강아지를 키우는 것이 인생에서 건강한 관계를 유지하는 방법을 가르쳐줍니다

개는 모든 사람이 볼 수 있는 타고난 기쁨, 충성심, 무조건적인 사랑을 가지고 있습니다.개와 사람 모두 기본적으로 동반자 관계를 필요로 합니다.

11월에 우리 6인 가족은 7인 가족이 되었습니다. 검은 곱슬곱슬한 털을 가진 네 발 달린 아기가 우리 거실로 들어왔고, 그 결과 우리 마음도 마찬가지였습니다.여느 관계에서처럼, 새로 태어난 이 검은 털북이와 나머지 가족들은 삶의 질서 속에서 우리 자리를 찾아 나갔고, 우리가 살아가면서 서로에 대해 배우려고 노력해 왔습니다.

2020년 6월, 우리는 사랑하는 고양이를 20살의 나이로 잃었습니다.그분은 정말 우리 모두의 가슴에 새겨주셨습니다.제 막내는 고양이 알레르기가 있었기 때문에 정말 무엇과도 바꿀 수 없는 존재였어요.알레르기 전문의와 이야기를 나누고 제 딸 (특히 딸) 의 정신 건강 상태가 어떤지 알게 된 후, 우리 가족은 도약하여 개 주인이 되었습니다.고백하건대, 저는 개 주인이 되고 싶었던 적이 전혀 없었고, 어렸을 때에도 강아지를 키우는 것은 꿈도 꾸지 못했지만, 제 딸에게는 그것이 최선의 선택이었기 때문에 마지못해 동의했습니다.

우리는 처음 몇 달 동안은 이 귀여운 남자애랑 잘 지냈다고 생각했어요.그는 한 번도 짖지 않았어요. 제 말은, 한 번도 안 짖었죠.그는 사람이나 다른 개들이 무서웠고, 바람이 부는 날에도 밖에 나가 오줌을 싸지 않을까봐 무서웠어요.겨우 3개월이 지나고 호황을 누렸죠.그는 목소리와 용기를 찾았어요.우리는 갑자기 큰 곤경에 빠졌어요.

마치 맹인이 맹인을 인도하는 것 같았어요.YouTube 교육 동영상에 엄청난 시간을 투자했지만 아무 효과가 없었습니다.어느 날 그는 과일 케이크 한 개를 카운터에서 통째로 빼앗아 독성이 있는 건포도가 얼마나 많은지 누가 알겠는가? 우리는 우리가 자격 미달이고 YouTube에서 자르지 않는다는 것을 알았습니다.그래서 트레이너를 고용했어요.

이 트레이너는 우리가 전에 들어본 적도 없는 개와의 의사소통 방식에 눈을 뜨게 해주었습니다.우리가 본 모든 영상에서 그 누구도 그처럼 우리에게 설명해주지 않았어요.사랑스러우면서도 결단력 있는 우리 보호견과 함께 하는 모험은 우리 모두가 인간적인 차원에서 서로 어떻게 관계를 맺어야 하는지를 깨닫게 해주었습니다. 단지 반려견 뿐만이 아니라 말이죠.열쇠는 강아지의 배선과 무리의 일원이 되는 본능과 가치에 대해 배우는 것이었습니다.

다음은 강아지 주인이 된 후 건강한 관계를 유지하는 방법에 대해 배운 내용입니다.

1.경계는 중요하며 우리 모두의 안전을 지키기 위해 존재합니다.

개들은 자신의 영역 주위를 돌며 생소하거나 신뢰할 수 없는 고양이나 순진한 토끼가 들어오지 않도록 합니다.그는 두려움 없이 자신의 입장을 고수하며 굴과 그 안에 있는 사람들을 지킬 것이며, 그 경계가 어디인지 절대 흔들리지 않거나 불확실하지 않습니다.

처음에는 강아지에게 명확한 경계를 주지 않았습니다. 주로 강아지가 무엇을 해야 하는지 명확하지 않았기 때문입니다.트레이너가 강아지를 부엌에 완전히 들어오지 못하게 해야 한다고 하더군요.그 경계가 명확해지자 우리는 그 경계를 강화했습니다.그가 음식을 잘못 먹어서 카운터 서핑을 해야 하는 걱정이 크게 줄어들었습니다.명확하고 간결한 경계는 두려움을 없애고 개와 우리 모두에게 더 안전하고 안심할 수 있게 해주었습니다.

건강한 관계를 유지하려면 자신의 경계가 무엇인지 알고 다른 사람의 경계를 존중해야 합니다.이러한 경계선이 존중될 때 우리는 이를 부드럽게 지킬 수 있습니다.우리가 다른 사람들을 위해 등을 돌릴 때 우리는 끊임없이 우리 자신의 경계를 무너뜨리고 있으며, 이는 우리 자신에게 해롭습니다.

이는 고갈되고 있으며 본인이나 배우자에게 도움이 되지 않습니다.자신의 경계가 존중되지 않을 때도 같은 결과가 초래됩니다.개인적인 경계에 대해 솔직하고 열린 대화를 나누고 서로에게 안전이라는 선물을 주기 위해 열심히 노력하세요.

2.요구 사항을 명확하고 진정성 있게 표현하세요

강아지가 미친 듯이 냄새를 맡기 시작하면 즉시 두 가지 중 하나를 알게 됩니다.먹이를 찾고 있거나 오줌을 싸야 합니다.등을 대고 누우면 누군가가 본능적으로 배를 문지르면 즉시 만족감을 느낄 수 있습니다.그들이 짖으면 그들이 굴을 지키고 있다는 것을 알 수 있습니다.그들은 당신에게 놀아달라고 부탁하기 위해 고개를 숙입니다.개에게 실제로 필요한 것이 무엇인지 짐작할 필요가 거의 없습니다. 개에게는 숨겨진 의제가 없습니다.

파트너에게 필요한 것을 전달하는 것을 왜 그렇게 두려워합니까?엄마로서 제가 하는 직업 설명 중 하나는 마음을 읽는 사람이 되어야 한다고 확신합니다.아이들은 자신의 감정을 표현할 수 있는 단어가 항상 있는 것은 아니기 때문에 탐정 작업이 필요합니다.하지만 우리가 마음을 읽는 사람이 될 필요는 없습니다.

우리가 흥얼거리며 우리의 필요를 전달하려고 할 때 우리는 속임수와 배신의 터널로 빠져들게 됩니다.우리는 요점을 전달하기 위해 조작을 하거나 수동적이고 공격적인 행동을 할 수 있습니다.또한 우리는 필요한 것을 위해 싸우지 않음으로써 우리 자신을 배신하고 있습니다.이로 인해 파트너는 절대 해결할 수 없는 추측 게임에서 실패할 수 있습니다.이길 수 없는 상황이죠. 그리고 우리 관계에 해로울 수도 있죠.

털복숭이 친구로부터 교훈을 얻고 자신의 필요를 명확하게 표현하는 것을 두려워하지 마세요.우리는 항상 개들을 최대한 행복하게 해주고 싶지 않나요?우리 모두는 개에게 기여하는 것만큼이나 사랑하는 사람들의 행복에도 기여하고자 합니다.우리에게 필요한 것이 무엇인지 알려주지 않으면 반려견에게 도움을 줄 기회를 놓치는 셈이 됩니다.그러니 혼자만의 시간, 더 많은 포옹, 좋은 시간, 더 많은 놀이를 요구하는 것을 두려워하지 마세요.

3.모국어로 말하는 것의 중요성

마지막으로 나는 개들이 문장에 묶인 단어를 사용하여 서로 의사 소통하지 않는지 확인했습니다.개들은 짖고 울부짖고, 징징거리며 고함을 지르고, 으르렁거리고, 입을 다물고.하지만 개가 실제로 말을 하는 건 들어본 적이 없어요.강아지는 몸으로도 의사소통을 해요.개가 꼬리와 귀를 어떻게 잡는지, 심지어 이를 드러내는 방식이나 자는 자세까지도 살펴보는 것이 개에게 필요한 것을 전달하는 방법이 될 수 있습니다.

트레이너가 가르쳐 준 첫 번째 교훈 중 하나는 개처럼 으르렁거리는 법이었습니다.저를 믿으세요, 아직도 강아지를 산책시키는 게 좀 우스꽝스러운 기분이 들어요. 강아지가 무언가에 다람쥐면 으르렁거리기 시작하면 매번 자존심이 상하지만 효과가 있어요.엄마로서 저는 아이들이 도로로 다트를 치거나 던질 물건을 집어 던지는 등 원치 않는 행동을 보이면 즉시 재빨리 “그만” 조르곤 했습니다.

하지만 그는 강아지이고 그의 어머니가 주변에 있으면 그의 행동에 대해 으르렁거릴 것입니다.우리 강아지는 (아직) 그만 하는 걸 이해하지 못해요. 그래서 으르렁거리면 발걸음을 멈출 수 있어요.강아지와 같은 수준에서 의사소통을 한다는 것은 정말 마음을 넓혀주고 가슴을 열게 하는 일이에요.

때때로 우리는 파트너가 다른 종족인 것처럼 느낄 수 있습니다.남편과 저는 같은 대화에 몇 번이나 참석했는지조차 기억나지 않습니다. 그리고 우리 둘 다 그 말에 대해 완전히 다른 이해를 하고 있습니다.

시간을 내서 우리에게 동기를 부여하는 요소, 핵심 가치는 무엇인지, 우리가 어떻게 자라고 배웠는지, 그리고 그것이 세상에 대한 우리의 해석에 어떤 영향을 미치는지 더 깊이 조사한다면 말입니다.이를 통해 우리의 의사소통은 완전히 새로운 차원으로 나아갈 수 있습니다.

반려견을 키운 이후로 남편이 평화를 지키는 핵심 가치에서 사업을 운영한다는 것을 알게 되었습니다.남편은 그 불에 타지 않겠다고 말했기 때문에 어떤 드라마에도 출연하지 않습니다.그는 해체하려고 하지도 않고 그냥 완전히 무시합니다.

저는 이것을 그가 신경 쓰지 않고 심지어 제가 공격을 받고 있다고 느낄 때 그가 저를 변호하거나 일어서지 않을 것이라고 해석하곤 했습니다. (그리고 때로는 그가 저를 구출하고 변호해 주길 간절히 바랐을 때도 있었습니다.)그의 이런 핵심 가치를 알고, 어떤 수준에서든 갈등으로 인한 스트레스가 그를 완전히 좌절시킬 수 있는 상황은 극에 달한다는 사실조차 이해함으로써 이런 유형의 상황을 완전히 새로운 시각으로 바라볼 수 있게 되었습니다.

평화로운 의사소통은 우리 모두에게 더 나은 결과를 가져다 줄 것입니다.서로의 언어를 구사하려면 서로의 핵심 가치와 운영 방법을 이해하는 것이 기본입니다.이는 놀라운 경험이며 더 깊은 관계를 맺는 데 필요합니다.

4.신뢰 구축 및 유지의 중요성

부드러움, 부드러운 힘, 서로를 위한 안전한 공간을 확보하는 능력, 그리고 가장 중요한 것은 털복숭이 친구들과 관계를 발전시키기 위해 당신의 행동이 당신의 말과 일치하는지 확인하는 것입니다.또한 신뢰 구축의 토대이기도 합니다.

전에 말했듯이 우리 강아지는 서핑을 싫어했습니다.세 번째가 지나자, 이 잡종은 독성이 있는 물질을 먹어버렸어요. 남편과 저는 응급실 동물 병원을 다시 찾는 대신 강아지가 내장을 흘리게 하는 과산화수소를 통째로 만드는 방법을 알아내려 했습니다.제 믿었던 강아지가 “약”이 담긴 물그릇으로 다가와서 바로 마셨어요.

글쎄요, 거짓말은 하지 않겠습니다. 결국 우리는 여기서 신뢰에 대해 이야기하고 있습니다.과산화수소가 제 역할을 해서 우리는 수의사를 찾아가는 것을 피할 수 있었습니다. 하지만 다음에 제가 물 그릇을 그 사람 앞에 놓았을 때 그는 달려가지 않았어요.그는 제가 준 것을 믿지 않았어요. 이번에는 저를 쳐다보며 의문을 제기했어요.정말 가슴이 저려왔어요.고맙게도 그는 작은 격려와 찬양, 인내심을 가지고 제게 와서 물을 마셨습니다.

인간과의 신뢰 구축은 조금 더 어렵지만 동일한 기술이 적용됩니다.다른 사람 (또는 어떤 존재) 과 신뢰를 쌓으려면 일관성 있는 말과 행동을 해야 합니다.대화를 끝내기 위한 시도로 종종 약속의 말을 들었다가 결국 결렬된 행동을 하는 경우가 얼마나 자주 있었습니까?

이것은 성실성이나 정직성을 보여주는 것이 아닙니다.우리는 우리의 의도에 대해 거짓말을 하고 있거나 우리의 말을 존중하지 못하는 것일 수 있습니다.우리의 행동과 말이 일치하지 않을 때 신뢰는 즉시 깨집니다.우리 강아지는 우리 관계에 대한 신뢰를 유지하는 데 있어 당신의 말을 지키고 진실을 말하는 것이 얼마나 중요한지 상기시켜 주었습니다.망쳤을 때 책임감을 갖고, 스스로 판단하고, 다시 시도하세요.

5.귀뿐만 아니라 눈과 마음으로도 진정으로 들을 수 있는 방법

개는 영어를 구사하지 못하기 때문에 우리를 이해하기 위해 다른 방법을 찾습니다.털이 많은 아기들은 우리의 몸짓 언어, 표정, 몸짓, 억양, 말투, 비언어적, 잘 알려지지 않은 것들을 읽고, 아마도 우리의 에너지를 해석할 수 있을 것입니다.개는 이해되기 전에 먼저 이해하려고 노력합니다.잘못 해석하면 다시 시도합니다.

우리가 무언가를 하고 있을 때 강아지가 마치 “뭐야?” 라고 말하는 것처럼 머리를 옆으로 기울일 때 정말 마음에 듭니다.제가 가장 좋아하는 강아지 표정 중 하나예요.하지만 그의 얼굴에 집중된 모습과 제 인간의 횡설수설에 귀를 기울이고 이해하려고 애쓰는 그의 강렬한 모습을 볼 수 있어요.그는 그 자리에 있고, 집중하고 있고, 이해하려고 정말 최선을 다하고 있어요.

우리 두 종족이 의사소통을 잘 할 수 있다면 인간은 왜 그런 어려움을 겪을까요?일반적으로 우리 대다수는 의견을 듣고 인정받기 위해 의사소통을 하지만 이해하려는 목적을 가지고 의사소통을 하는 경우는 거의 없기 때문입니다.

사랑하는 사람과 효과적으로 소통하기 위해서는 적극적으로 경청하는 법을 배워야 합니다.사랑하는 사람의 말을 듣고 확인이 필요한 사람이 찾아왔을 때, 그 사람이 사용하고 있을 수 있는 모든 표현적, 언어적, 비언어적 단서를 적극적으로 받아들이세요.모든 관계를 위해 혀를 잡고 감각을 여십시오.참석하고, 집중하고, 귀를 기울여 이해하세요.

6.용서하고 놓아주는 법

개는 아이들처럼 선천적으로 용서하는 태도가 있는 것 같습니다.어른들이 실수를 했을 때 보이는 분노와 분노를 개들은 참을 수 없는 것 같습니다.개들은 원한을 품거나 죄책감을 갖지 않습니다. 개들은 지금 이 순간을 살고 사랑하고 나머지는 놓아주도록 만들어졌습니다.개들은 우리가 어른인 것처럼 며칠, 몇 주, 심지어 몇 년 동안 상처를 안고 다니지 않습니다.

큰 실수를 저질렀습니다.나는 소리치지 말고 소리쳤고, 네 발 달린 달콤한 영혼에 분노의 분노를 폭발시켰다.맨틀의 모든 내용물이 일곱 살짜리 아이의 몸에 떨어졌고, 실제로 무슨 일이 있었는지 알기도 전에 이미 무감각해진 신경계가 공황 발작을 일으켰고, 모든 지옥이 내 입에서 나와 새 강아지에게 얼굴을 먼저 맞췄다.

내 무릎에서 낮잠을 자려고 공에 몸을 웅크리던 이 달콤한 털 공은 잎사귀처럼 흔들리기 시작하더니 나를 무서워하며 꼬리를 다리 사이에 끼고 침대로 곧장 갔다.오, 죄책감.

그 후 거의 24시간 동안 그는 내 근처에 오지 않았어요.저는 그에게 자리를 내주고 계속 손을 내밀어 다시 연락을 취했고 그는 준비가 됐을 때 그렇게 했습니다.그가 마음을 정하자 그는 나를 용서할 준비가 되어 있었다.그는 완전히 뒤쳐져 있었고 지금은 아무 일도 없었던 것 같아요.그 때문에 난 아직도 자책하고 있지만, 그는 그걸 완전히 잊어버리고 우린 다시 절친이 됐어.

우리는 모두 실수를 합니다.우리는 서로를 용서하고 우리 자신을 용서하는 법을 배워야 합니다.실수는 상처를 줄 수 있으며, 가장 아프고 힘든 실수는 회복하는 데 시간이 걸립니다.저는 강아지의 실수를 성격에 집어넣고 나쁘다고 낙인찍는 것보다, 우리 강아지가 가지고 있는 달콤한 성격에 초점을 맞추고 그것을 그의 실수와 구분하는 법을 배웠습니다.

대신 그의 학습 과정으로 볼 수 있습니다.남편이나 제 아이들에게 실수에 초점을 맞추지 말고, 용서를 실천하고, 불완전함 속에서도 그들을 사랑해 준다면 얼마나 큰 선물이 될 수 있을까요?그런 사랑을 받는다면 정말 큰 선물이 될 것 같아요.정말 무조건적입니다.

7.자신과 타인에 대한 기대를 내려놓으세요

동물은 타고난 본성에 충실한 것 외에는 어떤 것도 될 수 있는 진정한 능력을 가지고 있지 않은 것 같습니다.개는 당신이 실수를 했을 때 그 동기를 판단하거나 설명을 요구하지 않습니다.개들은 우리에게 기대를 걸거나 변화를 요구하지 않습니다.그들은 우리를 있는 그대로 사랑하고 받아들일 뿐입니다.

인간은 왜 자꾸 자신이 아닌 사람이 되려고 하는 걸까요?우리는 자신과 타인을 판단하기 때문에 다른 사람과 관계를 맺을 때 항상 곤경에 빠지곤 합니다.우리는 자녀, 배우자 및 파트너, 동료, 부모와 형제 자매에 대한 기대를 가지고 있습니다.기대 없이 식탁에 나오는 경우는 거의 없습니다.개는 완전히 반대예요.

내 개가 개가 아닌 다른 존재가 될 것이라고 기대했던 적이 없습니다.이런 생각이 들었을 때는 잠시만 강아지와 함께 앉아 있어야겠다고 생각했어요.저는 그를 있는 그대로 사랑해요.그의 성격은 다정하고 사랑스러워요. 제 아이들을 가장 잘 돌봐요.제가 이 부분에 대해 자세히 설명한다면 어떻게 하면 제가 전반적으로 더 나은 사람이 될 수 있을지 상상이 되시나요?

8.셀프 케어를 실천하고 허용하세요

개가 땀을 흘리려면 운동과 시간이 필요합니다.우리가 강아지에게 먹이를 주거나, 산책하거나, 놀지 않으면 매일 이런 필요를 충족시키지 못한다면 화난 짖는 불덩어리를 우리 방향으로 던지지 않습니다.말하자면 이 에너지 배출구가 필요하기 때문에 개들은 더 장난스럽고, 말하자면 더 장난스러워집니다.하지만 그게 바로 그들이 스스로를 돌보는 방식이죠.그들은 자신이 알고 있는 유일한 방법으로 해야 할 일을 합니다. 그리고 저는 그에게 책임을 물을 수 없었습니다.그는 자신의 필요를 충족시켜주고 있었어요.

온라인 학습이 중단되었다가 올해에는 개에게 필요한 관심을 주지 못하는 날이 있었습니다.우리 강아지는 서핑을 더 많이 거부하고, 놀아야 한다는 의사소통을 위해 더 많이 먹곤 했는데, 저는 강아지에게 그 일에 대해 책임을 물을 수 없었습니다.그는 자신의 필요를 충족시키기 위해 최선을 다하고 있었습니다.이것은 제게 그를 뒷마당으로 내보내서 그가 필요로 하는 자유를 주겠다는 신호였습니다.

어떤 이유에서인지, 특히 여성은 자신을 돌볼 수 있는 허락이 필요합니다.우리의 필요가 충족되지 않을 때 우리는 그 필요를 극복하고 우리의 필요를 무시하는 경향이 있습니다.우리 인간도 우리의 욕구가 충족되지 않을 때 최악의 모습으로 변해가지만, 종종 그것을 인식하지 못하는 경우가 많습니다.우리의 필요가 충족되고 스스로 자기 관리를 실천할 때 우리는 더 나은 파트너, 더 나은 부모, 더 좋은 친구가 될 수 있습니다.

9.이 순간에 온전히 존재하는 방법

울거나 아이가 비명을 지르면 개가 반응하는 것을 본 적이 있습니까? 현장에 가장 먼저 등장한 사람은 바로 강아지입니다.개들은 말을 듣지 않아도 당신의 기분과 필요한 것이 무엇인지 정확히 알고 있는 것 같습니다.그게 어떻게 가능하죠?개들은 우리의 에너지를 읽어요.우리는 개들이 느끼는 특정한 감정 주파수를 발산하며 우리 모두가 갈망할 수 있는 수준의 공감 능력을 보여줍니다.

우리가 슬플 때 그들은 문제를 해결하려고 하지 않고 감정이 사라질 때까지 우리와 함께 앉아 있습니다.곤경에 처하면 간지럼 나는 괴물 아빠의 위협이 풀릴 때까지 당신을 지켜줄 거예요.당신이 슬프거나 방어가 필요할 때, 그들은 모든 것을 내려놓고 무슨 일이 있어도 곁에 있다는 것을 보여줍니다.그들은 항상 존재하며, 그들의 존재는 우리에게 큰 의미가 있습니다.

오늘날 세상에는 휴대폰이 있고, 우리의 일정은 끊임없이 진정으로 중요한 것에서 초점을 멀어지게 합니다.이로 인해 우리는 서로 단절되고 있습니다.서로에게 진실하고 온전한 존재가 되는 것을 우선시할수록 우리의 유대감은 더 강해집니다.유대감이 강할수록 서로에게 더 많은 안전과 안전을 줄 수 있습니다.

온전히 존재하는 것은 우리 모피 아기들이 우리에게 주는 최고의 선물입니다.사랑하는 사람에게 줄 수 있는 최고의 선물입니다.전화기를 내려놓고 일정과 일정을 내려놓으세요. 할 일 목록에 추가하고 배우자, 어머니, 자녀와 함께 휴대폰으로 체크인해야 한다면 그렇게 하세요.

오늘 하루는 어땠는지 물어보세요.그럼 그들의 대답을 진심으로 들어보세요.소파에서 시간을 내서 껴안아 보세요.파트너가 무언가 어려움을 겪고 있는 모습을 보면 모든 것을 내려놓으세요.각 사람에게 감정을 억누르지 않고 표현할 수 있는 안전한 공간을 제공하면 다툼을 피할 수 있을 뿐만 아니라 서로의 가장 큰 지원 시스템이 될 수 있습니다.여기에는 감정적인 측면도 포함됩니다.우리 모두는 지지하는 관계를 유지하기를 갈망합니다.그러니 서로 돌아서서 매일 존재감을 실천하세요.

10.충성 유지의 중요성

개들은 충성심이 확고하다.개에게 있어서는 정말 아름다운 일이죠.그들은 선천적으로 충성스러운 존재로 연결되어 있습니다.아이러니하게도 우리 가족은 수 세대 동안 충성심을 의심해 왔습니다.개들이 왜 그렇게 충성스러운지에 관심을 가지게 되었고 많은 것을 배웠습니다.개들의 타고난 충성심에 관한 훌륭한 기사가 있었는데, 거기에는 다음과 같이 적혀 있습니다.

“한 팩의 충성도는 매우 중요합니다.무리가 야생에서 살아남으려면 구성원들이 힘을 합쳐 위험을 극복해야 합니다.무리를 신뢰하고 협력하며 무리의 이익을 최우선으로 생각하는 것은 모두 생존의 자연스러운 부분입니다.이는 개들이 주인을 보호하기 위해 종종 자신의 목숨을 위험에 빠뜨리는 이유를 설명해 줄 수 있을 거예요. 무리 본능에 따라 개들은 그걸 필요로 하죠.”

인간도 연결에 익숙한데 왜 우리는 충성심에 어려움을 겪을까요?우리는 어떻게 협력해야 하는지를 크게 잊어버리고 신념과 가치관에 있어 분열되어 버렸습니다.가족 단위 내에서 우리가 성장하고 변화함에 따라 이러한 것들도 종종 바뀝니다.가치관이 바뀌더라도 우리는 무리를 지탱하고 함께 더 강해지는 것보다 개인의 성장에 더 초점을 맞출 때가 많습니다.이는 실제로 탐색하기 까다로운 일입니다.

충성은 마음이 아니라 마음에서 나옵니다.우리는 마음을 바탕으로 행동하는 법을 잊어버리고 종종 마음이 주도권을 잡도록 내버려 둡니다.서로에게 충성을 유지하기 위해 항상 동의할 필요는 없습니다.

11.프레즌스 연습 및 공간 확보 방법

개는 항상 당신 곁에 있습니다.무슨 일이 있어도그들은 당신이 화가 났을 때 당신을 도와주려고 꾸준히 노력하고 있습니다.그들은 존재하고, 공간을 잡아줍니다.개들은 자신의 해결책이나 말, 이야기로 반응하지 않습니다.

아이들이 괴로워할 때 개가 저보다 먼저 느끼는 경우가 많다는 것을 알게 되었습니다.반려견의 고통에 최대한 가까이 다가가서 강아지의 고통에 반응합니다.그는 그들의 감정이 비합리적이라고 말하거나 문제를 해결하려고 하지 않습니다.그는 단지 당신이 자신의 몸을 곁에 두고 있어야 한다는 메시지로 당신이 표현하는 것을 받아들이고 반려동물에게 털을 넘겨 달래줄 뿐입니다.

우리가 사랑하는 사람들이 슬프거나, 상처를 받거나, 스트레스를 받을 때, 그것은 종종 우리에게도 자극을 줍니다.감정이 크면 특히 우리 자신도 스트레스를 받을 수 있습니다.우리는 반응성이 강해져서 문제를 해결하고, 감정을 멈추고, 최대한 빨리 더 편안한 공간으로 돌아가려고 노력합니다.

우리가 사랑하는 사람들에게 필요한 것은 대개 자신의 감정을 느낄 수 있는 안전한 공간과 판단 없이 일을 처리할 수 있는 시간입니다.이게 우리 개들이 하는 일이에요!그들은 그저 조용하고 사랑스럽게 그곳에 있는 것만으로도 충분하다는 것을 보여줍니다.

12.기쁨을 온전히 받아들이세요

개는 높은 수준의 행복을 유지하는 데 탁월합니다.개들은 점프하고 놀며 진정으로 즐거운 시간을 보낸다.그들은 기쁨에 대한 감정을 결코 억누르지 않고, 오히려 기쁨을 충만하게 받아들입니다.

이게 제가 어려움을 겪고 있는 부분이에요.지난 몇 년 동안 저는 기쁨을 겉으로 드러내지 않는 것을 배웠습니다.저도 건너뛰는 걸 좋아하고, 기쁨을 표현할 때 조금 아찔해지는 경향이 있어요.그걸 보류하는 법을 알게 된 건, 받았을 때 받은 피드백 덕분이에요.저는 “넌 정말 어린애야”, “너에 대한 모든 시선을 사랑하지 않으면 안 돼” 같은 말을 들은 적이 있어요.기쁨에 대한 제 표현이 너무 넘쳐서 많은 사람들이 감당할 수 없었기 때문에 받아들일 수 없는 일이라고 생각하면서 자제했습니다.

우리 강아지가 점프하고 놀고 뛰는 모습을 보면서 그가 표현하는 기쁨이 제 아이들과 남편에게 전해지지 않을 수 없습니다.하루가 끝날 무렵 강아지와 함께 놀면 즉시 기분이 밝아지고 스트레스가 해소됩니다.

그의 진정한 기쁨이 다른 사람들에게도 퍼질 수 있다면, 나의 기쁨도 전할 수 있을 것이다.제가 기쁨을 표현하는 것을 불편해하는 사람들은 기쁨을 받아들이는 능력이 부족한 자신의 모습을 투영하고 있는 것입니다.제 친구는 저를 잘못 해석하는 다른 사람들의 부정적인 시각을 받아들이기보다는 그런 것들에 신경 쓰지 말고 즐거운 순간을 함께 나누라고 가르쳐 주셨습니다.

13.좋은 산책의 중요성

개는 운동과 놀이가 필요합니다.특히 강아지 단계에서는 말이죠.이런 모습은 아이들에게서도 볼 수 있습니다.에너지는 끝이 없는 것 같고 피곤할 때는 그냥 소파에 쓰러져 놀던 것처럼 빠르고 열심히 잠에 빠지곤 합니다.우리 모두에게는 에너지와 기운을 불어넣을 방법이 필요합니다.

우리 강아지가 매일 산책하지 않으면 모든 게 엉망진창이야강아지의 행동 차이가 보이는데요, 걷는 것과 직접적인 상관관계가 있는 것 같습니다. 길수록 좋습니다.왜요?왜냐하면 그는 우리 모두처럼 운동이 필요하니까요.하루 종일 갇혀 있는 걸 좋아하는 사람은 아무도 없어요.

이것은 특히 저와 제 자신과의 관계와 관련이 있습니다.저는 산책이 정말 도움이 된다고 생각해요.저는 감정을 조절하는 데 도움이 되는 걷기에 의존하게 되었어요.걷기는 저에게 평안함을 가져다줍니다.그곳은 생각을 내려놓고 주변의 노래하는 새, 따스한 햇살, 나무 사이로 불어오는 산들바람에 집중할 수 있는 곳입니다.

집에 돌아오면 정리할 수 있는 1마일에 달하는 집안일 목록을 내려놓을 수 있고, 이 시간 동안 강아지에게 필요한 것을 함께 줄 수 있습니다.저와 남편을 위한 미니 데이트이기도 해요.

드문 경우지만 아이들 없이 함께 걸을 수 있으면 좋은 대화를 나눌 수 있고 손을 잡고 동기화하여 걸을 수 있습니다.저는 이 산책을 정말 소중히 여깁니다.걷기는 서로든, 우리 자신이든, 우리가 살고 있는 이 아름다운 세상이든, 우리 모두에게 유대감을 심어줍니다.

결국 강아지를 키우는 것은 정말 힘든 일입니다.지속적인 관심과 보살핌이 필요합니다.노력과 인내가 필요합니다.일에 몰두할 때 우리는 굳건한 충성심과 진정한 무조건적 사랑으로 보상을 받습니다.

우리가 모든 관계에 같은 양의 관심, 보살핌, 사랑을 쏟는다면 당신의 삶이 어떻게 변할지 상상할 수 있습니까?반려견을 키우는 것은 가볍게 시작하는 동반자가 아니며, 사랑할 필요도 없습니다.

하지만 이러한 도약을 위해서는 노력이 필요하며 그 유대감을 강화하기 위해 우리가 쏟을 수 있는 모든 노력을 기울일 가치가 있습니다.무리의 사고 방식을 더 잘 이해하고 그들의 타고난 생존 기술에 대해 더 많이 알게 되면서 우리는 개와 우리의 관계를 이해하는 것 이상의 것을 할 수 있게 되었습니다.