Vegan-Friendly Dollar Store Meals Para Tulungan Kang Makatipid

Bilang isang mag-aaral sa unibersidad, patuloy kong sinusubukan na makahanap ng mga paraan upang makatipid ng pera. Ang pagiging nasa unibersidad, pamumuhay sa labas ng campus, at pagpapakain sa aking sarili at sa aking pusa ay maaaring maging isang malaking pasanin sa pananalapi.

Minsan, wala akong sapat na pera upang i-drop bawat linggo sa tindahan ng groser. Ilang buwan na ang nakalilipas, natuklasan ko na ang aking lokal na tindahan ng dolyar ay may maraming mga materyales at sangkap na mga groser. Hindi ko na kailangang mag-abala na gumastos ng isang walang katotohanang halaga ng pera sa tindahan ng groser kapag ang parehong mga produkto ay ibinebenta sa tindahan ng dolyar!

Ayon sa Ohio State University News, ang isang pambansang survey na isinagawa noong 2015 ay natukoy na ang 70% ng mga mag-aaral sa kolehiyo ay nag-stress tungkol sa pera. Hindi lamang nag-aalala na ang mga mag-aaral sa kolehiyo tungkol sa mga gastos sa pananalapi ng pagpunta sa paaralan, ngunit nag-aalala rin sila tungkol sa pagbabayad ng buwanang renta, pagbili ng gas upang punan ang kanilang mga kotse, at (pinakamahalaga) na kum ain.

Kumplikado ang paghahanap ng isang mahusay na paraan upang makatipid ng pera bilang isang mag-aaral sa kolehiyo. Iyon ang dahilan kung bakit nais kong ibahagi ang isang paraan upang makatipid ng pera kapag namimili ng groser. Sa tindahan ng groser, naggugugol ako ng hindi bababa sa $100 bawat ibang linggo sa pagbili ng mga mahahalagang bagay. Bakit aksaya ng napakaraming pera sa tindahan ng groser kapag ang parehong mga item ay matatagpuan sa tindahan ng dolyar?

Ngayon, gugugol lang ako ng isang bahagi ng dati kong binabayaran sa tindahan ng groser. Ang lahat ng aking dagdag na pera mula sa pamimili ay pupunta sa aking mga pagtitipid.

9 Mga Pagkain sa Vegan-Friendly Dollar Store

Subukang gawin ang 9 madaling vegan food na ito gamit ang mga sangkap mula sa dolyar store kapag gutom ka at may masikip na badyet:

1. Ramen

Natagpuan ko ang mga pakete ng ramen noodles sa aking lokal na Dollar Tree. Dahil ang ramen ay isa sa mga paboritong pagkain ng aking kasintahan, binibili ko sa kanya ng maraming pakete ng 5 ramen noodle package upang magluto siya ng kanyang ulam. Iyon ay limang simpleng pagkain doon mismo sa halagang $1 lamang!

Kung tila medyo simple ang ramen, nagbebenta din ang Dollar Tree ng iba't ibang pampalasa. Magdagdag ng ilang sriracha asin, itim na paminta, o paprika upang bigyan ang iyong ramen ng labis na kaguluhan. Maaari mo ring itapon ang ilang mga gulay o kabute upang gawing mas masustansyang ito. Magiging lasa ito tulad ng isang homemade dinner.

2. Pizza

Ang pizza ang madali kong pagkain kapag wala nang masyadong nakakain sa refrigerator. Sa halip na karaniwang mag-order ng pizza, pumunta lang ako sa tindahan ng dolyar at bumili ng ilan sa mga sangkap upang gumawa ng isa sa sarili para sa kaunting pera. Itinapon ko ang mga minimal na sangkap at inilalagay ang pizza sa oven.

Bagaman hindi ako makahanap ng anumang vegan cheese sa tindahan ng dollar, maaari ka pa ring bumili ng mga crusts at iba pang mga topping doon.

Pagkatapos akong magkaroon ng isang hiwa o dalawa, mayroon akong ilang piraso pa upang kainin mamaya. Maramihang pagkain nang mas mababa sa $5, hindi mo ito matalo!

3. Mantikilya ng Peanut at Jelly Sandwich

Kung hindi ka sapat na gutom para sa isang buong pagkain, ang dollar store ay may lahat ng kailangan mo para sa isang simpleng peanut butter & jelly sandwich. Ito ay isang pangunahing tanghalian na gagawin para sa paaralan o trabaho, para man ito sa iyo o sa iyong mga anak.

4. Veggie Stir Fry

Nararamdaman mo ba na parang kulang ka ng wastong nutrisyon? Huwag kang matakot. Sa freeze food pasilidad ng iyong lokal na Dollar General, mayroong mga bag ng iba't ibang mga gulay.

Magdagdag ng ilang protina kapag isinama mo ang ilang beans o legume sa ulam. Maaari mong makuha ang iyong malusog na pang-araw-araw na dosis ng protina, bitamina, at mineral para sa isang murang presyo.

5. Pot Pie

Ang pot pie ang aking ganap na paboritong ulam ilang taon na ang nakalilipas noong nasa high school ako. Ito ay isang perpektong kumbinasyon ng mga gulay na natatakpan sa isang magaan na sarsa, na yakap ng isang malupit na tinapay na krusta. Ano pa ang maaari mong hilingin?

Isang gabi kamakailan lamang, nagnanasa ako ng pot pie. Gayunpaman, nawawala ako ng ilang sangkap upang gawin ito. Sumasok ako sa aking kotse, pumunta sa pinakamalapit na tindahan ng dolyar, at kumuha ng higit pang mga gulay at sangkap upang gawin ang crack mula sa simula.

Narinig ko na ang paggamit ng mga piraso ng patatas ay isang kahanga-hangang karagdagan sa isang pot pie. Susubukan kong idagdag ito sa susunod na gumawa ako ng isa.

6. Tacos

Marami kang napunta sa Taco Bell drive-thru ngayong nakaraang buwan at gusto mo ng isang homemade food. Pumunta sa pinakamalapit na tindahan ng dolyar dahil maraming para gumawa ng magandang taco dinner.

Ang mga shell ng taco, beans, bigas, litsugas, at sarsa ay ilan lamang sa mga sangkap na magagamit upang lumikha ng kapistahan ng lutuing estilo ng Mexico.

Ang mga tacos ay isang mahusay na pagkain na gagawin para sa isang maliit na grupo o partido habang gumastos pa rin ng medyo kaunting pera.

7. Sopas

Minsan, kapag tama lang ang panahon, nasisiyahan ako sa pagkakaroon ng magandang mangkok ng sopas.

Hindi ako chef, kaya gusto ko lang makahanap ng isang lata ng sopas na pinaka-masarap sa araw na iyon. Mayroong maraming mga pagpipilian sa sopas na magagamit para sa mga vegan diet, lalo na mula sa tatak ng Progresso.

Mayroong so@@ pas ng gulay sa hardin ang Progresso pati na rin ng sopas ng lentil. Nag- aalok din ang tatak ng Campbell ng vegan tomato basil soup at Italian veggies na may farro soup.

Ilang lata ng sopas sa halagang ilang dolyar lamang.

8. Mga Pagkain sa Almusal

Nalaman ang tanghalian at hapunan, ngunit paano ang tungkol sa agahan, ang pinakamahalagang pagkain ng araw? Sa gayon, ang Dollar Tree ay may ilang magagandang item sa pagkain upang masiyahan ang iyong mga pangangailangan sa almus Natagpuan ko ang mga kahon ng cereal at oat para sa ilang malusog na oatmeal. Magtapon lamang ng ilang blueberry sa itaas at voila.

Sa nakaraang tatlong taon, gumagamit ako ng gatas ng almond para sa aking cereal sa halip na gatas ng gatas ng gatas ng gatas. Ito ang pinakamahusay na desisyon sa aking buhay. Mas maganda ang lasa ng gatas ng Almond at mayroon pa itong mas maraming kaltsyum kaysa sa gatas ng gatas

Nagulat ako nang napansin ko ang aking lokal na Dollar Tree ay nagbebenta ng mga pagkain sa almusal. Ano!? Parehong kakaiba at maginhawa na natuklasan ito. Tulad ng lagi kong sinasabi sa aking mga kaibigan, maaari kang makakuha ng anumang bagay mula sa tindahan ng dolyar.

9. Dessert!

Marami kang dumaan habang nag-juggle mo ang mga klase, extracurricular, at pagbadyet ng iyong pera. Minsan, nararapat ka sa isang magandang paggamot para sa iyong pagsusumikap. Bumili ako ng mga freeze lemonade slushies, candy, cookies, at higit pa mula sa dolyar store nang nais kong tratuhin ang aking sarili noong huling taon ng paaralan.

Pag-save ng Pera

Ang pera ay isang mahirap na paksa para sa maraming tao. Bagaman, ang karamihan sa atin ay nasa parehong maporikal na bangka, laging sinusubukang gawin ang ating paggastos at pagtitipid.

May mga araw na pakiramdam ko na mayroon akong disenteng halaga ng pera upang makakuha bilang isang matanda sa kolehiyo. Sa kabaligtaran, may iba pang mga araw na pakiramdam ko na hindi ko ito magagawa sa pananalapi. Mahirap hindi pakiramdam ng stress kapag halos lahat ay nagkakahalaga ng pera.

Kung nadama mo na ang bigat ng mga alalahanin sa pananalapi o kasalukuyang nararamdaman ito, mangyaring alamin na hindi ka nag-iisa. Sama-sama tayo dito. Nakuha namin ito.

Nagsisimula ang pag-save ng pera sa mga hakbang sa sanggol, tulad ng paglipat mula sa pagbili ng lahat sa tindahan ng groser at pagkuha ng kailangan mo sa dolyar store.