Các bữa ăn thuần chay tại cửa hàng Dollar Store giúp bạn tiết kiệm tiền
Là một sinh viên đại học, tôi liên tục cố gắng tìm cách tiết kiệm tiền. Học đại học, sống ngoài khuôn viên trường và cho bản thân và con mèo của tôi ăn có thể là một gánh nặng tài chính lớn.
Đôi khi, tôi không có đủ tiền để trả tiền mỗi tuần ở cửa hàng tạp hóa. Vài tháng trước, tôi phát hiện ra rằng cửa hàng đô la địa phương của tôi có rất nhiều mặt hàng tạp hóa và nguyên liệu. Tôi không còn cần phải bận tâm tiêu một số tiền vô lý ở cửa hàng tạp hóa khi những sản phẩm tương tự được bán ở cửa hàng đô la!
Theo Ohio State University News, một cuộc khảo sát quốc gia được thực hiện vào năm 2015 đã xác định rằng 70% sinh viên đại học bị căng thẳng về tiền bạc. Sinh viên đại học không chỉ lo lắng về chi phí tài chính của việc đi học mà còn lo lắng về việc trả tiền thuê nhà hàng tháng, mua xăng để đổ đầy xe và (quan trọng nhất) đủ khả năng ăn uống.
Tìm một cách hiệu quả để tiết kiệm tiền khi là sinh viên đại học rất phức tạp. Đó là lý do tại sao tôi muốn chia sẻ một cách để tiết kiệm tiền khi mua sắm tạp hóa. Tại cửa hàng tạp hóa, cuối cùng tôi chi ít nhất 100 đô la mỗi tuần để mua những thứ cần thiết. Tại sao lại lãng phí quá nhiều tiền tại cửa hàng tạp hóa khi những mặt hàng tương tự có thể được tìm thấy ở cửa hàng đô la?
Bây giờ, tôi chỉ chi một phần nhỏ so với những gì tôi đã từng trả ở cửa hàng tạp hóa. Tất cả số tiền dư thừa của tôi từ việc mua sắm sẽ được chuyển ngay vào tiền tiết kiệm của tôi.
9 bữa ăn tại cửa hàng đô la thân thiện với người ăn chay
Hãy thử làm 9 bữa ăn thuần chay dễ dàng này bằng cách sử dụng các nguyên liệu từ cửa hàng đô la khi bạn đói và ngân sách eo hẹp:
1. Ramen
Tôi tìm thấy những gói mì ramen tại Dollar Tree địa phương của tôi. Vì ramen là một trong những bữa ăn yêu thích của bạn trai tôi, tôi mua cho anh ấy một gói số lượng lớn gồm 5 gói mì ramen để anh ấy có thể nấu món của mình. Đó là năm bữa ăn đơn giản chỉ với 1 đô la!
Nếu mì ramen có vẻ hơi đơn giản, Dollar Tree cũng bán nhiều loại gia vị. Thêm một ít muối sriracha, hạt tiêu đen hoặc ớt bột để mang lại cho ramen của bạn thêm hứng thú. Bạn thậm chí có thể cho vào một số loại rau hoặc nấm để làm cho nó bổ dưỡng hơn. Nó sẽ có hương vị giống như một bữa tối tự làm.
2. Bánh pizza
Pizza là bữa ăn dễ làm của tôi khi không còn nhiều trong tủ lạnh để ăn. Thay vì thường gọi pizza, tôi chỉ đi đến cửa hàng đô la và mua một số nguyên liệu để tự làm một chiếc với số tiền ít hơn một chút. Tôi ném các thành phần tối thiểu lại với nhau và cho bánh pizza vào lò nướng.
Mặc dù tôi không thể tìm thấy bất kỳ loại phô mai thuần chay nào ở cửa hàng đô la, bạn vẫn có thể mua vỏ bánh và các lớp phủ khác ở đó.
Sau khi tôi có một hoặc hai lát, tôi có thêm một vài miếng để ăn sau. Nhiều bữa ăn với giá dưới 5 đô la, bạn không thể đánh bại nó!
3. Sandwich bơ đậu phộng & thạch
Nếu bạn không đủ đói cho một bữa ăn đầy đủ, cửa hàng đô la có mọi thứ bạn cần cho một chiếc bánh sandwich bơ đậu phộng & thạch đơn giản. Đây là bữa trưa chủ yếu để làm cho trường học hoặc nơi làm việc, cho dù đó là cho bạn hay con bạn.
4. Xào rau
Bạn có cảm thấy như thể bạn đang thiếu dinh dưỡng hợp lý? Đừng sợ hãi. Trong lối đi thực phẩm đông lạnh của Dollar General địa phương của bạn, có những túi rau các loại.
Thêm một số protein khi bạn kết hợp một số đậu hoặc các loại đậu vào món ăn. Bạn có thể nhận được liều lượng protein, vitamin và khoáng chất lành mạnh hàng ngày với giá rẻ.
5. Bánh Nồi
Một chiếc bánh nồi là món ăn yêu thích tuyệt đối của tôi vài năm trước khi tôi còn học trung học. Đó là sự kết hợp hoàn hảo của các loại rau được phủ trong nước sốt nhẹ, được bao bọc bởi lớp vỏ bánh mì giòn. Bạn có thể yêu cầu gì hơn nữa?
Một đêm gần đây, tôi thèm một chiếc bánh nồi. Tuy nhiên, tôi đã thiếu một vài thành phần để làm nó. Tôi lên xe, đến cửa hàng đô la gần nhất và nhặt thêm rau và nguyên liệu để làm lớp vỏ từ đầu.
Tôi nghe nói rằng sử dụng những miếng khoai tây là một bổ sung tuyệt vời cho một chiếc bánh nồi. Tôi sẽ thử thêm nó vào lần tới khi tôi làm một cái.
6. Bánh Taco
Bạn đã đến Taco Bell drive-thru rất nhiều trong tháng qua và bạn muốn có một bữa ăn tự làm. Đi đến cửa hàng đô la gần nhất vì có rất nhiều món để làm một bữa tối taco ngon miệng.
Vỏ taco, đậu, gạo, rau diếp và nước sốt chỉ là một vài trong số các nguyên liệu có sẵn để tạo ra một bữa tiệc ẩm thực kiểu Mexico.
Tacos là một món ăn tuyệt vời để làm cho một nhóm nhỏ hoặc bữa tiệc trong khi vẫn chi tiêu tương đối ít tiền.
7. Súp
Đôi khi, khi thời tiết vừa phải, tôi thích có một bát súp ngon.
Tôi không phải là đầu bếp, vì vậy tôi chỉ muốn tìm một lon súp nghe có vẻ ngon nhất ngày hôm đó. Có rất nhiều lựa chọn súp có sẵn cho chế độ ăn thuần chay, đặc biệt là từ thương hiệu Progresso.
Progresso có súp rau vườn cũng như súp đậu lăng. Thương hiệu Campbell cũng cung cấp súp húng quế cà chua thuần chay và rau Ý với súp farro.
Một vài lon súp chỉ với vài đô la.
8. Thực phẩm ăn sáng
Bữa trưa và bữa tối đã được tìm ra, nhưng còn bữa sáng, bữa ăn quan trọng nhất trong ngày thì sao? Vâng, Dollar Tree có một số mặt hàng thực phẩm tuyệt vời để đáp ứng nhu cầu ăn sáng của bạn. Tôi tìm thấy những hộp ngũ cốc và yến mạch cho một ít bột yến mạch tốt cho tim. Chỉ cần ném một vài quả việt quất lên trên và thì đấy.
Trong ba năm qua, tôi đã sử dụng sữa hạnh nhân cho ngũ cốc thay vì sữa. Đó là quyết định tốt nhất của cuộc đời tôi. Sữa hạnh nhân có vị ngon hơn và nó thậm chí còn có nhiều canxi hơn sữa.
Tôi đã bị sốc khi nhận thấy Dollar Tree địa phương của tôi bán thực phẩm ăn sáng. Cái gì!? Thật kỳ quái và tiện lợi khi phát hiện ra điều này. Như tôi luôn nói với bạn bè của mình, bạn có thể mua bất cứ thứ gì từ cửa hàng đô la.
9. Món tráng miệng!
Bạn đã trải qua rất nhiều việc khi sắp xếp các lớp học, ngoại khóa và lập ngân sách cho tiền của mình. Đôi khi, bạn xứng đáng nhận được một món quà tốt đẹp cho công việc khó khăn của bạn. Tôi đã mua nước chanh đông lạnh, kẹo, bánh quy và nhiều thứ khác từ cửa hàng đô la khi tôi cảm thấy muốn tự thưởng cho mình trong năm cuối của trường.
Tiết kiệm tiền
Tiền bạc là một chủ đề khó khăn đối với nhiều người. Mặc dù, hầu hết chúng ta đều ở trong cùng một con thuyền ẩn dụ, luôn cố gắng phân chia chi tiêu và tiết kiệm của mình.
Có những ngày tôi cảm thấy như mình có một số tiền kha khá để kiếm được khi trưởng thành ở trường đại học. Ngược lại, có những ngày khác tôi cảm thấy mình sẽ không thể kiếm được về mặt tài chính. Thật khó để không cảm thấy căng thẳng khi hầu hết mọi thứ đều tốn tiền.
Nếu bạn đã từng cảm thấy sức nặng của những lo lắng về tài chính hoặc hiện đang cảm thấy nó, hãy biết rằng bạn không đơn độc. Chúng ta cùng nhau làm việc này. Chúng ta có cái này.
Tiết kiệm tiền bắt đầu bằng những bước nhỏ, như chuyển đổi từ việc mua mọi thứ ở cửa hàng tạp hóa và mua những gì bạn cần ở cửa hàng đô la.
Opinions and Perspectives
Nhớ kiểm tra các cửa hàng đồng giá khác nhau. Một số nơi có nhiều lựa chọn tốt hơn những nơi khác.
Việc nấu những bữa ăn này thực sự đã cải thiện kỹ năng nấu nướng của tôi. Ai mà ngờ được?
Áp lực của việc là một sinh viên cháy túi là có thật. Nhưng những ý tưởng bữa ăn này giúp ích.
Thích nhất là mấy bữa ăn này thực sự no bụng. Không phải chỉ là đồ ăn vặt rẻ tiền.
Đã làm điều này trong nhiều tháng nay. Tài khoản tiết kiệm của tôi cuối cùng cũng đang tăng lên.
Bài viết thực sự hiểu về cuộc sống sinh viên. Nó không chỉ là tiết kiệm tiền, mà là sống sót.
Tìm cách ăn uống lành mạnh với ngân sách eo hẹp là rất quan trọng. Cảm ơn vì đã chia sẻ những ý tưởng này.
Đã làm món tacos cho gia đình tôi và họ không thể tin rằng mọi thứ đều đến từ cửa hàng đồng giá.
Chưa bao giờ nghĩ rằng tôi sẽ nấu ăn nhiều như vậy với các nguyên liệu từ cửa hàng đồng giá nhưng giờ thì tôi đang làm! Thực sự thích nó.
Rau đông lạnh là hoàn hảo cho những tuần bận rộn khi rau tươi sẽ bị hỏng.
Bắt đầu một nhóm chuẩn bị bữa ăn với bạn bè bằng cách sử dụng những ý tưởng này. Bây giờ chúng tôi tiết kiệm được rất nhiều tiền.
Những ý tưởng bữa ăn này đã giúp tôi vượt qua năm nhất đại học. Vẫn sử dụng chúng khi là sinh viên năm cuối.
Cửa hàng đồng giá của tôi gần đây đã mở rộng khu vực bán đồ ăn thuần chay. Mọi thứ đang trở nên tốt hơn!
Công thức món bánh nhân thịt đã trở thành món ăn yêu thích của tôi. Rất rẻ để làm!
Có ai khác nhận thấy sữa hạnh nhân thực sự khá ngon không? Lúc đầu tôi đã rất nghi ngờ.
Một số mặt hàng chắc chắn có chất lượng tốt hơn những mặt hàng khác. Phải học hỏi thông qua thử và sai.
Tôi đánh giá cao việc bài viết thừa nhận sự căng thẳng của việc làm sinh viên. Điều đó khiến tôi cảm thấy bớt cô đơn hơn.
Khu vực tráng miệng ở cửa hàng đồng giá của tôi rất nguy hiểm. Quá nhiều lựa chọn hấp dẫn!
Hôm nay tôi đã thêm một ít gia vị từ cửa hàng đồng giá vào mì ramen của mình và nó thực sự rất ngon.
Điều này đã giúp tôi ngừng gọi đồ ăn mang đi quá nhiều. Ví tiền của tôi cảm ơn bạn!
Là một sinh viên và vận động viên, tôi cần rất nhiều protein. Các loại đậu ở cửa hàng đồng giá thực sự khá tốt.
Mẹo chuyên nghiệp: trộn mì ramen với rau đông lạnh để có một bữa ăn no hơn. Rất hiệu quả!
Bạn cùng phòng của tôi nghĩ rằng tôi bị điên khi mua sắm ở cửa hàng đồng giá cho đến khi họ thử một số bữa ăn này.
Thống kê về 70% sinh viên đại học bị căng thẳng về tiền bạc thực sự đánh trúng tâm lý. Điều này giúp ích.
Tôi cũng bắt đầu mua thức ăn cho mèo ở đó sau khi đọc bài này. Mỗi đô la đều có giá trị khi bạn còn đi học.
Các lựa chọn ăn sáng đã cứu tôi! Bây giờ tôi mua tất cả bột yến mạch và ngũ cốc ở đó.
Tôi thực sự ngạc nhiên về sự đa dạng mà họ có. Chỉ ước họ có nhiều lựa chọn rau quả tươi hơn.
Có ai thử làm pizza với các nguyên liệu của họ chưa? Tôi đang tìm kiếm lời khuyên về cách làm cho nó ngon hơn.
Những bữa ăn này đã giúp tôi tiết kiệm tiền mua sách giáo khoa. Cuộc sống đại học thật khó khăn nhưng ít nhất tôi cũng được ăn những bữa ăn tươm tất.
Hãy nhớ kiểm tra ngày hết hạn. Một số mặt hàng tại cửa hàng địa phương của tôi đã gần hết hạn.
Tôi bắt đầu làm điều này vào tháng trước và hóa đơn mua hàng tạp hóa của tôi đã giảm đi một nửa. Tại sao tôi không biết điều này sớm hơn?
Các lựa chọn súp thực sự khá ấn tượng. Gần đây tôi đã tìm thấy một số lựa chọn thuần chay tuyệt vời.
Tôi thấy việc thêm các loại thảo mộc khô từ cửa hàng đồng giá thực sự làm tăng thêm hương vị cho món mì ramen. Một cách rẻ tiền để làm cho nó có hương vị sang trọng.
Không phải tất cả các cửa hàng đồng giá đều giống nhau. Cửa hàng của tôi hầu như không có sản phẩm tươi sống hoặc đông lạnh nào.
Bài viết này thực sự đã cứu vãn ngân sách học kỳ của tôi. Tôi bắt đầu mua đồ ăn sáng ở đó và tiết kiệm được gần 50 đô la một tháng.
Tôi đang thắc mắc về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm ở cửa hàng đồng giá. Có ai đã tìm hiểu về điều này chưa?
Gợi ý món taco thật tuyệt vời! Tôi đã tìm thấy bánh ngô tortilla ở cửa hàng đồng giá và bây giờ làm món taco đậu rất ngon.
Tôi không ăn chay nhưng những ý tưởng bữa ăn này rất tuyệt cho bất kỳ ai có ngân sách eo hẹp. Tôi đã làm món xào hàng tuần.
Rất thích những ý tưởng này nhưng điều quan trọng cần lưu ý là đôi khi các chương trình giảm giá của cửa hàng tạp hóa có thể làm cho các mặt hàng rẻ hơn so với cửa hàng đồng giá. Đáng để so sánh giá cả.
Vừa thử làm món bánh nhân thịt theo công thức với các nguyên liệu từ cửa hàng đồng giá. Kết quả khá ngon, mặc dù tôi đã thêm một số gia vị có sẵn ở nhà.
Cửa hàng đồng giá gần nhà tôi thậm chí còn bắt đầu bán các loại sữa thực vật thay thế. Chúng thường rẻ hơn một hoặc hai đô la so với các cửa hàng thông thường.
Để trả lời bình luận về chất lượng rau đông lạnh, tôi thực sự thấy rằng việc trộn chúng với hành tây và tỏi tươi tạo ra sự khác biệt rất lớn. Hãy thử xem!
Đồng ý với gợi ý bơ đậu phộng và thạch! Tôi mua tất cả đồ dùng làm PB&J của mình ở cửa hàng đồng giá và tiết kiệm được rất nhiều tiền so với các cửa hàng tạp hóa thông thường.
Gợi ý món rau xào rất hay nhưng tôi thấy rau đông lạnh ở cửa hàng đồng giá địa phương của tôi không phải lúc nào cũng có chất lượng tốt nhất. Có ai khác gặp phải điều này không?
Điều này thật hữu ích! Tôi là một sinh viên đại học nghèo và tôi không biết các cửa hàng đồng giá có rất nhiều lựa chọn thuần chay. Tôi sẽ đi xem vào cuối tuần này.
Thực sự đánh giá cao bài viết này, nhưng tôi ước họ đề cập đến hàm lượng natri trong một số lựa chọn này. Chúng ta cũng cần phải lưu ý đến điều đó.
Tôi đã mua sắm thực phẩm ở các cửa hàng đồng giá kể từ khi bắt đầu học đại học và nó thực sự đã thay đổi cuộc chơi cho ngân sách của tôi. Lựa chọn mì gói ở đó đáng ngạc nhiên là rất tốt!