Kunskap om kroppsformer och mode
Har du någonsin beställt en klänning online eftersom du såg en influencer spika samma utseende, men det slutade med att du såg ut som en clown efter att ha provat den? Eller har du någonsin plockat en söt topp från racket och spänt rusat till försöksrummet, bara för att bli besviken över att den inte passar? Väl, vi har alla varit där!
Detta beror på att olika människor har olika kroppstyper och vi uppmärksammar sällan sådana små detaljer. Det som ser fantastiskt ut på någon annan kanske eller inte passar oss.
Men att känna till din kroppstyp och klä dig enligt den kan verkligen vara en spelväxlare när det gäller hur du ser ut och hur säker du känner dig. Men inte alla kan anställa toppmodestylister som Maeve Reilley eller Rachel Zoe. Så om du är någon som vill klä dig enligt din kropp, istället för att din kropp klär dig; den här artikeln kan hjälpa dig att dra ut ditt mode-A-spel!
Varje människa har en kroppsform
Varje människokropp är annorlunda bestående av olika detaljer och former. Varje kroppsform har en annan nivå av fettfördelning, muskler och född struktur. En kroppsform hänvisar till förhållandet, förhållandet och proportionen mellan en individs höfter, midja och axlar.
En persons faktiska kroppsform tar lite tid att utvecklas och bli framträdande. Det är vanligtvis efter tonåren och puberteten att du tydligt kan identifiera vilken typ av kroppsform du har.
Vikten av att känna till din kroppsform
Att känna till din faktiska kroppsform har flera fördelar, som att känna och förstå din kropp bättre, välja rätt övningar för att bygga en bra kroppsbyggnad, planera rätt diet och mycket mer. Men även i modevärlden är att känna till din kroppsform som att öppna dörren till Narnia! Nedan följer några av fördelarna med att känna till din kroppsform:
1. Styling baserad på din kroppsform kan hjälpa dig att se fantastisk ut
En av de uppenbara anledningarna till att känna till din kroppsform är att se fantastisk ut. Det finns så många kläder som smickrar en viss kroppsform men ser obekväma ut på någon annan.
Så innan du hoppar vidare från en trend till nästa och känner dig missnöjd med resultaten, är det bättre att känna till din kroppsform i förväg så att du kan välja rätt kläder med rätt passform och material. Att skapa en silhuett som är visuellt balanserad och tilltalande är det första steget mot att klä sig bra.
2. Känn dig mer säker genom att bära kläder som passar dig bättre
”Jag är snyggare när jag gillar min outfit!” Väl, vi är alla skyldiga till att använda den här meningen som vår Instagram-bildtext. Och även om det sprutas ut som ett skämt, men det är ett faktum att vår förtroendenivå är direkt proportionell mot den uppfattning vi har av oss själva. Om vi vet att vår outfit ser bra ut och det är något som vi känner oss riktigt bekväma i, kommer vi naturligtvis att utstråla självförtroende och utstråla en lyckligare atmosfär.
3. Uttryck din personlighet genom olika estetik
Estetik är som det nya favoritordet för oss millennials. Skyldig! Mode anses vara ett viktigt verktyg som används av många för att uttrycka sin personlighet. Dessutom finns det flera fall i historien där mode har använts som ett verktyg för uppror och uttryck i olika sociopolitiska scenarier.
Men på en lättare ton ser vi också så många flöden av modeentusiaster på Instagram som har en dedikerad estetik för att återspegla deras personliga stil- minimalistiska, mjuka pasteller, grunge emo, udda och många fler. Att känna till din kroppsform kan hjälpa dig att uttrycka din personlighet, atmosfär, eller humör genom det utan att se ut som en missanpassning.
4. Gör ett mer varaktigt uttryck genom att stoltsera med extraordinär stil som passar dig
Även om vår utstrålande personlighet är det som får människor att stanna, men vårt utseende är det första som en person märker. Om du vill sticka ut från mängden och bara locka det extraordinära, skapa ditt personliga stiluttalande och var inte rädd för att experimentera.
5. Spara tid och pengar genom att ALLTID veta vad du ska köpa och ha på dig
Varför slösa tid på att prova och avvisa olika kläder i bråttom när du helt enkelt kan vara medveten om din kroppsform och välja lämpliga snitt och passformer från första gången? Liknande, varför slösa pengar på att beställa kläder som i slutändan ser dåligt passande och sjaskiga ut? Ingen vill ha en garderob full av dåliga inköp som hamnar någonstans i hörnet.
Att ha kunskap om din kroppsform och styling för den kan spara mycket tid på att planera och samordna olika kläder efter olika tillfällen. Så håll din penna och papper till hands och skriv ner några viktiga stylingtips för att förbättra din stil och spara några minuter och pengar.
Identifiera din kroppsform
Inte varje trend ser lika smickrande ut på varje kroppstyp, och det är helt okej! Det finns dock trender och kläder som säkert skulle passa dig som en handske, allt du behöver göra är att identifiera din egen unika kroppsform och hitta passformer som du känner dig mest bekväm i.
Att identifiera din kroppsform kan dock vara en ganska knepig uppgift eftersom det ofta bara finns en tunn åtskillnad som kan vara förvirrande. Men du kan följa dessa givna steg för att exakt bestämma din kroppsform.
1. Gå och hämta ditt måttband!
Det första du behöver är ett måttband som kan hjälpa dig att mäta din byst, axlar, midja och höftområde. Se till att du inte bär föremål som är för tjocka och kan lägga till några extra tum. Det säger sig självt, men håll ditt pennpapper eller anteckningsavsnitt redo i din telefon.
- Axlar: Ta måttbandet till den högsta delen av axlarna och placera spetsen i ett hörn. Ta en cirkel med måttbandet som ett sjal och skriv ner måtten. Du kan behöva lite hjälp med den här. Gör det till en punkt att komma ihåg att du inte mäter armarna, bara axlarna.
- Byst: Gör samma cirkulära rörelse runt den fulla delen av din byst. Du kan bära en välsittande behå under men se till att den inte är vadderad. Stå rakt medan du mäter bystområdet.
- Midja: Midjan är vanligtvis den smalaste delen av mittsektionen. Stå i en naturlig hållning och se till att du inte suger in något andetag eller håller magen medan du mäter midjan.
- Höft: Leta efter den fullaste och bredaste delen av höfterna under höftbenet. Se till att du mäter detta med ett par denim eller andra tjocka material.
2. Bestäm din silhuett
Nu när du har samlat alla mätningar kan du använda dem för att matcha kroppsformbeskrivningen. Det finns olika typer av kroppsformer och du kan använda de biologiska termerna (endomorfer, ektomorfer etc.) eller så kan du använda den vanligaste metoden, dvs. fruktmetaforer.
Några av de mest använda frukterna för att beskriva en kroppsform inkluderar äpplekroppsform eller inverterad triangelkroppsform, päron- eller skedformad kropp, timglaskroppsform och rektangel eller atletisk kroppsform.
Om du har smala höfter och en fylligare toppsektion med breda axlar och en tung överkropp, är det troligt att du faller under äpplekroppstypen eller inverterad triangel. Till exempel, om en kvinnas bystområde är 38 tum, kan mätningen av skinkområdet vara 36 tum eller mindre än så.
Vid viktökning eller viktminskning kommer överkroppen eller magen, för att vara mer specifik, att vara det första området som visar en signifikant skillnad. De flesta kvinnor med en äpplekroppsform har en odefinierad midja och är kända för att ha fantastiska ben.
För kvinnor som har en äppelformad kropp kan du se upp till gatustilen hos kändisar som Angelina Jolie, Elizabeth Hurley och Ashley Benson för lite modeinspiration. Ett av de viktigaste stylingtipsen enligt expertråd för en äppelkroppsform inkluderar att bära föremål som döljer överkroppen och stoltserar med benen och bysten. Nyckeln är att dra bort uppmärksamheten från mittsektionen till under- eller överkroppen.
Människor med en päronformad kropp kan kännas igen av sin tyngre underkropp jämfört med axlar, byst och midja. Till exempel, om en kvinna med en päronformad kropp har ett bystmått på 34 tum, måste höftområdet mäta 36 eller mer än så. Kvinnor som har en päronformad kropp har en väldefinierad midja och smala axlar. Viktökning eller viktminskning är mest framträdande i lår- och höftområdet.
För att ta modeinspiration för de lata dagarna kan du enkelt hitta gatustilen eller feststilen för kändisar som Khloe Kardashian, Jessica Alba, Rihanna och Jessica Alba. Det finns så många stylingtips som delas av experterna men ett av de viktigaste stylingtipsen för päronformad kropp är att stoltsera med den väldefinierade midjan. Alla föremål som ger lite volym till överkroppen som axlar och byst kan hjälpa till att skapa ett mer proportionellt utseende om det är vad du går efter.
Även om de flesta kvinnor skulle vilja ha en timglasfigur, har bara 8% av kvinnorna denna kroppsform. Ett timglas anses vara en av de kurviga och mest proportionella kroppsformerna. En kvinna med en timglaskroppsform har lika mått för höfter och byst, med en väldefinierad och smal midja.
Till exempel, om en kvinna med en timglasformad kropp har ett bystmått på 36 tum, skulle skinkorna ha samma mått i rondellen. Axlar och skinkor kan vara något rundade och fylligare.
Det finns så många kändisar att ta modeinspiration från eftersom vissa har naturligt timglasformade kroppar och många andra har uppnått det med kosmetiska behandlingar.
Du kan helt enkelt leta efter gatustilen för Kim Kardashian, Scarlett Johannson, Beyonce och Kate Winslet. Ett av de viktigaste stylingtipsen som kan märkas hos olika kändisar som föreslagits av deras stylister, är att betona tillgångarna och markera den definierade midjan.
Atletisk och rektangel kroppsform
Även om atletiska och rektangulära kroppsformer ofta kategoriseras i samma ruta, är det dock en liten skillnad mellan de två. Båda kroppsformerna anses vara släktingar raka.
En person med en rektangel kroppsform har mer eller mindre samma mått på axel, höfter och midja. En atletisk kropp har samma mått på höfter och midja, men axlarna är något bredare.
Du kan se upp till kändisar som Cara Delevigne, Gigi Hadid, Cameron Diaz och Natalie Portman för lite modeinspiration. De viktigaste stylingtipsen som kan vara en spelväxlare för H-formad eller morotkroppsform inkluderar att bära kläder som kan lägga till lite volym på den övre halvan eller den nedre halvan eller en kombination av båda, för att bryta monotonin.
3. Bara googla det
Om du fortfarande inte är så säker på vad du ska göra av mätningarna finns det olika verktyg där du kan infoga dina kroppsdimensioner och hitta ett svar. Du kan helt enkelt söka efter en kroppstypskalkylator och få ett antal alternativ.
4. Självgranska din kroppsform
Du kan ställa dig själv frågor och deras svar skulle förmodligen ge dig viss tydlighet angående din kroppsform. Även om du kanske eller inte får ett bestämt svar men detta är ett enkelt sätt utan att använda måttband.
- Du kan fråga dig själv vilka områden som är bredast och vilka områden som är de smalaste.
- Vilket område av kroppen får maximalt fett under viktökning?
- Vilka delar av kroppen ger dig problem när det gäller montering?
- Hur ser din övergripande silhuett ut? Du kan veta det genom att stå framför en spegel och observera din form.
- Eftersom kroppsform är ett resultat av genetik kan du se om kvinnorna i din familj normalt har en viss kroppstyp. Detta kanske inte är korrekt och är inte ett tillförlitligt alternativ.
Bryta några myter relaterade till kroppsform
Myt #1: Din vikt avgör din kroppsform
Detta är absolut en lögn som ofta kan fördunkla unga flickors bedömning om deras kroppar. Din vikt avgör inte din kroppsform. En person kan väga 110 kg och ha en äppelformad kropp, precis som en person som väger 130 kg kan ha en atletisk kroppsform.
Myt #2: Det finns en idealisk kroppsform
Det finns så många frågor som ställs på forum som Quora och Reddit att vad är den bästa kroppsformen eller den perfekta kroppsformen. Vissa vill veta om timglas är den bästa kroppsformen och mycket mer relaterad BS. Det finns dock ingen ”perfekt” eller ”idealisk” kroppsform.
Den enda ideala kroppsformen är DIN egen kroppsform, oavsett vad det är. Det är hög tid att börja idealisera och behandla din kropp som ett tempel, duscha den med den kärlek och respekt den förtjänar!
Myt #3: Du kan ändra din kroppsform
Även om det är sant att du kan ändra utseendet på din kroppsform genom att gå på gymmet konsekvent, kan du dock inte ändra din kroppsform helt och hållet. Detta beror på att kroppsformen bestäms mer av kroppsstrukturen och benramen än av dina muskler och fett.
Det mesta är beroende av din genetik men du kan säkert minska eller förbättra din naturliga form genom kost, motion och naturligtvis bära rätt typ av kläder.
Myt #4: Du faller i en bestämd kategori av kroppsform
Dessa kroppsformer och typer är bara breda klassificeringar och det är inte nödvändigt för någon att bara falla i en låda. De flesta kvinnor har stora attribut för en viss kroppsform men lutar sig också mot någon annan form så det är helt okej att tänka och experimentera utanför boxen!
Oavsett var vi befinner oss i vår träningsresa kan vi alltid använda mode som ett verktyg för att få fram vårt bästa. Men att älska ett klädesplagg och bli besviken över det kan dra ner ens självkänsla. Så vi hoppas att den här artikeln hjälper dig att ta ett steg närmare att klä dig mer självsäkert och stoltsera med din personliga stil.
Relaterade artiklar:
Klä upp sig för en äpplekroppsform
Klä upp sig för en päronkroppsform
Klä upp dig för en timglaskroppsform
Klä upp sig för en atletisk och rektangulär kroppsform
Klä upp dig för en kropp i plusstorlek
Mjuk dramatisk David Kibbe kroppstyp
Opinions and Perspectives
Intressant hur vetskapen om din kroppsform kan hjälpa till med både stil och självacceptans.
Den här informationen om kroppsformer har fullständigt förändrat hur jag närmar mig shopping.
De praktiska tipsen om att välja kläder för varje kroppstyp var verkligen användbara. Ser redan förbättringar i mina outfits.
Bra artikel för att bygga upp en mer genomtänkt garderob. Dags att rensa ut kläder som inte passar min kroppsform.
Hjälpte mig verkligen att förstå varför vissa outfits funkar bättre än andra. Allt handlar om att förstå proportioner.
Har aldrig insett hur mycket tid jag slösade på att prova kläder som inte passade min kroppstyp.
Betoningen på att det inte finns någon perfekt kroppsform var uppfriskande. Vi behöver mer av detta tankesätt inom mode.
Uppskattar hur den här artikeln lär dig att klä dig efter din nuvarande form snarare än att försöka ändra den.
Kopplingen mellan självförtroende och välpassande kläder är så sann. Det påverkar verkligen hur du bär dig själv.
Bra påminnelse om att trender är tillfälliga men att förstå din kroppsform är alltid värdefullt.
Avsnittet om att uttrycka personlighet genom mode samtidigt som man tänker på kroppsformen var verkligen hjälpsamt.
Intressant hur kroppsformer kan luta åt flera kategorier. Det är helt logiskt varför strikta klassificeringar aldrig kändes rätt.
Att hitta kläder som passar ordentligt sparar verkligen tid på att göra sig redo. Inget mer provande av allt i min garderob.
Har aldrig tänkt på hur kroppsstruktur och benstomme spelar en så stor roll för att bestämma formen.
Älskar att den här artikeln uppmuntrar självakceptans samtidigt som den ger praktiska stilråd.
Tipset om att titta på familjemedlemmars kroppstyper var intressant, men glad att de nämnde att det inte alltid är tillförlitligt.
Så sant om att kläder passar olika även i samma storlek. Min syster och jag kan aldrig byta kläder trots att vi har liknande storlekar.
Att läsa om olika kändiskroppstyper fick mig att må bättre om min egen form. Även stjärnor har olika figurer.
Poängen om att mode är ett verktyg snarare än en regelbok förändrade verkligen mitt perspektiv.
Bra råd om att inte dra in magen när du mäter. Vi måste vara ärliga mot oss själva för att få korrekta resultat.
Mytdödarsektionen var ögonöppnande. Har alltid trott att vikt och form var direkt kopplade.
Kan relatera till frustrationen över misslyckade onlineköp. Att känna till din kroppsform hjälper verkligen till att undvika dessa besvikelser.
Användbart tips om att bära tjockare material när du mäter höfterna. Mina mått är mer logiska nu.
Det historiska sammanhanget om mode som uttryck var fascinerande. Har aldrig tänkt på det på det sättet förut.
Verkligen uppskattar hur den här artikeln fokuserade på att arbeta med din naturliga form snarare än att försöka ändra den.
Tyckte det var intressant att atletiska och rektangulära former är liknande men inte identiska. Har alltid trott att de var samma sak.
Den delen om att inte tvinga sig själv in i trender talade verkligen till mig. Inte varje stil fungerar för alla och det är okej.
Fantastiskt vilken skillnad det kan göra att bära rätt kläder för din form. Det är som att ha en personlig stylist.
Har aldrig tänkt på hur kroppsformen påverkar var viktökning syns först. Det förklarar mycket om mina erfarenheter.
Älskade de praktiska mätinstruktionerna. Gjorde det mycket lättare att räkna ut min form än andra guider jag har sett.
Bra poäng om hur mode kan användas för självuttryck samtidigt som man jobbar med sin naturliga form.
Självförtroendet man får av att bära kläder som faktiskt passar din form är verkligt. Jag mår så mycket bättre sedan jag förstod min kroppstyp.
Äntligen en artikel som erkänner att kroppsformer inte är huggna i sten-kategorier. Vi är alla unika kombinationer.
Tipsen om att spara pengar genom att veta vad som fungerar för din form är klockrena. Jag har definitivt minskat mina shoppingmisstag sedan jag lärde mig min.
Överraskad över att lära mig att axelmått är viktigt. Jag har alltid bara fokuserat på byst, midja och höfter.
Den här artikeln gav mig ett nytt perspektiv på varför vissa influencer-outfits aldrig ser likadana ut på mig. Olika kroppsformer behöver olika tillvägagångssätt.
Avsnittet om Instagram-estetik gav verkligen genklang. Det handlar inte bara om att följa trender utan om att få dem att fungera för din form.
Är det någon annan som känner sig lättad över att läsa att man kan luta åt flera kroppstyper? Jag har aldrig känt att jag passat perfekt in i en kategori.
Jämförelsen med Narnia fick mig att skratta, men det är så sant. Att förstå din kroppsform öppnar verkligen upp en helt ny värld av mode.
Har precis testat online-kroppsberäknaren som nämns i artikeln. Så hjälpsam för att bekräfta vad jag misstänkte om min form.
Önskar jag hade läst detta för flera år sedan innan jag slösade pengar på kläder som aldrig riktigt fungerade för min kroppstyp.
Kändisexemplen hjälpte mig verkligen att visualisera olika kroppstyper. Trevligt att se framgångsrika kvinnor med olika former.
Intressant poäng om att kroppsformer blir mer framträdande efter puberteten. Förklarar varför min tonårsdotters stilbehov fortsätter att förändras.
Jag brukade hata min atletiska kroppsbyggnad, men den här artikeln hjälpte mig att se hur jag kan jobba med den istället för emot den.
Detta förklarar varför jag alltid har problem med att klänningar passar antingen upptill eller nedtill, men aldrig båda perfekt.
Frågorna om självkritik var verkligen hjälpsamma. Fick mig att tänka på min kropp på ett mer objektivt sätt snarare än att vara kritisk.
Bra poäng om att genetik spelar en roll. När jag tittar på min mamma och mina systrar har vi alla liknande kroppsformer trots olika livsstilar.
Jag är helt paff över att bara 8% av kvinnorna har en timglasfigur. Modeindustrin har verkligen lurat oss!
Älskar det praktiska tillvägagångssättet i den här artikeln. Inga fancy termer eller komplicerade system bara enkla råd om att klä sig efter sin form.
Avsnittet om att inte nödvändigtvis passa in i bara en kategori var verkligen hjälpsamt. Jag har alltid känt mig någonstans mellan atletisk och timglas.
Det här är så logiskt nu. Jag har alltid undrat varför min vän och jag kunde ha samma storlek men se helt olika ut i samma outfit.
Provade faktiskt några av de föreslagna stilarna för min päronform och wow vilken skillnad! Rätt kläder får dig verkligen att känna dig mer självsäker.
Jag uppskattar hur den här artikeln betonade att det inte finns någon idealisk kroppsform. Vi behöver mer av den här typen av positiva budskap inom mode.
Tipset om att titta på var man går upp i vikt först var ögonöppnande. Har aldrig kopplat det till kroppsform tidigare.
Äntligen någon som tar upp myten om att förändra kroppsformer! Jag spenderade åratal med att försöka träna mig till en annan kroppstyp innan jag accepterade min naturliga form.
Håller helt med om det som sades om att vikt inte bestämmer formen. Jag är ganska petite men har en äppelform och har alltid kämpat med det här.
Mätguiden var superanvändbar. Gjorde precis min och blev förvånad över att upptäcka att jag är mer rektangel än timglas som jag alltid antagit.
Är det någon annan som känner sig frustrerad över att de flesta mode råd verkar fokusera på timglasfigurer? Den här artikeln var uppfriskande eftersom den behandlade alla kroppstyper lika.
Den delen om att kroppsformen inte bestäms av vikt träffade verkligen rätt. Jag har alltid trott att jag behövde gå ner i vikt för att se bättre ut i kläder, men det handlar mer om att välja rätt stilar.
Det här öppnade verkligen mina ögon för varför vissa trender bara inte fungerar för mig. Har försökt tvinga mig in i stilar som är menade för timglasfigurer när jag uppenbarligen har en atletisk kroppsbyggnad.
En så hjälpsam artikel. Jag har haft svårt att hitta kläder som sitter bra och nu förstår jag varför. Jag är definitivt äppelformad och kommer att börja shoppa därefter.
Jag har aldrig insett hur mycket vetskapen om ens kroppsform kan påverka klädval. Mätte mig precis och upptäckte att jag är päronformad, vilket förklarar varför vissa toppar alltid ser konstiga ut på mig!