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Há mais de 50 milhões de americanos que sofrem de doenças mentais e, se você é um deles, não está sozinho. As mulheres têm maior probabilidade de sofrer de certas doenças mentais do que os homens.
O SAMHSA estima que aproximadamente 23,8% das mulheres americanas tiveram um transtorno mental diagnosticável. Depressão e ansiedade são mais comuns em mulheres, e também existem alguns distúrbios específicos que são exclusivos das mulheres.
Um número seleto de mulheres pode apresentar sintomas de transtornos mentais durante períodos de mudança hormonal, como transtorno dispóico pré-menstrual, depressão relacionada à perimenopausa e depressão perinatal.
No entanto, estudos de pesquisa não encontraram diferenças na taxa em que homens e mulheres apresentam sintomas de esquizofrenia e/ou transtorno bipolar. Ainda há muito a aprender quando se trata de doenças mentais e como certas afetam cada sexo de maneira diferente. Os pesquisadores estão apenas começando a distinguir os fatores biológicos e psicossociais em ambos.
Algumas doenças mentais ocorrem com mais frequência em mulheres e podem desempenhar um papel significativo no estado geral de saúde e bem-estar das mulheres. Homens apresentam taxas mais altas de esquizofrenia, transtorno antissocial, alcoolismo e autismo.
As condições de saúde mental mais comuns em mulheres incluem:
Alguns sintomas de transtornos mentais podem ser experimentados de forma diferente em homens e mulheres, mas ambos podem desenvolver a maioria dos mesmos transtornos mentais.
Alguns sintomas podem incluir, mas não estão limitados a:
Embora os papéis de gênero tenham sofrido uma mudança em nossa cultura, mulheres assumindo carreiras mais poderosas e homens ficando em casa para cuidar da casa. Ainda há muito estresse nas mulheres, o que pode levar à depressão e, muitas vezes, a ataques de pânico e sintomas relacionados à ansiedade.
Além disso, há freqüente sexualização negativa de mulheres, o que pode causar problemas no desenvolvimento de autoestima e autoimagem saudáveis. Esses fatores podem, sem dúvida, levar a uma autoimagem não saudável e também à vergonha, depressão, ansiedade e estresse.
A violência e o abuso sexual entre mulheres são outro fator muito importante e negligenciado que pode causar o surgimento de vários problemas e doenças mentais. Conforme relatado, 1 em cada 5 mulheres foi vítima de estupro e/ou tentativa de estupro. E as mulheres têm maior probabilidade de serem vítimas de abuso sexual em tenra idade.
As mulheres enfrentam desafios quando se trata de socioeconomia, poder, status, posição e dependência, o que contribui para a depressão e outros transtornos. As mulheres ainda são as principais cuidadoras de crianças e também fornecem 80% de todos os cuidados a idosos doentes, o que também pode aumentar o estresse na vida das mulheres.
As mulheres são mais propensas a relatar distúrbios de saúde mental do que os homens e os médicos são mais propensos a diagnosticar uma mulher com depressão e a tratar a doença com medicamentos que alteram o humor. E as mulheres têm maior probabilidade de relatar problemas de saúde mental a um clínico geral, enquanto os homens os discutem com um especialista em saúde mental.
Sabe-se que as flutuações hormonais femininas desempenham um papel no humor e na depressão. O estrogênio pode ter efeitos positivos no cérebro, o que protege contra alguns aspectos da doença de Alzheimer. O lado menos positivo é que as mulheres tendem a produzir menos serotonina do que os homens.
A pesquisa muda em um centavo, e podemos um dia encontrar algo que explique por que as mulheres têm taxas mais altas de doenças mentais relatadas. Mas, por enquanto, parece que vários fatores de formas complexas tornam a mulher mais vulnerável a doenças mentais.
KevinCodes
4y ago
Esta informação sobre a depressão na perimenopausa teria ajudado minha família a entender o que minha mãe passou.
WholeHealth_Journey_07
4y ago
Eu me identifico com a parte sobre fobias específicas. Sempre achei que estava sendo paranoica, mas agora vejo que é mais comum em mulheres.
TimeLapseX
4y ago
As expectativas da sociedade em relação às mulheres não mudaram tanto quanto pensamos. Ainda esperamos que façamos tudo.
Lowry_Ledger
4y ago
Analisar todos esses fatores juntos realmente mostra por que a saúde mental das mulheres precisa de atenção especial.
Savannah-Reed
4y ago
O ponto sobre as mulheres produzirem menos serotonina é fascinante. Explica por que podemos precisar de abordagens de tratamento diferentes.
Mind-Body_Soul_101
4y ago
Tenho curiosidade sobre como as mulheres transgênero se encaixam nessas estatísticas e experiências.
HolographicWarrior
4y ago
As estatísticas sobre abuso sexual e seu impacto na saúde mental são devastadoras, mas importantes de reconhecer.
Ella_Smith
4y ago
Precisamos de mais programas de saúde mental específicos para mulheres que abordem esses desafios e pressões únicos.
Gratitude_Mindset
4y ago
Surpreso que o abuso de álcool seja maior em homens. Sinto que estou vendo mais mulheres lutando com isso ultimamente.
ScarlettMoon
4y ago
A combinação de fatores biológicos e sociais torna a saúde mental das mulheres uma questão complexa de se abordar.
Porter_Perspective
4y ago
Isso explica muito sobre por que minha depressão pós-parto foi tão isoladora. Gostaria de ter tido essa informação antes.
Bonnie_Twinkle
4y ago
O artigo menciona a vergonha como um fator. Definitivamente senti essa pressão para ser perfeita e a vergonha quando não sou.
HarperSunshine
4y ago
Eu nunca considerei como o estrogênio poderia proteger contra o Alzheimer. Ainda há muito a aprender sobre hormônios e saúde mental.
TrevorTravels
4y ago
O estresse de ser cuidadoras primárias enquanto trabalham em tempo integral é real. A sociedade espera que façamos tudo sem reclamar.
Earth-To-Table_01
4y ago
Interessante que os homens são mais propensos a consultar especialistas, enquanto as mulheres vão a clínicos gerais. Isso pode afetar a qualidade do tratamento.
VandeHei_View
4y ago
Me pergunto se as taxas de diagnóstico mais altas em mulheres são porque estamos realmente mais doentes ou apenas melhores em reconhecer e admitir quando precisamos de ajuda.
SamanthaB_77
4y ago
Isso me lembra de verificar minhas amigas com mais frequência. Carregamos tanto peso invisível.
HyperSpeedNomad
4y ago
O viés de autorrelato é interessante. Me faz pensar quantos homens estão sofrendo sem procurar ajuda.
DreamSageX
4y ago
Fico feliz que tenham mencionado as mudanças culturais. Mesmo que os papéis estejam mudando, as expectativas para as mulheres não diminuíram.
SelfLove_Workout_10
4y ago
Precisamos de mais pesquisa sobre como os medicamentos para saúde mental afetam as mulheres de forma diferente. Nossa biologia é diferente, então os tratamentos também deveriam ser.
Chris_1999
4y ago
Como pai de filhas, esta informação é reveladora. Quero entender melhor o que elas podem enfrentar.
Monica-Perkins
4y ago
A parte sobre a sexualização negativa realmente ressoa. Começa tão cedo e o impacto na autoestima é enorme.
Hannah_21
4y ago
Verdade sobre a conexão hormonal, mas não vamos reduzir os problemas de saúde mental das mulheres apenas aos hormônios. É muito mais complexo do que isso.
Addison99
4y ago
Isso ajuda a explicar por que minha ansiedade se manifesta de forma diferente da do meu irmão. As diferenças de gênero nos sintomas são reais.
EpicExplorer23
4y ago
Trabalhando na área de saúde mental, vejo como as mulheres muitas vezes colocam as necessidades de todos os outros antes das suas. É uma receita para o esgotamento.
Lindsay-Wright
4y ago
Eu me pergunto se a taxa mais alta de fobias em mulheres tem alguma base evolutiva ou se é puramente social.
RunForJoy
4y ago
As estatísticas de tentativas de suicídio são alarmantes. Precisamos de melhores estratégias de prevenção especificamente adaptadas para mulheres.
Rather_Report
4y ago
O que mais me surpreendeu foi aprender sobre a depressão relacionada à perimenopausa. Realmente não falamos sobre isso o suficiente.
WarpSpeedX
4y ago
Eu aprecio como este artigo aborda fatores biológicos e sociais. Nunca é apenas uma coisa que causa esses problemas.
Inner-Calm_Unlocked_555
4y ago
Precisamos falar mais sobre como diferentes sintomas de saúde mental podem parecer em mulheres versus homens. Não é um tamanho único para todos.
SoulHealing_Path
4y ago
O ponto sobre as mulheres fornecerem 80% dos cuidados com idosos realmente me toca. Estou fazendo isso agora e o estresse é esmagador.
AubreyS
4y ago
Este artigo realmente abriu meus olhos para como as mudanças hormonais ao longo da vida podem impactar a saúde mental. Queria ter sabido disso antes.
Sophia-Johnson
4y ago
Algo que não foi mencionado é como as mídias sociais afetam a saúde mental das mulheres de forma diferente da dos homens. Isso seria uma adição interessante a esta pesquisa.
ElliottJ
4y ago
Achei interessante que os médicos são mais propensos a prescrever medicamentos que alteram o humor para mulheres. Me faz pensar se estamos recebendo o tratamento certo.
Geraldo_Gazette
4y ago
Meu marido e eu trocamos os papéis tradicionais - eu trabalho, ele fica em casa. No entanto, ainda sinto essa estranha pressão social para fazer tudo.
IsabellaGrace
4y ago
As estatísticas de transtornos alimentares são chocantes. 85% dos casos de anorexia e bulimia serem mulheres realmente mostram o quanto os padrões de beleza da sociedade nos afetam.
OscarCruz
4y ago
Só porque a pesquisa mostra que as mulheres relatam mais problemas de saúde mental não significa necessariamente que elas os experimentam mais. Precisamos considerar o viés de relato.
Kinsley99
4y ago
Eu me identifico com a parte da pressão cultural. Tentar ser perfeito no trabalho e em casa, mantendo uma certa imagem, é exaustivo.
NightmareVision
4y ago
As estatísticas de violência e abuso sexual são de partir o coração. Não é de admirar que essas experiências levem a impactos duradouros na saúde mental.
MikeWrites
5y ago
Interessante que as taxas de transtorno bipolar e esquizofrenia sejam semelhantes entre os gêneros. Eu teria pensado que haveria uma diferença aí também.
PaisleyMae
5y ago
Ler isso me fez pensar na minha mãe. Ela conciliava trabalho, filhos e cuidar dos meus avós, e agora entendo por que ela estava sempre tão estressada.
RadiateConfidence
5y ago
A parte sobre as diferenças na produção de serotonina entre homens e mulheres é realmente interessante. Será que isso afeta a forma como os medicamentos funcionam de maneira diferente para cada gênero?
Nicole_Soft
5y ago
Na verdade, discordo sobre o superdiagnóstico. Se alguma coisa, as preocupações com a saúde mental das mulheres têm sido historicamente descartadas como apenas 'emocionais'.
Mckenzie_Star
5y ago
A estatística sobre as mulheres serem as principais cuidadoras de idosos doentes realmente me impressionou. Não é à toa que estamos vendo taxas mais altas de ansiedade e depressão!
Adele_Skies
5y ago
Como alguém que trabalha na área da saúde, vejo essa disparidade de gênero em primeira mão. As mulheres são mais propensas a procurar ajuda, o que é bom e ruim - bom para obter tratamento, mas talvez mostre como superdiagnosticamos as mulheres.
Ava
5y ago
Acho importante reconhecer que, embora as mulheres relatem problemas de saúde mental com mais frequência, muitos homens podem estar sofrendo em silêncio devido ao estigma.
Lily-Marie
5y ago
A conexão hormonal é fascinante. Definitivamente, notei que minha ansiedade piora em certos momentos do meu ciclo.
Madisyn-Jefferson
5y ago
Eu não fazia ideia de que as mulheres tinham duas vezes mais probabilidade de sofrer de transtornos de ansiedade. Minha irmã tem lutado contra ataques de pânico e isso me ajuda a entender melhor a situação dela.
A internet foi inundada com mulheres dizendo que “não são como as outras garotas”, o que levanta a questão: quem são as “outras garotas”?
O que significa um dia de saúde mental para você e você realmente precisa de um para o seu bem-estar?
As práticas de atenção plena oferecem uma variedade impressionante de benefícios para o corpo humano.
Como ser gentil consigo mesmo cria oportunidades de crescimento pessoal e melhora da saúde mental
No que diz respeito às condições humanas, o vício e os transtornos mentais não são novidade. No entanto, entender essas aflições e a nós mesmos não é uma ciência perfeita. Dê uma olhada em nossa história e esses temas são vistos repetidamente. Trechos revelados tanto nas artes quanto nas sociedades e nas ciências. Pode ser feio, mas olhe com atenção, o que sabemos agora certamente não é o que costumava ser. Percorremos um longo caminho desde exorcizar esquizofrênicos, comer tintas alegres e deixar mulheres morrerem de corações partidos e cortinas pretas. Nossas mentes são coisas complexas e, mesmo agora, alguns de nossos trabalhos mais íntimos permanecem mistérios. A boa notícia é que eles estão prontos para aprender. Sabemos que a saúde mental se refere ao bem-estar psicológico e emocional de uma pessoa e a doença mental ataca essa saúde.
Minha história pessoal com a vaginose bacteriana.
O isolamento não só paralisou o mundo inteiro, mas também conseguiu fazer com que as pessoas entendessem o verdadeiro valor da própria saúde mental.
Nenhuma garota deve ser identificada com base em seu tamanho, cor ou qualquer outro atributo físico. O valor de nenhuma garota deve ser reduzido a padrões de beleza degradantes.
Às vezes, a melhor maneira de garantir o bem-estar das pessoas é sair de casa.
Das práticas espirituais ao aterramento, há muitas coisas prontas para uso que podem ser feitas para aliviar sua ansiedade.
Homens são de Marte e mulheres de Vênus. Essa é a melhor maneira de descrever as diferenças entre machos e fêmeas da mesma espécie que coabitam no mesmo planeta, no mesmo espaço de trabalho e nos relacionamentos.
A Netflix está cheia de programas feitos de forma brilhante e muitos se concentram em uma ampla variedade de tópicos. Recentemente, a saúde mental tem sido o foco central.
Esses quinze programas promovem a saúde mental positiva de uma forma adequada à idade.
Saiba por que alguns homens não estão sexualmente satisfeitos.
A ascensão das mulheres em um sistema patriarcal teve alguns efeitos prejudiciais na forma como as mulheres se identificam e se encaixam neste mundo.
Attack on Titan desafia os tropos de personagens femininos e, em vez disso, as retrata de uma forma mais precisa e fortalecedora.
É provável que você tenha conhecido alguém em sua vida que tenha lutado ou esteja lutando contra um transtorno alimentar, ou talvez tenha se deparado com uma doença mental. A Associação Nacional de Anorexia Nervosa e Distúrbios Associados revela estatísticas chocantes, classificando os transtornos alimentares com a segunda maior taxa de mortalidade entre as doenças mentais, implorando que 9% dos americanos enfrentarão um transtorno alimentar em algum momento de suas vidas. Os transtornos alimentares aparecem com frequência na mídia. Consequentemente, normalmente vemos mulheres brancas emaciadas quando o tópico de transtornos alimentares vem à tona. No entanto, os transtornos alimentares não compartilham a mesma face; todos eles são revelados de forma diferente em cada indivíduo. Qualquer pessoa com qualquer origem, cultura, raça e etnia pode lutar contra um transtorno alimentar, seja rica ou pobre, masculina ou feminina, binária ou não binária, criança ou adulto. Você nunca pode olhar para alguém e presumir que essa pessoa tem ou não um transtorno alimentar simplesmente com base em sua aparência física.
Elizabeth Bumiller é uma jornalista americana que documenta sua visita à Índia em seu livro “Que você seja a mãe de mil filhos”
Explicando as vantagens de eliminar o olhar masculino dos filmes nesses dez filmes com temas feministas.
Os transtornos alimentares são a principal causa de morte entre todas as doenças mentais, incluindo a depressão. De acordo com a Associação Nacional de Anorexia Nervosa e Distúrbios Associados (ANAD), aproximadamente 10.200 mortes relacionadas a transtornos alimentares ocorrem todos os anos nos Estados Unidos. Existem muitas classificações diferentes de transtornos alimentares, desde Anorexia Nervosa até Transtorno da Compulsão Alimentar Compulsiva (BED), Bulimia Nervosa, Transtornos Alimentares Sem Outra Especificação (EDNOS) e tudo mais. Um transtorno alimentar é uma preocupação não saudável com a comida. Isso pode incluir comer demais, comer mal, comer apenas alimentos específicos, evitar certos alimentos, fazer exercícios excessivos para compensar a ingestão, eliminar as refeições por medo de ganhar peso e ficar saciado, medir alimentos obsessivamente, ter rituais e regras alimentares e uma série de outras aversões à comida e à alimentação.
Não vamos ignorar o fato de que existem frases quase infinitas que são normalizadas às custas de outras pessoas.
Os benefícios dos exercícios para nossa saúde mental se tornaram ainda mais aparentes durante a pandemia. Correr é uma maneira fácil e acessível de melhorar seu bem-estar físico e mental, vital para a recuperação da Grã-Bretanha dos efeitos da COVID-19.
Tenho uma lembrança inesquecível. Eu estava na casa da minha melhor amiga com minha irmã para uma festa do pijama (as discussões mais audaciosas e loucas sempre acontecem em festas do pijama por algum motivo). Nós tínhamos 11 anos, nós três, pouco antes da puberdade chegar. Mas, por alguma razão inexplicável, fomos todos um pouco precoces, pelo menos no que diz respeito ao nosso corpo. Em nossa maneira ingênua e desajeitada, nós três experimentamos o despertar de nossa sexualidade. Quase não tínhamos palavras para isso. “Eu me toco.” “Eu me toco o tempo todo quando lavo meu rosto no chuveiro quando tiro um cílio...”
A pandemia exacerbou o estado global da saúde mental. Agora, com o afrouxamento das restrições de viagem, mais pessoas estão ansiosas para deixar suas casas e passar férias por toda parte. As evidências sugerem que isso pode ajudar a combater a ansiedade, a depressão e outros transtornos mentais.
Em um mundo de sociedade que governa o homem e a mulher pelos papéis que eles desempenham; o homem interpreta maridos, pais, namorados, irmãos, amantes, amigos e, sim, os caçadores e a mulher interpretam esposas, mães, amantes, namoradas, irmãs e amigas. Muitas vezes se pergunta por que sempre houve um desequilíbrio oculto sobre a forma como homens e mulheres coexistem e vivem juntos em um mundo menos feliz, onde os Movimentos pelos Direitos das Mulheres tiveram que provocar o reconhecimento dos direitos das mulheres de ficarem lado a lado com seus homens ou homens em geral. A questão é por que homens e mulheres na sociedade são tão desiguais em suas vidas profissionais e pessoais que a palavra feminismo foi inventada.
Com a propagação da pandemia do Coronavírus (Covid-19), a vida de todos passou por uma mudança dramática em todo o mundo, inclusive nos EUA. O setor de trabalho não fez diferença, essa pandemia forçou pessoas e governos a tomarem precauções em que nunca pensaram. Embora alguns de nós tenham voltado ao nosso local de trabalho normal, muitos americanos estão passando por uma fase de retorno ou ainda trabalhando em casa. Devido a essa pandemia, as pessoas sentem vontade de passar por águas inexploradas, forçando pessoas, governos e empresas a encontrar novos métodos para continuar trabalhando e interagindo umas com as outras, mas sem esquecer de cuidar de si mesmas, de sua saúde mental e do bem-estar geral.
Lembra dos dias em que as mulheres eram demitidas por estarem grávidas? As meninas recusaram a admissão nas faculdades porque eram mulheres? Seções de emprego separadas no jornal para homens e mulheres? Nem eu. A história tende a encobrir ou deturpar a situação das mulheres ao longo da história. Queimar sutiãs é um mito que surgiu durante um protesto no concurso Miss America no outono de 1968. As mulheres estavam se rebelando contra a ideia de serem colocadas em um pedestal para agradar aos homens com base em sua beleza. A “Lata de Lixo Freedom” colocada em frente ao concurso incentivou as mulheres a queimarem itens considerados “instrumentos de tortura”, incluindo saltos altos, cintas e, sim, sutiãs, entre outras coisas.
Compreender os ataques de pânico é muito importante para encontrar formas e técnicas de lidar com eles em momentos de crise.
Sex Education é um programa original da Netflix que é britânico. É perfeito para adolescentes porque desconstrói narrativas clichês americanas ao dar corpo a cada personagem de forma tridimensional e dinâmica, enquanto explora temas sobre autodescoberta, conexão humana e sexo. Observe que, como o programa envolve sexo, há nudez. Então, se isso não é algo que você pode tolerar, eu não recomendo esse programa. Porém, se você estiver em dúvida, recomendo tentar ignorar esse aspecto, pois as histórias são insubstituíveis e inestimáveis. Veja por que a educação sexual é o melhor programa para adolescentes
O que é saúde mental? De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental é definida como “um estado de bem-estar no qual o indivíduo realiza suas habilidades, pode lidar com o estresse normal da vida e desenvolver todo o seu potencial, pode trabalhar de forma produtiva e frutífera e pode contribuir para sua comunidade”. É totalmente normal que pessoas mentalmente saudáveis também sintam tristeza, raiva ou infelicidade, que são os principais componentes de uma vida significativa. No entanto, um bom estado de saúde mental muitas vezes é considerado um estado mental positivo, cheio de felicidade e controle da situação e do meio ambiente.
O estresse é um fato inegável que desempenha um papel crucial em nossa vida, uma realidade inevitável que temos que aceitar se quisermos viver nossas vidas de maneira significativa. É uma parte normal de nossas vidas, lidamos com isso todos os dias. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental do NIMH, o estresse é a forma como nosso corpo reage a qualquer demanda. Ele vem em muitas formas, quantidades e situações diferentes. As pessoas vivenciam o estresse de forma diferente umas das outras. O estresse pode ser desencadeado por pequenos eventos, como engarrafamentos, uma longa fila na loja, ou pode ser o resultado de uma crise ou grande mudança na vida, como a morte de um ente querido, o divórcio, a pandemia, etc.
