Walang talagang nakakaalam kung ano ang kanilang pinagpasyahan kapag nagpasya silang pakasalan ang isang lalaking may mga anak. “Gaano kahirap ito”, naisip ko. “Mayroon lamang ako ng mga ito para sa tag-init, magiging masaya,” palagay ko. Ang paghahanap ng pagmamahal sa iyong buhay ay nakakapagod, at masaya ka sa wakas na makabili ng Bride's Magazine, laktawan mo ang maingat na pag-iisip kung para sa iyo ang instant na pagiging ina.
1. Itigil ang sisisi ang iyong sarili sa hindi pagiging perpekto
Ang telebisyon at pelikula ay nagkakaroon ng isang bilang sa ating pagpapahalaga sa sarili, lalo na Palaging maganda ang hitsura ni Carol Brady, wala ang kanyang bahay at moral, at sinasamba siya ng kanyang mga anak at anak na anak.
Gayunpaman para sa karamihan sa atin na namamatay, nasa mga parin tayo araw-araw: nagtatrabaho, paglilinis, at pagluluto nang walang net (o tagapag-alaga ng bahay!) At kung hindi nasisiyahan ang mga bata, iniisip ng iyong asawa na ito ay may kasalanan mo.
Tanggapin na ang totoong buhay ay magulo, at walang sinuman ang perpekto. Maghanap ng isang sistema ng suporta (hindi ang iyong asawa, ngunit isang mabuting kaibigan o therapist) upang matulungan ka sa iyo - hindi mo kailangang gawin ito nang mag-isa. Huwag kailanman maliitin ang kapangyarihan ng isang mahusay na sesyon ng aso! Pagsasalita tungkol sa suporta...
2. Maghanap ng isang Grupo ng Suporta
Kung google mo ang mga grupo ng suporta para sa mga stepparent, inaasahan, makakahanap ka ng isang pulong o dalawa sa iyong lugar. Ang mga taong ito ay magiging iyong tribo, ang iyong linya ng buhay kapag ang mga bagay ay magiging timog.
Ang pagbabahagi at pagtawa tungkol sa mga pagsubok at paghihirap ng step-magulang ay isang nakapagpapagaling na balsamo para sa kaluluwa. Walang talagang makakaunawa sa iyong kalagayan maliban kung nakikipaglaban din sila sa mabuting laban. Ang ganitong uri ng suporta ay babawasan nang malaki ang iyong mga antas ng stress.
Para sa mga hindi o ayaw na dumalo nang personal, maraming mga grupo ang Facebook para sa mga stepparent na nag-aalok ng pagpapayo, suporta, at coaching. Ang pag-scroll lamang sa mga komento at mungkahi ay isang mahusay na paraan upang makahima sa gitna ng kiddie mayhem.
3. Isipin ang iyong sarili bilang ang “masayang” Tiya
Ang salitang ina ay may maraming bagahe. Ang presyon na maging kapalit para sa kanilang tunay na ina ay matindi. Itapon ang iyong hindi makatotohanang inaasahan at isipin kung gaano mas madali ang magiging mas madali sa iyong pag-iisip na muling i-frame ang relasyon.
Nagmamalasakit at nagmamahal ng mga titiya sa kanilang mga pamangkin at pamangkin ngunit hindi sinusubukang palitan ang magulang. Nag-iiwan ito ng kinakailangang silid sa paghinga at isang pagbubukas upang makapagpahinga at magkaroon ng ilang cool na pakiki
Ang pagkakaroon ng mga stepchild ay nagbibigay-daan sa iyo na gumawa ng mga bagay na hindi mo karaniwang gagawin nang mag-isa o kasama ang iyong asawa. Ang pagpunta sa teatro ng mga bata, mga santuario ng lobo, o SeaWorld ay ilan lamang sa mga biyahe sa kalsada na magpapatuloy natin at magkakaroon ng magandang oras.
4. Kapag nawala mo ang iyong cool (at gagawin mo!) mahinahon pumunta sa banyo, isara ang pinto at sumigaw sa isang tuwalya
Nabanggit ko ba ang step mothering ay mahirap? Mahirap din ito para sa mga bata, at kumikilos sila sa lahat ng uri ng nakakagulat na paraan. Maging proaktibo sa halip na reaktibo. Magiging magandang oras din ito upang makipag-ugnay sa isang tao sa iyong network ng suporta. Maaaring maganda ang pakiramdam ng pakiramdam ng iyong pagkabigo sa mga bata sa ngayon, ngunit tandaan mo ang salita ko, ang pagsisisi na mararamdaman mo mamaya ay hindi sulit.
M@@ aging malikhain at maghanap ng iba pang mga outlet para sa iyong stress: Dati akong naglalakbay ng mga milya para dalhin ang aking mga stepkids sa gym (na may pangangalaga sa pangangalaga.) Ang pagbagsak nila sa mga pelikula ay nagbigay din sa akin ng oras para maglakad sa paligid ng mall habang nasisiyahan sila sa kanilang sarili.
5. Gumawa ng oras para sa pangangalaga sa sarili
Hindi ito maaaring makipag-ayos. Huwag hayaang makasala ka ng iyong asawa sa isa dito. Ilagay ang batas, mga kababaihan! Mani-pedis, masahe, girl day out, pamimili, o kahit sa iyong mga paboritong palabas sa tv. Ang iyong asawa ay nangangailangan ng ilang oras ng pakikipag-ugnayan sa kanyang mga anak, at karapat-dapat kang magpahinga mula sa kabaliwan.
Tulungan siya sa mga ideya- mga tiket sa zoo, hiking trail, miniature golf. Sabihin sa kanya ibabalik mo ang pabor at hayaan siyang bumalik sa kanyang mga paghahabol kapag kailangan niya ng ilang downtime. Talagang mahirap ito para sa akin, naisip kong makasarili ako. Ngunit isipin ito sa ganitong paraan: hindi ka maaaring ibuhos mula sa isang walang laman na tasa.
6. Huwag kailanman, kailanman, ginawa ang kanilang ina, gaano man kaakit-akit
Pumasok ang aking mga stepkids sa sasakyan sa paliparan at sasabihin sa akin, “Sinabi ni Nanay na ayaw mo kaming narito.” Ano sa mundo ang iniisip niya? Pumipigil sa mga salita para sa iniisip ko ay isang nakakagulat na kakulangan ng kabutihan para sa kanyang mga anak at sa akin, sinabi ko sa kanila na mahal ko at ng kanilang ama ang pagkakaroon ng mga ito. Nagsisisikap sila sa kawalan ng pananampalataya, ngunit iyon lang ang sasabihin ko sa paksang ito.
Bagaman bago ako sa buong eksena ng stepmother, isang bagay ang malinaw na halata sa akin. Ang unang hindi nakasulat na panuntunan ay ang pagiging maligayang pagdating sa mga bata. Sa ating kawalan ng katiyakan at takot, madalas nating napapansin na ito ay traumatiko din para sa mga bata. Ang pakiramdam sa kanila na nais at minamahal ay palaging trabaho numero uno para sa akin.
7. Palaging magpakita ng isang nagkakaisang harap
Kung ang isang magulang ay mahigpit at ang isa pa ay maluwag, binubuksan mo ang iyong sarili sa isang buong mundo ng kaguluhan at pagmamanipula. Tulad ng lahat ng bagay sa pag-aasawa, ang komposisyon ay susi. Ang paglalagay ng mga patakaran sa bahay na may mga kahihinatnan kung hindi ito sinusunod ay pinakamahalaga. Ang isang paraan upang mapalaki ang mabuting kalooban ay ang pagpupulong sa pamilya, magtalaga ng mga gawain at ipaalam sa kanila kung ano ang mangyayari kung hindi sila inaalagaan (time out mula sa mga video game at pagkawala ng mga pribilehiyo ng cell phone ang mga paborito ko.)
Sabihin sa iyong mga anak na magkaroon ng salita sa talakayan na ito, na ginagawa itong mas isang pag-uusap kaysa sa paglalagay ng batas. Kung mayroon silang bahagi sa paggawa ng mga patakaran, hindi sila magiging masyadong galit. Madalas kong tatanungin ang aking mga anak kung ano ang kanilang opinyon sa isang paksa at sa kanilang nakakagulat na mga pagtingin, alam kong hindi ito isang bagay na madalas na nangyayari, kung kailan man. Ipaalam sa kanila na ang iniisip nila mahalaga.
8. Alamin na ang iyong kapareha ay nararamdaman ng pagkakasala dahil sa hindi pagiging isang full-time na magulang, at kumilos nang
Alam kong hindi ito nalalapat sa lahat, ngunit sa palagay ko pa rin ito ay isang mahalagang punto upang sakupin. Ang mga kasanayan sa disiplina ng aking asawa ay napakabagal dahil hindi siya isang full-time na magulang. Nangangahulugan iyon na madalas na nahuhulog sa akin na ilagay ang batas. Hindi rin ako galit sa kanya dahil dito, ipinaalam ko lang sa kanya na kailangan niyang suportahan ako sa aking mga desisyon kung iniiwan niya ito sa akin.
P@@ aminsan-minsan, maaari itong maging masakit, ngunit sa karamihan ng bahagi, gumagana ito kung ang iyong mga parusa ay hindi malupit o labis. Dapat mong sundin upang maging epektibo ito. Hindi ka maaaring gumawa ng isang pagpapahayag na hindi mo sabihin na isagawa, kahit na mas madaling ibigay ang mga ito sa kanilang mga lolo para sa oras ng paglalaro. Hindi ito gagana maliban kung alam nila ang ibig mong sabihin ng negosyo.
9. Ang paghahalo ng isang pamilya ay hindi mangyayari nang magdamag
Ang pakikipag-ugnay sa mga bata na hindi mo sarili ay tatagal ng buwan, kung hindi taon. Nagbantay ang mga bata, at ang kanilang galit sa diborsyo ng kanilang magulang ay ginagawang madaling target para sa kanilang mga nakakagabalit na damdamin. Huwag asahan ang mga himala. Hayaang mamuno ang mga bata sa pagtatatag ng relasyon.
Ang edad ay may pangunahing kadahilanan sa pagtukoy kung gaano karaming oras ang aabutin ng mga magulang at bata upang ayusin, sa pangkalahatan mas mahirap ito sa mga tinedyer. Gayunpaman natagpuan ko ang pakikitungo sa mga bata nang may pagmamahal at paggalang ay karaniwang nakikita sa kanila, kung naaayon ka sa iyong pag-aalaga.
10. Hanapin ang pilak na lining
Hindi mo ba kinamumuhian kapag sinasabi iyon ng mga tao? Sa isa sa aking sesyon ng asak, sinabi sa akin ng kaibigan ko na nais niyang magkaroon siya ng mga anak, dahil hindi siya makapagbuntis at nais na karanasan ng pagkakaroon ng mga anak.
NAIISIP ANG ISIP. Wala akong mga biyolohikal na anak, at sa gayon ay kulang ang mapagmahal na ugnayan na nabuo sa pagitan ng ina at anak. Ngunit kahit na hindi mo sila mahal sa una, kung gagawin mo ang pagsisikap, maaari kang bumuo ng isang ugnayan halos kasing espesyal.
Ang pagtanggap sa kanila at pagpakiramdam sa kanila na tinatanggap ay malaking paraan patungo sa iyo sa tamang landas. Alalahanin kung ano ang nawawala sa iyong pagkabata at ibigay ito sa kanila. Ang mga maliliit na urchins na ito ay lalaki balang araw at ang pagtingin nila nang mabuti ang kanilang oras kasama mo ay gantimpala ng isang maayos na trabaho. Nang makatanggap ako ng mga bulaklak ngayong nakaraang Araw ng mga Ina mula sa aking anak na lalaki, ang luha ay nagdudulot sa aking mga mata. Oo, nagkakahalaga ng lahat.
Mayroon bang iba na nahihirapan sa guilt factor mula sa kanilang partner? Sobrang nag-aalala ang asawa ko na maging absent dad kaya halos hindi siya nagdidisiplina.
Talagang pinapahalagahan ko ang pagbibigay-diin sa pag-aalaga sa sarili. Nakonsensya ako noong una na maglaan ng oras para sa sarili ko pero ginawa ako nitong mas mahusay na stepmom.
Tama ang payo tungkol sa pagkakaisa. Natutunan namin iyan ng asawa ko sa mahirap na paraan pagkatapos ng isang taon na pinaglalaruan kami laban sa isa't isa.
Sa totoo lang, mahalaga na itago mo sa sarili mo ang mga negatibong opinyon tungkol sa biological na ina. Kinikimkim ng mga bata ang pagpuna na iyon at mas nasasaktan sila kaysa kaninuman.
Hindi ako sang-ayon sa hindi pagsasabi ng anumang bagay tungkol sa biological na ina. Minsan kailangang marinig ng mga bata ang katotohanan tungkol sa nakalalasong pag-uugali.
Napaiyak ako sa kuwento tungkol sa mga bulaklak noong Araw ng mga Ina sa dulo. Hinihintay ko pa rin ang sandali ko na katulad niyan kasama ang aking mga stepkids.
Totoo ang sinabi tungkol sa pagbuo ng ugnayan na tumatagal ng ilang buwan o taon. Sana alam ko iyon bago pa man. Pakiramdam ko ay bigo ako nang hindi ito naging instant magic.
Gusto ko ang ideya ng pagiging masayang tita sa halip na subukang palitan ang nanay. Nababawasan ang pressure at nagbibigay-daan sa iyo na bumuo ng kakaibang relasyon.
