8 ингредиентов, которые следует включить в ежедневный уход за кожей, чтобы успокоить розацеа

Все, что вам нужно знать, чтобы облегчить розацеа и ее симптомы.
beauty · 5 мин
Following
Источник: pixabay

Люди, страдающие розацеа, часто не знают о ее существовании, потому что симптомы очень легко спутать с аналогичными кожными заболеваниями. Это может привести к тому, что вы запутаетесь и не сможете вылечить симптомы.

Если вы страдаете от раздражающего покраснения и чувствительности, вызванных розацеа, и не можете найти способ избавиться от нее, возможно, вам стоит взглянуть на средства по уходу за кожей, которые вы использовали.

Жесткие ингредиенты в уходе за кожей часто могут усугубить розацеа и вызвать обострения. Важно обращать внимание на эти ингредиенты, чтобы избежать их употребления. Вместо этого используйте в состав средств по уходу за кожей щадящие ингредиенты, которые устранят все симптомы розацеа и помогут со временем уменьшить их.

Что такое розацеа?

Розацеа часто путают с акне, экземой и аналогичными кожными заболеваниями. Розацеа — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которым страдают более 14 миллионов человек. Хотя розацеа чаще встречается у женщин старше 30 лет, она может затронуть любого.

Розацеа — распространенное кожное заболевание, которое обычно начинается с покраснения носа, щек, лба или подбородка, а также с появлением небольших красных гнойных бугорков на коже, которые появляются во время обострений.

У людей с розацеа возникают циклические обострения, симптомы которых проявляются в течение нескольких недель, после чего симптомы исчезают, а через некоторое время возвращаются.

В настоящее время нет точной причины розацеа, однако употребление определенных продуктов и напитков, таких как алкоголь, молочные продукты и острая пища, может ухудшить симптомы.

Типы розацеа

По данным Американской академии дерматологии, существует четыре типа розацеа:

  • Эритематотеангиэктатическая розацеа: симптомы включают изменение цвета кожи, жжение и жжение кожи, опухшую кожу, гиперемию и видимые кровеносные сосуды.
  • Папулопустулезная розацеа: симптомы включают чувствительную кожу, жирную кожу, гиперемию, отеки и высыпания, напоминающие прыщи.
  • Фиматозная розацеа: симптомы включают большие поры и утолщенную бугристую кожу подбородка, щек, лба и ушей.
  • Глазная розацеа: симптомы включают покраснение глаз, сухость глаз, чувствительность и раздражение глаз, а также опухшие веки.

Общие симптомы розацеа

Symptoms of rosacea
Источник: пиксели
  • Покраснение или гиперемия
  • Видимые кровеносные сосуды
  • Высыпания, похожие на прыщи
  • Сухие и красные глаза
  • Отек кожи
  • Чувствительность кожи
  • Чешуйчатая кожа
  • Утолщенная кожа

Ингредиенты для ухода за кожей, которые помогают успокоить розацеа

Skincare to soothe rosacea
Источник: unsplash

Хотя от розацеа нет лекарства, симптомы можно контролировать и избегать, используя правильные средства по уходу за кожей. Вот ингредиенты для ухода за кожей, которые помогают успокоить розацеа:

1. Азелаиновая кислота

Азелаиновая кислота относится к классу лекарств, называемых дикарбоновыми кислотами. Это может помочь уменьшить покраснение, отек и воспаление, вызванные розацеа, и, следовательно, предотвратить появление прыщей.

Гелевая формула азелаиновой кислоты на 15% одобрена FDA для лечения розацеа легкой и средней степени тяжести.

2. Диоксид цинка или титана

Цинк и диоксид титана являются важными ингредиентами любого хорошего солнцезащитного крема. Поскольку розацеа может быть вызвана воздействием солнца, использование хорошего солнцезащитного крема абсолютно необходимо для всех, кто страдает розацеа.

Важно найти солнцезащитный крем с достаточной защитой от ультрафиолета и ингредиенты, благоприятные для розацеа, которые не оказывают вредного воздействия на кожу.

3. Гиалуроновая

Розацеа может вызвать сухость кожи в результате нарушения влагобарьерных функций. Гиалуроновая кислота помогает клеткам удерживать влагу, поэтому она является идеальным ингредиентом увлажняющего крема.

4. Ниацинамид

Если у вас розацеа, возможно, вы заметили, что ваши поры выглядят расширенными. Ниацинамид уменьшает появление пор и помогает уменьшить покраснение, вызванное воспалением.

5. Метронидазол

Метронидазол лучше всего подходит для пациентов с акне и розацеа, поскольку он может помочь уменьшить покраснение, отек и количество прыщей, вызванных розацеа.

Метронидазол действует, останавливая процессы, приводящие к воспалению, которое у пациентов, не получающих лечения, может тлеть без папул или гнойничков.

6. Сквалан

Сквалан естественным образом присутствует в липидном барьере кожи и помогает предотвратить потерю влаги. Это нежный ингредиент, который можно найти во многих продуктах по уходу за кожей с простыми формулами.

Согласно исследованиям, сквалан обладает противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить покраснение и отек.

7. Ретинол

Хотя ретинол помогает уменьшить появление гнойных или красных бугорков, иногда он может усугубить покраснение кожи. Таким образом, его следует осторожно использовать в течение короткого периода времени, чтобы убедиться, что он действует на вашу кожу.

8. Витамин С

Включение витамина С в ежедневный уход за кожей может экспоненциально помочь уменьшить покраснение, вызванное розацеа, поскольку витамин С способствует укреплению капилляров, что приводит к уменьшению количества разрушенных капилляров.

Для жирной или нормальной кожи L-аскорбиновая кислота является наиболее эффективной формой витамина С и может быть наиболее полезной, в то время как для сухой и чувствительной кожи аскорбилфосфат магния, водорастворимый витамин С, оказывает меньшее раздражающее действие.

Идеальная процедура по уходу за кожей при розацеа

Rosacea skincare routine
Источник: unsplash

Теперь, когда вы знаете, какие ингредиенты следует искать в продуктах по уходу за кожей, чтобы успокоить розацеа, вам, возможно, интересно, как включить их в свой ежедневный уход за кожей.

Людям, страдающим розацеа, необходим очень щадящий уход за кожей, а любые жесткие и сложные средства или процедуры по уходу за кожей могут в конечном итоге нанести большой вред.

Поэтому не забывайте придерживаться простого режима ухода за кожей, включающего щадящие средства.

Начните с мягкого увлажняющего очищающего средства, а затем отшелушивайте салициловой кислотой, похожей на BHA, вместо гликолевой кислоты, такой как AHA, поскольку оно менее раздражает и помогает свести к минимуму появление расширенных пор.

Увлажнение очень важно, потому что розацеа может вызвать сухость кожи, поэтому кремы и лосьоны с керамидами, глицерином и гиалуроновой кислотой могут быть полезны.

Защита от солнца очень важна, потому что ультрафиолетовое излучение и тепло могут способствовать возникновению вспышек розацеа, поэтому никогда не выходите из дома без солнцезащитного крема SPF 30 или выше.

Ингредиенты для ухода за кожей, которых следует избегать при розацеа

Розацеа делает кожу более чувствительной, поэтому использование продуктов со следующими ингредиентами может вызвать раздражение кожи и усугубить симптомы розацеа.

  • Алкоголь
  • Камфора
  • Гликолевая кислота
  • Молочная кислота
  • Ментол
  • Мочевина
  • Гамамелис
  • Ментол
  • Мята перечная
  • Масло эвкалипта
  • Ароматы
  • Пропиленгликоль

Розацеа может раздражать как кожу, так и человека, страдающего ею, но, к счастью, все симптомы розацеа можно легко контролировать, включив эти ингредиенты в свой ежедневный уход за кожей.

Поэтому не беспокойтесь о стойких покраснениях и прыщах, которые часто сопровождают розацеа, и обратитесь к дерматологу, чтобы подобрать процедуру по уходу за кожей, которая идеально подойдет вашей коже в зависимости от типа розацеа.

Со временем вы поймете, что подходит вашей коже, а что нет, и найдете средства по уходу за кожей, которые скоро станут вашим святым Граалем.

487
Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment
NaomiGreen commented NaomiGreen 3y ago

Никогда раньше не знала о сквалане. Обязательно добавлю его в свой список покупок.

4
ZenMaster_Mind_88 commented ZenMaster_Mind_88 3y ago

Совет о минеральном солнцезащитном креме в точку. Это очень помогло моей чувствительной коже.

8
Zaria-Ruiz commented Zaria-Ruiz 3y ago

Это действительно помогает объяснить, почему некоторые из моих предыдущих продуктов ухудшали ситуацию.

6
LevelUpLifestyle commented LevelUpLifestyle 3y ago

Удивительно, как розацеа можно спутать с другими заболеваниями. Мне потребовались годы, чтобы получить правильный диагноз.

2
Adrianna-Vargas commented Adrianna-Vargas 3y ago

Начала использовать эти рекомендованные ингредиенты, и моя кожа медленно улучшается. Есть надежда!

8
Madeline_Glow commented Madeline_Glow 3y ago

Хорошее напоминание о патч-тестировании. Одна плохая реакция может занять недели, чтобы успокоиться.

0
Cora_Light commented Cora_Light 3y ago

Наконец-то понимаю, почему мой дорогой уход за кожей только ухудшал ситуацию.

4
Hailey-Walton commented Hailey-Walton 3y ago

Полезная информация об ингредиентах, которых следует избегать. Уже заметила несколько в моих текущих продуктах.

7
Yoga_Flow-Daily commented Yoga_Flow-Daily 3y ago

Предложение о поддержании простой рутины недооценено. Меньше действительно значит больше при розацеа.

1
Kinsley99 commented Kinsley99 3y ago

Не могу достаточно подчеркнуть, как важно вводить новые продукты медленно.

3
Conscious_Choices_99 commented Conscious_Choices_99 3y ago

Мне нравится, как в статье разбираются преимущества каждого ингредиента. Это облегчает выбор продуктов.

2
Designer_Luxe commented Designer_Luxe 3y ago

Это объясняет, почему мой уход за кожей не работал. Пора убрать некоторые агрессивные ингредиенты.

2
Isabella_Glow commented Isabella_Glow 3y ago

Кто-нибудь еще замечает сезонные изменения, влияющие на их розацеа? У меня становится хуже летом.

3
Styled_in_Luxe commented Styled_in_Luxe 3y ago

Использую эти ингредиенты в течение 6 месяцев, и моя розацеа значительно улучшилась. Терпение - ключ к успеху.

2
Glam_Fits_69 commented Glam_Fits_69 3y ago

Совет о мягких очищающих средствах в точку. Сильные очищающие средства разрушили мой кожный барьер.

2
RunForJoy commented RunForJoy 3y ago

Отличная статья, но жаль, что в ней ничего не сказано о влиянии диеты на розацеа.

4
PriscillaJ commented PriscillaJ 3y ago

Понимание различных типов помогает объяснить, почему некоторые методы лечения работают лучше, чем другие.

8
Urban_Chic commented Urban_Chic 3y ago

Интересно, что ретинол может подойти некоторым людям. Моя кожа совершенно не переносит его.

4
DreamBiggerToday commented DreamBiggerToday 3y ago

Моя розацеа улучшилась, когда я перестала использовать горячую воду для лица. Такое простое изменение с большими результатами.

4
Zelda_Light commented Zelda_Light 3y ago

Раздел о солнцезащитном креме очень важен. УФ-защита оказала на меня наибольшее влияние.

5
HanaM commented HanaM 3y ago

Использую ниацинамид в течение нескольких месяцев без каких-либо улучшений. Возможно, попробую азелаиновую кислоту в следующий раз.

7
SerotoninSeeker commented SerotoninSeeker 3y ago

Многое узнала из этого. Пора пересмотреть свой уход за кожей и избавиться от некоторых проблемных ингредиентов.

8
Vogue_Diva_101 commented Vogue_Diva_101 3y ago

Время для этой статьи идеальное. Только что поставили диагноз и чувствую себя подавленной из-за выбора продуктов.

8
Orla_Starry commented Orla_Starry 3y ago

Полезно знать о пропиленгликоле. Он содержится во многих продуктах, и я никогда не думала проверять его наличие.

5
Lila99 commented Lila99 3y ago

В статье можно было бы упомянуть светодиодную терапию. Она помогает мне с моими симптомами.

2
Winter_Bloom commented Winter_Bloom 3y ago

Использование теплой воды оказало большее влияние, чем любой продукт. Горячая вода определенно является триггером.

0
Streetwear-Haven commented Streetwear-Haven 3y ago

Мой дерматолог тоже рекомендовал азелаиновую кислоту. Начинаю видеть улучшения через 2 месяца.

2
ZenModeActivated commented ZenModeActivated 3y ago

Очень признательна за объяснение о производных витамина С. Это значительно облегчает выбор продуктов.

0
TaylorLynn commented TaylorLynn 3y ago

Упомянутый постепенный подход является ключевым. Вводить слишком много продуктов одновременно - это напрашиваться на неприятности.

3
JulianaCole commented JulianaCole 3y ago

Совершенно верно насчет консультации с дерматологом. Безрецептурные продукты помогли мне лишь до определенной степени.

1
WholeHealth_Journey_07 commented WholeHealth_Journey_07 3y ago

Найти подходящий солнцезащитный крем стало для меня переломным моментом. Больше никаких обострений в середине дня.

2
MadelineM commented MadelineM 3y ago

Никогда не думала, что мята перечная может быть проблематичной. Объясняет, почему моей коже не понравилась эта охлаждающая маска для лица.

6
Luxury-Influence commented Luxury-Influence 3y ago

Ведение дневника триггеров помогло мне больше, чем любой продукт. Теперь я точно знаю, чего следует избегать.

6
HolisticHealth-Path_55 commented HolisticHealth-Path_55 3y ago

Упоминание о нарушенном кожном барьере имеет решающее значение. Восстановление барьера помогло моим другим методам лечения работать лучше.

2
Delilah_Luxe commented Delilah_Luxe 3y ago

Важно отметить, что то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Мне потребовались годы, чтобы найти свой идеальный уход.

8
Fit-And-Fueled_99 commented Fit-And-Fueled_99 3y ago

Это действительно полезно для начинающих. Жаль, что у меня не было этой информации, когда мне впервые поставили диагноз.

6
ChakraBalance commented ChakraBalance 3y ago

Начала использовать сквалан в прошлом месяце, и моя кожа стала намного спокойнее. Определенно стоит попробовать, если вы сомневаетесь.

2
Ramona99 commented Ramona99 3y ago

Кто-нибудь еще замечал, что их розацеа ухудшается во время гормональных изменений?

2
SmileMore_LiveMore_19 commented SmileMore_LiveMore_19 3y ago

Мне нравится, что здесь объясняется разница между типами. Это помогает понять, почему некоторые методы лечения работают для одних, но не для других.

5
Paloma99 commented Paloma99 3y ago

В статье упоминаются молочные продукты как триггер. Отказ от молочных продуктов сильно повлиял на мою кожу.

2
LailaJ commented LailaJ 3y ago

Пытаюсь найти хороший увлажняющий крем. Есть какие-нибудь конкретные рекомендации по продуктам?

2
Meditation-Moments_01 commented Meditation-Moments_01 4y ago

Абсолютно поддерживаю рекомендацию по минеральному солнцезащитному крему. От химических моя кожа чувствует себя так, будто горит.

0
Style_Melange commented Style_Melange 4y ago

Моя кожа на самом деле любит гликолевую кислоту, несмотря на то, что говорится в статье. Это показывает, насколько индивидуальной может быть розацеа.

2
Genesis commented Genesis 4y ago

Совет об использовании BHA вместо AHA просто золотой. Это так сильно изменило мою рутину.

0
Harper99 commented Harper99 4y ago

Отличный разбор ингредиентов, но я думаю, что каждому нужно найти свою собственную комбинацию, которая работает.

3
MindsetMatters commented MindsetMatters 4y ago

Использование этих ингредиентов определенно помогает, но управление стрессом не менее важно для моей розацеа.

6
Daisy_Glow commented Daisy_Glow 4y ago

Никогда не знала, что эвкалиптовое масло может быть проблематичным. Неудивительно, что это натуральное средство для умывания разозлило мою кожу.

5
Clarissa_Firefly commented Clarissa_Firefly 4y ago

Цикл обострений так расстраивает. Как только вы думаете, что все под контролем, он возвращается.

7
SierraH commented SierraH 4y ago

Не могу не подчеркнуть, как важно избегать отдушек. Мне потребовалась целая вечность, чтобы это понять.

7
EleanorB commented EleanorB 4y ago

Мне кажется интересным, что розацеа поражает больше женщин старше 30 лет. Интересно, почему так.

1
Runway_Statement commented Runway_Statement 4y ago

Рекомендации по увлажняющим средствам в точку. Керамиды действительно помогли укрепить мой кожный барьер.

8
ElliottJ commented ElliottJ 4y ago

Хорошее замечание о патч-тестировании. Я усвоила этот урок на горьком опыте с азелаиновой кислотой.

5
Claudia_Magic commented Claudia_Magic 4y ago

Моя кожа любит гиалуроновую кислоту, но только при нанесении на влажную кожу. Это так сильно влияет на впитывание.

2
PenelopeNelson commented PenelopeNelson 4y ago

Полностью согласна с проблемой размера пор. Ниацинамид определенно помог минимизировать мои.

3
Isla_Daydream commented Isla_Daydream 4y ago

Будьте осторожны с рекомендацией по витамину C. Даже более мягкие формы могут быть слишком сильными для очень чувствительной кожи.

7
Audrey commented Audrey 4y ago

Наконец-то статья, объясняющая, почему одни ингредиенты работают лучше, чем другие. Научное обоснование действительно помогает.

4
Style_Haute commented Style_Haute 4y ago

У меня окулярный тип, и это так расстраивает. Обычный уход за кожей мало помогает при симптомах в области глаз.

5
Alina_Wonder commented Alina_Wonder 4y ago

В статье об этом не упоминается, но холодная погода ужасна для моей розацеа. Кто-нибудь еще с этим борется?

7
Cynthia-Todd commented Cynthia-Todd 4y ago

Моя розацеа на самом деле улучшилась, когда я упростила свой уход до очищающего средства, увлажняющего крема и солнцезащитного крема.

5
Opal_Whisper commented Opal_Whisper 4y ago

Не уверена насчет BHA-эксфолиации, упомянутой в статье. Моя кожа не переносит никакой вид отшелушивания.

0
Cecilia_Bryant commented Cecilia_Bryant 4y ago

Солнцезащитный крем с цинком стал спасением для моей чувствительной кожи. Химические солнцезащитные кремы всегда вызывали жжение на моем лице.

1
SlowLivingAdvocate commented SlowLivingAdvocate 4y ago

Кто-нибудь еще замечает, что их розацеа ухудшается от острой пищи? В статье это кратко упоминается, но для меня это основной триггер.

5
JulietteM commented JulietteM 4y ago

Только начала использовать гиалуроновую кислоту, и моя кожа чувствует себя намного более увлажненной. Не могу поверить, что так долго ждала, чтобы попробовать ее.

6
AlexandraXO commented AlexandraXO 4y ago

Определенно согласна с тем, что нужно упрощать уход. Чем больше продуктов я использую, тем злее становится моя кожа.

8
BethanyJ commented BethanyJ 4y ago

Жаль, что я не знала об этих ингредиентах раньше. Потратила годы на использование агрессивных продуктов, которые только усугубляли ситуацию.

2
RawEnergy-Eats_55 commented RawEnergy-Eats_55 4y ago

Самое сложное для меня - найти мягкое очищающее средство, которое действительно работает. Кажется, что все раздражает мою кожу.

7
GratefulAndGrounded commented GratefulAndGrounded 4y ago

Спасибо, что разделили различные формы витамина С. Я не знала, что аскорбил фосфат магния более мягкий.

0
HappyGut_HappyLife commented HappyGut_HappyLife 4y ago

Метронидазол в креме был назначен моим врачом, и он творит чудеса с пустулами, но мало что делает с общим покраснением.

0
TheBalancedMind commented TheBalancedMind 4y ago

Кто-нибудь пробовал витамин С? Я нервничаю из-за добавления новых ингредиентов в свой уход.

6
Riley commented Riley 4y ago

В этой статье упоминается защита от ультрафиолета, но недостаточно подчеркивается, насколько это важно. Воздействие солнца - мой самый большой триггер.

5
FunctionalFitness commented FunctionalFitness 4y ago

У меня был большой успех в сочетании ниацинамида и азелаиновой кислоты. Покраснение значительно уменьшилось за последние несколько месяцев.

0
Glam-Babe_20 commented Glam-Babe_20 4y ago

Интересный момент о ретиноле. Мой дерматолог на самом деле не советовал его использовать, потому что моя розацеа довольно тяжелая.

7
Dressed-Up commented Dressed-Up 4y ago

Список ингредиентов, которых следует избегать, очень полезен. Я использовала гамамелис, думая, что он поможет с покраснением, но теперь я понимаю, почему моя кожа продолжала ухудшаться.

0
MarloweH commented MarloweH 4y ago

Сквалан отлично подошел моей коже! Я использую его на ночь и просыпаюсь с гораздо более спокойной, менее раздраженной кожей. Просто обязательно сделайте патч-тест сначала.

4
Tiffany-Taylor commented Tiffany-Taylor 4y ago

Кто-нибудь пробовал сквалан? Моя кожа становится такой сухой и чувствительной, интересно, стоит ли попробовать.

7
GlowModeOn commented GlowModeOn 4y ago

Действительно информативная статья. Никогда не знала, что существует 4 разных типа розацеа. Я всегда думала, что у меня акне, пока дерматолог не поставил правильный диагноз.

8
Lily_Rose92 commented Lily_Rose92 4y ago

Я много лет боролась с розацеа, и азелаиновая кислота стала для меня настоящим спасением. Начала с 10% концентрации и постепенно увеличивала ее.

8

Get Free Access To Our Publishing Resources

Independent creators, thought-leaders, experts and individuals with unique perspectives use our free publishing tools to express themselves and create new ideas.

Start Writing

Trending Tags

#
Lifestyle Hacks
#
Entertainment
#
Mind & Body
#
Friends & Family
#
Fashion & Style
#
Beauty & Makeup
#
Styling Outfits
#
Opinions Matter
#
Home Decor