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5천만 명 이상의 미국인이 정신 질환을 앓고 있습니다. 그 중 한 명이라면 혼자가 아닙니다.여성은 남성보다 특정 정신 질환을 앓을 가능성이 가장 높습니다.
SAMHSA는 미국 여성의 약 23.8% 가 진단 가능한 정신 건강 장애를 경험한 것으로 추정합니다.우울증과 불안은 여성에게 더 흔하며, 여성 특유의 특정 장애도 있습니다.
일부 여성은 호르몬 변화 시기에 월경전 장애, 폐경기 관련 우울증, 주산기 우울증과 같은 정신 장애 증상을 경험할 수 있습니다.
그러나 연구에 따르면 남성과 여성이 정신분열증 및/또는 양극성 장애 증상을 경험하는 비율에는 차이가 없습니다.정신 질환과 특정 질환이 각 성별에 어떻게 영향을 미치는지에 대해서는 아직 배워야 할 것이 많습니다.연구자들은 이제 막 양쪽 모두의 생물학적 요인과 심리사회적 요인을 구분하기 시작했습니다.
일부 정신 질환은 여성에게서 더 자주 발생하며 여성의 전반적인 건강 및 복지 상태에 중요한 역할을 할 수 있습니다.남성은 정신분열증, 반사회적 장애, 알콜리즘, 자폐증 발병률이 더 높습니다.
여성에게 더 흔하게 나타나는 정신 건강 상태는 다음과 같습니다.
정신 장애의 일부 증상은 남성과 여성에 따라 다르게 나타날 수 있지만, 둘 다 대부분 동일한 정신 장애로 발전할 수 있습니다.
일부 증상에는 다음이 포함될 수 있지만 이에 국한되지는 않습니다.
성역할이 우리 문화에 변화를 가져왔지만 여성은 더 강력한 경력을 쌓고 남성은 집을 돌보기 위해 집에 머물고 있습니다.여성에게는 여전히 스트레스가 심해 우울증을 유발하고 종종 공황 발작과 불안 관련 증상을 유발할 수 있습니다.
또한 여성에 대한 부정적인 성욕이 빈번하며, 이는 건강한 자존감과 자아상 형성에 문제를 일으킬 수 있습니다.이러한 요인들은 의심할 여지 없이 건강에 해로운 자아상과 수치심, 우울증, 불안, 스트레스로 이어질 수 있습니다.
여성의 폭력과 성적 학대는 여러 가지 문제와 정신 질환을 일으킬 수 있는 매우 중요하고 간과되는 또 다른 요인입니다.보고된 바와 같이, 여성 5명 중 1명은 강간 및/또는 강간 시도의 피해자였습니다.그리고 여성은 어린 나이에 성적 학대의 피해자가 될 가능성이 더 높습니다.
여성은 사회 경제학, 권력, 지위, 지위 및 의존과 관련하여 어려움에 직면하며, 이는 우울증 및 기타 장애를 유발합니다.여성은 여전히 자녀를 주로 양육하고 있으며, 전체 돌봄의 80% 를 아픈 노인을 돌보는데, 이 역시 여성의 삶에 스트레스를 가중시킬 수 있습니다.
여성은 남성보다 정신 건강 장애를 보고하는 경향이 더 높으며 의사는 우울증을 진단하고 기분을 변화시키는 약물로 증상을 치료하는 경향이 있습니다.그리고 여성은 정신 건강 문제를 일반의에게 보고하는 반면 남성은 정신 건강 전문가와 상의할 가능성이 높습니다.
여성 호르몬 변동은 기분과 우울증에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.에스트로겐은 뇌에 긍정적인 영향을 주어 알츠하이머병의 일부 증상을 예방합니다.덜 긍정적인 측면은 여성이 남성보다 세로토닌을 적게 생성하는 경향이 있다는 것입니다.
한 푼의 연구도 바뀌어 언젠가는 여성이 정신 질환을 보고하는 비율이 더 높은 이유를 설명할 수 있을지도 모릅니다.하지만 현재로서는 여성을 정신 질환에 더 취약하게 만드는 여러 요인이 복합적으로 작용하고 있는 것 같습니다.
WholeHealth_Journey_07
4y ago
특정 공포증에 대한 부분에 공감합니다. 항상 제가 편집증이라고 생각했지만, 이제 여성에게 더 흔하다는 것을 알게 되었습니다.
HarperSunshine
4y ago
에스트로겐이 알츠하이머병으로부터 보호할 수 있다는 것을 생각해 본 적이 없습니다. 호르몬과 정신 건강에 대해 아직 배워야 할 것이 너무 많습니다.
SelfLove_Workout_10
4y ago
정신 건강 약물이 여성에게 미치는 영향에 대한 연구가 더 많이 필요합니다. 우리의 생물학적 구조가 다르므로 치료법도 달라야 합니다.
EpicExplorer23
4y ago
정신 건강 분야에서 일하면서 여성들이 종종 다른 사람들의 필요를 자신의 필요보다 우선시하는 것을 봅니다. 이는 소진으로 이어지기 쉽습니다.
Inner-Calm_Unlocked_555
4y ago
여성과 남성에게서 나타나는 정신 건강 증상이 어떻게 다를 수 있는지에 대해 더 많이 이야기해야 합니다. 획일적인 접근 방식은 통하지 않습니다.
AubreyS
4y ago
이 기사를 통해 삶 전반에 걸친 호르몬 변화가 정신 건강에 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지 알게 되었습니다. 이걸 더 일찍 알았더라면 좋았을 텐데요.
Sophia-Johnson
4y ago
언급되지 않은 점은 소셜 미디어가 남성과 여성의 정신 건강에 미치는 영향이 다르다는 것입니다. 이 연구에 추가하면 흥미로울 것 같습니다.
Geraldo_Gazette
4y ago
남편과 저는 전통적인 역할을 바꿔서 저는 일하고 남편은 집에 있습니다. 하지만 여전히 모든 것을 다 해내야 한다는 이상한 사회적 압박감을 느낍니다.
IsabellaGrace
4y ago
섭식 장애 통계는 충격적입니다. 거식증과 폭식증 환자의 85%가 여성이라는 사실은 사회의 미의 기준이 우리에게 얼마나 큰 영향을 미치는지 보여줍니다.
PaisleyMae
5y ago
이 글을 읽으면서 엄마 생각이 났어요. 엄마는 일, 육아, 조부모님 간병을 모두 해내셨는데, 이제야 엄마가 왜 항상 그렇게 스트레스를 받았는지 이해가 돼요.
RadiateConfidence
5y ago
남성과 여성 간의 세로토닌 생성 차이에 대한 부분이 정말 흥미롭습니다. 이것이 각 성별에 따라 약물 효과에 영향을 미치는지 궁금합니다.
Adele_Skies
5y ago
의료 분야에서 일하는 사람으로서 이러한 성별 불균형을 직접적으로 봅니다. 여성들이 도움을 구할 가능성이 더 높은데, 이는 좋기도 하고 나쁘기도 합니다. 치료를 받는다는 점에서는 좋지만, 여성을 과잉 진단하는 경향을 보여주는 것일 수도 있습니다.
Madisyn-Jefferson
5y ago
여성들이 불안 장애를 겪을 확률이 두 배나 높다는 사실을 전혀 몰랐어요. 제 여동생이 공황 발작으로 고생하고 있는데, 이 글을 통해 동생의 상황을 더 잘 이해할 수 있게 되었어요.
인터넷에는 자신이 “다른 소녀들과 같지 않다”고 말하는 여성들이 넘쳐나고 있습니다. 그러면 “다른 여자애들”은 누구일까요?
정신 건강의 날은 당신에게 어떤 의미이며, 건강을 위해 정신 건강의 날이 정말로 필요한가요?
마음챙김 수련은 인체에 놀라운 이점을 제공합니다.
자신에게 친절을 베풀면 개인의 성장과 정신 건강 개선의 기회가 생기는 방법
인간의 상태에 관한 한, 중독과 정신 건강 장애는 새로운 것이 아닙니다.그러나 이러한 고통과 우리 자신을 이해하는 것은 완벽한 과학에 미치지 못합니다.우리 역사를 한 번 들여다보면 이런 주제가 반복해서 나타납니다.예술, 사회, 과학 분야에서 공통적으로 드러난 발췌문.보기 흉할 수도 있지만 자세히 보면 우리가 지금 알고 있는 것은 확실히 예전과 다릅니다.우리는 정신분열증 환자를 쫓아내고, 행복한 페인트를 먹고, 여성들이 상한 하트와 검은 커튼으로 죽도록 내버려두기까지 먼 길을 걸어왔습니다.우리의 마음은 복잡한 것들인데, 지금도 우리가 가장 친밀하게 하는 일들 중 일부는 여전히 미스터리로 남아 있습니다.좋은 소식은 그들이 배울 준비가 되었다는 것입니다.정신 건강은 개인의 심리적, 정서적 안녕을 의미하며 정신 질환은 이러한 건강을 위협한다는 것을 알고 있습니다.
세균성 질염에 대한 나의 개인적인 이야기.
고립은 전 세계를 곤두세웠을 뿐만 아니라 사람들이 자신의 정신 건강의 진정한 가치를 이해하도록 했습니다.
크기, 피부색 또는 기타 신체적 특성을 기준으로 소녀를 식별해서는 안 됩니다.어떤 소녀의 가치도 미적 기준을 떨어뜨리는 것으로 전락해서는 안 됩니다.
때때로 사람들의 건강을 보장하는 가장 좋은 방법은 밖으로 나가는 것입니다.
영적인 수행부터 지상에 이르기까지, 불안감을 해소하기 위해 할 수 있는 특별한 일들이 많이 있습니다.
남자는 화성 출신이고 여자는 금성 출신이다.이것은 같은 행성, 같은 작업 공간, 관계 속에서 동거하는 같은 종의 수컷과 암컷 간의 차이를 설명하는 가장 좋은 방법입니다.
Netflix는 훌륭하게 만들어진 프로그램으로 가득 차 있으며 많은 프로그램이 다양한 주제에 초점을 맞추고 있습니다.최근에는 정신 건강에 중점을 두고 있습니다.
이 15개의 쇼는 연령에 적합한 방식으로 긍정적인 정신 건강을 증진합니다.
일부 남성들이 성적으로 만족하지 못하는 이유를 알아보세요.
가부장제 체제에서 여성의 부상은 여성이 자신을 식별하는 방식과 그들이 이 세상에 적응하는 방식에 상당한 피해를 입혔습니다.
Attack on Titan은 여성의 성격을 무시하고 더 정확하고 힘을 주는 방식으로 여성을 묘사합니다.
살면서 섭식 장애로 고생하거나 어려움을 겪고 있는 사람을 만났을 가능성이 있습니다. 또는 정신 질환을 앓고 있는 자신을 발견했을 수도 있습니다.전미 신경성 식욕부진증 및 관련 장애 협회에서 정신 질환 중 사망률이 두 번째로 높은 섭식 장애를 꼽는 충격적인 통계 자료를 공개했습니다. 이는 미국인의 9% 가 일생에 한 번은 섭식 장애로 어려움을 겪게 될 것이라고 간청합니다.섭식 장애는 미디어에 자주 등장합니다.따라서 섭식 장애라는 주제가 떠오르면 보통 쇠약해진 백인 여성의 모습을 볼 수 있습니다.하지만 섭식 장애는 얼굴이 똑같지 않습니다. 모두 개인마다 다르게 나타납니다.부유층이든 빈곤층이든, 남성이든 여성이든, 쌍성이든 비쌍성이든, 어린이든 성인이든 상관없이 누구나 섭식 장애로 어려움을 겪을 수 있습니다.단순히 외모만으로 누군가를 쳐다보고 섭식 장애가 있거나 없다고 단정할 수는 없습니다.
엘리자베스 부밀러 (Elizabeth Bumiller) 는 자신의 저서 '천 아들의 어머니가 되시길'에 인도 방문을 기록한 미국 저널리스트입니다.
이 열 편의 페미니스트 테마 영화에서 남성의 시선을 없애는 것의 이점을 설명합니다.
섭식 장애는 우울증을 포함한 모든 정신 질환 중 주요 사망 원인입니다.미국 신경성 식욕부진증 및 관련 장애 협회 (ANAD) 에 따르면 미국에서는 매년 약 10,200명의 섭식 장애 관련 사망이 발생합니다.섭식 장애에는 신경성 식욕부진증부터 폭식 장애 (BED), 신경성 폭식증, 달리 명시되지 않은 섭식 장애 (EDNOS) 및 그 사이의 모든 것에 이르기까지 다양한 분류가 있습니다.섭식 장애는 건강에 해로운 음식에 대한 집착입니다.여기에는 과식, 과식, 특정 음식만 먹기, 특정 음식 피하기, 식사 보충을 위해 과도한 운동, 체중 증가와 포만감에 대한 두려움 때문에 식사를 지우는 것, 강박적으로 음식을 재는 것, 음식 의식과 규칙을 지키는 것, 음식과 식사에 대한 여러 가지 혐오감 등이 포함될 수 있습니다.
다른 희생을 감수하고 정상화된 말이 거의 끝없이 많다는 사실을 간과하지 말자.
운동이 정신 건강에 미치는 이점은 팬데믹 기간 동안 더욱 분명해졌습니다.달리기는 신체적, 정신적 웰빙을 개선할 수 있는 접근하기 쉽고 쉬운 방법이며, 이는 영국이 COVID-19 영향으로부터 회복하는 데 필수적입니다.
잊을 수 없는 추억이 있어요.저는 가장 친한 친구 집에 누나와 함께 슬럼버 파티를 했어요. 어떤 이유에서인지 슬럼버 파티에서는 항상 대담하고 거친 토론이 벌어집니다.우리 셋은 11살이었고, 사춘기가 오기 직전이었죠.하지만 설명할 수 없는 어떤 이유에서인지 우리 모두는 조숙했습니다. 적어도 우리 몸에 관한 한 말이죠.어색하고 순진하게도 우리 셋 모두 자신의 섹슈얼리티가 깨어나는 것을 경험한 적이 있었습니다.그럴 말을 거의 할 수 없었어요.“제 자신을 만져요.”“샤워하면서 얼굴을 씻을 때 속눈썹을 뽑을 때마다 항상 제 자신을 만져요...”
팬데믹은 전 세계 정신 건강 상태를 악화시켰습니다.이제 여행 제한이 완화되면서 집을 떠나 멀리 떨어진 곳까지 휴가를 떠나고 싶어하는 사람들이 늘어나고 있습니다.증거에 따르면 이것이 불안, 우울증 및 기타 정신 건강 장애를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.
남자와 여자가 맡은 역할에 따라 지배하는 사회에서 남자는 남편, 아버지, 남자 친구, 형제, 연인, 친구를 연기합니다. 네, 사냥꾼과 여자는 아내, 어머니, 여주인, 여자 친구, 자매, 친구를 연기합니다.행복하지 않은 세상에서 왜 남성과 여성이 공존하고 함께 살아가는 방식에 숨겨진 불균형이 존재하는지 궁금해하는 경우가 많습니다. 여성 인권 운동을 통해 남성 또는 남성 전체가 나란히 설 수 있는 여성의 권리를 인정하는 계기가 되어야 했습니다.문제는 왜 사회의 남성과 여성이 직업 생활과 개인 생활 모두에서 불평등한 순위를 차지하여 페미니즘이라는 단어가 만들어졌는지입니다.
코로나바이러스 (Covid-19) 팬데믹이 확산되면서 미국을 포함한 전 세계 모든 사람들의 삶이 극적인 변화를 겪었습니다.노동 부문은 별 차이가 없었습니다. 이번 팬데믹으로 인해 사람들과 정부는 생각지도 못했던 예방 조치를 취해야 했습니다.우리 중 일부는 원래 직장으로 돌아갔지만, 많은 미국인들이 복귀 단계에 있거나 여전히 재택근무를 하고 있습니다.이번 팬데믹으로 인해 사람들은 미개척 시대를 헤쳐나가고 싶어하며 사람들, 정부, 기업이 계속해서 일하고 서로 교류할 수 있는 새로운 방법을 찾아야 하는 상황에 처하면서도 자신과 정신 건강, 전반적인 웰빙을 돌보는 것을 잊지 않고 있습니다.
임신했다는 이유로 여성들이 해고당하던 시절을 기억하시나요?여자애들이 여자라는 이유로 대학 입학을 거부했나요?신문에 남성과 여성의 취업 섹션을 구분하셨나요?또한 나 역사가 역사를 통틀어 여성의 곤경을 희미하게 하거나 잘못 해석하는 경향이 있지도 않습니다.브래지어를 태우는 것은 1968년 가을 미스 아메리카 대회에서 벌어진 시위에서 등장한 신화입니다.여성은 자신의 아름다움을 바탕으로 남성을 기쁘게 하기 위해 받침대 위에 올려놓는다는 생각에 반항하고 있었습니다.대회 앞에 놓인 “자유 쓰레기통”은 여성들에게 하이힐, 거들, 브래지어 등 “고문 도구”로 간주되는 물건들을 태우도록 부추겼습니다.
공황 발작을 이해하는 것은 위기의 순간에 대처할 방법과 기술을 찾는 데 매우 중요합니다.
섹스 에듀케이션은 넷플릭스 오리지널 영국 프로그램이다.자아 발견, 인간 관계, 성에 관한 주제를 탐구하면서 각 캐릭터를 입체적이고 역동적으로 구체화하여 미국의 진부한 서사를 해체하기 때문에 10대에게 안성맞춤이다.이 쇼에는 섹스가 포함되기 때문에 누드도 있다는 점을 참고하세요.그러니 그런 걸 참을 수 없는 상황이라면 저는 이 쇼를 추천하지 않아요.하지만 막연한 상황이라면 그 부분을 간과하는 것이 좋습니다. 이야기의 내용이 무엇과도 바꿀 수 없고 귀중하기 때문입니다.성교육이 최고의 청소년 프로그램인 이유는 다음과 같습니다.
정신 건강이란 무엇인가?세계보건기구 (WHO) 에 따르면 정신 건강은 “개인이 자신의 능력을 깨닫고, 삶의 정상적인 스트레스에 대처하고, 잠재력을 최대한 발휘할 수 있고, 생산적이고 유익하게 일할 수 있고, 지역사회에 기여할 수 있는 웰빙 상태”로 정의됩니다.정신적으로 건강한 사람들이 의미 있는 삶의 핵심 요소인 슬픔, 분노, 불행을 느끼는 것은 지극히 정상입니다.그럼에도 불구하고 정신 건강 상태가 양호하면 행복이 가득하고 상황과 환경을 통제할 수 있는 긍정적인 마음 상태로 간주되는 경우가 많습니다.
스트레스는 우리 삶에서 중요한 역할을 하는 부인할 수 없는 사실이며, 삶을 의미 있게 살고 싶다면 받아들여야 하는 피할 수 없는 현실입니다.스트레스는 우리 삶의 일부분이며, 우리는 매일 이 문제를 겪습니다.NIMH 국립 정신 건강 연구소에 따르면 스트레스는 우리 몸이 어떤 요구에도 반응하는 방식입니다.스트레스는 다양한 형태, 양, 상황으로 나타납니다.사람들은 서로 다르게 스트레스를 경험합니다.스트레스는 교통 체증, 매장의 긴 줄과 같은 작은 사건으로 인해 유발될 수도 있고, 사랑하는 사람의 죽음, 이혼, 전염병 등과 같은 위기나 삶의 큰 변화의 결과일 수도 있습니다.
