10 простых советов, как жить минималистской жизнью

Мы живем в мире, где так много вещей. То, что нам нужно, чего мы хотим, вещей, которые обещают улучшить нашу жизнь, сделать ее более приятной и сделать ее более комфортной.

Почему нам нужно больше вещей?

Как люди, мы верим, что что-то сделает нашу жизнь более полноценной. Мы работаем усерднее, чтобы иметь доступ к большему количеству вещей. Мы проводим больше часов в офисе, чтобы заработать больше денег и позволить себе вести более роскошный образ жизни.

Все дело в том, чтобы иметь больше. Больше этого, больше, больше всего, пока у нас не будет всего. Нам нужна новая машина, нам нужен большой дом, нам нужен шкаф, полный модной одежды, нам нужны новейшие технологии.

Нами часто движут вещи и вещи. Мы нацелены на что-то большее и лучшее и не останавливаемся, пока не добьемся успеха. Мы верим, что все это принесет нам счастье и удовлетворение.

Человеку свойственно хотеть большего?

Люди по своей природе хотят большего, чем то, что у них есть, потому что они созданы для выживания. Однако в этом и заключается проблема этой концепции: желание иметь больше никогда не удовлетворяется. Всегда есть что-то большее и всегда есть что-то лучшее. Мы покупаем дом, который нам нужен, но экстравагантный дом, выставленный на продажу на соседней улице, быстро привлекает наше внимание; привлекательность нашего нового дома начинает терять свой блеск.

Жажда большего никогда не утоляется. Как только вы заработаете то, на что рассчитывали, всегда найдется что-то еще. Всегда найдется то, что вам нужно, чего у вас еще нет, и вы будете жалеть деньги и ресурсы, чтобы сделать эту вещь доступной для вас.

Делает ли нас счастливее наличие большего количества вещей?

Корень проблемы в том, что вещи просто не делают вас счастливыми. Это может заполнить временную пустоту, но как только вы достигнете желаемого, привлекательность довольно быстро исчезнет, и вы снова почувствуете пустоту.

Вы начинаете искать больше и накапливать больше, ищите способ чувствовать себя счастливыми и здоровыми, но собирать больше вещей и вещей через некоторое время просто не стоит. Вы не цените то, что у вас есть, потому что просто хотите большего, и все, что вам дано в жизни, вы воспринимаете как нечто само собой разумеющееся.

Наличие большего количества вещей может помочь вам почувствовать себя счастливее в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе, чтобы чувствовать, что ваша жизнь приносит удовлетворение и удовлетворение, вам нужно перестать сосредотачиваться на всех материальных вещах, которые вы можете собрать, и сосредоточиться на других аспектах своей жизни.

Вместо того чтобы тратить время на сбор новых вещей, вам следует посвятить это время работе над отношениями, продвижению по карьерной лестнице, укреплению связей с семьей, путешествиям, знакомству с миром и всем, что он может предложить, и всему остальному, что вас вдохновляет в жизни.

Этот образ жизни можно охарактеризовать как минималистский образ жизни.

Что такое минималистский образ жизни?

Люди, придерживающиеся минималистского образа жизни, сосредотачиваются не на том, какие физические объекты они могут приобрести, а на том, какие впечатления и воспоминания они могут накопить на протяжении всей своей жизни. У них минимальное количество вещей, и они стараются уединиться в своей жизни как физически, так и морально.

Феномен минималистского образа жизни приобрел популярность за последние несколько лет благодаря выпуску таких документальных фильмов, как фильм Netflix «Минимализм: документальный фильм о важных вещах» и шоу «Tiny House Nation», вышедшее к вашему сведению и неотложной помощи.

С помощью этих средств массовой информации нам показывают, как живут настоящие минималисты, и мы можем сравнить свой образ жизни с нашим собственным. Практикуем ли мы то же, что и минималисты, или мы сосредоточены на том, чтобы накапливать все больше и больше вещей?

Возможно, наша жизнь загромождена, полна вещей, ради которых мы усердно трудились; грандиозных и необычных вещей, которые давали ложные обещания счастья и удовлетворения.

Минимализм — это не ускользающая концепция. Как только вы решите, что именно по этому пути вы хотите пойти, вы сможете избавиться от беспорядка в своей жизни и жить свободно, открыто и масштабно, открывая для себя безграничные возможности, ведь вам не придется перегружать кучу вещей.

Вот 10 простых советов, как вести минималистский образ жизни.

1. Пожертвуйте или продайте неиспользованные предметы

Если у вас много вещей, скорее всего, вы используете не все. Возможно, у вас есть одежда, которую вы купили много лет назад, но на ней все еще есть бирки. У вас может быть несколько комплектов посуды, хотя на самом деле вы пользуетесь только одним. Возможно, у вас есть экстравагантная коллекция книг, но они просто пылятся.

Продайте или подарите неиспользованные вещи, и вы сразу увидите, как энергетика вашего пространства изменится. Меньшее количество вещей повышает открытость и создает ощущение ясности, позволяющее видеть вещи такими, какие они есть: просто вещи.

Меньшее количество вещей открывает вам глаза и позволяет взглянуть на вещи в перспективе. Вы осознаете все, что у вас есть на самом деле, и начинаете больше благодарить за свои вещи, а не принимать их как нечто само собой разумеющееся.

Если вы можете пожертвовать свои вещи, вы также испытаете мирное удовлетворение, зная, что помогаете нуждающимся. Ваши вещи перейдут в руки тех, кто будет ценить и беречь их, потому что у них их так мало; даже самый маленький подарок будет воспринят как великий жест.

2. Организуйте свое пространство

Перемещайте мебель и исследуйте разные места и позиции, пока она не почувствует себя нужной. Если вас интересует фун-шуй, вы можете воспользоваться множеством ресурсов, которые помогут вам обустроить свои комнаты наиболее энергоемким способом.

После того, как вы продали или подарили посторонние вещи, у вас останется то, что вам нужно, и вы сможете организовать свое пространство намного эффективнее. Расстановка рабочего стола, шкафов, шкафов, шкафов для ванной и кухни — отличный способ начать процесс.

Найдите места для вещей, которые вам понятны. Благодаря наличию специального места для всех вещей вы будете чувствовать себя более организованными и выглядеть чище и четче.

Вы можете купить эстетически привлекательные органайзеры для рабочего стола и ванной комнаты, а также приобрести набор подходящих вешалок для шкафа, чтобы они выглядели более собранными. После того как вы избавились от загромождения пространства, вам не понадобится огромное количество вешалок, корзин или мусорных баков для хранения вещей. Вы сократили свой размер до нужного уровня и можете планировать его соответствующим образом.

3. Установите для себя бюджет и возьмите на себя обязательства по нему

Установление бюджета дает вам возможность отделить ваши потребности от ваших желаний. Вы оплачиваете счета за электроэнергию и ипотеку, а также ежемесячные покупки и подписки на Amazon.

Прелесть минимализма в том, что вы потребляете уже не так много, как раньше. Поскольку вы сохраняете пространство, в котором нет беспорядка и дезорганизации, вы уже не занимаетесь тем, чем раньше. Это означает, что вы не тратите столько денег на вещи, которые вам абсолютно не нужны.

Более гибкое распоряжение деньгами также дает вам возможность тратить деньги на то, что вы хотите, какими бы они ни были. Если вы определите бюджет и будете его придерживаться, это также поможет вам продолжить переход к минималистскому образу жизни.

4. Начните экономить деньги

В результате, ведя минималистский образ жизни, вы больше не тратите столько денег, сколько раньше. Когда вы стремитесь к чему-то большему и лучшему, вы склонны вкладывать большие суммы денег туда и обратно.

Однако когда вы сосредоточены на том, чтобы жить настоящим моментом, создавать воспоминания, быть благодарными за то, что у вас уже есть, и получать удовольствие от жизни, это означает меньше материальных вещей и больше впечатлений.

Начните экономить деньги, чтобы путешествовать, изучать мир и познавать чудеса, которые он может предложить. Начните экономить, чтобы, если вы действительно хотите найти физическую вещь, вы сможете себе ее позволить. Сэкономьте деньги, чтобы, если вам нужно финансово заботиться о любимом человеке, вы могли, если захотите.

Сэкономив деньги, вы сможете получить больше впечатлений, имея при этом меньше. Сбережения обеспечивают вам безопасность и защиту. Сэкономленные деньги также способствуют избавлению от беспорядка, поскольку они больше не тратятся легкомысленно на ненужные вещи.

5. Сосредоточьтесь на том, чего вы действительно хотите в жизни

В жизни так много вещей, которые отвлекают нас. Мы позволяем обстоятельствам и ситуациям омрачать наше видение и отвлекать нас от того, что действительно важно.

Устранение загромождения физического и психического пространства позволяет вам сосредоточиться на том, чего вы действительно хотите в жизни, будь то семья, полноценная работа, возможность добровольно посвятить свое время и служению или чему-то еще, на чем вы решите сосредоточить свою энергию.

Избавление от лишнего позволяет сосредоточиться на том, что осталось позади, на том, что действительно важно. Вместо того чтобы отвлекать вас от дел и жизненных обстоятельств, сосредоточьтесь на том, что вам близко и дорого сердцу.

Сосредоточьте свою энергию и внимание на том, что для вас важнее всего, и не отпускайте их.

6. Практикуйте пребывание в моменте (внимательность)

Внимательность возвращает вас в настоящий момент, здесь и сейчас. Если вы постоянно думаете о прошлом или с нетерпением ждете будущего, значит, вы не в полной мере находитесь в настоящем.

Проявляя внимательность, вы не обращаете внимания на пух и вспомогательные материалы, которые дает жизнь. Ваш разум сосредоточен на настоящем. Вы не волнуетесь, не испытываете опасений, вы сосредоточены на моменте, полностью живы и готовы к любому жизненному опыту.

Осознанность — это практика, которая принесет вам душевное и физическое спокойствие, поскольку она помогает сосредоточиться и способствует созданию атмосферы, свободной от беспорядка. Если вы внимательны, вы не будете легкомысленно тратить деньги на то, что вам не нужно или чего вы действительно не хотите. Вы знаете, сколько тратите деньги и собираете вещи, и можете снизить размер потребляемых средств.

7. Пожертвуйте близким вам благотворительным организациям

Если у вас есть доступные средства, сделайте пожертвование в благотворительную организацию, в которую вы очень любите. Найдите несколько таких, которые разделяют ваши ценности, и, если возможно, окажут финансовую поддержку в течение некоторого времени.

Пожертвование денег в благотворительную организацию, которая вам небезразлична, не только помогает людям, которым оказывает помощь благотворительная организация, но и позволяет вам тратить деньги так, чтобы они приносили пользу.

Вы будете чувствовать себя спокойно, зная, что благодаря своим финансовым и физическим усилиям вы предоставили кому-то или чему-либо возможность процветать и выживать, и это чувство поможет вам в будущих финансовых и временных решениях.

Найдите одну или две благотворительные организации, которые вам нравятся, и предложите все доступные ресурсы. Это позволяет сосредоточить ваше время и энергию на чем-то большем, чем материальные ценности.

8. Составьте список того, что вам нравится в жизни

Многие вещи, которыми мы наслаждаемся в жизни, не являются материальными ценностями. Нам нравятся семья и друзья, духовность и религия, природа и способность развивать умственные и эмоциональные способности и компетентность.

Мы наслаждаемся развлечениями и впечатлениями, делимся своими ресурсами и временем с другими, помогаем обществу и создаем воспоминания вместе с любимым человеком.

Составьте список всего, чем вам нравится заниматься, и это даст вам представление о том, что ваша жизнь может быть построена на впечатлениях и моментах, а не на физических и материальных вещах.

9. Делайте то, что доставляет вам радость

Как только вы составите список того, что вам нравится, постарайтесь делать это более регулярно в повседневной жизни. Возьмите себе на себя обязательство, что раз в неделю или даже раз в день вы будете стараться делать что-то из своего списка радостей.

Занимаясь любимым делом, вы обретаете счастье, которое сулят материальные блага, но не приносят. Это настоящее, сырое счастье, к которому вы действительно стремитесь, и его можно обрести, если вы позволите себе в полной мере ощутить моменты жизни, которые приносят вам наибольшую радость.

10. Укрепляйте свои отношения

Минимализм подчеркивает важность крепких и здоровых отношений. Будучи минималистом, вы сосредотачиваетесь на том, что действительно важно в жизни, в том числе на связях с друзьями и семьей.

Проведите время, укрепляя и укрепляя отношения с близкими вам людьми. Это позволит вам лучше сбалансировать свою жизнь, сосредоточив больше внимания на людях и общих моментах, а не на коллекционировании большего количества физических вещей.

Прочные отношения также дают вам поддержку и утешение, когда вы в этом нуждаетесь.

Позвоните другу, познакомьтесь с тетей за чашкой кофе, отведите ребенка в парк, пригласите брата на обед. Примите меры, необходимые для построения более крепких и процветающих отношений, и вы часто будете вознаграждены друзьями и родственниками, которые в свою очередь заботятся о вас и ценят приложенные вами усилия.

В заключение, эти 10 простых советов отлично подходят для перехода к минималистскому образу жизни. Практикуйте их как можно чаще, и вы увидите, как ваше внимание, энергия и время будут безгранично меняться. Вы избавитесь от беспорядка в своей жизни, как умственно, так и физически, и у вас будет больше места и времени для действительно важных вещей в жизни.