10 Tips Mudah Menjalani Hidup Minimalis

Kita hidup di dunia dengan begitu banyak hal. Hal-hal yang kita butuhkan, hal-hal yang kita inginkan, hal-hal yang menjanjikan untuk meningkatkan hidup kita, membuatnya lebih menyenangkan dan memungkinkan mereka berjalan lebih lancar.

Mengapa kita menginginkan lebih banyak barang?

Sebagai manusia, kita percaya bahwa hal-hal akan membuat hidup kita lebih memuaskan. Kami bekerja lebih keras sehingga kami dapat memiliki akses ke lebih banyak hal. Kami menghabiskan lebih banyak jam di kantor untuk menghasilkan lebih banyak uang sehingga kami mampu menjalani gaya hidup yang lebih mewah.

Ini semua tentang memiliki lebih banyak. Lebih banyak ini, lebih banyak itu, lebih banyak segalanya sampai kita memiliki semuanya. Kami ingin mobil yang lebih baru, kami ingin rumah yang lebih besar, kami ingin lemari penuh pakaian trendi, kami ingin teknologi terbaru.

Hal-@@ hal dan hal-hal sering menjadi hal yang mendorong kita. Kami memiliki mata kami tertuju pada hal berikutnya yang lebih besar dan lebih baik dan kami tidak berhenti sampai kami mendapatkannya. Kami percaya hal-hal ini, hal-hal ini, akan membawa kita kebahagiaan dan kepuasan.

Apakah sifat manusia menginginkan lebih?

Manusia secara inheren menginginkan lebih dari apa yang mereka miliki karena mereka dibangun untuk bertahan hidup. Di sinilah letak masalah dengan konsep ini, bagaimanapun: Keinginan untuk memiliki lebih tidak pernah terpenuhi. Selalu ada sesuatu yang lebih besar dan selalu ada sesuatu yang lebih baik. Kami mendapatkan rumah yang kami inginkan tetapi yang mewah untuk dijual di jalan dengan cepat menarik perhatian kami; daya tarik rumah baru kami mulai kehilangan kilauannya.

Rasa haus akan lebih tidak pernah padam. Setelah Anda mendapatkan hal yang Anda tuju, akan selalu ada sesuatu yang lain. Akan selalu ada sesuatu yang Anda inginkan yang belum Anda miliki, dan Anda mendapati diri Anda bekerja keras untuk uang dan sumber daya untuk membuat hal ini tersedia bagi Anda.

Apakah memiliki lebih banyak hal membuat kita lebih bahagia?

Akar masalahnya di sini adalah bahwa hal-hal tidak membuat Anda bahagia. Itu mungkin mengisi kekosongan sementara, tetapi begitu Anda mencapai hal yang Anda idamkan, daya pikatnya dengan cepat memudar dan Anda dibiarkan merasakan kekosongan itu lagi.

Anda mulai mencari lebih banyak dan Anda mulai mengumpulkan lebih banyak, mencari cara untuk merasa bahagia dan utuh, tetapi mengumpulkan lebih banyak barang dan hal-hal tidak akan berhasil setelah beberapa saat. Anda kurang menghargai hal-hal yang Anda miliki karena Anda hanya menginginkan lebih, dan Anda menerima begitu saja semua hal yang telah Anda dapatkan dalam hidup.

Memiliki lebih banyak hal dapat membantu Anda merasa lebih bahagia dalam jangka pendek, tetapi dalam jangka panjang, untuk merasa seolah-olah hidup Anda memuaskan dan memuaskan, Anda perlu berhenti berfokus pada semua hal materi yang dapat Anda kumpulkan dan mulai fokus pada aspek lain dari hidup Anda.

Alih-alih menghabiskan waktu Anda mengumpulkan lebih banyak hal, Anda harus menghabiskan waktu itu untuk mengerjakan hubungan Anda, memajukan diri Anda dalam karir Anda, membangun ikatan yang lebih kuat dengan keluarga, bepergian, mengalami dunia dan semua yang ditawarkannya, dan apa pun yang membuat Anda bersemangat tentang kehidupan.

Tindakan hidup ini dapat diringkas sebagai gaya hidup minimalis.

Apa itu gaya hidup minimalis?

Orang yang mempraktikkan gaya hidup minimalis tidak fokus pada objek fisik apa yang dapat mereka peroleh, tetapi pada pengalaman dan kenangan apa yang dapat mereka kumpulkan sepanjang hidup mereka. Mereka memiliki sejumlah hal yang minimal dan menjaga hidup mereka relatif tidak berantakan, baik secara fisik maupun mental.

Fenomena gaya hidup minimalis telah meningkat popularitasnya selama beberapa tahun terakhir dengan rilis film dokumenter seperti Netflix “Minimalism: A Documentary About the Important Things” dan acara FYI dan A&E “Tiny House Nation.”

Melalui media ini, kita ditunjukkan bagaimana minimalis sejati hidup dan kita dapat membandingkan gaya hidup dengan gaya hidup kita sendiri. Apakah kita mempraktikkan apa yang dipraktikkan oleh kaum minimalis, atau apakah kita fokus untuk mengumpulkan lebih banyak hal?

Mungkin kita memiliki kehidupan yang berantakan, penuh dengan hal-hal yang telah kita kerjakan keras; hal-hal besar dan mewah yang memberikan janji palsu tentang kebahagiaan dan kepuasan.

Minimalisme bukanlah konsep yang sulit dipahami. Setelah Anda memutuskan itu adalah jalan yang ingin Anda ambil, Anda dapat merapikan hidup Anda dan hidup dengan cara yang bebas, terbuka, dan luas, dengan kemampuan untuk mengalami kemungkinan tak terbatas karena Anda tidak memiliki banyak hal yang membebani Anda.

Berikut adalah 10 tips mudah untuk menjalani kehidupan minimalis.

1. Donasi atau jual barang yang tidak terpakai

Jika Anda memiliki banyak barang, kemungkinan Anda tidak menggunakan semuanya. Anda mungkin memiliki pakaian yang Anda beli bertahun-tahun yang lalu dengan tag masih di atasnya. Anda mungkin memiliki beberapa set peralatan makan ketika Anda benar-benar hanya pernah menggunakan satu. Mungkin Anda memiliki koleksi buku yang mewah tetapi yang mereka lakukan hanyalah mengumpulkan debu.

Jual atau donasikan barang-barang Anda yang tidak terpakai dan Anda akan melihat perubahan langsung dalam energi ruang Anda. Memiliki lebih sedikit barang memberi Anda lebih banyak keterbukaan dan menawarkan rasa kejelasan yang memungkinkan Anda melihat barang-barang Anda apa adanya: hanya barang.

Memiliki lebih sedikit barang membuka mata Anda dan menempatkan hal-hal ke dalam perspektif. Anda menyadari semua hal yang benar-benar Anda miliki, dan Anda menjadi lebih bersyukur atas barang-barang Anda daripada menerima begitu saja.

Jika Anda berada dalam posisi untuk menyumbangkan barang-barang Anda, Anda juga akan mengalami kepuasan damai mengetahui bahwa Anda membantu seseorang yang membutuhkan. Harta milik Anda akan diberikan kepada seseorang yang akan menghargai dan menghargai mereka karena mereka memiliki begitu sedikit; hadiah terkecil diterima sebagai isyarat besar.

2. Atur ruang Anda

Pindahkan furnitur Anda dan jelajahi lokasi dan posisi yang berbeda sampai terasa benar. Jika Anda tertarik dengan Fung Shui, ada banyak sumber daya di luar sana yang dapat Anda gunakan yang akan membantu Anda mengatur kamar Anda dengan cara yang paling hemat energi.

Setelah Anda menjual atau menyumbangkan beberapa barang asing Anda, Anda akan memiliki apa yang Anda butuhkan, dan Anda dapat mengatur ruang Anda jauh lebih efisien. Mengatur meja, lemari, dan lemari kamar mandi dan dapur Anda adalah cara yang bagus untuk memulai proses.

Temukan tempat untuk hal-hal yang masuk akal bagi Anda. Memiliki tempat khusus untuk semuanya memungkinkan Anda untuk tetap lebih teratur dan terlihat lebih bersih dan lebih tajam di mata.

Anda dapat membeli organizer yang estetis untuk meja dan kamar mandi Anda, dan Anda dapat membeli satu set gantungan terkoordinasi untuk lemari Anda, sehingga terlihat lebih disatukan. Karena Anda telah membersihkan ruang Anda, Anda tidak akan membutuhkan banyak gantungan atau keranjang atau tempat sampah untuk menyimpan barang-barang di dalamnya. Anda telah mengurangi apa yang Anda butuhkan dan dapat merencanakannya sesuai dengan itu.

3. Tetapkan anggaran untuk diri sendiri dan berkomitmen untuk itu

Mengatur anggaran memberi Anda pilihan untuk memisahkan kebutuhan Anda dari keinginan Anda. Anda menganggarkan untuk tagihan listrik dan hipotek Anda, dan Anda menganggarkan untuk pembelian dan langganan Amazon bulanan Anda.

Keindahan minimalis adalah bahwa Anda tidak mengkonsumsi hampir sebanyak sebelumnya. Karena Anda mempertahankan ruang yang bebas dari kekacauan dan disorganisasi, Anda tidak mengambil banyak hal seperti sebelumnya. Ini berarti Anda tidak menghabiskan banyak uang untuk hal-hal yang tidak benar-benar Anda butuhkan.

Memiliki lebih banyak fleksibilitas dengan uang Anda juga memberi Anda pilihan untuk membelanjakan hal-hal yang Anda inginkan, apa pun itu. Jika Anda menetapkan anggaran dan mematuhinya, ini juga akan membantu Anda bertahan melalui pergeseran Anda ke gaya hidup minimalis.

4. Mulailah menyimpan uang Anda

Ketika menjalani gaya hidup minimalis, akibatnya, Anda tidak lagi menghabiskan uang sebanyak sebelumnya. Ketika Anda didorong untuk mendapatkan hal berikutnya yang lebih besar dan lebih baik, Anda lebih cenderung membuang sejumlah besar uang di sana-sini.

Namun, ketika fokus Anda adalah hidup di saat ini, menciptakan kenangan, bersyukur atas hal-hal yang sudah Anda miliki, dan menikmati hidup Anda, ini melibatkan lebih sedikit hal-hal materi dan lebih banyak pengalaman.

Mulailah menabung uang Anda sehingga Anda dapat bepergian, melihat dunia, dan mengalami keajaiban yang ditawarkannya. Mulailah menabung sehingga jika ada barang fisik yang benar-benar Anda inginkan, Anda dapat membelinya. Simpan uang Anda sehingga jika Anda perlu secara finansial merawat orang yang dicintai, Anda bisa jika Anda mau.

Menyimpan uang Anda memberi Anda kebebasan untuk mengalami lebih banyak sambil memiliki lebih sedikit. Penghematan memberi Anda keamanan dan keselamatan. Uang yang disimpan juga mendukung lingkungan bebas kekacauan karena tidak lagi dihabiskan dengan sembrono untuk hal-hal yang tidak Anda butuhkan.

5. Fokus pada apa yang benar-benar Anda inginkan dalam hidup

Ada begitu banyak hal yang mengalihkan perhatian kita dalam hidup. Kita membiarkan keadaan dan situasi mengaburkan visi kita dan membelokkan kita dari apa yang benar-benar penting.

Menghilangkan ruang fisik dan mental Anda memungkinkan Anda untuk fokus pada apa yang benar-benar Anda inginkan dalam hidup, apakah itu keluarga, pekerjaan yang memuaskan, kesempatan untuk menjadi sukarelawan waktu dan layanan Anda, atau apa pun yang Anda pilih untuk memfokuskan energi Anda.

Menyingkirkan kelebihan menempatkan fokus pada hal-hal yang tertinggal, hal-hal yang benar-benar penting. Alih-alih membiarkan hal-hal dan kondisi kehidupan mengalihkan perhatian Anda, letakkan fokus Anda pada apa yang Anda pegang dekat dan sayangi di hati Anda.

Fokuskan energi dan perhatian Anda pada apa yang paling penting bagi Anda dan jangan lepaskan.

6. Berlatihlah berada di saat ini (mindfulness)

Mindfulness membawa Anda kembali ke saat ini, di sini dan sekarang. Jika Anda secara konsisten memikirkan masa lalu atau dengan cemas menunggu masa depan, Anda tidak sepenuhnya hadir.

Dengan penuh perhatian, Anda tidak memperhatikan bulu dan materi tambahan yang diberikan kehidupan. Pikiran Anda diatur di masa sekarang. Anda tidak khawatir, Anda tidak khawatir, Anda membumi pada saat ini dan Anda sepenuhnya hidup dan terjaga terhadap setiap dan semua pengalaman yang ditawarkan kehidupan.

Perhatian penuh adalah latihan yang akan membawa Anda kedamaian baik secara mental maupun fisik, karena membantu memfokuskan pikiran Anda, dan mendukung lingkungan yang bebas kekacauan. Jika Anda sadar, Anda tidak sembrono menghabiskan uang untuk hal-hal yang tidak Anda butuhkan atau bahkan benar-benar inginkan. Anda menyadari pengeluaran Anda dan pengumpulan barang-barang Anda, dan Anda dapat meredam ukuran asupan Anda.

7. Donasi untuk badan amal yang dekat dengan Anda

Jika Anda memiliki dana yang tersedia, donasikan ke badan amal yang sangat Anda rasakan. Temukan beberapa yang mendukung beberapa nilai Anda dan tawarkan dukungan keuangan untuk sebagian waktu Anda jika memungkinkan.

Menyumbangkan uang ke badan amal yang Anda sayangi tidak hanya menawarkan bantuan kepada orang-orang yang dibantu oleh badan amal, tetapi juga memungkinkan Anda untuk menghabiskan uang Anda dengan cara yang akan digunakan dengan baik.

Anda akan merasa damai mengetahui bahwa Anda memberi seseorang atau sesuatu kemampuan untuk berkembang dan bertahan hidup melalui upaya keuangan dan fisik Anda, dan perasaan ini akan mendorong Anda dalam keputusan moneter dan pengeluaran waktu di masa depan.

Temukan satu atau dua amal yang beresonansi dengan Anda dan tawarkan sumber daya apa pun yang Anda miliki. Ini memfokuskan waktu dan energi Anda pada hal-hal yang lebih besar dari barang-barang material.

8. Buat daftar hal-hal yang Anda nikmati dalam hidup

Ada banyak hal yang kita nikmati dalam hidup yang bukan harta benda. Kami menikmati keluarga dan teman, spiritualitas dan agama, alam, dan kemampuan untuk memelihara kapasitas mental dan emosional, dan kompetensi.

Kami menikmati kesenangan dan pengalaman, berbagi sumber daya dan waktu kami dengan orang lain, memberi kembali kepada komunitas, dan menciptakan kenangan dengan orang yang dicintai.

Buat daftar semua hal yang Anda sukai, dan ini akan memberikan perspektif, mengingatkan Anda bahwa hidup Anda dapat dibangun di atas pengalaman dan momen alih-alih hal-hal fisik dan barang-barang material.

9. Lakukan apa yang membuat Anda gembira

Setelah Anda memiliki daftar hal-hal yang Anda sukai, tetapkan niat untuk melakukannya lebih teratur sepanjang kehidupan sehari-hari Anda. Buat komitmen pada diri sendiri bahwa seminggu sekali atau bahkan sekali sehari, Anda akan mencoba melakukan satu hal dari daftar kegembiraan Anda.

Melakukan hal-hal yang Anda sukai membawa Anda kebahagiaan yang dijanjikan harta benda tetapi tidak disediakan. Ini adalah kebahagiaan sejati dan mentah yang benar-benar Anda cari, dan itu dapat ditemukan ketika Anda membiarkan diri Anda sepenuhnya mengalami saat-saat dalam hidup yang membawa Anda kegembiraan paling besar.

10. Memelihara hubungan Anda

Minimalisme memperkuat pentingnya hubungan yang kuat dan sehat. Sebagai seorang minimalis, fokus Anda adalah pada hal-hal dalam hidup yang benar-benar penting, salah satunya adalah ikatan yang Anda miliki dengan teman dan keluarga Anda.

Luangkan waktu untuk memelihara dan menumbuhkan hubungan yang lebih kuat dengan orang-orang yang Anda sayangi. Ini mengarah pada keseimbangan yang lebih baik dalam hidup, yang lebih fokus pada orang dan momen bersama, dan kurang fokus pada mengumpulkan lebih banyak hal fisik.

Hubungan yang solid juga menawarkan dukungan dan penghiburan ketika Anda membutuhkannya.

Panggil teman Anda, temui bibi Anda untuk minum kopi, bawa anak Anda ke taman, undang saudara laki-laki Anda untuk makan siang. Ambil langkah-langkah yang diperlukan untuk membangun hubungan yang lebih kokoh dan berkembang, dan Anda akan sering dihargai dengan teman dan keluarga yang peduli dengan Anda sebagai balasannya dan menghargai upaya yang telah Anda lakukan.

Kesimpulannya, 10 tips mudah ini sangat bagus untuk membuat kemajuan ke gaya hidup minimalis. Berlatihlah sesering mungkin, dan Anda akan melihat perubahan tak terbatas dalam fokus, energi, dan waktu Anda. Anda akan merapikan hidup Anda, baik secara mental maupun fisik, dan itu akan memberi Anda lebih banyak ruang dan waktu untuk hal-hal dalam hidup yang benar-benar penting.