Уход за кожей: из-за чего суета?

Уход за кожей включает в себя множество привычных методов, включая продукты и процедуры, направленные на развитие здоровых привычек, которые питают кожу, тем самым предотвращая повреждения кожи и очищая ее от пятен. Основой ухода за кожей является использование знаний о различных типах кожи — жирной, сухой, чувствительной, комбинированной — в практическом аспекте ухода за кожей и ухода за ней.

Большинство людей считают, что уход за кожей — это только уход за лицом; ну... это только верхушка айсберга. Каждая часть тела состоит из кожи, поэтому ни одной из них не следует пренебрегать. Сейчас популярна рекомендация «пить воду и заниматься своим делом» — популярная рекомендация для поддержания здоровья кожи, и это может оказаться полезным советом. Но об уходе за кожей, особенно для вашего типа кожи, вам нужно знать гораздо больше.

Помните, что уход за кожей — обычное дело природы; оно требует самоотверженности и самодисциплины. В любом случае употребление в пищу продуктов, соответствующих вашему типу кожи, увлажнение тела, физические нагрузки, чистота всех предметов, контактирующих с кожей (полотенца, наволочки, одежда и т. д.), имеют решающее значение для поддержания здоровья кожи.

Все еще не поняли, что такое суета? Теперь давайте сделаем это более очевидным. Здоровая кожа повышает уверенность в себе. Недавно проведенное исследование показало, что... это неизменно влияет на ваше настроение и то, как вы занимаетесь повседневными делами. Кроме того, лечение кожных заболеваний не является делом карманным и, не говоря уже, утомительным. Теперь вы знаете, как важно ухаживать за кожей, и важно знать, как ухаживать за своим типом кожи.

Поскольку этот пост посвящен именно лечению чувствительной кожи, в нем будут представлены ингредиенты, входящие в состав продуктов, которых следует избегать для чувствительной кожи, а также об одобренных дерматологами средствах для чувствительной кожи. Здесь будут представлены продукты для различных частей тела и рекомендуемая диета.

Ps. Не беспокойтесь, если ваша кожа плохо реагирует на продукты; это очень естественно для людей с чувствительной кожей. Плохой кожи не бывает, любая кожа — хорошая кожа. Кожа может быть нездоровой только в том случае, если за ней плохо ухаживать.

Если у вас чувствительная кожа, возможно, у вас были кожные реакции и раздражение, но вы не знаете причины. Знать причину так же важно, как и лечение. Зная это, вы уже на полпути к лечению, и, конечно же, станете избегать воздействия возбудителей.

Каковы общие симптомы и причины чувствительной кожи?

Чувствительная кожа — это не смертный приговор, поэтому сделайте глубокий вдох. Это просто означает, что ваша кожа легко подвержена раздражениям из-за воздействия на кожу поверхностей или ингредиентов, которые не гелеобразны. Чувствительную кожу можно легко обнаружить, особенно если зараженный участок кожи красный, жгучий, сухой, зудящий, бугристый или стянутый. Тем не менее, рекомендуется обратиться к дерматологу, чтобы поставить точный диагноз вашего состояния.

Реакции чувствительной кожи возникают не только мгновенно, но и в результате аллергических реакций и кожных заболеваний, таких как розацеа, дерматит, экзема. Кроме того, причиной могут быть чрезмерно сухая кожа, расовые различия, пол, генетический состав, возраст, воздействие суровых экологических и погодных условий.

Продукты для всего тела, от которых нужно отказаться как можно скорее, если у вас чувствительная кожа.

Как указывалось ранее, уход за кожей включает в себя уход, уход и защиту всего тела. Нанесение подходящих средств на кожу, будь то лицо, кожа головы, губы, руки, ноги или область гениталий, способствует всестороннему развитию кожи, поэтому применение средств для ухода за кожей должно быть целенаправленным, основанным на глубоком знании ингредиентов и их совместимости с кожей.

Короче говоря, если вы из тех, кто не проводит исследования ингредиентов продуктов для кожи перед покупкой и использованием или эти ингредиенты вам непонятны, обязательно сначала обратитесь за профессиональными рекомендациями.

С учетом сказанного, вот несколько продуктов, содержащих ингредиенты, вредные для чувствительной кожи.

Уход за чувствительной кожей головы

В коже головы много волосяных фолликулов, поэтому при воздействии веществ они быстрее проникают в кожу головы. Чувствительность кожи головы можно определить по шелушению, сухости, покраснению, частому выделению жира (очень жирной). Точно так же, если при расчесывании или ощупывании волос кожа головы становится нежной, это может быть признаком раздражения кожи головы.

Кроме того, эти симптомы могут быть вызваны такими заболеваниями кожи головы, как себорейный дерматит, фолликулит, псориаз или выпадение волос, которые могут усугубить чувствительность кожи головы. По словам доктора медицинских наук Седжала Шаха, другие внешние факторы, такие как агрессивные шампуни, ингредиенты средств для волос, загрязнение окружающей среды, стресс, хлор, климатические условия (солнце, ветер и т. д.), могут вызывать повышенную чувствительность кожи головы.

Говоря о шампунях и ингредиентах средств для волос, вот ингредиенты, которые не должны быть в ваших продуктах для волос, если они есть, наоборот, вы знаете, куда их сбрасывать.

Вредные ингредиенты в продуктах для чувствительной кожи для волос

Шампуни, кондиционеры, кремы, спреи и гели для укладки

Вредные ингредиенты для чувствительной кожи головы следующие:

1. Лауретсульфат натрия или лаурилсульфат аммония

Сульфаты вызывают серьезные повреждения кожи. Они содержат агрессивные моющие средства, которые сливаются с водой и кожным салом на коже головы. Когда вы смываете шампунь, сульфаты собирают остатки масла и вместе с ними остаются на коже головы. Даже во время чистки сульфаты могут нанести вред коже головы, сделать ее вьющейся и ломкой.

2. Парабены

Это консервант в различных формах — бутилпарабен, этилпарабен, метилпарабен, пропилпарабен и изобутилпарабен. Их основное применение заключается в предотвращении роста бактерий в шампунях и других косметических средствах. Люди используют их, потому что они более доступны по цене и имитируют антимикробные агенты в растениях.

Однако рекомендуется избегать их, поскольку они легко проникают в кожу и вызывают внутренние повреждения. обнаружил присутствие парабенов в кровотоке, грудном молоке и моче людей, употребляющих продукты, содержащие парабены.

Если вы боретесь с раздражением кожи головы, уменьшением массы и цвета волос и сухими волосами, скорее всего, ваши средства для волос содержат парабены. Вы знаете, что делать дальше? Играйте в игру «Bye Bye Bye Bye» от NSYNC, выбрасывая этот продукт в мусор и приобретая новый, не содержащий парабенов.

3. Хлорид натрия

Это звонит в колокольчик? Хлорид натрия является химическим эквивалентом соли, которую обычно добавляют в продукты для волос для придания им более плотной текстуры. Действительно, соль выполняет ряд ценных функций, таких как сохранение пищевых продуктов и прекращение роста или распространения бактерий. Но при использовании в продуктах для волос она может вызвать побочные эффекты, которые усиливают чувствительность кожи головы, вызывая сухость, зуд и выпадение волос.

4. Формальдегид

Это газ с отчетливым резким запахом, который обычно используется при производстве строительных материалов, клеев, лака для ногтей, средств для волос и бальзамирования трупов наряду с другими ингредиентами.

Формальдегид опасен не только потому, что он канцерогенен, но и повреждает волосяные фолликулы и вызывает выпадение волос; кроме того, он вызывает сыпь, аллергические реакции и зуд на коже головы. Кондиционеры, шампуни и формулы для выпрямления волос (формулы для разглаживания кератина) являются распространенными носителями формальдегида.

Теперь производители этих продуктов нашли остроумные способы введения этого химического вещества в продукты, при этом потребители не подозревают, что именно оно наносится на кожу головы, поскольку оно маскируется под такие химические вещества, как формалин, муравьиный альдегид, метиленгликоль, метаналь, метиленоксид, диол метана, метилальдегид, параформ, оксометан, оксиметилен, тимонацевая кислота, тиазолидинкарбоновая кислота, бензиновая кислота, тиазолидинкарбоновая кислота, бензиновая кислота зилгемиформный и глиоксальный. Будьте начеку!

5. Алкоголь

Не увлекайтесь... мы не говорим об отказе от маргариты по понедельникам или отказе от рюмок текилы (ну... подумайте, мы обсудим это позже). Речь идет об алкоголе, содержащемся в продуктах для волос, которые действительно повреждают кожу головы. Заметили, что акцент сделан на самом деле? Это связано с тем, что не все спирты в продуктах для волос вредны для кожи, так же как не все грибы ядовиты.

Чтение множества статей по уходу за волосами в Интернете может ввести в заблуждение, потому что слишком широко распространено мнение, что алкоголь вреден для кожи, что отчасти неверно. Поскольку мы сосредоточены на вредных ингредиентах, давайте обсудим вредные спирты для вашей кожи. Для осветления консистенции кремов добавляются этанол , изопропиловый спирт, денат спирта и метанол, благодаря чему другие ингредиенты быстрее проникают в кожу.

Как бы неприятно это ни звучало, но это вредно для защитного слоя кожи, вызывая неспособность удерживать влагу, избыточное выделение масел (что приводит к усилению высыпаний и раздражений). Жирные спирты, извлеченные из овощей, намного полезнее для здоровья.

6. Ароматы

Возможно, вам интересно: если у моего шампуня нет аромата, понравится ли мне его использовать? Если вы думаете: «Нет, мы на одной лодке». Но, конечно, вам не понравится ваша кожа головы, если она сухая, зудящая или склонная к аллергии и раздражениям. Так что делайте свой выбор (меньшее из двух зол).

Все любят приятный аромат; он полезен для здоровья, а не для чувствительной кожи. Тогда это кошмар, которого вы захотите избежать. Доктор Нейсан Уэсли, доктор медицинских наук, FACMS, утверждает: «Переход на шампунь без отдушек может быть полезен тем, у кого чувствительная кожа головы, сухая шелушащаяся кожа головы или зуд».

Для чувствительной кожи головы используйте продукты для волос, содержащие:

• Масло жожоба
• Масло какао
• Масло авокадо
• Оливковое масло
• Масло чайного дерева
• Очищенная вода

Ps. Чем натуральнее ингредиенты, тем лучше.

Уход за чувствительной кожей лица

Ваше лицо — это продолжение кожи головы; к нему также следует относиться с особой осторожностью. Что касается кожи головы, покраснение и реакции можно скрыть с помощью волос, но лицо довольно подвержено публичному обозрению. Обычно люди видят первую часть вашего тела, когда смотрят на вас, поэтому вам нужно лучше понимать, на что она воздействует.

Часто люди выбирают увлажняющие средства, кремы, средства для мытья лица, скрабы и другие косметические средства, когда замечают, что они производятся известными брендами. Если вы тоже так поступаете, немедленно прекратите. Дело не в том, насколько интригующе выглядит реклама или рекламируют ее знаменитости, а в том, насколько ингредиенты продуктов совместимы с вашей кожей.

В связи с этим мы рассмотрим некоторые ингредиенты продуктов для лица, которые следует навсегда запретить с полки или избегать при покупках.

Вредные ингредиенты в продуктах для лица для чувствительной кожи

Мыло для лица, увлажняющие средства, кремы, маски и макияж

Если вы предпочитаете очищать, отшелушивать, тонизировать и увлажнять кожу, используйте агрессивные химические вещества, которые ни в коем случае не должны целовать поверхность кожи. Еще до того, как вы начнете наносить удары по лицу, обязательно перепроверьте состояние кожи. Ваша кожа скажет вам спасибо позже. Пока вы этим займетесь, вот несколько агрессивных ингредиентов, содержащихся в очищающих средствах для лица, кремах и косметике, которые вредны для чувствительной кожи.

1. Вяжущие вещества

Они полезны для всех типов кожи; рекомендуется для людей с жирной и склонной к акне кожей, поскольку они помогают устранить раздражители кожи, сузить поры, подтянуть кожу, уменьшить прыщи и воспаление. Однако это вредно для чувствительной кожи. Упомянув о пользе вяжущих средств, вы должны знать, почему. Чувствительная кожа уже подвержена сухости, поэтому ей не нужен такой продукт, чтобы ухудшить ее состояние. Этот ингредиент обычно содержится в увлажняющих кремах.

2. Косметические красители (цветные пигменты F, D и C)

Цвета — это огромная часть реальности, и мы видим их повсюду: в одежде, полотенцах, мебели, природе, конфетах, тортах. И поскольку они привлекательны, они, естественно, нас привлекают, но они вредны. Красители вредны для кожи, потому что они требуют сочетания нескольких синтетических химических веществ и пигментации, которая может не подходить для кожи.

И наоборот, покупатели, покупающие цветные продукты, утверждают, что они приносят им больше удовольствия, поэтому бренд добавляет искусственные красители в мыло для купания, лосьоны, бальзамы для губ, чтобы увеличить продажи. Красители вредны тем, что вызывают раздражение кожи, закупорку пор, аллергические реакции, появление пятен, рак (особенно при использовании каменноугольной смолы). Поэтому, будь то шампунь, губная помада, лосьон или другие косметические средства, их следует строго избегать.

3. Лимон

Действительно, лимоны великолепны в ароматах, напитках, конфетах, но не на чувствительной коже. Почему? Потому что в них высокое содержание кислоты. Дерматологи обнаружили, что использование лимонов для ухода за кожей своими руками приносит больше вреда, чем пользы.

Они могут вызвать раздражение кожи, солнечные ожоги, фитофотодерматит, лейкодермит при чувствительной коже, а также после пребывания на солнце после нанесения. Кроме того, было бы полезно, если бы вы могли проверить наличие кислых ингредиентов, таких как лимон, в продуктах для лица, прежде чем добавлять их в свой рацион.

4. Ретинол

Использование ретинола на чувствительной коже — плохая идея на все времена? при неправильном использовании, да. Однако все же есть исключение: при использовании вместе с увлажняющим кремом эффект можно уменьшить.

Важно знать классификацию ретиноидов, то есть хороших и плохих. Вы должны хорошо знать, как избегать вредных веществ — аккутана и ретина — поскольку они могут повлечь за собой побочные эффекты. Люди, принимавшие ретиноиды, жаловались на раздражение кожи, покраснение, зуд, сухость, повышенную чувствительность к солнцу и образование пятен на коже.

Все это является результатом использования более мощного ретиноида или чрезмерного употребления ретинола. «Людям с чувствительной или легко раздражаемой кожей следует подходить к применению ретинола с осторожностью. » — рекомендует Кристофер Панзика, лицензированный косметолог. Несмотря на все побочные эффекты, есть некоторые преимущества, особенно при использовании в кремах для глаз.

«При местном применении ретинол помогает вернуть клетки и функции кожи в более молодое состояние, улучшая текстуру, тонкие линии и яркость кожи», — объясняет Панзика. Он добавляет: «Ретинол увеличивает выработку коллагена в дерме, оказывая антивозрастное действие». Ретинол содержится не только в кремах для глаз, но и в солнцезащитных кремах и средствах для губ.

5. Силикон

Это химическая добавка, изготовленная из диоксида кремния, натурального ингредиента, который подвергается химическим процедурам для очистки. Если вы когда-либо наносили средство на лицо, и оно сразу же стало мягким и гладким, то это, скорее, силикон, а не улучшение состояния кожи.

Производители добавляют это химическое вещество в такие продукты, как кремы или тональные кремы, чтобы создать иллюзию, что продукты чрезвычайно эффективны, и поэтому покупатели чувствуют, что их кожа после применения продуктов улучшается быстрее, чем следовало бы.

Они и не подозревают, что это на самом деле причиняет им много вреда, в том числе закупорка пор, неспособность кожи впитывать другие ингредиенты, усиливает раздражения и высыпания, обезвоживает кожу, вызывает сухость и ускоряет процесс старения. Вредные химические вещества вредны не только для кожи, но и для окружающей среды.

6. Нефтяные дистилляты

Это углеводородные растворители, изготовленные из сырой нефти, включая уайт-спирит, керосин, нафту, минеральный спирт и растворители Stoddard. Исходя из этого, можно сказать, что это сильное химическое вещество. Они обычно используются в чистящих средствах для рук, поскольку они эффективно удаляют сильные масла, жир и воск.

Однако воздействие нефтяных дистиллятов на кожу вредно, поэтому их использование нежелательно. Нефтяные дистилляты могут вызвать раздражение кожи. В конечном итоге при длительном воздействии кожа начнет сохнуть или трескаться (дерматит). К вашему сведению, это химическое вещество обычно вводят в состав туши для ресниц, поэтому будьте начеку

7. Пищевая сода

Подождите... возможно, вы думаете — я читаю не ту статью? Нет, это не так. Пищевая сода используется не только в выпечке; она используется в дезодорантах, особенно в натуральных продуктах. Сода, улучшающая консистенцию пищи, плохо реагирует на поверхность кожи. Поскольку кожа кислая, а пищевая сода содержит щелочь, при сочетании этих двух элементов в области подмышек начинают появляться высыпания.

Используйте продукты для лица для чувствительной кожи, содержащие

• Экстракт календулы
• экстракт ромашки
• Сквалан
• Экстракт зефира
• Пчелиный воск
• Масло ши
• Мелатонин
• Транексамовая кислота
• Гамамелис
• Овсянка

Уход за другими частями тела с чувствительной кожей

Ваши руки, подмышки, ноги, живот тоже могут быть не так заметны, как лицо, но за ними нужно правильно ухаживать. Поскольку эти части тела часто закрыты одеждой, в них, как правило, отсутствует достаточная аэрация, что может привести к потоотделению. А теперь представьте, к чему приведет сочетание пота и токсичных химических веществ. Не очень приятное, правда — мы тоже так думали — сладкое умеренно кислое с pH 4,5 и 7,0.

Уход за кожей тела включает в себя все продукты и процедуры, направленные на поддержание и защиту кожи. Кроме того, сюда входит изучение всех ингредиентов, содержащихся в таких продуктах, как мыло, гели для душа, солнцезащитные средства, дезодоранты, духи, лосьоны, кремы для бритья, а также их совместимости с типом кожи.

Вредные ингредиенты в продуктах для тела для чувствительной кожи

мыло, гели для душа, солнцезащитные средства, дезодоранты, духи, лосьоны, кремы для бритья

1. Триклозан

Это химическое вещество может быть представлено в продуктах в виде триклозана (TSC), триклокарбана (TCC). Известно, что триклозан, который обычно содержится в антибактериальном мыле, вызывает аллергию на коже и глазах.

Его неблагоприятное воздействие на здоровье делает его еще более небезопасным в использовании, так как может привести к гормональному сбою в организме и повреждению печени. Поскольку это синтетический химикат и пестицид, он обладает мощным действием и поэтому может оставаться на коже в течение нескольких часов даже после полоскания.

У людей с чувствительной кожей это вызывает кожную сыпь. Теперь триклозан не только вреден сам по себе при смешивании с водой, содержащей хлор, но и может вырабатывать хлороформ (канцероген).

Таким образом, вы можете подумать, что, смывая антибактериальные средства хлорированной водой, вы наносите двойной вред микробам на коже. На самом деле вы подвергаете опасности свое здоровье. Остерегайтесь антибактериального мыла. Остерегайтесь триклозана.

2. Феноксиэтанол

Когда на флаконе лосьона вы увидите надпись «без парабенов», не увлекайтесь и думайте, что его можно наносить безопасно. Вам нужно глубже поискать его заменитель — феноксиэтанол.

Это химическое вещество выполняет те же функции, что и парабен, и предотвращает рост бактерий и грибков в продуктах. Некоторые продукты содержат как парабены, так и феноксиэтанол (как будто одного их присутствия недостаточно для нанесения вреда), что повышает подверженность коже раздражениям, особенно экземе.

3. Метилизотиазолинон (MIT)

Этот ингредиент часто используется в сочетании с аналогичными химическими веществами, такими как бензизотиазолинон и метилхлоризотиазолинон. Это широко используемый консервант, хотя и мощный биоцид, сильный раздражитель, который может вызвать контактный дерматит, другие аллергические реакции и нервные нарушения.

4. Кокамидопропилбетаин (CAPB)

Это пенообразователь в гелях для душа, который может вызвать раздражение глаз (покраснение, отек, зуд и боль), жжение, зуд или образование волдырей.

Хорошо, давайте погрузимся в научную зону. Когда вода смешивается с мылом для купания, она становится скользкой. Это ощущение скольжения возникает, когда молекулы связываются сами с собой, но вместе с грязью и жиром, поэтому грязь можно легко смыть водой.

Кроме того, использование продукта, содержащего этот ингредиент, означает, что он является аллергеном (в 2004 году Американское общество контактного дерматита признало его «аллергеном года»).

5. Оксибензон

Это производное бензофенона, обычно содержащееся в пластмассах. Это химическое вещество, используемое в солнцезащитных кремах и служащее защитой для кожи. На самом деле оно вызывает химическую реакцию при поглощении ультрафиолетовых лучей, в результате чего кожа вырабатывает и излучает тепло.

Оксибензон проникает через кожу и попадает в кровоток; исследования показали присутствие этого химического вещества в крови, грудном молоке, моче и амниотической жидкости.

Примечание: парабены, спирт, ароматизаторы содержатся в различных категориях продуктов для кожи и во всех случаях считаются вредными.

Используйте продукты для тела для чувствительной кожи, содержащие

• Бакучиол
• Роза
• Экстракт белого чая
• экстракт зеленого чая
• Подсолнечное масло
• Пантенол
• Масло из семян огурца
• Лецитин
• Масло огуречника
• аллантоин

Диета для чувствительной кожи: насладитесь питательными веществами, избавьтесь от инфекционных

Утверждение «вы — это то, что вы едите» невозможно переоценить, потому что тщательно ухаживать за кожей бесполезно, если его не сочетать со здоровым питанием. Другими словами, то, что вы едите, так же эффективно (если не больше), как маски и скрабы, которые вы используете каждый вечер.

Помните, что уход за кожей — это «осознанные усилия» по сохранению здоровых привычек и отказу от вредных для здоровья. Здоровое питание обеспечивает здоровую блестящую кожу, как и здоровое питание. С учетом вышесказанного, вот продукты, которые следует хранить на полках и хранить в холодильнике. Растительные жиры и масла, содержащиеся в орехах, оливковом масле и авокадо.

• Клетчатка и полезные углеводы — овсянка, цельное зерно, ягоды, бобы.
• Органические фрукты и овощи, богатые витамином А (морковь, сладкий картофель, тыква) и содержащие достаточное количество антиоксидантов.
• Пища, содержащая такие питательные вещества, как селен, антиоксиданты, цинк, витамины А и Е.
• Чай: травяной чай (зеленый чай), а не кофе или какао.
• Вода: для детоксикации и увлажнения выпивайте не менее стаканов чистой воды в день.

Если вы хотите улучшить состояние своей кожи, вот продукты, которые следует употреблять умеренно:

• Алкоголь
• Жирная пища
• Выпечка и выпечка, содержащие глютен
• Яйца
• Молочные продукты
• Горячие или острые продукты
• Пищевые добавки, консерванты, красители
• Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров
• Красное мясо
• Сладкие продукты

Если все продукты, которые вы едите, подпадают под вышеуказанную категорию, вам необходимо начать вносить серьезные коррективы. Помните, что нет боли, нет пользы.

Кроме того, вы, возможно, захотите обсудить изменения в диете со своим дерматологом, прежде чем продолжить, чтобы определить индивидуальные предпочтения и составить индивидуальную диету.