Hur man slutar vara rädd för hundar

Mänskligheten har förlitat sig på hundar sedan gamla tider, och med goda skäl. Bortsett från jakt har hundar visat sig vara lojala följeslagare som inte kan försumma sina herrar när de känner sig nödvändiga. Ändå finns det av någon anledning de som uttrycker rädsla vid synen av någon hund, stor eller liten.

Som en man som en gång fruktade hundar känner jag mig benägen att tala för dem som är obekväma att vara runt människans bästa vän som vill ändra sitt tänkesätt, oavsett om det är i en isolerad miljö eller ute på gatorna bland dussintals hundar.

Orsakerna kan vara vida, eller något så enkelt som en kognitiv disposition, men i nästan alla fall kommer personen att vara negativ mot hundar på grund av negativ historia.

Här är 10 exempel på varför någon kommer att frukta hundar och varför den logiken inte är sund:

1. Hundar är upphetsade av naturen

När det finns en hund som passerar dig på gatan, mycket av tiden, kommer de att vara benägna att hoppa upp och leka med dig. Åtminstone, det är den erfarenhet jag har haft i livet, och jag är säker på att andra har haft en liknande situation.

Nuförtiden vet jag att hundar bara vill leka och vara vänner, men under större delen av min tonår har det aldrig hänt mig. Men tack vare ett mer empatiskt tänkesätt vet jag bättre nu.

Mer än troligt vill en hund inte förvandla ditt ansikte till chop suey, eftersom de inte har någon anledning att göra det. Alla djur som det måste läggas ner, men när det gäller de flesta hundar vill de bara slicka och få dig att må bättre.

Den spänning som de flesta hundar uttrycker vid första anblicken av en främling är bara att de ser den personen som en potentiell vän. Och om inte ägaren har problem med den personen, är det osannolikt att de kommer att sjuka hunden på dig.

Ett bra sätt att berätta om en hund vill leka är att närma sig hunden långsamt med en stängd näve och låta poochen sniffa den. Om hunden svarar positivt och antingen gnuggar handen med huvudet eller slickar den, kanske den vill vara husdjur.

Genom förståelse kan man hitta en anledning att bli vän med hundar genom att ge djuren lika mycket tillgivenhet tillbaka som man får.

2. Dåliga upplevelser översätts inte till beständighet, och de är inte heller universella

I massmedia, genom spridning och överblåsning av dåliga nyheter, finns det berättelser om individer, ibland till och med barn, som blir plågade av en hund.

Även om rapporter som dessa är nedslående, är de inte värda att omedelbart avfärda och dra slutsatsen att ägaren var dålig och, som en konsekvens, det var deras husdjur också.

Tvärtom; medan en dålig ägare vanligtvis är skyldig för sitt djurs våldsamma tendenser, provoceras djuret mycket av tiden på ett sätt som de inte är vana vid, och svarar bara av instinkt, som jag tidigare har bevittnat.

Min bror, som lider av autism, kommer att tappa förståndet när en hund kommer för nära, och han kommer ibland att knacka hunden grovt. Även om han aldrig har blivit bit, börjar hundarna han kommer i nära kontakt med vanligtvis mumla efteråt.

Nu, medan min bror och andra individer med särskilda behov inte är helt skyldiga, är det förståeligt varför hundar kommer att reagera som de gör; de känner att de blir misshandlade och svarar bara som alla djur skulle göra.

I den meningen skulle det logiska svaret vara att betrakta saker ur odjurets perspektiv; om denna barskinniga varelse närmar sig mig och stryker min kappa på ett obekvämt sätt, får de inte gilla mig. Jag är förolämpad och kommer att låta dem veta det genom att mumla och blotta tänderna.

När det gäller dem med kraften i högre resonemang skulle det vara mycket mer meningsfullt att inte knacka på en hund när den störs av en. Snarare, om man inte kan få sig att leka med hunden, är det bästa svaret att helt enkelt gå iväg. Om du inte kan få dig att röra en hund, så är det bra. Gör det när du är redo.

När en hund förstår att någon inte vill leka kommer intresset att gå förlorat och en ny lekkamrat kommer att sökas för att mätta den längtan efter uppmärksamhet.

3. Civilisationen har omfamnat hundar av goda skäl

För alla som är rädda för hundar är det obekvämt att vara ute och kan få många individer att få ångestattacker. Med tanke på att hundar är så utbredda i samhället blir det ett tärningskast, med oddsen staplade mot dig, att en hund inte kommer att dyka upp.

I stort sett kommer det sannolikt att finnas minst en person som går med sin fyrbenta vän. Hundar är inte i sig aggressiva, varför regeringen tillåter dem att springa runt under ledning av ansvariga ägare.

Den som någonsin har ägt en hund kommer att säga att de aldrig har haft en dålig upplevelse med den, och alla som har måste ha gjort något för att sätta igång hunden, eller så var de bara inte kompatibla med hunden, utan potatispotatis.

Hundar kan känna när en individ är orolig runt dem, och utan att förstå varför det är så kommer de också att bli nervösa, vilket leder till att båda parter får en obehaglig upplevelse.

Om du inte tål att vara runt en hund på egen hand, kanske det skulle hjälpa att associera dig med dem som har olika åsikter.

Genom att prata med en vän som äger en hund och förklara dina bekymmer för dem, kan de vara benägna att sympatisera och presentera dig för sitt husdjur, som kanske eller kanske inte är vänligare än de runt din skogshals.

Faktum är att just häromdagen blev jag ombedd av min granne att komma över för att se om katten i hennes bakgård var min förlorade katt, vid vilken tidpunkt hennes hund började mumla på mig, även om jag inte gjorde några aggressiva gester.

Eftersom hundar tenderar att ta efter sina herrar var den hunden helt klart bara territoriell, eftersom mina grannar inte alltid gillar att ha sällskap över. På andra sidan spektrumet är dock min väns hund som, trots att den är blyg, är sympatisk och har begärt huvudhusdjur med en knuff av min hand.

Jag förstår att min grannes hund bara försökte skydda sitt territorium, eftersom hon har ett vakthundstänkande, vilket är bra. Liksom människor kan hundar ha olika temperament baserat på deras levnadsvillkor. Det krävs bara att lära känna djuret som låter dig identifiera dig med och potentiellt komma överens med det.

När en person har chansen att interagera med en välbekant hund i motsats till en konstig, kommer interaktionen sannolikt att vara positiv, vilket leder till att den förra vill interagera med andra lurviga varelser.

4. Om du söker validering med en hund är det kanske bäst att börja i det små

När vi går tillbaka till idén om att cynofobi är förankrad i en individ med en grov historia, finns det de vars hud kommer att krypa på grund av något traumatiskt eller potentiellt farligt som hände tidigt i livet, som i mitt fall.

När jag var cirka sex år gammal fick mina grannar en golden retrievervalp, och innan de installerade ett osynligt staket skulle hunden springa över till min trädgård. Vid ett tillfälle plockade min pappa upp hunden och placerade den bakom staketet jag klättrade för att fly från den. Jag förstod aldrig varför hunden var så angelägen om att vara runt mig.

Jag blev förskräckt över detta, främst för att jag var så nervös, och jag hade inte tanken i mitt huvud att hunden bara ville leka snarare än att få mig att känna mig rädd. Denna incident utlöste min rädsla för hundar, vilket tog mig år att återhämta mig från och krävde lite djupt tänkande från min sida.

Hade jag erkänt att min pappa bara försökte vänja mig vid valpen snarare än att springa från den, kanske min erfarenhet hade varit annorlunda. Bortsett från kognitiva svar spelar kroppsspråk också en roll i hur en hund kommer att agera runt dig.

Om du vrider svansen och springer i motsatt riktning, kommer det att berätta för alla närliggande hundar att du vill leka med dem. Hur jag svarade var inte korrekt, eftersom valpen verkligen var vänlig och bara ville ha en följeslagare bredvid sina ägare.

I åratal avskydde jag min far för de åtgärder han vidtog för att försöka presentera mig för min grannes hund, eftersom jag kände att minglingen borde ha gjorts från min sida. Jag vet nu att han bara försökte få mig ur mitt skal, och jag respekterar honom för att åtminstone försöka.

Om du vill öppna upp för hundar mer kan det gynna dig att skaffa en valp, något så litet och oskyldigt att du inte kan skapa ångest mot den. Att ha en varelse som bara vill vara vänlig runt dig i ditt hem är ett bra steg mot att öppna upp med andra människors större hundar.

Den som inte kan undkomma en dålig historia med en hund bör ta sig tid och erkänna det förflutna för att räkna ut vad det verkligen var att vara rädd för, då kanske en uppenbarelse kan göras i framtiden när det finns en i huset.

5. Evolutionen har placerat oss ovanför hundar

Som människans bästa vän är det logiskt att hundar kommer att följa i våra fotspår, inte tvärtom. Detta är uppenbart i nästan alla satirbitar med en hund och deras mästare, allt tack vare den organiska hierarkin.

Evolutionen har placerat mänskligheten ovanför hundar på grund av vår intelligens och förmåga att befrukta dominans på orörda platser. Hundar förstår och respekterar detta, och eftersom de bara är lite mindre intelligenta än vi är, är de benägna att följa nära bakom och respektera den som håller koppel.

De som fruktar hundar tar inte alltid hänsyn till detta när den kamp- eller flygresponsen startar. Men ibland är ett vänligt tillvägagångssätt det bästa svaret.

Även om inte alla hundar är lika sällskapliga som min grannes golden retriever, kommer det att finnas de som öppnar sig när du erbjuder att klappa dem. Ett exempel på detta är min andra grannes Samoyed, som enligt min andra förortsbo brukar inte närma sig dem han aldrig tidigare har interagerat med. Jag närmade mig det vandrande molnet, och han verkade glad över att vara husdjur, svansvifta och allt.

Min erfarenhet av hundägare har lärt mig att lektionen ibland inte ens behöver läras passivt-aggressivt. När du så småningom får en hund, och det verkar som om de bor med någon som vårdar dem och ger mat och vatten, kommer djuret att öppna sig och älska dig.

Detta kan bero på att människan domesticerade vargar, men det verkar mycket mer troligt att om hundar kände sig lika underlägsna som de verkligen är i den evolutionära kedjan, skulle de inte följa sin herres kommandon.

I en värld som bryr sig om hundar är det aldrig dags att vara rädd, för det finns inget behov av det när de mindre djuren är villiga att agera som näst befälhavare.

6. Natur och vård går hand i hand när det gäller att bli vän med hundar

Som jag sa tidigare kommer hundar att reagera på yttre stimuli när de känner sig nödvändiga. Men även om hunden hade en dålig uppväxt, är det fortfarande möjligt att det finns kärlek och medberoende i odjuret.

Tidigare har jag träffat människor vars hundar kom från dåliga hem, med individer som försummade och misshandlade varelserna. Som ett resultat förväntades hundarna vara asociala och bortom rehabilitering, eftersom de antingen skulle stänga av eller bli elaka runt människor. Men så är inte alltid fallet, baserat på vad jag tidigare har observerat.

Det finns en viss YouTuber jag tittar på som vid ett tillfälle adopterade en pitbull som en gång tillhörde dåliga ägare. Den stackars goda pojken var på väg att ta emot deras grymhet, men när han plockades upp av den här seriens familj blev han vän med de andra djuren i det huset och älskade alla där fram till sina sista dagar. Sådana hundar är sådana vi alla bara kan hoppas på.

Som med våra egna erfarenheter betyder inte hur en hund är uppfostrad att de aldrig kommer att vilja söka band med nya människor. Heck, även om en hund ställdes i hundslagsmål, är det fortfarande möjligt för dem att vara kärleksfulla följeslagare i rätt händer, men jag avviker.

Det finns alltid en anledning till varför hundar kan vara likgiltiga mot människor, ibland beslutar att helt avvisa all uppmärksamhet. Även om inte alla hundar är lika sällskapliga som de på gatan, finns det alltid utrymme att vända sig i rätt händer för en pupper.

7. Det kommer att krävas validering för att acceptera hundar

Eftersom människor och hundar kan ha kompatibla personligheter kan det bara handla om att hitta rätt hund som kommer att kittla dig rosa. Storlek, ras och temperament åt sidan, skulle en bra inblick i hundsamliv vara att hitta den som är rätt för dig.

Som i ”Avatar” är det bästa sättet att ta reda på vilken hund som passar dig att besöka en djuraffär eller andra adoptionscentra och se vilken hund som kommer till dig. Naturligtvis är det osannolikt att djuret kommer att försöka döda dig, men en liknande idé gäller.

Jag har haft vänner som berättade för mig att de valde sin hund baserat på idén ”han/hon valde mig”. Av alla valpar de kunde ha valt var de de gick med de vänligaste, sprang fram till sina framtida ägare och viftade glatt med svansen.

När de första tecknen på ett band visar sig föreslår jag att du hoppar på det tåget och ser hur hunden reagerar på dina framsteg. Om det följer din ledning, då har frågan om du ska anta den talat för sig själv.

Kompatibla personligheter krävs för alla förhållanden, eftersom de är hörnstenen i ett hälsosamt band och behov av varandra. När tiden är rätt kommer den kunskapen att hjälpa till att välja en hund.

8. En uppslukande upplevelse med hundar hjälper till att bli vän med dem

Med tanke på den information du redan har fått kan du komma nära en uppenbarelse, men för att verkligen tvätta bort denna nervösa fasad skulle jag vilja att du provar något.

På fritiden, gå till den lokala hundparken och gå in i mitten av hundlekplatsen. Om du inte kan få dig att närma dig hundarna, utan bara bli en staty, är det bra. Att vänja sig vid att vara runt dem är de framsteg vi skulle vilja se.

Nu, när tykarna närmar sig dig, är det bästa du kan förvänta dig att djuren hoppar upp och börjar slicka dig vilt. Förhoppningsvis, ägarna ser inte roligt på dig. Om det verkar överväldigande är adoptionscentret en annan säker satsning.

Jag har vänner som också fruktade hundar vid ett tillfälle som använde denna kunskap till deras fördel. Om det inte är din kopp te att svärmas av stora, tunga hundar, kanske det är mer din hastighet att låta en valpkull göra det.

Exponering är avgörande för att övervinna all rädsla. När man inser att hundar inte utgör något fysiskt hot, är det enda logiska svaret att gå med på positiviteten och bli vän med djuren.

9. Så mycket som det gör ont (din stolthet och din plånbok), kan terapi vara den bästa lösningen

Om allt annat jag har sagt till dig inte är värt ditt salt, och du fortfarande ryser runt hundar trots att du vill vara bekväm med dem, kan en psykolog komma till nytta.

Förutsatt att du redan har pratat med dina hundälskande vänner, kan en terapeut hjälpa dig att lära dig några saker om dig själv som dina kamrater inte kunde ta upp. Jag är ingen psykiater, men jag vet en sak eller två om fobier.

Ofta när man är rädd för något, vare sig det är ett objekt, en person, en händelse eller ett djur, kan det vara så att de förknippar just det fenomenet med en tidigare händelse, ibland till och med något som individen inte kommer ihåg.

Jag har haft vänner som berättade för mig att de brukade vara rädda för hundar eftersom de knuffades runt av dem under sina infantila år. Även om de inte kommer ihåg detta, skulle människor de känner, deras föräldrar och vårdnadshavare, se sin hund våldsamt trycka vaggan med sin kropp, vilket störde barnet.

Som med graviditet, de fysiska upplevelserna man har tidigt i livet kan få konsekvenser som kräver grävning för att avslöja. En krympa kan hjälpa till att dra tillbaka dessa lager och avslöja roten till nästan vilken kognitiv disposition som helst.

10. När allt annat misslyckas, ge efter för din fobi

När du hör det kliar du förmodligen på huvudet, och jag klandrar dig inte. Du är förmodligen benägen att tro att jag har gett upp mitt eget argument, och till det säger jag nej.

Alla hanterar rädsla och övervinner dessa negativa dispositioner på sitt eget sätt. Det går inte att ”komma över det” när man försöker möta den upplevda faran direkt. Den punkt där man befinner sig dominerande är precis som att lära sig någon ny färdighet.

När jag lärde mig att köra var jag en orolig röra. När jag satte mig i förarsätet kunde jag inte bearbeta det som var framför mig. Mina sinnen var överallt, mina knän var svaga, armarna tunga, kräkningar på min tröja redan, mammas spaghetti. Det var tills jag fick det ”klicket”.

När jag väl fick en förståelse för vad jag skulle göra, genom muskelminne och mental skärpa, flög jag nerför vägen, och med vinden som blåste i håret var jag redo att se världen eller åtminstone nästa kvarter över.

Om du fortfarande är rädd för hundar till denna dag är det bra. Ingen tvingar dig att gilla hundar. Du kommer in i det när du är redo, och du gör det genom att känna igen ditt ”klick”. När du väl har det kommer allt att falla i linje.

Att bli vän med hundar är inte en lätt sak för alla. Även när samhället inte kommer att erkänna vikten som denna rädsla bär, är det bästa att göra att gå efter vad individen tycker är bäst.

Det första steget för att bli vän med hundar är att förstå vad som gör de lurviga djuren så speciella och sedan få dessa djur att känna sig speciella genom kärlek. Den som fruktar hundar kommer att klara sig bättre med den räkningen.