10 semplici consigli per vivere una vita minimalista

Viviamo in un mondo con così tante cose. Cose di cui abbiamo bisogno, cose che vogliamo, cose che promettono di migliorare le nostre vite, renderle più piacevoli e consentire loro di funzionare in modo più fluido.

Perché vogliamo più cose?

Come esseri umani, crediamo che queste cose renderanno la nostra vita più appagante. Lavoriamo di più per avere accesso a più cose. Trascorriamo più ore in ufficio per guadagnare di più e permetterci di vivere uno stile di vita più lussuoso.

Si tratta solo di averne di più. Più questo, più quello, più tutto finché non avremo tutto. Vogliamo l'auto più nuova, vogliamo una casa più grande, vogliamo un armadio pieno di vestiti alla moda, vogliamo la tecnologia più recente.

Le cose e le cose sono spesso ciò che ci guida. Abbiamo gli occhi puntati sulla prossima cosa più grande e migliore e non ci fermiamo finché non la otteniamo. Crediamo che queste cose, queste cose, ci porteranno felicità e appagamento.

È nella natura umana volere di più?

Gli umani vogliono intrinsecamente più di quello che hanno perché sono fatti per sopravvivere. Tuttavia, qui sta il problema di questo concetto: il desiderio di avere di più non è mai soddisfatto. C'è sempre qualcosa di più grande e c'è sempre qualcosa di meglio. Otteniamo la casa che vogliamo, ma quella stravagante in vendita in fondo alla strada attira rapidamente la nostra attenzione; il fascino della nostra nuova casa comincia a perdere il suo splendore.

La sete di qualcosa di più non si placa mai. Una volta che ti sarai guadagnato ciò su cui puntavi, ci sarà sempre qualcos'altro. Ci sarà sempre qualcosa che vorresti e che ancora non hai, e ti ritroverai a sprecare denaro e risorse per metterlo a tua disposizione.

Avere più cose ci rende più felici?

La radice del problema qui è che le cose semplicemente non ti rendono felice. Potrebbe colmare un vuoto temporaneo, ma una volta raggiunta la cosa che hai desiderato, il fascino svanisce abbastanza rapidamente e ti ritrovi a sentire ancora una volta quel vuoto.

Inizi a cercare di più e inizi ad accumulare di più, a cercare un modo per sentirti felice e completo, ma raccogliere più cose e cose semplicemente non basta dopo un po'. Ti manca l'apprezzamento per le cose che hai perché ne vuoi solo di più e dai per scontate tutte le cose che ti sono state concesse nella vita.

Avere più cose può aiutarti a sentirti più felice a breve termine, ma a lungo termine, per sentirti come se la tua vita fosse appagante e soddisfacente, devi smettere di concentrarti su tutte le cose materiali che puoi raccogliere e iniziare a concentrarti su altri aspetti della tua vita.

Invece di dedicare il tuo tempo a collezionare più cose, dovresti dedicarlo a lavorare sulle tue relazioni, a migliorare la tua carriera, a costruire un legame più forte con la famiglia, a viaggiare, a conoscere il mondo e tutto ciò che ha da offrire e qualsiasi altra cosa ti entusiasmi della vita.

Questo atto di vita può essere riassunto come uno stile di vita minimalista.

Cos'è uno stile di vita minimalista?

Le persone che praticano uno stile di vita minimalista non si concentrano sugli oggetti fisici che possono acquisire, ma su quali esperienze e ricordi possono raccogliere nel corso della loro vita. Hanno un numero minimo di cose e mantengono la loro vita relativamente ordinata, sia fisicamente che mentalmente.

Il fenomeno dello stile di vita minimalista è diventato popolare negli ultimi anni con l'uscita di documentari come «Minimalism: A Documentary About the Important Things» di Netflix e lo spettacolo FYI e A&E «Tiny House Nation».

Attraverso questi media, ci viene mostrato come vivono i veri minimalisti e possiamo paragonare lo stile di vita a quello del nostro. Mettiamo in pratica ciò che praticano i minimalisti o ci concentriamo sull'accumulo di sempre più cose?

Forse abbiamo vite disordinate, piene di cose per cui abbiamo lavorato duramente; cose grandi e fantasiose che hanno dato la falsa promessa di felicità e soddisfazione.

Il minimalismo non è un concetto sfuggente. Una volta deciso che è la strada che vorresti intraprendere, puoi riordinare la tua vita e vivere in modo libero, aperto e vasto, con la possibilità di sperimentare possibilità illimitate perché non hai tonnellate di cose che ti appesantiscono.

Ecco 10 semplici consigli per vivere una vita minimalista.

1. Fai una donazione o vendi oggetti inutilizzati

Se hai molte cose, è probabile che tu non stia usando tutto. Potresti avere vestiti che hai comprato anni fa con le etichette ancora sopra. Potresti avere diversi set di stoviglie quando in realtà ne usi solo uno. Forse hai una collezione di libri stravagante, ma tutto ciò che fanno è raccogliere polvere.

Vendi o dona i tuoi oggetti inutilizzati e vedrai un cambiamento immediato nell'energia del tuo spazio. Avere meno cose ti dà più apertura e offre un senso di chiarezza che ti permette di vedere le tue cose per quello che sono: solo cose.

Avere meno cose ti apre gli occhi e mette le cose in prospettiva. Ti rendi conto di tutte le cose che hai veramente, e diventi più grato per le tue cose invece di darle per scontate.

Se sei in grado di donare le tue cose, proverai anche una serena soddisfazione sapendo che stai aiutando qualcuno bisognoso. I tuoi beni andranno a qualcuno che li apprezzerà e li custodirà perché ha così poco; il dono più piccolo viene ricevuto come un grande gesto.

2. Organizza il tuo spazio

Sposta i mobili ed esplora luoghi e posizioni diversi finché non ti sembra giusto. Se sei interessato al Fung Shui, ci sono molte risorse che puoi utilizzare che ti aiuteranno a organizzare le tue stanze nel modo più energivoro possibile.

Dopo aver venduto o donato alcuni dei tuoi oggetti estranei, ti rimane ciò di cui hai bisogno e puoi organizzare il tuo spazio in modo molto più efficiente. Organizzare la scrivania, gli armadi e i mobili del bagno e della cucina è un ottimo modo per iniziare il processo.

Trova luoghi per le cose che hanno senso per te. Avere un posto specifico per ogni cosa ti consente di rimanere più organizzato e di apparire più pulito e nitido alla vista.

Puoi acquistare organizer esteticamente gradevoli per la tua scrivania e il tuo bagno e puoi acquistare un set di appendini coordinati per il tuo armadio, in modo che appaia più ordinato. Dato che hai riordinato i tuoi spazi, non avrai bisogno di un'enorme quantità di grucce, cestini o cestini per riporre gli oggetti. Hai ridotto le dimensioni a ciò di cui hai bisogno e puoi pianificare di conseguenza.

3. Stabilisci un budget per te e impegnati a rispettarlo

Stabilire un budget ti offre la possibilità di separare le tue esigenze dai tuoi desideri. Prevedi il budget per la bolletta elettrica e il mutuo e il budget per gli acquisti e gli abbonamenti mensili su Amazon.

Il bello del minimalismo è che non si consuma quasi quanto si consumava prima. Dal momento che stai mantenendo uno spazio libero da disordine e disorganizzazione, non stai assorbendo tante cose come prima. Ciò significa che non stai spendendo tanti soldi per cose di cui non hai assolutamente bisogno.

Avere una maggiore flessibilità con i tuoi soldi ti offre anche la possibilità di spendere per le cose che desideri, qualunque esse siano. Se stabilisci un budget e lo rispetti, questo ti aiuterà anche a perseverare nel passaggio a uno stile di vita minimalista.

4. Inizia a risparmiare

Quando si vive uno stile di vita minimalista, di conseguenza, non si spendono più tanti soldi come prima. Quando sei spinto a guadagnare qualcosa di più grande e migliore, sei più incline a spendere ingenti somme di denaro qua e là.

Tuttavia, quando ti concentri sul vivere il momento presente, creare ricordi, essere grato per le cose che hai già e goderti la vita, ciò implica meno cose materiali e più esperienze.

Inizia a risparmiare in modo da poter viaggiare, vedere il mondo e scoprire le meraviglie che ha da offrire. Inizia a risparmiare, così se c'è un oggetto fisico che desideri davvero puoi permettertelo. Risparmia i tuoi soldi in modo che se hai bisogno di prenderti cura finanziariamente di una persona cara, puoi farlo se lo desideri.

Risparmiare ti offre la libertà di sperimentare di più spendendo meno. Il risparmio ti offre sicurezza e protezione. Il denaro risparmiato favorisce anche un ambiente ordinato perché non viene più speso in modo frivolo per cose non necessarie.

5. Concentrati su ciò che vuoi veramente nella vita

Ci sono così tante cose che ci distraggono nella vita. Lasciamo che le circostanze e le situazioni offuschino la nostra visione e ci distolgano da ciò che conta davvero.

Riordinare gli spazi fisici e mentali ti consente di concentrarti su ciò che desideri veramente nella vita, che si tratti di una famiglia, un lavoro soddisfacente, l'opportunità di offrire volontariamente il tuo tempo e il tuo servizio o qualsiasi altra cosa su cui scegli di concentrare le tue energie.

Eliminare l'eccesso pone l'attenzione sulle cose lasciate indietro, sulle cose che contano davvero. Invece di lasciarti distrarre dalle cose e dalle condizioni di vita, concentrati su ciò che tieni vicino e che ti sta a cuore.

Concentra la tua energia e la tua attenzione su ciò che conta di più per te e non lasciarti andare.

6. Esercitati a vivere il momento (consapevolezza)

La consapevolezza ti riporta al momento presente, al qui e ora. Se pensi costantemente al passato o aspetti con ansia il futuro, non sei completamente presente.

Essendo consapevoli, non state prestando attenzione alla lanugine e alle cose materiali ausiliarie che la vita offre. La tua mente è fissata nel presente. Non siete preoccupati, non siete preoccupati, siete radicati nel momento e siete pienamente vivi e svegli a tutte le esperienze che la vita ha da offrire.

La consapevolezza è una pratica che ti porterà pace sia mentalmente che fisicamente, in quanto aiuta a focalizzare la tua mente e sostiene un ambiente ordinato. Se sei consapevole, non stai spendendo soldi in modo frivolo per cose di cui non hai bisogno o che non desideri veramente. Siete consapevoli delle vostre spese e della vostra raccolta di beni e potete moderare l'ammontare delle vostre spese.

7. Fai una donazione a enti di beneficenza vicini a te

Se hai i fondi disponibili, fai una donazione a un ente di beneficenza che ti sta molto a cuore. Trovane alcune che supportino alcuni dei tuoi valori e offrano un sostegno finanziario per una parte del tuo tempo, se possibile.

Donare denaro a un ente di beneficenza a cui tieni non solo offre assistenza alle persone assistite dall'ente di beneficenza, ma ti consente di spendere i tuoi soldi in un modo che sarà utile.

Ti sentirai in pace sapendo di aver concesso a qualcuno o qualcosa la capacità di prosperare e sopravvivere attraverso i tuoi sforzi finanziari e fisici, e questa sensazione ti alimenterà nelle future decisioni monetarie e di tempo.

Trova uno o due enti di beneficenza che ti piacciono e offri tutte le risorse che hai a disposizione. Questo concentra il tuo tempo e le tue energie su cose che sono più grandi degli oggetti materiali.

8. Fai un elenco delle cose che ti piacciono nella vita

Ci sono molte cose che ci piacciono nella vita che non sono beni materiali. Ci piace la famiglia e gli amici, la spiritualità e la religione, la natura e la capacità di coltivare capacità e competenza mentali ed emotive.

Ci piacciono il divertimento e le esperienze, condividiamo le nostre risorse e il nostro tempo con gli altri, restituiamo qualcosa alla comunità e creiamo un ricordo con una persona cara.

Fai un elenco di tutte le cose che ti piace fare e questo ti fornirà una prospettiva, ricordandoti che la tua vita può essere costruita su esperienze e momenti invece che su cose fisiche e oggetti materiali.

9. Fai ciò che ti rende felice

Una volta che hai l'elenco delle cose che ti piacciono, stabilisci l'intenzione di farle più regolarmente durante la tua vita quotidiana. Impegnati con te stesso che una volta alla settimana o anche una volta al giorno, cercherai di fare una cosa dalla tua lista delle gioie.

Fare le cose che ti piacciono ti porta la felicità che i beni materiali promettono ma non forniscono. Questa è la vera e pura felicità che stai veramente cercando, e la puoi trovare quando ti permetti di vivere appieno i momenti della vita che ti portano più gioia.

10. Nutri le tue relazioni

Il minimalismo rafforza l'importanza di relazioni forti e sane. Come minimalista, ti concentri sulle cose della vita che contano davvero, una di queste sono i legami che hai con i tuoi amici e la tua famiglia.

Dedica del tempo a nutrire e coltivare relazioni più forti con le persone a cui tieni. Ciò porta a un migliore equilibrio nella vita, più concentrato sulle persone e sui momenti condivisi e meno concentrato sulla raccolta di più cose fisiche.

Le relazioni solide ti offrono anche supporto e conforto quando ne hai bisogno.

Chiama il tuo amico, incontra tua zia per un caffè, porta tuo figlio al parco, invita tuo fratello a pranzo. Prendete le misure necessarie per costruire relazioni più solide e fiorenti e spesso sarete ricompensati da amici e familiari che si prendono cura di voi in cambio e apprezzeranno l'impegno che avete profuso.

In conclusione, questi 10 semplici consigli sono ottimi per fare progressi verso uno stile di vita minimalista. Praticali il più spesso possibile e vedrai un cambiamento senza limiti nella tua concentrazione, nella tua energia e nel tuo tempo. Riordinerai la tua vita, sia mentalmente che fisicamente, e questo ti darà più spazio e tempo per le cose della vita che contano davvero.