Veganvänliga måltider i Dollar Store som hjälper dig att spara pengar
Som universitetsstudent försöker jag ständigt hitta sätt att spara pengar. Att vara på universitetet, bo utanför campus och mata mig själv och min katt kan vara en stor ekonomisk börda.
Ibland har jag inte tillräckligt med pengar för att släppa varje vecka i mataffären. För några månader sedan upptäckte jag att min lokala dollarbutik har gott om livsmedelsartiklar och ingredienser. Jag behöver inte längre bry mig om att spendera en absurd summa pengar i mataffären när samma produkter säljs i dollarbutiken!
Enligt Ohio State University News fastställde en nationell undersökning som genomfördes 2015 att 70% av studenter är stressade över pengar. Inte bara är studenter redan oroliga för de ekonomiska utgifterna för att gå i skolan, utan de är också oroliga för att betala månadshyra, köpa bensin för att fylla sina bilar och (viktigast av allt) ha råd att äta.
Att hitta ett effektivt sätt att spara pengar som högskolestudent är komplicerat. Det är därför jag ville dela ett sätt att spara pengar när jag handlar mat. I mataffären spenderar jag minst $100 varannan vecka på att köpa det väsentliga. Varför slösa så mycket pengar i mataffären när samma föremål finns i dollarbutiken?
Nu spenderar jag bara en bråkdel av vad jag brukade betala i mataffären. Alla mina extra pengar från shopping går direkt till mina besparingar.
9 Veganvänliga Dollar Stores måltider
Prova att göra dessa 9 enkla veganska måltider med ingredienser från dollarbutiken när du är hungrig och med en stram budget:
1. Ramen
Jag hittade paket med ramen-nudlar på mitt lokala Dollar Tree. Eftersom ramen är en av min pojkväns favoritmåltider köper jag honom ett bulkpaket med 5 ramen-nudelpaket så att han kan laga sin maträtt. Det är fem enkla måltider just där för bara $1!
Om ramen verkar lite vanlig säljer Dollar Tree också en mängd olika kryddor. Tillsätt lite sriracha-salt, svartpeppar eller paprika för att ge din ramen lite extra spänning. Du kan till och med kasta in några grönsaker eller svamp för att göra det mer näringsrikt. Det kommer att smaka precis som en hemlagad middag.
2. Pizza
Pizza är min enkla måltid när det inte finns mycket kvar i kylen att äta. Istället för att vanligtvis beställa pizza går jag bara till dollarbutiken och köper några av ingredienserna för att göra en själv för lite mindre pengar. Jag slänger ihop de minimala ingredienserna och lägger pizzan i ugnen.
Även om jag inte kunde hitta någon vegansk ost i dollarbutiken, kan du fortfarande köpa skorpor och andra pålägg där.
När jag har fått en skiva eller två har jag några bitar till att äta senare. Flera måltider för mindre än $5, du kan inte slå det!
3. Jordnötssmör & gelésmörgås
Om du inte är hungrig nog för en full måltid har dollarbutiken allt du behöver för en enkel jordnötssmör och gelésmörgås. Detta är en baslunch att göra för skolan eller jobbet, oavsett om det är för dig eller dina barn.
4. Veggie Stirry Fry
Känner du att du har saknat rätt näring? Var inte rädd. I den frysta matgången på din lokala Dollar General finns det påsar med diverse grönsaker.
Tillsätt lite protein när du införlivar några bönor eller baljväxter i skålen. Du kan få din hälsosamma dagliga dos av protein, vitaminer och mineraler till ett billigt pris.
5. Gryttpaj
En krukpaj var min absoluta favoriträtt för några år sedan när jag gick på gymnasiet. Det är en perfekt kombination av grönsaker täckta i en lätt sås, omfamnad av en krispig brödskorpa. Vad mer kan du begära?
En kväll nyligen var jag sugen på en krukpaj. Jag saknade dock några ingredienser för att göra det. Jag satte mig i min bil, gick till närmaste dollarbutik och plockade upp fler grönsaker och ingredienser för att göra skorpan från grunden.
Jag har hört att att använda bitar av potatis är ett underbart tillskott till en krukpaj. Jag ska försöka lägga till det nästa gång jag gör en.
6. Tacos
Du har varit på Taco Bell drive-thru mycket den senaste månaden och du vill ha en hemlagad måltid. Gå till närmaste dollarbutik eftersom det finns mycket att göra en trevlig tacomiddag.
Taco-skal, bönor, ris, sallad och såser är bara några av ingredienserna som finns tillgängliga för att skapa en fest med mexikansk mat.
Tacos är en bra mat att göra för en liten grupp eller fest medan du fortfarande spenderar relativt lite pengar.
7. Soppa
Ibland, när vädret är helt rätt, tycker jag om att ha en fin skål soppa.
Jag är ingen kock, så jag gillar bara att hitta en burk soppa som låter mest utsökt den dagen. Det finns många soppalternativ tillgängliga för veganska dieter, särskilt från varumärket Progresso.
Progresso har trädgårdsgrönsaksoppa samt en linssoppa. Campbells varumärke erbjuder också vegansk tomatbasilikasoppa och italienska grönsaker med farrosoppa.
Några burkar soppa för bara några dollar.
8. Frukostmat
Lunch och middag är räknade ut, men hur är det med frukost, dagens viktigaste måltid? Tja, Dollar Tree har några bra matvaror för att tillgodose dina frukostbehov. Jag hittade lådor med spannmål och havre för lite hjärthälsosamt havregryn. Kasta bara några blåbär ovanpå och voila.
Under de senaste tre åren har jag använt mandelmjölk till min spannmål istället för mjölkmjölk. Det var mitt livs bästa beslut. Mandelmjölk smakar bättre och den har till och med mer kalcium än mjölkmjölk.
Jag blev chockad när jag märkte att mitt lokala Dollar Tree sålde frukostmat. Vad!? Det är både konstigt och bekvämt att ha upptäckt detta. Som jag alltid säger till mina vänner, du kan få vad som helst från dollarbutiken.
9. Efterrätt!
Du har gått igenom mycket när du jonglerar klasser, fritidskurser och budgeterar dina pengar. Ibland, du förtjänar en trevlig behandling för ditt hårda arbete. Jag har köpt frysta limonadslushies, godis, kakor och mer från dollarbutiken när jag kände för att unna mig själv under det sista skolåret.
Spara pengar
Pengar är ett svårt ämne för många människor. Även om de flesta av oss alla är i samma metaforiska båt och försöker alltid ransonera våra utgifter och besparingar.
Det finns dagar då jag känner att jag har en anständig summa pengar att klara mig som vuxen på college. Tvärtom, det finns andra dagar när jag känner att jag inte kommer att kunna klara det ekonomiskt. Det är svårt att inte känna sig stressad när nästan allt kostar pengar.
Om du någonsin har känt vikten av ekonomiska bekymmer eller för närvarande känner det, vänligen vet att du inte är ensam. Vi är i det här tillsammans. Vi fick det här.
Att spara pengar börjar med små steg, som att övergå från att köpa allt i mataffären och få det du behöver i dollarbutiken.
Opinions and Perspectives
Kom ihåg att kolla olika lågprisbutiker. Vissa har bättre utbud än andra.
Att laga de här måltiderna har faktiskt förbättrat mina matlagningskunskaper. Vem visste?
Stressen av att vara en pank student är verklig. De här måltidsidéerna hjälper dock.
Började använda de här tipsen och har nu extra pengar till mina läroböcker.
Artikeln förstår verkligen studentlivet. Det handlar inte bara om att spara pengar, det handlar om att överleva.
Önskar jag hade vetat om det här under mitt första år. Hade sparat så mycket pengar.
Att hitta sätt att äta hälsosamt med en budget är så viktigt. Tack för att du delar med dig av dessa idéer.
Lagade tacosen till min familj och de kunde inte tro att allt kom från dollarbutiken.
Trodde aldrig att jag skulle laga så mycket mat med ingredienser från dollarbutiken, men här är vi! Tycker faktiskt om det.
De frysta grönsakerna är perfekta för stressiga veckor när färska råvaror skulle bli dåliga.
Startade en matlådegrupp med vänner med hjälp av dessa idéer. Vi sparar så mycket pengar nu.
Dessa måltidsidéer hjälpte mig genom mitt första år på college. Använder dem fortfarande som senior.
Min dollarbutik har nyligen utökat sin veganska avdelning. Det ser ljust ut!
Har någon annan märkt att mandelmjölken faktiskt är ganska bra? Jag var skeptisk först.
Vissa saker är definitivt bättre kvalitet än andra. Fick lära mig genom försök och misstag.
Jag uppskattar hur artikeln uppmärksammar stressen med att vara student. Får mig att känna mig mindre ensam.
Dessertavdelningen i min dollarbutik är farlig. För många frestande alternativ!
La till lite kryddor från dollarbutiken i min ramen idag och det var faktiskt fantastiskt.
Det här hjälpte mig att sluta beställa hämtmat så mycket. Min plånbok tackar dig!
Som student och idrottare behöver jag mycket protein. Utbudet av bönor i dollarbutiker är faktiskt ganska bra.
Proffstips: blanda ramennudlarna med de frysta grönsakerna för en mer mättande måltid. Fungerar jättebra!
Mina rumskamrater trodde jag var galen som handlade på dollarbutiken tills de provade några av dessa måltider.
Den statistiken om att 70% av alla studenter är stressade över pengar träffar verkligen rätt. Det här hjälper dock.
Började köpa min katts mat där också efter att ha läst detta. Varje krona räknas när man pluggar.
Frukostalternativen räddade mig! Jag köper all min havregryn och flingor där nu.
Jag är faktiskt förvånad över hur mycket variation de har. Önskar bara att de hade fler alternativ för färska råvaror.
Någon som har provat att göra pizzan med deras ingredienser? Letar efter tips om hur man får den att smaka bättre.
Dessa måltider har hjälpt mig att spara till kurslitteratur. Studentlivet är tufft, men jag äter åtminstone anständiga måltider.
Se till att kontrollera utgångsdatumen. Vissa varor i min lokala butik var ganska nära att gå ut.
Började med detta förra månaden och min matkostnad har halverats. Varför visste jag inte om detta tidigare?
Soppalternativen är faktiskt ganska imponerande. Har hittat några bra veganska alternativ på sistone.
Jag har märkt att tillsätta torkade örter från dollarbutiken verkligen lyfter ramennudlarna. Ett så billigt sätt att få det att smaka lyxigt.
Alla dollarbutiker är inte likadana. Min har knappt några färska eller frysta produkter.
Den här artikeln räddade bokstavligen min terminsbudget. Började köpa min frukostmat där och sparade nästan 50 dollar i månaden.
Undrar över näringsvärdet i maten från dollarbutiker. Någon som har undersökt detta?
Tacos-förslaget är briljant! Jag hittade majstortillas i min dollarbutik och gör fantastiska böntacos nu.
Jag är inte vegan, men dessa måltidsidéer är bra för alla som har en budget. Har gjort woken varje vecka.
Älskar dessa idéer, men det är viktigt att notera att ibland kan erbjudanden i mataffärer göra varor billigare än i dollarbutiker. Värt att jämföra priser.
Har precis provat att göra pajreceptet med ingredienser från dollarbutiken. Blev ganska bra, även om jag tillsatte lite extra kryddor som jag hade hemma.
Min lokala dollarbutik har till och med börjat sälja växtbaserade mjölkalternativ. De är vanligtvis en eller två dollar billigare än i vanliga butiker.
Som svar på kommentaren om kvaliteten på frysta grönsaker, så har jag faktiskt märkt att det gör stor skillnad att blanda dem med färsk lök och vitlök. Prova det!
Ja till förslaget om jordnötssmör och gelé! Jag köper alla mina PB&J-tillbehör i dollarbutiken och sparar så mycket pengar jämfört med vanliga mataffärer.
Förslaget om wok med grönsaker är bra, men jag har märkt att de frysta grönsakerna i min lokala dollarbutik inte alltid är av bästa kvalitet. Någon annan som upplevt detta?
Det här är så hjälpsamt! Jag är en fattig student och hade ingen aning om att dollarbutiker hade så många veganska alternativ. Ska kolla in det i helgen.
Uppskattar verkligen den här artikeln, men jag önskar att de nämnde natriuminnehållet i några av dessa alternativ. Vi måste vara medvetna om det också.
Jag har handlat mat i dollarbutiker sedan jag började på college och det har ärligt talat varit en sådan game changer för min budget. Ramen-utbudet är förvånansvärt bra!