Kiến thức về hình dáng cơ thể và thời trang

Bạn đã bao giờ đặt mua một chiếc váy trực tuyến vì bạn thấy một người có ảnh hưởng có vẻ ngoài tương tự, nhưng cuối cùng bạn trông giống như một chú hề sau khi thử nó chưa? Hay bạn đã bao giờ chọn một chiếc áo dễ thương khỏi giá và hào hứng lao vào phòng thử nghiệm, chỉ để thất vọng vì nó không vừa vặn? Vâng, tất cả chúng ta đã ở đó!

Điều này là do những người khác nhau có kiểu cơ thể khác nhau và chúng ta hiếm khi chú ý đến những chi tiết nhỏ như vậy. Những gì trông tuyệt vời trên người khác có thể phù hợp hoặc không phù hợp với chúng ta.

Nhưng biết được kiểu cơ thể của bạn và ăn mặc theo nó thực sự có thể thay đổi cuộc chơi về cách bạn trông và cảm thấy tự tin như thế nào. Nhưng không phải ai cũng có thể thuê các nhà tạo mẫu thời trang hàng đầu như Maeve Reilley hay Rachel Zoe. Vì vậy, nếu bạn là người muốn ăn mặc phù hợp với cơ thể của mình, thay vì mặc quần áo cho cơ thể bạn; bài viết này có thể giúp bạn kéo theo phong cách thời trang của mình!

Mỗi con người đều có một hình dạng cơ thể

Mỗi cơ thể con người khác nhau bao gồm các chi tiết và hình dạng khác nhau. Mỗi hình dạng cơ thể có một mức độ phân bố chất béo, cơ bắp và cấu trúc bẩm sinh khác nhau. Hình dạng cơ thể đề cập đến mối quan hệ, tỷ lệ và tỷ lệ giữa hông, eo và vai của một cá nhân.

Hình dạng cơ thể thực tế của một người cần một thời gian để phát triển và trở nên nổi bật. Thông thường sau tuổi vị thành niên và dậy thì, bạn có thể xác định rõ mình có hình dạng cơ thể nào.

Tầm quan trọng của việc biết hình dạng cơ thể của bạn

Biết được hình dạng cơ thể thực tế của bạn có một số lợi ích, chẳng hạn như biết và hiểu cơ thể của bạn tốt hơn, lựa chọn các bài tập phù hợp để xây dựng một vóc dáng tuyệt vời, lập kế hoạch chế độ ăn uống phù hợp và nhiều hơn nữa. Nhưng ngay cả trong thế giới thời trang, biết được hình dạng cơ thể của bạn giống như mở cánh cửa đến Narnia! Dưới đây là một số lợi ích của việc biết hình dạng cơ thể của bạn:

1. Tạo kiểu dựa trên hình dạng cơ thể của bạn có thể giúp bạn trông tuyệt vời

Một trong những lý do rõ ràng để biết hình dạng cơ thể của bạn là trông tuyệt vời. Có rất nhiều mặt hàng quần áo tôn lên một hình dạng cơ thể cụ thể nhưng trông không thoải mái với người khác.

Vì vậy, trước khi bạn chuyển từ xu hướng này sang xu hướng tiếp theo và cảm thấy không hài lòng với kết quả, tốt hơn hết là bạn nên biết hình dạng cơ thể của mình trước để bạn có thể chọn quần áo phù hợp với độ vừa vặn và chất liệu phù hợp. Tạo một hình bóng cân bằng về mặt thị giác và dễ chịu là bước đầu tiên để ăn mặc đẹp.

2. Cảm thấy tự tin hơn bằng cách mặc quần áo phù hợp với bạn hơn

“Tôi đẹp hơn khi tôi thích trang phục của mình!” Chà, tất cả chúng ta đều có tội khi sử dụng câu này làm chú thích trên Instagram của chúng ta. Và mặc dù nó được đưa ra như một trò đùa, nhưng thực tế là mức độ tự tin của chúng ta tỷ lệ thuận với nhận thức chúng ta có về bản thân. Nếu chúng ta biết rằng trang phục của mình trông đẹp và đó là thứ mà chúng ta cảm thấy thực sự thoải mái, chúng ta sẽ tự nhiên toát lên sự tự tin và tỏa ra một cảm giác hạnh phúc hơn.

3. Thể hiện cá tính của bạn thông qua tính thẩm mỹ khác nhau

Thẩm mỹ giống như từ yêu thích mới của thế hệ thiên niên kỷ chúng ta. Có tội! Thời trang được coi là một công cụ quan trọng được nhiều người sử dụng để thể hiện cá tính của họ. Hơn nữa, có một số trường hợp trong lịch sử mà thời trang đã được sử dụng như một công cụ nổi dậy và thể hiện trong các kịch bản chính trị xã hội khác nhau.

Tuy nhiên, một cách nhẹ nhàng hơn, chúng ta cũng thấy rất nhiều nguồn cấp dữ liệu của những người đam mê thời trang trên Instagram có tính thẩm mỹ chuyên dụng để phản ánh phong cách cá nhân của họ - tối giản, phấn màu mềm mại, grunge emo, kỳ quặc và nhiều hơn nữa. Biết được hình dạng cơ thể của bạn có thể giúp bạn thể hiện tính cách, rung cảm hoặc tâm trạng của mình thông qua nó mà không trông giống như một người không phù hợp.

4. Tạo biểu hiện lâu dài hơn bằng cách phô trương phong cách đặc biệt phù hợp với bạn

Mặc dù tính cách tỏa sáng của chúng ta là thứ khiến mọi người ở lại, nhưng ngoại hình của chúng ta là điều đầu tiên mà một người chú ý. Nếu bạn muốn nổi bật giữa đám đông và chỉ thu hút những điều phi thường, hãy tạo ra phong cách cá nhân của bạn và đừng ngại thử nghiệm.

5. Tiết kiệm thời gian và tiền bạc của bạn bằng cách LUÔN luôn biết nên mua và mặc gì

Tại sao lại lãng phí thời gian thử và từ chối những bộ trang phục khác nhau một cách vội vàng khi bạn chỉ cần nhận thức được hình dạng cơ thể của mình và chọn những đường cắt và vừa vặn ngay từ lần đầu tiên? Tương tự, tại sao lại lãng phí tiền để đặt mua quần áo trông không vừa vặn và tồi tàn? Không ai muốn một tủ quần áo đầy những món hàng tồi tệ mà cuối cùng ẩn nấp ở đâu đó trong góc.

Có kiến thức về hình dạng cơ thể và kiểu dáng cho nó có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian trong việc lập kế hoạch và phối hợp các trang phục khác nhau theo các dịp khác nhau. Vì vậy, hãy giữ bút và giấy của bạn tiện dụng và ghi lại một số mẹo tạo kiểu chính để nâng cao phong cách của bạn và tiết kiệm vài phút và tiền bạc.

Xác định hình dạng cơ thể của bạn

Không phải mọi xu hướng đều trông tôn dáng trên mọi kiểu cơ thể, và điều đó hoàn toàn ổn! Tuy nhiên, có những xu hướng và quần áo chắc chắn sẽ phù hợp với bạn như một chiếc găng tay, tất cả những gì bạn cần làm là xác định hình dạng cơ thể độc đáo của riêng bạn và tìm những chiếc áo vừa vặn mà bạn cảm thấy thoải mái nhất.

Tuy nhiên, xác định hình dạng cơ thể của bạn có thể là một nhiệm vụ khá khó khăn vì rất thường xuyên, chỉ có một đường phân biệt mỏng có thể gây nhầm lẫn. Nhưng bạn có thể làm theo các bước đã cho để xác định chính xác hình dạng cơ thể của bạn.

1. Đi lấy băng đo của bạn!

Điều đầu tiên mà bạn cần là một băng đo có thể giúp bạn đo vòng ngực, vai, eo và vùng hông của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn không mặc những món đồ quá dày và có thể tăng thêm một vài inch. Không cần phải nói, nhưng hãy giữ sẵn phần giấy bút hoặc ghi chú trong điện thoại của bạn.

• Vai: Đưa băng đo của bạn đến phần cao nhất của vai và đặt đầu vào một góc. Lấy một vòng tròn với băng đo như khăn choàng và ghi lại kích thước. Bạn có thể cần một số trợ giúp với điều này. hãy nhớ rằng bạn không đo cánh tay, chỉ đo vai.
• Ngực: Thực hiện chuyển động tròn tương tự xung quanh phần đầy đủ nhất của vòng ngực của bạn. Bạn có thể mặc một chiếc áo ngực vừa vặn bên dưới nhưng đảm bảo rằng nó không được đệm. Đứng thẳng trong khi đo vùng ngực.
• E o: Eo thường là phần hẹp nhất của phần giữa. Đứng trong tư thế tự nhiên và đảm bảo rằng bạn không hít thở hoặc nín bụng trong khi đo vòng eo.
• Hông: Tìm phần đầy đủ và rộng nhất của hông bên dưới xương hông của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn đang đo điều này khi mặc một đôi denim hoặc các chất liệu dày khác.

2. Xác định hình bóng của bạn

Bây giờ bạn đã thu thập tất cả các số đo, bạn có thể sử dụng chúng để phù hợp với mô tả hình dạng cơ thể. Có nhiều loại hình dạng cơ thể khác nhau và bạn có thể sử dụng các thuật ngữ sinh học (endomorphs, ectomorphs, v.v.) hoặc bạn có thể sử dụng phương pháp phổ biến nhất tức là ẩn dụ trái cây.

Một số loại trái cây được sử dụng phổ biến nhất để mô tả hình dạng cơ thể bao gồm hình dạng cơ thể quả táo hoặc hình tam giác ngược, cơ thể hình quả lê hoặc thìa, hình dạng cơ thể đồng hồ cát và hình chữ nhật hoặc hình dạng cơ thể thể thao.

Hình dạng cơ thể Apple

Nếu bạn có hông hẹp và phần trên đầy đặn hơn với vai rộng và thân nặng, có khả năng bạn rơi vào kiểu cơ thể táo hoặc tam giác ngược. Ví dụ, nếu vùng ngực của phụ nữ là 38 inch, số đo của vùng mông có thể là 36 inch hoặc nhỏ hơn mức đó.

Trong trường hợp tăng hoặc giảm cân, phần thân trên hoặc dạ dày của bạn, cụ thể hơn, sẽ là khu vực đầu tiên cho thấy sự khác biệt đáng kể. Hầu hết phụ nữ có hình dạng quả táo đều có vòng eo không xác định và được biết là có đôi chân tuyệt vời.

Đối với những phụ nữ có thân hình quả táo, bạn có thể tìm đến phong cách đường phố của những người nổi tiếng như Angelina Jolie, Elizabeth Hurley và Ashley Benson để lấy cảm hứng thời trang. Một trong những mẹo tạo kiểu chính theo lời khuyên của chuyên gia cho dáng người quả táo bao gồm mặc những món đồ che giấu thân và khoe chân và ngực. Điều quan trọng là thu hút sự chú ý từ phần giữa đến phần thân dưới hoặc phần trên.

Hình dạng cơ thể quả lê

Những người có thân hình quả lê có thể được nhận ra bởi phần thân dưới nặng hơn so với vai, vòng ngực và vòng eo. Ví dụ, nếu một phụ nữ có thân hình quả lê có kích thước vòng ngực là 34 inch, thì vùng hông phải đo 36 hoặc nhiều hơn mức đó. Phụ nữ có thân hình quả lê có vòng eo rõ ràng và vai hẹp. Tăng cân hoặc giảm cân nổi bật nhất ở vùng đùi và hông.

Để lấy cảm hứng thời trang cho những ngày lười biếng đó, bạn có thể dễ dàng tìm thấy phong cách đường phố hoặc phong cách tiệc tùng của những người nổi tiếng như Khloe Kardashian, Jessica Alba, Rihanna và Jessica Alba. Có rất nhiều mẹo tạo kiểu được chia sẻ bởi các chuyên gia nhưng một trong những mẹo tạo kiểu chính cho cơ thể hình quả lê là kho e vòng eo được xác định rõ ràng đó. Bất kỳ món đồ nào làm tăng thêm khối lượng cho phần thân trên của bạn như vai và ngực đều có thể giúp tạo ra vẻ ngoài cân xứng hơn nếu đó là điều bạn muốn.

Hình dạng cơ thể đồng hồ cát

Mặc dù hầu hết phụ nữ muốn có dáng người đồng hồ cát, nhưng chỉ 8% phụ nữ có hình dạng cơ thể này. Đồng hồ cát được coi là một trong những hình dạng cơ thể cong nhất và cân xứng nhất. Một người phụ nữ có thân hình đồng hồ cát có kích thước ngang nhau cho hông và ngực, với vòng eo hẹp và rõ nét.

Ví dụ, nếu một phụ nữ có thân hình đồng hồ cát có kích thước vòng ngực là 36 inch, thì mông sẽ có cùng số đo. Vùng vai và mông có thể hơi tròn và đầy đặn hơn.

Có rất nhiều người nổi tiếng để lấy cảm hứng thời trang vì một số người có thân hình đồng hồ cát tự nhiên và nhiều người khác đã đạt được điều đó bằng cách sử dụng các liệu pháp thẩm mỹ.

Bạn chỉ cần tìm kiếm phong cách đường phố của Kim Kardashian, Scarlett Johannson, Beyonce và Kate Winslet. Một trong những mẹo tạo kiểu chính có thể được chú ý ở nhiều người nổi tiếng khác nhau theo gợi ý của các nhà tạo mẫu của họ, là nhấn mạnh các yếu tố và làm nổi bật vòng eo được xác định.

Hình dạng cơ thể thể thao & hình chữ nhật

Mặc dù hình dạng cơ thể thể thao và hình chữ nhật thường được phân loại trong cùng một hộp, tuy nhiên, có một sự khác biệt nhỏ giữa hai hình dạng này. Cả hai hình dạng cơ thể đều được coi là họ hàng thẳng.

Một người có hình dạng cơ thể hình chữ nhật ít nhiều có cùng số đo vai, hông và eo. Một cơ thể thể thao có cùng số đo hông và eo, tuy nhiên, vai rộng hơn một chút.

Bạn có thể tìm đến những người nổi tiếng như Cara Delevigne, Gigi Hadid, Cameron Diaz và Natalie Portman để có cảm hứng thời trang. Các mẹo tạo kiểu chính có thể thay đổi cuộc chơi đối với hình dáng hình chữ H hoặc hình củ cà rốt bao gồm mặc quần áo có thể tăng thêm khối lượng ở nửa trên hoặc nửa dưới hoặc kết hợp cả hai, để phá vỡ sự đơn điệu.

3. Đơn giản là Google nó

Nếu bạn vẫn không chắc chắn về những gì cần thực hiện từ các phép đo, có nhiều công cụ khác nhau để bạn có thể chèn kích thước cơ thể của mình và tìm câu trả lời. Bạn chỉ cần tìm kiếm một máy tính loại cơ thể và nhận được một số tùy chọn.

4. Tự xem xét kỹ lưỡng hình dạng cơ thể của bạn

Bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi và câu trả lời của họ có thể sẽ cung cấp cho bạn một số sự rõ ràng về hình dạng cơ thể của bạn. Mặc dù bạn có thể có hoặc không nhận được câu trả lời chắc chắn nhưng đây là một cách dễ dàng mà không cần sử dụng băng đo.

• Bạn có thể tự hỏi mình khu vực nào rộng nhất và khu vực nào mỏng nhất.
• Trong quá trình tăng cân, khu vực nào của cơ thể tăng lượng mỡ tối đa?
• Những khu vực nào trên cơ thể gây ra cho bạn vấn đề khi nói đến việc lắp?Hình
• bóng tổng thể của bạn trông như thế nào? Bạn có thể biết điều đó bằng cách đứng trước gương và quan sát hình dạng của bạn.
• Vì hình dạng cơ thể là kết quả của di truyền, bạn có thể xem liệu phụ nữ trong gia đình bạn có thường có một loại cơ thể nhất định hay không. Tuy nhiên, điều này có thể không chính xác và không phải là một lựa chọn đáng tin cậy.

Phá vỡ một số huyền thoại liên quan đến hình dạng cơ thể

Chuyện lầm tưởng #1: Cân nặng của bạn quyết định hình dạng cơ thể của bạn

Đây hoàn toàn là một lời nói dối thường có thể làm mờ đi sự phán xét của các cô gái trẻ về cơ thể của họ. Cân nặng của bạn không quyết định hình dạng cơ thể của bạn. Một người có thể nặng 110 lbs và có cơ thể hình quả táo, giống như một người nặng 130 lbs có thể có một hình dạng cơ thể thể thao.

Chuyện hoang đường #2: Có một hình dạng cơ thể lý tưởng

Có rất nhiều câu hỏi được hỏi trên các diễn đàn như Quora và Reddit rằng hình dạng cơ thể tốt nhất hoặc hình dạng cơ thể lý tưởng là gì. Một số người muốn biết liệu đồng hồ cát có phải là hình dạng cơ thể tốt nhất và BS liên quan nhiều hơn nữa. Tuy nhiên, không có hình dạng cơ thể 'hoàn hảo' hoặc 'lý tốt'.

Hình dạng cơ thể lý tưởng duy nhất là hình dạng cơ thể của chính BẠN, bất kể nó là gì. Đã đến lúc bắt đầu lý tưởng hóa và đối xử với cơ thể của bạn như một ngôi đền, tắm cho nó tình yêu và sự tôn trọng mà nó xứng đáng!

Chuyện lầm tưởng #3: Bạn có thể thay đổi hình dạng cơ thể của mình

Mặc dù đúng là bạn có thể thay đổi hình dạng cơ thể bằng cách tập gym một cách nhất quán, tuy nhiên, bạn không thể thay đổi hoàn toàn hình dạng cơ thể của mình. Điều này là do hình dạng cơ thể được xác định nhiều hơn bởi cấu trúc cơ thể và khung xương hơn là bởi cơ bắp và chất béo của bạn.

Hầu hết phụ thuộc vào di truyền của bạn nhưng bạn chắc chắn có thể giảm bớt hoặc nâng cao hình dạng tự nhiên của mình thông qua chế độ ăn uống, tập thể dục và tất nhiên, mặc đúng loại quần áo.

Chuyện lầm tưởng #4: Bạn rơi vào một loại hình xác định về hình dạng cơ thể

Những hình dạng và kiểu cơ thể này chỉ là những phân loại rộng và không nhất thiết phải ai đó chỉ rơi vào một hộp. Hầu hết phụ nữ đều có những thuộc tính chính của một hình dạng cơ thể cụ thể nhưng cũng nghiêng về một số hình dạng khác, vì vậy bạn hoàn toàn có thể suy nghĩ và thử nghiệm ngoài khuôn khổ!

Bất kể chúng ta đang ở đâu trong hành trình tập thể dục của mình, chúng ta luôn có thể sử dụng thời trang như một công cụ để thể hiện tốt nhất của mình. Nhưng yêu một bộ quần áo và thất vọng vì nó có thể kéo lòng tự trọng của một người xuống. Vì vậy, chúng tôi hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn tiến thêm một bước đến gần hơn để ăn mặc tự tin hơn và phô trương phong cách cá nhân của bạn.

Bài viết liên quan:

Trang điểm cho dáng người quả táo

Mặc quần áo cho dáng người quả lê

Mặc quần áo cho thân hình đồng hồ cát

Ăn mặc cho một thân hình thể thao và hình chữ nhật

Mặc quần áo cho một thân hình cỡ lớn

Kiểu cơ thể David Kibbe mềm mại ấn tượng

Kiểu cơ thể ấn tượng của David Kibbe

Cuối cùng là một hệ thống kiểu cơ thể mới