Cara Pulih dari Putus Cinta dengan Sahabat

Semua orang ingin tetap berteman selamanya dengan orang-orang terdekat mereka. Apakah itu teman sekolah dasar yang saling menyebut teman terbaik selamanya atau orang dewasa yang telah menjadi teman terbaik sejak taman kanak-kanak, kami mengagumi mereka yang mempertahankan persahabatan seumur hidup dan bertujuan untuk melakukan hal yang sama. Namun, hidup tidak selalu berjalan seperti itu.

Dalam hidup, kehilangan orang tidak bisa dihindari. Alih-alih dipenuhi dengan kebencian dan lelah membentuk persahabatan di masa depan, penting untuk memahami alasan bahwa persahabatan dapat berakhir dan cara paling sehat untuk melepaskan dan bergerak maju.

Cara memperbaiki persahabatan yang rusak (dan kapan harus membiarkannya pergi)

Ketika persahabatan berakhir, baik karena berselisih atau terpisah, kita dibiarkan dengan banyak pertanyaan yang belum terjawab. Memahami mengapa beberapa persahabatan berakhir dan bagaimana memperbaiki persahabatan yang tidak sehat atau rusak dapat membawa kita ke masa depan yang lebih bahagia.

Mengapa beberapa persahabatan berakhir dan mengapa tidak apa-apa untuk melanjutkan

Kehilangan sahabat adalah hal yang normal, dan itu tidak perlu dipermalukan. Tumbuh terpisah dari teman adalah hal biasa ketika kita masih muda, tetapi itu bisa terjadi kapan saja dalam hidup kita. Ini sebagian karena kepribadian kita berubah dan tumbuh seiring waktu.

Selama tahun-tahun sekolah kami, kami dipaksa untuk berada di satu tempat selama berjam-jam dalam seminggu. Banyak dari kita membentuk persahabatan hanya berdasarkan siapa yang ada di sana; ini bukan hal yang buruk, tetapi itu bisa menjelaskan mengapa persahabatan ini tampaknya hancur begitu kita lulus.

Tumbuh juga membawa perspektif baru. Kita mengenal diri kita lebih baik seiring bertambahnya usia dan memiliki lebih banyak pengalaman hidup. Dengan kematangan emosional itu muncul pemahaman yang lebih baik tentang apa yang kita inginkan dari hidup kita dan dari persahabatan kita. Oleh karena itu, wajar jika persahabatan kita dapat berubah seiring bertambahnya usia.

Meskipun secara luas diyakini bahwa kepribadian kita stabil pada usia tertentu - katakanlah sekitar tiga puluh - bukti yang disajikan dalam sebuah artikel oleh BBC menyatakan bahwa ini tidak benar. Menurut René Mõttus, seorang psikolog dari University of Edinburgh, “kita bukan orang yang sama sepanjang hidup kita”. Sebaliknya, kepribadian kita terus berkembang dan berubah dalam apa yang disebut “pematangan kepribadian”.

Ini didukung lebih lanjut dalam artikel oleh Live Science yang diterbitkan pada tahun 2020. Telah ditemukan dalam penelitian bahwa ketika kita dewasa, kepribadian kita meningkat; kita menjadi lebih menyenangkan, ekstrovert, dan teliti karena apa yang oleh para ilmuwan disebut “prinsip kedewasaan”.

Singkatnya, kepribadian kita terus berubah. Daripada berpegang pada persahabatan yang tidak lagi terasa tepat bagi kita, kita harus menerima di mana kita berada dalam hidup dan memprioritaskan orang-orang yang merasa terhubung dengan kita sekarang.

Persahabatan Sehat vs. Tidak Sehat

Catatan: Banyak merek dagang dari persahabatan yang sehat atau tidak sehat juga dapat diterapkan pada hubungan romantis atau keluarga.

Dalam istilah yang paling sederhana, persahabatan yang sehat membuat Anda merasa baik. Dalam persahabatan yang sehat, Anda harus merasa didukung, diterima, dan diangkat setelah menghabiskan waktu bersama. Sebaliknya, hubungan yang tidak sehat dapat membuat Anda merasa lelah, sedih, atau marah.

Menurut Dr. Jane Bluestein dan Eric Katz, MSAC, persahabatan yang sehat memiliki banyak karakteristik positif. Ini adalah teman-teman yang saling menghormati perbedaan satu sama lain, menerima satu sama lain apa adanya, saling mendukung dalam kehidupan sehari-hari, dan membuat Anda merasa aman. Persahabatan yang sehat juga tentang kesetaraan; setiap orang memberikan persahabatan secara setara dan menghormati orang lain sebagai setara.

Sebuah artikel oleh Healthline menyatakan bahwa aspek hubungan yang tidak sehat dapat menjadi halus atau sangat jelas. Aspek-aspek ini dapat diubah - tetapi hanya jika kedua belah pihak bersedia melakukan pekerjaan. Ini berarti bersedia berkomunikasi dan bertanggung jawab untuk mengalihkan hubungan dari perilaku yang tidak sehat.

Saat menangani persahabatan yang tidak sehat, cobalah untuk tidak menyalahkan orang lain atas perilaku masa lalu. Sebaliknya, fokuslah pada apa yang perlu diubah untuk maju. Jika mereka tampaknya tidak mau mendengarkan, mungkin sudah waktunya untuk pergi.

Mengenali Persahabatan Beracun

Mungkin sulit untuk menerima ketika persahabatan menjadi beracun tetapi melakukannya adalah langkah pertama untuk membuat perubahan positif.

Video ini menggambarkan seperti apa persahabatan beracun:

Jika Anda mendapati diri Anda mempertanyakan apakah persahabatan itu beracun, atau Anda tahu bahwa persahabatan telah menjadi tidak sehat bagi Anda tetapi tidak yakin langkah apa yang harus diambil, sangat penting bagi Anda untuk mencari dukungan. Jika Anda masih muda, bicarakan dengan orang tua, guru, atau orang dewasa tepercaya tentang apa yang telah Anda alami. Jika Anda sudah dewasa, Anda dapat menjangkau anggota keluarga atau teman lain untuk mendukung Anda.

Tidak ada yang pantas untuk tidak bahagia dalam persahabatan. Mengambil langkah-langkah untuk meninggalkan atau mengubah hubungan beracun dapat menguntungkan Anda berdua dan mengarah pada pengalaman yang lebih bahagia dan lebih sehat di masa depan.

Bisakah teman memiliki nilai yang berbeda dari kita?

Nilai adalah hal-hal dalam hidup yang kita anggap penting. Ini dapat mencakup hubungan keluarga, kode etik moral kita sendiri, atau dampak yang kita inginkan terhadap dunia. Ini juga dapat mencakup hal-hal seperti keyakinan politik atau agama. Tidak ada dua orang yang memiliki nilai yang sama persis, tetapi dalam situasi tertentu, benturan nilai dapat menyebabkan hubungan yang tidak sehat.

Karena nilai-nilai adalah topik yang begitu luas, tidak mungkin untuk secara definitif menjawab apakah Anda harus atau tidak harus tetap berteman dengan mereka yang menghargai hal-hal yang berbeda. Alih-alih melihat nilai-nilai Anda dan teman Anda dan mencoba mengukur seberapa cocok mereka atau apakah Anda 'harus' tetap berteman, pertimbangkan efek persahabatan ini pada hidup Anda. Apakah Anda dalam persahabatan yang sehat, atau apakah perbedaan nilai hanya berkontribusi pada masalah dan ketidaknyamanan yang mendasarinya?

Dalam hidup saya sendiri, saya harus meninggalkan persahabatan yang saya pikir akan bertahan selamanya karena perbedaan nilai kita. Saya dulu menjadi bagian dari kelompok teman Kristen yang menghormati nilai-nilai tradisional yang, sebagai wanita aneh, saya tidak bisa hidup sesuai. Segalanya tampak baik-baik saja di permukaan, tetapi saya sering merasa putus asa dan terkuras setelah menghabiskan waktu bersama mereka. Saya seharusnya melihat tanda-tanda bahwa ini menjadi persahabatan yang tidak sehat berdasarkan bagaimana perasaan saya.

Teman-teman Kristen saya selalu baik kepada saya, tetapi untuk mempertahankan persahabatan saya dengan mereka, saya menekan sebagian besar diri saya. Hal ini menyebabkan perasaan dendam, kekecewaan pada diri saya sendiri, dan krisis iman.

Pada saat saya akhirnya meninggalkan persahabatan ini, saya ditinggalkan dengan bekas luka dan hubungan yang rusak dengan Tuhan yang tidak pernah benar-benar pulih. Saya seharusnya mengakui hubungan itu sebagai tidak sehat dan menarik batasan untuk melindungi diri saya sendiri. Sebaliknya, saya merusak harga diri saya dan secara tidak adil menyerang teman-teman saya alih-alih berkomunikasi dengan mereka ketika saya tidak bahagia.

Ini bukan contoh mengapa Anda tidak boleh berteman dengan tipe orang tertentu, tetapi contoh bagaimana mengabaikan tanda-tanda peringatan hubungan yang tidak sehat hanya merugikan Anda dan orang yang Anda sayangi. Ingatlah bahwa orang utama yang menjadi tanggung jawab Anda pada akhirnya adalah diri Anda sendiri. Jika Anda menemukan diri Anda mencari alasan untuk meninggalkan persahabatan, itu sendiri sudah cukup menjadi alasan untuk melepaskan dan melanjutkan.

Bagian Tersulit Kehilangan Sahabat Terbaik Anda

Platonis vs Romantis: mengapa yang satu tidak lebih penting dari yang lain

Salah satu alasan perpisahan persahabatan begitu sulit adalah karena mereka jarang dibicarakan tentang perpisahan romantis. Ini karena persahabatan platonis sering dianggap kurang penting daripada hubungan romantis dalam budaya saat ini.

Ada banyak kelemahan dari cara berpikir ini; itu mengucilkan komunitas aromatik/aseksual, menempatkan tekanan yang tidak perlu pada persahabatan perempuan/anak laki-laki untuk berubah menjadi romantis, dan membuatnya lebih mudah untuk puas dengan hubungan romantis yang murni demi memenuhi harapan masyarakat. Tak satu pun dari ini berarti bahwa hubungan romantis tidak penting; itu hanya berarti bahwa mereka harus dihargai bersama hubungan keluarga dan platonis alih-alih di atas mereka.

Dengan persahabatan platonis yang diremehkan, juga lebih sulit untuk menerima betapa menyakitkannya ketika persahabatan berakhir. Ketika saya berselisih dengan seorang sahabat dari sekolah menengah, saya merasa malu dengan beban mental yang ditimbulkan pada saya. Saya hampir malu dengan betapa sakitnya karena, dalam pikiran saya, hanya perpisahan romantis yang seharusnya begitu menyakitkan.

Setelah kita belajar memprioritaskan hubungan platonis di samping hubungan romantis, kita bisa lebih jujur tentang perasaan kita dan lebih menghargai persahabatan yang kita miliki.

Cara memutuskan hubungan dengan mantan teman (dan kapan harus belajar hidup berdampingan sebagai gantinya)

Apakah Anda 'memotong ikat' dengan seseorang atau tidak tergantung pada situasinya. Misalnya, jika Anda dan seorang teman tidak dapat melakukan percakapan tanpa berdebat, mungkin yang terbaik adalah memutuskan hubungan dengan orang itu. Namun, jika Anda dan teman Anda tidak memiliki banyak kesamaan lagi, tetap menjadi teman biasa adalah pilihan yang masuk akal. Ini juga merupakan ide yang baik untuk tetap berteman biasa dengan mereka yang berbagi lingkungan (seperti sekolah) atau kelompok teman.

Sesuatu yang perlu diingat ketika memutuskan untuk tetap, teman biasa, alih-alih memutuskan ikatan adalah bahwa persahabatan tidak akan sama seperti dulu. Ketika saya mencoba menghidupkan kembali persahabatan dengan sahabat sekolah menengah saya, misalnya, yang bisa saya fokuskan hanyalah betapa berbedanya segala sesuatu terasa.

Tidak menyadari betapa dia telah berubah yang membuatku kesal, itu adalah kesadaran bahwa aku tidak lagi sepenting hidupnya seperti dulu. Saya memutuskan untuk mengakhiri persahabatan dan memutuskan hubungan dengan orang ini, meskipun saya masih sangat peduli padanya karena itulah yang terbaik bagi saya.

Penting untuk selalu diingat bahwa mengakhiri persahabatan tidak berarti Anda membenci orang lain, atau bahwa mereka melakukan sesuatu yang salah. Terkadang, lebih menyembuhkan untuk membiarkan persahabatan pergi untuk menjaga perdamaian. Anda bisa mencintai seseorang dengan membiarkannya pergi. Terkadang, itu satu-satunya cara Anda bisa mencintai mereka.

Media sosial - ketika tidak bersahabat adalah hal yang benar

Mengakhiri persahabatan dengan seseorang bisa sulit, terutama di era media sosial yang kita jalani saat ini. Sulit untuk mendorong persahabatan masa lalu dari pikiran Anda dan fokus pada saat ini jika wajah mereka selalu bermunculan di feed Facebook atau Instagram. Itu, dipasangkan dengan sifat media sosial yang hanya menampilkan sorotan dan pencapaian dalam kehidupan seseorang, dapat dengan mudah menyebabkan spiral kecemburuan dan penyesalan.

Meskipun mungkin terasa tidak perlu mengikuti atau memblokir teman Anda, pengingat terus-menerus tentang seseorang yang tidak lagi menjadi bagian dari hidup Anda (atau kurang menjadi bagian dari hidup Anda daripada sebelumnya) dapat menahan Anda dari penyembuhan. Ingatlah bahwa bagian penting dari bergerak maju adalah bergerak maju. Melepaskan masa lalu, bahkan dengan cara kecil seperti mengubah media sosial kita, selalu membawa kedamaian.

Bab Berikutnya; Cara benar-benar beralih dari perpisahan persahabatan

Sesuatu yang baik bisa datang dari setiap persahabatan yang hilang. Bahkan jika semuanya berakhir buruk, waktu membawa penyembuhan dan perspektif. Saya telah kehilangan banyak teman selama bertahun-tahun karena berbagai alasan, tetapi sekarang saya menyadari bahwa saya dapat menghormati persahabatan itu dengan memegang kenangan positif dan memperhatikan pelajaran yang mereka ajarkan kepada saya.

Kenangan, tidak seperti manusia, sepenuhnya milik kita sendiri. Tidak peduli bagaimana segala sesuatunya berakhir, kenangan tentang saat-saat indah yang kita miliki dengan teman-teman lama adalah sesuatu yang bisa kita hargai.

Melihat kembali persahabatan masa lalu dengan penuh kasih tidak berarti kita harus merindukan orang itu atau menginginkannya kembali dalam hidup kita. Banyak kenangan terindah saya adalah dengan orang-orang yang mungkin tidak akan pernah saya ajak bicara lagi, tetapi alih-alih menumbuhkan kemarahan atau berharap sesuatu bisa berubah, saya memilih untuk berterima kasih atas saat-saat indah yang kami miliki bersama dan menghargai pelajaran yang mereka ajarkan kepada saya.

Sepuluh Langkah Membangun Persahabatan yang Lebih Sehat

Dengan setiap persahabatan yang berakhir, saya telah belajar pelajaran tentang bagaimana memperbaiki diri dan hubungan dalam hidup saya. Ikuti sepuluh tips berikut saat membuat persahabatan baru dan gunakan untuk mengevaluasi persahabatan yang Anda miliki sekarang. Bahkan persahabatan terbaik dapat tumbuh dan berkembang menjadi sesuatu yang lebih baik dengan pengetahuan dan keberanian untuk membuat perubahan positif.

1. Jadilah 100% dirimu sendiri dalam setiap persahabatan

Entah itu karena takut atau untuk menenangkan orang lain, bisa mudah untuk tampil di depan alih-alih bertindak otentik. Tetapi dalam persahabatan apa pun, bertindak seperti diri sendiri adalah satu-satunya hal yang akan menyebabkan Anda benar-benar diterima. Jika Anda fokus untuk mencoba menyenangkan orang lain dengan mengurangi kepribadian Anda atau menyembunyikan sebagian besar dari diri Anda, Anda kehilangan cinta yang datang ketika orang lain melihat Anda dan menerima Anda.

Saya tidak pernah mengerti mengapa persahabatan masa lalu saya membuat saya merasa begitu tidak terpenuhi sampai saya menyadari bahwa saya tidak membiarkan kepribadian saya yang sebenarnya terlihat. Mencocokkan itu penting bagi saya ketika saya masih muda, tetapi persahabatan yang saya bentuk masih membuat saya merasa terisolasi. Hanya setelah melepaskan rasa takut akan penolakan itulah saya dapat membangun persahabatan yang saya miliki sekarang. Orang-orang di sekitar saya tidak lebih baik daripada mereka yang dulu saya kenal; sebaliknya, dengan menjadi diri saya sendiri, saya membiarkan mereka mencintai saya apa adanya yang membuat saya merasa lebih aman.

2. Pelajari cara berkomunikasi dengan teman-teman Anda

Memiliki percakapan yang jujur dan terbuka membutuhkan pekerjaan. Belajar tidak hanya untuk mengekspresikan kebutuhan dan perasaan kita tetapi juga untuk mendengarkan dan beradaptasi dengan orang lain adalah keterampilan yang dapat dikembangkan sepanjang hidup kita. Penting untuk selalu mencoba berbicara jujur dengan teman-teman kita dan tidak menghindari percakapan yang tidak nyaman karena ketakutan.

Namun, persahabatan sejati lebih dari apa yang ada di permukaan. Sebuah studi komunikasi yang dilakukan oleh Angela R. Wiley, Ph.D. dan diterbitkan pada tahun 2007 mengakui bahwa komunikasi langsung itu penting, tetapi juga berbicara tentang pentingnya komunikasi emosional.

Komunikasi emosional membangun hubungan melalui mengekspresikan dan menanggapi keinginan untuk dikenal. Ini tentang bagaimana kita memperhatikan satu sama lain dan menangkap detail kecil, seperti bahasa tubuh atau konotasi di balik kata-kata. Wiley mencatat bahwa komunikasi emosional yang sehat adalah positif, lugas, dan lembut. Ini berkembang ketika kedua belah pihak merasa cukup aman satu sama lain untuk mengomunikasikan kebutuhan mereka dengan jujur.

Dalam istilah yang paling sederhana, komunikasi langsung dan emosional adalah tentang jujur dan memperhatikan.

3. Lepaskan kecemburuan persahabatan

Menurut Psychology Today, kecemburuan adalah emosi kompleks yang dimaksudkan untuk mengingatkan kita ketika kita berada dalam bahaya kehilangan hubungan yang berharga. Mereka yang berurusan dengan rasa takut ditinggalkan, harga diri rendah, atau neurotisisme tinggi lebih cenderung merasa cemburu. Dalam banyak kasus, kecemburuan tidak mencerminkan kenyataan, tetapi ketidakamanan pikiran kita sendiri. Jika Anda berjuang dengan kecemburuan, ada baiknya mempertimbangkan mengapa Anda merasa seperti itu. Apakah itu hasil dari situasi tertentu, atau masalah yang lebih dalam dalam dalam pikiran Anda sendiri yang perlu Anda atasi?

Ingatlah bahwa tidak ada hubungan tunggal yang akan menyediakan semua yang dibutuhkan seseorang. Merasa dikhianati karena teman Anda dekat dengan orang lain tidak adil. Namun, jika teman Anda tiba-tiba tampaknya mengabaikan Anda untuk menghabiskan waktu dengan orang lain, ini bisa dimengerti menyakitkan. Dalam situasi seperti itu, komunikasikan perasaan Anda dengan tenang dan jujur kepada teman Anda. Mengatasi masalah dengan jujur adalah apa yang menyebabkan masalah diselesaikan.

4. Jujurlah tentang batas-batas Anda

PsychCentral menyebut batasan pribadi “garis yang kita tarik untuk diri kita sendiri dalam hal tingkat kenyamanan kita di sekitar orang lain.” Ini dapat mencakup batasan fisik seperti tidak ingin dipeluk atau batasan emosional seperti tidak baik-baik saja membahas topik tertentu dan harus ditetapkan dengan jelas dalam hubungan apa pun. Mempertahankan batasan adalah tentang menghormati diri sendiri dan menjaga diri Anda aman dari situasi yang berpotensi menjengkelkan.

Mungkin sulit untuk menetapkan batasan untuk diri sendiri, tetapi semakin kita berlatih melakukannya, semakin sehat dan bahagia persahabatan kita akan terlihat dalam jangka panjang. Penting juga untuk selalu menghormati batasan teman dengan kemampuan terbaik kita, bahkan ketika batas-batas itu tidak masuk akal bagi kita.

5. Hormati teman Anda sebagai setara

Salah satu aspek penting dari persahabatan yang sehat adalah kesetaraan. Jika Anda memandang rendah teman Anda lebih rendah daripada karena alasan apa pun - apakah itu status sosial, uang, atau keadaan dalam hidup - Anda tidak menghormati mereka. Di sisi lain, mengidolakan teman-teman Anda dan merasa seperti Anda tidak akan pernah memenuhi mereka juga tidak sehat. Berusahalah untuk melihat teman-teman Anda setara, dan pastikan bahwa Anda diperlakukan setara oleh mereka. Ini juga berarti memberi sama pada persahabatan; jika rasanya seperti satu teman berusaha lebih dari yang lain, cari tahu mengapa dan apakah itu sesuatu yang dapat diubah.

6. Pisahkan persahabatan ini dari persahabatan masa lalu

Membandingkan persahabatan Anda dengan persahabatan masa lalu yang Anda miliki, atau dengan teman-teman yang kita lihat di media sosial atau televisi, hanya merugikan Anda. Setiap orang adalah unik, begitu juga setiap persahabatan.

Keunikan ini adalah sesuatu yang harus dihargai, tidak malu. Jika ada cara tertentu Anda ingin persahabatan berubah, misalnya, jika Anda ingin bergaul lebih sering atau mulai melakukan aktivitas tertentu bersama, pastikan itu karena Anda menginginkan perubahan itu dan bukan karena Anda pikir persahabatan Anda harus memilikinya.

7. Percayalah pada teman Anda untuk tidak menyakiti Anda

Jika Anda pernah terbakar sebelumnya, mungkin tergoda untuk mencari tanda-tanda peringatan di setiap persahabatan baru. Namun, dengan mengharapkan sejarah berulang, Anda tidak hanya merusak pilihan teman baru Anda tetapi juga pertumbuhan pribadi Anda sendiri. Alih-alih berfokus pada hal-hal negatif dan ketakutan, biarkan diri Anda melepaskan masa lalu dan fokus pada saat ini. Ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Saya tahu, saya telah melewatinya tetapi itu adalah bagian integral dari bergerak maju.

8. Berikan waktu persahabatan Anda untuk berkembang

Menurut Today, dibutuhkan 40-60 jam untuk membentuk persahabatan kasual, 80-100 jam untuk transisi dari persahabatan kasual ke persahabatan, dan 200+ jam untuk menjadi teman terbaik. Tambahkan efek dari era digital dan fakta bahwa nongkrong secara langsung selalu terasa berbeda daripada dipisahkan oleh layar dan itu bisa tampak lebih lama.

Butuh waktu untuk merasa nyaman ketika mengenal seseorang yang baru. Jangan terburu-buru ke status 'sahabat'- biarkan persahabatan berkembang secara alami. Anda mungkin terkejut melihat betapa pentingnya mereka menjadi bagian dari hidup Anda.

9. Lepaskan rasa takut kehilangan teman Anda

Kepercayaan yang jujur adalah bahwa tidak setiap persahabatan akan bertahan selamanya. Ketika kita tumbuh dan berubah, nilai-nilai, kepribadian, dan minat kita pasti akan menyesuaikan diri. Tidak ada cara untuk mengetahui teman mana yang akan tetap dekat dan mana yang akhirnya akan berpisah. Ingatlah bahwa ada keindahan yang dapat ditemukan dalam setiap persahabatan baru dan fokuslah untuk menghargai orang-orang dalam hidup Anda sekarang, alih-alih berfokus pada apa yang mungkin terjadi di masa depan.

10. Cintailah dirimu dulu

Hal terpenting yang saya pelajari dari persahabatan saya di masa lalu adalah bagaimana menghargai diri saya sendiri terlebih dahulu. Di masa lalu saya, saya telah melihat orang-orang dalam hidup saya untuk validasi dan perasaan 'kelayaan'. Pola ini tidak hanya memberi tekanan yang tidak sehat pada teman-teman saya, tetapi juga membuat saya merasa cemburu, cemas, dan sengsara.

Butuh waktu bertahun-tahun bagi saya untuk menyadari bahwa apa yang saya cari adalah cinta diri. Begitu banyak kebahagiaan kita sendiri berasal dari dalam, tetapi alih-alih bekerja pada diri saya sendiri, saya menjangkau orang lain untuk mendapatkan persetujuan. Ketika saya akhirnya belajar untuk melepaskannya, persahabatan saya berkembang dari sesuatu yang sangat saya butuhkan menjadi sesuatu yang saya inginkan dan itu membuat saya bahagia.

Ringkasan

Setiap orang kehilangan teman dalam hidup mereka, tetapi itu benar-benar wajar. Pahami bagaimana persahabatan berakhir, hargai saat-saat indah yang Anda miliki dalam setiap hubungan dan gunakan pelajaran yang Anda pelajari untuk membangun persahabatan yang lebih sehat di masa depan. Dengan cara ini, meskipun Anda tumbuh terpisah dari orang-orang tertentu, efek positif yang mereka miliki dalam hidup Anda tetap bersama Anda selamanya.