Sete Passos Cruciais que Você Deve Seguir para se Tornar um Consumidor Mais Racional

Você deve seguir estas etapas se estiver propenso a compras irracionais. Sua carteira agradecerá.
Crucial Steps You Should Take To Become A More Rational Consumer
Créditos da foto: pixelpool.com

A campanha “Buy Better, Wear Longer” da Levi's foi lançada em abril de 2021, contando com a ajuda de vários nomes influentes para promover a qualidade de suas roupas. Jaden Smith, ator e ícone da moda, liderou o anúncio de serviço público (PSA), enquanto o jogador internacional de futebol Marcus Rashford apoiou a mensagem que colocou a Levi's como uma empresa ambientalmente consciente.

Nos últimos anos, a responsabilidade social empresarial ganhou impulso à medida que os clientes solicitaram esforços comunitários de empresas, especialmente de grandes marcas. Essa prática parecia virtuosa, a princípio. Agora, temos motivos para questionar os motivos de uma empresa para seu envolvimento social. Eles estão sendo genuínos ou estão tentando ganhar nossa confiança para comprarmos seus produtos?

Embora ser cético sobre as intenções por trás dos esforços sociais de uma marca seja perfeitamente válido, a campanha da Levi's abordou um assunto urgente de nossa sociedade. Esse é o nosso consumo contínuo (quase desnecessário) de produtos, que requer toneladas de recursos para ser satisfeito. “Quando optamos por comprar menos, desperdiçamos menos”, eram as palavras do anúncio. Eles podem estar no caminho certo...

Este artigo abordará as razões por trás de nosso consumo crescente e suas consequências. Também esclarecerá como consumir menos pode beneficiar o mundo, otimizar suas finanças e, consequentemente, melhorar seu estilo de vida.

Fast Fashion convenceu você de que está faltando alguma coisa

A moda, da forma como tem sido feita recentemente, é um problema para um mundo que está passando por mudanças climáticas devido ao número de recursos que entram em sua produção. Novas tendências surgem a cada temporada e, curiosamente, novas temporadas são adicionadas ao nosso calendário já tenso. Antes, você tinha roupas para climas frios e quentes. Agora, você pode esperar uma linha de itens para o verão, inverno, outono e primavera; sem falar nos feriados em que você precisa comprar suéteres feios ou roupas listradas em vermelho, branco e azul.

A moda rápida é o método de levar as roupas ao mercado o mais rápido possível para aproveitar as tendências, a temporada ou as últimas roupas de passarela.

A especialista em vestuário sustentável, Shannon Whitehead, comenta sobre as verdadeiras intenções das empresas de moda. “Eles querem que você se sinta fora de moda”, diz ela no filme “Minimalismo: um documentário sobre as coisas importantes”. Apelar para as inseguranças das pessoas deveria ser uma prática imoral. No entanto, as marcas de moda fazem isso e lucram com isso.

Agora que você sabe quem é responsável por seus hábitos de consumo não vinculados e como eles o fazem, você pode implementar as etapas a seguir para comprar menos e escapar do ciclo de consumo.

Etapa 1: não caia na armadilha da moda rápida

People Shopping Fast Fashion
Créditos da foto: The Business of Fashion

O primeiro passo que os consumidores devem dar para se libertar das garras da moda rápida é não cair em suas armadilhas. Perceber que há mais em jogo do que se sentir deslocado também faz parte disso. O mundo está passando por mudanças climáticas, e nossas inseguranças sobre status e pertencimento estão em sua essência.

Assim como as marcas estão trabalhando duro para parecer socialmente conscientes e atender às nossas demandas de consumo em evolução ética, também precisamos ser consumidores socialmente conscientes.

Não podemos ser vítimas da hipocrisia, como quando exigimos perfeição de nossos políticos, mas nós mesmos não somos perfeitos. Para evitar esse resultado entre clientes e empresas, nós, como consumidores, podemos tomar medidas para ser cidadãos social e ambientalmente conscientes.

Tudo começa com a regra acima, que é importante reiterar: não caia na armadilha da moda rápida e perceba que há mais em jogo do que seu status social.

Etapa 2: seja deliberado com seus hábitos de consumo

What a Rational Consumer Looks Like
Créditos da foto: @ooc_theoffice

Quando aprendemos por uma hora e meia sobre micro e macroeconomia, nossos professores não pararam de falar sobre a teoria da escolha racional, mas nunca nos ensinaram como fazer escolhas racionais.

Acontece que se engajar na deliberação é como você faz escolhas racionais. Quando se trata do comportamento do consumidor, a deliberação é um processo que envolve a consideração consciente de todas as alternativas, sua classificação em relação umas às outras e sua utilidade com base nos interesses do grupo ou indivíduo.

Sabendo disso, você pode deliberar minuciosamente toda vez que vai às compras? Provavelmente não. É uma tarefa desafiadora e demorada. No entanto, o que você pode fazer é tratá-la como uma lista de verificação e examiná-la rapidamente antes de fazer qualquer compra. Veja como ficaria:

  • Eu conheço todas as alternativas para esse produto ou serviço? Verifique
  • Essa é a melhor alternativa para minhas preferências e situação financeira atual? Verifique
  • Esse produto ou serviço trará valor à minha vida?
  • Verifique


Se você conseguir retirar esses itens da lista, estará pronto para fazer a compra. Mas isso me leva ao meu próximo ponto.

Etapa 3: Seja honesto consigo mesmo

Be Honest With Your Finances
Créditos da foto: Wake Forest University

A Levi's pode nos prometer que seus produtos são de melhor qualidade e, portanto, duradouros, mas para um viciado em compras, isso não faz diferença. Comprar é comprar, e a pressa que temos é a mesma, quer os jeans sejam costurados duas vezes ou não.

É por isso que a deliberação, quando se trata de compras de materiais, é crucial. Compre o que você precisa, e somente o que você precisa, e tente silenciar aquela voz persuasiva que diz que você precisa de um par de Crocs de todas as cores.

Seja honesto sobre se a compra trará valor à sua vida ou não. Só você pode julgar isso, e garanto que, na maioria das vezes, não acontecerá.

Só você sabe se está tomando uma decisão impulsiva ou racional. Quando compro roupas ou eletrônicos por impulso, geralmente sinto um fogo na barriga e uma onda de profunda satisfação. É quando sei que estou prestes a tomar uma decisão precipitada e que meu desejo de me sentir bem é maior do que minha vontade.

Essa é uma sensação assustadora porque não é fácil de desligar. É preciso muito comprometimento e autoconsciência para executar, mas você é um ser competente a caminho da liberdade financeira e materialista. Eu sei que você pode fazer isso.

Etapa 4: Só porque você pode, não significa que você deveria

Irrational Purchase Online
Créditos da foto: FINRA

Agora você já percebeu que a moda rápida é uma realidade e que deve evitar suas armadilhas; você sabe que deve deliberar antes de qualquer compra e que deve ser honesto consigo mesmo antes de entregar o verde.

Mas e quanto ao minimalismo? Uma compra para o consumidor pode parecer acessível, acessível e atraente, mas talvez você não deva fazê-la. O problema com a mudança climática é que nossos padrões de vida mais elevados levaram a um aumento na demanda de produção, sobrecarregando nossos recursos limitados.

O minimalismo parece ser a única solução para uma população crescente que vive em um mundo limitado, e poucas pessoas estão cientes do movimento. Consiste em viver abaixo de suas possibilidades e com o mínimo possível de objetos materiais.

Torna-se cada vez mais difícil ser minimalista em um mundo que valoriza os gadgets e o status social, mas, se implementados, seus benefícios são inestimáveis. O minimalismo leva a menos distrações, maior presença mental no momento e menos compromissos com o status e mais com você mesmo.

Etapa 5: Perceba que não é só moda

How iPhones Keep You Poor
Créditos da foto: DeviceAtlas

Se essa mensagem ainda não chegou em casa, talvez seja necessária uma abordagem diferente. Comprar roupas em excesso prejudica sua carteira. Suspiro! Eu sei! E essa é outra razão pela qual o Levi's PSA é um dos melhores para lidar com os maiores prejuízos da indústria da moda. No entanto, não é só moda.

O conceito de comprar coisas novas quando nossos bens saem de moda se espalhou por quase todos os setores. Novos telefones são lançados todos os anos, então substituímos nossos perfeitamente funcionais pelo modelo mais recente.

Essa é uma compra desnecessária que mantém você em planos de pagamento pelo resto da vida, enquanto busca a libertação de viver de salário em salário. Viu a ironia? “Quando usamos mais, podemos comprar menos”, diz o Levi's PSA, mas o que deve ressoar em você, se seu orçamento for apertado, é “compre menos”.

Etapa 6: Perceba como a publicidade está influenciando sua vida

The Advertising Jungle
Créditos da foto: Harvard Business Review

Navegar pela selva de marketing e publicidade em que vivemos não é uma tarefa fácil, especialmente porque o objetivo é distraí-lo e persuadi-lo a tomar uma atitude. Talvez digamos a nós mesmos que essas estratégias de publicidade não funcionam conosco; que somos capazes de tomar nossas próprias decisões e que não somos influenciados facilmente.

Mas a publicidade funciona. Funciona porque deixamos um rastro de migalhas on-line sobre o que gostamos e o que não gostamos. No momento em que você deixa um coração na última postagem do Instagram do seu influenciador favorito, o irmão mais velho já está anunciando produtos relacionados para você. Como você pode ignorar isso? Está à venda! Que coincidência, certo?

Não estou dizendo que você deva parar de curtir fotos no Instagram. Estou dizendo que a publicidade é cuidadosamente colocada à sua frente e que não é coincidência. Como resultado, estar ciente de suas intenções e da forma como ela se infiltra em sua vida deve torná-lo um consumidor consciente, que não é persuadido facilmente.

Etapa 7: encontre inspiração para manter seu estilo de vida minimalista

The Minimalists Can Inspire You
Créditos da foto: Notas do podcast

Você pode estar pensando que é mais fácil falar do que fazer seguir essas regras. Bem, se você precisar de inspiração, o minimalismo e seus professores podem fornecê-la. O minimalismo é um estilo de vida e uma ideologia contracultural que desafia a cultura materialista e o aumento do consumo sem sentido. Ryan Nicodemus e Joshua Fields Millburn são os minimalistas e compartilham muito conteúdo, de podcasts e programas de TV a livros que escreveram sobre o movimento.

A mensagem dos minimalistas é evitar viver sua vida por coisas. Em vez disso, concentre-se em suas paixões, relacionamentos e experiências, porque essas são as coisas que duram. As coisas que você lembrará quando for velho não serão o carro, as roupas ou os eletrodomésticos que você comprou. Eles serão as pessoas que você conheceu, as coisas que você realizou e os momentos que você viveu.


O PSA da Levi's é ótimo em vários níveis. Decidir se suas intenções são genuínas ou não é como se perguntar se sua luz piscando está apagada. Você provavelmente deveria verificar, mas vamos cuidar primeiro do tanque de gasolina vazio. O problema real é muito maior e está entrelaçado com nossa cultura.

A produção em massa levou ao mais alto padrão de vida per capita em séculos, mas agora estamos experimentando retornos decrescentes. Voltar a uma época em que havia equilíbrio, pelo menos equilíbrio no estilo de vida, é a chave. Como chegamos a um ponto em que somos materiais e imateriais o suficiente?

Autora e socióloga, Dra. Juliet Schor acredita que não somos suficientemente materiais. “Precisamos ser verdadeiros materialistas, como realmente nos importarmos com a materialidade dos bens”, diz ela. Entender isso pode ser o primeiro passo para o equilíbrio do estilo de vida. Muitas vezes, o que temos é suficiente, mas não percebemos isso, porque somos criaturas carentes.

Mas também somos criaturas reflexivas. Então, vamos refletir sobre o que realmente queremos; o que realmente nos fará felizes e o que trará satisfação à nossa vida. Os produtos não são a resposta e, em nossa sociedade materialista, eles apenas nos distraem. Em vez disso, use esse dinheiro, tempo e energia que, de outra forma, você gastaria em compras, em algo que preenche sua alma. E quando você precisar desesperadamente de uma calça, camisa ou sapatos, compre produtos sustentáveis, duráveis e indispensáveis.

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Opinions and Perspectives

Mais alguém notou que se sente melhor depois de comprar menos? Minha ansiedade definitivamente diminuiu.

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Adoro a abordagem prática. Estes passos parecem alcançáveis, ao contrário da maioria dos conselhos de minimalismo que li.

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A seção sobre auto-reflexão honesta realmente me fez examinar meus hábitos de compra.

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Ótimo artigo, mas acho que subestima o quão difícil é resistir à pressão dos colegas para acompanhar as tendências.

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O processo de deliberação me ajudou a economizar tanto dinheiro. Queria ter aprendido isso anos atrás.

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Acho que a chave é questionar se o upgrade realmente agrega valor à sua vida ou apenas parece bom de se ter.

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Este conselho funciona bem para roupas, mas e quanto à tecnologia? É mais difícil evitar upgrades lá.

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Interessante como eles ligaram as escolhas de consumo individuais a questões ambientais maiores.

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A parte sobre experiências em vez de posses realmente me tocou. Estou redirecionando meu orçamento de compras para viagens agora.

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Descobri que cancelar a inscrição de e-mails de marketing realmente ajudou a reduzir minhas compras por impulso.

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O artigo me fez perceber o quanto das minhas compras são motivadas pelo tédio, em vez de necessidade.

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Não se sinta culpado! Use isso como motivação para fazer escolhas melhores daqui para frente.

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Mais alguém se sentindo culpado sobre seus hábitos de compra depois de ler isto?

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A conexão entre minimalismo e liberdade financeira é tão importante. Queria que ensinassem isso nas escolas!

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Tenho tentado ser mais consciente sobre minhas compras ultimamente. Estes passos me dão uma boa estrutura para trabalhar.

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Os passos são ótimos, mas gostaria que houvesse exemplos mais concretos de como resistir à manipulação de marketing.

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O que mais me impressionou foi como nossos desejos são criados pelo marketing, em vez de necessidades reais.

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O foco na campanha da Levi's parece um pouco exagerado. Existem exemplos melhores de iniciativas de moda sustentável por aí.

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Comecei a me perguntar se eu compraria se não pudesse postar sobre isso. Realmente ajuda a reduzir compras desnecessárias.

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O artigo poderia ter mencionado como a mídia social impulsiona nossa necessidade de ter constantemente coisas novas para postar.

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Acabei de limpar meu armário depois de ler isso. Encontrei tantos itens com etiquetas ainda anexadas. Nunca mais!

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Eu me pergunto quantas pessoas realmente seguirão esses passos. É mais fácil ler sobre a mudança do que fazê-la.

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A parte sobre os retornos decrescentes da produção em massa é interessante. Chegamos a um ponto em que mais coisas não estão nos fazendo mais felizes.

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Isso realmente me fez pensar sobre quantas coisas eu possuo que raramente ou nunca uso.

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Sim, mas acho que isso faz parte do problema que o artigo aborda. Tornamos o consumo muito fácil e inconsciente.

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Mais alguém se sente sobrecarregado pela quantidade de esforço que é preciso para ser um consumidor consciente hoje em dia?

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A parte sobre a publicidade rastreando nosso comportamento online é assustadora, mas verdadeira. Comecei a notar anúncios de coisas logo depois de falar sobre elas.

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Aprecio como o artigo explica a diferença entre decisões impulsivas e racionais. Aquela descrição do fogo na barriga é tão precisa!

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O artigo faz bons pontos, mas parece envergonhar as pessoas que gostam de moda. Há um equilíbrio entre consumo consciente e expressão pessoal.

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Absolutamente! Comecei meu guarda-roupa cápsula no ano passado e tem sido transformador. Muito menos fadiga de decisão nas manhãs.

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Alguém já tentou criar um guarda-roupa cápsula? Isso parece uma maneira prática de implementar esses princípios.

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A citação da Dra. Juliet Schor sobre o verdadeiro materialismo é fascinante. Nunca tinha pensado nisso dessa forma antes.

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O artigo poderia ter mencionado mais sobre compras de segunda mão como uma alternativa sustentável ao fast fashion.

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Aquele ponto sobre telefones é certeiro. Ainda estou usando meu telefone de 4 anos e ele funciona perfeitamente bem!

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Acho interessante como o artigo relaciona a responsabilidade social às escolhas individuais do consumidor. Todos nós temos um papel a desempenhar.

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A conexão entre minimalismo e clareza mental realmente ressoa comigo. Menos coisas realmente significam menos estresse.

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Mais alguém notou quantas novas temporadas a indústria da moda criou? É ridículo como eles nos manipulam para comprar mais.

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Minha principal conclusão é sobre ser honesto consigo mesmo. Eu definitivamente sou culpado de justificar compras que eu realmente não preciso.

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O artigo faz ótimos pontos sobre as mudanças climáticas, mas gostaria que tivesse dados mais específicos sobre o impacto ambiental da fast fashion.

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Comecei a implementar alguns desses passos e minha carteira está definitivamente me agradecendo. É incrível o quanto gastamos sem pensar.

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A lista de verificação não é para compras de supermercado! É para aquelas compras maiores que muitas vezes fazemos por impulso.

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Essa lista de verificação parece demorada demais para compras diárias. Quem tem tempo para avaliar cada decisão de compra?

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Eu sigo Os Minimalistas há anos e isso mudou completamente meu relacionamento com o consumo. Recomendo muito o documentário deles!

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Mais alguém acha irônico que precisamos de influenciadores para nos dizer para comprar menos? Todo o sistema parece invertido para mim.

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A parte sobre as influências da publicidade realmente abriu meus olhos. Eu nunca percebi como meus likes no Instagram estavam moldando meus hábitos de compra.

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Na verdade, acho que a Levi's merece algum crédito. Pelo menos eles estão promovendo a compra de menos, mesmo que pareça contraditório ao seu modelo de negócios.

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Eu discordo sobre a campanha da Levi's ser genuína. Parece que eles estão apenas aproveitando a onda da sustentabilidade para vender mais produtos.

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A lista de verificação de deliberação na Etapa 2 é tão prática! Comecei a usá-la antes de fazer compras e já me salvou de várias compras desnecessárias.

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Embora eu concorde com a maioria dos pontos, acho irreal esperar que todos se tornem minimalistas completos. Precisamos encontrar um meio-termo que seja realmente sustentável para a maioria das pessoas.

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O ponto sobre a fast fashion explorar nossas inseguranças realmente me tocou. Definitivamente comprei coisas só porque me sentia fora de moda.

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Eu realmente aprecio como este artigo destrincha a psicologia por trás dos nossos hábitos de compra. Me fez refletir sobre minhas próprias compras por impulso ultimamente.

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