Menu
Signup
Login
Login
Create
Home
Posts

Jak włączenie się do podcastów może pomóc Ci pozbyć się uzależnienia od Netflixa

Rozrywka i produktywność nie wykluczają się wzajemnie.
lifestyle · 5 min
Following
kick your netflix addiction with podcasts
Pozbądź się uzależnienia od Netflix dzięki podcastom

Ponieważ każda aplikacja na telefonie, komputerze i telewizorze konkuruje o Twoją niepodzielną uwagę, ważne jest, aby złagodzić „czas na ekranie” w sposób sprzyjający zdrowemu stylowi życia. Rodzaj treści, które konsumujesz na co dzień, może być decydującym czynnikiem decydującym o tym, czy spędzasz 8 godzin na kanapie, czy utrzymujesz zdrową równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.

W czasach, gdy pandemia sprawiła, że technologia stała się jeszcze większą częścią naszego życia, wielu odkrywa, że liczba godzin spędzonych przed telewizorem lub z krzywą szyją nad iPhonem dramatycznie rośnie. Chociaż wzrost spożycia mediów może być nieunikniony, dopóki pandemia nie będzie w pełni za nami, niektóre formy rozrywki są zdrowsze niż inne.

„Uzależnienie od Netflix”, wśród uzależnień od innych usług przesyłania strumieniowego, staje się coraz bardziej problematyczne w społeczeństwie po pandemii.

Niebezpieczeństwa związane z „objadaniem się”

W przypadku każdej usługi przesyłania strumieniowego ich wskaźnik sukcesu polega na tym, jak długo mogą utrzymywać Ciebie - widzów - zaangażowanie w swoją aplikację, a tym samym ciągłe subskrybowanie. Format „odcinka tygodniowego”, którego programy telewizyjne przestrzegały od samego początku, został prawie całkowicie zastąpiony nowym trendem; cyfrowe wydanie całego sezonu naraz. W dzisiejszych czasach jesteśmy przyzwyczajeni do treści o długiej formie i możliwości „oglądania” ich, jeśli tak zrobimy.

Telewizja weszła w swój „złoty wiek” w latach 90. i na początku 2000 roku, z programami takimi jak „The Sopranos” i „The Wire”. Chociaż, jak tak gwałtownie przypominały nam reklamy, był to HBO, kabel premium, a nie zwykły „telewizor”. Ale minęło tylko kilka sezonów, zanim treści o wysokiej jakości kinowej były transmitowane na podstawowym kablu, zwłaszcza w „AMC” z programami takimi jak „Breaking Bad” i „Mad-Men”. Te programy wyeliminowały serializowane odcinki, które można było oglądać poza porządku, te bez ciągłej fabuły do naśladowania.

Gdy telewizja przeszła od sitcomu do długiego opowiadania historii, zestawy pudełkowe pojawiły się na półkach, a maratony przebiegały po kablu - w końcu pojawił się Netflix i dał nam 12 godzin dobrze rozwiniętego programu telewizyjnego, cały sezon, tylko jedno kliknięcie. Wraz z tym pojawiły się Amazon, Apple i Hulu rywalizujące w tej samej przestrzeni.

Nag@@ le pojawił się sposób, aby zniknąć w historii na cały dzień lub dłużej, bez suszy treści po zakończeniu oglądania całego programu - aplikacja zawsze ma inną sugestię. Opowiadanie historii, czy to przy ognisku, w teatrze, czy przed telewizorem, jest integralną częścią wszystkich kultur świata.

Ale dopiero niedawno dzięki długotrwałym programom telewizyjnym, emitowanym z wykorzystaniem nowych technologii w usługach streamingowych, rozrywka kiedykolwiek zajęła tak dużą część naszego życia.

Algorytmy i uzależnienie

Za każdym razem, gdy przeglądasz Netflix - niezależnie od tego, czy pomijesz program, obejrzysz zwiastun, czy zdecydujesz się wypróbować pierwszy odcinek, aplikacja dowiaduje się trochę więcej o twoich nawykach oglądania - co prowadzi do większego prawdopodobieństwa, że będziesz zaangażowany w sugerowane treści.

To, co po raz pierwszy wydaje się wygodną, przyjazną dla użytkownika funkcją, jest dość podstępne pod pewną kontrolą. Ta zmiana formatu przeglądania i algorytmicznego zbierania danych użytkownika ustąpiła miejsca nowym, niezdrowym nawykom związanym z konsumpcją mediów.

Jeśli zmagasz się z uzależnieniem od Netflix, chcesz ograniczyć oglądanie się lub po prostu chcesz dodać trochę wartości do czasu na ekranie poprzez wielozadaniowość, dostanie się do podcastów jest doskonałą alternatywą dla oglądania filmów. Słuchanie podcastów to świetny sposób na rozrywkę i informowanie podczas zajmowania się sprawami, ćwiczeniami i dojazdami do pracy i z pracy.

Podcast dla każdego

Wiele popularnych gatunków na platformach streamingowych ma swoje analogi w świecie podcastów. Fani komediowych seriali bez wątpienia będą cieszyć się podcastami prowadzonymi przez komików, podczas gdy fani dramatycznych programów kryminalnych będą w domu z mnóstwem prawdziwych podcastów kryminalnych, które obecnie znajdują się na szczycie list przebojów iTunes.

Istnieją nawet podcasty, które omawiają Twoje ulubione filmy i programy telewizyjne, jeśli Netflix i Hulu to naprawdę wszystko, o czym możesz pomyśleć. Bez względu na niszę i jak wąskie jest specjalne zainteresowanie, gdzieś na iTunes lub Spotify jest podcast na ten temat.

Zdjęcie dzięki uprzejmości The Joe Rogan Experience


Podcasty, podobnie jak programy w serwisach streamingowych, są prezentowane jako długie, epizodyczne treści, które można łatwo oglądać lub słuchać jednego odcinka po drugim. Potencjał do podcastów w ogóle istnieje, ale to możliwość wykonywania wielu zadań podczas słuchania podcastu prowadzi do zdrowszych nawyków - nawet jeśli wpadniesz w maraton medialny. Niektóre popularne podcasty, takie jak „The Joe Rogan Experience”, mogą pochwalić się 3-godzinnymi odcinkami, z wieloma nowymi odcinkami tygodniowo. Podobnie jak programy Netflix, te podcasty zostały zaprojektowane tak, aby zajmowały dużo czasu. Ale Joe Rogan, ekspert od fitness i MMA, rozumie, że istnieje ogromna publiczność ludzi, którzy potrzebują czegoś, co ich zabawi, gdy są na siłowni.

Kluczową różnicą jest to, że podcasty zostały zaprojektowane tak, aby stanowiły uzupełnienie Twojego dnia, a nie wszechogarniający pochłaniacz czasu, jakim często może być przewijanie przez Netflix. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz, dojeżdżasz do pracy, gotujesz, sprzątasz, a nawet pracujesz, możesz także uczyć się i śmiać podczas pracy. Wkrótce, oglądanie najnowszego programu w serwisie Netflix będzie wydawało się mniej atrakcyjne niż radzenie sobie z dniem ze słuchawkami i podcastem w uszach.

Dla tych, którzy dopiero wchodzą w podcasty lub wielozadaniowość, oto kilka sugestii:

Sprawdź najnowszy odcinek „The Joe Rogan Experience” następnym razem, gdy będziesz na siłowni. Wiedza Rogana w MMA, etyka pracy w zakresie fitnessu i sztuki oraz jego umiejętność trzymania palca na pulsie bieżących wydarzeń sprawiają, że słuchanie jest intrygujące i często inspirujące.

Jeśli boisz się sprzątać dom, załóż słuchawki i posłuchaj Toma Segury i Christiny Pazsitzky w „Domu Twojej mamy”. Bo dlaczego nie słuchać humoru toaletowego, dosłownie szorując toaletę?

Przygotowując następny posiłek, sprawdź „Something's Burning” z Bertem Kreischerem lub „Breaking Bread with Tom Papa”. Te pokazy kulinarne, prowadzone przez komików, są pełne wskazówek dotyczących następnego przepisu i z pewnością wywołają uśmiech.

850
Save

Opinions and Perspectives

Cancel Comment
AubrielleS commented AubrielleS 3y ago

Ten artykuł naprawdę skłonił mnie do przemyśleń na temat moich nawyków związanych z czasem spędzanym przed ekranem.

0
Mia_Giggles commented Mia_Giggles 3y ago

Dobrze widzieć praktyczne rozwiązania zamiast tylko krytykować uzależnienie od Netflixa.

8
SebastianClark commented SebastianClark 3y ago

Moja rutyna treningowa znacznie się poprawiła od czasu odkrycia podcastów o fitnessie.

2
JamesMoore commented JamesMoore 3y ago

Dobre spostrzeżenia na temat tego, jak serwisy streamingowe są zaprojektowane, aby uzależniać.

7
VictoriaB commented VictoriaB 3y ago

Odkrycie podcastów całkowicie zmieniło sposób, w jaki spędzam wolny czas.

5
Breathe-And_Balance commented Breathe-And_Balance 3y ago

Przejście z telewizji kablowej na serwisy streamingowe zostało dobrze wyjaśnione.

6
Balanced-Bites_X commented Balanced-Bites_X 3y ago

Interesujące, jak podcasty mogą być jednocześnie rozrywkowe i produktywne.

0
Lexi-Ayers commented Lexi-Ayers 3y ago

Zacząłem słuchać podcastów edukacyjnych i czuję, że ciągle się uczę.

4
Riley commented Riley 3y ago

Artykuł doskonale opisuje, jak łatwo wpaść w pułapkę Netflixa.

6
VirtualRebel commented VirtualRebel 3y ago

Naprawdę rozumiem używanie podcastów jako motywacji do ćwiczeń.

4
Friedman_Feature commented Friedman_Feature 4y ago

Nigdy nie zastanawiałem się, jak bardzo różni się zaangażowanie między podcastami a Netflixem.

4
LenaCooks commented LenaCooks 4y ago

Sugestie na końcu były pomocne w rozpoczęciu przygody z podcastami.

3
Mindset-Shifter_77 commented Mindset-Shifter_77 4y ago

Skłoniło mnie to do innego spojrzenia na moje własne nawyki konsumpcji mediów.

6
QuantumPulse commented QuantumPulse 4y ago

Ciekawe, jak porównali tradycyjne opowiadanie historii do współczesnego streamingu.

7
Lena_Sunset commented Lena_Sunset 4y ago

Uwielbiam to, jak gospodarze podcastów budują tak autentyczne relacje ze swoimi słuchaczami.

7
Kara-Powell commented Kara-Powell 4y ago

Sekcja o algorytmicznym zbieraniu danych użytkowników otworzyła mi oczy.

3
Barnes_Broadcast commented Barnes_Broadcast 4y ago

Podcasty zdecydowanie pomogły mi być bardziej aktywnym i wstać z kanapy.

3
Veronica99 commented Veronica99 4y ago

Dobry punkt o tym, jak zmieniały się nawyki oglądania telewizji na przestrzeni czasu.

1
ViralStormX commented ViralStormX 4y ago

Zacząłem słuchać podczas spacerów z psem. Teraz nasze spacery są dwa razy dłuższe.

7
Celeste_Flare commented Celeste_Flare 4y ago

Artykuł ma rację co do różnorodności podcastów. Dosłownie każdy znajdzie coś dla siebie.

2
Raven_Moon commented Raven_Moon 4y ago

Nigdy nie zdawałem sobie sprawy, ile czasu marnowałem na Netflixie, dopóki nie spróbowałem podcastów.

7
Whitney-Burke commented Whitney-Burke 4y ago

Doceniam to, że podcasty zachęcają do aktywnego słuchania, a nie pasywnego oglądania.

8
AbigailG commented AbigailG 4y ago

Znalazłem świetne podcasty kulinarne, które faktycznie poprawiły moje umiejętności.

6
SylvieX commented SylvieX 4y ago

Artykuł naprawdę dobrze oddaje, jak podstępne mogą być algorytmy streamingowe.

4
Violet commented Violet 4y ago

Uwielbiam to, że podcasty pozwalają mi czuć się produktywnym podczas rozrywki.

5
HaleyB commented HaleyB 4y ago

Porównanie wpływu HBO i współczesnego streamingu było pouczające.

1
JulianBell commented JulianBell 4y ago

Odkąd odkryłem podcasty, zdecydowanie mniej oglądam Netflixa.

0
Inner-Strength_Daily_888 commented Inner-Strength_Daily_888 4y ago

Interesująca perspektywa na to, jak serwisy streamingowe konkurują o naszą uwagę.

6
MindfulMinimalist commented MindfulMinimalist 4y ago

Zacząłem od podcastów true crime, a teraz słucham różnych gatunków.

8
Stahl_Stories commented Stahl_Stories 4y ago

Używam podcastów jako tła podczas pracy. Nigdy nie mógłbym tego robić z Netflixem.

5
ShadowHunter commented ShadowHunter 4y ago

Artykuł trafnie porusza kwestię zmiany nawyków konsumpcji mediów po pandemii.

3
Celestia_Wonder commented Celestia_Wonder 4y ago

Nigdy nie myślałem o tym, jak format Netflixa sprzyja izolacji, podczas gdy podcasty pozwalają na aktywność.

6
ElevateWellness commented ElevateWellness 4y ago

Właśnie zacząłem słuchać podcastów komediowych podczas sprzątania. Dzięki temu jest o wiele przyjemniej.

0
HolisticHealthPath commented HolisticHealthPath 4y ago

Aspekt wielozadaniowości podcastów naprawdę zmienił moją codzienną rutynę.

5
LillianRamirez commented LillianRamirez 4y ago

Miło widzieć artykuł poruszający temat uzależnienia od ekranu, który nie demonizuje całkowicie technologii.

2
Alana-Holmes commented Alana-Holmes 4y ago

Ostatnio bardziej angażuję się w treści podcastów niż w seriale na Netflixie.

5
Trinity99 commented Trinity99 4y ago

Fascynujące, jak streaming zmienił naszą zdolność koncentracji i nawyki związane z oglądaniem.

5
Cameron commented Cameron 4y ago

Czy ktoś jeszcze ma wrażenie, że zapamiętuje więcej informacji z podcastów niż z programów telewizyjnych?

0
Selena_Higgins commented Selena_Higgins 4y ago

Urozmaicam swoją rutynę podcastami i serialami. Sprawdza się w różnych sytuacjach.

5
Gibson_Globe commented Gibson_Globe 4y ago

Artykuł trafnie opisuje algorytmy. Są zaprojektowane tak, aby nas wciągnąć.

5
MaliaB commented MaliaB 4y ago

Sześć miesięcy temu zamieniłem Netflix na podcasty. Najlepsza decyzja w życiu.

2
BeyondTheStars commented BeyondTheStars 4y ago

Naprawdę interesujące, jak prześledzili ewolucję od cotygodniowych odcinków do kultury binge-watchingu.

4
SarinaH commented SarinaH 4y ago

Zacząłem słuchać podcastów podczas dojazdów do pracy i teraz na to czekam.

3
MariaS commented MariaS 4y ago

Pandemia zdecydowanie pogorszyła moje uzależnienie od Netflixa. Podcasty pomogły mi znowu się ruszyć.

4
Maggie-Quinn commented Maggie-Quinn 4y ago

Uwielbiam to, że podcasty nie wymagają ode mnie pełnej uwagi, jak Netflix.

6
SkylineVibes commented SkylineVibes 4y ago

Zastanawiam się, czy serwisy streamingowe zaczną tworzyć więcej treści w stylu podcastów, żeby dotrzymać kroku.

6
Simplicity-Rules_24 commented Simplicity-Rules_24 4y ago

Breaking Bread Toma Papy to taki kojący podcast do słuchania podczas gotowania.

8
SamuelYoung commented SamuelYoung 4y ago

Artykuł niedocenia, jak edukacyjne mogą być podcasty. Nauczyłem się z nich więcej niż z jakiegokolwiek filmu dokumentalnego na Netflixie.

5
Mason commented Mason 4y ago

Ostatnio wciągnąłem moich rodziców w podcasty. Uwielbiają je podczas porannych spacerów.

3
Jonathan-Scott commented Jonathan-Scott 4y ago

Nigdy nie myślałem o tym, jak wskaźniki sukcesu Netflixa wpływają na ich treści i nasze nawyki oglądania.

7
AshtonB commented AshtonB 4y ago

Prawda o społecznościach podcastowych, które wydają się bardziej autentyczne niż grupy fanów Netflixa.

2
Scarborough_Scoop commented Scarborough_Scoop 4y ago

Mieszam jedno i drugie. Podcasty w ciągu dnia, Netflix wieczorem. Równowaga jest kluczowa.

4
Moira99 commented Moira99 4y ago

Porównanie między opowiadaniem historii przy ognisku a nowoczesnym streamingiem było naprawdę interesujące.

3
Stella_Shines commented Stella_Shines 4y ago

Zacząłem od Joe Rogana, ale znalazłem wiele innych świetnych podcastów. Naprawdę jest coś dla każdego.

1
ArcadeMaster commented ArcadeMaster 4y ago

Doceniam to, że podcasty nie mają tych funkcji automatycznego odtwarzania, które próbują wciągnąć cię w następny odcinek.

4
DreamBiggerToday commented DreamBiggerToday 4y ago

Nie jestem przekonany, czy podcasty są odpowiedzią na uzależnienie od Netflixa. Inne medium, to samo marnowanie czasu.

6
InfinityHorizon commented InfinityHorizon 4y ago

Moje sesje na siłowni stały się o wiele lepsze, odkąd zacząłem słuchać podcastów zamiast oglądać telewizory na siłowni.

6
HorizonWalker commented HorizonWalker 4y ago

Artykuł słusznie zauważa, że Breaking Bad zmienił telewizję. Wtedy zacząłem oglądać seriale nałogowo.

2
Autumn_Collins commented Autumn_Collins 4y ago

Zauważyłem, że gospodarze podcastów wydają się bardziej przystępni niż osobowości telewizyjne. To po prostu zwykli ludzie prowadzący rozmowy.

5
KevinCodes commented KevinCodes 4y ago

Czy ktoś próbował słuchać podcastów podczas zasypiania zamiast włączać Netflixa? U mnie to działa lepiej.

2
WholeHealth_Journey_07 commented WholeHealth_Journey_07 4y ago

Fragment o wielozadaniowości jest bardzo prawdziwy. Nigdy nie zdawałem sobie sprawy, ile czasu marnowałem, po prostu siedząc i oglądając telewizję.

5
TimeLapseX commented TimeLapseX 4y ago

Something's Burning jest fantastyczne! Wczoraj robiłem kolację, słuchając i świetnie się bawiłem.

7
Lowry_Ledger commented Lowry_Ledger 4y ago

Właściwie uczę się czegoś z podcastów, w przeciwieństwie do bezmyślnego oglądania seriali na Netflixie.

5
Savannah-Reed commented Savannah-Reed 4y ago

Sugestie na końcu są dobre, ale jest też wiele innych świetnych podcastów.

8
Mind-Body_Soul_101 commented Mind-Body_Soul_101 4y ago

Szczerze mówiąc, podcasty pomogły mi poczuć się mniej samotnym podczas pandemii. To jakby mieć przyjaciół rozmawiających w tle.

1
HolographicWarrior commented HolographicWarrior 4y ago

Czy ktoś jeszcze słucha podcastów z prędkością 1,5x? W ten sposób mogę przyswoić o wiele więcej treści.

8
Ella_Smith commented Ella_Smith 4y ago

To naprawdę dało mi do myślenia. Zdałem sobie sprawę, że spędzałem zbyt wiele godzin po prostu przewijając Netflixa.

7
Gratitude_Mindset commented Gratitude_Mindset 4y ago

Uwielbiam to, że podcasty wydają się bardziej osobiste i autentyczne w porównaniu z wysoce wyprodukowanymi programami Netflixa.

0
ScarlettMoon commented ScarlettMoon 4y ago

Mój czas spędzany przed ekranem znacznie się zmniejszył, odkąd zacząłem słuchać podcastów zamiast oglądać programy.

3
Porter_Perspective commented Porter_Perspective 4y ago

Artykuł zapomniał wspomnieć, że podcasty są darmowe. To ogromna przewaga nad wszystkimi tymi subskrypcjami streamingowymi.

0
Bonnie_Twinkle commented Bonnie_Twinkle 4y ago

Your Moms House jest przezabawny! Słucham podczas prac domowych i dzięki temu obowiązki są o wiele bardziej znośne.

2
HarperSunshine commented HarperSunshine 4y ago

Właściwie tęsknię za cotygodniowym formatem odcinków. Oglądanie wszystkiego na raz zabiło ekscytację czekania na nowe odcinki.

0
TrevorTravels commented TrevorTravels 4y ago

Czy ktoś jeszcze zauważył, że jest bardziej produktywny od czasu przejścia z Netflixa na podcasty? Teraz tyle rzeczy robię.

0
Earth-To-Table_01 commented Earth-To-Table_01 4y ago

The Joe Rogan Experience jest zdecydowanie za długi jak na mój gust. Wolę krótsze podcasty, które mogę skończyć podczas dojazdów do pracy.

6
VandeHei_View commented VandeHei_View 4y ago

Nie jestem pewien, czy zgadzam się, że podcasty są mniej uzależniające. Zdecydowanie wpadłem w podcastowe królicze nory, tak samo jak z Netflixem.

7
SamanthaB_77 commented SamanthaB_77 4y ago

Serial to świetne miejsce na początek, jeśli interesujesz się prawdziwymi zbrodniami. Słuchałem całego pierwszego sezonu podczas malowania domu.

7
HyperSpeedNomad commented HyperSpeedNomad 4y ago

Jakie są dobre podcasty o prawdziwych zbrodniach? Uwielbiam te programy na Netflixie, ale chcę spróbować czegoś, czego mogę słuchać podczas robienia innych rzeczy.

0
DreamSageX commented DreamSageX 4y ago

Uważam za interesujące, jak porównali stare formaty telewizyjne do nowoczesnego streamingu. Naprawdę zmieniliśmy sposób, w jaki konsumujemy media.

4
SelfLove_Workout_10 commented SelfLove_Workout_10 4y ago

Artykuł słusznie zwraca uwagę na algorytmy. To przerażające, jak Netflix wie dokładnie, co mi zasugerować, żeby mnie zatrzymać przed ekranem.

4
Chris_1999 commented Chris_1999 4y ago

Właśnie zacząłem słuchać podcastów podczas ćwiczeń i to niesamowite, jak teraz leci czas. O wiele lepiej niż siedzenie przed Netflixem przez cały wieczór.

2
Monica-Perkins commented Monica-Perkins 4y ago

Całkowicie rozumiem uzależnienie od Netflixa. Byłem tam, zrobiłem to. Sposób, w jaki podcasty pozwalają na wielozadaniowość, jest dla mnie przełomowy.

2

#Related

Publish Your Story. Shape the Conversation.

Join independent creators, thought leaders, and storytellers to share your unique perspectives, and spark meaningful conversations.

Start Writing

Topics

#
Lifestyle Hacks
#
Entertainment
#
Mind & Body
#
Friends & Family
#
Fashion & Style
#
Beauty & Makeup
#
Styling Outfits
#
Opinions Matter
#
Home Decor
#
Technology
#
Manhwa