ポッドキャストを始めるとNetflix中毒から抜け出せる
スマートフォン、パソコン、テレビのすべてのアプリが、ユーザーの集中力を奪い合っているため、健康的なライフスタイルに役立つ方法で「スクリーンタイム」を減らすことが重要です。毎日利用するコンテンツの種類が、ソファに座って 8 時間過ごすか、健全なワークライフバランスを維持するかを決定づける要因になります。
パンデミックによりテクノロジーが私たちの生活にさらに大きな部分を占めるようになった今、多くの人がテレビの前で過ごす時間や、iPhoneの上で首を曲げたまま過ごす時間が劇的に増加していることに気づいています。パンデミックが完全に収束するまでメディア利用者の増加は避けられないかもしれませんが、エンターテイメントの形態によっては他よりも健康的なものもあります。
パンデミック後の社会では、他のストリーミングサービスへの依存の中でも「Netflix中毒」がますます問題になっています。
「ビンジ・ウォッチング」の危険性
どのストリーミングサービスでも、その成功の基準は、視聴者であるあなた（視聴者）がどれだけ長くアプリに興味を持ち続け、継続的に購読できるかということです。テレビ番組が誕生以来堅持していた「週刊エピソード」形式は、ほぼ完全に新しいトレンドに取って代わられました。つまり、シーズン全体を一度にデジタルでリリースするという新しいトレンドです。今日、私たちは長編コンテンツや、望めばそれを「一気に見る」ことができることに慣れています。
テレビは、90年代から2000年代初頭にかけて、「ソプラノス」や「ザ・ワイヤー」などの番組で「黄金時代」に入りました。広告が私たちに強く思い起こさせてくれたように、これはHBO、プレミアムケーブルであり、単純な「テレビ」ではありませんでした。しかし、映画のようなハイブロウなコンテンツがベーシックケーブル、特に「ブレイキング・バッド」や「マッドメン」などの番組を含む「AMC」で放送されるまで、あと数シーズンしかかかりませんでした。これらの番組では、順不同で視聴される可能性のある連載エピソード、つまり継続的な筋書きがないエピソードが廃止されました。
テレビがホームコメディーから長編ストーリーテリングへと発展するにつれ、ボックスセットが棚に並び、マラソンがケーブルで放映されるようになると、Netflixがやって来て、ワンクリックでシーズン全体で12時間のよく練られたテレビ番組を提供してくれました。それに伴い、アマゾン、アップル、 Huluが同じ分野で競い合っていました。
突然、ある番組全体を見終わってもコンテンツが枯渇することなく、丸一日以上ストーリーの中に消えていく方法が登場しました。アプリは常に別の提案をします。キャンプファイヤーのそばでも、劇場でも、テレビの前でも、ストーリーテリングは、世界のすべての文化に欠かせないものです。
しかし、ストリーミングサービスの新しいテクノロジーを利用して長編テレビ番組が放映されるようになったのは、ごく最近のことです。エンターテインメントが私たちの生活の大部分を占めるようになりました。
アルゴリズムと依存症
Netflixをブラウズするたびに、番組をスキップしたり、予告編を視聴したり、最初のエピソードを試してみたりしても、アプリはあなたの視聴習慣についてもう少し学習し、推奨コンテンツに興味を持ってもらう可能性を高めます。
最初は便利でユーザーフレンドリーな機能のように見えましたが、ある程度の精査の下ではかなり厄介です。このような視聴形式の変化とアルゴリズムによるユーザーデータの収集は、メディア消費を取り巻く新しい不健全な習慣に取って代わられました。
Netflix中毒に苦しんでいる場合、ビンジウォッチングを減らしたい場合、または単にマルチタスクによってスクリーンタイムに価値を追加したい場合は、ポッドキャストに参加するのが動画視聴の優れた代替手段です。ポッドキャストを聴くことは、用事を済ませたり、運動したり、仕事に出入りしたりしながら、エンターテイメントや情報を得るのに最適な方法です。
みんなのためのポッドキャスト
ストリーミングプラットフォームで人気のあるジャンルの多くは、ポッドキャスティングの世界にも類似しています。コメディコメディのファンは間違いなくコメディアンがホストするポッドキャストを楽しむでしょう。一方、ドラマティックな犯罪番組のファンは、現在iTunesのチャートでトップに立っている多数の犯罪ポッドキャストに夢中になるでしょう。
NetflixやHuluしか考えられないのであれば、お気に入りの映画やテレビ番組について議論するポッドキャストもあります。
ニッチな分野でも、関心の対象がどれほど狭くても、iTunesやSpotifyのどこかにポッドキャストがあります。
ポッドキャストは、ストリーミングサービスの番組と同様に、長編のエピソードコンテンツとして提供され、次のエピソードを簡単に視聴したり聞いたりできます。ポッドキャストが大流行する可能性は十分ありますが、メディアマラソンに陥ったとしても、ポッドキャストを聴きながらマルチタスクを実行できることが、より健康的な習慣につながります。「ジョー・ローガン・エクスペリエンス」のような人気のポッドキャストの中には、3時間のエピソードがあり、週に複数の新しいエピソードがあります。Netflixの番組と同様に、これらのポッドキャストは多くの時間を費やすように設計されています。しかし、フィットネスと総合格闘技の専門家であるジョー・ローガンは、ジムにいる間に楽しませる何かを必要としている人が大勢いることを理解しています。
主な違いは、ポッドキャストは、Netflixをスクロールすることでよくあるようなすべてを網羅した時間の浪費ではなく、1日の補足となるように設計されていることです。エクササイズ、通勤、料理、掃除、仕事など、何をしていても、働きながら学び、笑うこともできます。やがて、Netflixの最新番組を視聴することは、ヘッドフォンとポッドキャストを耳に付けて一日を過ごすことほど魅力的ではなくなるでしょう。
ポッドキャストやマルチタスクを始めたばかりの人のために、いくつかの提案があります。
次回ジムに行くときは、「ジョー・ローガン・エクスペリエンス」の最新エピソードをチェックしてください。ローガンの総合格闘技の専門知識、フィットネスとアートに関する労働倫理、時事問題の動向を把握する能力は、リスナーの興味をそそり、しばしばインスピレーションを与えてくれます。
家の掃除が怖いなら、ヘッドフォンをつけて、トム・セグラとクリスティーナ・パスシツキーの「Your Mom's House」を聴きましょう。文字通りトイレをこすり洗いしながら、トイレのユーモアに耳を傾けてみませんか？
次の食事の準備をしている間に、バート・クライシャーの「サムシングズ・バーニング」や「ブレイキング・ブレッド・ウィズ・トム・パパ」をチェックしてください。コメディアンが主催するこれらのクッキングショーには、次のレシピのヒントが満載で、笑顔になること間違いなしです。
Opinions and Perspectives
WholeHealth_Journey_07
4y ago
マルチタスクについての部分は本当にその通りです。ただ座ってテレビを見ているだけで、どれだけの時間を無駄にしていたのか気づきませんでした。
HyperSpeedNomad
4y ago
おすすめのトゥルー・クライム・ポッドキャストはありますか？Netflixでそれらの番組を見るのが大好きですが、何か他のことをしながら聴けるものを試してみたいです。
