मानसिक स्वास्थ्य महिलाओं को पुरुषों की तुलना में किस तरह अलग तरह से प्रभावित करता है?
50 मिलियन से अधिक अमेरिकी मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं, और यदि आप उनमें से एक हैं तो आप अकेले नहीं हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं के कुछ मानसिक बीमारियों से पीड़ित होने की संभावना सबसे अधिक होती है।
SAMHSA का अनुमान है कि लगभग 23.8% अमेरिकी महिलाओं ने निदान योग्य मानसिक स्वास्थ्य विकार का अनुभव किया है। महिलाओं में अवसाद और चिंता अधिक आम है, और कुछ विशिष्ट विकार भी हैं जो महिलाओं के लिए अद्वितीय हैं।
हार्मोन परिवर्तन के समय कुछ चुनिंदा महिलाएं मानसिक विकारों के लक्षणों का अनुभव कर सकती हैं, जैसे कि प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्पोइक डिसऑर्डर, पेरिमेनोपॉज़ से संबंधित अवसाद और प्रसवकालीन अवसाद।
हालांकि शोध अध्ययनों में पुरुषों और महिलाओं में सिज़ोफ्रेनिया और/या द्विध्रुवी विकार के लक्षणों का अनुभव करने की दर में अंतर नहीं पाया गया है। जब मानसिक बीमारियों की बात आती है और कुछ लोग प्रत्येक लिंग को अलग तरह से कैसे प्रभावित करते हैं, तो अभी भी बहुत कुछ सीखना बाकी है। शोधकर्ताओं ने अभी दोनों में जैविक और मनोसामाजिक कारकों को अलग करना शुरू किया है।
महिलाओं में मानसिक बीमारी
कुछ मानसिक बीमारियाँ महिलाओं में अक्सर होती हैं और महिलाओं के संपूर्ण स्वास्थ्य और भलाई की स्थिति में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं। पुरुषों में सिज़ोफ्रेनिया, असामाजिक विकार, अल्कोलिज़्म और ऑटिज़्म की उच्च दर का अनुभव होता है।
महिलाओं में अधिक पाई जाने वाली मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में शामिल हैं:
- चिंता और विशिष्ट फोबिया: महिलाओं में पैनिक डिसऑर्डर, सामान्यीकृत चिंता और विशिष्ट फोबिया होने की संभावना दोगुनी होती है।
- आत्महत्या का प्रयास: महिलाएं पुरुषों की तुलना में 2 से 3 गुना अधिक बार आत्महत्या का प्रयास करती हैं।
- खाने के विकार: एनोरेक्सिया और बुलिमिया के 85% मामले और द्वि घातुमान खाने के विकार के 65% मामले।
- डिप्रेशन: महिलाओं में पुरुषों की तुलना में डिप्रेशन होने की संभावना दोगुनी होती है।
मानसिक बीमारी के लक्षण
मानसिक विकारों के कुछ लक्षणों को पुरुषों और महिलाओं में अलग-अलग तरह से अनुभव किया जा सकता है, लेकिन दोनों में से अधिकांश समान मानसिक विकार विकसित हो सकते हैं।
कुछ लक्षणों में शामिल हो सकते हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं:
- आत्मघाती विचार
- अत्यधिक उच्च या निम्न मनोदशा
- चिड़चिड़ापन
- सामाजिक वापसी
- दर्द और सिर दर्द
- बिना किसी स्पष्ट कारण के पाचन संबंधी समस्याएं
- अत्यधिक भय या चिंता
- खान-पान की आदतों में बदलाव
- वज़न बढ़ना और/या घटाना
- आवाजें सुनना और/या ऐसी चीजें देखना जो वहां नहीं हैं
- अनिद्रा
महिलाओं में मानसिक बीमारी को प्रभावित करने वाले कारक
1। हमारी संस्कृति में बदलाव
भले ही हमारी संस्कृति में लैंगिक भूमिकाओं में बदलाव आया है, महिलाएं अधिक शक्तिशाली करियर अपना रही हैं और पुरुष घर की देखभाल के लिए घर पर रहकर काम कर रहे हैं। महिलाओं पर अभी भी बहुत अधिक तनाव रहता है, जिसके कारण अवसाद हो सकता है और कई बार घबराहट के दौरे और चिंता से संबंधित लक्षण भी हो सकते हैं।
2। महिलाओं का नकारात्मक यौनकरण
इसके अलावा महिलाओं का बार-बार नकारात्मक यौनकरण होता है जो स्वस्थ आत्म-सम्मान और आत्म-छवि विकसित करने में समस्याएं पैदा कर सकता है। बिना किसी संदेह के इन कारकों से आत्म-छवि खराब हो सकती है और साथ ही शर्म, अवसाद, चिंता और तनाव भी हो सकता है।
3। हिंसा और यौन दुर्व्यवहार
महिलाओं के बीच हिंसा और यौन शोषण एक बहुत ही महत्वपूर्ण और अनदेखा कारक है जिसके कारण कई समस्याएं और मानसिक बीमारियां पैदा हो सकती हैं। जैसा कि बताया गया है, 5 में से 1 महिला बलात्कार और/या बलात्कार के प्रयास का शिकार हुई है। और महिलाओं के कम उम्र में ही यौन शोषण का शिकार होने की संभावना अधिक होती है।
लिंग अंतर जो महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं
1। सामाजिक-सांस्कृतिक प्रभाव
जब सामाजिक-अर्थशास्त्र, शक्ति, स्थिति और निर्भरता की बात आती है, तो महिलाओं को चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जो अवसाद और अन्य विकारों में योगदान करती हैं। महिलाएं अभी भी बच्चों की प्राथमिक देखभालकर्ता हैं, और वे सभी देखभाल करने वाले 80% बीमार बुजुर्गों की देखभाल भी करती हैं, जिससे महिलाओं के जीवन में तनाव भी बढ़ सकता है।
2। व्यवहार संबंधी प्रभाव
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की रिपोर्ट करने की संभावना अधिक होती है और डॉक्टर अवसाद से पीड़ित महिला का निदान करने और मूड बदलने वाली दवाओं के साथ स्थिति का इलाज करने के लिए अधिक प्रवृत्त होते हैं। और महिलाओं द्वारा मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में सामान्य चिकित्सक को रिपोर्ट करने की संभावना अधिक होती है, जबकि पुरुष मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से इस बारे में चर्चा करते हैं।
3। जैविक प्रभाव
महिला हार्मोनल उतार-चढ़ाव को मनोदशा और अवसाद में भूमिका निभाने के लिए जाना जाता है। एस्ट्रोजेन मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जो अल्जाइमर के कुछ पहलुओं से बचाता है। इसका कम सकारात्मक पक्ष यह है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में कम सेरोटोनिन का उत्पादन करती हैं।
शोध में एक बार बदलाव आता है, और हमें एक दिन कुछ ऐसा मिल सकता है जो यह समझाए कि महिलाओं में मानसिक बीमारी की रिपोर्ट की दर अधिक क्यों होती है। लेकिन अभी के लिए, ऐसा लगता है कि एक महिला को मानसिक बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील बनाने के लिए जटिल तरीके अपनाए जाने वाले कई कारक हैं।
Opinions and Perspectives
पेरीमेनोपॉज़ डिप्रेशन के बारे में यह जानकारी मेरे परिवार को यह समझने में मदद करती कि मेरी माँ किस दौर से गुज़रीं।
मैं विशिष्ट भय के बारे में बात से सहमत हूं। हमेशा सोचती थी कि मैं सिर्फ़ डरपोक हूं, लेकिन अब मुझे पता चला है कि यह महिलाओं में अधिक आम है।
महिलाओं से समाज की अपेक्षाएं उतनी नहीं बदली हैं जितना हम सोचते हैं। अभी भी हमसे यह उम्मीद की जाती है कि हम सब कुछ करें।
इन सभी कारकों को एक साथ देखने से वास्तव में पता चलता है कि महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता क्यों है।
महिलाओं द्वारा कम सेरोटोनिन उत्पन्न करने का मुद्दा बहुत दिलचस्प है। इससे पता चलता है कि हमें अलग-अलग उपचार दृष्टिकोणों की आवश्यकता क्यों हो सकती है।
मैं यह जानने के लिए उत्सुक हूं कि ट्रांसजेंडर महिलाएं इन आंकड़ों और अनुभवों में कैसे फिट बैठती हैं।
यौन शोषण और इसके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव के आंकड़े विनाशकारी हैं, लेकिन इन्हें स्वीकार करना महत्वपूर्ण है।
हमें महिलाओं के लिए विशिष्ट मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रमों की और आवश्यकता है जो इन अनूठी चुनौतियों और दबावों का समाधान करें।
हैरानी है कि पुरुषों में शराब का दुरुपयोग अधिक है। मुझे लगता है कि मैं हाल ही में इस समस्या से जूझ रही अधिक महिलाओं को देख रही हूँ।
जैविक और सामाजिक कारकों का संयोजन महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य को संबोधित करने के लिए इतना जटिल मुद्दा बनाता है।
इससे बहुत कुछ पता चलता है कि मेरा प्रसवोत्तर अवसाद इतना अलग-थलग क्यों महसूस हुआ। काश मेरे पास तब यह जानकारी होती।
लेख में शर्म को एक कारक के रूप में उल्लेख किया गया है। मैंने निश्चित रूप से परिपूर्ण होने का दबाव और जब मैं नहीं होती तो शर्म महसूस की है।
मैंने कभी नहीं सोचा था कि एस्ट्रोजन अल्जाइमर से रक्षा कर सकता है। हार्मोन और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अभी भी बहुत कुछ सीखना बाकी है।
पूर्णकालिक काम करते हुए प्राथमिक देखभालकर्ता होने का तनाव वास्तविक है। समाज हमसे बिना शिकायत किए सब कुछ करने की उम्मीद करता है।
दिलचस्प है कि पुरुषों के विशेषज्ञ डॉक्टरों से मिलने की संभावना अधिक होती है जबकि महिलाएँ सामान्य चिकित्सकों के पास जाती हैं। इससे उपचार की गुणवत्ता प्रभावित हो सकती है।
आश्चर्य है कि क्या महिलाओं में उच्च निदान दर इसलिए है क्योंकि हम वास्तव में बीमार हैं या सिर्फ़ यह पहचानने और स्वीकार करने में बेहतर हैं कि हमें कब मदद की ज़रूरत है।
यह मुझे अपनी महिला मित्रों की अधिक बार जाँच करने की याद दिलाता है। हम इतना अदृश्य भार उठाते हैं।
स्वयं-रिपोर्टिंग पूर्वाग्रह दिलचस्प है। मुझे आश्चर्य होता है कि कितने पुरुष मदद मांगे बिना पीड़ित हैं।
मुझे खुशी है कि उन्होंने सांस्कृतिक बदलावों का उल्लेख किया। भले ही भूमिकाएँ बदल रही हैं, लेकिन महिलाओं से उम्मीदें कम नहीं हुई हैं।
हमें वास्तव में इस बात पर अधिक शोध की आवश्यकता है कि मानसिक स्वास्थ्य दवाएँ महिलाओं को अलग तरह से कैसे प्रभावित करती हैं। हमारी जीव विज्ञान अलग है, इसलिए उपचार भी अलग होने चाहिए।
बेटियों के पिता के रूप में, यह जानकारी आँखें खोलने वाली है। मैं यह बेहतर ढंग से समझना चाहता हूँ कि उन्हें किन चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है।
नकारात्मक यौनकरण के बारे में जो हिस्सा है, वह वास्तव में गूंजता है। यह बहुत कम उम्र में शुरू होता है और आत्म-सम्मान पर इसका बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है।
हार्मोन कनेक्शन के बारे में सच है, लेकिन महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को सिर्फ़ हार्मोन तक सीमित न करें। यह उससे कहीं ज़्यादा जटिल है।
इससे यह समझने में मदद मिलती है कि मेरी चिंता मेरे भाई से अलग तरीके से क्यों प्रकट होती है। लक्षणों में लिंग भेद वास्तविक हैं।
मानसिक स्वास्थ्य में काम करते हुए, मैं देखती हूँ कि महिलाएँ अक्सर अपनी ज़रूरतों से पहले दूसरों की ज़रूरतों को रखती हैं। यह बर्नआउट का एक नुस्खा है।
मुझे आश्चर्य है कि क्या महिलाओं में फ़ोबिया की उच्च दर का कोई विकासवादी आधार है या यह पूरी तरह से सामाजिक है।
आत्महत्या के प्रयास के आँकड़े चौंकाने वाले हैं। हमें महिलाओं के लिए विशेष रूप से तैयार की गई बेहतर रोकथाम रणनीतियों की आवश्यकता है।
मुझे सबसे ज़्यादा हैरानी पेरीमेनोपॉज़ से जुड़े डिप्रेशन के बारे में जानकर हुई। हम इस बारे में बिल्कुल भी बात नहीं करते।
मैं सराहना करता हूं कि यह लेख जैविक और सामाजिक दोनों कारकों को कैसे संबोधित करता है। इन मुद्दों का कारण केवल एक चीज कभी नहीं होती है।
हमें इस बारे में और बात करने की ज़रूरत है कि महिलाओं बनाम पुरुषों में विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य लक्षण कैसे दिख सकते हैं। यह एक आकार सभी के लिए उपयुक्त नहीं है।
महिलाओं द्वारा 80% बुजुर्गों की देखभाल प्रदान करने का मुद्दा वास्तव में घर पर हिट करता है। मैं यह अभी कर रही हूं और तनाव बहुत अधिक है।
इस लेख ने वास्तव में मेरी आँखें खोल दीं कि जीवन भर हार्मोनल परिवर्तन मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। काश मुझे यह पहले पता होता।
कुछ ऐसा जिसका उल्लेख नहीं किया गया है कि सोशल मीडिया पुरुषों की तुलना में महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य को अलग तरह से कैसे प्रभावित करता है। यह इस शोध के लिए एक दिलचस्प अतिरिक्त होगा।
मुझे यह दिलचस्प लगा कि डॉक्टर महिलाओं को मूड बदलने वाली दवाएं लिखने की अधिक संभावना रखते हैं। मुझे आश्चर्य होता है कि क्या हमें सही उपचार मिल रहा है।
मेरे पति और मैंने पारंपरिक भूमिकाएँ बदल दीं - मैं काम करती हूँ, वह घर पर रहता है। फिर भी मुझे यह अजीब सामाजिक दबाव महसूस होता है कि मैं सब कुछ करूँ।
खाने के विकार के आंकड़े चौंकाने वाले हैं। एनोरेक्सिया और बुलिमिया के 85% मामले महिलाओं के होने से वास्तव में पता चलता है कि समाज के सौंदर्य मानक हमें कितना प्रभावित करते हैं।
सिर्फ इसलिए कि शोध से पता चलता है कि महिलाएं मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की रिपोर्ट अधिक करती हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे उन्हें अधिक अनुभव करती हैं। हमें रिपोर्टिंग पूर्वाग्रह पर विचार करने की आवश्यकता है।
मैं सांस्कृतिक दबाव के हिस्से से संबंधित हो सकती हूं। काम और घर पर परिपूर्ण होने की कोशिश करना, जबकि एक निश्चित छवि बनाए रखना थकाऊ है।
हिंसा और यौन शोषण के आंकड़े दिल दहला देने वाले हैं। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि ये अनुभव स्थायी मानसिक स्वास्थ्य प्रभावों की ओर ले जाते हैं।
दिलचस्प है कि द्विध्रुवी विकार और सिज़ोफ्रेनिया दरें लिंगों के बीच समान हैं। मैंने सोचा होगा कि वहां भी एक अंतर होगा।
इसे पढ़कर मुझे अपनी माँ के बारे में सोचने पर मजबूर होना पड़ा। उन्होंने काम, बच्चों और मेरे दादा-दादी की देखभाल को संभाला, और अब मैं समझती हूं कि वह हमेशा इतनी तनावग्रस्त क्यों रहती थीं।
पुरुषों और महिलाओं के बीच सेरोटोनिन उत्पादन अंतर के बारे में भाग वास्तव में दिलचस्प है। मुझे आश्चर्य है कि क्या यह प्रभावित करता है कि दवाएं प्रत्येक लिंग के लिए अलग-अलग कैसे काम करती हैं?
वास्तव में, मैं अति-निदान के बारे में असहमत हूं। यदि कुछ भी हो, तो महिलाओं की मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं को ऐतिहासिक रूप से केवल 'भावनात्मक' कहकर खारिज कर दिया गया है।
बीमार बुजुर्गों के लिए महिलाओं के प्राथमिक देखभालकर्ता होने के बारे में आंकड़े ने मुझे वास्तव में प्रभावित किया। कोई आश्चर्य नहीं कि हम चिंता और अवसाद की उच्च दर देख रहे हैं!
स्वास्थ्य सेवा में काम करने वाले व्यक्ति के रूप में, मैं इस लैंगिक असमानता को प्रत्यक्ष रूप से देखता हूं। महिलाओं के मदद मांगने की संभावना अधिक होती है, जो अच्छा और बुरा दोनों है - उपचार प्राप्त करने के लिए अच्छा है लेकिन शायद दिखाता है कि हम महिलाओं को कैसे अधिक निदान करते हैं।
मुझे लगता है कि यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि जबकि महिलाएं मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की रिपोर्ट अधिक बार करती हैं, कई पुरुष कलंक के कारण चुपचाप पीड़ित हो सकते हैं।
हार्मोन कनेक्शन आकर्षक है। मैंने निश्चित रूप से देखा है कि मेरे मासिक धर्म के दौरान मेरी चिंता बढ़ जाती है।
मुझे बिल्कुल अंदाज़ा नहीं था कि महिलाओं में चिंता विकारों का अनुभव होने की संभावना दोगुनी होती है। मेरी बहन पैनिक अटैक से जूझ रही है और इससे मुझे उसकी स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है।