Apa yang Saya Pelajari dari Menjadi Agresif Pasif
Jika judul ini menarik perhatian Anda, dugaan saya adalah Anda pasif-agresif; introvert; keduanya; atau hanya tertarik. Untuk semua pihak yang telah berkumpul, izinkan saya menambahkan penafian bahwa menjadi seorang introvert adalah sifat kepribadian dan karena itu mencerminkan fitur kepribadian Anda.
Namun, menjadi pasif-agresif adalah perilaku yang dapat ditunjukkan oleh tipe kepribadian apa pun. Introversi tidak sama dengan agresi pasif. Keduanya saling eksklusif. Tahukah kamu? Memahami! Bergerak bersama.
Jika Anda seorang introvert, kemungkinan Anda untuk diri sendiri, tidak peduli untuk menjadi sorotan, sangat jeli, dan bernapas lega ketika rencana dibatalkan. Tentu, saya baru saja menggambarkan diri saya sendiri, tetapi jika Anda mencentang kotak-kotak itu juga maka halo sesama introvert!
Dengan karakteristik umum tipe kepribadian ini yang pendiam dan berani saya katakan skeptis (kadang-kadang) terhadap perusahaan orang lain, tidak heran jika konfrontasi mengusir rata-rata introvert. Konfrontasi bisa panas dan intens, tetapi di lain waktu bisa sesederhana mendekati seseorang mengenai masalah kecil (atau sebaliknya).
Singkatnya, konfrontasi juga bisa menyuarakan kekhawatiran Anda di mana jika tidak, Anda akan diam.
Izinkan saya untuk berbagi dengan Anda semua apa yang telah diajarkan kepada saya menjadi pasif-agresif.
1. Orang-orang akan salah mengartikan keheningan Anda sebagai lisensi untuk mendorong Anda berkeliling
S@@ ering kali, keheningan diterjemahkan menjadi tanda kelemahan. Diasumsikan bahwa karena tidak ada oposisi terang-terangan terhadap masalah yang sedang dihadapi, Anda telah kehilangan semua kekuatan untuk menegaskan diri sendiri. Momen ini menjadi titik referensi untuk pertemuan di masa depan. Ini dimulai hanya sebagai satu contoh kepatuhan, kemudian segera lulus ke siklus “ya man” yang tak ada habisnya. Meskipun Anda enggan, Anda merasa sulit untuk tidak setuju sekarang karena Anda telah menetapkan tren mengikuti itu. Dan begitu saja, Anda mendapati diri Anda diperlakukan seperti keset pintu.
2. Kata-kata akan dimasukkan ke dalam mulutmu
Keheningan menyisakan ruang untuk terlalu banyak interpretasi — banyak di antaranya bukan milik Anda sendiri. Mengikuti kesalahpahaman ini adalah serangkaian banyak lainnya yang berasal dari aslinya. Seiring dengan mendorong Anda berkeliling, orang-orang akan mencalonkan diri mereka sebagai juru bicara kehormatan Anda. Pada saat-saat (jarang) ketika Anda ingin berbicara, Anda menemukan bahwa Anda sudah dibicarakan. Bagian terburuknya adalah, pandangan atau pendapat bahkan tidak sesuai dengan pandangan atau pendapat Anda yang sebenarnya! Ini menyebalkan!
Inilah yang positif...
3. Anda menjadi lebih jeli
Hanya karena Anda telah menjadi orang yang tidak pernah berbicara, tidak berarti kemampuan Anda yang lain tidak berfungsi. Saya menemukan bahwa keterampilan observasi saya dipertajam karena tetap diam. Sementara semua orang berjuang untuk menjadi yang paling keras di ruangan itu, saya dapat mendeteksi sifat dan kualitas yang merugikan banyak karakter. Anda belajar untuk menghindari tipe orang tertentu jauh lebih mudah ketika Anda dapat membacanya. Sebaliknya, Anda belajar untuk berteman dengan orang-orang yang sangat penting untuk pengembangan karakter. Ini adalah orang-orang baik yang bisa Anda pelajari.
Dan terakhir,
4. Hati nurani Anda akan mengganggu Anda.
Ini yang terburuk. Faktanya, ini adalah salah satu yang mendorong saya untuk berbicara jika saya menerima pesanan makanan yang salah, layanan yang salah, atau saya hanya mengantri. (Ok, masih mengerjakan yang terakhir.) Saya akui, saya dengan enggan mengambil makanan yang salah dan memarahi diri sendiri selama berjam-jam. Suara di kepala Anda lebih keras dan lebih mengutuk daripada suara luar mana pun. Lagi pula, Anda adalah kritikus terburuk Anda sendiri, bukan?
Ini adalah setara internal dengan secara terang-terangan mengabaikan orang tua yang menyuruh Anda menyelesaikan beberapa pekerjaan rumah tangga. Sekarang garasi orang tua yang sama terbuka dengan mengancam, mesin mobil semakin keras, dan yang Anda lakukan sepanjang hari adalah menonton TV.
Suara di kepalaku bukanlah hal seperti itu. Ini adalah suara kolektif dari langkah kaki mondar-mandir menuju pintu dan penyisipan kunci ke dalam kunci. Saya tidak tahan untuk menghidupkan kembali skenario menakutkan ini setiap kali saya menghindar dari konflik. Jadi Anda tahu, saya telah belajar berbicara dari waktu ke waktu. Itu tidak sempurna, tapi itu lebih baik daripada di mana saya berada.
Sulit untuk memisahkan agresi pasif dari introversi, terutama ketika keduanya praktis menikah. Ketika mencoba menyesuaikan diri agar sesuai dengan bentuk pendekatan baru, Anda bisa merasa seolah-olah Anda benar-benar mengubah kepribadian Anda.
Kabar baiknya, waktu dan pengalaman akan mengukir suara Anda. Saya telah berbicara dengan beberapa orang tua, dan mereka semua memiliki pengalaman serupa dengan menjadi pasif di masa muda mereka.
Saya telah belajar cukup banyak tentang diri saya untuk mengetahui bahwa saya tidak lagi ingin berurusan dengan produk sampingan dari bersikap pasif-agresif. Jika Anda memiliki sentimen yang sama, maka inilah saatnya untuk memulai perubahan. Mulailah dengan sesuatu yang kecil dan tetap konsisten. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan perubahan ini, Anda melakukannya dengan benar. Sudah waktunya untuk keluar dari zona nyaman itu.
Opinions and Perspectives
Wawasan yang bagus tentang bagaimana keheningan dapat disalahartikan. Komunikasi benar-benar kunci.
Ini memberi saya dorongan yang saya butuhkan untuk mulai bekerja menjadi lebih langsung.
Saya benar-benar lega mengetahui bahwa menjadi pasif-agresif tidak terkait dengan menjadi seorang introvert.
Pendekatan bertahap untuk perubahan yang disarankan di sini tampaknya jauh lebih mudah dikelola daripada mencoba berubah dalam semalam.
Akhirnya, seseorang menuangkan dalam kata-kata apa yang telah saya alami selama bertahun-tahun.
Menarik bagaimana banyak dari kita mengenali diri kita sendiri dalam tulisan ini. Jelas merupakan perjuangan yang umum.
Artikel ini membuat saya merasa divalidasi tetapi juga menantang saya untuk berkembang. Itu jarang terjadi.
Menemukan keseimbangan antara menjadi tegas dan mempertahankan energi introvert adalah kunci.
Saya membagikan ini dengan tim saya. Kita perlu menciptakan lingkungan di mana setiap orang merasa nyaman untuk berbicara.
Contoh-contoh di tempat kerja sangat relevan. Dinamika kantor benar-benar dapat memperkuat pola-pola ini.
Artikel ini dengan sempurna menggambarkan perjalanan saya dari menjadi pasif-agresif menjadi lebih langsung.
Ingin sekali melihat artikel lanjutan dengan strategi khusus untuk menjadi lebih tegas.
Membaca tentang pengalaman serupa orang lain membuat saya merasa tidak sendirian dalam perjuangan ini.
Saya menghargai bahwa ini mengakui perbedaan antara kepribadian dan perilaku.
Bagian tentang menetapkan tren kepatuhan benar-benar menyentuh saya. Mematahkan pola itu sulit.
Tidak pernah terpikirkan bagaimana menjadi pendiam membuat Anda lebih jeli. Itu sebenarnya cukup keren.
Saya akan menandai ini untuk kapan pun saya perlu pengingat untuk lebih tegas.
Ini menjelaskan mengapa saya selalu merasa bersalah setelah tetap diam di saat-saat penting.
Artikel ini seharusnya menyebutkan bagaimana pasif-agresi memengaruhi hubungan juga.
Mulai lebih banyak berbicara setelah kesadaran serupa. Ini menakutkan tetapi sepadan.
Keempat poin pembelajaran itu tepat sasaran. Terutama yang tentang hati nurani yang mengganggu.
Suka bagaimana artikel ini tidak mempermalukan siapa pun tetapi mendorong perubahan positif.
Artikel ini dengan sempurna menangkap perjuangan internal antara ingin berbicara dan tetap diam.
Baru saja membagikan ini dengan grup teman introvert saya. Kami semua merasa diperhatikan saat ini.
Saya bertanya-tanya apakah faktor budaya juga berperan dalam perilaku pasif-agresif.
Menarik bagaimana begitu banyak dari kita berbagi pengalaman ini. Kita pasti tidak sendirian dalam hal ini.
Ini membuat saya menyadari betapa banyak energi yang saya buang dengan bersikap pasif-agresif daripada hanya bersikap langsung.
Bagian tentang keterampilan observasi menarik. Mungkin kita harus merangkul kesunyian kadang-kadang?
Bos saya benar-benar bisa mendapatkan manfaat dari membaca ini. Dia selalu salah mengartikan kesunyian sebagai persetujuan.
Saya menghargai bagaimana artikel ini mengakui bahwa perubahan membutuhkan waktu dan konsistensi.
Sudah berusaha untuk lebih tegas selama berbulan-bulan sekarang. Semakin mudah dengan latihan, percayalah.
Contoh pesanan makanan sangat relatable. Saya pernah makan makanan yang benar-benar salah hanya untuk menghindari konfrontasi.
Saya sedang mencoba mengajari anak-anak saya untuk bersikap tegas. Artikel ini membantu saya memahami mengapa hal itu sangat penting.
Ini menjelaskan mengapa saya merasa sangat lelah setelah menghindari konfrontasi. Ini menguras mental.
Poin tentang zona nyaman sangat penting. Pertumbuhan benar-benar terjadi ketika kita merasa tidak nyaman.
Apakah ada orang lain yang merasa tersindir secara pribadi oleh artikel ini? Tentu saja, dalam artian yang baik!
Saya menunjukkan ini kepada pasangan saya yang selalu menyuruh saya untuk lebih banyak berbicara. Akhirnya, mereka mengerti!
Bagian tentang orang-orang yang memutarbalikkan kata-katamu itu membuat frustrasi. Saya sudah tidak terhitung lagi berapa kali ini terjadi pada saya.
Artikel yang bagus, tapi saya berharap ada lebih banyak tips praktis untuk mengatasi kecenderungan pasif-agresif.
Ini mengingatkan saya pada semua waktu ketika saya membiarkan orang lain berbicara untuk saya. Tidak akan pernah lagi.
Perspektif orang yang lebih tua sangat membesarkan hati. Senang mengetahui bahwa ada harapan bagi kita orang-orang yang pasif!
Saya mendapati bahwa menuliskan apa yang ingin saya katakan sebelum konfrontasi membantu saya menjadi lebih tegas.
Terapis saya merekomendasikan artikel ini kepada saya dan sekarang saya mengerti alasannya. Analogi keset pintu benar-benar terasa relevan.
Artikel ini menyampaikan beberapa poin bagus, tetapi menurut saya artikel ini terlalu menyederhanakan betapa sulitnya mengubah perilaku-perilaku ini.
Menjadi pengamat itu bagus, tetapi jangan sampai mengorbankan kemampuan kita untuk mengekspresikan diri.
Ini sebenarnya memotivasi saya untuk berbicara tentang sesuatu yang selama ini saya hindari. Terima kasih telah berbagi wawasan ini.
Siklus 'yes-man' yang dijelaskan dalam artikel ini persis seperti yang terjadi pada saya di pekerjaan terakhir saya. Andai saja saya membaca ini lebih awal.
Saya dengan hormat tidak setuju dengan pemisahan antara introversi dan agresi pasif. Dalam pengalaman saya, keduanya sangat terkait.
Bagian hati nurani yang mengganggu itu sangat tepat. Suara hati itu bisa lebih brutal daripada kritik eksternal mana pun.
Apa ada orang lain yang merasa ironis bahwa kita semua diam-diam membaca dan berkomentar tentang menjadi pasif-agresif alih-alih menghadapi konfrontasi yang sebenarnya?
Poin menarik tentang introversi dan pasif-agresif sebagai hal yang berbeda. Saya tidak pernah memikirkannya seperti itu sebelumnya.
Tidak percaya betapa saya perlu membaca ini saat ini. Baru kemarin saya membiarkan seseorang memotong antrean tanpa mengatakan apa pun.
Saran untuk memulai dengan perubahan kecil sangat praktis. Saya sudah mencoba pendekatan ini dan ternyata berhasil.
Artikel ini terasa seperti ditulis tentang saya. Bagian tentang salah menerima pesanan makanan dan menyalahkan diri sendiri setelahnya sangat akurat.
Aku tidak pernah berpikir tentang bagaimana menjadi pendiam sebenarnya bisa meningkatkan kemampuan observasi. Itu adalah sisi positif yang menarik.
Perbandingan dengan menunggu orang tua pulang benar-benar membuatku tertawa. Kecemasan itu sangat familiar!
Saya tidak setuju dengan komentar sebelumnya. Bersikap langsung selalu lebih baik daripada bersikap pasif-agresif. Itu menghemat waktu dan frustrasi semua orang.
Meskipun saya memahami perspektifnya, saya tidak berpikir menjadi pasif-agresif selalu merupakan hal yang buruk. Terkadang itu adalah mekanisme bertahan hidup.
Bagian tentang orang-orang yang salah menafsirkan keheningan sebagai kelemahan sangat menyentuh. Saya telah mengalami ini di tempat kerja berkali-kali.
Saya sangat berhubungan dengan artikel ini. Sebagai seorang introvert, saya telah berjuang untuk berbicara dalam situasi di mana seharusnya saya melakukannya.