体型とファッションのノウハウ

インフルエンサーが同じルックをしているのを見て、オンラインでドレスを注文したのに、試着した後にピエロのように見えてしまったことはありませんか？それとも、ラックからかわいいトップスを選んで、興奮してトライアルルームに駆けつけたのに、フィット感が悪くてがっかりしたことはありませんか？さて、私たちは皆そこに行ったことがあるでしょう！

これは、人によって体型が異なり、そのような細部に注意を払うことはめったにないためです。他の人に似合うものが、自分に合っている場合もあれば、そうでない場合もあります。

しかし、自分の体型とそれに応じた服装を知ることで、見た目や自信の度合いの点で、本当にゲームチェンジャーになります。しかし、誰もがメイブ・ライリーやレイチェル・ゾーのようなトップファッションスタイリストを雇えるわけではありません。もしあなたが、ボディドレスではなく、自分の体に合わせた服装をしたい人なら、この記事があなたのファッションをAゲームに引きずり出すのに役立つかもしれません！

すべての人間には体型があります

人体はそれぞれ異なり、細部や形も異なります。すべての体型には、脂肪分布、筋肉、生まれつきの構造のレベルが異なります。

人の実際の体型は、発達して目立つようになるまでに時間がかかります。自分の体型がどのようなものかがはっきりわかるのは、通常、思春期や思春期以降です。

体型を知ることの重要性

実際の体型を知ることには、自分の体をよりよく知り、理解を深めること、適切な体格を構築するための適切なエクササイズを選択すること、適切な食事を計画することなど、いくつかの利点があります。しかし、ファッションの世界でも、自分の体型を知ることはナルニア国への扉を開くようなものです！以下に、自分の体型を知ることによるメリットをいくつかご紹介します。

1。体型に合わせたスタイリングは、見栄えを良くするのに役立ちます

自分の体型を知る明らかな理由の1つは、見栄えを良くすることです。特定の体型を引き立たせるけれども、他の人には不快に見える服はたくさんあります。

そのため、あるトレンドから次のトレンドに移り、結果に満足できないと感じる前に、事前に体型を知っておくと、適切なフィット感と素材で適切な服を選ぶことができます。視覚的にバランスが取れていて心地よいシルエットを作ることは、上手に着こなすための第一歩です。

2。自分に合った服を着ることで自信がつきます

「自分の服が好きな方が素敵です！」さて、この文章をInstagramのキャプションとして使ったのは私たち全員の罪です。冗談のようですが、私たちの自信レベルは自分自身に対する認識に正比例しているのは事実です。自分の服が似合っていて、それが本当に着心地が良いとわかっていれば、自然に自信が醸し出され、より幸せな雰囲気が放たれます。

3。さまざまな美学を通してあなたの個性を表現してください

美学は、私たちミレニアル世代の新しいお気に入りの言葉のようなものです。有罪！ファッションは、多くの人が個性を表現するために使用する重要なツールと見なされています。さらに、歴史上、さまざまな社会政治的シナリオにおいて、ファッションが反乱や表現の道具として使われてきた例がいくつかある。

ただし、簡単に言うと、Instagramには、ミニマリズム、ソフトパステル、グランジエモ、風変わりなものなど、自分のスタイルを反映した専用の美学を持っているファッション愛好家のフィードもたくさんあります。自分の体型を知ることで、体格や雰囲気、ムードを、体に合わないように見せることなく表現できます。

4。自分に合った特別なスタイルを見せびらかして、より長く続く表現を作りましょう

私たちの輝く個性は人々を留めておくものですが、私たちの外見は人が最初に気づくものです。人混みの中でも目立ち、並外れた人だけを引き付けたいのであれば、個人的なスタイルステートメントを作成し、実験することを恐れないでください。

5。何を買うべきか、何を着るべきかを常に把握しておけば、時間とお金を節約できます

最初に体型を意識して、適切なカットやフィット感を選ぶことができるのに、急いで別の服を試着したり拒否したりするのに時間を無駄にする必要はありません。同様に、フィット感が悪く、みすぼらしい服を注文してお金を無駄にする理由はありません。隅のどこかに隠れてしまうような悪い買い物品でいっぱいのクローゼットは誰も欲しくありません。

体型やスタイリングについての知識があれば、さまざまな場面に合わせてさまざまな服装を計画して調整する時間を大幅に節約できます。ペンと紙を手元に置き、スタイリングの重要なヒントを書き留めておくと、スタイルが向上し、数分とお金を節約できます。

体型の識別

すべてのトレンドがすべての体型で同じように見栄えがするわけではありませんが、それはまったく問題ありません！ただし、グローブのように確実にフィットするトレンドや服があります。必要なのは、自分のユニークな体型を見極め、最も快適に感じるフィットを見つけることだけです。

ただし、体型を特定することは非常に難しい作業です。多くの場合、混乱を招く可能性のある細い区別線しかないためです。しかし、これらの手順に従うことで、自分の体型を正確に判断することができます。

1。測定テープを取りに行け！

最初に必要なのは、バスト、肩、ウエスト、ヒップの面積を測定するのに役立つ測定テープです。厚すぎて、足すと何インチも長くなるようなアイテムは着用しないでください。言うまでもありませんが、ペン用紙やメモ欄は携帯電話に用意しておいてください。

• 肩:測定テープを肩の一番高いところまで持ってきて、先端を片方の角に置きます。ショールのように巻尺で円を描き、寸法を書き留めます。これには少し助けが必要な場合があります。腕ではなく肩だけを測っていることを覚えておいてください。
• バスト:バストの一番大きい部分でも同じように円を描くように動かします。下にぴったりフィットするブラを着用してもかまいませんが、パッドが入っていないことを確認してください。バストエリアを測るときはまっすぐ立ってください。
• ウエスト:ウエストは通常、中央部の最も狭い部分です。自然な姿勢で立ち、ウエストを測るときに息を吸ったり、お腹を抱えたりしないようにしてください。
• ヒップ:ヒップボーンの下にあるヒップの最も大きくて幅の広い部分を探してください。必ずデニムやその他の厚手の素材を履いて測定してください。

2。シルエットを決めてください

すべての測定値を収集したので、それらを使用して体型の説明と一致させることができます。体型にはさまざまな種類があり、生物学用語（エンドモルフ、エクトモルフなど）を使用することも、最も一般的な方法、つまりフルーツのメタファーを使用することもできます。

体型を表すのに最も一般的に使用される果物には、リンゴの体型または逆三角形の体型、洋ナシまたはスプーンの形をした体、砂時計の体型、長方形または運動選手の体型などがあります。

アップルボディシェイプ

ヒップが狭く、上部がふっくらしていて、肩幅が広く、胴体が重い場合は、アップルボディタイプまたは逆三角形に該当する可能性があります。たとえば、女性のバスト面積が38インチの場合、臀部の寸法はそれより36インチ以下になる可能性があります。

体重が増えたり減ったりした場合、具体的には上半身または胃が最初に有意差を示す領域になります。リンゴのような体型の女性のほとんどはウエストがはっきりしておらず、脚が素晴らしいことで知られています。

リンゴの形をした体の女性なら、アンジェリーナ・ジョリー、エリザベス・ハーレー、アシュリー・ベンソンなどのセレブのストリートスタイルを見て、ファッションのインスピレーションを得てください。リンゴの体型に関する専門家のアドバイスによると、スタイリングのコツの1つに、胴体を隠して脚とバストを見せびらかすアイテムを着用することが挙げられます。重要なのは、中央部から下半身または上半身に注意をそらすことです。

洋ナシのボディシェイプ

洋ナシ型の体の人は、肩、バスト、ウエストラインに比べて下半身が重いことで認識できます。たとえば、洋ナシの形をした女性のバストが34インチの場合、ヒップの面積はそれ以上でなければなりません。洋ナシ形のボディの女性は、ウエストがはっきりしていて肩幅が狭いです。体重増加または体重減少は、太ももと腰の部分で最も顕著です。

のんびりした日々のファッションのインスピレーションを得るには、クロエ・カーダシアン、ジェシカ・アルバ、リアーナ、ジェシカ・アルバなどのセレブのストリートスタイルやパーティースタイルを簡単に見つけることができます。専門家が共有するスタイリングのヒントはたくさんありますが、洋ナシ型のボディのスタイリングの重要なヒントの1つは、はっきりとしたウエストを見せびらかすことです。肩やバストなど、上半身にある程度のボリュームを加えるアイテムは、よりプロポーショナルな外観を作るのに役立ちます。

砂時計のボディシェイプ

ほとんどの女性が砂時計のような体型を望んでいますが、この体型をしている女性はわずか8％です。砂時計は、最も曲線的でバランスの取れた体型のひとつとされています。砂時計の体型の女性は、ヒップとバストが同じサイズで、ウエストがはっきりしていて幅が狭いです。

たとえば、砂時計の形をした女性のバストサイズが36インチの場合、お尻の寸法は同じラウンドアバウトになります。肩とお尻の部分は少し丸みを帯びていて、ふっくらしているかもしれません。

自然に砂時計の形をしたボディを持つセレブもいれば、美容トリートメントでそうなるセレブもたくさんいるので、ファッションのインスピレーションを得るセレブはたくさんいます。

キム・カーダシアン、スカーレット・ヨハンソン、ビヨンセ、ケイト・ウィンスレットのストリートスタイルを簡単に探すことができます。スタイリストが提案しているように、さまざまなセレブが注目するスタイリングの重要なヒントの1つは、アセットを強調し、はっきりとしたウエストを強調することです。

アスレチック＆レクタングルボディシェイプ

アスレチックと長方形の体型は同じボックスに分類されることが多いですが、両者にはわずかな違いがあります。どちらの体型もストレートの近親者とみなされます。

長方形の体型の人は、肩、腰、腰の測定値がほぼ同じです。アスレチックボディのヒップとウエストの寸法は同じですが、肩の幅は少し広くなっています。

カーラ・デルヴィーニュ、ジジ・ハディッド、キャメロン・ディアス、ナタリー・ポートマンなどの有名人を尊敬して、ファッションのインスピレーションを得ることができます。H字型や人参型のスタイルを変える重要なスタイリングのヒントには、単調さを打破するために、上半分または下半分、あるいはその両方にボリュームを加えることができる服を着ることが挙げられます。

3。グーグルで検索するだけ

それでも測定値から何をすべきかわからない場合は、体の寸法を挿入して答えを見つけることができるさまざまなツールがあります。体型計算ツールを検索するだけで、さまざまなオプションが表示されます。

4。自分の体型を自己精査してください。

自分自身に質問すれば、その回答から体型についてある程度明確になるはずです。明確な答えが得られる場合と得られない場合がありますが、これは測定テープを使用しない簡単な方法です。

• どの領域が最も広く、どの領域が最も薄いかを自問してみてください。
• 体重が増えると、体のどの部分が最も脂肪が増えますか？
• 体のどの部位でフィッティングが問題になりますか？
• 全体的なシルエットはどのようになっていますか？鏡の前に立って自分の形を観察すれば分かります。
• 体型は遺伝の結果なので、家族の女性が普通に特定の体型を持っているかどうかがわかります。ただし、この方法は正確ではなく、信頼できる選択肢とは言えません。

体型に関するいくつかの神話を打ち破る

神話 #1: 体重が体型を決める

これは完全に嘘であり、若い女の子の体に対する判断を曇らせることがよくあります。体重によって体型が決まるわけではありません。体重が130ポンドの人が運動選手の体型になるのと同じように、体重が110ポンドでリンゴの形をしている人もいます。

神話 #2: 理想的な体型がある

QuoraやRedditなどのフォーラムでは、最高の体型や理想的な体型は何かという質問がたくさんあります。砂時計が最高の体型であり、もっと関連性の高いBSであるかどうかを知りたい人もいます。しかし、「完璧な」または「理想的な」体型はありません。

唯一の理想的な体型は、それが何であれ、あなた自身の体型です。今こそ自分の体を理想化し、神殿のように扱い、それにふさわしい愛と敬意を浴びる時です！

神話 #3: 体型は変えられる

ジムに継続的に通うことで体型の見た目を変えることができるのは事実ですが、体型を完全に変えることはできません。これは、体型は筋肉や脂肪よりも体の構造と骨格によって決まるからです。

そのほとんどは遺伝学に依存していますが、食事、運動、そしてもちろん適切な服を着ることで、自然な体型を確実に減らしたり強化したりできます。

神話 #4: あなたは体型の1つの明確なカテゴリーに分類されます

これらの体型やタイプは大まかな分類に過ぎず、必ずしも1つの箱に収まる必要はありません。ほとんどの女性は、ある特定の体型の主要な属性を持っていますが、他の体型にも傾いているので、既成概念にとらわれずに考えたり実験したりしてもまったく問題ありません。

フィットネスの道のりのどの段階にいても、ファッションはベストを尽くすためのツールとしていつでも使えます。しかし、一枚の服を愛し、それにがっかりすると、自尊心が下がる可能性があります。ですから、この記事が、自信を持ってドレスアップし、自分のスタイルを見せびらかすことに一歩近づくのに役立つことを願っています。

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