Gravidez e trabalho em casa são realmente uma boa ideia
Quando a boa notícia chega, ela traz uma explosão de emoções de felicidade, alegria, entusiasmo e medo. Para uma mulher, engravidar é o presente mais maravilhoso de sua vida. Essa é a sensação mais estimulante em que uma mulher está prestes a começar uma nova jornada carregando um feto no estômago. Com a empolgação, vem o medo e responsabilidades adicionais. É melhor ter o apoio dos idosos e da família, mas se estiver sozinho, pode ficar um pouco difícil. Mulheres, não precisam se preocupar porque tudo se encaixa com o tempo.
Por outro lado, se você é uma mulher trabalhadora independente que precisa viajar para o trabalho ou se seu trabalho envolve muita atividade física, a gravidez pode ser uma pequena interrupção. Especialmente, estar grávida durante uma fase em que o ambiente de trabalho está mudando do escritório para casa pode ser assustador e cansativo. Além disso, a situação é aterrorizante quando mulheres grávidas já têm um filho e tarefas domésticas para cuidar.
Trabalhar em casa para mulheres significa se inscrever em tarefas duplas na ausência de ajuda doméstica. Mas se você tiver uma empregada doméstica, a gravidez e o trabalho em casa podem ser a melhor fase do período. Certamente, essa nova rotina pode ser uma bênção se você estiver prestes a receber um recém-nascido no mundo.
Aqui estão 5 razões pelas quais engravidar e trabalhar em casa são realmente uma boa ideia.
- Fazendo malabarismos entre reuniões e compromissos
Para um atendimento pré-natal adequado, visitar um médico é muito importante. É muito mais fácil conciliar compromissos de trabalho e consultas médicas quando você está trabalhando em casa.
Especialmente para aquelas mães que precisam de cuidados pré-natais extras e mais visitas ao médico para exames e ultrassonografias regulares. Trabalhar em casa para a futura mamãe oferece muita flexibilidade. É fácil priorizar o autocuidado e o trabalho adotando horários de trabalho flexíveis. Você pode até mesmo trabalhar nos dias mais próximos da data do parto, por recomendação do médico. Trabalhar em casa durante a gravidez vence facilmente, pois você não terá o estresse de deixar o emprego por qualquer motivo.
- Lidar com os enjôos matinais
A gravidez é nova e todas as coisas parecem excitantes e assustadoras ao mesmo tempo. Na maioria das vezes, você prefere manter isso em segredo até o fim do primeiro trimestre. Você entra na sexta semana e, de repente, é atingido pelo enjôo matinal, que quase parece um enjôo diurno.
A vantagem de ficar em casa o dia todo é que você pode evitar a sensação de estar doente no trabalho. Ninguém notaria suas expressões estranhas do mau cheiro que está incomodando você. Esteja em seu próprio espaço confortável. Além disso, se você se sentir exausto, é fácil tirar uma soneca rápida a qualquer momento em sua própria cama.
- Sem julgamento e total privacidade
Tendo ouvido uma gestante dizer que trabalhar em casa vence o escritório tradicional. Ela diz: “É fácil evitar os momentos embaraçosos de deixar cair algo no chão ou sentar em uma posição mais confortável enquanto deixa um ser humano crescer na barriga. Ninguém está me julgando em casa. Posso escolher a posição mais confortável para trabalhar. Posso encontrar uma dúzia de travesseiros para descansar minhas costas. Posso ter toda a privacidade que eu quiser.”
Trabalhar em casa significa que ninguém está vendo suas mudanças de humor aleatórias. Não há como tocar a barriga ou brigar por nomes fofos de bebês de colegas intrusivos ou por conselhos não solicitados de colegas de trabalho experientes enquanto você está em uma reunião. Você pode comer, dormir, relaxar e trabalhar de acordo com sua programação no seu canto favorito da casa, sem público.
- Oportunidades, relaxamento e exercícios
É difícil encontrar tempo para um treino completo se você estiver trabalhando. As novas mamães ficariam entusiasmadas por ter um corpo bonito e em forma e, portanto, fazer exercícios regularmente se torna necessário. Mas como você faria isso?
Ao escolher trabalhar em casa, encontrar tempo para se exercitar pode se tornar muito mais fácil. Acorde de manhã cedo e utilize seu “horário de viagem para o escritório” para sessões de treino rápidas e adequadas para bebês. Você encontrará muitas sessões de treino gratuitas para mulheres grávidas na internet. Você pode não seguir rotinas rigorosas, mas exercícios lentos são mais adequados para a gravidez.
Você também pode fazer pausas curtas entre as horas de trabalho e alongar o corpo, o que ajudará na flexibilidade. Além disso, relaxar e equilibrar a vida profissional é extremamente importante. Você não pode suportar uma carga de trabalho extra que possa causar estresse. Isso não é saudável para você e para o bebê. Converse com seu chefe e gerencie suas tarefas diárias adequadamente. Complete suas tarefas e relaxe.
Você pode sair para passear, respirar um pouco de ar fresco, conversar com seus amigos e familiares. Essas atividades ajudam a mente e o corpo a se manterem calmos e sem estresse. Isso ajuda a evitar ansiedade e estresse.
Acompanhar de perto a saúde mental durante a gravidez é muito importante, pois seus hormônios tendem a reagir rápida e emocionalmente. Você pode precisar de alguém ao seu lado sempre para conversar sobre o assunto. Se precisar de um tempo sozinho, conecte seus fones de ouvido e ouça música. Essa é a melhor maneira de manter a calma e liberar o estresse.
- Sem estresse sobre “o que vestir”
É muito bom trabalhar com a roupa mais confortável. Enquanto você está grávida, você tende a engordar e sua barriga cresce. Isso exige uma coleção de roupas de maternidade. Especialmente, uma coleção decente de roupas adequadas para o escritório.
Mas se você estiver trabalhando em casa, é mais fácil porque ninguém está te observando. Você pode simplesmente evitar chamadas de vídeo e trabalhar com mensagens. Você não precisa ir às compras e vestir facilmente as camisetas largas do seu marido. Isso seria aconchegante e confortável.
Deixe seu filho crescer, mas não sinta a necessidade de deixar o emprego apenas porque o ambiente de escritório tradicional é agitado. O mundo está se adaptando e trabalhar em casa é uma solução muito melhor para cuidar do bebê e de você mesmo sem desistir da carreira.
Coloque essa calça de moletom e escolha uma opção sábia para continuar com sua carreira. Ninguém está parando você.
Opinions and Perspectives
DelilahL
4y ago
Trabalhar em casa me ajudou a manter minha vida profissional enquanto me preparo para a maternidade.
NyxH
4y ago
A flexibilidade com consultas médicas tem sido crucial para o acompanhamento pré-natal.
Isaac
4y ago
Gerenciar o trabalho e a gravidez em casa tem seus desafios, mas os benefícios superam.
Macy-Woods
4y ago
O artigo realmente captura os benefícios da privacidade durante o início da gravidez.
Lowry_Ledger
4y ago
Trabalhar em casa me permitiu manter minha carreira durante uma gravidez difícil.
HappyGut_HappyLife
4y ago
Poder controlar meu ambiente me ajudou a controlar os sintomas da gravidez.
HolisticHappiness
4y ago
A flexibilidade para descansar quando necessário fez muita diferença na minha gravidez.
MilesBennett
4y ago
Na verdade, sinto falta do sistema de apoio de estar no escritório durante a gravidez.
Tess_Rose
4y ago
O artigo está certo sobre o alívio do estresse de não ter que se arrumar para o escritório.
WholeBody_Health_2024
4y ago
Acho mais fácil manter uma rotina saudável em casa durante a gravidez.
Molly_Brooks
4y ago
Aprecio poder comer o que quiser, quando quiser, sem julgamentos do escritório.
Martha_Breezy
4y ago
Trabalhar em casa me deu mais tempo para me concentrar nos cuidados pré-natais.
SkylarJane
4y ago
Gerenciar videochamadas durante a fadiga da gravidez ainda é melhor do que estar no escritório o dia todo.
MonicaH
4y ago
O artigo poderia ter abordado o desafio de se manter motivada trabalhando em casa durante a gravidez.
Claire_72
4y ago
Adoro não ter que explicar cada pequeno sintoma da gravidez para colegas de trabalho curiosos.
InnerPeaceInMotion
4y ago
Poder controlar o enjoo matinal em particular tem sido crucial para o meu desempenho no trabalho.
Olbermann_Observations
4y ago
A flexibilidade com os compromissos é ótima, mas sinto falta da estrutura da vida no escritório.
DelilahCole
4y ago
Me preocupo em perder conexões importantes presenciais no trabalho durante este período.
SerotoninSeeker
4y ago
O artigo está certo sobre evitar conselhos não solicitados. Muito mais fácil gerenciar limites em casa.
NeonFuturist
4y ago
Aprecio não ter que lidar com o deslocamento durante a gravidez. Só isso já faz valer a pena trabalhar em casa.
TranquilityVibes
4y ago
O fator conforto não pode ser exagerado. Chega de cadeiras de escritório desconfortáveis!
AlondraH
4y ago
Poder descansar quando necessário, sem julgamentos, fez muita diferença na minha experiência de gravidez.
Positivity-Path_777
4y ago
Achei mais difícil desligar do trabalho quando estava em casa durante a gravidez. Os limites ficam realmente confusos.
SelfWorthMatters
4y ago
O artigo deveria mencionar como trabalhar em casa ajuda a se preparar para a transição para a licença-maternidade.
CamillaM
4y ago
Gerenciar chamadas de trabalho durante o enjoo matinal foi muito mais fácil em casa. Não há necessidade de explicar desaparecimentos repentinos!
Fritz_Focus
4y ago
A flexibilidade é ótima, mas sinto falta dos aspectos sociais da vida no escritório durante a gravidez.
CyberWave
4y ago
Trabalhar em casa me ajudou a esconder minha gravidez até que eu estivesse pronta para anunciá-la. Essa privacidade não tem preço.
GenevieveHawkins
4y ago
Poder controlar meu ambiente em casa tem sido fantástico para controlar os sintomas da gravidez.
Mandy_Twilight
4y ago
O artigo faz bons comentários sobre exercícios, mas às vezes os treinos em casa não são os mesmos que caminhar em um escritório.
SierraH
4y ago
Verdade sobre o isolamento, mas achei as comunidades online muito úteis para me conectar com outras trabalhadoras grávidas.
Ruby-Fisher
4y ago
Sinto falta do apoio emocional dos colegas. Às vezes, a gravidez pode parecer isolante em casa.
Tessa-Gibson
4y ago
O aspecto da saúde mental é crucial. Poder fazer pausas quando me sinto sobrecarregada tem sido vital.
SerenityHoward
4y ago
Trabalhar em casa me permitiu comer quando eu precisava. Chega de horários fixos para o almoço!
Piper_Shine
4y ago
Adoro a questão sobre roupas confortáveis. Vivendo de leggings e ninguém pode julgar!
CosmicHorizon
4y ago
O artigo não mencionou os aspectos negativos das videochamadas. Às vezes é difícil esconder o cansaço da gravidez na tela.
Noah
4y ago
Passando por isso agora e a flexibilidade é incrível. Minha cama está ali mesmo quando a fadiga atinge!
Brielle_Rice
4y ago
Na verdade, discordo que trabalhar em casa seja melhor. O sistema de apoio no trabalho realmente me ajudou durante minha gravidez.
AvaMarie_07
4y ago
A parte sobre a privacidade do enjoo matinal é tão real. Ser capaz de se sentir péssima em paz é subestimado.
KinsleyPerry
4y ago
Mais alguém se sente mais produtivo em casa durante a gravidez? Nenhuma distração do escritório é incrível.
SamuelK
4y ago
Trabalhar em casa me ajudou a manter minha carreira durante uma gravidez de alto risco. Sou grata por esta opção.
SerenityX
4y ago
O artigo está certo sobre as consultas médicas. Muito mais fácil de gerenciar quando você não está contando as horas de trabalho.
TranquilHeart
4y ago
Achei a falta de movimento físico em casa preocupante. Tive que me esforçar muito para me manter ativa.
Leonnig_Lines
4y ago
Acabei de começar meu segundo trimestre e trabalhar em casa tem sido uma virada de jogo. Chega de esconder meus lanches constantes!
BriaM
4y ago
O aspecto da privacidade é enorme. Ser capaz de lidar com os sintomas da gravidez sem uma plateia torna tudo muito mais gerenciável.
MarloweH
4y ago
Concordo sobre as tarefas domésticas. Às vezes sinto que estou fazendo três trabalhos: trabalho, casa e criando um ser humano!
Leah_Daydream
4y ago
O artigo realmente subestima o desafio de gerenciar as tarefas domésticas junto com o trabalho quando se está grávida. Nem tudo são rosas.
Scarlet_Promise
4y ago
Trabalhar em casa definitivamente ajudou com minha ansiedade durante a gravidez. Sem estresse com deslocamento ou encontrar posições confortáveis em cadeiras de escritório.
Thrive-And_Shine_360
4y ago
Adoro como o artigo aborda o aspecto livre de julgamentos. Chega de toques estranhos na barriga dos colegas de trabalho!
SunnySoul_Shine_77
4y ago
Minha empresa apoiou muito meu acordo de trabalho em casa durante a gravidez. Fez muita diferença na minha experiência geral.
Zen-Vibes_Only
4y ago
A flexibilidade para exercícios é ótima na teoria, mas me vi sendo mais sedentária em casa. O escritório pelo menos me fazia andar mais.
Maddy_Rose
4y ago
Estou preocupada em perder a visibilidade no local de trabalho durante a gravidez. Mais alguém preocupada com a progressão na carreira?
Greta-McGuire
4y ago
Acabei de passar pela minha primeira gravidez trabalhando em casa e foi maravilhoso. Aquelas pausas rápidas para ir ao banheiro sem as longas caminhadas no escritório foram uma salvação!
JoyXO
4y ago
Mais alguém com dificuldades para estabelecer limites ao trabalhar em casa durante a gravidez? Sinto que estou sempre disponível.
BrynleeJ
4y ago
O ponto sobre roupas confortáveis realmente me tocou! Não ter que investir em roupas de trabalho de maternidade caras tem sido uma grande economia.
GlowUpGoals
4y ago
Isso é interessante sobre sentir falta da interação social. Descobri que as videochamadas me ajudaram a ficar conectado enquanto desfrutava dos benefícios de trabalhar em casa.
DailyStretch
4y ago
O artigo faz ótimos pontos sobre conforto e privacidade, mas acho que ignora os benefícios para a saúde mental da interação social com os colegas.
Carissa-Kim
4y ago
Na verdade, achei mais difícil manter o equilíbrio entre vida pessoal e profissional em casa. Quando você está grávida, às vezes ter um ambiente de escritório estruturado ajuda a manter a rotina.
LostFrequency
4y ago
Ser capaz de tirar cochilos rápidos entre as reuniões é definitivamente uma grande vantagem. Eu não conseguiria imaginar lidar com a fadiga da gravidez em um ambiente de escritório.
Eva_Whisper
4y ago
Embora eu concorde com a maioria dos pontos, sinto falta do ambiente de escritório durante a minha gravidez. O isolamento pode ser bastante opressor às vezes.
IndiaJ
4y ago
A parte sobre os enjoos matinais é tão verdadeira. Lembro-me de tentar escondê-los no escritório antes de anunciar minha gravidez. Trabalhar em casa teria sido incrível durante aqueles primeiros meses.
Gabriella_Wells
4y ago
Eu me identifico totalmente com isso! Trabalhar em casa durante a minha gravidez foi uma bênção. A flexibilidade com as consultas médicas tornou tudo muito mais fácil.