Làm thế nào để tham gia Podcast có thể giúp bạn thoát khỏi cơn nghiện Netflix
Với mọi ứng dụng trên điện thoại, máy tính và TV của bạn cạnh tranh để giành sự chú ý không phân chia của bạn, điều quan trọng là phải giảm thiểu “thời gian sử dụng màn hình” của bạn theo cách có lợi cho lối sống lành mạnh. Loại nội dung bạn tiêu thụ hàng ngày có thể là yếu tố quyết định xem bạn dành 8 giờ trên ghế dài hay duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống lành mạnh.
Trong thời đại đại dịch đã khiến công nghệ trở thành một phần lớn hơn trong cuộc sống của chúng ta, nhiều người đang nhận thấy rằng số giờ họ dành trước TV hoặc cổ cong trên iPhone đang tăng lên đáng kể. Mặc dù sự gia tăng lượng truyền thông có thể không thể tránh khỏi cho đến khi đại dịch hoàn toàn đằng sau chúng ta, một số hình thức giải trí lành mạnh hơn những hình thức khác.
“Nghiện Netflix”, trong số các chứng nghiện các dịch vụ phát trực tuyến khác, đang ngày càng trở nên có vấn đề trong xã hội hậu đại dịch.
Nguy hiểm của “Be-Watching”
Đối với bất kỳ dịch vụ phát trực tuyến nào, chỉ số thành công của họ là họ có thể giữ cho bạn - người xem - tương tác với ứng dụng của họ trong bao lâu và do đó liên tục đăng ký. Định dạng “tập hàng tuần” mà các chương trình truyền hình tuân thủ kể từ khi ra đời đã được thay thế hoàn toàn bởi xu hướng mới; phát hành kỹ thuật số cả một mùa cùng một lúc. Ngày nay chúng ta đã quen với nội dung dạng dài, và khả năng “xem lại” nó nếu chúng ta chọn.
Truyền hình bước vào “Thời kỳ hoàng kim” vào những năm 90 và đầu những năm 2000, với các chương trình như “The Sopranos” và “The Wire”. Mặc dù như những quảng cáo đã nhắc nhở chúng tôi một cách kịch liệt, đây là HBO, cáp cao cấp, không phải “TV” đơn giản. Nhưng chỉ mất vài mùa nữa trước khi nội dung cao cấp, chất lượng rạp chiếu phim được phát sóng trên truyền hình cáp cơ bản, đáng chú ý là trên “AMC” với các chương trình như “Breaking Bad” và “Mad-Men”. Những chương trình này đã loại bỏ các tập được nối tiếp có thể xem không theo thứ tự, những tập không có cốt truyện liên tục để theo dõi.
Khi truyền hình chuyển từ bộ phim sitcom sang kể chuyện dài, các bộ hộp xuất hiện trên kệ và các cuộc chạy marathon bằng cáp — cuối cùng, Netflix sẽ đến và cho chúng ta 12 giờ một chương trình truyền hình phát triển tốt, cả một mùa, chỉ cần một cú nhấp chuột. Cùng với đó là Amazon, Apple và Hulu cạnh tranh trong cùng một không gian.
Đột nhiên, có một cách để biến mất trong một câu chuyện trong cả ngày hoặc hơn, không bị hạn hán về nội dung sau khi bạn xem xong toàn bộ chương trình nhất định — ứng dụng luôn có một gợi ý khác. Kể chuyện, cho dù bằng lửa trại, trong rạp hát hay trước TV, là một phần không thể thiếu trong tất cả các nền văn hóa trên thế giới.
Nhưng chỉ gần đây với các chương trình truyền hình dài hạn, được phát sóng bằng cách sử dụng công nghệ mới trên các dịch vụ phát trực tuyến, giải trí mới bao giờ chiếm một phần lớn cuộc sống của chúng ta.
Thuật toán và nghiện
Mỗi khi bạn duyệt qua Netflix - cho dù bạn bỏ qua một chương trình, xem đoạn giới thiệu hay quyết định thử tập đầu tiên, ứng dụng sẽ tìm hiểu thêm một chút về thói quen xem của bạn - dẫn đến khả năng bạn sẽ tham gia với nội dung được đề xuất của nó cao hơn.
Những gì lần đầu tiên xuất hiện như một tính năng thuận tiện, thân thiện với người dùng khá quỷ quyệt dưới sự giám sát kỹ lưỡng. Sự thay đổi này trong định dạng xem và thu thập dữ liệu người dùng theo thuật toán đã nhường chỗ cho những thói quen mới, không lành mạnh xung quanh việc tiêu thụ phương tiện truyền thông.
Nếu bạn đang phải vật lộn với chứng nghiện Netflix, muốn cắt giảm việc xem quá nhiều hoặc đơn giản là muốn tăng thêm giá trị cho thời gian sử dụng màn hình của mình bằng cách đa nhiệm, tham gia podcast là một giải pháp thay thế tuyệt vời cho việc xem video. Nghe podcast là một cách tuyệt vời để luôn giải trí và thông tin trong khi lo việc vặt, tập thể dục và đi làm và đi làm.
Podcast cho tất cả mọi người
Nhiều thể loại phổ biến trên các nền tảng phát trực tuyến có sự tương tự trong thế giới podcasting. Người hâm mộ các bộ phim sitcom hài chắc chắn sẽ thích các podcast được tổ chức bởi các diễn viên hài, trong khi những người hâm mộ các chương trình tội phạm kịch tính sẽ ở ngay nhà với hàng loạt podcast tội phạm thực sự hiện đang đứng đầu bảng xếp hạng iTunes.
Thậm chí còn có các podcast thảo luận về các bộ phim và chương trình truyền hình yêu thích của bạn nếu Netflix và Hulu thực sự là tất cả những gì bạn có thể nghĩ đến. Bất kể thị trường ngách hay mức độ quan tâm đặc biệt hẹp đến mức nào, có một podcast về nó ở đâu đó trên iTunes hoặc Spotify.
Podcast, giống như các chương trình trên các dịch vụ phát trực tuyến, được trình bày dưới dạng nội dung dài tập mà bạn có thể dễ dàng xem hoặc nghe hết tập này đến tập tiếp theo. Tiềm năng phát sóng podcast hoàn toàn tồn tại, nhưng chính khả năng đa nhiệm trong khi nghe podcast dẫn đến thói quen lành mạnh hơn - ngay cả khi bạn rơi vào cuộc đua marathon truyền thông. Một số podcast phổ biến, như “The Joe Rogan Experience” tự hào có các tập dài 3 giờ, với nhiều tập mới mỗi tuần. Cũng giống như các chương trình Netflix, những podcast này được thiết kế để chiếm nhiều thời gian của bạn. Nhưng Joe Rogan, một chuyên gia thể dục và MMA, hiểu rằng có một lượng lớn khán giả cần một cái gì đó để giải trí cho họ khi họ ở trong phòng tập thể dục.
Sự khác biệt chính là podcast được thiết kế để bổ sung cho ngày của bạn, chứ không phải là thời gian chìm toàn diện mà việc cuộn qua Netflix thường có thể là. Cho dù bạn đang tập thể dục, đi lại, nấu ăn, dọn dẹp hoặc thậm chí làm việc, bạn cũng có thể học hỏi và cười trong khi bạn lao động. Chẳng bao lâu nữa, việc xem chương trình mới nhất trên Netflix dường như sẽ kém hấp dẫn hơn so với việc giải quyết một ngày với một cặp tai nghe và một podcast trong tai bạn.
Đối với những người chỉ tham gia podcast hoặc đa nhiệm về vấn đề đó, đây là một số gợi ý:
Hãy xem tập mới nhất từ “Trải nghiệm Joe Rogan” vào lần tới khi bạn ở phòng tập thể dục. Chuyên môn MMA của Rogan, đạo đức làm việc liên quan đến thể dục cũng như nghệ thuật và khả năng nắm bắt nhịp đập của các sự kiện hiện tại khiến cho những người nghe hấp dẫn và thường truyền cảm hứng.
Nếu bạn sợ dọn dẹp nhà cửa, hãy đeo một cặp tai nghe và lắng nghe Tom Segura và Christina Pazsitzky trong “Your Mom's House”. Bởi vì tại sao không nghe sự hài hước trong nhà vệ sinh trong khi bạn thực sự chà nhà vệ sinh?
Trong khi bạn chuẩn bị bữa ăn tiếp theo, hãy xem “Something's Burning” với Bert Kreischer hoặc “Breaking Bread with Tom Papa”. Những chương trình nấu ăn này, được tổ chức bởi các diễn viên hài, có đầy đủ các mẹo cho công thức tiếp theo của bạn và chắc chắn sẽ nở nụ cười.
Opinions and Perspectives
AubrielleS
3y ago
Bài viết thực sự khiến tôi suy nghĩ về thói quen sử dụng thiết bị điện tử của mình.
Mia_Giggles
3y ago
Thật tuyệt khi thấy các giải pháp thiết thực thay vì chỉ trích sự nghiện Netflix.
SebastianClark
3y ago
Thói quen tập luyện của tôi đã được cải thiện rất nhiều kể từ khi khám phá ra các podcast về thể dục.
JamesMoore
3y ago
Những hiểu biết sâu sắc về cách các dịch vụ phát trực tuyến được thiết kế để gây nghiện.
Breathe-And_Balance
3y ago
Sự chuyển đổi từ truyền hình cáp sang dịch vụ phát trực tuyến đã được giải thích rất rõ ràng.
Friedman_Feature
3y ago
Chưa bao giờ xem xét sự khác biệt trong mức độ tương tác giữa podcast và Netflix.
Mindset-Shifter_77
3y ago
Khiến tôi suy nghĩ khác về thói quen tiêu thụ phương tiện truyền thông của mình.
QuantumPulse
3y ago
Thật thú vị khi họ so sánh cách kể chuyện truyền thống với phát trực tuyến hiện đại.
Lena_Sunset
3y ago
Thích cách người dẫn chương trình podcast xây dựng những kết nối chân thành với khán giả của họ.
ViralStormX
3y ago
Bắt đầu nghe khi dắt chó đi dạo. Bây giờ những chuyến đi dạo của chúng tôi dài gấp đôi.
Celeste_Flare
3y ago
Bài viết nói đúng về sự đa dạng của podcast. Thực sự có một cái gì đó cho tất cả mọi người.
Raven_Moon
3y ago
Chưa bao giờ nhận ra mình đã lãng phí bao nhiêu thời gian trên Netflix cho đến khi thử podcast.
Whitney-Burke
3y ago
Tôi đánh giá cao cách podcast khuyến khích việc lắng nghe chủ động hơn là xem thụ động.
SylvieX
3y ago
Bài viết thực sự nắm bắt được các thuật toán phát trực tuyến có thể xảo quyệt như thế nào.
Inner-Strength_Daily_888
3y ago
Góc nhìn thú vị về cách các dịch vụ phát trực tuyến cạnh tranh để thu hút sự chú ý của chúng ta.
MindfulMinimalist
3y ago
Bắt đầu với podcast tội phạm có thật và bây giờ tôi nghe tất cả các thể loại.
Stahl_Stories
3y ago
Tôi sử dụng podcast làm tiếng ồn xung quanh trong khi làm việc. Không bao giờ có thể làm điều đó với Netflix.
ShadowHunter
3y ago
Bài viết đưa ra những điểm hay về thói quen tiêu thụ phương tiện truyền thông thay đổi sau đại dịch.
Celestia_Wonder
3y ago
Chưa bao giờ nghĩ về việc định dạng của Netflix khuyến khích sự cô lập trong khi podcast cho phép hoạt động.
ElevateWellness
3y ago
Vừa mới bắt đầu nghe podcast hài trong khi dọn dẹp. Làm cho nó trở nên thú vị hơn rất nhiều.
HolisticHealthPath
3y ago
Khía cạnh đa nhiệm của podcast đã thực sự thay đổi thói quen hàng ngày của tôi.
LillianRamirez
3y ago
Thật tuyệt khi thấy một bài viết đề cập đến chứng nghiện màn hình mà không hoàn toàn quỷ hóa công nghệ.
Alana-Holmes
3y ago
Gần đây tôi thấy mình gắn bó với nội dung podcast hơn là các chương trình Netflix.
Trinity99
3y ago
Thật hấp dẫn khi cách phát trực tuyến đã thay đổi khả năng tập trung và thói quen xem của chúng ta.
Cameron
3y ago
Có ai cảm thấy mình tiếp thu được nhiều thông tin từ podcast hơn là từ các chương trình TV không?
Selena_Higgins
3y ago
Đang kết hợp thói quen của mình với cả podcast và chương trình. Rất hiệu quả cho các tình huống khác nhau.
MaliaB
3y ago
Đã chuyển từ Netflix sang podcast sáu tháng trước. Quyết định tốt nhất từ trước đến nay.
BeyondTheStars
3y ago
Thực sự thú vị khi họ theo dõi sự phát triển từ các tập hàng tuần đến văn hóa xem liền tù tì.
MariaS
3y ago
Đại dịch chắc chắn đã khiến chứng nghiện Netflix của tôi trở nên tồi tệ hơn. Podcast đã giúp tôi vận động trở lại.
SkylineVibes
3y ago
Không biết các dịch vụ phát trực tuyến có bắt đầu làm nhiều nội dung theo phong cách podcast hơn để theo kịp không.
Simplicity-Rules_24
4y ago
Breaking Bread của Tom Papa là một chương trình podcast rất dễ chịu để nghe khi nấu ăn.
SamuelYoung
4y ago
Bài viết đánh giá thấp mức độ giáo dục mà podcast có thể mang lại. Tôi đã học được nhiều điều từ chúng hơn bất kỳ bộ phim tài liệu nào trên Netflix.
Jonathan-Scott
4y ago
Chưa bao giờ nghĩ về việc các số liệu thành công của Netflix ảnh hưởng đến nội dung của họ và thói quen xem của chúng ta như thế nào.
Scarborough_Scoop
4y ago
Tôi kết hợp cả hai. Podcast vào ban ngày, Netflix vào buổi tối. Cân bằng là chìa khóa.
Moira99
4y ago
Sự so sánh giữa kể chuyện bên đống lửa và phát trực tuyến hiện đại thực sự rất thú vị.
Stella_Shines
4y ago
Bắt đầu với Joe Rogan nhưng đã tìm thấy rất nhiều podcast tuyệt vời khác. Thực sự có một cái gì đó cho tất cả mọi người.
ArcadeMaster
4y ago
Tôi đánh giá cao việc podcast không có những tính năng tự động phát cố gắng lôi kéo bạn vào tập tiếp theo.
DreamBiggerToday
4y ago
Không tin rằng podcast là câu trả lời cho chứng nghiện Netflix. Phương tiện khác, nhưng vẫn là một cái hố thời gian.
InfinityHorizon
4y ago
Các buổi tập gym của tôi đã trở nên tốt hơn rất nhiều kể từ khi tôi bắt đầu nghe podcast thay vì xem TV ở phòng tập.
HorizonWalker
4y ago
Bài viết đưa ra một quan điểm hay về việc Breaking Bad đã thay đổi TV như thế nào. Đó là khi tôi bắt đầu xem phim liên tục.
Autumn_Collins
4y ago
Tôi thấy người dẫn chương trình podcast dễ đồng cảm hơn so với những người nổi tiếng trên TV. Họ chỉ là những người bình thường trò chuyện thôi.
KevinCodes
4y ago
Có ai thử nghe podcast khi ngủ thay vì bật Netflix không? Hiệu quả hơn với tôi đấy.
WholeHealth_Journey_07
4y ago
Đoạn nói về đa nhiệm rất đúng. Tôi chưa bao giờ nhận ra mình đã lãng phí bao nhiêu thời gian chỉ để ngồi xem TV.
TimeLapseX
4y ago
Something's Burning thật tuyệt vời! Tối qua vừa nấu bữa tối vừa nghe và đã có một khoảng thời gian rất vui vẻ.
Lowry_Ledger
4y ago
Tôi thực sự học được điều gì đó từ podcast, không giống như việc xem các chương trình Netflix một cách vô thức.
Savannah-Reed
4y ago
Những gợi ý ở cuối bài viết rất hay nhưng vẫn còn rất nhiều podcast tuyệt vời khác nữa.
Mind-Body_Soul_101
4y ago
Thật lòng mà nói, podcast đã giúp tôi bớt cô đơn hơn trong thời kỳ đại dịch. Giống như có bạn bè trò chuyện ở phía sau vậy.
HolographicWarrior
4y ago
Có ai nghe podcast ở tốc độ 1.5x không? Tôi có thể tiếp thu được nhiều nội dung hơn theo cách đó.
Ella_Smith
4y ago
Điều này thực sự đánh động tôi. Tôi nhận ra mình đã dành quá nhiều thời gian chỉ để lướt Netflix.
Gratitude_Mindset
4y ago
Tôi thích rằng podcast mang lại cảm giác cá nhân và chân thực hơn so với các chương trình Netflix được sản xuất kỹ lưỡng.
ScarlettMoon
4y ago
Thời gian sử dụng màn hình của tôi đã giảm đáng kể kể từ khi tôi bắt đầu nghe podcast thay vì xem chương trình.
Porter_Perspective
4y ago
Bài viết đã quên đề cập đến việc podcast miễn phí. Đó là một lợi thế rất lớn so với tất cả các đăng ký phát trực tuyến này.
Bonnie_Twinkle
4y ago
Your Moms House thật hài hước! Tôi đã nghe trong khi làm việc nhà và nó làm cho công việc nhà trở nên dễ chịu hơn rất nhiều.
HarperSunshine
4y ago
Tôi thực sự nhớ định dạng tập hàng tuần. Xem liên tục đã giết chết sự phấn khích khi chờ đợi các tập mới.
TrevorTravels
4y ago
Có ai nhận thấy họ làm việc hiệu quả hơn kể từ khi chuyển từ Netflix sang podcast không? Bây giờ tôi làm được rất nhiều việc.
Earth-To-Table_01
4y ago
The Joe Rogan Experience quá dài so với sở thích của tôi. Tôi thích những podcast ngắn hơn mà tôi có thể hoàn thành trong khi đi làm.
VandeHei_View
4y ago
Tôi không chắc mình đồng ý rằng podcast ít gây nghiện hơn. Tôi chắc chắn đã rơi vào những cái hố thỏ podcast giống như với Netflix.
SamanthaB_77
4y ago
Serial là một nơi tuyệt vời để bắt đầu nếu bạn thích tội phạm có thật. Tôi đã nghe toàn bộ mùa đầu tiên trong khi sơn nhà.
HyperSpeedNomad
4y ago
Có những podcast tội phạm có thật hay nào không? Tôi thích những chương trình đó trên Netflix nhưng muốn thử một cái gì đó tôi có thể nghe trong khi làm những việc khác.
DreamSageX
4y ago
Tôi thấy thú vị khi họ so sánh các định dạng TV cũ với phát trực tuyến hiện đại. Chúng ta thực sự đã thay đổi cách tiêu thụ phương tiện truyền thông.
SelfLove_Workout_10
4y ago
Bài viết đưa ra một quan điểm hay về các thuật toán. Thật đáng sợ khi Netflix biết chính xác những gì cần gợi ý để giữ tôi xem.
Chris_1999
4y ago
Tôi vừa bắt đầu nghe podcast khi tập thể dục và thật ngạc nhiên là thời gian trôi nhanh như thế nào. Tốt hơn nhiều so với việc dán mắt vào Netflix cả buổi tối.
Monica-Perkins
4y ago
Tôi hoàn toàn đồng cảm với chứng nghiện Netflix. Tôi đã từng trải qua điều đó. Cách podcast cho phép bạn làm nhiều việc cùng lúc là một bước ngoặt lớn đối với tôi.