blåsor, högt blodtryck, tarmproblem, diarré, förlossning, hemorrojder, hudvård, längtan, insektsbett, klåda, huvudvärk, melankoli, migrän, nackspänning, dermatit, sömnproblem, mjäll, solbränna, temperaturkänslighet, sorg, muskelspänning, vårtor och liggsår.”
- Geinger, Den helande kristallens första hjälpenhandbok
2. Amazonit
Amazonit sägs lugna andan och lugna själen. Det dämpar aggression, tämmer det irrationella och stillar oron. Detta är särskilt användbart om du är en som övertänker eller katastro ferar.
Amazonit är känd som modets sten och sanningens sten, vilket hjälper bäraren att gå bortom rädsla för dom eller konfrontation, uttrycka sina tankar och känslor och hjälpa till att sätta starka och tydliga gränser både internt och externt.
Genom att uppmana sinnet att söka känslomässig balans hjälper amazonit att lugna sinnet, lugna trauma, blockera stress, öka självkänslan, lindra oro och rädsla. Samt att omdirigera ilska och irritabilitet till något positivt.
I den fysiska aspekten av saker sägs Amazonite skydda mot elektromagnetisk förorening, hjälpa till att behandla störningar i nervsystemet och blockeringar i flödet av neurala impulser.
Det betyder att det kan hjälpa till att lugna och balansera nervsystemet, särskilt när personen känner sig sliten.
Andra fysiska användningsområden för amazonit är för att lindra mardrömmar och rädsla, behandla hernierade skivor, depression, dåligt minne, ont i halsen, heshet, hyperaktivitet, karpaltunnel, för bättre leverfunktion, inlärningsproblem, tennisarmbåge, sencyster och växande problem.
3. Aventurin
En svår sak att bryta när det gäller ångest är de dåliga vanorna som skapas på grund av ångest.
Aventurin hjälper till att övervinna dåliga vanor, lösa upp negativa egenskaper och hjälpa dig att se att du har vad som krävs för att hantera alla situationer. Stress och ångest kan ofta få oss att känna oss maktlösa, vilket förvandlas till att vi inte vill göra något annat än aventurin kan hjälpa.
Aventurin sägs hjälpa till att hålla sig lugn och fokuserad i en händelse där det är många människor, samt hjälpa till med uttryck och effektiv kommunikation. Det gör att man kan bli mindre påverkad av det yttre, ha mer kontroll, ger mod, bevisad koncentration och hjälpa till att ta ansvar för sitt liv och handlingar.
I kroppen sägs aventurin lugna hyperaktivitet och hjälpa till att behandla tillstånd som åderförkalkning, hjärtproblem, nervositet, apoplexi, sömnproblem, mjäll, psoriasis, solbränna, värmeslag, stress och temperaturkänslighet.
4. Bärnsten
Till skillnad från andra stenar eller kristaller sticker bärnsten ut eftersom det faktiskt är ett harts som fossiliseras över tiden.
Bärnsten är känd som en skyddssten som drar och skingrar negativitet i och runt personen.
Bärnsten tros vara ett harts av ett träd av tallsläktet. På grund av dess relation till träden och marken anses det vara en kristall som ger balans och stabilitet, och som uppmuntrar tålamod och flexibilitet.
Bärnstenens förmåga till marken hjälper den att släppa ut negativa stämningar, lindra ångest, stress och depression. Det stimulerar också intellektet, förbättrar korttidsminnet och förbättrar förståelsen för meddelanden från ens förflutna.
På det fysiska planet sägs bärnsten hjälpa till med allergier, magsmärta, tarmproblem, diabetes, gikt, smärta i benen, längtan, klåda, karpaltunnel, huvudvärk, magont, nackspänning, nervositet, reumatism, sköldkörtel, graviditet, illamående, förstoppning, vårtor, insektsbett.
5. Dumortierit
Enligt Healing Crystals for You lär dumortierite dig att stå upp för dig själv och förbättrar viljestyrkan. En bra sak när negativa tankar från stress eller ångest tar dig ner.
I det mentala området hjälper dumortierite med mentala färdigheter, hjälper till att behålla information och hjälper till med intellektuella aktiviteter.
Dumortierite sägs också öka tålamodet, förbättra ens förmåga till självbehärskning och hjälpa till att stabilisera känslor. Vilket, som vi alla vet, är en av de främsta drivkrafterna bakom ångest.
Enligt Michael Geinger behandlar dumortierite rädsla, magsmärta, tarmproblem, depression, diarré, kräkningar, gallblåsans problem, ont i halsen, längtan, karpaltunnel, missnöje, nervositet, operationer, resesjuka, graviditet, stress, sorg och illamående.
6. Pyrope granat
Av alla kristaller i denna lista är pyrope granat den enda som är direkt associerad med krishantering och stöd. När vi har att göra med stress eller ångest verkar det som om allt är en kris och det är alltid bra att ha något att hålla fast vid under dessa tider.
Pyrope granat sägs lindra ångest, skingra besvärlighet, främja lugn, mod, uthållighet, produktivitet och prestanda; samt ge kraft, vitalitet och karisma.
Om du känner att du befinner dig i ett slumområde i livet men inte har någon motivation att förändras, hjälper pyrope granat dig att sträva efter att förbättra din livskvalitet.
Och som många saker kan livskvaliteten börja med att förändra din hälsa eftersom pyrope granat sägs hjälpa till att läka urinblåsproblem, blodcirkulationsproblem, utmattning, kalla fötter, ledsmärta, trötthet, svaghet, muskelsvaghet, öronproblem, graviditet, sexuella problem, domningar, temperaturkänslighet och liggsår.
7. Heliotrop (Blodsten)
Även kallad Solstenen och Kristi sten eftersom man trodde att Jesu blod hälldes över den han dog, heliotrop eller blodsten, är en kristall som hjälper till att mala i kroppen.
Bloodstone hjälper sinnet genom att öka mental klarhet, hjälpa till i beslutsfattande, återuppliva sinnet från utmattning, ge en boost för motivation, skingra förvirring och hjälpa till att lindra missförstånd eller svårigheter med mödrar eller modersproblem.
I känslomässiga termer ger heliotrop känslomässigt stöd genom att lugna den känslomässiga kroppen, närande känslor av värde, självförtroende och självförsörjning. Det ger också vägledning för att dra sig tillbaka och modet att konfrontera; ger styrka under nya omständigheter, och låter en titta på sanningen för att gå framåt på det lämpligaste sättet.
Bloodstone sägs vara ett bra skydd mot hot eller mobbning, vitalisera kroppen, stimulera drömmar, öka intuitionen och öka kreativiteten.
När det gäller arbete eller projekt sägs heliotrope hjälpa till att ta ett projekt från idé till manifestation.
För den fysiska kroppen säger kristallexperter att blodstenen är bra för att avvärja förkylningar, infektioner, inflammationer, eliminera toxiner, stärka blodflödet när det läggs i kallt vatten, släppa åderbråck och hemorrojder.
Kristalloxperter, som Geinger, säger också att blodsten hjälper till att läka abscesser, åderförkalkning, enures, järnbrist, hjärtproblem, förstärkning av immunsystemet, otit, sinusproblem, öronproblem, apoplexi, synovit, vårtor, halsproblem, magsmärta, vesikelproblem, förlossning, förkylning och influensa, karpaltunnel, illamående, snarkning, inflammation etc.
8. Magnesit
Magnesit sägs lindra stress och ångest genom att lugna känslorna, grunda intellektet, stödja människor som är nervösa och rädda och genom att avge lugnande och avslappnande vibrationer för att stilla sinnet och tysta det.
Detta hjälper dig att lyssna på vad ditt hjärta försöker berätta för dig.
Magnesit sägs också hjälpa dig att förstå dig själv, öka glädje och lycka, ge tydlighet, stimulera hjärtlig kärlek, hjälpa till med skuggarbete genom att stödja erkännandet av omedvetna tankar och känslor.
Fysiskt sägs det absorbera magnesium i kroppen, rena och avgifta cellerna, hjälpa till vid behandling av kramper genom att fungera som ett muskelavslappnande medel.
Andra saker som magnesit sägs hjälpa till med är med magsmärta och problem, tarmproblem, trötta fötter, gallblåsproblem, förlossning, smärta i extremiteterna, huvudvärk, kramper, migrän, nackspänning, nervositet, ryggsmärta, halsbränna, stress, illamående, viktproblem (övervikt), muskelspänning, bruxism, stukning.
9. Malakit
Malakit är känd som transformationsstenen på grund av dess stödjande energier i förändrade situationer och hjälper till med andlig tillväxt.
Liksom många kristaller i denna lista absorberar malakit också negativa energier men det har det särdrag som det absorberar från atmosfären och kroppen. Skydda bäraren från saker som EMF, strålning och sina egna negativa tankar.
Många kristallexperter, som Crystal Vaults, har angett specifika reseproblem som malakit hjälper till med. Malakit sägs hjälpa till att skydda mot och övervinna rädslan för att resa, resesjuka, hjälpa till med jetlag, uppmuntra smidiga affärsresor, skydda resor på överbelastade motorvägar och skydda mot olyckor.
I förhållande till sinnet och hjärtat uppmuntrar malakit emotionellt risktagande, drar ut djupa känslor, låter dig klippa känslomässiga och energiska band, bryta mönster, uppmuntra uttryck av känslor.
Malakit sägs också hjälpa till att bekämpa depression och ångest, samt hjälpa till att läka känslomässiga övergrepp.
För dem som är rädda för konfrontation, att ses eller märkas hjälper malakit att övervinna detta.
Fysiskt sägs malakit hjälpa till med sjukdomar som magsmärta, kräkningar, gallblåsproblem, förlossning, kramper, leverfunktion, menstruationsproblem, reumatism, högt blodtryck, epilepsi, artros, sexuell smärta, och det anses vara en diuretisk sten.
Malakit är giftigt och du bör undvika att andas in damm eller konsumera det på något sätt. Experter säger att den endast ska användas i sin polerade form. För att använda denna sten rekommenderas det att placeras på kroppen med en liten trasa under den för att förhindra att den rör vid huden.
10. Rhodonit
Rhodonite hyllas som en känslomässig healer. När det gäller ångest fungerar denna sten på några saker.
Rhodonite sägs centrera människor under stressiga tider, skingra ångest, främja lugn, lindra panik, balansera känslor, hjälpa till att eliminera förvirring och tvivel; samt öka självkänsla, självförtroende och självförtroende. Det hjälper också till att övervinna rädsla, vilket är en central känsla i ångest.
Andra saker som rhodonit sägs göra är att vårda känslor av kärlek, hjälpa till att bearbeta och skingra känslomässig smärta, rensa sår från det förflutna; och, släppa kränkande och självförstörande beteenden, känslor av hat, ilska, eller förbittring.
Rhodonite sägs hjälpa till att läka fysiska sjukdomar som läppherpes, smärta, skärsår, chock, nötningar, brännskador, sårläkning, pyorré, akne, magproblem, bensår, blåsor, muskelspänning, insektsbett, huvudvärk, muskelsvaghet, näsblödning, ärr, öronproblem, operationer etc.
11. Turkos
En annan lugnande sten, turkos, handlar mest om tempererande känslor.
Turkos används för att återställa lugn, temperera överskott, lindra stress, neutralisera ytterligheter, övervinna konflikter, hantera raseri, måttlig aggressivitet, ge känslomässig balans, kontroll och jämvikt.
Turkos hjälper också till att hantera stress och övervinna ångest genom att underlätta anpassning, flexibilitet, större öppenhet för situationer, hjälpa till att få nya perspektiv, hjälpa till att växa inre styrka och minska irritabilitet.
Det används traditionellt för kroppssjukdomar som astma, magsmärta, karpaltunnel, öronproblem, skydd, reumatism, halsbränna, illamående och försurning.
12. Svart turmalin
Svart turmalin, som många andra svarta kristaller, är förknippad med rening och rengöring.
I detta fall sägs svart turmalin rensa negativa tankar, ångest, ilska eller känslor av ovärdighet. Kristallexperter säger att det kan hjälpa till med tvångsmässiga eller tvångsmässiga beteenden och avstå från kronisk oro.
Det hjälper till med jordning när du känner att du har låga nivåer av energi och entusiasm, liksom när du känner dig frånkopplad från verkligheten och uppe i luften.
Svart turmalin renar dessa negativa energier genom att ge dig förmågan att se världen objektivt, rationellt och neutralt; inspirerande positivitet och kreativitet.
När det gäller den fysiska kroppen säger kristallexperter att svart turmalin hjälper till att läka ögonsjukdomar, blåsor, förlossning, hyperaktivitet, nackspänning, ärr, okontrollerbar kisning, visuell svaghet, domningar, temperaturkänslighet, sorger, brännskador, muskelspänning, växande problem.
Gör forskningen och lär dig vilka kristaller som är bäst för dig. Vill du ha dem för fysiska, emotionella, mentala eller andliga ändamål? Vill du ha dem för alla ovanstående?
Vad behöver du? Tänk på detta och titta på vilket som är bäst för dig. Snart nog har du skapat ditt eget kristallkit. Du kan också leta upp färdiga kristallsatser online eller i din favoritkristallbutik.
Opinions and Perspectives
Jag har märkt att mina ångestnivåer sjunker avsevärt sedan jag började arbeta med dessa kristaller. Oavsett om det är placebo eller inte, är jag tacksam.
Verkligen hjälpsam artikel, men jag håller med andra om att jag vill veta de återstående 12 kristallerna från Geingers lista.
Att kombinera turkos med ametist har gjort underverk för min reseångest. De kompletterar varandra perfekt.
Tack för att du delar med dig av detta. Har precis börjat min kristallresa och den här artikeln hjälpte till att reda ut mycket förvirring!
Intressant hur varje kristall har så specifika användningsområden. Får mig att vilja forska mer i historien bakom dessa klassificeringar.
När jag läser kommentarerna verkar det som att amazonit är en publikfavorit för ångesthantering.
Ville bara tillägga att jag har funnit aventurin särskilt hjälpsam för stress under affärsresor.
Undrar om olika kulturer har olika traditionella användningsområden för dessa samma kristaller?
Jag tycker det är intressant hur många av dessa kristaller som adresserar både fysiska och emotionella symptom på ångest.
Det här är bra information, men jag önskar att de hade inkluderat några riktlinjer om kristallstorlek och formpreferenser.
Har använt dessa kristaller i flera månader nu och min reseångest har definitivt förbättrats. Kan vara en slump, men jag fortsätter med det.
Vet någon om det finns specifika kristallkombinationer som fungerar särskilt bra för reseångest?
Detaljen om att malakit måste hållas borta från direkt hudkontakt är viktig säkerhetsinformation.
Jag har börjat lägga ametist under min kudde för bättre sömn under hotellvistelser. Fungerar som en dröm!
Det är uppfriskande att se en artikel som erkänner att det finns begränsad vetenskaplig bevisning samtidigt som den presenterar de traditionella trosuppfattningarna.
De EMF-skyddande egenskaperna hos svart turmalin är särskilt relevanta för moderna resenärer.
Undrar om någon har erfarenhet av att använda dessa kristaller för ångest i allmänhet, inte bara reserelaterad?
Jag är imponerad över hur omfattande den här guiden är för bara 12 kristaller. Verkligen detaljerad information.
Tipset om att bära kristaller istället för att ha dem med sig är hjälpsamt. Jag har aldrig tänkt på skillnaden i effektivitet.
Alltid bra att se artiklar som främjar alternativa metoder samtidigt som de erkänner vikten av medicinsk vård.
Min ångest vid resor har förbättrats sedan jag började bära rodonit. Kanske är det placebo men jag tar det!
Det faktum att bärnsten tekniskt sett inte är en kristall men ändå har dessa egenskaper är fascinerande för mig.
Vissa av dessa kristallegenskaper överlappar varandra. Jag undrar om användning av flera liknande förstärker effekten?
Jag uppskattar hur artikeln nämner flera källor snarare än bara ett perspektiv.
Detta är en välbalanserad artikel som inte gör några uppseendeväckande påståenden samtidigt som den presenterar de potentiella fördelarna.
Ser fram emot att prova dumortierit mot åksjuka. Inget annat har fungerat hittills.
Är det någon annan som tycker det är konstigt att de nämnde användning av örter i titeln men inte tog upp några faktiska örter?
Poängen om att kristaller kompletterar varandra är intressant. Jag har använt dem slumpmässigt tillsammans!
Min terapeut rekommenderade faktiskt kristallarbete som en kompletterande praktik till våra sessioner. Det har varit hjälpsamt.
Dessa låter lovande men jag önskar att det fanns mer vetenskaplig forskning som stödde påståendena.
Avsnittet om Geingers rekommendationer var särskilt hjälpsamt. Trevligt att ha expertinsikt.
Har använt blodsten ett tag nu och det hjälper definitivt med mina cirkulationsproblem under långa flygningar.
Till personen som frågade om rensning tidigare, jag använder månsken för att rena mina och det fungerar jättebra.
Har någon provat att bära dessa som smycken? Jag undrar om det är lika effektivt som att bära dem löst.
Jag älskar hur artikeln betonar personliga val och att hitta vad som fungerar för dig snarare än att vara föreskrivande.
Den historiska kontexten för kristallhealing hade varit ett intressant tillägg till den här artikeln.
Beställde precis mitt första kristallkit efter att ha läst detta. Hoppas det hjälper med min kommande flygning!
Jag är nyfiken på hur dessa skulle fungera för barn med ångest vid resor. Har någon erfarenhet av det?
Varningen om att malakit är giftigt när det inte är polerat är viktig information som många guider utelämnar.
Jag kan intyga amazonitens effektivitet mot överdriven tankeverksamhet. Det hjälper mig verkligen att vara jordad under ångestspiraler.
Det hade varit trevligt att se lite prisinformation eller förslag på var man kan köpa autentiska kristaller.
Det här är en så bra utgångspunkt för nybörjare. Jag uppskattar hur den bryter ner varje kristalls egenskaper.
Jag har haft bra resultat med att kombinera meditation med kristallarbete. Det handlar om att hitta vad som fungerar för dig.
Det som gör mig skeptisk är hur varje kristall verkar hjälpa mot bokstavligen allt. Verkar för bra för att vara sant.
Har någon annan märkt hur många av dessa som hjälper mot karpaltunnelsyndrom? Kanske måste prova några för min handledssmärta.
Delen om kompletterande energier var fascinerande. Jag hade aldrig tänkt på att kristaller potentiellt kunde motverka varandra.
Tack för att du delar den här omfattande guiden! Jag har letat efter naturliga sätt att hantera min flygångest.
Jag är förvånad över att de inte nämnde något om kristallstorlek. Spelar det någon roll om du använder mindre eller större bitar?
De fysiska helande påståendena verkar lite långsökta, men jag kan se hur det kan hjälpa mot ångest att hålla i något meningsfullt.
Intressant att de inkluderade örter i titeln men faktiskt inte diskuterade några örter i artikeln.
Vet någon om dessa kristaller behöver renas? Och i så fall, vad är det bästa sättet att göra det?
Jag började nyligen använda ametist och ärligt talat har min sömn förbättrats avsevärt. Kan vara en slump, men jag klagar inte!
Den vetenskapliga skeptikern i mig vill ha mer bevis, men jag antar att det inte skadar att försöka om det hjälper folk att må bättre.
Varför är inte rosenkvarts med på den här listan? Jag trodde att det var en av de bästa kristallerna för emotionell läkning och ångest.
Den här artikeln är ganska grundlig i att förklara varje kristalls syfte. Jag gillade särskilt de specifika rese-relaterade fördelarna med malakit.
Har använt turkos i flera år och kan definitivt intyga dess lugnande egenskaper. Det har blivit min räddare i stressiga situationer.
Jag håller med om den tidigare kommentaren om kostnader. Dessa helande kristaller kan bli ganska dyra, särskilt om du köper alla 12 på en gång.
Idén om att använda bärnsten intresserar mig eftersom det tekniskt sett är fossiliserat harts. Naturen är fascinerande!
Jag är faktiskt lite orolig över att folk förlitar sig för mycket på kristaller istället för att söka ordentlig medicinsk hjälp för svår ångest.
Du glömde att nämna att svart turmalin också är bra för att skydda mot elektromagnetiska frekvenser från telefoner och bärbara datorer. Jag har alltid en nära min arbetsplats.
Jag tycker det är intressant att Geinger föreslår 24 kristaller, men artikeln täcker bara 12. Hade velat veta vilka de andra 12 var.
Min personliga erfarenhet av malakit har varit riktigt positiv. Kom bara ihåg att den måste poleras och inte ska röra din hud direkt, som artikeln nämner.
Jag skulle gärna prova några av dessa, men jag undrar över kostnaden. Vet någon ungefär hur mycket ett grundläggande kristallkit skulle kosta mig?
Det jag uppskattar med den här artikeln är hur den tydligt anger att dessa inte är ersättningar för medicinsk behandling. Alltför många alternativa läkningsartiklar inkluderar inte det viktiga ansvarsfriskrivningen.
Jag bär amazonit med mig när jag flyger och jag svär att det hjälper mig att hålla mig lugnare. Kanske är det bara psykologiskt, men det fungerar för mig!
Ametistens fördelar låter imponerande, men jag är lite skeptisk till alla dessa påstådda läkande egenskaper. Har någon här faktiskt upplevt positiva resultat?
Jag har haft problem med reseångest på sistone och den här artikeln fångade min uppmärksamhet. Hade aldrig tänkt på att använda kristaller förut, men jag är villig att prova allt naturligt vid det här laget.