Dreaming Lá Chun Uaigneas na Réaltachta a Sheachaint

Chaith mé uaireanta uaireanta ar uaireanta ag brionglóid faoi shaol inar raibh gach rud a theastaigh uaim riamh ach chun teacht ar ais i réaltacht chun a thuiscint nach bhfuil aon cheann de sin agam.
stories · 4 nóim
Following
How maladaptive dreaming can dangerous
Foinse Grianghraf: Pexels

Ó bhí mé 11 nó 12 bliana d'aois is cuimhin liom an iomarca a chaitheamh ag brionglóid ar shaol “foirfe” agus súil agam go mbeadh sé fíor lá amháin b'fhéidir. Gan deireadh a mhilleadh ach go dtí an lá inniu níl an saol sin a bhrionglódh mé air ann fós.

Tarlaíonn sé gur cineál éalaíochta é méideanna iomarcacha aisling lae agus tá ainm ag an bhrionglóid lae seo, tugtar aisling lae mí-oiriúnaitheach air.

Is gníomhaíocht fhairsing fantaisíochta é dhíoiriúnaitheach (MD) a chuireann in ionad idirghníomhaíochta daonna agus a chuireann isteach ar fheidhmiú acadúil, idirphear

Ar fad na blianta seo ní tharla sé dom riamh cé chomh díobhálach agus is atá ag brionglóid leanúnach ó lá, ach tá sé fiú mura bhfuil tú in ann é a aithint.

Seo físeán faoi dhuine a dhéileálann le brionglóid lae mí-oiriúnaitheach a théann isteach i níos mó sonraí faoi -

Seo na hairíonna a bhaineann le brionglóid lae go mí-oiriúnaitheach:

1. Brionglóidí lae thar a bheith beoga

B'fhéidir go ndéanann tú do bhrionglóidí lae a chur i gceist le réaltacht, is féidir leo a bheith chomh beoga go bhfuil carachtair ann lena scéallínte féin agus go bhfuil plota iomlán leis an scéal leo.

2. Brionglóidí lae arna spreagadh ag imeachtaí fíor-shaoil

Is féidir le rudaí laethúla do bhrionglóidí lae a spreagadh, cosúil le rud a fheiceann tú nó a chloiseann tú a d'fhéadfadh a bheith gnáth-chosúil ach cuireann siad ort tosú ag brionglóid lae.

3. Deacracht na tascanna laethúla

Is féidir le do bhrionglóidí lae a bheith chomh hiomlán nach ndéanann tú na rudaí laethúla a chaithfidh tú a dhéanamh, b'fhearr leat a choinneáil ag brionglóid lae ina ionad sin.

4. Deacracht codladh san oíche

B'fhéidir go mbeadh sé deacair duit titim i gcodladh san oíche mar gheall ar an gcaith/riachtanas a bhrionglóid lá. Duitse, b'fhéidir go mbeadh sé níos compordaí cad a tharlaíonn i do bhrionglóidí a rialú ná titim i gcodladh nuair nach féidir leat an méid a tharlaíonn a rialú.

5. Dúil mhór leanúint ar aghaidh ag brionglóid lae

B'fhéidir gurb é aisling lá mar a chaitheann tú formhór de do laethanta mar d'fhéadfadh go mbraitheann sé nach bhfuil aon rud éigin a dhéanamh seachas aisling lae. D'fhéadfadh go mbeadh greannmhar ort freisin má chuireann duine isteach ort agus tú ag brionglóid lae.

Is é an rud is sine a d'éirigh mé shíl mé go bhfásfainn as an ngá le réaltacht éalú, ach níl mé fós. Ní féidir liom rialú a dhéanamh nuair a thosaím ag brionglóid lae spreagtar é chomh héasca, cibé acu rud é a dúradh nó rud a fheicim is féidir liom tosú ag brionglóid lae láithreach.

Uaireanta is féidir leis a bheith uafásach go dtí an pointe nach féidir liom fanacht i mo leaba ach ag brionglóid a bheith gan teagmháil le réaltacht de chineál ar bith. Is féidir liom laethanta a chaitheamh i mo bhrionglóid lae agus neamhaird iomlán a dhéanamh ar gach rud i mo shaol.

Nuair a thosaigh mé ag éirí níos féin-eolaí faoi cé chomh díobhálach atá agam riachtanas éalú réaltachta b'éalú b'éalú orm féin cén Cad atá mé ag rith ar shiúl uaidh? Cad atá mé ag iarraidh mothú a sheachaint?

T@@ hóg sé míonna orm a bheith in ann a bheith macánta liom féin sa deireadh maidir le cén fáth a mbraitheann mé go bhfuil gá agam éalú de mo réaltacht féin. Tá sé simplí go leor, ní hé an saol fíor-shaol an saol gearrthóra fianáin a chaitheann mé uaireanta ag brionglóid a d'fhéadfadh a bheith Tá an saol dáiríre, crua, inghabhálach, agus chuireann sé a chuid fiacla ionam ag fágáil mé gan ghluaiseacht agus in ann análú uaireanta.

Nuair a bhrionglaím lá is féidir liom rialú a dhéanamh cé mise agus cad a tharlaíonn dom, ach nuair a théann mé ar ais i ndáiríre téann an rialú saorga sin go léir amach as an bhfuinneog. Caitheann mé ar ais isteach i saol ina bhfuil gach rud is féidir liom a dhéanamh ach breathnú go cothrom isteach sa bhliain ag féachaint ar gach rud ag titim óna chéile.

Cúpla mí ó shin bhí titim mór agam amach le duine a shíl mé i ndáiríre cúram air agus spreag sé sin go leor aisling lae. Fiú anois míonna ina dhiaidh sin gabhaim mé féin fós ag brionglóid fúthu agus na cásanna neamhréadúla seo go léir nach dtarlóidh riamh.

Nuair a bhrionglaím lá fúthu téann sé i gcónaí ar cheann de dhá bhealach. Baineann sé ar fad faoi conas a bheadh sé dá mbeadh gach rud imithe i gceart linn, cé chomh sásta a d'fhéadfaimis a bheith. Nó aisling agam faoi mo shaol nuair a rinne mé leigheas agus bogadh mé ar aghaidh go hiomlán, ach ní raibh sé ar fad ach ainneoin an duine sin as imeacht le súil go sroichfidh siad amach agus inseoidh siad dom conas a bhfuil aiféala orthu mé a chailleadh.

Aimrionglóid an lae sin go léir neamhaird a dhéanamh ar an bhfíric gur fhág siad mé agus gur mo locht é. Agus níl aon bhealach ann bogha a fhilleadh timpeall chun go mbeidh cuma deas air. D'éirigh leo siúl gan dochar agus d'éirigh liom dul i bhfostú i mo bhrionglóidí lae chun déileáil leis an tráma go léir a thug siad dom.

Tugann na brionglóidí lae seo go léir níos mó compord dom agus tá siad i bhfad níos cineálta dom ná mar a bhí siad dom riamh agus b'fhéidir sin an fáth nach dtabharfaidh mé suas iad riamh.

578
Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment
PositiveEnergyOnly commented PositiveEnergyOnly 3y ago

Níor smaoinigh mé riamh ar an gcaoi a bhféadfadh brionglóideachas a bheith ina chineál féinchosanta go dtí gur léigh mé é seo.

8
Freya_Rain commented Freya_Rain 3y ago

Is rud é an nasc idir uaigneas agus brionglóideachas iomarcach a d'fhulaing mé féin.

0
NeonCyberX commented NeonCyberX 3y ago

Mar gheall ar léamh seo tá mé níos eolaí ar mo phatrúin bhrionglóideacha féin. Am chun roinnt athruithe a dhéanamh.

3
JacksonEdwards commented JacksonEdwards 3y ago

Uaireanta fiafraím díom féin an bhfuil mo bhrionglóidí ag cur bac orm an saol atá uaim i ndáiríre a chruthú.

2
ParallelHorizon commented ParallelHorizon 3y ago

Is mór agam an chaoi a míníonn an t-alt an téarma eolaíoch agus é á choinneáil gaolmhar fós.

2
CallieB commented CallieB 3y ago

Tá turas an údair i dtreo féinfheasachta spreagúil. Tógann sé misneach aghaidh a thabhairt ar na patrúin seo.

0
Colette_Hope commented Colette_Hope 3y ago

Tá sé suimiúil conas a úsáidimid brionglóidí chun ár n-eispéiris agus ár mothúcháin a phróiseáil.

2
Pixar_Lover2002 commented Pixar_Lover2002 3y ago

Sílim gurb é an chéad chéim i dtreo cothromaíocht níos sláintiúla a fháil ná an t-iompar seo a admháil.

4
Bollywood_Raja_99 commented Bollywood_Raja_99 3y ago

Tá an cur síos ar bhrionglóidí mar bhrat slándála foirfe. Tá siad compordach ach is féidir leo a bheith ina gcúntóir.

0
IndieFilmLover_Jazz commented IndieFilmLover_Jazz 3y ago

Faighim mé féin ag déanamh seo is mó nuair a bhím ag mothú sáinnithe nó gafa i mo staid reatha.

2
Chic_Attitude commented Chic_Attitude 3y ago

Bhain an chuid faoi a bheith in ann bogha a chur timpeall ar an réaltacht go mór liom. Ní féidir linn an saol fíor a chur in eagar mar is féidir linn ár mbrionglóidí.

7
VinylCollectorX commented VinylCollectorX 3y ago

Chabhraigh sé seo liom a thuiscint cén fáth a gcruthaím na cásanna casta seo faoi dhaoine a d'fhág mo shaol.

5
Phoebe_Starry commented Phoebe_Starry 3y ago

Thug mé faoi deara go méadaíonn mo bhrionglóideachas nuair a bhím ag seachaint cinntí nó comhráite deacra.

7
Talia_Dusk commented Talia_Dusk 3y ago

Tá an comparáid idir brionglóidí rialaithe agus réaltacht neamhrialaithe thar a bheith léargasach.

6
Movie_Buff24 commented Movie_Buff24 3y ago

Baineann mé le streachailt an údair le ligean do bhrionglóidí imeacht mar go bhfuil siad níos cineálta ná an réaltacht.

0
Thriving-Lifestyle_42 commented Thriving-Lifestyle_42 3y ago

Thug an t-alt orm a thuiscint cé mhéad ama atá caillte agam leis na fantaisíochtaí seo. Tá sé sách scanrúil i ndáiríre.

3
LaurenWhite commented LaurenWhite 3y ago

N'fheadar an bhfuil sé seo níos coitianta anois lenár seachráin dhigiteacha agus leithlisiú sóisialta go léir.

3
BeyondTheStars commented BeyondTheStars 3y ago

Baineann an cur síos ar mhothúchán neamhghluaiste sa saol fíor go mór liom. Uaireanta bíonn an réaltacht ró-throm le láimhseáil.

7
Alexander-Thomas commented Alexander-Thomas 3y ago

Tá mé tosaithe ag socrú lasc ama chun mo bhrionglóideachas a theorannú. Cuidíonn sé liom fanacht níos láithrí sa réaltacht.

1
EverleighJ commented EverleighJ 3y ago

An mothaíonn aon duine eile go bhfuil a gcuid brionglóidí níos beoga ná a gcuimhní cinn iarbhír uaireanta?

3
Superman_Fan_1938 commented Superman_Fan_1938 3y ago

Tá an chuid faoi philleadh ar an réaltacht brúidiúil. Tá sé cosúil le dúiseacht ó bhrionglóid thaitneamhach isteach i tromluí.

5
MilesBennett commented MilesBennett 3y ago

Is mór agam nach ndéanann an t-alt brionglóideach a dhéanamh go hiomlán agus go ndéanann sé aghaidh a thabhairt ar a ghnéithe díobhálacha fós.

8
QuinnXO commented QuinnXO 3y ago

Tá an chompord a sholáthraíonn na brionglóidí seo dosheachanta, ach ar chostas ár saol fíor?

2
InfinityGuardian commented InfinityGuardian 3y ago

Míníonn sé seo cén fáth go bhfuil am chomh deacair agam díriú ar thascanna. Bíonn m'intinn ag fánaíocht i gcónaí chuig na cásanna casta seo.

8
OOTD_Queen_11 commented OOTD_Queen_11 3y ago

Is suimiúil liom conas a úsáidimid brionglóidí chun ár stair phearsanta a athscríobh agus deireadh níos fearr a chruthú.

0
Manjoo_Musings commented Manjoo_Musings 3y ago

Cuireann an cur síos ar chónaí sa leaba caillte i mbrionglóidí mo thréimhsí is measa de dhúlagar i gcuimhne dom.

4
MilenaH commented MilenaH 3y ago

Baineann mé le brionglóideach faoi leigheas díreach chun dochar a dhéanamh do dhuine. Is foirm fantaisíochta díoltais é nach sásaíonn go fírinneach riamh.

7
Sophia-Grace commented Sophia-Grace 4y ago

Is é nádúr beoga na mbrionglóidí seo a fhágann go bhfuil siad chomh andúileach. Mothaíonn siad chomh fíor uaireanta.

1
Mindful_Movement_360 commented Mindful_Movement_360 4y ago

N'fheadar an bhfuil comhpháirt ghéiniteach leis seo. Is cosúil go mbíonn mo thuismitheoir ag brionglóideach go iomarcach freisin.

5
OscarNomineeExpert commented OscarNomineeExpert 4y ago

Chuir cur síos an údair ar bhrionglóidí a úsáid chun déileáil le tráma isteach go mór orm. Is meicníocht láidir déileála é.

3
SkyeX commented SkyeX 4y ago

Nuair a léigh mé é seo thuig mé cé mhéad a mhéadaigh mo bhrionglóideach le linn na paindéime nuair a bhí mé scoite amach.

3
Alice_Sunflower commented Alice_Sunflower 4y ago

Tá an neamhábaltacht smacht a chur ar cathain a thosaíonn brionglóideach frustrach. Tá sé cosúil go bhfuil a intinn féin ag m'intinn.

8
Wardrobe_Fancy_2023 commented Wardrobe_Fancy_2023 4y ago

Ba ghnách liom a cheapadh gurbh mise an t-aon duine a rinne é seo. Tá sé compordach a fhios a bheith agat go bhfuil taithí ag daoine eile air freisin.

0
Oscar_Speeches_Addict commented Oscar_Speeches_Addict 4y ago

Tá an chuid faoi bheith féinfheasach ar an iompar ríthábhachtach. Ní féidir leat aghaidh a thabhairt ar rud éigin go dtí go n-aithníonn tú gur fadhb é.

6
Poniewozik_Perspective commented Poniewozik_Perspective 4y ago

Sílim go bhféadfadh teiripe a bheith an-chabhrach don rud seo. Chabhraigh sé liom a thuiscint cén fáth a dtéim ar iarraidh i mbrionglóidí.

2
Mackenzie commented Mackenzie 4y ago

Tá an cur síos ar bhrionglóidí a spreagtar ag imeachtaí fíorshaolacha cruinn. Is féidir le rudaí beaga fiú uaireanta an chloig de fantaisíocht a spreagadh.

7
Vivienne_Love commented Vivienne_Love 4y ago

Thug mé faoi deara go n-éiríonn mo bhrionglóideach níos measa nuair a bhíonn mé uaigneach. Tá sé cosúil le cairde samhlaíocha a chruthú mar dhuine fásta.

8
ThrillerBuff2024 commented ThrillerBuff2024 4y ago

An gcruthaíonn aon duine eile carachtair iomlána le cúlscéalta mionsonraithe? Mothaíonn mo chuid féin cosúil le daoine fíor uaireanta.

5
Style_Haute commented Style_Haute 4y ago

Sílim go bhfuil sé cróga don údar é seo a roinnt. Ní rud é a labhraíonn daoine go hoscailte faoi de ghnáth.

3
AList_Celeb_Fanatic_88 commented AList_Celeb_Fanatic_88 4y ago

Téann an ghné rialaithe i bhfeidhm go mór orm. I mo bhrionglóidí, is féidir liom mo chuid botún go léir a shocrú agus roghanna níos fearr a dhéanamh.

1
VandeHei_View commented VandeHei_View 4y ago

Is suimiúil liom gur thosaigh an t-údar an t-iompar seo ag 11 nó 12. Is cosúil gur aois choitianta í sin do go leor againn.

6
ParallelSurfer commented ParallelSurfer 4y ago

Uaireanta smaoiním an gcuireann na meáin shóisialta níos measa é seo. Táimid i gcónaí ag féachaint ar leaganacha idéalach de shaol daoine eile.

5
LeahH commented LeahH 4y ago

Tá an siomptóm faoi bheith irritated nuair a chuirtear isteach ort fíor. Bíonn fearg mhór orm nuair a tharraingíonn duine éigin amach as mo bhrionglóid mé.

3
MovieMarathonChampion commented MovieMarathonChampion 4y ago

Tá sé thar a bheith suimiúil conas a chruthaíonn ár n-intinn na réaltachtaí malartacha mionsonraithe seo mar chineál féinchosanta. Tá inchinn an duine dochreidte.

0
AdeleM commented AdeleM 4y ago

Níor smaoinigh mé riamh ar an gcaoi a bhféadfadh brionglóideacht cur isteach ar fheidhmiú acadúil nó gairmoideachais, ach ag breathnú siar, chuaigh sé i bhfeidhm go mór ar mo bhlianta coláiste.

8
Christopher-Daniel commented Christopher-Daniel 4y ago

Chuaigh an chuid faoi bhrionglóideacht faoi dhuine a d'fhág go mór i bhfeidhm orm. Déanaim é seo freisin, ag cruthú na gcásanna foirfe seo nár tharla riamh.

5
Stella_Wright commented Stella_Wright 4y ago

Is mór agam an chaoi a ndéanann an t-alt idirdhealú idir brionglóideacht gnáth agus brionglóideacht mhí-oiriúnaitheach. Chabhraigh sé liom tuiscint a fháil ar cá háit le líne a tharraingt.

0
Glamorous_Days commented Glamorous_Days 4y ago

Tá an cur síos ar bheith scartha ón réaltacht ar feadh laethanta scanrúil. Bhí mé ann agus tá sé cosúil le píosaí de do shaol a chailleadh.

1
Bianca_Ray commented Bianca_Ray 4y ago

Ar éirigh le haon duine a mbrionglóideacht mhí-oiriúnaitheach a laghdú? Ba bhreá liom roinnt straitéisí praiticiúla a chuala a d'oibrigh do dhaoine eile.

8
Williams_Watch commented Williams_Watch 4y ago

Chuaigh an comparáid idir an saol gearrtha fianán agus an réaltacht praiseach i bhfeidhm go mór orm. Táimid go léir ag iarraidh leagan idéalach den saol nach bhfuil ann.

5
Teresa-Hale commented Teresa-Hale 4y ago

Is gairmí meabhairshláinte mé, agus tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, cé gur féidir le brionglóideacht a bheith mí-oiriúnaitheach, is féidir leis a bheith ina mheicníocht chun déileáil le rudaí le linn amanna deacra.

8
CinephileLegend_001 commented CinephileLegend_001 4y ago

Ba é an rud ba mhó a chuaigh i bhfeidhm orm ná an chaoi ar chuir an t-údar síos ar a saol brionglóideachta a rialú i gcomparáid le caos na réaltachta. Sin go díreach an fáth a dtéim ar ais isteach i mo shamhlaíocht.

0
GravityDefier commented GravityDefier 4y ago

Fuair mé amach go gcabhraíonn sé liom dialann a choinneáil chun an réaltacht a phróiseáil in ionad éalú isteach i mbrionglóidí. Tugann sé asraon sláintiúil dom do na mothúcháin sin.

7
Mindful-Beauty_24 commented Mindful-Beauty_24 4y ago

An mothaíonn aon duine eile ídithe go fisiciúil tar éis seisiúin bhrionglóideachta dian? Uaireanta mothaím níos tuirsí ná dá ndéanfainn rud éigin i ndáiríre.

5
McArdle_Memo commented McArdle_Memo 4y ago

Is rud é a bhfuil dlúthbhaint agam leis an macántacht a léirigh an t-údar faoina n-easpa cairdeas le duine éigin agus na cásanna fantaisíochta a tháinig as.

7
Joy-Wilkins commented Joy-Wilkins 4y ago

Táim fiosrach faoin gceangal idir tráma agus brionglóideacht mhí-oiriúnaitheach. Mhéadaigh mo bhrionglóideacht go mór tar éis roinnt eachtraí deacra saoil.

1
Chic_Culture commented Chic_Culture 4y ago

Nuair a léigh mé é seo, thuig mé an méid ama a chuirim amú ag maireachtáil i mo cheann in ionad a bheith ag gabháil don saol fíor. Tá sé scanrúil nuair a chuireann tú na huaireanta sin go léir le chéile.

8
Bruni_Blog commented Bruni_Blog 4y ago

Go deimhin, ní aontaím gur rud diúltach ar fad é an bhrionglóideacht. Cuireann go leor ealaíontóirí agus scríbhneoirí a gcuid brionglóidí in iúl i saothair chruthaitheacha. Baineann sé le cothromaíocht a fháil.

1
SoundtrackCollector_Emily commented SoundtrackCollector_Emily 4y ago

Téann an siomptóm deacrachta codlata i bhfeidhm go mór orm. Is minic a bhím i mo luí ar feadh uaireanta, caillte sna cásanna casta seo atá cruthaithe agam.

5
Mila-Cox commented Mila-Cox 4y ago

Cé go dtuigim an imní faoi bhrionglóideacht mhí-oiriúnaitheach, sílim go bhfuil leibhéal áirithe samhlaíochta agus fantaisíochta sláintiúil agus riachtanach don chruthaitheacht.

3
BlockbusterFan commented BlockbusterFan 4y ago

Bím ag streachailt leis seo freisin, ach fuair mé amach go gcabhraíonn machnamh liom fanacht níos daingnithe sa réaltacht. Ar bhain aon duine eile triail as teicnící aireachais?

0
Raelynn_Magic commented Raelynn_Magic 4y ago

Tá an chuid faoi bhrionglóidí a spreagadh ag rudaí laethúla chomh cruinn. Uaireanta ní féidir ach amhrán nó comhrá randamach mé a sheoladh isteach i saol iomlán difriúil.

8
Chic_Influence commented Chic_Influence 4y ago

Buaileann an t-alt seo abhaile i ndáiríre. Faighim mé féin i gcónaí ag éalú isteach i mbrionglóidí casta, go háirithe le linn amanna struis. Tá sé cosúil le blaincéad slándála nach féidir liom ligean dó imeacht.

8
Macy-Ellis commented Macy-Ellis 4y ago

Ní raibh a fhios agam riamh go raibh téarma ann dó seo. Tá mé á dhéanamh seo ar feadh mo shaol agus shíl mé go raibh mé aisteach nó go raibh samhlaíocht róghníomhach agam.

8

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing

Trending Tags

#
Lifestyle Hacks
#
Entertainment
#
Mind & Body
#
Friends & Family
#
Fashion & Style
#
Beauty & Makeup
#
Styling Outfits
#
Opinions Matter
#
Home Decor