10 eenvoudige tips voor een minimalistisch leven

We leven in een wereld met zoveel spullen. Dingen die we nodig hebben, dingen die we willen, dingen die beloven ons leven te verbeteren, ze aangenamer te maken en ze soepeler te laten verlopen.

Waarom willen we meer spullen?

Als mensen geloven we dat dingen ons leven bevredigender zullen maken. We werken harder zodat we toegang hebben tot meer dingen. We brengen meer uren op kantoor door om meer geld te verdienen, zodat we het ons kunnen veroorloven om een luxueuzere levensstijl te leiden.

Het draait allemaal om meer hebben. Meer dit, meer dat, meer alles tot we het allemaal hebben. We willen de nieuwere auto, we willen een groter huis, we willen een kast vol trendy kleding, we willen de nieuwste technologie.

Dingen en spullen zijn vaak wat ons drijft. We hebben onze ogen gericht op het volgende grotere en betere ding en we stoppen niet tot we het hebben. We geloven dat deze dingen, dit spul, ons geluk en tevredenheid zullen brengen.

Is het de menselijke natuur om meer te willen?

Mensen willen van nature meer dan wat ze hebben, omdat ze gemaakt zijn om te overleven. Hierin schuilt echter het probleem met dit concept: de wens om meer te hebben wordt nooit bevredigd. Er is altijd iets groters en er is altijd iets beters. We krijgen het huis dat we willen, maar het extravagante huis dat verderop in de straat te koop staat trekt al snel onze aandacht; de aantrekkingskracht van ons nieuwe huis begint zijn glans te verliezen.

De dorst naar meer wordt nooit gestild. Als je eenmaal hebt verdiend waar je je zinnen op had, zal er altijd iets anders zijn. Er zal altijd iets zijn dat je wilt dat je nog niet hebt, en je merkt dat je hard werkt voor geld en middelen om dit ding voor je beschikbaar te maken.

Maakt het hebben van meer dingen ons gelukkiger?

De kern van het probleem is dat dingen je gewoon niet gelukkig maken. Het kan een tijdelijke leegte opvullen, maar als je eenmaal hebt bereikt waar je naar verlangt, vervaagt de allure vrij snel en voel je die leegte opnieuw.

Je gaat op zoek naar meer en je begint meer te verzamelen, op zoek naar een manier om je gelukkig en heel te voelen, maar meer spullen en dingen verzamelen is na een tijdje gewoon niet genoeg. Je hebt geen waardering voor de dingen die je hebt omdat je gewoon meer wilt, en je neemt alle dingen die je in het leven hebt gekregen als vanzelfsprekend aan.

Als je meer dingen hebt, kun je je op korte termijn misschien gelukkiger voelen, maar op de lange termijn moet je, om het gevoel te hebben dat je leven bevredigend en bevredigend is, je niet meer concentreren op alle materiële dingen die je kunt verzamelen en je gaan concentreren op andere aspecten van je leven.

In plaats van je tijd te besteden aan het verzamelen van meer dingen, zou je die tijd moeten besteden aan het werken aan je relaties, het bevorderen van jezelf in je carrière, het opbouwen van een sterkere band met familie, reizen, het ervaren van de wereld en alles wat die te bieden heeft, en wat je ook maar enthousiast maakt over het leven.

Deze levenswijze kan worden samengevat als een minimalistische levensstijl.

Wat is een minimalistische levensstijl?

Mensen die een minimalistische levensstijl volgen, richten zich niet op de fysieke objecten die ze kunnen verwerven, maar op welke ervaringen en herinneringen ze gedurende hun hele leven kunnen verzamelen. Ze hebben een minimaal aantal spullen en houden hun leven relatief overzichtelijk, zowel fysiek als mentaal.

Het minimalistische lifestyle-fenomeen is de afgelopen jaren in populariteit gestegen met de release van documentaires zoals „Minimalism: A Documentary About the Important Things” van Netflix en de FYI- en A&E-show „Tiny House Nation”.

Via deze media wordt ons getoond hoe echte minimalisten leven en kunnen we de levensstijl vergelijken met die van onszelf. Oefenen we wat minimalisten beoefenen, of zijn we gefocust op het verzamelen van steeds meer dingen?

Misschien hebben we een rommelig leven, vol dingen waar we hard voor hebben gewerkt; grote en mooie dingen die de valse belofte van geluk en voldoening gaven.

Minimalisme is geen ongrijpbaar concept. Als je eenmaal hebt besloten dat dit het pad is dat je wilt bewandelen, kun je je leven opruimen en leven op een manier die vrij, open en uitgestrekt is, met de mogelijkheid om onbegrensde mogelijkheden te ervaren omdat je niet veel dingen hebt die je zwaar belasten.

Hier zijn 10 eenvoudige tips voor een minimalistisch leven.

1. Doneer of verkoop ongebruikte items

Als je veel spullen hebt, is de kans groot dat je niet alles gebruikt. Misschien heb je kleding die je jaren geleden hebt gekocht met de labels er nog op. Het kan zijn dat je meerdere serviesgoed hebt terwijl je er eigenlijk maar één gebruikt. Misschien heb je een extravagante boekencollectie, maar het enige wat ze doen is onaangeroerd blijven.

Verkoop of doneer je ongebruikte spullen en je zult een onmiddellijke verandering zien in de energie van je ruimte. Minder spullen geven je meer openheid en een gevoel van duidelijkheid waardoor je je spullen kunt zien voor wat ze zijn: gewoon spullen.

Als je minder spullen hebt, open je je ogen en relativeer je dingen. Je realiseert je wat je echt hebt en je wordt dankbaarder voor je spullen in plaats van het als vanzelfsprekend te beschouwen.

Als je in staat bent om je spullen te doneren, zul je ook vredige voldoening ervaren als je weet dat je iemand in nood helpt. Je bezittingen gaan naar iemand die ze waardeert en koestert omdat ze zo weinig hebben; het kleinste geschenk wordt als een groots gebaar ontvangen.

2. Organiseer je ruimte

Verplaats je meubels en verken verschillende locaties en posities totdat het goed voelt. Als u geïnteresseerd bent in Fung Shui, zijn er veel bronnen die u kunt gebruiken om uw kamers zo energiezuinig mogelijk in te richten.

Als je eenmaal een aantal van je vreemde spullen hebt verkocht of gedoneerd, heb je nog wat je nodig hebt en kun je je ruimte veel efficiënter inrichten. Het organiseren van uw bureau, kasten en badkamer- en keukenkasten is een geweldige manier om het proces te starten.

Zoek plekken voor dingen die voor jou logisch zijn. Als je voor alles een specifieke plek hebt, kun je beter georganiseerd blijven en ziet het er schoner en scherper uit voor het oog.

Je kunt esthetisch aantrekkelijke opbergers kopen voor je bureau en badkamer, en je kunt een set gecoördineerde hangers kopen voor je kast, zodat deze er beter uitziet. Omdat je je ruimtes hebt opgeruimd, heb je niet veel hangers, manden of bakken nodig om spullen in op te bergen. Je hebt ingekrompen tot wat je nodig hebt en kunt dienovereenkomstig plannen.

3. Stel een budget voor jezelf op en leg je daar aan vast

Door een budget in te stellen, kunt u uw behoeften scheiden van uw wensen. Je budgetteert voor je elektriciteitsrekening en je hypotheek, en je budget voor je maandelijkse Amazon-aankopen en -abonnementen.

Het mooie van minimalisme is dat je lang niet meer zoveel consumeert als voorheen. Omdat je een ruimte behoudt die vrij is van rommel en desorganisatie, neem je niet zoveel dingen in je op als voorheen. Dit betekent dat je minder geld uitgeeft aan dingen die je niet absoluut nodig hebt.

Door meer flexibiliteit met uw geld te hebben, kunt u ook geld uitgeven aan dingen die u wilt, wat ze ook mogen zijn. Als je een budget vaststelt en je eraan houdt, zal dit je ook helpen om door te zetten tijdens je overgang naar een minimalistische levensstijl.

4. Begin met het besparen van je geld

Als je een minimalistische levensstijl leidt, geef je daardoor niet meer zoveel geld uit als voorheen. Als je gedreven wordt door het winnen van het volgende grotere en betere ding, ben je eerder geneigd om hier en daar grote sommen geld te laten vallen.

Als je je echter concentreert op het leven in het huidige moment, het creëren van herinneringen, dankbaar zijn voor de dingen die je al hebt en genieten van je leven, dan zijn er minder materiële dingen en meer ervaringen nodig.

Begin geld te besparen, zodat je kunt reizen, de wereld kunt zien en de wonderen kunt ervaren die deze te bieden heeft. Begin met sparen, dus als er een fysiek item is dat je echt wilt, kun je het betalen. Spaar uw geld zodat als u financieel voor een dierbare moet zorgen, u dat kunt als u dat wilt.

Door geld te sparen, heb je de vrijheid om meer te ervaren terwijl je minder hebt. Besparingen bieden u zekerheid en veiligheid. Bespaard geld ondersteunt ook een opgeruimde omgeving, omdat het niet langer frivool wordt besteed aan dingen die je niet nodig hebt.

5. Concentreer je op wat je echt wilt in het leven

Er zijn zoveel dingen die ons afleiden in het leven. We laten omstandigheden en situaties ons zicht vertroebelen en ons afleiden van wat echt belangrijk is.

Door je fysieke en mentale ruimtes op te ruimen, kun je je concentreren op wat je echt wilt in het leven, of dat nu een gezin is, een bevredigende baan, de mogelijkheid om je tijd en service als vrijwilliger aan te bieden, of waar je ook maar voor kiest om je energie op te richten.

Door het teveel kwijt te raken, ligt de focus op de dingen die achterblijven, de dingen die er echt toe doen. In plaats van je af te laten leiden door dingen en levensomstandigheden, kun je je concentreren op wat je na aan het hart ligt.

Richt je energie en aandacht op wat voor jou het belangrijkst is en laat het niet los.

6. Oefen om in het moment te zijn (mindfulness)

Mindfulness brengt je terug naar het huidige moment, het hier en nu. Als je constant aan het verleden denkt of angstig op de toekomst wacht, ben je niet volledig aanwezig.

Door aandachtig te zijn, let je niet op de pluisjes en hulpstoffen die het leven te bieden heeft. Je geest is gericht op het heden. Je maakt je geen zorgen, je bent niet ongerust, je bent gegrond in het moment en je bent volledig in leven en wakker voor alle ervaringen die het leven te bieden heeft.

Mindfulness is een oefening die je zowel mentaal als fysiek rust zal brengen, in die zin dat het helpt om je geest te concentreren en het ondersteunt een opgeruimde omgeving. Als je oplettend bent, geef je niet lichtzinnig geld uit aan dingen die je niet nodig hebt of echt wilt. Je bent je bewust van je uitgaven en je verzamelt spullen, en je kunt de omvang van je inname temperen.

7. Doneer aan goede doelen die dicht bij je staan

Als je het beschikbare geld hebt, doneer dan aan een goed doel of goede doelen waar je veel waarde aan hecht. Zoek er een paar die een aantal van uw waarden ondersteunen en waar mogelijk een deel van uw tijd financiële steun bieden.

Geld doneren aan een goed doel waar je om geeft, biedt niet alleen hulp aan de mensen die het goede doel helpt, maar het stelt je ook in staat om je geld te besteden op een manier die goed van pas komt.

Je zult je gerust voelen in de wetenschap dat je iemand of iets de mogelijkheid hebt gegeven om te gedijen en te overleven door je financiële en fysieke inspanningen, en dit gevoel zal je van brandstof voorzien bij toekomstige monetaire en tijdbestedingsbeslissingen.

Zoek een of twee goede doelen die bij je passen en bied alle middelen aan die je beschikbaar hebt. Dit concentreert je tijd en energie op dingen die groter zijn dan materiële voorwerpen.

8. Maak een lijst van dingen die je leuk vindt in het leven

Er zijn veel dingen die we leuk vinden in het leven die geen materiële bezittingen zijn. We genieten van familie en vrienden, spiritualiteit en religie, de natuur en het vermogen om mentale en emotionele capaciteit en competentie te koesteren.

We genieten van plezier en ervaringen, delen onze middelen en tijd met anderen, geven iets terug aan de gemeenschap en creëren een herinnering met een dierbare.

Maak een lijst van alle dingen die je graag doet, en dit zal perspectief bieden en je eraan herinneren dat je leven kan worden gebouwd op ervaringen en momenten in plaats van fysieke dingen en materiële voorwerpen.

9. Doe wat je blij maakt

Als je eenmaal je lijst hebt met dingen die je leuk vindt, stel dan de intentie vast om ze in je dagelijkse leven regelmatiger te doen. Maak een belofte aan jezelf dat je één keer per week of zelfs één keer per dag zult proberen om iets van je plezierlijst af te doen.

Dingen doen die je leuk vindt, brengt je het geluk dat materiële bezittingen beloven, maar niet bieden. Dit is het echte, rauwe geluk waar je echt naar op zoek bent, en het kan worden gevonden wanneer je jezelf de momenten in het leven laat ervaren die je de meeste vreugde brengen.

10. Voed je relaties

Minimalisme versterkt het belang van sterke, gezonde relaties. Als minimalist ligt je focus op de dingen in het leven die er echt toe doen, waaronder de banden die je hebt met je vrienden en familie.

Besteed tijd aan het onderhouden en onderhouden van sterkere relaties met de mensen om wie je geeft. Dit leidt tot een betere balans in het leven, een leven dat meer gericht is op mensen en gedeelde momenten, en minder gericht is op het verzamelen van meer fysieke dingen.

Goede relaties bieden je ook steun en troost wanneer je daar behoefte aan hebt.

Bel je vriend, ontmoet je tante voor koffie, neem je kind mee naar het park, nodig je broer uit voor de lunch. Neem de nodige stappen om sterkere en bloeiende relaties op te bouwen, en je wordt vaak beloond met vrienden en familie die in ruil daarvoor om je geven en de moeite die je hebt gedaan waarderen.

Kortom, deze 10 eenvoudige tips zijn geweldig om vooruitgang te boeken in een minimalistische levensstijl. Oefen ze zo vaak mogelijk en je zult een grenzeloze verschuiving zien in je focus, je energie en je tijd. Je zult je leven opgeruimd hebben, zowel mentaal als fysiek, en dat geeft je meer ruimte en tijd voor de dingen in het leven die er echt toe doen.