Hamilelik ve Evden Çalışma Aslında İyi Bir Fikirdir
İyi haber geldiğinde, mutluluk, neşe, heyecan ve korku duyguları patlaması getirir. Bir kadın için hamile kalmak hayatındaki en harika hediyedir. Bu, bir kadının midesinde bir fetüs taşıyarak yeni bir yolculuğa başlamak üzere olduğu en heyecan verici duygudur. Heyecanla birlikte korku ve ek sorumluluklar gelir. Yaşlıların ve ailenin desteğine sahip olmanız en iyisidir, ancak yalnızsanız, biraz zorlaşabilir. Kadınlar, endişelenmenize gerek yok çünkü her şey zamanla yerine oturuyor.
Öte yandan, işe seyahat etmesi gereken bağımsız çalışan bir kadınsanız veya işiniz çok fazla fiziksel aktivite içeriyorsa, hamilelik küçük bir bozulma görevi görebilir. Özellikle çalışma ortamının ofisten eve geçtiği bir aşamada hamile kalmak korkutucu ve yorucu olabilir. Dahası, halihazırda çocuğu olan hamile kadınlar ve ev işleri yönetmek için durum korkunçtur.
Kadınlar için Evden çalışmak, ev yardımı olmadığında çifte göreve kaydolmak anlamına gelir. Ancak ev yardımınız varsa, hamilelik ve evden çalışmak döneminizin en iyi aşaması olabilir. Elbette, yeni doğmuş bir bebeği dünyaya davet etmek üzereyseniz, bu yeni rutin bir nimet olabilir.
İşte hamileliğin ve evden çalışmanın aslında iyi bir fikir olmasının 5 nedeni.
- Toplantılar ve randevular arasında hokkabazlık
Uygun doğum öncesi bakım için doktora gitmek çok önemlidir. Evden çalışırken iş taahhütleri ile doktor randevuları arasında hokkabazlık yapmak çok daha kolaydır.
Özellikle, ekstra doğum öncesi bakıma ve düzenli kontroller ve ultrason için doktora daha fazla ziyarete ihtiyaç duyan anneler için. Anne adayı için evden çalışmak çok fazla esneklik sunar. Esnek çalışma saatlerine giderek öz bakıma ve çalışmaya öncelik vermek kolaydır. Doktor tavsiyesi ile doğum tarihinize yakın günlerde bile çalışabilirsiniz. Hamilelik sırasında evden çalışmak kolayca kazanır, çünkü herhangi bir nedenle işinizi bırakma stresine sahip olmayacaksınız.
- Sabah bulantısı ile başa çıkmak
Hamilelik yenidir ve her şey aynı zamanda heyecan verici ve korkutucu görünüyor. Çoğunlukla, ilk üç aylık dönem bitene kadar bunu bir sır olarak saklamayı tercih edersiniz. Altıncı haftaya giriyorsunuz ve aniden neredeyse bütün gün bulantı gibi hissettiren sabah bulantısına kapılıyorsunuz.
Bütün gün evde olmanın avantajı, işte hasta olma hissini önleyebilmenizdir. Kimse sizi rahatsız eden kötü kokunun tuhaf ifadelerini fark etmez. Kendi rahat alanınızda olun. Ayrıca, kendinizi yorgun hissediyorsanız, kendi yatağınızda istediğiniz zaman hızlı bir şekilde uyumak kolaydır.
- Yargı yok ve tam mahremiyet
Evden çalışmanın geleneksel ofise üstün olduğunu söyleyen hamile bir kadından haber almak. Diyor ki, “Karnında bir insan büyütürken yere bir şey düşürmenin veya ekstra rahat bir pozisyonda oturmanın utanç verici anlarından kaçınmak kolaydır. Evde kimse beni yargılamıyor. Çalışmak için en rahat pozisyonu seçebilirim. Sırtımı dinlendirmek için bir düzine yastık bulabilirim. İstediğim tüm mahremiyete sahip olabilirim.”
Evden çalışmak, kimsenin rastgele ruh hali değişimlerinizi izlemediği anlamına gelir. Bir toplantıdayken, müdahaleci meslektaşlarınızdan sevimli bebek isimleri veya deneyimli iş arkadaşlarınızın istenmeyen tavsiyeleri için göbeğe dokunmak veya mücadele etmek yoktur.. Evin en sevdiğiniz köşesinde seyirci olmadan yemek yiyebilir, uyuyabilir, rahatlayabilir ve programınıza göre çalışabilirsiniz.
- Fırsatlar ve rahatlama ve egzersiz
Çalışıyorsanız tam bir egzersiz için zaman bulmak zor. Yeni anne adayları güzel ve formda bir vücuda sahip olmaktan heyecan duyacaklardır ve bu nedenle düzenli egzersiz yapmak gerekli hale gelir. Ama bunu nasıl yapardın?
Evden iş seçerek, fitness için zaman bulmak çok daha kolay olabilir. Sabah erken kalkın ve hızlı ve bebek dostu bir egzersiz seansları için “ofise seyahat zamanınızı” kullanın. İnternette hamile kadınlar için birçok ücretsiz egzersiz seansı bulacaksınız. Sıkı rutinlere gitmeyebilirsiniz, ancak yavaş egzersizler hamilelik için en uygun olanıdır.
Ayrıca çalışma saatleri arasında kısa molalar verebilir ve vücudunuzu esnekliğe yardımcı olacak şekilde esnekliğe yardımcı olabilirsiniz. Ayrıca, iş hayatını rahatlatmak ve dengelemek son derece önemlidir. Strese yol açabilecek fazladan iş yükü alamazsınız. Bu sizin ve bebek için sağlıksız. Patronunuzla konuşun ve günlük işlerinizi buna göre yönetin. Görevlerinizi tamamlayın ve rahatlayın.
Yürüyüşe çıkabilir, biraz temiz hava soluyabilir, arkadaşlarınızla ve ailenizle konuşabilirsiniz. Bu tür aktiviteler zihninizin ve vücudunuzun sakin ve stressiz kalmasına yardımcı olur. Kaygı ve stresi önlemeye yardımcı olur.
Hamilelik sırasında ruh sağlığını yakından kontrol etmek çok önemlidir, çünkü hormonlarınız hızlı ve duygusal olarak tepki verme eğilimindedir. Bunu konuşmak için her zaman yanınızda birine ihtiyacınız olabilir. Yalnız biraz zamana ihtiyacınız varsa, kulaklıklarınızı takın ve müzik dinleyin. Bu sakin kalmanın ve stresi atmanın en iyi yoludur.
- “Ne giymeli” konusunda stres yok
En rahat kıyafetle çalışmak çok iyi hissettiriyor. Hamileyken, yağ alma eğilimindesiniz ve karnınız büyür. Bu, bir hamile kıyafeti koleksiyonu gerektirir. Özellikle ofis için uygun iyi bir kıyafet koleksiyonu.
Ama evden çalışıyorsanız, daha kolay çünkü kimse sizi izlemiyor. Video görüşmelerinden kaçınabilir ve mesajlarla çalışabilirsiniz. Alışverişe gitmenize ve kocanızın gevşek tişörtlerine kolayca girmenize gerek yok. Bu rahat ve konforlu olurdu.
Küçük çocuğunuzun büyümesine izin verin, ancak geleneksel bir ofis ortamı telaşlı olduğu için işinizi bırakma ihtiyacı hissetmeyin. Dünya adapte oluyor ve evden çalışmak, kariyerinizden vazgeçmeden bebeğe ve kendinize bakmak için çok daha iyi bir çözümdür.
O eşofmanları giy ve kariyerinize devam etmek için akıllıca bir seçenek seçin. Kimse seni durdurmuyor.
Opinions and Perspectives
DelilahL
4y ago
Evden çalışmak, anneliğe hazırlanırken profesyonel hayatımı sürdürmeme yardımcı oldu.
Brianna-Price
4y ago
İlk trimester semptomları sırasındaki mahremiyet kesinlikle paha biçilemezdi.
Christina_Star
4y ago
Evden çalışmak, hamilelik deneyimim üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmamı sağladı.
Isaac
4y ago
Evde iş ve hamileliği yönetmek zorluklar içeriyor, ancak faydaları daha ağır basıyor.
Lowry_Ledger
4y ago
Evden çalışmak, zorlu bir hamilelik sürecinde kariyerimi sürdürmeme olanak sağladı.
HappyGut_HappyLife
4y ago
Çevrem üzerinde kontrol sahibi olabilmek hamilelik belirtilerini yönetmeme yardımcı oldu.
HolisticHappiness
4y ago
İhtiyaç duyduğumda dinlenme esnekliği hamileliğimde çok büyük bir fark yarattı.
Tess_Rose
4y ago
Makale, ofis için giyinmek zorunda kalmamanın stresini azaltması konusunda haklı.
WholeBody_Health_2024
4y ago
Hamilelik sırasında evde sağlıklı bir rutin sürdürmeyi daha kolay buluyorum.
MarinaX
4y ago
Erken hamilelik belirtileriyle özel olarak başa çıkabilmek büyük bir rahatlama oldu.
Molly_Brooks
4y ago
Ofis yargısı olmadan istediğimi istediğim zaman yiyebilmek çok hoşuma gidiyor.
Martha_Breezy
4y ago
Evden çalışmak, doğum öncesi öz bakımına odaklanmak için bana daha fazla zaman verdi.
SkylarJane
4y ago
Hamilelik yorgunluğu sırasında video görüşmelerini yönetmek hala bütün gün ofiste olmaktan daha iyi.
Claire_72
4y ago
Meraklı iş arkadaşlarıma her küçük hamilelik belirtisini açıklamak zorunda kalmamak harika.
InnerPeaceInMotion
4y ago
Sabah bulantısını özel olarak yönetebilmek, iş performansım için çok önemli oldu.
Olbermann_Observations
4y ago
Randevularla ilgili esneklik harika, ancak ofis hayatının düzenini özlüyorum.
DelilahCole
4y ago
Bu dönemde iş yerindeki önemli yüz yüze bağlantıları kaçırmaktan endişe ediyorum.
SerotoninSeeker
4y ago
Makale, istenmeyen tavsiyelerden kaçınmak konusunda haklı. Evden sınırları yönetmek çok daha kolay.
NeonFuturist
4y ago
Hamileyken işe gidip gelmek zorunda kalmamak çok hoşuma gidiyor. Sırf bu bile evden çalışmayı değerli kılıyor.
AlondraH
4y ago
İhtiyaç duyduğumda yargılanmadan dinlenebilmek hamilelik deneyimimde çok büyük bir fark yarattı.
Positivity-Path_777
4y ago
Hamilelik sırasında evdeyken işten kopmakta daha çok zorlandım. Sınırlar gerçekten bulanıklaşıyor.
SelfWorthMatters
4y ago
Makale, evden çalışmanın doğum iznine geçişe nasıl yardımcı olduğundan bahsetmeli.
CamillaM
4y ago
Sabah bulantısı sırasında iş görüşmelerini yönetmek evden çok daha kolaydı. Ani kaybolmaları açıklamanıza gerek yok!
Fritz_Focus
4y ago
Esneklik harika ama hamilelik sırasında ofis hayatının sosyal yönlerini özlüyorum.
CyberWave
4y ago
Evden çalışmak, hamileliğimi duyurmaya hazır olana kadar saklamama yardımcı oldu. Bu gizlilik paha biçilemezdi.
GenevieveHawkins
4y ago
Evde ortamımı kontrol edebilmek hamilelik belirtilerini yönetmek için harika oldu.
Mandy_Twilight
4y ago
Makale egzersiz hakkında iyi noktalara değiniyor, ancak bazen evde yapılan egzersizler ofiste dolaşmakla aynı olmuyor.
SierraH
4y ago
İzolasyon konusunda haklısınız, ancak diğer hamile çalışanlarla bağlantı kurmak için çevrimiçi toplulukları gerçekten faydalı buldum.
Ruby-Fisher
4y ago
Kendimi iş arkadaşlarımdan gelen duygusal desteği özlerken buluyorum. Bazen hamilelik evde izole edici gelebiliyor.
Tessa-Gibson
4y ago
Zihinsel sağlık yönü çok önemli. Kendimi bunalmış hissettiğimde ara verebilmek hayati önem taşıdı.
SerenityHoward
4y ago
Evden çalışmak, ihtiyacım olduğunda yemek yememe izin verdi. Artık planlı öğle yemeği molaları yok!
CosmicHorizon
4y ago
Makale, video görüşmelerinin dezavantajlarından bahsetmemiş. Bazen hamilelik yorgunluğunu ekranda gizlemek zor oluyor.
Noah
4y ago
Şu anda bunu yaşıyorum ve esneklik inanılmaz. Yorgunluk bastırdığında yatağım hemen orada!
Brielle_Rice
4y ago
Aslında evden çalışmanın daha iyi olduğu konusunda aynı fikirde değilim. İş yerindeki destek sistemi hamileliğim boyunca bana gerçekten yardımcı oldu.
AvaMarie_07
4y ago
Sabah bulantısı gizliliği ile ilgili kısım çok gerçek. Kendini huzur içinde kötü hissedebilmek hafife alınıyor.
KinsleyPerry
4y ago
Başka hamilelik sırasında evde daha üretken olduğunu hisseden var mı? Ofis dikkat dağıtıcı unsurlarının olmaması harika.
SamuelK
4y ago
Evden çalışmak, yüksek riskli bir hamilelik sırasında kariyerimi sürdürmeme yardımcı oldu. Bu seçenek için minnettarım.
SerenityX
4y ago
Makale, doktor randevuları konusunda çok haklı. Ofis saatlerini saymadığınızda yönetmek çok daha kolay.
TranquilHeart
4y ago
Evde fiziksel hareket eksikliğini endişe verici buldum. Aktif kalmak için gerçekten çaba göstermek zorunda kaldım.
Leonnig_Lines
4y ago
İkinci üç aylık döneme yeni başladım ve evden çalışmak oyun değiştirici oldu. Artık sürekli atıştırmalarımı saklamak yok!
BriaM
4y ago
Gizlilik yönü çok büyük. Hamilelik belirtileriyle bir izleyici kitlesi olmadan başa çıkabilmek her şeyi çok daha yönetilebilir kılıyor.
MarloweH
4y ago
Ev işleri konusunda katılıyorum. Bazen üç iş yapıyormuşum gibi hissediyorum: iş, ev ve bir insan büyütmek!
Leah_Daydream
4y ago
Makale, hamileyken ev işlerini işle birlikte yönetmenin zorluğunu gerçekten hafife alıyor. Her şey güllük gülistanlık değil.
Scarlet_Promise
4y ago
Evden çalışmak hamilelik sırasında kaygımı kesinlikle azalttı. İşe gidip gelme veya ofis sandalyelerinde rahat pozisyonlar bulma stresi yok.
Thrive-And_Shine_360
4y ago
Makalenin yargısızlık yönünü ele almasını çok seviyorum. Artık iş arkadaşlarından garip karın dokunuşları yok!
SunnySoul_Shine_77
4y ago
Şirketim hamileliğim sırasında evden çalışma düzenlememi gerçekten destekledi. Genel deneyimimde büyük bir fark yarattı.
Zen-Vibes_Only
4y ago
Egzersiz esnekliği teoride harika, ancak kendimi evde daha hareketsiz buldum. Ofis en azından daha fazla dolaşmamı sağlıyordu.
Maddy_Rose
4y ago
Hamilelik sırasında iş yerinde görünürlüğü kaçırmaktan endişe ediyorum. Kariyer ilerlemesi konusunda endişelenen var mı?
Greta-McGuire
4y ago
Evden çalışarak ilk hamileliğimi bitirdim ve harikaydı. Uzun ofis yürüyüşleri olmadan o hızlı tuvalet molaları hayat kurtarıcıydı!
JoyXO
4y ago
Hamilelik sırasında evden çalışırken sınır koymakta zorlanan var mı? Kendimi her zaman ulaşılabilir hissediyorum.
BrynleeJ
4y ago
Rahat giyim noktası bende yankı uyandırıyor! Pahalı hamile iş kıyafetlerine yatırım yapmak zorunda kalmamak büyük bir para tasarrufu oldu.
GlowUpGoals
4y ago
Sosyal etkileşimi özlemek ilginç. Görüntülü aramaların evden çalışmanın faydalarından yararlanırken bağlantıda kalmama yardımcı olduğunu gördüm.
DailyStretch
4y ago
Makale, konfor ve gizlilik hakkında harika noktalara değiniyor, ancak meslektaşlarla sosyal etkileşimin zihinsel sağlık faydalarını gözden kaçırıyor.
Carissa-Kim
4y ago
Aslında evde iş-yaşam dengesini korumayı daha zor buldum. Hamile olduğunuzda, bazen yapılandırılmış bir ofis ortamı rutini korumaya yardımcı oluyor.
LostFrequency
4y ago
Toplantılar arasında hızlı şekerlemeler yapabilmek kesinlikle büyük bir artı. Ofis ortamında hamilelik yorgunluğuyla başa çıkmayı hayal bile edemiyorum.
Eva_Whisper
4y ago
Çoğu noktaya katılırken, hamileliğim sırasında ofis ortamını özlüyorum. İzolasyon bazen oldukça bunaltıcı olabiliyor.
IndiaJ
4y ago
Sabah bulantısı kısmı çok doğru. Hamile olduğumu duyurmadan önce ofiste saklamaya çalıştığımı hatırlıyorum. O ilk birkaç ayda evden çalışmak harika olurdu.
Gabriella_Wells
4y ago
Bununla tamamen bağdaşabiliyorum! Hamileliğim sırasında evden çalışmak büyük bir nimetti. Doktor randevularıyla ilgili esneklik her şeyi çok kolaylaştırdı.