Kit de Cristal Para Ansiedade e Estresse em Viagens
Seja você alguém que sofre de ansiedade há muito tempo ou apenas uma pessoa que ocasionalmente experimenta estresse e ansiedade, todos podemos concordar que viajar faz com que todos se sintam estressados e ansiosos em algum momento ou outro.
Algumas pessoas tomam remédios ou sedativos para ajudar a acalmar os nervos, mas se você não sabe tomar remédios ou simplesmente não quer tomar remédios por causa dos efeitos colaterais e quer tentar uma alternativa, este artigo pode ajudar.
Os cristais têm sido usados há milhares de anos para curar doenças que afetam os corpos espiritual, mental, emocional e físico. Neste artigo, discutiremos alguns cristais que você pode tentar carregar quando precisar viajar.
Os itens mencionados abaixo não se destinam a substituir o aconselhamento médico, o diagnóstico ou o tratamento. Sempre consulte seu médico ou profissional médico para qualquer tratamento ou condição que você possa ter.
Embora os especialistas em cristais atestem as habilidades curativas do cristal, atualmente há poucos dados científicos mostrando os benefícios que serão mencionados abaixo. Então, aceite essas sugestões com uma pitada de sal.
Coisas para lembrar
As informações relacionadas aqui vêm principalmente do livro The Healing Crystal First Aid Manual, de Michael Gienger, e de sites como Crystal Vaults, Healing Crystals for You e Charms of Light.
Em termos do Manual de Primeiros Socorros do The Healing Crystal, Geinger sugere que os kits de cristais devem ter uma quantidade específica de cristais com finalidades variadas. Ele enfatiza que todos devem se complementar para que as energias não se amplifiquem ou funcionem de uma maneira que você não deseja.
Outra coisa que Geinger quer que os leitores lembrem é escolher cristais que possam ser usados para vários trabalhos e doenças, não apenas um. A última coisa que ele aponta é procurar cristais que você possa usar, carregar na mão ou prender ao corpo de alguma forma. Pois é assim que Geinger aconselha o uso dos cristais para obter o maior benefício.
Às vezes, porém, não é possível encontrar cristais para usar, mas é preferível que os cristais sejam mais manejáveis.
O kit de viagem Crystal
Para o kit de viagem de cristal, Geinger reúne 24 cristais que ele considera essenciais, mas neste artigo, abordaremos apenas 12. Além disso, forneceremos mais informações das outras fontes mencionadas acima.
Neste artigo, vamos nos concentrar em cristais e ervas que ajudam com o estresse e a ansiedade.
1. Ametista
Especialistas e sensitivos em cristais confiam nas energias estimulantes e calmantes da ametista, que ajudam a mente e as emoções. Frequentemente associado ao Chakra da Coroa, o centro de energia que nos dá acesso aos estados superiores de consciência e ao Divino, diz-se que esse cristal expande a mente superior.
A ametista aumenta a criatividade e a paixão, mas também cria uma atmosfera de calma, ajudando a criar paz mental e tranquilidade. Esse cristal ajuda a limpar a mente e a manter a mente limpa e centrada.
A ametista também tem sido usada como uma pedra de foco e sucesso quando se trata de empreendimentos comerciais e outros projetos.
Quando se trata das habilidades de cura física da ametista, Michael Geinger, especialista em cristais, diz que:
“A ametista ajuda com abcessos, acne, olhos cansados, dores nos olhos, bolhas, pressão alta, problemas intestinais, diarréia, parto, hemorróidas, cuidados com a pele, desejo, picadas de insetos, coceira, dores de cabeça, melancolia, enxaqueca, tensão no pescoço, dermatite, problemas de sono, caspa, queimaduras solares, sensibilidade à temperatura, tristeza, tensão muscular, verrugas e escaras.”
- Geinger, o manual de primeiros socorros do Healing Crystal
2. Amazonita
Diz-se que a amazonita acalma o espírito e acalma a alma. Ela modera a agressão, doma o irracional e acalma a inquietação. Isso é especialmente útil se você pensa demais ou se depara com catástrofes.
A Amazonita é conhecida como a Pedra da Coragem e a Pedra da Verdade, que ajuda o usuário a superar o medo de julgamento ou confronto, expressar seus pensamentos e sentimentos e ajudar a estabelecer limites fortes e claros, tanto interna quanto externamente.
Ao estimular a mente a buscar o equilíbrio emocional, a amazonita ajuda a acalmar a mente, aliviar traumas, bloquear o estresse, aumentar a autoestima, aliviar a preocupação e o medo. Além disso, redirecionar a raiva e a irritabilidade para algo positivo.
No aspecto físico das coisas, diz-se que a amazonita protege contra a poluição eletromagnética, ajuda a tratar distúrbios do sistema nervoso e bloqueios no fluxo de impulsos neurais.
Isso significa que pode ajudar a acalmar e equilibrar o sistema nervoso, especialmente quando a pessoa está se sentindo exausta.
Outros usos físicos da amazonita são para aliviar pesadelos e medo, tratar hérnias de disco, depressão, memória ruim, dor de garganta, rouquidão, hiperatividade, túnel do carpo, para melhorar a função hepática, problemas de aprendizagem, cotovelo de tenista, cistos tendinosos e problemas de crescimento.
3. Aventurina
Uma coisa difícil de quebrar quando se trata de ansiedade são os maus hábitos criados devido à ansiedade.
A aventurina ajuda a superar os maus hábitos, a dissolver traços negativos e a ver que você tem o que é preciso para lidar com qualquer situação. O estresse e a ansiedade muitas vezes podem nos fazer sentir impotentes, o que faz com que não queiramos fazer nada, mas a aventurina pode ajudar.
Diz-se que a aventurina ajuda a manter a calma e o foco em um evento onde há muitas pessoas, além de ajudar na expressão e na comunicação eficaz. Isso permite que a pessoa seja menos afetada pelo externo, tenha mais controle, dê coragem, prove a concentração e ajude a assumir a responsabilidade por sua vida e ações.
No corpo, diz-se que a aventurina acalma a hiperatividade e ajuda a tratar doenças como arteriosclerose, problemas cardíacos, nervosismo, apoplexia, problemas de sono, caspa, psoríase, queimaduras solares, insolação, estresse e sensibilidade à temperatura.
4. Âmbar
Ao contrário de outras pedras ou cristais, o âmbar se destaca porque na verdade é uma resina que se fossilizou com o tempo.
O âmbar é conhecido como uma pedra de proteção que atrai e dissipa a negatividade dentro e ao redor da pessoa.
Acredita-se que o âmbar seja a resina de uma árvore do gênero pinheiro. Por causa de sua relação com as árvores e o solo, é considerado um cristal que traz equilíbrio e estabilidade, além de estimular a paciência e a flexibilidade.
A capacidade do âmbar atingir o solo ajuda a aliviar o humor negativo, aliviando a ansiedade, o estresse e a depressão. Também estimula o intelecto, melhora a memória de curto prazo e melhora a compreensão das mensagens do passado.
No plano físico, diz-se que o âmbar ajuda com alergias, dores de estômago, problemas intestinais, diabetes, gota, dores nos membros, saudade, coceira, túnel do carpo, dor de cabeça, dores de estômago, tensão no pescoço, nervosismo, reumatismo, tireóide, gravidez, náuseas, constipação, verrugas, picadas de insetos.
5. Dumortierita
De acordo com Healing Crystals for You, a dumortierita ensina você a se defender e aumenta a força de vontade. Uma coisa útil sempre que pensamentos negativos de estresse ou ansiedade o derrubam.
No reino mental, a dumortierita auxilia nas habilidades mentais, ajuda na retenção de informações e auxilia nas atividades intelectuais.
Diz-se também que a dumortierita aumenta a paciência, aumenta a capacidade de autodomínio e ajuda a estabilizar as emoções. Que, como todos sabemos, é uma das principais forças motrizes por trás da ansiedade.
De acordo com Michael Geinger, a dumortierita trata medo, dor de estômago, problemas intestinais, depressão, diarréia, vômitos, problemas na vesícula biliar, dor de garganta, saudade, túnel do carpo, insatisfação, nervosismo, operações, enjôo de viagem, gravidez, estresse, tristeza e náusea.
6. Granada pirope
De todos os cristais desta lista, a granada piropo é a única diretamente associada ao gerenciamento e suporte de crises. Sempre que lidamos com estresse ou ansiedade, parece que tudo é uma crise e é sempre bom ter algo em que se agarrar durante esses momentos.
Diz-se que a granada pirope alivia a ansiedade, dissipa o constrangimento, promove compostura, coragem, resistência, produtividade e desempenho; além de dar poder, vitalidade e carisma.
Se você sente que está em uma favela na vida, mas não tem motivação para mudar, a granada piropo ajuda você a se esforçar para melhorar a qualidade de sua vida.
E, como muitas coisas, a qualidade de vida pode começar mudando sua saúde, pois diz-se que a granada piropo ajuda a curar problemas na bexiga, problemas de circulação sanguínea, exaustão, pés frios, dores nas articulações, cansaço, fraqueza, fraqueza muscular, problemas de ouvido, gravidez, problemas sexuais, dormência, sensibilidade à temperatura e escaras.
7. Heliotrópio (Bloodstone)
Também chamada de Pedra do Sol e Pedra de Cristo porque se acreditava que o sangue de Jesus derramado sobre ela ele morreu, heliotrópio ou pedra de sangue, é um cristal que ajuda a se fixar no corpo.
Bloodstone ajuda a mente aumentando a clareza mental, auxiliando na tomada de decisões, revitalizando a mente da exaustão, estimulando a motivação, dissipando a confusão e ajudando a aliviar mal-entendidos ou dificuldades com as mães ou problemas maternos.
Em termos emocionais, o heliotrópio fornece apoio emocional ao acalmar o corpo emocional, nutrindo sentimentos de valor, autoconfiança e autossuficiência. Também dá orientação para se retirar e coragem para confrontar; dá força em novas circunstâncias e permite que se olhe para a verdade a fim de avançar da maneira mais apropriada.
Diz-se que o Bloodstone é uma boa proteção contra ameaças ou intimidação, revitaliza o corpo, estimula os sonhos, aumenta a intuição e aumenta a criatividade.
Quando se trata de trabalho ou projetos, diz-se que o heliotrópio ajuda a levar um projeto da ideia à manifestação.
Para o corpo físico, especialistas em cristais dizem que a pedra sanguínea é boa para evitar resfriados, infecções, inflamações, eliminar toxinas, estancar o fluxo sanguíneo quando colocada em água fria, liberar varizes e hemorróidas.
Especialistas em cristais, como Geinger, também dizem que o cálculo do sangue ajuda a curar abcessos, arteriosclerose, enurese, deficiência de ferro, problemas cardíacos, fortalecimento do sistema imunológico, otite, problemas sinusais, problemas de ouvido, apoplexia, sinovite, verrugas, problemas de garganta, dor de estômago, problemas de vesículas, parto, resfriado e gripe, túnel do carpo, náuseas, ronco, inflamação, etc.
8. Magnesita
Diz-se que a magnesita alivia o estresse e a ansiedade ao acalmar as emoções, fundamentando o intelecto, apoiando pessoas nervosas e com medo e emitindo vibrações calmantes e relaxantes para acalmar a mente e acalmá-la.
Isso ajuda você a ouvir o que seu coração está tentando lhe dizer.
Diz-se também que a magnesita ajuda você a entender a si mesmo, aumentar a alegria e a felicidade, dar clareza, estimular o amor sincero, ajudar no trabalho sombrio, apoiando o reconhecimento de pensamentos e sentimentos inconscientes.
Fisicamente, diz-se que absorve magnésio no corpo, purifica e desintoxica as células, auxilia no tratamento de convulsões, atuando como relaxante muscular.
Diz-se que a magnesita também ajuda com dores e problemas estomacais, problemas intestinais, pés cansados, problemas na vesícula biliar, parto, dores nos membros, dor de cabeça, cólicas, enxaquecas, tensão no pescoço, nervosismo, dores nas costas, azia, estresse, náuseas, problemas de peso (excesso de peso), tensão muscular, bruxismo, entorse.
9. Malaquita
A malaquita é conhecida como a Pedra da Transformação por causa de suas energias de apoio em situações de mudança e de ajudar no crescimento espiritual.
Assim como muitos cristais desta lista, a malaquita também absorve energias negativas, mas tem a particularidade de ser absorvida da atmosfera e do corpo. Protegendo o usuário de coisas como campos eletromagnéticos, radiação e seus próprios pensamentos negativos.
Muitos especialistas em cristais, como Crystal Vaults, declararam problemas específicos de viagem nos quais a malaquita ajuda. Diz-se que a malaquita ajuda a proteger e superar o medo de viajar, as doenças de viagem, ajuda com o jetlag, incentiva viagens de negócios tranquilas, protege viagens em rodovias congestionadas e protege contra acidentes.
Em relação à mente e ao coração, a malaquita incentiva a tomada de riscos emocionais, desperta sentimentos profundos, permite cortar laços emocionais e energéticos, quebrar padrões, incentivar a expressão de sentimentos.
Diz-se também que a malaquita ajuda a combater a depressão e a ansiedade, além de ajudar a curar o abuso emocional.
Para quem tem medo de se confrontar, ser visto ou notado, a malaquita ajuda a superar isso.
Fisicamente, diz-se que a malaquita ajuda com doenças como dores de estômago, vômitos, problemas na vesícula biliar, parto, cólicas, função hepática, problemas menstruais, reumatismo, hipertensão arterial, epilepsia, osteoartrite, dor sexual e é considerada uma pedra diurética.
A malaquita é tóxica e você deve evitar respirar sua poeira ou consumi-la de qualquer forma. Especialistas dizem que ele só deve ser usado em sua forma polida. Para usar esta pedra, é aconselhável colocá-la no corpo com um pequeno pano por baixo para evitar que toque na pele.
10. Rodonita
A rodonita é aclamada como curadora emocional. Quando se trata de ansiedade, essa pedra funciona em algumas coisas.
Diz-se que a rodonita concentra as pessoas em momentos estressantes, dissipa a ansiedade, promove a calma, melhora o pânico, equilibra as emoções, ajuda a eliminar confusões e dúvidas; além de aumentar a autoestima, a autoconfiança e a confiança. Também ajuda a superar o medo, que é uma emoção central na ansiedade.
Diz-se que outras coisas que a rodonita faz é nutrir sentimentos de amor, ajudar a processar e dissipar a dor emocional, limpar feridas do passado; e liberar comportamentos abusivos e autodestrutivos, sentimentos de ódio, raiva ou ressentimento.
Diz-se que a rodonita ajuda a curar doenças físicas, como herpes labial, dor, cortes, choque, escoriações, queimaduras, cicatrização de feridas, piorréia, acne, problemas estomacais, úlceras nas pernas, bolhas, tensão muscular, picadas de insetos, dores de cabeça, fraqueza muscular, sangramento nasal, cicatrizes, problemas de ouvido, operações, etc.
11. Turquesa
Outra pedra calmante, a turquesa lida principalmente com emoções moderadas.
A turquesa é usada para restaurar a calma, moderar os excessos, aliviar o estresse, neutralizar os extremos, superar conflitos, lidar com a raiva, moderar a agressividade, dar equilíbrio emocional, controle e equilíbrio.
A turquesa também ajuda a lidar com o estresse e a superar a ansiedade, facilitando a adaptação, a flexibilidade, a maior abertura às situações, ajudando a obter novas perspectivas, ajudando a aumentar a força interior e reduzindo a irritabilidade.
É tradicionalmente usado para doenças corporais como asma, dor de estômago, túnel do carpo, problemas de ouvido, proteção, reumatismo, azia, náuseas e acidificação.
12. Turmalina preta
A turmalina preta, como muitos outros cristais negros, está associada à purificação e limpeza.
Nesse caso, diz-se que a turmalina preta limpa pensamentos negativos, ansiedades, raiva ou sentimentos de indignidade. Especialistas em cristais dizem que isso pode ajudar com comportamentos obsessivos ou compulsivos e no abandono da preocupação crônica.
Isso ajuda no aterramento sempre que você sente que tem baixos níveis de energia e entusiasmo, bem como sempre que se sente desconectado da realidade e no ar.
A turmalina negra limpa essas energias negativas, dando a você a capacidade de ver o mundo de forma objetiva, racional e neutra; inspirando positividade e criatividade.
Em termos de corpo físico, especialistas em cristais dizem que a turmalina negra ajuda a curar doenças oculares, bolhas, parto, hiperatividade, tensão no pescoço, cicatrizes, estrabismo incontrolável, fraqueza visual, dormência, sensibilidade à temperatura, dores, queimaduras, tensão muscular, problemas crescentes.
Faça a pesquisa e saiba quais cristais são melhores para você. Você os quer para propósitos físicos, emocionais, mentais ou espirituais? Você os quer para todas as opções acima?
O que você precisa? Pense nisso e veja qual é o melhor para você. Em breve, você terá criado seu próprio kit de cristal. Você também pode pesquisar kits de cristal pré-fabricados on-line ou em sua loja de cristais favorita.
Opinions and Perspectives
Notei que meus níveis de ansiedade diminuíram significativamente desde que comecei a trabalhar com esses cristais. Seja placebo ou não, sou grato.
Artigo muito útil, mas concordo com os outros sobre querer saber os 12 cristais restantes da lista de Geinger.
Combinar turquesa com ametista tem feito maravilhas para minha ansiedade de viagem. Eles se complementam perfeitamente.
Obrigado por compartilhar isso. Acabei de começar minha jornada com cristais e este artigo ajudou a esclarecer muita confusão!
Interessante como cada cristal tem usos tão específicos. Me dá vontade de pesquisar mais sobre a história por trás dessas classificações.
Lendo os comentários, parece que a amazonita é a favorita do público para o controle da ansiedade.
Só queria acrescentar que achei a aventurina particularmente útil para o estresse de viagens de negócios.
Será que diferentes culturas têm diferentes usos tradicionais para esses mesmos cristais?
Acho interessante como muitos desses cristais abordam tanto os sintomas físicos quanto os emocionais da ansiedade.
Esta é uma ótima informação, mas gostaria que tivessem incluído algumas diretrizes sobre o tamanho do cristal e as preferências de forma.
Tenho usado esses cristais há meses e minha ansiedade de viagem definitivamente melhorou. Pode ser coincidência, mas vou continuar usando.
Alguém sabe se existem combinações específicas de cristais que funcionam particularmente bem para a ansiedade de viagem?
O detalhe sobre a necessidade de evitar o contato direto da malaquita com a pele é uma informação de segurança crucial.
Comecei a manter ametista embaixo do meu travesseiro para dormir melhor durante as estadias em hotéis. Funciona como mágica!
É revigorante ver um artigo que admite que há evidências científicas limitadas, ao mesmo tempo em que apresenta as crenças tradicionais.
As propriedades de proteção EMF da turmalina negra são particularmente relevantes para viajantes modernos.
Gostaria de saber se alguém tem experiência em usar esses cristais para ansiedade em geral, não apenas relacionada a viagens?
Estou impressionado com o quão abrangente este guia é para apenas 12 cristais. Informações realmente detalhadas.
A dica sobre usar cristais versus carregá-los é útil. Eu nunca pensei sobre a diferença na eficácia.
Sempre bom ver artigos que promovem métodos alternativos, ao mesmo tempo em que reconhecem a importância dos cuidados médicos.
Minha ansiedade de viagem melhorou desde que comecei a carregar rodonita. Talvez seja placebo, mas eu aceito!
O fato de que o âmbar não é tecnicamente um cristal, mas ainda tem essas propriedades é fascinante para mim.
Algumas dessas propriedades dos cristais se sobrepõem. Eu me pergunto se usar vários semelhantes amplifica o efeito?
Eu aprecio como o artigo menciona múltiplas fontes em vez de apenas uma perspectiva.
Este é um artigo bem equilibrado que não faz alegações extravagantes, ao mesmo tempo em que apresenta os benefícios potenciais.
Ansioso para experimentar dumortierita para enjoo de viagem. Nada mais funcionou até agora.
Mais alguém achou estranho que eles mencionaram o uso de ervas no título, mas não abordaram nenhuma erva de verdade?
O ponto sobre os cristais se complementarem é interessante. Tenho usado eles aleatoriamente juntos!
Minha terapeuta realmente recomendou o trabalho com cristais como uma prática complementar às nossas sessões. Tem sido útil.
Isso parece promissor, mas gostaria que houvesse mais pesquisa científica apoiando as alegações.
A seção sobre as recomendações de Geinger foi particularmente útil. Bom ter a visão de um especialista.
Tenho usado pedra de sangue há um tempo e definitivamente ajuda com meus problemas de circulação durante voos longos.
Para a pessoa que perguntou sobre limpeza mais cedo, eu uso a luz da lua para limpar os meus e funciona muito bem.
Alguém já tentou usar isso como joia? Estou me perguntando se é tão eficaz quanto carregá-los soltos.
Adoro como o artigo enfatiza a escolha pessoal e encontrar o que funciona para você, em vez de ser prescritivo.
O contexto histórico da cura com cristais teria sido uma adição interessante a este artigo.
Acabei de pedir meu primeiro kit de cristal depois de ler isso. Esperando que ajude com meu próximo voo!
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Posso atestar a eficácia da amazonita para o excesso de pensamento. Ela realmente me ajuda a me manter aterrado durante espirais de ansiedade.
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Tive ótimos resultados combinando meditação com trabalho com cristais. É tudo sobre encontrar o que funciona para você.
O que me deixa cético é como cada cristal parece ajudar com literalmente tudo. Parece bom demais para ser verdade.
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Obrigado por compartilhar este guia abrangente! Tenho procurado maneiras naturais de controlar minha ansiedade de voo.
Estou surpreso que eles não mencionaram nada sobre o tamanho do cristal. Importa se você usa pedaços menores ou maiores?
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Por que o quartzo rosa não está incluído nesta lista? Eu pensei que era um dos melhores cristais para cura emocional e ansiedade.
Este artigo é bastante completo ao explicar o propósito de cada cristal. Gostei particularmente dos benefícios específicos da malaquita relacionados a viagens.
Uso turquesa há anos e posso definitivamente garantir suas propriedades calmantes. Tornou-se meu recurso para situações estressantes.
Concordo com o comentário anterior sobre custos. Esses cristais de cura podem ficar bem caros, especialmente se você estiver comprando todos os 12 de uma vez.
A ideia de usar âmbar me intriga, já que é tecnicamente resina fossilizada. A natureza é fascinante!
Na verdade, estou um pouco preocupado com pessoas que confiam demais em cristais em vez de procurar ajuda médica adequada para ansiedade grave.
Você se esqueceu de mencionar que a turmalina negra também é ótima para proteger contra frequências eletromagnéticas de telefones e laptops. Eu sempre mantenho uma perto do meu espaço de trabalho.
Acho interessante que Geinger sugira 24 cristais, mas o artigo cobre apenas 12. Gostaria de saber quais eram os outros 12.
Minha experiência pessoal com malaquita tem sido muito positiva. Apenas lembre-se de que precisa ser polida e não deve tocar sua pele diretamente, como o artigo menciona.
Eu adoraria experimentar alguns desses, mas estou me perguntando sobre o custo. Alguém sabe aproximadamente quanto um kit básico de cristal me custaria?
O que eu aprecio neste artigo é como ele afirma claramente que estes não são substitutos para o tratamento médico. Muitos artigos de cura alternativa não incluem essa importante isenção de responsabilidade.
Eu carrego amazonita comigo sempre que voo e juro que isso me ajuda a ficar mais calmo. Talvez seja apenas psicológico, mas funciona para mim!
Os benefícios da ametista parecem impressionantes, mas estou um pouco cético em relação a todas essas propriedades curativas alegadas. Alguém aqui já experimentou resultados positivos?
Tenho lutado contra a ansiedade de viagem ultimamente e este artigo chamou minha atenção. Nunca pensei em usar cristais antes, mas estou disposto a tentar qualquer coisa natural neste momento.