Comment retrouver la créativité en temps de pandémie mondiale
La pandémie mondiale a changé, d'une manière ou d'une autre, tous les aspects de notre vie. Cela nous a fait perdre beaucoup de temps, mais cela nous a donné beaucoup de temps.
Pour certains, c'est à cause d'une récente perte d'emploi ou d'une fermeture d'entreprise, ou simplement parce que même si vous travaillez, il y a moins d'endroits où sortir et faire ce que vous faisiez auparavant... comme il se doit. (Restez à la maison quand vous le pouvez.) Mais avec plus de temps, que cela vous plaise ou non, vous devez en faire quelque chose.
Dans le même temps, les pairs exercent une pression pour être plus productifs et un sentiment lancinant. « Créez de l'ART ! Fais quelque chose ! APPRENEZ UNE NOUVELLE COMPÉTENCE ! »
Parce que l'inconvénient de la consommation d'art est extrêmement accessible, c'est que la création est également extrêmement accessible. Vous commandez des livres en ligne ? Vous pouvez désormais commander des fournitures artistiques tout aussi facilement. Vous pouvez apprendre une nouvelle langue à l'aide d'une application. Vous pouvez télécharger la version finale et enfin écrire ce scénario. Vous pouvez trouver un didacticiel YouTube pour pratiquement tous les projets de rénovation domiciliaire.
Rapidement, au lieu de considérer cette période comme pleine d'opportunités, vous y voyez une obligation que vous n'avez pas remplie. Pourquoi n'apprends-tu pas à parler italien ? Quelqu'un va écrire le prochain grand roman américain en ce moment. Oh, tu es en train de manger des chips et tu regardes ton 13e tutoriel de maquillage d'affilée pour des looks que tu n'as jamais prévu d'essayer ? Je suppose que ce ne sera pas toi !
Mais ensuite, je me demande... pourquoi devons-nous occuper chaque minute de cet espace supplémentaire, d'autant plus que tout ce qui se passe autour de nous a déjà un impact si lourd sur notre santé mentale ? Des études ont montré un impact négatif, comme nous l'avons toujours soupçonné.
Pense à la façon dont tu te souviendras de cette pandémie : tu étais en colère contre toi-même de ne pas avoir réalisé les projets que tu n'étais pas en mesure de réaliser ? Ou voulez-vous vous rappeler ce qui vous a rendu heureux en flottant au-dessus de la surface de l'eau ? Ne voulez-vous pas vous souvenir de tous les films et livres auxquels vous vous êtes adonné ? Ne voulez-vous pas vous souvenir des projets artistiques amusants que vous avez réalisés ?
À quoi bon faire de l'art si vous vous intimidez pour le faire ? Et je tiens à souligner que cela ne fonctionne généralement même pas. Mettons de côté ces absurdités liées à la « productivité » pendant un moment.
Bien entendu, je ne vais pas totalement ignorer cette nouvelle pression en faveur de l'art. L'art m'a permis de me maintenir à flot, et j'adorerais vraiment créer quelque chose moi aussi. Il doit y avoir une sorte d'équilibre, non ?
J'ai trouvé un compromis. Il est important d'être créatif... si tu te donnes la priorité.
Voici les conseils qui vous aideront à rester créatif tout en travaillant à domicile :
1. Concentrez votre énergie
Je pense que le problème tient en partie au fait de vouloir en faire trop. Combien de projets pouvez-vous réellement entreprendre de manière réaliste ? Bien sûr, vous avez du temps supplémentaire, mais s'il y a 16 choses sur lesquelles vous voulez travailler, vous allez vous sentir à nouveau occupé et dépassé. Priorisez ce à quoi vous passez du temps. Si un projet artistique est trop difficile et vous rend malheureux, envisagez de passer à un autre.
2. Découvrez votre passion
Et peut-être que lorsqu'il est trop difficile de trouver de la joie ou de la motivation à créer quelque chose pour vous-même, lisez et faites des recherches sur ce que vous aimez. Si vous souhaitez publier votre manuscrit, par exemple, mais que vous n'arrivez pas encore à modifier votre manuscrit, faites des recherches sur le secteur de l'édition pendant un certain temps. Renseignez-vous sur les techniques d'écriture. Vous aurez encore besoin de ces connaissances un jour et vous continuerez à vous entourer de ce que vous aimez tout en gardant vos objectifs à l'esprit.
3. Créez pour vous
Personnellement, au lieu d'essayer de cocher arbitrairement une case pour ce qui est considéré comme « productif », j'essaie de faire une chose par jour qui soit créative et épanouissante pour MOI. L'art pour l'art. De l'art qui ne se soucie pas d'être « bon ». Un art réalisé avec un sens de l'émerveillement et de l'urgence de créer depuis l'enfance.
Oui, bien sûr, il faut être productif... pour certaines choses, mais c'est un tout autre état d'esprit et une liste à cocher. La productivité va également être un peu différente maintenant, et ce n'est pas grave.
Et peut-être, juste peut-être, si jamais les choses s'améliorent et que nous sommes dans le bon état mental, nous pourrions commencer collectivement à éditer nos brouillons de style roman. Peut-être que nous y arriverons tous bientôt, mais si ce n'est pas le cas, ce n'est pas grave non plus. Nous finirons par arriver quelque part.
4. Célébrez les petites choses
En attendant, je vais être fière de mes réalisations. Cela ne semble pas être le cas, car il s'agit d'un tas de petits projets au lieu d'un seul gros, mais en fait, j'ai beaucoup écrit. Au cours de cette période, j'ai également réussi à vraiment faire de l'utilisation de la soie dentaire une habitude. Je n'ai même plus besoin d'y penser ! Plus des livres ! J'ai lu tellement de livres !
Et si j'arrête mes « leçons de piano » au bout de quelques jours ? Et si, malgré ce que j'ai dit à tous mes amis et à ma famille, je ne soulevais pas de poids et je me retrouvais complètement déchiquetée. Il n'y a qu'un nombre limité d'heures dans une journée, et tout au long de cette crise (qui se produit toujours d'ailleurs), je suis passée de l'autre côté.
C'est largement suffisant pour le moment.
Opinions and Perspectives
Le simple fait de me laisser apprécier les choses sans la pression de créer a été libérateur.
Peut-être devons-nous redéfinir ce qui compte comme étant productif pendant une crise.
L'art-thérapie vaut mieux que la pression de la productivité, n'importe quel jour.
Je me sentais coupable de mes projets inachevés. Cela m'a aidé à relativiser.
Il s'avère que je n'avais pas besoin d'apprendre une nouvelle langue pour que ce temps soit utile.
L'équilibre entre l'envie de créer et l'énergie pour le faire est tellement délicat.
Cela remet vraiment en perspective la façon dont nous avons géré notre temps pendant la pandémie.
Apprendre à apprécier les petits moments créatifs au lieu d'attendre de grandes réalisations.
Au lieu d'écrire un roman, j'ai écrit quelques nouvelles. Petit à petit !
L'aspect de la santé mentale lié à la créativité en temps de crise n'est pas suffisamment abordé.
Qui d'autre a acheté du matériel d'art en ligne et ne l'a jamais ouvert ?
Réaliser que regarder des films et lire des livres EST une façon valable de passer du temps.
J'ai recommencé à dessiner juste pour le plaisir, comme quand j'étais enfant. Pas de pression pour être parfait(e).
Ma créativité va et vient par vagues maintenant. J'ai appris à les surfer au lieu de les combattre.
Le conseil de recherche sur l'industrie de l'édition est excellent. On se sent toujours productif/productive sans la pression d'écrire.
Enfin accepter qu'il est normal de ne pas maximiser chaque minute de temps libre.
J'adore l'idée de faire une chose créative par jour, aussi petite soit-elle.
Cet article m'a aidé(e) à comprendre pourquoi je me suis senti(e) si pressé(e) ces derniers temps.
J'ai appris qu'il est normal de simplement regarder la télévision parfois sans se sentir coupable.
La partie sur l'émerveillement de l'enfance dans la création a vraiment résonné en moi.
Lire les réalisations des autres pendant la pandémie me faisait me sentir tellement inadéquat(e).
Peut-être devrions-nous nous concentrer davantage sur la survie que sur la prospérité en ce moment.
J'ai commencé à tenir un journal au lieu d'essayer d'écrire un roman. Beaucoup plus gérable !
La pandémie m'a montré que je n'ai pas besoin d'être productif/productive pour être valable.
Créer sans partager sur les réseaux sociaux a été tellement libérateur. Pas besoin de likes !
Quelqu'un d'autre a-t-il/elle pris puis immédiatement abandonné un instrument de musique pendant le confinement ?
Je suis fier/fière de moi d'avoir enfin organisé mon placard. Les petites victoires comptent aussi !
Parfois, regarder ces tutoriels de maquillage EST le soin personnel dont nous avons besoin.
Le conseil de choisir un seul projet au lieu de seize m'a vraiment parlé. Je suis actuellement noyé(e) sous des projets inachevés ici.
Essayer de forcer la créativité, c'est comme essayer de forcer le sommeil. Ça ne marche tout simplement pas.
Je viens de terminer ma première peinture. C'est terrible, mais je me suis amusé à la faire !
L'article a raison sur un point. Je me souviendrai certainement des livres et des films qui m'ont aidé à traverser cette période.
Vous vous souvenez quand nous pensions tous que nous allions sortir de cette situation en tant que personnes de la Renaissance ? C'était le bon temps.
J'aime le fait que cela reconnaisse à la fois le désir de créer et la réalité de notre capacité mentale en ce moment.
Apprendre l'italien semblait être une excellente idée jusqu'à ce que je réalise que j'ajoutais un stress inutile à ma vie.
J'ai découvert que faire de l'art juste pour le plaisir, comme quand j'étais enfant, a été vraiment thérapeutique.
L'accent mis sur la santé mentale plutôt que sur la productivité est tellement important. On ne peut pas verser d'une tasse vide.
Cela m'a rappelé d'arrêter de comparer mon expérience de pandémie à celle des autres. Nous faisons tous face différemment.
Je me demande combien de romans inachevés sont stockés sur des ordinateurs portables en ce moment...
Le passage sur les fournitures d'art accessibles en ligne m'a en fait motivé à recommencer à peindre.
Ma créativité a en fait prospéré pendant le confinement, mais seulement après avoir arrêté de me mettre la pression pour créer des chefs-d'œuvre.
Le conseil de faire des recherches sur sa passion quand on ne peut pas créer est génial. Je n'y avais jamais pensé de cette façon.
Enfin quelqu'un l'a dit ! J'en ai marre de voir des publications sur les réseaux sociaux concernant l'apprentissage de trois nouvelles compétences pendant le confinement.
Je pense que nous devons normaliser le fait de ne pas être productif pendant les périodes traumatisantes.
La partie sur le fil dentaire comme étant une réussite m'a fait rire. J'ai enfin réussi à m'entraîner à boire plus d'eau !
C'est drôle de voir comment nous avons transformé une crise mondiale en concours de productivité. Nous devons vraiment être plus gentils avec nous-mêmes.
Cet article est comme une étreinte chaleureuse qui me dit que c'est normal d'exister, tout simplement.
Qu'est-ce qu'il y a de mal à regarder des tutoriels de maquillage ? Parfois, c'est exactement ce dont mon cerveau a besoin !
J'ai en fait trouvé que fixer des objectifs plus petits et réalisables fonctionne mieux que ces grands projets de pandémie.
Est-ce que quelqu'un d'autre a commencé un million de projets et n'en a terminé aucun ? Juste moi ?
L'accent mis sur le fait de faire des choses pour soi plutôt que pour la validation des réseaux sociaux est exactement ce que j'avais besoin d'entendre.
La lecture de ceci m'a fait réaliser que j'ai été beaucoup trop dur envers moi-même de ne pas avoir terminé ma série de peintures.
Toute cette culpabilité de productivité est juste le capitalisme qui nous fait nous sentir mal de ne pas monétiser chaque instant.
Apprendre sur votre passion au lieu de créer est un si bon conseil. J'ai lu des articles sur les techniques de photographie quand je ne suis pas motivé à photographier.
J'ai en fait trouvé que la pandémie a augmenté ma créativité. L'isolement m'a forcé à sortir des sentiers battus.
La section sur la célébration des petites choses m'a touché. J'ai enfin appris à faire du pain au levain et j'en suis fier !
Deux ans après le début de tout ça et je n'ai toujours pas écrit mon roman. Cet article m'aide à me sentir moins mal à ce sujet.
Pouvons-nous parler de combien il est libérateur de créer sans se soucier de savoir si c'est 'assez bien' pour les réseaux sociaux ?
Le conseil de concentrer son énergie sur une seule chose à la fois est parfait. J'ai essayé d'apprendre la guitare et le codage simultanément. Grosse erreur !
Tout le monde n'a pas de temps supplémentaire, cependant. Certains d'entre nous travaillent plus dur que jamais dans les soins de santé et les services essentiels.
J'adore l'accent mis sur la santé mentale. Nous traversons une crise mondiale, ce n'est pas grave de ne pas être au sommet de notre productivité.
Est-ce que quelqu'un d'autre se sent coupable de regarder Netflix au lieu d'écrire ce best-seller sur lequel nous sommes censés travailler ?
La partie sur l'art pour l'art résonne vraiment en moi. J'ai arrêté de publier mes dessins en ligne et j'ai commencé à créer juste pour moi. C'est tellement plus épanouissant.
Perspective intéressante, mais je ne suis pas d'accord. Ce temps supplémentaire est un cadeau rare et nous devrions le maximiser. J'ai appris deux nouvelles langues depuis le début de la pandémie.
Cet article capture parfaitement ce que je ressens ! J'ai commencé environ 5 projets différents et maintenant je me sens juste dépassé.