Ciąża i praca z domu to naprawdę dobry pomysł

Ciąża może być znacznie łatwiejsza dla przyszłej mamy, gdy pracuje w domu.
lifestyle · 5 min
Following

Kiedy nadejdzie dobra wiadomość, przynosi wybuch emocji szczęścia, radości, podniecenia i strachu. Dla kobiety zajście w ciążę jest najwspanialszym darem w jej życiu. Jest to najbardziej ekscytujące uczucie, w którym kobieta ma zamiar rozpocząć nową podróż, nosząc płód w żołądku. Z podekscytowaniem przychodzi strach i dodatkowe obowiązki. Najlepiej, jeśli masz wsparcie starszych i rodziny, ale jeśli jesteś sam, może to być trochę trudne. Kobiety, nie musisz się martwić, ponieważ z czasem wszystko układa się na swoje miejsce.

Work from home
Zdjęcie Fallon Michael na Unsplash | W ciąży i praca w domu dla zdrowej rutyny

Z drugiej strony, jeśli jesteś niezależną kobietą pracującą, która musi podróżować do pracy lub jeśli Twoja praca wymaga dużej aktywności fizycznej, ciąża może stanowić niewielkie zakłócenie. Szczególnie, bycie w ciąży podczas fazy, w której środowisko pracy przenosi się z biura do domu, może być przerażające i męczące. Co więcej, sytuacja jest przerażająca, gdy kobiety w ciąży, które mają już dziecko i prace domowe do zarządzania.

Praca w domu dla kobiet oznacza zapisanie się do podwójnych obowiązków w przypadku braku pomocy domowej. Ale jeśli masz pomoc domową, ciąża i praca w domu mogą być najlepszą fazą twojego semestru. Z pewnością ta nowa rutyna może być błogosławieństwem, jeśli masz zamiar powitać noworodka na świecie.

Oto 5 powodów, dla których ciąża i praca w domu to właściwie dobry pomysł.

  • Żonglowanie między spotkaniami a spotkaniami

Dla prawidłowej opieki prenatalnej wizyta u lekarza jest bardzo ważna. O wiele łatwiej jest żonglować między zobowiązaniami zawodowymi a wizytami u lekarza, gdy pracujesz w domu.

Szczególnie dla tych mam, które potrzebują dodatkowej opieki prenatalnej i większej liczby wizyt u lekarza w celu regularnych badań kontrolnych i USG. Praca w domu dla przyszłej mamy oferuje dużą elastyczność. Łatwo jest nadać priorytet samoopiece i pracy, wybierając elastyczne godziny pracy. Możesz nawet pracować w dni bliższe terminowi porodu zgodnie z zaleceniem lekarza. Praca w domu podczas ciąży łatwo wygrywa, ponieważ nie będziesz mieć stresu, aby rzucić pracę z jakiegokolwiek powodu.

  • Radzenie sobie z porannymi mdłościami

Ciąża jest nowa i wszystko wydaje się jednocześnie ekscytujące i przerażające. Przeważnie, wolisz zachować to w tajemnicy, dopóki pierwszy trymestr się nie skończy. Wchodzisz do szóstego tygodnia i nagle zostajesz dotknięty poranną mdłością, która prawie przypomina mdłości przez cały dzień.

Zaletą przebywania w domu przez cały dzień jest to, że możesz uniknąć poczucia choroby w pracy. Nikt nie zauważy twoich dziwnych wyrazów nieprzyjemnego zapachu, który cię niepokoi. Bądź we własnej wygodnej przestrzeni. Ponadto, jeśli czujesz się wyczerpany, łatwo jest szybko zdrzemnąć się we własnym łóżku.

  • Brak osądu i pełna prywatność

Po usłyszeniu od kobiety w ciąży, która mówi, że praca w domu wygrywa nad tradycyjnym biurem. Mówi: „Łatwo jest uniknąć kłopotliwych chwil upuszczania czegoś na podłogę lub siedzenia w wyjątkowo wygodnej pozycji podczas wzrostu człowieka w brzuchu. Nikt mnie nie osądza w domu. Mogę wybrać najwygodniejszą pozycję do pracy. Znajdę kilkanaście poduszek do opuszczenia pleców. Mogę mieć całą prywatność, jakiej pragnę”.

Praca w domu oznacza, że nikt nie obserwuje twoich przypadkowych wahań nastroju. Nie ma dotykania brzucha ani walki o urocze imiona dla dzieci od natrętnych kolegów lub niechcianych porad doświadczonych współpracowników podczas spotkania. Możesz jeść, spać, relaksować się i pracować zgodnie z harmonogramem w swoim ulubionym zakątku domu bez publiczności.

  • Możliwości i relaks i ćwiczenia

Trudno jest znaleźć czas na pełny trening, jeśli pracujesz. Przyszłe mamy byłyby podekscytowane pięknym i sprawnym ciałem, dlatego konieczne stają się regularne ćwiczenia. Ale jak byś to zrobił?

Wybierając pracę w domu, znalezienie czasu na fitness może stać się znacznie łatwiejsze. Obudź się wcześnie rano i wykorzystaj swój „czas podróży do biura” na szybkie i przyjazne dzieciom sesje treningowe. W Internecie znajdziesz wiele bezpłatnych sesji treningowych dla kobiet w ciąży. Możesz nie wybierać rygorystycznych procedur, ale powolne ćwiczenia najlepiej pasują do ciąży.

Możesz także robić krótkie przerwy między godzinami pracy i rozciągać ciało, co pomoże w elastyczności. Również relaks i zrównoważenie życia zawodowego i prywatnego jest niezwykle ważne. Nie możesz ponosić dodatkowego obciążenia pracą, które może prowadzić do stresu. To jest niezdrowe dla ciebie i dziecka. Porozmawiaj ze swoim szefem i odpowiednio zarządzaj codziennymi zadaniami. Wykonaj swoje zadania i zrelaksuj się.

Możesz wyjść na spacer, wdychać świeże powietrze, porozmawiać z przyjaciółmi i rodziną. Takie czynności pomagają umysłowi i ciału zachować spokój i bezstresowość. Pomaga uniknąć niepokoju i stresu.

Dokładna kontrola zdrowia psychicznego podczas ciąży jest bardzo ważna, ponieważ twoje hormony reagują szybko i emocjonalnie. Możesz potrzebować kogoś u boku, który zawsze o tym opowie. Jeśli potrzebujesz trochę czasu sam, podłącz słuchawki i posłuchaj muzyki. To najlepszy sposób na zachowanie spokoju i uwolnienie się od stresu.

  • Bez stresu „w co się ubrać”

Dobrze jest pracować w najbardziej komfortowym stroju. Podczas ciąży masz tendencję do przybierania tłuszczu, a brzuch rośnie. Wymaga to kolekcji odzieży ciążowej. Zwłaszcza przyzwoita kolekcja ubrań, które nadają się do biura.

Ale jeśli pracujesz w domu, jest łatwiej, ponieważ nikt cię nie obserwuje. Możesz po prostu unikać połączeń wideo i pracować z wiadomościami. Nie musisz iść na zakupy i łatwo wsuwać się w luźne koszulki męża. Byłoby to przytulne i wygodne.

Pozwól swojemu maluchowi rosnąć, ale nie czuj potrzeby rezygnacji z pracy tylko dlatego, że tradycyjne środowisko biurowe jest gorączkowe. Świat się dostosowuje, a praca w domu to znacznie lepsze rozwiązanie, aby dbać o dziecko i siebie bez rezygnacji z kariery.

Załóż te spodnie dresowe i wybierz mądrą opcję, aby kontynuować karierę. Nikt cię nie powstrzyma.

880
Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment
ChloeWalker commented ChloeWalker 4y ago

Swoboda radzenia sobie z objawami ciąży w zaciszu domowym zmieniła wszystko.

8
DelilahL commented DelilahL 4y ago

Praca z domu pomogła mi utrzymać życie zawodowe, przygotowując się do macierzyństwa.

0
Brianna-Price commented Brianna-Price 4y ago

Prywatność podczas objawów pierwszego trymestru była absolutnie bezcenna.

3
SecretSpecter commented SecretSpecter 4y ago

Uważam, że zachowanie równowagi między pracą a dbaniem o siebie jest o wiele łatwiejsze w domu.

6
Paisley_Luxe commented Paisley_Luxe 4y ago

Możliwość pracy w wygodnych ubraniach znacznie ułatwiła ciążę.

6
NyxH commented NyxH 4y ago

Elastyczność w umawianiu wizyt lekarskich była kluczowa dla opieki prenatalnej.

2
Christina_Star commented Christina_Star 4y ago

Praca z domu dała mi większą kontrolę nad przebiegiem mojej ciąży.

7
XantheM commented XantheM 4y ago

Doceniam możliwość radzenia sobie z porannymi mdłościami bez publiczności.

5
Lauer_Live commented Lauer_Live 4y ago

Komfort pracy z domu w czasie ciąży jest nie do przecenienia.

7
Juliana commented Juliana 4y ago

Możliwość robienia szybkich przerw w razie potrzeby była nieoceniona.

1
Isaac commented Isaac 4y ago

Godzenie pracy i ciąży w domu ma swoje wyzwania, ale korzyści przeważają.

2
Macy-Woods commented Macy-Woods 4y ago

Artykuł naprawdę oddaje korzyści płynące z prywatności we wczesnej ciąży.

3
Lowry_Ledger commented Lowry_Ledger 4y ago

Praca z domu pozwoliła mi utrzymać karierę podczas trudnej ciąży.

8
GenesisOwens commented GenesisOwens 4y ago

Uwielbiam to, że nie muszę nikomu tłumaczyć częstych wizyt w toalecie.

1
HappyGut_HappyLife commented HappyGut_HappyLife 4y ago

Możliwość kontrolowania mojego otoczenia pomogła mi radzić sobie z objawami ciąży.

2
HolisticHappiness commented HolisticHappiness 4y ago

Elastyczność w odpoczynku, kiedy tego potrzebuję, zrobiła ogromną różnicę w mojej ciąży.

5
MilesBennett commented MilesBennett 4y ago

Właściwie tęsknię za systemem wsparcia, jaki miałam w biurze w czasie ciąży.

6
HackerVision commented HackerVision 4y ago

Praca z domu pomogła mi o wiele lepiej zrównoważyć wizyty u lekarza.

8
Tess_Rose commented Tess_Rose 4y ago

Artykuł słusznie mówi o zmniejszeniu stresu związanego z brakiem konieczności ubierania się do biura.

6
WholeBody_Health_2024 commented WholeBody_Health_2024 4y ago

Uważam, że łatwiej jest utrzymać zdrową rutynę w domu podczas ciąży.

1
MarinaX commented MarinaX 4y ago

Możliwość przepracowania w zaciszu własnego domu wczesnych objawów ciąży była ogromną ulgą.

3
Brooklyn commented Brooklyn 4y ago

Aspekt prywatności jest fantastyczny, ale czasami czuję się zbyt odizolowana.

7
Molly_Brooks commented Molly_Brooks 4y ago

Doceniam możliwość jedzenia czegokolwiek i kiedykolwiek bez oceny ze strony biura.

8
Martha_Breezy commented Martha_Breezy 4y ago

Praca z domu dała mi więcej czasu na skupienie się na prenatalnej trosce o siebie.

6
SkylarJane commented SkylarJane 4y ago

Zarządzanie rozmowami wideo podczas zmęczenia ciążowego jest nadal lepsze niż przebywanie w biurze przez cały dzień.

7
MonicaH commented MonicaH 4y ago

Artykuł mógłby poruszyć problem utrzymania motywacji podczas pracy z domu w ciąży.

7
Claire_72 commented Claire_72 4y ago

Uwielbiam to, że nie muszę tłumaczyć każdego drobnego objawu ciąży ciekawskim współpracownikom.

3
InnerPeaceInMotion commented InnerPeaceInMotion 4y ago

Możliwość radzenia sobie z porannymi mdłościami w zaciszu własnego domu ma kluczowe znaczenie dla mojej wydajności w pracy.

3
Olbermann_Observations commented Olbermann_Observations 4y ago

Elastyczność w umawianiu się na wizyty jest świetna, ale brakuje mi struktury życia biurowego.

7
DelilahCole commented DelilahCole 4y ago

Martwię się, że w tym czasie mogę przegapić ważne osobiste kontakty w pracy.

2
NatalieJ_98 commented NatalieJ_98 4y ago

Praca z domu pozwoliła mi lepiej słuchać mojego ciała w czasie ciąży.

0
SerotoninSeeker commented SerotoninSeeker 4y ago

Artykuł słusznie mówi o unikaniu nieproszonych rad. O wiele łatwiej jest zarządzać granicami z domu.

6
NeonFuturist commented NeonFuturist 4y ago

Doceniam to, że nie muszę dojeżdżać do pracy w ciąży. Już samo to sprawia, że praca z domu jest tego warta.

8
TranquilityVibes commented TranquilityVibes 4y ago

Nie można przecenić komfortu. Koniec z niewygodnymi krzesłami biurowymi!

5
AlondraH commented AlondraH 4y ago

Możliwość odpoczynku, kiedy tego potrzebuję, bez osądzania, zrobiła ogromną różnicę w moim doświadczeniu ciążowym.

0
Positivity-Path_777 commented Positivity-Path_777 4y ago

Stwierdziłam, że trudniej jest mi odciąć się od pracy, gdy jestem w domu podczas ciąży. Granice stają się naprawdę zatarte.

1
SelfWorthMatters commented SelfWorthMatters 4y ago

Artykuł powinien wspomnieć, jak praca z domu pomaga przygotować się do przejścia na urlop macierzyński.

8
CamillaM commented CamillaM 4y ago

Zarządzanie rozmowami służbowymi podczas porannych mdłości było o wiele łatwiejsze z domu. Nie trzeba tłumaczyć nagłych zniknięć!

8
Fritz_Focus commented Fritz_Focus 4y ago

Elastyczność jest świetna, ale tęsknię za aspektami społecznymi życia biurowego podczas ciąży.

4
CyberWave commented CyberWave 4y ago

Praca z domu pomogła mi ukryć ciążę, dopóki nie byłam gotowa, aby ją ogłosić. Ta prywatność była bezcenna.

8
GenevieveHawkins commented GenevieveHawkins 4y ago

Możliwość kontrolowania mojego otoczenia w domu była fantastyczna w zarządzaniu objawami ciąży.

6
Mandy_Twilight commented Mandy_Twilight 4y ago

Artykuł porusza dobre kwestie dotyczące ćwiczeń, ale czasami treningi w domu po prostu nie są takie same, jak chodzenie po biurze.

7
SierraH commented SierraH 4y ago

Prawda o izolacji, ale uważam, że społeczności internetowe są naprawdę pomocne w nawiązywaniu kontaktów z innymi pracującymi kobietami w ciąży.

4
Ruby-Fisher commented Ruby-Fisher 4y ago

Tęsknię za wsparciem emocjonalnym od kolegów z pracy. Czasami ciąża może być odczuwana jako izolacja w domu.

4
Tessa-Gibson commented Tessa-Gibson 4y ago

Aspekt zdrowia psychicznego jest kluczowy. Możliwość robienia sobie przerw, gdy czuję się przytłoczona, była niezbędna.

3
SerenityHoward commented SerenityHoward 4y ago

Praca z domu pozwoliła mi jeść, kiedy tylko tego potrzebowałam. Koniec z ustalonymi przerwami na lunch!

1
Piper_Shine commented Piper_Shine 4y ago

Uwielbiam punkt o wygodnych ubraniach. Życie w legginsach i nikt nie może oceniać!

4
CosmicHorizon commented CosmicHorizon 4y ago

Artykuł nie wspomniał o wadach rozmów wideo. Czasami trudno ukryć wyczerpanie ciążowe na ekranie.

6
Noah commented Noah 4y ago

Przechodzę przez to teraz i ta elastyczność jest niesamowita. Moje łóżko jest tuż obok, kiedy dopada mnie zmęczenie!

0
Brielle_Rice commented Brielle_Rice 4y ago

Właściwie nie zgadzam się, że praca z domu jest lepsza. System wsparcia w pracy naprawdę pomógł mi przejść przez ciążę.

4
AvaMarie_07 commented AvaMarie_07 4y ago

Fragment o prywatności w przypadku porannych mdłości jest bardzo prawdziwy. Możliwość czucia się okropnie w spokoju jest niedoceniana.

7
KinsleyPerry commented KinsleyPerry 4y ago

Czy ktoś jeszcze czuje, że jest bardziej produktywny w domu podczas ciąży? Brak rozpraszaczy z biura jest niesamowity.

4
SamuelK commented SamuelK 4y ago

Praca z domu pomogła mi utrzymać karierę podczas ciąży wysokiego ryzyka. Jestem wdzięczna za tę możliwość.

5
SerenityX commented SerenityX 4y ago

Artykuł trafnie opisuje kwestię wizyt u lekarza. O wiele łatwiej jest to zorganizować, gdy nie trzeba liczyć godzin pracy.

7
TranquilHeart commented TranquilHeart 4y ago

Zauważyłam, że brak ruchu fizycznego w domu jest niepokojący. Musiałam naprawdę się postarać, żeby pozostać aktywną.

4
Leonnig_Lines commented Leonnig_Lines 4y ago

Właśnie zaczęłam drugi trymestr i praca z domu zmieniła wszystko. Koniec z ukrywaniem moich ciągłych przekąsek!

2
BriaM commented BriaM 4y ago

Aspekt prywatności jest ogromny. Możliwość radzenia sobie z objawami ciąży bez publiczności sprawia, że wszystko jest o wiele łatwiejsze.

4
MarloweH commented MarloweH 4y ago

Zgadzam się co do obowiązków domowych. Czasami czuję się, jakbym wykonywała trzy prace: praca, dom i hodowanie człowieka!

7
Leah_Daydream commented Leah_Daydream 4y ago

Artykuł naprawdę umniejsza wyzwanie, jakim jest zarządzanie obowiązkami domowymi obok pracy, gdy jest się w ciąży. To nie same róże.

5
Scarlet_Promise commented Scarlet_Promise 4y ago

Praca z domu zdecydowanie pomogła mi w radzeniu sobie z lękiem podczas ciąży. Bez stresu związanego z dojazdami do pracy lub znalezieniem wygodnej pozycji na krzesłach biurowych.

2
Thrive-And_Shine_360 commented Thrive-And_Shine_360 4y ago

Podoba mi się, jak artykuł porusza aspekt braku oceniania. Koniec z niezręcznymi dotknięciami brzucha przez współpracowników!

6
SunnySoul_Shine_77 commented SunnySoul_Shine_77 4y ago

Moja firma bardzo wspierała moją pracę z domu podczas ciąży. To zrobiło ogromną różnicę w moim ogólnym doświadczeniu.

0
Zen-Vibes_Only commented Zen-Vibes_Only 4y ago

Elastyczność w ćwiczeniach jest świetna w teorii, ale zauważyłam, że w domu prowadzę bardziej siedzący tryb życia. W biurze przynajmniej więcej się chodziło.

7
Maddy_Rose commented Maddy_Rose 4y ago

Martwię się, że stracę widoczność w miejscu pracy podczas ciąży. Czy ktoś jeszcze obawia się o rozwój kariery?

8
Greta-McGuire commented Greta-McGuire 4y ago

Właśnie skończyłam pierwszą ciążę pracując z domu i było wspaniale. Te szybkie wyjścia do toalety bez długich spacerów po biurze były wybawieniem!

6
JoyXO commented JoyXO 4y ago

Czy ktoś jeszcze ma problem z wyznaczaniem granic podczas pracy z domu w czasie ciąży? Czuję się, jakbym była zawsze dostępna.

4
BrynleeJ commented BrynleeJ 4y ago

Kwestia wygodnych ubrań naprawdę do mnie przemawia! Nie muszę inwestować w drogą odzież ciążową do pracy, co jest ogromną oszczędnością.

2
GlowUpGoals commented GlowUpGoals 4y ago

To ciekawe, że tęsknisz za interakcjami społecznymi. Uważam, że rozmowy wideo pomogły mi pozostać w kontakcie, jednocześnie ciesząc się korzyściami płynącymi z pracy z domu.

6
DailyStretch commented DailyStretch 4y ago

Artykuł porusza świetne kwestie dotyczące komfortu i prywatności, ale myślę, że pomija korzyści dla zdrowia psychicznego wynikające z interakcji społecznych z kolegami.

6
Carissa-Kim commented Carissa-Kim 4y ago

Uważam, że trudniej było mi utrzymać równowagę między życiem zawodowym a prywatnym w domu. Kiedy jesteś w ciąży, czasami uporządkowane środowisko biurowe pomaga utrzymać rutynę.

5
LostFrequency commented LostFrequency 4y ago

Możliwość robienia szybkich drzemek między spotkaniami to zdecydowanie ogromny plus. Nie wyobrażam sobie radzenia sobie ze zmęczeniem ciążowym w biurze.

7
Eva_Whisper commented Eva_Whisper 4y ago

Chociaż zgadzam się z większością punktów, to jednak tęsknię za środowiskiem biurowym podczas ciąży. Izolacja czasami może być przytłaczająca.

7
IndiaJ commented IndiaJ 4y ago

To prawda z tymi porannymi mdłościami. Pamiętam, jak próbowałam to ukryć w biurze przed ogłoszeniem ciąży. Praca z domu byłaby wspaniała w ciągu tych pierwszych kilku miesięcy.

6
Gabriella_Wells commented Gabriella_Wells 4y ago

Całkowicie się z tym zgadzam! Praca z domu w czasie ciąży była prawdziwym błogosławieństwem. Elastyczność z wizytami u lekarza bardzo ułatwiła wszystko.

5

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing

Trending Tags

#
Lifestyle Hacks
#
Entertainment
#
Mind & Body
#
Friends & Family
#
Fashion & Style
#
Beauty & Makeup
#
Styling Outfits
#
Opinions Matter
#
Home Decor