5 проверенных домашних средств для избавления от прыщей

По данным Американской академии дерматологии, почти 85% людей в своей жизни сталкиваются с акне того или иного типа.

Sophia Nguyen

wellness · 4 мин

Большинство людей сталкиваются с акне в подростковом возрасте; в это время многие ходят в школу, что является пиком издевательств и дискриминации. Не хотите стать жертвой издевательств из-за прыщей; продолжайте читать, чтобы узнать о наших шести лучших домашних средствах, которые сделают вашу кожу безупречной.

Что такое накопление и что его вызывает?

Прыщи — это масло и грязь, застрявшие в порах лица. Когда грязь и масло остаются на лице, они превращаются в прыщи, угри, угри и прыщи. Попав в ловушку, их становится трудно удалить. Из-за недостаточной гигиены лица, использования неправильных средств и незнания того, как правильно ухаживать за кожей, со временем могут накапливаться отложения местного действия. Внутренние накопления зависят от того, как организм функционирует и саморегулируется в зависимости от образа жизни.

Вот средства для избавления от прыщей:

1. Экстракция и как это безопасно сделать в домашних условиях

Многие дерматологи используют тактику под названием «Экстракция», когда они используют металлический инструмент с петлями и прижимают его к лицу, чтобы удалить грязь, закупоривающую поры. Если вы не разбираетесь в этом методе, этот метод может оставить синяки и навредить вашему взгляду еще больше. Я рекомендую пилинг. Эксфолиация — это скрабы, средства для умывания или ванны, которые помогают очистить поры от закупоренных масел и грязи. Я делаю отшелушивающие скрабы из меда и сахара; смешиваю в равных долях и использую эту песчаную смесь для скраба лица. Я использую этот скраб раз в неделю, и мне он очень полезен. В зависимости от вашего типа кожи разные ингредиенты помогают разным вариантам кожи.

2. Эфирные масла и их универсальность

Эфирные масла — это масла, полученные из натуральных ингредиентов. Многие популярные эфирные масла включают масло лаванды, масло чайного дерева и масло эвкалипта. Поскольку ингредиенты на 100% состоят из диких растений, эти масла обладают множеством преимуществ для здоровья. Масло лаванды прекрасно помогает при хроническом стрессе, поскольку оно помогает расслабить тело. Другие масла — отличное точечное средство от прыщей. Точечное лечение — это нанесение небольшого количества эфирных масел непосредственно на лицо. Я использую масло чайного дерева уже много лет, и оно всегда доказывало свою пользу. Я наношу на ватный наконечник меньше миллилитра и наношу его прямо на лицо.

3. Антисептики и их помощь при прыщах

Антисептики — это растворы, которые убивают бактерии. Алоэ вера и яблочный уксус — примеры удивительных антисептиков. Они натуральные и включают несколько ингредиентов, которые не являются натуральными. Чем чище элементы, тем лучше. Антисептики помогают избавиться от прыщей, поскольку они убивают бактерии на лице. Гель алоэ вера обычно используется в качестве увлажняющего средства, поскольку он обладает замечательными успокаивающими свойствами и помогает защитить кожу от попадания бактерий. Яблочный уксус — это ферментированный уксус, который убивает бактерии. Он относительно полезен для здоровья. Я рекомендую разбавить его водой. Попробуйте одну часть яблочного уксуса и одну часть воды в соотношении 1:1. Я использовал его и увидел почти мгновенные результаты.

4. Диета и ее ключевой компонент здоровья

Многие продукты, которые мы потребляем ежедневно, чрезвычайно обработаны и содержат большое количество сахара. Сахар является непосредственной причиной появления прыщей, так как на лице появляются скопления глюкозы. Многие люди, страдающие акне, обнаружили, что строгая диета с низким гликемическим индексом помогает избавиться от прыщей в долгосрочной перспективе. Диеты с низким гликемическим индексом исключают рафинированный и обработанный сахар, простые углеводы и молочные продукты, снижают общий уровень сахара в крови и регулируют уровень инсулина. Кроме того, я видела, что чем больше я тренируюсь и потею, тем меньше отекает лицо; мне тяжело, когда лицо опухает от прыщей, и эта информация значительно улучшает мой внешний вид.

Это видео снято зарегистрированным диетологом, который советует людям заботиться о себе и, что более важно, о уровне сахара в крови. Уровень сахара в крови является неотъемлемой частью нашего организма, который помогает нам питать тело и сохранять энергию; однако его нарушение может привести к заболеваниям и ухудшению самочувствия и внешнего вида организма.

5. Снижение стресса и регуляция гормонов

Значительный фактор, способствующий возникновению гормональных прыщей, вносит стресс. Стресс может повлиять на уровень гормонов в крови, а гормоны доступа приводят к гормональным прыщам. Гормональные прыщи чаще всего встречаются у девочек-подростков в период полового созревания. Современным средством лечения этих прыщей являются оральные противозачаточные таблетки, известные как противозачаточные средства. Противозачаточные средства помогают сбалансировать гормоны. Тем не менее, эта таблетка имеет множество побочных эффектов на ваше психическое здоровье. Во время экзаменов моя кожа начинает краснеть, и у меня появляются прыщи. Когда я вижу эти признаки, я принимаю дополнительные меры для защиты лица, например, использую больше антисептиков, чтобы кожа была чистой, и пью больше воды.

Прыщи — это совершенно нормально!

Надеюсь, я дал некоторые идеи и способы борьбы с прыщами. Помните, что 85% людей сталкиваются с тем же самым и что вы боретесь с прыщами не в одиночку. Поймите, что чем больше усилий вы приложите к изучению этого вопроса и изучению своей кожи, тем лучше станет ваш внешний вид. Пожалуйста, не стесняйтесь разговаривать с местными продавцами, отправляясь за покупками средств по уходу за кожей, так как благодаря им я узнала ценную информацию, и они порекомендовали мне продукты, которые спасли мою кожу.

681

Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment

LexiS 3y ago

Иногда самые простые решения оказываются самыми эффективными. Отличный совет здесь.

LostAstronaut 3y ago

Начала с одного средства и постепенно добавляла другие. Это сработало для меня лучше всего.

JadeHarrison 3y ago

Простота этих средств позволяет легко придерживаться их.

HappinessBlueprint 3y ago

Мне нравится, что здесь делается акцент на общем благополучии, а не только на лечении симптомов.

GretaJ 3y ago

Будьте осторожны с эфирными маслами рядом с глазами! Узнала это на собственном горьком опыте.

EchoVoid 3y ago

Эти средства очень помогли моему сыну-подростку обрести уверенность в себе.

Vibrant_Wellness_07 3y ago

Использую эти средства уже 6 месяцев. Моя кожа никогда не выглядела лучше!

DarkVisionary 3y ago

Натуральный подход - это хорошо, но иногда нужно что-то более сильное.

NeonSamurai 3y ago

Отличная статья, но в ней следует упомянуть, что некоторые виды акне требуют профессионального лечения.

ZacharyAdams 3y ago

Я сочетаю медитацию с уходом за кожей. Двойное снятие стресса!

Emerson-Reyes 3y ago

Советы по снижению стресса могли бы быть более конкретными. Что на самом деле помогает?

Vegan_Glow_22 3y ago

Жаль, что у меня не было этой статьи в подростковом возрасте. Это избавило бы меня от многих проблем.

RileyStewart 3y ago

Мой дерматолог на самом деле рекомендовал несколько из этих средств. Они действительно работают!

VanessaMorris 3y ago

Важно отметить, что то, что подходит одному человеку, может не подойти другому.

Grayson_2010 3y ago

Кто-нибудь пробовал ванны с яблочным уксусом? Это было потрясающе для моих прыщей на спине.

FadingEcho 3y ago

Эти средства работают, но нужно терпение. Мне потребовались месяцы, чтобы увидеть реальные улучшения.

AngelaT 3y ago

У меня тоже был успех с зеленым чаем в качестве антисептика. Удивлен, что об этом не упомянули.

LiliaM 3y ago

Статистика о том, насколько распространены прыщи, заставила меня почувствовать себя намного лучше.

SophiaDavis 3y ago

Регулярные упражнения определенно помогают при моих гормональных прыщах. Жаль, что они не подчеркнули это больше.

Selena_Luxe 3y ago

Попробую медово-сахарный скраб сегодня вечером! Надеюсь, он сработает так же хорошо, как все говорят.

SoulfulJourney 3y ago

Мне нравится, что они подчеркнули важность образования и понимания собственной кожи.

EcoChicWellness 3y ago

Кто-нибудь успешно комбинировал эти средства с рецептурными препаратами?

Joanna_Flare 3y ago

В статье хорошо сказано об обработанных продуктах. Исключение их из рациона тоже помогло моей коже.

LeoLong 3y ago

Определение моего типа кожи было решающим, прежде чем какое-либо из этих средств подействовало на меня.

Schieffer_Summary 3y ago

Советы по гормональным прыщам полезны, но что насчет акне у взрослых? Это другое.

Superfood-Power_88 3y ago

Здорово, что они упомянули о рисках домашнего выдавливания. Видел слишком много катастроф, сделанных своими руками.

ShadowMasterX 3y ago

Эфирные масла помогли мне от прыщей, но запах вызвал головную боль. Пришлось прекратить их использование.

Violet_Wish 3y ago

Кто-нибудь еще замечает, что их кожа становится хуже, когда они обезвожены? Вода так важна!

Kessler_Keys 3y ago

Раздел о диете мог бы быть более подробным о том, каких продуктов следует избегать.

CleanEatsOnly 3y ago

Жаль, что они не включили более конкретные рекомендации по продуктам для разных типов кожи.

EnergizedLiving 3y ago

Использование антисептиков оказало наибольшее влияние на меня, особенно яблочный уксус.

Schneider_Spotlight 3y ago

В статье следовало упомянуть о важности проведения патч-теста перед использованием новых средств.

Sawyer_Scoop 3y ago

Эти средства отличные, но важна последовательность. Вы не увидите результатов за одну ночь.

Flex-And-Flow_69 3y ago

Мои прыщи определенно стали хуже из-за стресса. Медитация помогла и моему разуму, и коже.

The-Cozy_Minimalist 3y ago

Действительно ценю, что они объяснили науку, лежащую в основе того, почему эти средства работают.

InnerLightShining 4y ago

Сахарный скраб мне не подошел, но смешивание меда с корицей отлично работает в качестве маски.

PilatesPower 4y ago

Хороший момент насчет буллинга. Нам нужно больше осведомленности о том, как акне влияет на психическое здоровье.

CamilaBailey 4y ago

Я обнаружила, что сочетание масла чайного дерева с алоэ вера работает даже лучше, чем использование их по отдельности.

Samantha-Rose 4y ago

Интересно, почему они не упомянули добавки цинка? Это было решающим для заживления моей кожи.

EcoFriendly_Life_888 4y ago

Предложение о тренировках скрыто там, но это так важно для кровообращения и здоровья кожи.

EvaDreams 4y ago

Делаю процедуру с алоэ вера уже месяц. Мои шрамы действительно бледнеют!

Janelle-Haynes 4y ago

Я благодарна за конкретные измерения, приведенные для самодельных средств.

Tiana_Sunbeam 4y ago

В статье можно было бы упомянуть о важности регулярной смены наволочек.

Lily_Dreams 4y ago

Правда о регуляции гормонов, но есть также натуральные добавки, которые могут помочь сбалансировать гормоны.

Lucy_Star 4y ago

Эти средства сэкономили мне много денег по сравнению с дорогими средствами от акне.

Hallie-West 4y ago

Кто-нибудь еще замечает, что их кожа ухудшается от сахара, как упоминается в статье? Для меня это абсолютно верно.

Allison 4y ago

Советы по отшелушиванию хороши, но одного раза в неделю может быть слишком много для некоторых людей.

Limitless_Growth_777 4y ago

Интересно, что они упомянули о контроле над рождаемостью, но не о дефиците витамина D, который также может вызывать акне.

BillyT 4y ago

Начала использовать масло чайного дерева, но обязательно разбавляйте его! Чистое масло чайного дерева может быть слишком сильным.

PaigeH 4y ago

Разговор с продавцами недооценен. Я так много узнала от сотрудников Sephora!

HologramHero 4y ago

Я обнаружил, что сочетание нескольких из этих методов работает лучше, чем просто сосредоточение на одном.

GravityRiderX 4y ago

Моя кожа слишком чувствительна для большинства этих средств, но изменения в диете оказали огромное влияние.

Darla_Soft 4y ago

Мед в сахарном скрабе обладает антибактериальными свойствами, что делает его особенно эффективным.

Hazel_Moore 4y ago

Мне нравится, что здесь уделяется внимание как внутренним, так и внешним факторам. Уход за кожей – это не только то, что вы наносите на лицо.

SelfCareSanctuary 4y ago

Кто-нибудь заметил, что во введении они упомянули 6 средств, но перечислили только 5? Но все равно отличная информация!

LiveWithPurpose 4y ago

А как насчет упражнений? Я заметила, что моя кожа выглядит лучше, когда я регулярно тренируюсь.

Poniewozik_Post 4y ago

Часть об управлении стрессом действительно находит отклик у меня. Моя кожа всегда высыпает во время экзаменов.

TianaM 4y ago

Хотя эти средства полезны, иногда необходима профессиональная помощь. Не расстраивайтесь, если натуральных средств недостаточно.

StretchAndStrength 4y ago

Я попробовала упомянутое соотношение яблочного уксуса 1:1, и это отлично сработало для меня. Просто сначала сделайте патч-тест!

LunarFlare 4y ago

Предложение о диете с низким гликемическим индексом - в точку. Изменила свои привычки питания, и моя кожа полностью очистилась.

Sarai99 4y ago

Эфирные масла изменили мою жизнь, особенно лаванда для высыпаний, связанных со стрессом.

AdelineH 4y ago

Мой дерматолог предостерегал от сахарных скрабов. Они могут создавать микротрещины на коже.

Lillian-Claire 4y ago

Использую алоэ вера прямо с растения, и это невероятно, как быстро он уменьшает воспаление.

Jenna_Smiles 4y ago

Я ценю, что в статье признается, что акне - это нормально. Нам нужно больше такого рода заверений.

WyattFoster 4y ago

Предложение о контроле над рождаемостью вызывает у меня дискомфорт. Есть так много естественных способов сбалансировать гормоны в первую очередь.

HenryAllen 4y ago

На самом деле, в статье затрагивается тема воды в разделе о стрессе, но вы правы, это следовало бы подчеркнуть больше.

Elaine-Cobb 4y ago

Не могу поверить, что в статье не упомянули питьевую воду! Это было ключевым моментом для улучшения моей кожи.

OConnell_Observations 4y ago

Яблочный уксус сильно обжег мою кожу. Пожалуйста, будьте осторожны с коэффициентом разбавления!

AlainaH 4y ago

Связь с диетой - это правда! Я исключила молочные продукты, и моя кожа очистилась в течение нескольких недель. Жаль, что я не знала об этом в старшей школе.

ZaharaJ 4y ago

Я не согласен с советом по экстракции. Даже с отшелушиванием это действительно рискованно делать дома. Я повредила свою кожу, пытаясь это сделать.

DarkCodeX 4y ago

Масло чайного дерева действительно творит чудеса. Я использую его в течение нескольких месяцев, и мои высыпания значительно уменьшились.

Zoe 4y ago

Я использовала медово-сахарный скраб, и это потрясающе! Просто убедитесь, что вы нежно наносите его. Моя кожа после этого такая гладкая.

Mackenzie 4y ago

Скраб из меда и сахара звучит интересно. Кто-нибудь пробовал это? Я немного беспокоюсь, что он может быть слишком жестким для чувствительной кожи.

Alice_Sunflower 4y ago

Наконец-то статья, в которой действительно делятся практическими домашними средствами! Я годами боролся с акне, и эти советы кажутся вполне выполнимыми.