Come i podcast possono aiutarti a sconfiggere la dipendenza da Netflix
Con tutte le app sul telefono, sul computer e sulla TV che competono per la tua totale attenzione, è importante mitigare il «tempo trascorso davanti allo schermo» in modo da favorire uno stile di vita sano. Il tipo di contenuto che consumi quotidianamente può essere un fattore determinante per decidere se trascorrere 8 ore sul divano o mantenere un sano equilibrio tra lavoro e vita privata.
In un periodo in cui la pandemia ha reso la tecnologia una parte ancora più importante della nostra vita, molti scoprono che il numero di ore che trascorrono davanti alla TV o con il collo storto sull'iPhone sta aumentando drasticamente. Sebbene un aumento dell'uso dei media possa essere inevitabile fino a quando la pandemia non sarà completamente passata, alcune forme di intrattenimento sono più salutari di altre.
La «dipendenza da Netflix», tra le dipendenze da altri servizi di streaming, sta diventando sempre più problematica in una società post-pandemica.
I pericoli del «binge-watching»
Per ogni servizio di streaming, la metrica di successo è per quanto tempo riesce a mantenere te, lo spettatore, coinvolto con la sua app e quindi abbonarti continuamente. Il formato di «puntata settimanale» a cui i programmi televisivi hanno aderito sin dal loro inizio è stato quasi completamente sostituito dalla nuova tendenza: la pubblicazione digitale di un'intera stagione contemporaneamente. Al giorno d'oggi siamo abituati ai contenuti di lunga durata e alla possibilità di «guardarli senza sosta» se lo desideriamo.
La televisione è entrata nella sua «età dell'oro» negli anni '90 e all'inizio degli anni 2000, con spettacoli come «I Soprano» e «The Wire». Anche se, come ci ricordavano con tanta veemenza le pubblicità, si trattava di HBO, una TV via cavo premium, non una semplice «TV». Ma ci sono volute solo poche stagioni prima che contenuti di alto livello e di qualità cinematografica venissero trasmessi via cavo di base, in particolare su «AMC» con programmi come «Breaking Bad» e «Mad-Men». Questi programmi eliminarono gli episodi serializzati che potevano essere visti senza ordine, quelli senza una trama continua da seguire.
Man mano che la televisione passava dalla sitcom alla narrazione di lunga durata, i cofanetti apparivano sugli scaffali e le maratone si svolgevano via cavo: alla fine Netflix arrivava e ci regalava 12 ore di un programma televisivo ben sviluppato, un'intera stagione, a portata di clic. Poi arrivarono Amazon, Apple e Hulu che gareggiavano nello stesso spazio.
All'improvviso, c'era un modo per scomparire in una storia per un giorno intero o più, senza una siccità di contenuti una volta finito di guardare l'intero programma: l'app ha sempre un altro suggerimento. La narrazione, che sia davanti a un falò, in un teatro o davanti a una TV, è parte integrante di tutte le culture del mondo.
Ma solo di recente, con i programmi televisivi di lunga durata, trasmessi utilizzando nuove tecnologie sui servizi di streaming, l'intrattenimento ha mai occupato una parte così ampia della nostra vita.
Algoritmi e dipendenza
Ogni volta che navighi su Netflix, che tu salti uno spettacolo, guardi il trailer o decida di provare il primo episodio, l'app impara qualcosa in più sulle tue abitudini di visualizzazione, aumentando la probabilità che tu sia coinvolto con i contenuti suggeriti.
Quella che a prima vista appare come una funzionalità comoda e intuitiva è piuttosto insidiosa sotto un certo esame. Questo cambiamento nel formato di visualizzazione e nella raccolta algoritmica dei dati degli utenti ha lasciato il posto a nuove e malsane abitudini relative al consumo dei media.
Se stai lottando contro la dipendenza da Netflix, vuoi ridurre il binge-watching o semplicemente vuoi aggiungere valore al tuo tempo davanti allo schermo attraverso il multitasking, dedicarti ai podcast è un'ottima alternativa alla visione di video. Ascoltare i podcast è un ottimo modo per rimanere intrattenuti e informati mentre ti occupi delle commissioni, ti alleni e ti sposti da e verso il lavoro.
Un podcast per tutti
Molti dei generi popolari sulle piattaforme di streaming hanno i loro analoghi nel mondo del podcasting. I fan delle sitcom comiche apprezzeranno senza dubbio i podcast condotti da comici, mentre i fan dei programmi polizieschi drammatici si sentiranno a casa con la sfilza di podcast sul vero crimine che attualmente sono in cima alle classifiche di iTunes.
Ci sono persino podcast che parlano dei tuoi film e programmi TV preferiti se Netflix e Hulu sono davvero l'unica cosa a cui riesci a pensare.
Non importa la nicchia o quanto ristretto sia l'interesse particolare, c'è un podcast che ne parla da qualche parte su iTunes o Spotify.
I podcast, come i programmi sui servizi di streaming, sono presentati come contenuti episodici di lunga durata che puoi facilmente guardare o ascoltare un episodio dopo l'altro. Il potenziale per abbuffarsi di podcast esiste, ma è la capacità di fare più cose contemporaneamente mentre si ascolta un podcast che porta a abitudini più sane, anche se si cade in una maratona mediatica. Alcuni podcast popolari, come «The Joe Rogan Experience», vantano episodi della durata di 3 ore, con diversi nuovi episodi a settimana. Proprio come i programmi Netflix, questi podcast sono progettati per occupare molto tempo. Ma Joe Rogan, un esperto di fitness e MMA, capisce che c'è un vasto pubblico di persone che hanno bisogno di qualcosa per divertirsi mentre sono in palestra.
La differenza principale è che i podcast sono progettati per essere complementari alla tua giornata, piuttosto che l'onnicomprensivo spreco di tempo che spesso può comportare scorrere Netflix. Che tu stia facendo esercizio, facendo il pendolare, cucinando, facendo le pulizie o persino lavorando, puoi anche imparare e ridere mentre lavori. In poco tempo, ascoltare l'ultimo programma su Netflix sembrerà meno allettante che affrontare la giornata con un paio di cuffie e un podcast nelle orecchie.
Per chi si sta appena avvicinando ai podcast o al multitasking, ecco alcuni suggerimenti:
Guarda l'ultimo episodio di «The Joe Rogan Experience» la prossima volta che vai in palestra. L'esperienza di Rogan nelle MMA, l'etica del lavoro per quanto riguarda il fitness e l'arte e la sua capacità di tenere il dito aggiornato sugli eventi attuali rendono gli ascolti intriganti e spesso stimolanti.
Se hai paura di pulire la tua casa, indossa un paio di cuffie e ascolta Tom Segura e Christina Pazsitzky in «La casa di tua madre». Perché non ascoltare l'umorismo da toilette mentre si pulisce letteralmente il bagno?
Mentre prepari il tuo prossimo pasto, dai un'occhiata a «Something's Burning» con Bert Kreischer o «Breaking Bread with Tom Papa». Questi programmi di cucina, condotti da comici, sono pieni di consigli per la tua prossima ricetta e ti faranno sicuramente sorridere.
Opinions and Perspectives
L'articolo mi ha davvero fatto riflettere sulle mie abitudini relative al tempo trascorso davanti allo schermo.
Bello vedere soluzioni pratiche invece di limitarsi a criticare la dipendenza da Netflix.
La mia routine di allenamento è migliorata così tanto da quando ho scoperto i podcast sul fitness.
Buone intuizioni su come i servizi di streaming sono progettati per creare dipendenza.
Trovare podcast ha cambiato completamente il modo in cui trascorro il mio tempo libero.
La transizione dalla TV via cavo ai servizi di streaming è stata ben spiegata.
È interessante come i podcast possano essere sia divertenti che produttivi.
Ho iniziato ad ascoltare podcast educativi e mi sento come se stessi imparando sempre.
L'articolo descrive perfettamente quanto sia facile cadere nella trappola di Netflix.
Non avevo mai considerato quanto sia diverso il coinvolgimento tra podcast e Netflix.
Mi ha fatto pensare in modo diverso alle mie abitudini di consumo dei media.
Interessante come abbiano confrontato la narrazione tradizionale con lo streaming moderno.
Adoro come i conduttori dei podcast costruiscano connessioni così autentiche con il loro pubblico.
La sezione sulla raccolta algoritmica dei dati degli utenti mi ha aperto gli occhi.
I podcast mi hanno decisamente aiutato a essere più attivo e ad alzarmi dal divano.
Giusta osservazione su come le abitudini di visione della TV si siano evolute nel tempo.
Ho iniziato ad ascoltare mentre portavo a spasso il mio cane. Ora le nostre passeggiate sono lunghe il doppio.
L'articolo ha ragione sulla varietà dei podcast. C'è letteralmente qualcosa per tutti.
Non mi ero mai reso conto di quanto tempo sprecassi su Netflix finché non ho provato i podcast.
Apprezzo come i podcast incoraggino l'ascolto attivo piuttosto che la visione passiva.
Ho trovato degli ottimi podcast di cucina che hanno effettivamente migliorato le mie capacità.
L'articolo cattura davvero quanto possano essere insidiosi gli algoritmi di streaming.
Interessante prospettiva su come i servizi di streaming competono per la nostra attenzione.
Ho iniziato con i podcast true crime e ora ascolto tutti i tipi di generi.
Uso i podcast come rumore di fondo mentre lavoro. Non potrei mai farlo con Netflix.
L'articolo fa delle buone osservazioni sulle abitudini di consumo dei media che cambiano dopo la pandemia.
Non avevo mai pensato a come il formato di Netflix incoraggi l'isolamento mentre i podcast consentono l'attività.
Ho appena iniziato ad ascoltare podcast comici mentre pulisco. Lo rende molto più piacevole.
L'aspetto multitasking dei podcast ha davvero cambiato la mia routine quotidiana.
Bello vedere un articolo che affronta la dipendenza dallo schermo senza demonizzare completamente la tecnologia.
Ultimamente mi sento più coinvolto dai contenuti dei podcast che dalle serie Netflix.
Affascinante come lo streaming abbia cambiato la nostra capacità di attenzione e le nostre abitudini di visione.
Qualcun altro ha la sensazione di trattenere più informazioni dai podcast che dalle serie TV?
Ho mescolato la mia routine con podcast e serie TV. Funziona bene per diverse situazioni.
L'articolo coglie nel segno sugli algoritmi. Sono progettati per tenerci incollati.
Sono passato da Netflix ai podcast sei mesi fa. La decisione migliore di sempre.
Davvero interessante come hanno ripercorso l'evoluzione dagli episodi settimanali alla cultura del binge-watching.
Ho iniziato ad ascoltare podcast durante il mio tragitto giornaliero e ora non vedo l'ora di farlo.
La pandemia ha decisamente peggiorato la mia dipendenza da Netflix. I podcast mi hanno aiutato a rimettermi in movimento.
Adoro il fatto che i podcast non richiedano la mia piena attenzione come Netflix.
Chissà se i servizi di streaming inizieranno a produrre più contenuti in stile podcast per stare al passo.
Breaking Bread di Tom Papa è un ascolto così confortevole mentre si cucina.
L'articolo sottovaluta quanto possano essere educativi i podcast. Ho imparato di più da loro che da qualsiasi documentario di Netflix.
Ho fatto appassionare i miei genitori ai podcast di recente. Lo adorano per le loro passeggiate mattutine.
Non avevo mai pensato a come le metriche di successo di Netflix influenzino i loro contenuti e le nostre abitudini di visione.
Vero che le community dei podcast sembrano più genuine dei gruppi di fan di Netflix.
Io mescolo entrambi. Podcast durante il giorno, Netflix la sera. L'equilibrio è fondamentale.
Il confronto tra la narrazione attorno al fuoco e lo streaming moderno è stato davvero interessante.
Ho iniziato con Joe Rogan, ma ho trovato molti altri ottimi podcast. C'è davvero qualcosa per tutti.
Apprezzo il fatto che i podcast non abbiano quelle funzionalità di riproduzione automatica che cercano di agganciarti all'episodio successivo.
Non sono convinto che i podcast siano la risposta alla dipendenza da Netflix. Mezzo diverso, stessa perdita di tempo.
Le mie sessioni in palestra sono migliorate molto da quando ho iniziato ad ascoltare i podcast invece di guardare le TV della palestra.
L'articolo fa un buon punto su Breaking Bad che ha cambiato la TV. È lì che ho iniziato a fare binge-watching.
Ho scoperto che i conduttori dei podcast sembrano più accessibili delle personalità televisive. Sono solo persone normali che fanno conversazione.
Qualcuno ha provato ad ascoltare i podcast mentre si addormenta invece di guardare Netflix? Funziona meglio per me.
La parte sul multitasking è così vera. Non mi ero mai reso conto di quanto tempo sprecassi solo seduto a guardare la TV.
Something's Burning è fantastico! Ho preparato la cena ieri sera mentre lo ascoltavo e mi sono divertito molto.
In realtà imparo qualcosa dai podcast, a differenza del guardare passivamente le serie di Netflix.
I suggerimenti alla fine sono buoni, ma ci sono anche molti altri ottimi podcast.
Onestamente, i podcast mi hanno aiutato a sentirmi meno solo durante la pandemia. È come avere amici che chiacchierano in sottofondo.
Qualcun altro ascolta i podcast a 1.5x di velocità? Riesco a fruire di molti più contenuti in questo modo.
Questa cosa mi ha davvero colpito. Mi sono reso conto che stavo passando troppe ore solo a scorrere Netflix.
Amo il fatto che i podcast sembrino più personali e autentici rispetto ai programmi Netflix altamente prodotti.
Il mio tempo davanti allo schermo è diminuito significativamente da quando ho iniziato ad ascoltare podcast invece di guardare programmi.
L'articolo si è dimenticato di menzionare come i podcast siano gratuiti. Questo è un enorme vantaggio rispetto a tutti questi abbonamenti in streaming.
Your Moms House è esilarante! L'ho ascoltato mentre facevo i lavori domestici e rende le faccende molto più sopportabili.
In realtà mi manca il formato degli episodi settimanali. Il binge watching ha ucciso l'eccitazione di aspettare nuovi episodi.
Qualcun altro ha notato di essere più produttivo da quando è passato da Netflix ai podcast? Faccio così tante cose ora.
The Joe Rogan Experience è troppo lungo per i miei gusti. Preferisco podcast più brevi che posso finire durante il mio tragitto giornaliero.
Non sono sicuro di essere d'accordo sul fatto che i podcast creino meno dipendenza. Sono sicuramente caduto in buchi neri di podcast proprio come con Netflix.
Serial è un ottimo punto di partenza se ti piace il true crime. Ho ascoltato l'intera prima stagione mentre dipingevo casa mia.
Quali sono alcuni buoni podcast di true crime? Adoro quei programmi su Netflix, ma voglio provare qualcosa che posso ascoltare mentre faccio altre cose.
Trovo interessante come abbiano confrontato i vecchi formati TV con lo streaming moderno. Abbiamo davvero cambiato il modo in cui consumiamo i media.
L'articolo fa un buon punto sugli algoritmi. È spaventoso come Netflix sappia esattamente cosa suggerire per tenermi a guardare.
Ho appena iniziato ad ascoltare podcast mentre mi alleno ed è incredibile come il tempo voli ora. Molto meglio che stare incollato a Netflix tutta la sera.
Posso assolutamente capire la dipendenza da Netflix. Ci sono passato. Il modo in cui i podcast ti permettono di fare più cose contemporaneamente è una svolta per me.