#lifestyle

Sheila D.
lifestyle . 6 min read

새로운 혁명 속에서 페미니즘과 브래지어 불태우기를 위해 일어서다

임신했다는 이유로 여성들이 해고당하던 시절을 기억하시나요?여자애들이 여자라는 이유로 대학 입학을 거부했나요?신문에 남성과 여성의 취업 섹션을 구분하셨나요?또한 나 역사가 역사를 통틀어 여성의 곤경을 희미하게 하거나 잘못 해석하는 경향이 있지도 않습니다.브래지어를 태우는 것은 1968년 가을 미스 아메리카 대회에서 벌어진 시위에서 등장한 신화입니다.여성은 자신의 아름다움을 바탕으로 남성을 기쁘게 하기 위해 받침대 위에 올려놓는다는 생각에 반항하고 있었습니다.대회 앞에 놓인 “자유 쓰레기통”은 여성들에게 하이힐, 거들, 브래지어 등 “고문 도구”로 간주되는 물건들을 태우도록 부추겼습니다.

새로운 혁명 속에서 페미니즘과 브래지어 불태우기를 위해 일어서다 by Sheila D.
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Sara
lifestyle . 1 min read

반값으로 배우기 쉬운 케이크

케이크는 생일 축하 행사, 졸업식, 결혼식 등 축하 행사의 복잡한 부분입니다.중앙 테이블에는 항상 케이크가 예쁘게 놓여 있습니다.케이크는 수요가 많기 때문에 크기, 맛, 디자인에 따라 가격이 높거나 달라질 수 있습니다.이런 이유로 케이크 데코레이션을 배우는 것이 더 비용 효율적이다.이 글에서는 주머니에 쏙 들어가는 실현 가능한 디자인을 소개한다.간결하다고 생각되는 동영상 몇 개를 모아 다양한 케이크 디자인을 쉽게 만들 수 있는 방법을 설명해 보았습니다.따라서 튜토리얼은 텍스트보다는 실용적이어서 이해력과 기억력을 높일 수 있을 것입니다.첫 번째 튜토리얼은 5... ,4... ,3... ,2... 에서 시작합니다... 파이핑을 시작하세요!

반값으로 배우기 쉬운 케이크 by Sara
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정신 건강을 위한 직장 이동, 속박에서 벗어나 다양한 삶을 탐험하세요

일상에 집착하고, 어깨에 무거운 짐을 느끼고, 스윙 무드가 크게 느껴지는 경험 (보통 극도로 지루하고 과제에 압도되는 사이) 을 경험한 적이 있습니까?다른 삶의 방식을 경험하고 싶었던 적이 있으신가요?그럼, 클럽에 오신 걸 환영합니다.주변에 물어보거나 지하철에 있는 사람들의 얼굴을 보세요. 그들이 뭐라고 할 것 같나요?제 직업이 싫어요.보스.직장 동료들.어쨌든 요점은 그들이 충분히 먹었다는 것입니다.여러분께 드릴 말씀이 두 가지 있습니다. 바로 취직 활동입니다.다시 말해, 직장을 자주 바꾸는 기술이죠.제가 지난 몇 년 동안 제 취업 활동에 대해 받았던 몇 가지 질문에 답해 보겠습니다.

정신 건강을 위한 직장 이동, 속박에서 벗어나 다양한 삶을 탐험하세요 by Sara Piselli Giunchi
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부모님 집에서 나가지 못하게 하는 흔한 변명에 대한 해결책

당신이 18살이든 38살이든, 아직 부모님 집을 떠나지 않았다면 그 생각은 의심할 여지 없이 머릿속에 떠올랐을 것입니다.어쩌면 집안 생활이 유독할 수도 있고, 단순히 독립을 원하는 것일 수도 있습니다.문제는 머릿속에 떠오르는 생각이 이룰 수 있는 일이라기보다는 환상이나 꿈처럼 느껴진다는 것입니다.이사하고 싶은 생각이 머릿속에 떠오를 때, 그것을 달성할 수 있는 가능성에 대해 스스로에게 말하는 것은 성공에 매우 중요합니다.다음은 부모님 집 밖으로 이사하는 것을 방해하는 13가지 핑계에 대한 해결책입니다.어린 나이에 이사하는 것은 결코 경제적으로 불가능해 보입니다.사실, 이것은 당신이 스스로에게 하는 거짓말이고, 그것이 당신이 실제로 성공하는 것을 방해하고 있다는 것입니다.제 말을 들으세요. 저는 21살에 이사를 갔어요.저는 풀타임 대학생이었는데 아르바이트만 하면서 최저임금 (당시에는 시간당 11달러) 을 받았어요.가장 중요한 건 제가 미국에서 가장 물가가 비싼 주 중 한 곳에 살고 있다는 거예요...캘리포니아!

부모님 집에서 나가지 못하게 하는 흔한 변명에 대한 해결책 by Zachary Buttram
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Kathlyn King
lifestyle . 21 min read

애쉬빌, 노스캐롤라이나를 휴가 버킷리스트에 넣어야 하는 30가지 이유

애슈빌은 스모키 산맥에 자리 잡은 아름답고 빛나는 보석입니다.저는 노스캐롤라이나 주 애슈빌을 좋아합니다.저는 나이가 들어서 애슈빌과 그 주변의 아름다움을 여러 번 경험했습니다. 저는 12살이던 2005년에 처음으로 애슈빌로 여행을 떠났습니다.저는 항상 산을 좋아했고, 그 전에도 가족끼리 스모키 산맥을 여러 번 여행했습니다.하지만 처음으로 애슈빌에 갔을 때 저와 제 가족은 완전히 새로운 경험을 할 수 있었습니다.애슈빌이 저를 계속 매료시키고 다시 돌아오게 하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다.노스캐롤라이나 주 애슈빌에서 휴가를 보낼 때 해야 할 일 30가지를 소개합니다.

애쉬빌, 노스캐롤라이나를 휴가 버킷리스트에 넣어야 하는 30가지 이유 by Kathlyn King
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자녀를 갖지 않는 마음을 갖는 8가지 힌트

“Childfree”라는 용어는 꽤 최근에 나왔지만, 점점 더 많은 사람들이 자녀를 갖지 않기로 결정함에 따라 점점 더 인기를 얻고 있습니다.그렇게 할 수 없거나 사회가 생각하는 “이기적”이기 때문이 아니라, 출산을 통해 이 행성에 자신의 유산을 남기는 사람들이 듣고 존중해야 할 여러 가지 이유 때문입니다.제 자신이 첫 번째 범주에 속하기 때문에 몇 가지 요점을 말씀드렸습니다.엄마가 되는 게 세상에서 제일 좋은 걸까요?“너무 피곤해요!”제가 일하는 보육원에 계신 어머니 중 한 분이 눈물을 흘리며 속삭입니다.그녀는 둘째 아이인 아기와 유아를 돌보고 있는데, 출산 휴가가 곧 끝나기 때문에 일터로 돌아갈 수 있기를 어쩐지 기대하고 있습니다.

자녀를 갖지 않는 마음을 갖는 8가지 힌트 by Sara Piselli Giunchi
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Emily Zane
lifestyle . 9 min read

매일 당신의 개성을 표현할 수 있는 10가지 방법

일상의 단조롭고 단조로운 일상에 갇히는 것은 우리 모두가 빠지는 함정입니다.어른이 되면 우리는 자신의 고유한 특성과 기이함을 일상 생활의 배경 속으로 사라지게 내버려 두는 경향이 있습니다. 불꽃이 튀지 않고 소박하게 남는 방식으로 살아갑니다.어릴 때 우리는 자신을 표현하는 것이 얼마나 중요한지 배웁니다.우리는 어린 나이에 자신이 가장 좋아하는 색, 좋아하는 동물, 좋아하는 노래를 알도록 배웠고, 이런 것들을 우리 안에 새겨 넣어 우리 자신을 만드는 자질로 드러나게 합니다.하지만 자라면서 우리는 우리를 독특하게 만드는 이러한 자질들을 잃게 됩니다.

매일 당신의 개성을 표현할 수 있는 10가지 방법 by Emily Zane
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Emily Zane
lifestyle . 9 min read

창의성을 탐구하고 수용해야 하는 10가지 이유

창의성은 창조를 촉진하는 마음의 상태입니다.이런 마음 상태에서는 몰입 상태에 놓이게 되고, 우리가 이루고자 하는 목표에 온전히 집중하게 됩니다.상상력은 자유롭게 흐르고 자유로우며, 마음의 미개척 영역까지 탐구할 수 있습니다.이 용어를 강제로 상자에 넣을 필요는 없습니다.창의적이라는 것이 무엇을 의미하는지 생각할 때, 우리의 머릿속은 종종 누군가가 그림을 그리거나 조각을 만드는 모습을 떠올립니다.하지만 창의성은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.그것은 무에서 무언가를 창조하는 것일 수도 있고, 마음을 넓히기 위해 책을 읽는 것일 수도 있고, 새롭고 흥미로운 경험에 참여하는 것일 수도 있고, 미래에 대해 공상하는 것일 수도 있습니다.

창의성을 탐구하고 수용해야 하는 10가지 이유 by Emily Zane
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Emily Zane
lifestyle . 10 min read

지금 당장 기분을 좋게 하는 12가지 최고의 방법

누구나 가끔씩 푸른 날을 맞이합니다. 그것도 인간 경험의 일부입니다.행복에는 슬픔이 오고, 긍정에는 부정이 오고, 햇빛에는 비가 옵니다.우리는 불황의 날이 올 것이고 실제로 닥칠 수도 있다는 것을 가정하고 받아들여야 합니다. 그리고 그것이 항상 우리가 통제할 수 있는 것은 아닙니다.나쁜 날은 유형적이든 무형적이든 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.아침에 차가 시동이 걸리지 않을 수도 있고, 개가 좋아하는 신발을 찢어 버릴 수도 있고, 늦게 일어나서 아침을 건너뛰어야 했을 수도 있고, 직장에서 승진을 받지 못했다는 사실을 알게 될 수도 있습니다.이런 날도 예상할 수 있습니다.네, 좋은 날이 나쁜 날보다 더 많을 가능성이 높지만, 가끔 좋지 않은 날이 뒤섞여 있을 수 있습니다.

지금 당장 기분을 좋게 하는 12가지 최고의 방법 by Emily Zane
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Emily Zane
lifestyle . 15 min read

오늘, 이번 주, 그리고 지금 이 순간에 자신을 돌볼 수 있는 18가지 방법

일상 생활의 단조로움, 우리가 정기적으로 직면하는 어려움과 어려움, 그리고 종종 성인이 되면서 생기는 쌓이는 스트레스 때문에 우리는 자기 관리를 제쳐두고 즉각적인 만족과 즉각적인 완화를 선택하는 경향이 있습니다.우리는 이 절망적인 세상에서 더 이상 자신을 제대로 돌보지 않습니다. 대신 삶의 바쁘고 예측할 수 없는 상황으로 인해 우리가 받을 자격이 있는 보살핌과 보살핌이 몰수되고 있습니다.자신을 돌본다는 것은 신체적, 정신적 웰빙을 증진하는 데 도움이 되는 방식으로 자신의 필요를 충족시키고 있다는 것을 의미합니다.만족스러운 삶을 살기 위해서는 지상의 필요뿐만 아니라 타고난 필요도 충족시켜야 합니다.

오늘, 이번 주, 그리고 지금 이 순간에 자신을 돌볼 수 있는 18가지 방법 by Emily Zane
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Emily Zane
lifestyle . 11 min read

12가지 간단한 방법으로 자신감을 키우는 방법

여러분이 아는 그 사람, 우리 모두가 아는 사람을 생각해 보십시오.그 또는 그녀는 확실한 분위기를 풍기고, 결단력을 가지고 행동하며, 정신과 끈기를 나타내는 방식으로 살아갑니다.우리 모두는 이런 사람을 알고 있고, 그들처럼 되기를 갈망합니다.이들은 가족, 친구, 동료, 이웃, 상사입니다.당신이든 아는 사람이든, 우리 모두는 살면서 만난 사람 중에 자신감의 전형인 누군가에 초점을 맞출 수 있습니다.자신의 능력을 믿고, 자신과 잠재력을 신뢰하고, 자신의 성과와 기술에 대한 믿음을 갖는 것은 모두 자신감의 특징입니다.

12가지 간단한 방법으로 자신감을 키우는 방법 by Emily Zane
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Emily Zane
lifestyle . 7 min read

지금 당장 우리의 내면 대화를 바꿔야 하는 8가지 이유

외모, 행동한 일, 말한 것에 대해 부정적인 말을 얼마나 자주 하시나요?이런 일이 자주 일어날 가능성이 높습니다.자기 비판은 자신이 누구이고 어떤 사람인지에 대해 스스로에게 하는 모든 비열하고 험악한 말들을 덮는 우산과도 같습니다.자기 비판적이라는 것은 부정적이고 잔인한 방식으로 자신에게 말하는 것을 의미하며, 의도는 좋을지 몰라도 결과는 거의 없습니다.이 토크트랙은 독성을 드러내며 자기 증오의 온상입니다.우리는 성장과 발전을 촉진하기 위해 스스로를 비판하는 경우가 많습니다.우리는 자신의 모습에 만족하지 않으며, 자신과 자신의 행동을 무자비하게 비판하고, 우리가 원하는 변화를 만들려고 노력함으로써 불만을 해소합니다.

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Emily Zane
lifestyle . 11 min read

미니멀리스트 라이프를 위한 10가지 쉬운 팁

우리는 물건이 너무 많은 세상에 살고 있습니다.우리에게 필요한 것, 우리가 원하는 것, 우리의 삶을 향상시키고, 더 즐겁게 만들고, 더 원활하게 운영할 수 있게 해 줄 것 같은 것들.인간으로서 우리는 무언가가 우리의 삶을 더 만족스럽게 만들어 줄 것이라고 믿습니다.우리는 더 많은 것을 접할 수 있도록 더 열심히 일합니다.우리는 더 많은 돈을 벌기 위해 사무실에서 더 많은 시간을 보냅니다. 그래야 더 럭셔리한 라이프스타일을 살 수 있기 때문이죠.더 많은 것을 갖는 것이 전부입니다.이 모든 것을 다 갖추기 전까지는 이것보다 더 많은 것, 더 많은 것.우리는 새 차를 원하고, 더 큰 집을 원하고, 트렌디한 옷으로 가득한 옷장을 원하고, 최신 기술을 원합니다.

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Emily Zane
lifestyle . 11 min read

원하는 것을 얻고도 여전히 기분 좋게 느끼는 방법

인생에는 우리가 나가서 스스로 얻어야 할 것들이 있습니다.단순히 우리에게 주어지는 것이 아니라, 우리가 벌어야 하는 것, 받기 위해 노력해야 하는 것.때로는 원하는 것을 구해야 할 때도 있고, 우리가 추구하는 것을 보상해 줄 행동을 취해야 할 때도 있습니다.원하는 것이 무엇인지 스스로에게 물어야 합니다.직장에서 승진할 기회를 찾고 계신가요?경쟁이 치열한 환경에서 일자리를 구하려고 하시나요?논쟁에서 자신의 것이 정당하다고 할 수 있는 것을 놓고 싸우고 계신가요?호감, 인정 또는 칭찬을 얻으려고 하시나요?자신이 진정으로 추구하는 것이 무엇인지 파악하세요.

원하는 것을 얻고도 여전히 기분 좋게 느끼는 방법 by Emily Zane
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Emily Zane
lifestyle . 13 min read

좋은 하루를 준비하기 위해 할 수 있는 10가지 간단한 것

하루는 일반적으로 세 가지 범주로 나뉩니다. 좋은 날, 나쁜 날, 중간에 있는 날, 기억에 남지 않는 흥겨운 날입니다.어떤 시점에서든 세 가지 유형을 모두 경험하는 것은 단순히 인간이 되는 것의 한 부분일 뿐입니다.우리는 모두 좋은 날, 나쁜 날, 중간에서 공평하게 살아가고 있으며, 그 일에 익숙해졌습니다.우리는 모든 날이 좋은 것은 아니라는 사실을 받아들이게 되었습니다. 어떤 날은 나쁘고, 어떤 날은 그냥 그렇죠.우리는 이 상황을 있는 그대로 받아들였고, 우리 시대의 결과를 바꾸는 데 안주하게 되었습니다.누구에게나 나쁜 날들이 있기 마련이죠.어려운 일이긴 하지만 인생의 일부분이죠.진부하게 말하자면, 나쁜 날을 경험하면 좋은 날을 진정으로 소중히 여기고 소중히 여길 수 있다고 말할 수 있습니다.

좋은 하루를 준비하기 위해 할 수 있는 10가지 간단한 것 by Emily Zane
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Emily Zane
lifestyle . 6 min read

과정에서 자신을 마비시키지 않고도 상심을 가장 효과적으로 피하는 방법

살아 숨 쉬는 인간이라면 인생의 어느 시점에서 비탄의 고통을 겪었을 가능성이 있습니다.누군가나 무언가로 인해 마음이 아프고 비탄과 동시에 오는 깊은 고통을 느껴본 적이 있을 것입니다.비탄은, 음, 가슴 아픈 일이죠.비탄은 극도로 깊은 상처를 남기고 감정을 가슴 속까지 느낄 수 있는 경험입니다.고통이 결코 끝나지 않을 것 같은 느낌이 듭니다. 여러분은 항상 강한 슬픔과 깊은 고통을 느끼게 될 것이며, 그런 느낌은 결코 사라지지 않을 것입니다.비탄은 우리 모두가 안고 있는 일입니다.그 감정을 되돌려 주지 않는 짝사랑이 있는 어린 시절, 남자친구나 여자친구에게 바람을 피운 십대 시절, 결혼 생활이 이혼으로 끝나거나 관계가 최악의 상황으로 바뀌는 성인기에 이르기까지 비탄의 상처는 다양한 형태와 크기로 나타날 수 있습니다.

과정에서 자신을 마비시키지 않고도 상심을 가장 효과적으로 피하는 방법 by Emily Zane
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Emily Zane
lifestyle . 7 min read

당신이 당신의 삶에 불행한 진짜, 솔직한 이유

우리는 모두 인간입니다. 우리는 모두 기분이 우울하고 슬프고 일반적으로 불행한 시간을 경험합니다.삶의 환경, 일어나는 사건, 충족시켜야 할 일, 관계 내에서의 갈등과 같은 순간적인 불행을 야기하는 것들이 있습니다.우리의 기분을 떨어뜨리고 우리 자신과 삶에 대해 느끼는 감정에 영향을 미칠 수 있는 일상적 상황들이 많이 있습니다.불행은 여러 가지 형태로 나타납니다.불행하다는 것은 그 순간의 기쁨과 흥분이 부족할 뿐 아니라 일상의 단조로움과 함께 오는 전형적인 평범함도 부족하기 때문입니다.

당신이 당신의 삶에 불행한 진짜, 솔직한 이유 by Emily Zane
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3세대에 걸친 이야기에서 캘커타와 보스턴이 만난다: 줌파 라히리의 동명

처음으로 줌파 라히리의 글을 읽을 기회가 생겼을 때 저는 대학에서 문학학 입문 수업을 듣고 있었는데, 그녀의 글을 어떻게 감상해야 할지 전혀 몰랐습니다.하지만 저는 2년 후에 The Namesake를 알게 되었고 보스턴 공립 도서관 앱인 Libby를 통해 그 책을 정말 즐겁게 들었습니다.저도 이 책의 페이퍼백 버전을 읽을 기회가 생겼어요. 요즘엔 책을 집어들 때 거의 하지 않는 일이에요.저는 인도 이민자이기 때문에 The Namesake에 끌렸는데, 그 이야기를 읽으면서 제 문화와 더 친밀감을 느낄 수 있지 않을까 하는 생각이 들었습니다.저는 미국에서 6년, 보스턴에서 3년 동안 살았기 때문에 가끔 인도와 제 인도의 고향인 첸나이는 먼 추억처럼 느껴질 때가 있습니다.

3세대에 걸친 이야기에서 캘커타와 보스턴이 만난다: 줌파 라히리의 동명 by Menaka Ravikumar
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에너지 레벨을 높이고 하루를 즐겁게 보내는 10가지 최고의 팁

긴 수면을 취한 후에도 피곤함을 느낄 수 있습니다. 피로는 정서적 부담, 잘못된 식습관 또는 더 깊은 동기 등 여러 곳에서 비롯되기 때문입니다.시간을 내어 성찰하고 그 이유를 찾아 행동으로 옮기는 것이 중요합니다.에너지 레벨을 높이고 하루를 최대한 활용할 수 있는 요령은 다음과 같습니다. “난 아침형 인간이 아니야”라는 탄식이 벌써 들립니다.사실 아침형 인간이나 밤올빼미 같은 건 없어요. 습관이 전부예요.원한다면 스스로 훈련해서 아침형 인간이 될 수 있어요.여러분이 해야 할 일은 평소보다 30분 일찍 알람을 울리기 시작하는 것뿐입니다.

에너지 레벨을 높이고 하루를 즐겁게 보내는 10가지 최고의 팁 by Roxane Bossavit
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NidhiSingh
lifestyle . 6 min read

싸움에서 지는 4가지 팁, 당신의 내면을 향한 터무니없는 외면

아름다움은 항상 매우 좁은 프레임 안에서 측정되었습니다.하지만 실제로 아름다움의 실제 잠재력은 그 누구도 생각할 수 있는 것보다 훨씬 광범위합니다.아름다움이란 반짝임, 밝은 색상, 완벽함만을 의미하지 않습니다.진정한 아름다움은 색상에서 비롯됩니다.자신의 피부에 자신감과 아름다움을 느낄 수 있는 팁을 소개합니다.자신을 사랑하고 자신이 가진 것을 포용하는 것이 필수적입니다.자신의 성격과 자신을 다른 사람보다 특별하게 만드는 요소를 아는 것은 자신에 대해 행복할 수 있는 진정한 이유입니다.이 디지털화 시대는 모든 사람을 디지털 방식으로 연결할 수 있을지 모르지만, 자신의 내면에서 연결하기는 정말 어렵습니다.

싸움에서 지는 4가지 팁, 당신의 내면을 향한 터무니없는 외면 by NidhiSingh
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