Jak posiadanie szczeniaka uczy Cię utrzymywania zdrowych relacji w życiu

Psy mają wrodzone poczucie radości, lojalności i bezwarunkowej miłości, którą widzą wszyscy ludzie. Zarówno psy, jak i ludzie mają podstawową potrzebę towarzystwa. Sposób, w jaki nasze psy odnoszą się do nas, może dostarczyć cennych lekcji dla nas wszystkich na temat naszych własnych relacji z członkami rodziny, współpracownikami, małżonkami, a nawet z nami samymi.

W listopadzie nasza 6-osobowa rodzina stała się siedmioosobową rodziną, kiedy czworonożne dziecko z czarnym kręconym futrem weszło do naszego salonu, a co za tym idzie do naszych serc. Jak w każdym związku, ten nowy czarny furball i reszta mojej rodziny próbowali poruszać się po naszym miejscu w dziobącym porządku życia i uczyć się o sobie nawzajem, gdy idziemy. Jak się okazuje, nie tylko uczy mnie, jak odnosić się do psów, ale także jak lepiej pokazywać się jako matka, żona i przyjaciel, i jak lepiej kochać siebie.

W czerwcu 2020 roku straciliśmy naszego ukochanego kota w wieku 20 lat. Był naprawdę kawałkiem wszystkich naszych serc. Ponieważ mój najmłodszy był uczulony na koty, był naprawdę niezastąpiony. Rozmawiając z alergologiem i wiedząc, w jaki sposób zmierza stan zdrowia psychicznego mojej córki (w szczególności), nasza rodzina zrobiła krok w kierunku zostania właścicielami psów. Muszę przyznać, że nigdy nie pragnąłem być właścicielem psa i na pewno nigdy nie marzyłem o posiadaniu szczeniaka, nawet gdy byłem mały, ale była to najlepsza opcja dla mojej córki, więc niechętnie się zgodziłem.

Myśleliśmy, że mieliśmy szczęście przez pierwsze kilka miesięcy z tym słodkim chłopcem. Nigdy nie szczekał, mam na myśli nigdy. Bał się ludzi i innych psów i bał się nawet wiatru, że nie wyjdzie na zewnątrz, aby sikać w mroczne dni. Zaledwie trzy miesiące później i boom. Odnalazł swój głos i odwagę. Nagle wpadliśmy w wielkie kłopoty.

To było jak ślepy prowadzący niewidomych. Milion minut zainwestowano w filmy szkoleniowe na YouTube i nic nie działało. Pewnego dnia wyrwał całe ciasto owocowe z blatu, spożywając kto wie, ile toksycznych porzeczek, a my wiedzieliśmy, że nie mamy kwalifikacji, a YouTube go nie kroi. Zatrudniliśmy więc trenera.

Ten trener otworzył nam oczy na sposób komunikacji z psem, o którym nigdy wcześniej nie słyszeliśmy. We wszystkich filmach, które widzieliśmy, nikt nam tego nie wyjaśnił tak, jak on. Przygoda polegająca na odnoszeniu się do naszego słodkiego, ale zdeterminowanego szczeniaka, która otworzyła oczy, jak wszyscy powinniśmy odnosić się do siebie na humanitarnym poziomie, nie tylko z naszym psim kumplem. Kluczem było poznanie jego okablowania oraz wrodzonych instynktów i wartości bycia częścią paczki.

Oto, czego dowiesz się o utrzymywaniu zdrowych relacji po zostaniu właścicielem szczeniaka.

1. Granice są ważne i są po to, aby zapewnić nam oboje bezpieczeństwo

Psy będą krążyć wokół ich terytorium, upewniając się, że żaden nieznany, niegodny zaufania kot ani niczego nie podejrzewający królik nie wejdzie. Będzie stanął na swojej ziemi i bronił swojej jaskini i ludzi w niej bez strachu i nigdy nie wahał się ani nie jest pewien, gdzie jest ta granica.

Na początku nie dawaliśmy naszemu szczenięciu wyraźnych granic, głównie dlatego, że nie mieliśmy jasności, jakie powinny być. Nasz trener powiedział nam, że musimy trzymać go z dala od kuchni. Kiedy ta granica stała się dla niego jasna, wzmocniliśmy ją. Obawy o spożywanie niewłaściwego jedzenia i surfowania na liczniku zostały znacznie zmniejszone. Jasne i zwięzłe granice usunęły strach i uczyniły go bezpieczniejszym i bezpieczniejszym zarówno dla psa, jak i dla nas.

Aby mieć zdrowe relacje, musimy wiedzieć, jakie są nasze własne granice i szanować granice innych. Możemy utrzymywać te granice w łagodny sposób, gdy są przestrzegane. Kiedy pochylamy się do tyłu dla wszystkich innych, nieustannie przełamujemy własne granice, a to jest szkodliwe dla nas samych.

Jest to wyczerpujące i nie jest pomocne dla ciebie ani dla twojego współmałżonka. To samo jest konsekwencja, gdy twoje granice nie są przestrzegane. Prowadź razem otwarte i szczere rozmowy na temat swoich osobistych granic i ciężko pracuj, aby dać sobie ten dar bezpieczeństwa.

2. Wyraź swoje potrzeby jasno i autentycznie

Kiedy szczenięta zaczynają gorączkowo wąchać, natychmiast wiesz jedną z dwóch rzeczy. Szukają jedzenia, albo muszą sikać. Jeśli leżą na plecach, natychmiast otrzymują satysfakcję przez kogoś, kto instynktownie pociera ich brzuchy. Jeśli szczekają, wiesz, że bronią swojej jaskini. Kłaniają się, aby poprosić cię o grę. Rzadko musisz zgadywać, czego naprawdę potrzebuje twój pies, nie ma ukrytych planów.

Dlaczego tak bardzo boimy się komunikować naszym partnerom tego, czego potrzebujemy? Jestem prawie pewien, że jednym z moich opisów stanowisk jako matki jest bycie czytelnikiem myśli. Dzieci nie zawsze mają słowa, aby opisać to, co czują, a to wymaga trochę pracy detektywistycznej. Ale nie powinniśmy być czytelnikami umysłów.

Kiedy szumiemy i żartujemy o komunikowaniu naszych potrzeb, przenosi nas to podstępnym tunelem oszustwa i zdrady. Możemy uciekać się do manipulacji, aby przekazać swój punkt widzenia lub zachowanie pasywno-agresywne. Zdradzamy siebie, nie walcząc o to, czego potrzebujemy. To stawia naszych partnerów na porażkę w grze zgadywania, której nigdy nie rozwiążą. To sytuacja bez wygrana. i może być toksyczna dla naszych relacji.

Weź lekcję od swoich futrzanych przyjaciół i nie bój się jasno wyrażać swoich potrzeb. Czy nie zawsze chcemy, aby nasze psy były tak szczęśliwe, jak to tylko możliwe? Wszyscy pragniemy przyczyniać się do szczęścia naszych bliskich tak samo, jak naszym psom. Jeśli nie dajemy im znać, czego potrzebujemy, odmawiamy im możliwości pomocy. Więc nie bój się prosić o czas w samotność, o więcej przytulania, o dobry czas, o więcej zabawy.

3. Znaczenie mówienia w swoim języku

Ostatnio sprawdziłem, że psy nie komunikują się ze sobą, używając słów zwiniętych w zdania. Szczekają i wyją, jęczą i krzyczą, warczą i kaczą. Ale nigdy nie słyszałem, żeby pies mówił słowa. Komunikują się również ze swoimi ciałami. Patrzenie na to, jak trzymają ogony, uszy, a nawet sposób, w jaki pokazują zęby lub pozycje, w których śpią, może być sposobem, w jaki psy komunikują swoje potrzeby.

Jedną z pierwszych lekcji, których nauczył nas nasz trener, było warczenie jak pies. Zaufaj mi, nadal czuję się trochę śmiesznie spacerując ze szczeniakiem, a gdy tylko wiewiórka na coś, zaczynam warczeć, moje ego za każdym razem uderza, ale to działa. Jako matka, natychmiast zrobiłam szybki „STOP”, gdy moje dzieci wykazują oznaki podżegającego i niechcianego zachowania, takie jak strzałka w drogę lub podnoszenie czegoś do rzucenia.

Ale on jest szczeniakiem i gdyby jego matka była w pobliżu, warczałaby na niego za jego zachowanie. Mój szczeniak jeszcze nie rozumie stop, więc warczenie powstrzymuje go na śladach. Komunikacja na jego poziomie to taka rzecz rozszerzająca umysł i otwierająca ser ce.

Czasami możemy czuć, że nasi partnerzy są też innym gatunkiem. Nie pamiętam nawet, ile razy mój mąż i ja byliśmy obecni na tej samej rozmowie i oboje mamy zupełnie inne rozumienie tego, co zostało powiedziane.

Gdybyśmy poświęcili trochę czasu, aby zbadać się nawzajem na głębszym poziomie, co nas motywuje, jakie są nasze podstawowe wartości, zrozumienie, w jaki sposób zostaliśmy wychowani i nauczeni oraz jak to wpływa na nasze interpretacje świata. Otwiera to naszą komunikację na zupełnie nowym poziomie.

Odkąd dostaliśmy naszego psa, nauczyłem się, że mój mąż działa na podstawie podstawowej wartości zachowania spokoju. Nie angażuje się w żaden dramat, ponieważ mówi, że nie nakarmii się tym ogniem. Nawet nie próbuje go rozbroić, po prostu całkowicie to ignoruje.

Ki@@ edyś interpretowałem to tak, że go to nie obchodziło, a nawet że nie będzie mnie bronił ani nie stanął w obronie, kiedy czułem, że jestem atakowany (i były chwile, kiedy desperacko chciałem, żeby mnie uratował i bronił). Znając tę jego podstawową wartość, a nawet zrozumienie, że stres związany z konfliktem na jakimkolwiek poziomie może go natychmiast wyłączyć, pozwala mi spojrzeć na tego typu sytuacje w zupełnie nowym świetle.

Komunikacja w sposób pokojowy przyniesie lepszy wynik dla nas obojga. Zrozumienie podstawowych wartości i metod działania jest fundamentalne, jeśli chcesz mówić nawzajem w językach. Otwiera oczy i jest niezbędny do osiągnięcia głębszego połączenia.

4. Znaczenie budowania i utrzymywania zaufania

Czu@@ łość, delikatna siła, umiejętność utrzymywania bezpiecznych przestrzeni dla siebie, a co najważniejsze upewnienie się, że twoje działania są zgodne z Twoimi słowami, są niezbędne do nawiązywania kontaktów z naszymi futrzanymi kumplami. Są również podstawą budowania zaufania.

Jak powiedziałem wcześniej, nasz szczeniak uwielbiał przeciwstawiać się surfingu. Po trzecim raz, ten mongrel połknął toksyczne rzeczy, które mój mąż i ja uciekliśmy się do wymyślenia całej metody nadtlenku wodoru, która zmusza go do rozlewania jelit zamiast kolejnej podróży do kliniki ratunkowej. Mój ufny szczeniak podszedł do tej miski z wodą z „lekarstwem” i natychmiast ją wypił.

Cóż, nie zamierzam kłamać, w końcu mówimy tutaj o zaufaniu. Nadtlenek wykonał swoją pracę i uniknęliśmy podróży do weterynarza, jednak następnym razem, gdy postawiłem przed nim miskę z wodą, nie podbiegł do niej. Nie ufał temu, co mu daję, patrzył na mnie, kwestionując to tym razem. Moje serce naprawdę zatonęło. Na szczęście z odrobiną zachęty, pochwały i cierpliwości przyszedł do mnie i wypił wodę.

Budowanie zaufania wśród ludzi jest nieco trudniejsze, ale obowiązują te same techniki. Musisz być konsekwentny w swoich słowach i działaniach, aby budować zaufanie do kogokolwiek (lub jakiejkolwiek istoty). Jak często przekazywane są nasze słowa obietnicy, często tylko w celu dotarcia do końca rozmowy, a potem nasze działania są niewystarczające?

To nie pokazuje uczciwości ani uczciwości. Albo kłamiemy na temat naszych intencji, albo nie jesteśmy w stanie uszanować naszych słów. Zaufanie zostaje natychmiast złamane, gdy nasze działania i słowa nie są spójne. Nasz szczeniak przypomniał nam, jak ważne jest dotrzymywanie słowa i mówienie prawdy, jeśli chodzi o utrzymanie zaufania do naszych relacji. Bądź odpowiedzialny, gdy się zepsujesz, posiadaj to i spróbuj ponownie.

5. Jak naprawdę słuchać nie tylko uszami, ale także oczami i sercem

Ponieważ psy nie mówią po angielsku, szukają innych sposobów, aby nas zrozumieć. Nasze futrzane dzieci czytają nasz język ciała, mimikę twarzy, nasze gesty, naszą intonację, naszą werbalną, niewerbalną i być może mniej znane, potrafią interpretować naszą energię. Psy starają się zrozumieć, zanim zostaną zrozumiane. Jeśli źle zinterpretują, spróbują ponownie.

Absolutnie uwielbiam, gdy jesteśmy w środku czegoś, a mój pies przechyla głowę na bok, jakby powiedział „Co?” To jedno z moich ulubionych jego wyrażeń. Ale widzę koncentrację na jego twarzy i intensywny sposób, w jaki próbuje słuchać i nadać sens mojemu ludzkiemu szaleństwu. Jest obecny, jest skupiony i naprawdę robi wszystko, co w jego mocy, aby zrozumieć.

Jeśli nasze dwa gatunki potrafią nauczyć się całkiem dobrze komunikować się, dlaczego ludzie mają takie trudności? Ogólnie rzecz biorąc, ponieważ większość z nas komunikuje się, aby być wysłuchanym i potwierdzonym, ale rzadko komunikujemy się w celu zrozumienia.

Aby skutecznie komunikować się z tymi, których kochamy, musimy nauczyć się aktywnie słuchać. Kiedy ktoś, kogo kochasz, przychodzi do ciebie, który potrzebuje być wysłuchany i zatwierdzony, aktywnie przyjmuj wszystkie ekspresyjne, werbalne i niewerbalne wskazówki, których mogą używać. Ze względu na wszystkie relacje, trzymaj ten język i otwórz zmysły. Bądź obecny, skupiaj się i słuchaj, aby zrozumieć.

6. Jak wybaczyć i odpuścić

Psy, podobnie jak dzieci, wydają się być z natury przywiązane do przebaczania. Nie wydają się zdolni do ukrywania urazy i gniewu, jakimi my, dorośli, gdy popełniane są błędy. Psy nie mają urazy ani nie niosą winy, są zaprojektowane tak, aby żyć i kochać w tej chwili i odpuszczać resztę. Nie noszą rany przez dni, tygodnie, a nawet lata, tak jak my jako dorośli.

Popełniłem ogromny błąd. Krzyczałem, czekaj, nie krzyczałem, wybuchł gniew wściekłości na moją słodką czworonożną duszę. Cała zawartość mojego płaszcza spadła na moje siedmioletnie dziecko i zanim jeszcze dowiedziałem się, co się naprawdę stało, mój już zastąpiony układ nerwowy wpadł w atak paniki i całe piekło wyszło z moich ust i wylądowało twarzą w twarz na mojego nowego szczeni aka.

Ta słodka kula futra, która pobiegła do mnie i zwinięła się w piłkę, aby się zdrzemnąć na moich kolanach, zaczęła trząść jak liść i poszła prosto do łóżka z ogonem między nogami, przerażony mnie. Och, poczucie winy.

Nie zbliżył się do mnie przez prawie 24 godziny później. Dałem mu przestrzeń i kontynuowałem kontakt, aby ponownie się połączyć, a on to zrobił, kiedy był gotowy. Kiedy zdecydował, był gotów mi wybaczyć. Był całkowicie za nim i teraz wygląda na to, jakby nic się nigdy nie wydarzyło. Nadal się za to walczę, ale on całkowicie o tym zapomniał i znów jesteśmy najlepszymi przyjaciółmi.

Wszyscy popełniamy błędy. Musimy nauczyć się przebaczać sobie nawzajem i sobie. Błędy mogą boleć, a te, które żądlą najbardziej i najtrudniejsze, wymagają czasu na powrót do zdrowia. Zamiast łączyć jego błędy z jego osobowością i określać go jako złego, Nauczyłem się skupiać na tej słodkiej osobowości mojego szczeniaka i oddzielać ją od swoich błędów.

Zamiast tego widzę je jako proces jego uczenia się. Co za dar dla mojego męża lub moich dzieci, aby nie skupiać się na błędach, praktykować przebaczenie i kochać je nawet w ich niedoskonałości. Jakim darem byłoby otrzymać taką miłość. To naprawdę jest bezwarunkowe.

7. Porzuć oczekiwania wobec siebie i innych

Wydaje się, że zwierzę nie ma prawdziwej zdolności do bycia czymkolwiek innym niż wiernym swojej wrodzonej naturze. Psy nie oceniają twoich motywacji ani nie proszą o wyjaśnienia, gdy popełniasz błędy. Nie stawiają na nas oczekiwań ani nie proszą o zmianę. Oni naprawdę po prostu kochają i akceptują nas takimi, jakimi jesteśmy.

Dlaczego ludzie nieustannie próbują być kimś, kim nie są? Osądzamy siebie i innych i zawsze wciąga nas to w kłopoty, gdy odnosimy się do innych. Mamy oczekiwania wobec naszych dzieci, naszych małżonków i partnerów, naszych współpracowników oraz naszych rodziców i rodzeństwa. Rzadko przychodzimy do stołu bez żadnych oczekiwań. Psy są kompletnym przeciwieństwem.

Nigdy nie spodziewałem się, że mój pies będzie kimś innym niż psem. Kiedyś pomyślałem, musiałem po prostu usiąść z nią przez chwilę. Kocham go takim, jakim jest. Jego osobowość jest słodka, kochająca, jest najwyższym pacjentem z moimi dziećmi. Gdybym mógł się w tym doskonalć, czy możesz sobie wyobrazić, jak to uczyniłoby mnie ogólnie lepszym człowiekiem?

8. Ćwicz i pozwól na samoopiekę

Psy potrzebują ćwiczeń i czasu, aby uciec z pary. Jeśli nie karmimy, chodzimy lub nie bawimy się z naszymi psami, nie rzucają gniewnych szczekających kul ognia w naszym kierunku, jeśli nie zaspokajamy tych potrzeb każdego dnia. Stają się bardziej psotni, bardziej niegrzeczne, że tak powiem, ponieważ potrzebują tego ujścia energii. Ale w ten sposób dbają o siebie. Robią to, co muszą, w jedyny sposób, jaki wiedzą, i nie mogłem pociągnąć go za to odpowiedzialności. Spełniał swoje potrzeby.

Po zakończeniu nauki online w tym roku były dni, w których po prostu nie mogłem poświęcić mojemu psu uwagi, której potrzebował. Nasz szczeniak bardziej przeciwstawiał się surfowaniu, więcej szpiegował, próbując komunikować się, że musi się bawić, i nie mogłem pociągnąć go za to odpowiedzialności. Dokładał wszelkich starań, aby zaspokoić swoje potrzeby. To był dla mnie znak, żebym wypuścił go na podwórko i dał mu wolność, której potrzebował.

Z jakiegoś powodu szczególnie kobiety potrzebują pozwolenia na opiekę nad sobą. Kiedy nasze potrzeby nie są zaspokajane, mamy tendencję do ich przepychania i ignorowania naszych potrzeb. My, ludzie, również stajemy się najgorszą wersją siebie, gdy nasze potrzeby nie są zaspokajane, ale często tego nie rozpoznajemy. Kiedy nasze potrzeby są zaspokojone i praktykujemy własną opiekę nad sobą, stajemy się lepszymi partnerami, lepszymi rodzicami i lepszymi przyjaciółmi.

9. Jak być w pełni obecnym w chwili

Czy zauważyłeś kiedyś, że Twój pies reaguje na ciebie, gdy płaczesz lub gdy twoje dziecko krzyczy, jest pierwszym na scenie? Psy wydają się dokładnie wiedzieć, jak się czujesz i czego potrzebujesz, bez mówienia im o tym. Jak to w ogóle możliwe? Psy czytają naszą energię. Emitujemy pewną częstotliwość emocjonalną, którą odbierają, i wykazują poziom empatii, do której wszyscy możemy dążyć.

Kiedy jesteśmy smutni, nie próbują niczego rozwiązać, po prostu siedzą z nami, aż emocje miną. Jeśli masz kłopoty, będą cię bronić, dopóki groźba twojego łaskoczącego potwora ojca się nie wycofa. Kiedy jesteś smutny lub potrzebujesz obrony, porzucają wszystko i pokazują, że tam są bez względu na wszystko. Są stale obecni, a ich obecność oznacza dla nas świat.

Dzisiejszy świat ma nasze telefony, a nasze harmonogramy nieustannie odciągają naszą uwagę od tego, co naprawdę ważne. To powoduje, że odłączamy się od siebie. Im bardziej priorytetowo traktujemy bycie prawdziwie i w pełni obecnymi dla siebie, tym silniejsze są nasze więzi. Im silniejsze są nasze więzi, tym więcej bezpieczeństwa i bezpieczeństwa możemy dać sobie nawzajem.

Bycie w pełni obecnym to najlepszy prezent, jaki dają nam nasze futrzane dzieci. To najlepszy prezent, jaki możemy dać tym, których kochamy. Odłóż telefony, porzuć harmonogramy i harmonogramy, a jeśli musisz dodać do swojej listy rzeczy do zrobienia i zameldować się z małżonkiem, matką, dziećmi do telefonu, zrób to.

Zapytaj, jak minął twój dzień? Więc naprawdę posłuchaj ich odpowiedzi. Znajdź czas na przytulanie na kanapie. Porzuć wszystko, gdy zobaczysz, jak twój partner walczy z czymś. Dając każdej osobie bezpieczną przestrzeń do wyrażania naszych emocji, a nie tłumienia ich, możesz uniknąć kłótni, ale także być największym systemem wsparcia dla siebie nawzajem. Obejmuje to emocjonalne. Wszyscy pragniemy być w relacjach wspierających. Zwróć się więc do siebie i codziennie ćwicz obecność.

10. Znaczenie pozostania lojalnym

Psy są niezachwiane w swojej lojalności. To naprawdę piękna rzecz u psa. Są z natury połączeni jako lojalne istoty. Jak na ironię, lojalność od pokoleń była nieco wątpliwa w mojej rodzinie. Zainteresowało mnie, dlaczego psy są tak bardzo lojalne. i wiele się nauczyłem. Napisano świetny artykuł na temat wrodzonej lojalności psów i stwierdza;

„Lojalność w paczce jest kluczowa. Aby stada przetrwała na wolności, jej członkowie muszą współpracować, aby pokonać niebezpieczeństwa. Zaufanie, współpraca i stawianie interesów stada na pierwszym miejscu są naturalną częścią przetrwania. Wyjaśniałoby to, dlaczego psy często narażają własne życie na niebezpieczeństwo, aby chronić swoich właścicieli; instynkty stada wymagają tego od nich”.

Ludzie też są podłączeni do połączenia, więc dlaczego zmagamy się z lojalnością. W dużej mierze zapomnieliśmy, jak współpracować i podzieliliśmy się w naszych przekonaniach, a często w naszych wartościach. W ramach jednostki rodzinnej, gdy dorastamy i zmieniamy się w życiu, często te rzeczy również się zmieniają. Często bardziej koncentrujemy się na naszym indywidualnym rozwoju niż na utrzymywaniu razem naszego stada i wzmacnianiu się razem, nawet gdy zmieniają się nasze wartości. To rzeczywiście trudna rzecz w nawigacji.

Lojalność pochodzi z serca, a nie z umysłu. Zapomnieliśmy, jak opierać się na sercu i często pozwalamy umysłowi przejąć kontrolę. Nie zawsze musimy się zgadzać, aby pozostać wobec siebie lojalni.

11. Jak ćwiczyć obecność i trzymać przestrzeń

Psy są zawsze przy Tobie. Nieważne co. Są niezłomni w próbie pomocy, gdy jesteś zdenerwowany. Są obecni, trzymają przestrzeń. Psy nie reagują własnymi rozwiązaniami, słowami ani historiami.

Zauważyłem, że kiedy nasze dzieci są przygnębione, mój pies często wyczuwa to zanim ja to zrobię. Reaguje na ich cierpienie, ustawiając się jak najbliżej nich. Nie próbuje im powiedzieć, że ich uczucia są irracjonalne ani nie próbuje rozwiązać problemu. Po prostu pochłania to, co wyrażasz, jako wiadomość, że potrzebujesz jego ciała obok siebie i oddaje swój futrzany płaszcz zwierzakowi, aby pomóc cię uspokoić.

Kiedy ludzie, których kochamy, są smutni, zranieni lub zestresowani, często wywołuje to również nas. Szczególnie duże emocje mogą powodować, że sami się stresujemy. Stajemy się reaktywni i staramy się rozwiązać ich problemy, zatrzymać emocje i jak najszybciej wrócić do bardziej komfortowej przestrzeni.

Najczęściej ludzie, których kochamy, potrzebują bezpiecznej przestrzeni, aby poczuć to, co czują, i czas na przetwarzanie rzeczy bez osądu. To właśnie robią nasze psy! Pokazują nam, że sam akt bycia tam, cicho i z miłością, jest w rzeczywistości wystarczający.

12. W pełni obejmując swoją radość

Psy są świetne w utrzymaniu wysokiego poziomu szczęścia. Skaczą i bawią się i naprawdę dobrze się bawią. Nigdy nie powstrzymują uczuć radości, ale raczej przyjmują je w pełni.

To jest coś, z czym walczę. W ciągu ostatniego krótkiego czasu nauczyłem się, że powstrzymuję swój zewnętrzny wyraz radości. Ja też uwielbiam pomijać, i mam tendencję do trochę zdenerwowania, kiedy wyrażam swoją radość. Nauczyłem się tego powstrzymywać ze względu na informacje zwrotne, które otrzymałem, kiedy to zrobiłem. Mówiono mi takie rzeczy jak „Jesteś takim dzieckiem” lub „Po prostu kochasz wszystkie oczy, a nie na siebie”. Mój wyraz radości był zbyt bujny, aby wielu mógł sobie z tym poradzić, więc powstrzymałem to, myśląc, że jest to niedopuszczalne.

Patrząc, jak nasz pies skacze, bawi się i biegnie, trudno nie przenieść radości, którą wyraża, na moje dzieci i mojego męża, kiedy to robi. Natychmiast rozjaśnia ducha i łagodzi stres pod koniec dnia, kiedy się z nim bawimy.

Jeśli jego autentyczna radość może rozprzestrzenić się na innych, moja też powinna. Ci, którzy czują się niekomfortowo z moim wyrażaniem radości, projektują swój własny brak zdolności w jej przyjęciu. Mój kumpel nauczył mnie nie dbać o takie rzeczy i dzielić się swoimi radosnymi chwilami, zamiast przyjmować negatywne projekcje innych, którzy mnie źle interpretują.

13. Znaczenie dobrego spaceru

Psy wymagają ćwiczeń i zabawy. Szczególnie na etapie szczeniąt. Widzisz to również u dzieci. Wydaje się, że mają nieskończone ilości energii, a kiedy są zmęczeni, po prostu rozbijają się na kanapie i zasypiają tak szybko i tak mocno, jak się bawią. Wszyscy potrzebujemy sposobów na wydmuchiwanie energii i pary.

Jeśli nasz szczeniak nie dostanie codziennego wejścia, piekło się rozluźnia. Widać różnicę w jego zachowaniu, wydaje się, że jest to bezpośrednio skorelowane z jego spacerami, im dłużej, tym lepiej. Dlaczego? Ponieważ potrzebuje swoich ćwiczeń, tak jak my wszyscy. Nikt nie lubi być w domu przez cały dzień.

Ten w szczególności odnosi się do mojego związku ze sobą. Wydaje mi się, że spacery są naprawdę pomocne. Zacząłem polegać na spacerach, które pomogą mi regulować moje emocje. Chodzenie przynosi mi poczucie spokoju. To miejsce, w którym mogę rzucić myśli i skupić się na otaczających mnie ptakach śpiewających, cieple słońca i łagodnej bryzy wśród drzew.

Mogę zrezygnować z długiej na kilometr listy obowiązków, którą można odebrać, gdy wrócę do domu, i naprawdę mogę dać mojemu szczeniakowi to, czego potrzebuje w tym czasie razem. To także mini randka dla mnie i mojego męża.

W rzadkich przypadkach możemy chodzić razem bez dzieci, wciąga nas to w świetne rozmowy i możemy chodzić synchronicznie, ręka w rękę. Cenię te spacery. Chodzenie zachęca do połączenia dla nas wszystkich, niezależnie od tego, czy jest to ze sobą, ze sobą, czy z tym pięknym światem, w którym żyjemy.

W końcu posiadanie szczeniaka to rzeczywiście ciężka praca. Wymaga stałej uwagi i dbałości o to. Wymaga wysiłku i cierpliwości. Kiedy wkładamy w pracę, jesteśmy nagradzani intensywną lojalnością i prawdziwą bezwarunkową miłością.

Jeśli poświęcimy tyle samo uwagi, troski i miłości we wszystkie nasze relacje, czy możesz sobie wyobrazić, jak zmieniłoby się twoje życie? Posiadanie psa nie jest partnerstwem, w które wchodzimy lekko, nie powinniśmy też kochać.

Ale kiedy robimy ten skok, wymaga to wysiłku i zasługuje na cały wysiłek, jaki możemy włożyć w wzmocnienie tej więzi. Lepiej rozumiejąc mentalność stada i dowiadując się więcej o ich wrodzonych technikach przetrwania, otworzyliśmy się na coś więcej niż tylko zrozumienie naszej relacji z naszym psem.