Deve experimentar ideias fáceis e acessíveis de decoração faça você mesmo para superar a ansiedade
Enquanto buscamos o bem em meio a todo o caos ao nosso redor, muitas vezes tendemos a esquecer que nosso bem-estar pessoal está em nosso doce lar! Não há nada como uma casa acolhedora depois de um dia longo e cansativo. Sabemos que lidar com a ansiedade e o absurdo da sociedade ao mesmo tempo pode ser muito estressante, não se preocupe! Temos essas ideias de decoração de casa absolutamente comprovadas para você, para ajudá-lo a eliminar a ansiedade.
Divirta-se fazendo isso e relaxando nos cantos terapêuticos aconchegantes!
Cor: Ps nyc ho lo gy
Antes de decidir qual tema de cores ficará bem e funcionará em sua casa, é mais do que importante saber como eles fazem você se sentir. A psicologia das cores fascina estudiosos e analistas há mais de um milênio e aqui está o que concluímos depois de citar várias teorias e estudos.
DECORAÇÃO AZUL
Estudos mostram que o azul diminui a frequência cardíaca e até reduz a pressão arterial. É considerada uma cor suave, perfeita para acalmar seu humor.
1. Espelho decorativo de crisântemo a partir de colheres de plástico
Tudo o que você precisa para fazer esta linda moldura são algumas colheres de plástico velhas, papelão, tinta spray, cola, tesoura e um pouco de paciência!
E então boom! O resultado é simplesmente incrível!
Etapas para fazer isso:
Animado?!
Desenhe dois círculos em papelão. O círculo interno com as dimensões do espelho e o círculo externo, conforme necessário. Corte as cabeças das velhas colheres de plástico e alinhe-as ao longo do contorno do círculo interno e avance para fora.
Depois de cobrir todas as áreas de papelão, pulverize tinta com cor azul claro. Isso servirá como cor base. Agora comece a pintar o interior com o tom mais escuro de azul e, gradualmente, pinte a cor enquanto pinta as próximas linhas externas. Por fim, fixe o espelho no centro e está pronto!
2. Cortinas com babados
Antes de começar, gostaria de lembrar que não é tão complicado quanto parece. São apenas algumas listras com babados costuradas em um pano de base. O necessário para fazer essa cortina elegante é apenas alguns metros de tecido (depende do tamanho da janela). Você pode cortar todas as peças em uma tonalidade ou tentar brincar com tons e tons de azul.
- Para começar, primeiro você precisa cortar um tecido que cubra toda a janela como suporte.
- Pode ser de um único tecido ou de 2 a 3 peças unidas (depende da dimensão do tecido).
- Agora comece a cortar os babados de comprimento, de preferência de 9 a 10 polegadas de comprimento e a largura seja o dobro do tecido de apoio. Adicione a margem de costura antes de cortar.
- Bainha em todas as bordas cruas.
- Depois de terminar a bainha, comece a franzir as listras azuis. Isso nada mais é do que fazer colagens até que a largura seja igual à do suporte. Prenda as pregas com um ponto temporário.
- Depois de enrugar todas as peças, comece a prendê-las ao suporte. Eu recomendaria começar de baixo. Isso torna tudo mais fácil.
E está feito..! Agora você pode simplesmente sentar lá e relaxar ao máximo!
O amarelo é conhecido por ser uma cor alegre que tende a animá-lo e aumentar o metabolismo. A cor amarela geralmente pode ser avassaladora, mas não quando usada corretamente.
1. Adesivos de parede
Usar amarelo na decoração da parede nunca é uma má ideia.
Etapa 1 - Pegue um papel gráfico amarelo e recorte várias borboletas.
Passo 2 - Corte pequenos pedaços de fita dupla face e use-a para colocar as borboletas na parede.
Etapa 3 - Organize-os de uma forma que mostre um monte de borboletas voando.
E sua parede feliz está pronta!
2. Almofadas Supercool
Essas almofadas parecem muito elegantes, mas são muito fáceis e acessíveis de fazer. Está abaixo de $10! Alguns lençóis de feltro amarelo ou tecido grosso, tecido base e máquina de costura são tudo o que você precisa.
Etapa 1: Meça seu travesseiro e desenhe as dimensões de acordo com o tecido base. Adicione uma margem de 3/4 de polegada a 1 polegada para costurar e facilitar.
Etapa 2: Dobre e dobre ao longo de um lado do retângulo desenhado de forma que você obtenha dois deles ao cortar. Em seguida, corte deixando o lado dobrado.
Etapa 3: costure os dois lados e coloque um zíper no terceiro.
Etapa 4: Agora, para anexar os círculos, não há um método definido. Vá em frente e preencha o espaço seguindo um padrão ou costurando-o aleatoriamente.
Experimente impressionar seus amigos e familiares.
A simples visão do branco nos lembra da paz. Simboliza a limpeza e nos faz sentir frescos o tempo todo. É a mais pura de todas as cores e é assim que mantém seu humor limpo. Se calma precisar ser renomeada para outra palavra, sem dúvida, ela deve ser branca!
Confira esses artesanatos simples de bricolage para deixar seu espaço calmo e manter sua mente em paz.
1. As flores mais bonitas que nunca secam
É a flor mais barata e elegante que você já teve. Ele adiciona uma calma sutil ao ambiente.
Para fazer isso, você precisará de alguns lenços de papel brancos, cordão ou bastão e papel artesanal ou de seda verde.
2. A famosa lanterna de lã
Você certamente teria encontrado esse truque de fios se fosse um entusiasta de bricolage. Mas não se preocupe se você não tiver. Aqui está o procedimento:
Coisas que você precisará:
Fio branco (de preferência algodão), cola ou mofo, balão.
Etapa 1: sopre o balão do tamanho que você quiser que sua lanterna tenha.
Etapa 2: mergulhe o fio na cola ou mole e escorra o excesso apertando-o suavemente.
Etapa 3: comece a cobrir o balão com o fio encharcado simplesmente espiralando-o no balão.
Etapa 4: deixe secar na SOMBRA.
Etapa 5: com um alfinete afiado, estoure rapidamente o balão depois que a gengiva estiver completamente seca.
Etapa 6: retire o balão com cuidado sem danificar a forma.
Voila...! Adicione luz e sua linda lanterna estará pronta para pendurar!
O rosa é mais comumente associado à feminilidade. A cor usada na decoração pode aumentar a compaixão, a calma e o romance.
1. As calorosas cartas de amor
Essas letras com efeito ombre são exatamente o que você precisa para completar um canto romântico.
Você pode comprar as cartas de papelão em qualquer loja de artesanato ou fazer você mesmo! O layout está disponível online. Depois, basta embrulhá-lo com fio de lã ou bordado, prendendo-o com cola.
A regra do polegar verde
Você já se perguntou por que as plantas de interior são sempre adoradas e estão na moda? Aqui está o porquê. Não só refresca o ar, mas também o seu humor. Sim! As plantas em seu quarto ajudam muito a reduzir o estresse. De acordo com a NASA, as plantas de interior podem limpar até 87% da toxicidade do ar em 24 horas. EU SEI BEM! Seria incrível se manter fresco e sem estresse enquanto seu quarto também parece bom!
De acordo com o 'Journal of Environmental Psychology', as plantas com flores são mais eficazes do que as que não florescem quando se trata de ajudar a reduzir o estresse.
Já pensou por que os cactos são tão comuns entre as plantas de interior?
Em primeiro lugar, eles exigem pouca manutenção e não precisam de muitos cuidados. Em segundo lugar, diz-se que a maioria dos cactos tem propriedades curativas. Em terceiro lugar, eles espalham tranquilidade e são muito adequados para um ambiente de trabalho.
Aqui estão algumas ideias de plantadores DIY para você experimentar imediatamente.
1. Cimente-o
Essa ideia super legal de 5 minutos de artesanato é a plantadeira mais fácil que você pode experimentar. Tudo o que você precisa fazer é encher uma luva de borracha com cimento e colocar uma tigela para dar forma e deixar endurecer. Várias horas depois, corte a luva e pronto. Seu próprio plantador manual está pronto!
Você precisará de uma toalha de perú do tamanho de acordo com sua escolha.
Você só precisa mergulhá-lo na mistura de cimento e pendurá-lo conforme mostrado na figura.
Depois de secar, basta girá-lo e usá-lo como uma panela.
Você pode pintá-lo com spray na cor metálica para dar uma aparência rica ou pintá-lo de marrom chocolate para fazer com que pareça um tronco de árvore.
2. Reutilize latas de lata
gardenholic.com
Envolva-os com corda de juta para simplificar e dar um efeito terroso aos recipientes de metal.
Sempre ajuda montar uma decoração se você seguir um tema de cores. Você pode complementar, contrastar ou usar o modo monocromático. Mas lembre-se sempre da psicologia das cores!
A ILUMINAÇÃO É A CHAVE
Nenhum outro elemento pode fazer mágica como a iluminação ambiente em uma decoração. A iluminação é eficaz não apenas esteticamente, mas também tem uma boa pontuação psicológica. De acordo com a pesquisa de Rachel e Stephen Kaplan, ex-professores da Universidade de Michigan, o ambiente em que vivemos pode afetar muito nosso bem-estar.
Por meio de seu estudo “A Experiência da Natureza: Uma Perspectiva Psicológica”, eles explicaram como o brilho e a variedade visual podem desempenhar um papel substancial na redução da depressão e também aumentar surpreendentemente o desempenho intelectual, como o tempo de reação.
Aqui estão algumas ideias simples de decoração de luz DIY que compilamos para você:
1. Luzes de corda
As luzes de corda são muito versáteis. Eles podem ser usados em qualquer lugar para criar diferentes estados de espírito com diferentes variações de alinhamento.
2. Luzes de candelabro
Penduradas de cima, essas luzes sempre nos dão uma sensação real e celestial. Parece rico, mas pode ser feito com materiais super baratos. Você pode fazer candelabros verdadeiramente elegantes com lâmpadas, garrafas de vidro velhas, etc.
Onde colocar o quê?
Quando se trata de organizar os móveis em toda a sala, é preciso considerar a aparência e o fluxo de energia ao redor. Culturas diferentes têm crenças diferentes. Quando se trata de colocar camas, a maioria das culturas acredita que colocá-las em frente à porta é bom para a saúde. No entanto, na tradição do Feng Shui, colocar a cama diretamente na entrada é considerado um mau presságio porque, quando você dorme com os pés voltados diretamente para a porta, lembra a posição do caixão. É assim que o cadáver é retirado, primeiro os pés. É sempre aconselhável colocar a cama na diagonal oposta à porta.
Outro elemento importante que deve ser colocado corretamente é o espelho. O espelho cria uma sensação de plenitude e também tem a capacidade de fazer o espaço parecer maior. Apesar de suas vantagens estéticas, a colocação aleatória de espelhos pode criar uma forte energia negativa, causando agitação. O Feng Shui explicou onde devemos e não devemos colocar espelhos.
Citando Albert Hadley, “Os quartos não devem ser montados para mostrar, mas para nutrir o bem-estar”. Essas ideias de bricolage melhoraram de forma promissora o estilo de vida das pessoas e reduziram o estresse. Implemente essas ideias de decoração para casa e sinta a calma!
Opinions and Perspectives
Essas cortinas franzidas adicionam uma textura tão bonita a um cômodo. Definitivamente vale o esforço
A seção de plantas me inspirou a criar um pequeno jardim interno. A melhor decisão para minha saúde mental
Comecei com o projeto mais fácil e fui avançando. Agora minha casa parece um espaço completamente diferente
Esses projetos me ajudaram a transformar meu apartamento em uma verdadeira zona livre de estresse. Vale cada minuto de tempo de DIY
Nunca pensei que colheres de plástico pudessem parecer tão elegantes. Este artigo dá um propósito tão criativo a itens comuns
A dica sobre o posicionamento do espelho realmente funciona. Mudei o meu e o ambiente parece muito mais equilibrado agora
Adoro como esses projetos se concentram tanto na estética quanto no bem-estar. Finalmente, algumas dicas práticas de DIY
Implementei várias dessas ideias no meu escritório em casa e meu estresse ao trabalhar em casa definitivamente diminuiu
A seção de psicologia das cores me ajudou a entender por que certos cômodos da minha casa parecem mais estressantes do que outros
Essas flores de papel de seda são perfeitas para pessoas com alergias que ainda querem a aparência de flores frescas
Seguir as sugestões de iluminação fez uma grande diferença nos meus níveis de ansiedade noturna
Comecei com uma planta e agora minha casa inteira é uma selva. Sem arrependimentos, o ar parece muito mais limpo
Aquela instalação de parede de borboletas durou mais de um ano no quarto da minha filha. O melhor projeto da tarde de todos os tempos
Interessante quanta reflexão é dedicada à disposição dos móveis. Reorganizei meu quarto e durmo muito melhor agora
A seção rosa realmente fala comigo. Criei um pequeno canto de leitura rosa e se tornou meu lugar favorito
Fiz aqueles vasos de lata embrulhados em juta. Eles ficam ótimos, mas certifique-se de selar a juta ou ela mofa ao regar
Mais alguém achou que a decoração branca é mais difícil de manter do que o artigo sugere? Ainda vale a pena
Esses projetos me ajudaram a criar um verdadeiro santuário no meu escritório em casa. O aumento de produtividade é notável
Fiz o vaso de mão com sucesso! Dica profissional: use cimento de presa rápida e luvas de borracha bem lisas
A lanterna de lã parece linda, mas estou preocupado com a segurança contra incêndio com a lâmpada tão perto da lã
Minha coleção de cactos cresceu desde que li isso. Eles são perfeitos para minha agenda lotada e ainda ajudam a reduzir o estresse
Estou colecionando garrafas de vidro há meses para tentar aquele projeto de lustre. Só preciso descobrir a fiação
Realmente surpreso com o quanto os detalhes amarelos na minha sala de estar melhoraram meu humor
Tentei misturar diferentes tons de azul para as cortinas com babados. Cria um efeito de onda oceânica tão bonito
A ideia das luzes de corda transformou minha varanda em um refúgio noturno tão tranquilo
Esses vasos de cimento parecem incríveis, mas estou preocupado com a drenagem. Talvez fazer alguns furos no fundo?
Está difícil acreditar que o azul pode baixar a pressão arterial, mas meu quarto de meditação é azul e definitivamente é meu espaço mais calmo
Comecei com a arte de parede de borboletas simples e agora estou viciado em decoração DIY. Essas dicas para reduzir a ansiedade realmente funcionam.
Esses projetos são ótimos, mas gostaria que incluíssem medidas mais específicas e quantidades de materiais.
As letras de lã ficariam perfeitas no quarto do meu bebê. Pensando em um efeito ombre rosa suave.
Nunca pensei sobre o impacto psicológico da colocação de espelhos antes. Vou mudar o meu de lugar, longe da cama, hoje.
Acabei de terminar o projeto das cortinas com babados. Demorou três dias, mas valeu totalmente a pena. A textura adiciona muita dimensão ao meu quarto.
Mais alguém notou o quanto dorme melhor depois de reorganizar a cama de acordo com estas orientações?
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Essas percepções da psicologia das cores explicam por que sempre me sinto energizado na minha cozinha amarela, mas relaxado no meu quarto azul.
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O artigo faz um bom ponto sobre não exagerar no amarelo. Aprendi essa lição da maneira mais difícil com as paredes da minha cozinha.
Alguém já experimentou a lanterna de lã? A minha desabou quando estourou o balão. Alguma dica?
Não tenho certeza sobre colocar camas na diagonal. Parece que desperdiçaria muito espaço em quartos menores.
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Gostaria muito de experimentar aquele espelho de crisântemo, mas me pergunto se colheres de pau não seriam melhores do que as de plástico em termos de durabilidade.
Transformei completamente meu escritório usando essas dicas de psicologia das cores. As paredes azuis fazem muita diferença durante o horário de trabalho.
As letras de lã ficam adoráveis, mas como vocês as mantêm sem poeira? Alguém tem experiência com isso?
Ponto interessante sobre plantas com flores serem mais eficazes na redução do estresse do que as sem flores. Meu lírio da paz deve estar trabalhando horas extras.
Acabei de me mudar para um novo apartamento e estas ideias são exatamente o que eu precisava. Começando com as luzes de corda neste fim de semana.
Descobri que as sugestões de decoração branca realmente ajudam com a ansiedade. Minha sala de estar, quase toda branca, parece um santuário de calma.
A decoração de parede de borboletas parece perfeita para o quarto da minha filha. Simples o suficiente para que possamos fazer juntas como um projeto de fim de semana.
Minha irmã fez aquelas cortinas com babados e demorou uma eternidade! Mas tenho que admitir que elas ficam deslumbrantes na sala de estar dela.
Mais alguém acha que aquele vaso de mão é um pouco assustador? Talvez seja só eu, mas eu preferiria a versão de vaso texturizado.
Tentei fazer aquelas flores de papel de seda no fim de semana passado. Super fácil e elas parecem surpreendentemente elegantes.
Aprecio muito como este artigo explica os benefícios psicológicos por trás de cada escolha de decoração. Me torna mais consciente sobre minhas decisões de design de casa.
O conselho de colocação de espelhos Feng Shui é interessante. Acabei de perceber que o espelho do meu quarto está exatamente onde não deveria estar de acordo com estas diretrizes.
Estas são ótimas ideias, mas gostaria que incluíssem estimativas de custo para cada projeto. Alguns desses materiais podem somar rapidamente.
Concordo totalmente que a iluminação é crucial. Instalei algumas luzes de corda no meu cantinho de leitura e se tornou meu lugar favorito para relaxar.
O vaso de mão de cimento parece incrível, mas estou preocupado em acertar as proporções. Adoraria ver a tentativa de alguém em fazê-lo.
Obrigado por mencionar a pesquisa da NASA sobre plantas de interior. Eu não tinha ideia de que elas poderiam limpar até 87% das toxinas do ar. Definitivamente vou comprar mais plantas para o meu escritório em casa.
Na verdade, discordo sobre o amarelo ser calmante. Na minha experiência, pode ser bastante estimulante e até indutor de ansiedade se usado em excesso.
As cortinas com babados parecem lindas, mas parecem bastante desafiadoras para um iniciante. Talvez comece com algo mais simples como a lanterna de barbante primeiro.
Aquele espelho de colher de plástico é genial! Alguém já tentou fazer? Estou me perguntando se cola artesanal normal seria forte o suficiente para manter tudo junto.
Adoro como este artigo combina projetos DIY com bem-estar mental. A seção sobre psicologia das cores realmente abriu meus olhos para o porquê de me sentir tão em paz no meu quarto azul!