Des repas végétaliens à prix réduits pour vous aider à économiser de l'argent

En tant qu'étudiant universitaire, j'essaie constamment de trouver des moyens d'économiser de l'argent. Le fait d'être à l'université, de vivre hors campus et de nourrir mon chat et moi-même peut représenter un lourd fardeau financier.

Parfois, je n'ai pas assez d'argent pour aller à l'épicerie chaque semaine. Il y a quelques mois, j'ai découvert que mon magasin à un dollar local propose de nombreux produits d'épicerie et d'ingrédients. Je n'ai plus besoin de dépenser une somme d'argent absurde à l'épicerie alors que les mêmes produits sont vendus au magasin à un dollar !

Selon l'Ohio State University News, une enquête nationale menée en 2015 a révélé que 70 % des étudiants sont stressés par l'argent. Non seulement les étudiants s'inquiètent déjà des dépenses financières liées à la scolarité, mais ils sont également inquiets à l'idée de payer leur loyer mensuel, d'acheter de l'essence pour faire le plein de leur voiture et (surtout) d'avoir les moyens de manger.

Trouver un moyen efficace d'économiser de l'argent en tant qu'étudiant est compliqué. C'est pourquoi je voulais partager une façon d'économiser de l'argent lors de vos achats d'épicerie. À l'épicerie, je finis par dépenser au moins 100$ toutes les deux semaines pour acheter les produits de première nécessité. Pourquoi gaspiller autant d'argent à l'épicerie alors que l'on peut trouver les mêmes articles au magasin à un dollar ?

Aujourd'hui, je ne dépense qu'une fraction de ce que je payais à l'épicerie. Tout l'argent supplémentaire que j'ai gagné grâce à mes achats va directement à mes économies.

9 repas végétaliens à un dollar stores

Essayez de préparer ces 9 repas végétaliens faciles en utilisant des ingrédients du magasin à un dollar lorsque vous avez faim et que votre budget est serré :

1. Ramen

J'ai trouvé des paquets de nouilles ramen chez mon Dollar Tree local. Comme les ramen sont l'un des plats préférés de mon petit ami, je lui achète un paquet de 5 paquets de nouilles ramen pour qu'il puisse préparer son plat. Cela représente cinq repas simples pour seulement 1$ !

Si les ramen semblent un peu simples, Dollar Tree vend également une variété d'épices. Ajoutez du sel à la sriracha, du poivre noir ou du paprika pour donner à vos ramen une touche encore plus excitante. Vous pouvez même y ajouter des légumes ou des champignons pour le rendre plus nutritif. Il aura le même goût que celui d'un dîner fait maison.

2. Pizza

La pizza est mon plat de prédilection lorsqu'il ne reste plus grand-chose à manger dans le réfrigérateur. Au lieu de commander des pizzas d'habitude, je me rends au magasin à un dollar et j'achète certains ingrédients pour en faire une moi-même pour un peu moins cher. Je mélange le minimum d'ingrédients et je mets la pizza au four.

Bien que je n'aie pas trouvé de fromage végétalien au magasin à un dollar, vous pouvez toujours y acheter des croûtes et autres garnitures.

Après avoir mangé une ou deux tranches, j'en ai encore quelques morceaux à manger plus tard. Plusieurs repas pour moins de 5$, c'est imbattable !

3. Sandwich au beurre d'arachide et à la gelée

Si vous n'avez pas assez faim pour un repas complet, le magasin à un dollar propose tout ce dont vous avez besoin pour un simple sandwich au beurre de cacahuète et à la gelée. Il s'agit d'un déjeuner de base à préparer pour l'école ou le travail, que ce soit pour vous ou vos enfants.

4. Sauté de légumes

Avez-vous l'impression de manquer de nutrition adéquate ? N'ayez aucune crainte. Dans le rayon des produits surgelés de votre Dollar General local, vous trouverez des sacs de légumes assortis.

Ajoutez des protéines lorsque vous incorporez des haricots ou des légumineuses dans le plat. Vous pouvez obtenir votre dose quotidienne saine de protéines, de vitamines et de minéraux à un prix avantageux.

5. Tarte au pot

La tarte au pot était mon plat préféré il y a quelques années, quand j'étais au lycée. C'est une combinaison parfaite de légumes enrobés d'une sauce légère et enrobés d'une croûte de pain croustillante. Que demander de plus ?

Un soir récemment, j'avais envie d'une tarte au pot. Cependant, il me manquait quelques ingrédients pour le préparer. Je suis montée dans ma voiture, je suis allée au magasin à un dollar le plus proche et j'ai ramassé plus de légumes et d'ingrédients pour faire la croûte à partir de zéro.

J'ai entendu dire que l'utilisation de morceaux de pommes de terre est un merveilleux ajout à une tarte au pot. Je vais essayer de l'ajouter la prochaine fois que j'en ferai un.

6. Tacos

Vous êtes souvent allé au drive-thru Taco Bell le mois dernier et vous voulez un repas fait maison. Rendez-vous au magasin à un dollar le plus proche, car il y a de quoi préparer un bon dîner de tacos.

Les coquilles à tacos, les haricots, le riz, la laitue et les sauces ne sont que quelques-uns des ingrédients disponibles pour créer un régal de cuisine de style mexicain.

Les tacos sont un excellent plat à préparer pour un petit groupe ou une fête tout en dépensant relativement peu d'argent.

7. Soupe

Parfois, quand il fait beau, j'aime bien manger un bon bol de soupe.

Je ne suis pas chef, alors j'aime juste trouver une boîte de soupe qui a l'air la plus délicieuse du jour. Il existe de nombreuses options de soupes pour les régimes végétaliens, en particulier celles de la marque Progresso.

Progresso propose une soupe aux légumes du jardin ainsi qu'une soupe aux lentilles. La marque Campbell's propose également une soupe végétalienne aux tomates et au basilic et des légumes italiens avec de la soupe au farro.

Quelques boîtes de soupe pour quelques dollars seulement.

8. Aliments pour le petit-déjeuner

Le déjeuner et le dîner sont prévus, mais qu'en est-il du petit-déjeuner, le repas le plus important de la journée ? Eh bien, Dollar Tree propose d'excellents produits alimentaires pour satisfaire vos besoins en matière de petit-déjeuner. J'ai trouvé des boîtes de céréales et d'avoine pour des flocons d'avoine sains pour le cœur. Il suffit de jeter quelques myrtilles dessus et le tour est joué.

Depuis trois ans, j'utilise du lait d'amande pour mes céréales au lieu du lait de vache. C'était la meilleure décision de ma vie. Le lait d'amande a meilleur goût et contient même plus de calcium que le lait de vache.

J'ai été choquée quand j'ai remarqué que mon Dollar Tree local vendait des plats pour le petit déjeuner. Quoi ! ? C'est à la fois bizarre et pratique de l'avoir découvert. Comme je le dis toujours à mes amis, on peut tout acheter au magasin à un dollar.

9. Un dessert !

Vous avez vécu beaucoup de choses en jonglant entre les cours, les activités parascolaires et la budgétisation de votre argent. Parfois, vous méritez une belle récompense pour votre dur labeur. J'ai acheté des slushies glacées à la limonade, des bonbons, des biscuits et plus encore au magasin à un dollar quand j'avais envie de me faire plaisir au cours de la dernière année d'école.

Économiser de l'argent

L'argent est un sujet difficile pour de nombreuses personnes. Cependant, la plupart d'entre nous sommes tous dans le même bateau métaphorique, essayant toujours de rationner nos dépenses et nos économies.

Il y a des jours où j'ai l'impression d'avoir une bonne somme d'argent pour me débrouiller en tant qu'adulte à l'université. Au contraire, il y a d'autres jours où j'ai l'impression de ne pas pouvoir m'en sortir financièrement. Difficile de ne pas se sentir stressé quand presque tout coûte de l'argent.

Si vous avez déjà ressenti le poids des soucis financiers ou si vous en ressentez actuellement, sachez que vous n'êtes pas seul. Nous sommes dans le même bateau. C'est ce que nous avons.

Économiser de l'argent commence par de petites étapes, par exemple en cessant d'acheter tout ce dont vous avez besoin à l'épicerie pour vous procurer ce dont vous avez besoin au dollar.