Cómo empezar a escuchar podcasts puede ayudarte a superar tu adicción a Netflix
Con todas las aplicaciones de tu teléfono, computadora y televisor compitiendo por tu atención, es importante mitigar el “tiempo frente a la pantalla” de una manera que favorezca un estilo de vida saludable. El tipo de contenido que consumes a diario puede ser un factor determinante para que pases ocho horas en el sofá o mantengas un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal.
En una época en la que la pandemia ha convertido a la tecnología en una parte aún más importante de nuestras vidas, muchas personas están descubriendo que la cantidad de horas que pasan frente al televisor o con el cuello torcido sobre su iPhone está aumentando drásticamente. Si bien un aumento en el consumo de medios puede ser inevitable hasta que la pandemia haya quedado completamente atrás, algunas formas de entretenimiento son más saludables que otras.
La “adicción a Netflix”, entre las adicciones a otros servicios de streaming, se está volviendo cada vez más problemática en una sociedad pospandémica.
Los peligros de los maratones de series
En cualquier servicio de streaming, la medida de su éxito es el tiempo que pueden mantenerte a ti (el espectador) enganchado a su aplicación y, por lo tanto, suscrito de forma continua. El formato de “episodio semanal” que los programas de televisión adoptaron desde sus inicios ha sido reemplazado casi por completo por la nueva tendencia: lanzar digitalmente una temporada completa de una sola vez. Hoy en día, estamos acostumbrados a contenidos de larga duración y a la posibilidad de “verlos de corrido” si así lo deseamos.
La televisión entró en su “época dorada” en los años 90 y principios de los 2000, con programas como “Los Soprano” y “The Wire”. Aunque, como nos recordaban con tanta vehemencia los anuncios, se trataba de HBO, cable premium, no de “televisión simple”. Pero sólo hicieron falta unas cuantas temporadas más para que se empezara a emitir contenido de alta calidad cinematográfica en el cable básico, sobre todo en “AMC” con programas como “Breaking Bad” y “Mad-Men”. Estos programas acabaron con los episodios serializados que se podían ver sin orden, aquellos que no tenían una trama continua que seguir.
A medida que la televisión pasó de la comedia de situación a la narración de historias de larga duración, aparecieron series en los estantes y se transmitieron maratones por cable; finalmente, Netflix llegó y nos brindó 12 horas de un programa de televisión bien desarrollado, una temporada completa, a solo un clic de distancia. Luego llegaron Amazon, Apple y Hulu, que compitieron en el mismo espacio.
De repente, había una manera de sumergirse en una historia durante un día entero o más, sin que se agotara el contenido una vez que terminabas de ver la totalidad de un programa determinado: la aplicación siempre tenía otra sugerencia. Contar historias, ya sea junto a una fogata, en un teatro o frente a un televisor, es una parte integral de todas las culturas del mundo.
Pero fue solo recientemente, con los programas de televisión de larga duración, transmitidos mediante nuevas tecnologías en servicios de transmisión, que el entretenimiento llegó a ocupar una parte tan importante de nuestras vidas.
Algoritmos y adicción
Cada vez que navegas por Netflix, ya sea que te saltes un programa, mires el tráiler o decidas probar el primer episodio, la aplicación aprende un poco más sobre tus hábitos de visualización, lo que aumenta la probabilidad de que te interese el contenido sugerido.
Lo que en un principio parece una función cómoda y fácil de usar resulta bastante insidiosa si se la analiza con detenimiento. Este cambio en el formato de visualización y la recolección algorítmica de datos de los usuarios ha dado paso a nuevos hábitos poco saludables en torno al consumo de medios.
Si tienes problemas con la adicción a Netflix, quieres reducir los atracones de series o simplemente quieres sumarle valor al tiempo que pasas frente a la pantalla haciendo varias tareas a la vez, escuchar podcasts es una excelente alternativa a mirar videos. Escuchar podcasts es una excelente manera de entretenerse e informarse mientras haces recados, haces ejercicio y viajas hacia y desde el trabajo.
Un podcast para todos
Muchos de los géneros populares en las plataformas de streaming tienen sus análogos en el mundo del podcasting. Los fanáticos de las comedias de situación sin duda disfrutarán de los podcasts presentados por comediantes, mientras que los fanáticos de los programas de crímenes dramáticos se sentirán como en casa con la gran cantidad de podcasts sobre crímenes reales que actualmente encabezan las listas de iTunes.
Incluso hay podcasts que hablan de tus películas y programas de televisión favoritos si lo único en lo que piensas es en Netflix y Hulu. No importa el nicho o lo específico que sea tu interés especial, hay un podcast al respecto en algún lugar de iTunes o Spotify .
Los podcasts, al igual que los programas de los servicios de streaming, se presentan como contenido episódico de larga duración que puedes ver o escuchar fácilmente de a uno por vez. La posibilidad de ver podcasts de forma compulsiva existe, pero es la capacidad de realizar varias tareas a la vez mientras escuchas un podcast lo que lleva a hábitos más saludables, incluso si te metes en una maratón de medios. Algunos podcasts populares, como “The Joe Rogan Experience”, cuentan con episodios de 3 horas de duración, con varios episodios nuevos por semana. Al igual que los programas de Netflix, estos podcasts están diseñados para ocupar mucho de tu tiempo. Pero Joe Rogan, un experto en fitness y MMA, entiende que hay una gran audiencia de personas que necesitan algo que las entretenga mientras están en el gimnasio.
La diferencia clave es que los podcasts están diseñados para complementar tu día, en lugar de ser una pérdida de tiempo total, como suele ser navegar por Netflix. Ya sea que estés haciendo ejercicio, viajando, cocinando, limpiando o incluso trabajando, también puedes aprender y reír mientras trabajas. En poco tiempo, ver el último programa en Netflix te parecerá menos atractivo que afrontar el día con un par de auriculares y un podcast en los oídos.
Para aquellos que recién comienzan a escuchar podcasts o a realizar varias tareas a la vez, aquí hay algunas sugerencias:
La próxima vez que estés en el gimnasio, no te pierdas el último episodio de “The Joe Rogan Experience”. La experiencia de Rogan en MMA, su ética de trabajo en lo que respecta al fitness y al arte, y su capacidad para mantenerse al tanto de los acontecimientos actuales hacen que escucharlo sea fascinante y, a menudo, inspirador.
Si temes limpiar tu casa, ponte unos auriculares y escucha a Tom Segura y Christina Pazsitzky en “Your Mom's House”. ¿Por qué no escuchar humor escatológico mientras literalmente friegas el inodoro?
Mientras preparas tu próxima comida, no te pierdas “Something's Burning” con Bert Kreischer o “Breaking Bread con Tom Papa”. Estos programas de cocina, presentados por comediantes, están llenos de consejos para tu próxima receta y seguro que te arrancarán una sonrisa.
Opinions and Perspectives
El artículo realmente me hizo pensar en mis hábitos de tiempo frente a la pantalla.
Es bueno ver soluciones prácticas en lugar de solo criticar la adicción a Netflix.
Mi rutina de ejercicios ha mejorado mucho desde que descubrí los podcasts de fitness.
Buenas ideas sobre cómo los servicios de streaming están diseñados para ser adictivos.
Encontrar podcasts ha cambiado por completo la forma en que paso mi tiempo libre.
La transición de la televisión por cable a los servicios de streaming fue bien explicada.
Interesante cómo los podcasts pueden ser tanto entretenidos como productivos.
Empecé a escuchar podcasts educativos y siento que siempre estoy aprendiendo.
El artículo describe perfectamente lo fácil que es caer en la trampa de Netflix.
Realmente me identifico con el uso de podcasts como motivación para hacer ejercicio.
Nunca había considerado cuán diferente es el engagement entre los podcasts y Netflix.
Me hizo pensar de manera diferente sobre mis propios hábitos de consumo de medios.
Interesante cómo compararon la narración tradicional con el streaming moderno.
Me encanta cómo los presentadores de podcasts construyen conexiones tan genuinas con su audiencia.
La sección sobre la recolección algorítmica de datos de usuario fue reveladora.
Los podcasts definitivamente me han ayudado a ser más activo y a levantarme del sofá.
Buen punto sobre cómo los hábitos de visualización de televisión han evolucionado con el tiempo.
Empecé a escuchar mientras paseaba a mi perro. Ahora nuestros paseos son el doble de largos.
El artículo tiene razón sobre la variedad de podcasts. Literalmente hay algo para todos.
Nunca me di cuenta de cuánto tiempo estaba perdiendo en Netflix hasta que probé los podcasts.
Aprecio cómo los podcasts fomentan la escucha activa en lugar de la visualización pasiva.
Encontré algunos podcasts de cocina geniales que realmente han mejorado mis habilidades.
El artículo realmente captura lo insidiosos que pueden ser los algoritmos de streaming.
Me encanta cómo los podcasts me permiten sentirme productivo mientras me entretengo.
La comparación entre el impacto de HBO y el streaming moderno fue esclarecedora.
Mi consumo de Netflix definitivamente ha disminuido desde que descubrí los podcasts.
Perspectiva interesante sobre cómo los servicios de streaming compiten por nuestra atención.
Empecé con podcasts de crímenes reales y ahora escucho todo tipo de géneros.
Uso podcasts como ruido de fondo mientras trabajo. Nunca podría hacer eso con Netflix.
El artículo plantea buenos puntos sobre cómo los hábitos de consumo de medios han cambiado después de la pandemia.
Nunca pensé en cómo el formato de Netflix fomenta el aislamiento, mientras que los podcasts permiten la actividad.
Acabo de empezar a escuchar podcasts de comedia mientras limpio. Lo hace mucho más agradable.
El aspecto multitarea de los podcasts realmente ha cambiado mi rutina diaria.
Es bueno ver un artículo que aborda la adicción a las pantallas sin demonizar completamente la tecnología.
Últimamente me siento más involucrado con el contenido de los podcasts que con los programas de Netflix.
Fascinante cómo el streaming ha cambiado nuestra capacidad de atención y nuestros hábitos de visualización.
¿Alguien más siente que retiene más información de los podcasts que de los programas de televisión?
He estado mezclando mi rutina con podcasts y programas. Funciona bien para diferentes situaciones.
El artículo tiene razón sobre los algoritmos. Están diseñados para mantenernos enganchados.
Hice el cambio de Netflix a podcasts hace seis meses. La mejor decisión de mi vida.
Realmente interesante cómo rastrearon la evolución de los episodios semanales a la cultura del atracón.
Empecé a escuchar podcasts durante mi viaje al trabajo y ahora realmente lo espero con ansias.
La pandemia definitivamente empeoró mi adicción a Netflix. Los podcasts me ayudaron a volver a moverme.
Me pregunto si los servicios de streaming empezarán a hacer más contenido al estilo podcast para mantenerse al día.
Breaking Bread de Tom Papa es una escucha reconfortante mientras cocino.
El artículo subestima lo educativos que pueden ser los podcasts. He aprendido más de ellos que de cualquier documental de Netflix.
Hace poco introduje a mis padres a los podcasts. Les encanta para sus paseos matutinos.
Nunca pensé en cómo las métricas de éxito de Netflix afectan su contenido y nuestros hábitos de visualización.
Es cierto que las comunidades de podcasts se sienten más genuinas que los grupos de fans de Netflix.
Yo mezclo ambos. Podcasts durante el día, Netflix por la noche. El equilibrio es clave.
La comparación entre la narración de cuentos alrededor de una fogata y el streaming moderno fue realmente interesante.
Empecé con Joe Rogan, pero encontré muchos otros podcasts geniales. Realmente hay algo para todos.
Agradezco que los podcasts no tengan esas funciones de reproducción automática que intentan engancharte al siguiente episodio.
No estoy convencido de que los podcasts sean la respuesta a la adicción a Netflix. Medio diferente, el mismo sumidero de tiempo.
Mis sesiones de gimnasio han mejorado mucho desde que comencé a escuchar podcasts en lugar de ver los televisores del gimnasio.
El artículo hace un buen apunte sobre cómo Breaking Bad cambió la televisión. Ahí es cuando empecé a ver atracones.
He descubierto que los presentadores de podcasts se sienten más identificables que las personalidades de la televisión. Son solo personas normales teniendo conversaciones.
¿Alguien intenta escuchar podcasts mientras se duerme en lugar de tener Netflix encendido? Funciona mejor para mí.
La parte sobre la multitarea es muy cierta. Nunca me di cuenta de cuánto tiempo perdí simplemente sentado y viendo la televisión.
¡Something's Burning es fantástico! Preparé la cena anoche mientras escuchaba y lo pasé muy bien.
En realidad, aprendo algo de los podcasts, a diferencia de ver programas de Netflix sin pensar.
Las sugerencias al final son buenas, pero también hay muchos otros podcasts geniales.
Honestamente, los podcasts me han ayudado a sentirme menos solo durante la pandemia. Es como tener amigos charlando de fondo.
¿Alguien más escucha podcasts a una velocidad de 1.5x? Puedo consumir mucho más contenido de esa manera.
Esto realmente me llegó al corazón. Me di cuenta de que estaba pasando demasiadas horas simplemente desplazándome por Netflix.
Me encanta que los podcasts se sientan más personales y auténticos en comparación con los programas de Netflix altamente producidos.
Mi tiempo frente a la pantalla ha disminuido significativamente desde que comencé a escuchar podcasts en lugar de ver programas.
El artículo olvidó mencionar que los podcasts son gratuitos. Esa es una gran ventaja sobre todas estas suscripciones de transmisión.
¡Your Moms House es divertidísimo! He estado escuchando mientras hago las tareas del hogar y hace que las tareas sean mucho más llevaderas.
En realidad, extraño el formato de episodio semanal. El atracón de visualización ha matado la emoción de esperar nuevos episodios.
¿Alguien más ha notado que es más productivo desde que cambió Netflix por podcasts? Ahora hago mucho más.
The Joe Rogan Experience es demasiado largo para mi gusto. Prefiero podcasts más cortos que pueda terminar durante mi viaje al trabajo.
No estoy seguro de estar de acuerdo en que los podcasts sean menos adictivos. Definitivamente he caído en agujeros de conejo de podcasts al igual que con Netflix.
Serial es un gran lugar para empezar si te gustan los crímenes reales. Escuché toda la primera temporada mientras pintaba mi casa.
¿Cuáles son algunos buenos podcasts de crímenes reales? Me encantan esos programas en Netflix, pero quiero probar algo que pueda escuchar mientras hago otras cosas.
Me parece interesante cómo compararon los formatos de televisión antiguos con el streaming moderno. Realmente hemos cambiado la forma en que consumimos medios.
El artículo hace un buen apunte sobre los algoritmos. Da miedo cómo Netflix sabe exactamente qué sugerirme para mantenerme viendo.
Acabo de empezar a escuchar podcasts mientras hago ejercicio y es increíble cómo vuela el tiempo ahora. Mucho mejor que estar pegado a Netflix toda la noche.
Me identifico totalmente con la adicción a Netflix. He estado ahí, he hecho eso. La forma en que los podcasts te permiten realizar múltiples tareas es un cambio de juego para mí.